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天然感冒藥

文档讨论了近期流感病毒肆虐对人们健康的影响，许多人常自行服用西药来缓解症状，但这些药物可能带来副作用。提供了多种自然疗法和食疗方法，如热盐檸檬茶、生姜红糖汤等，以帮助缓解感冒症状，并强调在症状加重前寻求医疗帮助的重要性。

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感 冒 病 毒 肆 虐 各 地  近 月 以 來 ， 造 成 十 數 萬 人 飽 受 病 魔 的 摧 殘 。  不 僅 醫 院 裡 盡 是 鼻 涕 的 聲 音 ， 擤 在 各 行 業 公 室 裡 的 一 眼 望 過 去 辦 ， 也 都 是 傷 風 者 過 半 。  面 對 感 冒 ， 國 人 的 習 慣 常 是 自 行 到 西 藥 房 買 綜 合 感 冒 藥 、 感 冒 糖 漿 、 鎮 咳 或 退 燒 等 成 藥 來 服 用 ， 這 些 感 冒 藥 的 主 要 成 裡 多 半 含 份 有 抗 生 素 、 抗 組 織 、 因 及 普 胺 咖 啡 拿 疼 ， 而 這 四 種 成 對 人 體 通 常 份 有 一 定 程 度 的 副 作 用 。
感 冒 病 毒 肆 虐 各 地  例 如 抗 生 素 （ 可 能 有 抗 藥 性 的 問 題 ， 愈 吃 愈 重 才 有 用 ） 、 抗 組 織 （ 可 能 引 起 嗜 睡 或 昏 昏 胺 欲 睡 ） 、 因 （ 可 能 成 ， 一 咖 啡 癮 瓶 感 冒 藥 水 照 規 定 需 分 三 次 喝 ， 結 果 往 往 一 次 就 喝 光 ） 、 普 拿 疼 （ 可 能 會 傷 及 肝 臟 和 腎 臟 ）  若 民 未 找 醫 師 診 斷 後 再 吃 倘 眾 藥 ， 結 果 往 往 會 造 成 更 嚴 重 的 問 題 。 再 者 ； 也 有 部 民 在 份 眾 心 理 上 或 生 理 上 對 西 藥 過 敏 ， 不 願 意 服 西 藥 。
感 冒 病 毒 肆 虐 各 地  擔 心 吃 太 多 藥 物 生 產 擔 心 吃 太 多 藥 物 生 產 諸 多 副 副 作 用 。 感 諸 多 副 副 作 用 。 感 冒 ， 可 以 不 吃 藥 ？ 嗎 冒 ， 可 以 不 吃 藥 ？ 嗎 試 試 以 下 方 法 ！ 吧 試 試 以 下 方 法 ！ 吧  在 此 提 供 一 些 簡 便 在 此 提 供 一 些 簡 便 有 效 的 食 療 ， 相 信 有 效 的 食 療 ， 相 信 對 正 受 感 冒 所 擾 的 對 正 受 感 冒 所 擾 的 民 大 有 助 益 。 眾 民 大 有 助 益 。 眾
一 、 熱 鹹 一 、 熱 鹹 檸 檬 茶 檸 檬 茶  用 新 鮮 檸 檬 切 一 、 二 片 薄 片 ， 放 些 鹽 巴 約 一 公 克 ， 再 沖 熱 開 水 一 杯 並 趁 熱 用 新 鮮 檸 檬 切 一 、 二 片 薄 片 ， 放 些 鹽 巴 約 一 公 克 ， 再 沖 熱 開 水 一 杯 並 趁 熱 喝 。 趁 熱 喝 非 常 好 喝 ， 如 放 久 了 就 會 變 苦 。 熱 鹹 檸 檬 茶 能 順 氣 化 痰 、 消 除 喝 。 趁 熱 喝 非 常 好 喝 ， 如 放 久 了 就 會 變 苦 。 熱 鹹 檸 檬 茶 能 順 氣 化 痰 、 消 除 疲 勞 ， 飯 前 飯 後 都 可 以 喝 ， 不 會 傷 胃 。 一 杯 可 沖 三 次 ， 第 二 、 三 回 沖 時 ， 每 疲 勞 ， 飯 前 飯 後 都 可 以 喝 ， 不 會 傷 胃 。 一 杯 可 沖 三 次 ， 第 二 、 三 回 沖 時 ， 每 不 需 再 加 鹽 巴 ， 注 意 不 可 沖 冷 開 水 。 在 感 冒 剛 開 始 時 天 多 喝 幾 杯 ， 就 不 至 每 不 需 再 加 鹽 巴 ， 注 意 不 可 沖 冷 開 水 。 在 感 冒 剛 開 始 時 天 多 喝 幾 杯 ， 就 不 至 每 於 惡 化 ， 而 且 好 得 很 快 。 於 惡 化 ， 而 且 好 得 很 快 。  檸 檬 經 熱 開 水 加 熱 後 ， 會 生 一 種 天 然 的 化 合 物 產 檸 檬 經 熱 開 水 加 熱 後 ， 會 生 一 種 天 然 的 化 合 物 產 -- 甲 基 基 乙 醇 ， 這 種 物 質 羥 苯 氨 甲 基 基 乙 醇 ， 這 種 物 質 羥 苯 氨 是 一 種 類 似 天 然 的 類 固 醇 ， 能 解 除 感 冒 、 身 體 循 環 淤 阻 充 血 的 症 。 而 鹽 巴 狀 是 一 種 類 似 天 然 的 類 固 醇 ， 能 解 除 感 冒 、 身 體 循 環 淤 阻 充 血 的 症 。 而 鹽 巴 狀 可 平 衡 體 液 ， 中 和 疲 勞 引 起 的 痛 ， 就 好 比 打 點 滴 一 樣 。 而 兩 者 相 加 更 有 特 痠 可 平 衡 體 液 ， 中 和 疲 勞 引 起 的 痛 ， 就 好 比 打 點 滴 一 樣 。 而 兩 者 相 加 更 有 特 痠 殊 的 順 氣 調 整 身 體 機 能 的 療 效 。 殊 的 順 氣 調 整 身 體 機 能 的 療 效 。
二 、 花 稀 蔥 二 、 花 稀 蔥飯飯  稀 飯 煮 熟 ， 加 一 大 匙 花 ， 餐 蔥 每 稀 飯 煮 熟 ， 加 一 大 匙 花 ， 餐 蔥 每 吃 一 、 二 碗 ， 熱 呼 呼 的 花 稀 蔥 吃 一 、 二 碗 ， 熱 呼 呼 的 花 稀 蔥 飯 一 下 肚 ， 身 體 馬 上 暖 起 來 溫 飯 一 下 肚 ， 身 體 馬 上 暖 起 來 溫 ， 然 後 再 蓋 個 厚 被 子 ， 出 身 熱 ， 然 後 再 蓋 個 厚 被 子 ， 出 身 熱 汗 ， 感 冒 自 然 就 減 輕 了 。 汗 ， 感 冒 自 然 就 減 輕 了 。  吃 生 可 以 殺 死 口 腔 中 的 病 菌 蔥 吃 生 可 以 殺 死 口 腔 中 的 病 菌 蔥 ， 因 為 的 表 皮 細 胞 中 含 有 大 蔥 ， 因 為 的 表 皮 細 胞 中 含 有 大 蔥 量 的 揮 發 性 油 （ 蒜 辣 素 ） 因 蔥 量 的 揮 發 性 油 （ 蒜 辣 素 ） 因 蔥 而 在 感 冒 流 行 時 ， 吃 點 大 有 蔥 幫 而 在 感 冒 流 行 時 ， 吃 點 大 有 蔥 幫 助 。 助 。
三 、 紅 糖 三 、 紅 糖 薑 湯 薑 湯  三 公 分 長 的 生 薑 二 、 三 塊 三 公 分 長 的 生 薑 二 、 三 塊 拍 碎 ， 加 二 大 匙 紅 砂 糖 ， 拍 碎 ， 加 二 大 匙 紅 砂 糖 ， 煎 湯 ， 天 早 飯 後 喝 一 杯 每 晚 煎 湯 ， 天 早 飯 後 喝 一 杯 每 晚 。。  或 到 超 市 便 利 商 店 買 可 隨 或 到 超 市 便 利 商 店 買 可 隨 沖 之 薑 茶 包 來 泡 ， 一 樣 有 沖 之 薑 茶 包 來 泡 ， 一 樣 有 效 果 。 效 果 。  生 薑 可 逼 出 寒 氣 ， 紅 糖 富 生 薑 可 逼 出 寒 氣 ， 紅 糖 富 含 鐵 質 ， 補 血 補 充 力 氣 ， 含 鐵 質 ， 補 血 補 充 力 氣 ， 對 付 病 毒 。 對 付 病 毒 。
四 、 熱 番 四 、 熱 番 石 榴 茶 石 榴 茶  兩 個 平 常 吃 的 台 灣 小 番 石 兩 個 平 常 吃 的 台 灣 小 番 石 榴 或 一 個 泰 國 大 芭 樂 ， 個 每 榴 或 一 個 泰 國 大 芭 樂 ， 個 每 切 成 四 片 ， 加 入 七 碗 的 水 切 成 四 片 ， 加 入 七 碗 的 水 ， 煮 開 後 再 再 以 小 火 煮 五 ， 煮 開 後 再 再 以 小 火 煮 五 分 鐘 ， 去 渣 當 茶 喝 。 分 鐘 ， 去 渣 當 茶 喝 。  熱 番 石 榴 茶 有 清 熱 、 解 毒 熱 番 石 榴 茶 有 清 熱 、 解 毒 、 利 尿 和 消 炎 的 作 用 ， 尿 、 利 尿 和 消 炎 的 作 用 ， 尿 尿 次 數 多 ， 感 冒 病 毒 就 會 增 尿 次 數 多 ， 感 冒 病 毒 就 會 增 隨 小 便 清 出 去 。 隨 小 便 清 出 去 。
五 、 米 扁 薏 五 、 米 扁 薏 豆 粥 豆 粥  至 米 店 買 米 及 扁 豆 ， 以 薏 薏 至 米 店 買 米 及 扁 豆 ， 以 薏 薏 米 及 扁 豆 各 半 碗 煮 成 粥 ， 米 及 扁 豆 各 半 碗 煮 成 粥 ， 天 早 飯 前 吃 一 碗 ， 喝 到 每 晚 天 早 飯 前 吃 一 碗 ， 喝 到 每 晚 好 為 止 。 好 為 止 。  米 扁 豆 強 健 脾 胃 去 濕 氣 薏 米 扁 豆 強 健 脾 胃 去 濕 氣 薏， 能 加 強 腸 胃 吸 收 能 力 ， ， 能 加 強 腸 胃 吸 收 能 力 ， 胃 腸 吸 收 能 力 好 ， 自 然 有 胃 腸 吸 收 能 力 好 ， 自 然 有 體 力 來 對 抗 感 冒 病 毒 。 體 力 來 對 抗 感 冒 病 毒 。
六 、 地 瓜 六 、 地 瓜 薑 湯 薑 湯  以 一 個 大 地 瓜 削 皮 後 以 一 個 大 地 瓜 削 皮 後 切 成 小 塊 ， 一 塊 生 薑 切 成 小 塊 ， 一 塊 生 薑 切 成 薄 片 ， 加 水 六 碗 切 成 薄 片 ， 加 水 六 碗 煮 熟 後 ， 再 加 五 大 匙 煮 熟 後 ， 再 加 五 大 匙 紅 糖 ， 天 早 飯 後 喝 每 晚 紅 糖 ， 天 早 飯 後 喝 每 晚 一 杯 ， 地 瓜 補 充 營 養 一 杯 ， 地 瓜 補 充 營 養 ， 生 薑 可 去 寒 ， 一 定 ， 生 薑 可 去 寒 ， 一 定 很 有 助 。 幫 很 有 助 。 幫
七 、 薄 荷 七 、 薄 荷 茶茶  至 市 場 或 青 草 店 買 新 鮮 薄 荷 至 市 場 或 青 草 店 買 新 鮮 薄 荷 葉 ， 次 用 一 兩 沖 熱 開 水 喝 ， 每 葉 ， 次 用 一 兩 沖 熱 開 水 喝 ， 每 天 早 飯 後 喝 一 杯 ， 適 合 口 每 晚 天 早 飯 後 喝 一 杯 ， 適 合 口 每 晚 乾 、 喉 嘴 痛 、 沒 有 痰 或 痰 黃 黑 乾 、 喉 嘴 痛 、 沒 有 痰 或 痰 黃 黑 的 熱 感 冒 ， 喝 到 好 為 止 。 的 熱 感 冒 ， 喝 到 好 為 止 。  薄 荷 、 味 辛 苦 、 性 ， 含 薄 荷 溫 薄 荷 、 味 辛 苦 、 性 ， 含 薄 荷 溫 精 及 單 寧 酸 等 ， 能 發 汗 、 退 精 及 單 寧 酸 等 ， 能 發 汗 、 退 熱 和 殺 菌 ， 可 治 傷 風 頭 痛 、 熱 和 殺 菌 ， 可 治 傷 風 頭 痛 、 支 氣 管 炎 、 防 止 痙 攣 、 宿 食 支 氣 管 炎 、 防 止 痙 攣 、 宿 食 不 消 、 健 胃 及 通 利 關 節 等 。 不 消 、 健 胃 及 通 利 關 節 等 。
八 、 紫 八 、 紫 蘇 茶 蘇 茶  至 市 場 青 草 店 買 紫 蘇 葉 ， 次 用 每 至 市 場 青 草 店 買 紫 蘇 葉 ， 次 用 每 手 抓 一 把 ， 加 水 五 碗 ， 煮 滾 再 手 抓 一 把 ， 加 水 五 碗 ， 煮 滾 再 煮 三 分 鐘 ， 天 早 飯 後 喝 一 杯 每 晚 煮 三 分 鐘 ， 天 早 飯 後 喝 一 杯 每 晚 ， 喝 到 好 為 止 。 ， 喝 到 好 為 止 。  紫 蘇 、 味 辛 性 、 常 用 於 發 汗 溫 袪 紫 蘇 、 味 辛 性 、 常 用 於 發 汗 溫 袪 寒 、 降 氣 化 痰 、 肺 氣 喘 急 、 心 寒 、 降 氣 化 痰 、 肺 氣 喘 急 、 心 腹 脹 滿 、 安 胎 及 魚 蟹 中 毒 。 腹 脹 滿 、 安 胎 及 魚 蟹 中 毒 。
九 、 熱 梅 九 、 熱 梅 茶茶  次 用 五 個 漬 蘇 梅 或 紅 鹽 梅 （ 可 每 醃 次 用 五 個 漬 蘇 梅 或 紅 鹽 梅 （ 可 每 醃 到 大 超 市 購 買 ） ， 沖 熱 開 水 一 大 到 大 超 市 購 買 ） ， 沖 熱 開 水 一 大 杯 攪 拌 五 分 鐘 再 喝 ， 早 餐 與 餐 晚 杯 攪 拌 五 分 鐘 再 喝 ， 早 餐 與 餐 晚 各 喝 一 杯 ， 喝 到 好 為 止 。 各 喝 一 杯 ， 喝 到 好 為 止 。  梅 子 含 蘋 果 酸 、 枸 櫞 酸 、 琥 珀 內 梅 子 含 蘋 果 酸 、 枸 櫞 酸 、 琥 珀 內 酸 等 ， 有 顯 著 的 抗 菌 作 用 ， 對 於 酸 等 ， 有 顯 著 的 抗 菌 作 用 ， 對 於 各 種 細 菌 如 大 腸 桿 菌 、 痢 疾 桿 菌 各 種 細 菌 如 大 腸 桿 菌 、 痢 疾 桿 菌 、 傷 寒 桿 菌 等 ， 均 有 抑 制 的 作 用 。 、 傷 寒 桿 菌 等 ， 均 有 抑 制 的 作 用 。 因 此 ， 對 感 冒 有 一 定 的 效 果 。 因 此 ， 對 感 冒 有 一 定 的 效 果 。
十 、 檸 檬 十 、 檸 檬 汁汁  用 半 個 檸 檬 汁 加 一 榨 用 半 個 檸 檬 汁 加 一 榨 小 匙 蜂 蜜 ， 三 餐 飯 後 小 匙 蜂 蜜 ， 三 餐 飯 後 沖 一 杯 冷 開 水 喝 ， 喝 沖 一 杯 冷 開 水 喝 ， 喝 到 好 為 止 。 到 好 為 止 。  檸 檬 汁 有 豐 富 的 維 生 檸 檬 汁 有 豐 富 的 維 生 素素 CC ， 能 生 津 止 、 健 渴 ， 能 生 津 止 、 健 渴 脾 開 胃 、 強 壯 身 體 、 脾 開 胃 、 強 壯 身 體 、 減 少 咳 喘 。 減 少 咳 喘 。
十 一 、 喝 現 榨 十 一 、 喝 現 榨 的 甘 蔗 汁 的 甘 蔗 汁  如 果 有 一 點 小 感 冒 ， 或 已 經 感 冒 很 久 您 如 果 有 一 點 小 感 冒 ， 或 已 經 感 冒 很 久 您 了 ， 藥 也 吃 很 久 了 ， 可 是 咳 嗽 有 痰 ； 你 了 ， 藥 也 吃 很 久 了 ， 可 是 咳 嗽 有 痰 ； 你 又 不 想 吃 藥 了 ， 就 又 不 想 吃 藥 了 ， 就 ...... 用 小 偏 方 ！ 吧 用 小 偏 方 ！ 吧  買 現 的 甘 蔗 汁 〈 一 瓶 市 價 約 榨 買 現 的 甘 蔗 汁 〈 一 瓶 市 價 約 榨 4040 元 台 幣 ， 元 台 幣 ， 三 瓶 一 百 元 ， 選 顏 色 淺 的 比 較 新 鮮 〉 用 三 瓶 一 百 元 ， 選 顏 色 淺 的 比 較 新 鮮 〉 用 鍋 子 加 熱 後 ， 甘 蔗 汁 沸 騰 將 爐 火 關 掉 ， 鍋 子 加 熱 後 ， 甘 蔗 汁 沸 騰 將 爐 火 關 掉 ， 然 後 買 新 鮮 的 檸 檬 取 汁 滴 在 甘 蔗 汁 中 ， 然 後 買 新 鮮 的 檸 檬 取 汁 滴 在 甘 蔗 汁 中 ， 如 想 喝 甜 一 點 ， 檸 檬 汁 就 加 少 一 點 ， 最 如 想 喝 甜 一 點 ， 檸 檬 汁 就 加 少 一 點 ， 最 好 趁 熱 喝 ， 希 望 大 家 都 可 以 遠 離 感 冒 。 好 趁 熱 喝 ， 希 望 大 家 都 可 以 遠 離 感 冒 。
十 二 、 吃 十 二 、 吃 熱 橘 子 熱 橘 子  假 如 家 中 的 小 朋 友 有 感 冒 的 情 假 如 家 中 的 小 朋 友 有 感 冒 的 情 況 ， 則 本 法 是 很 適 合 小 朋 友 ， 況 ， 則 本 法 是 很 適 合 小 朋 友 ， 因 為 吃 太 多 藥 ， 對 小 朋 友 的 腎 因 為 吃 太 多 藥 ， 對 小 朋 友 的 腎 臟 負 擔 太 大 臟 負 擔 太 大 ........ 桶 柑 桶 柑 << 橘 子 頭 拔 橘 子 頭 拔 一 個 小 洞 一 個 小 洞 >+>+ 鹽 巴 鹽 巴 <1<1小 撮 小 撮 >> 用 箔 鋁 用 箔 鋁 紙 包 起 來 放 入 箱 個 約 烤 烤 紙 包 起 來 放 入 箱 個 約 烤 烤 55 分 鐘 分 鐘 。。  醬 子 真 好 吃 ㄉ 唷 醬 子 真 好 吃 ㄉ 唷 .... 暖 暖 熱 熱 溫 溫 ㄉ 暖 暖 熱 熱 溫 溫 ㄉ .... 嗯嗯 ~~~~~~ 很 適 合 冬 天 吃 唷 很 適 合 冬 天 吃 唷 ........
祝 健 康 ！ 您 十 三 、 熱 鹽 水 泡 十 三 、 熱 鹽 水 泡 ， 走 感 冒 腳 趕 ， 走 感 冒 腳 趕  在 感 冒 初 期 症 尚 輕 的 時 候 ， 應 狀 在 感 冒 初 期 症 尚 輕 的 時 候 ， 應 狀 該 把 握 時 機 ， 可 用 此 方 法 自 我 治 該 把 握 時 機 ， 可 用 此 方 法 自 我 治 療 。 首 先 在 盆 裝 些 熱 的 水 ， 把 內 溫 療 。 首 先 在 盆 裝 些 熱 的 水 ， 把 內 溫 雙 浸 在 水 中 ， 然 後 加 入 一 些 鹽 腳 雙 浸 在 水 中 ， 然 後 加 入 一 些 鹽 腳 ， 並 且 徐 徐 加 入 較 熱 的 水 、 泡 到 ， 並 且 徐 徐 加 入 較 熱 的 水 、 泡 到 泛 紅 並 且 流 汗 為 止 。 泛 紅 並 且 流 汗 為 止 。  擦 乾 變 後 ， 穿 上 襪 子 暖 ， 並 且 腳 溫 擦 乾 變 後 ， 穿 上 襪 子 暖 ， 並 且 腳 溫 充 分 休 息 即 可 。 只 要 感 冒 不 是 很 充 分 休 息 即 可 。 只 要 感 冒 不 是 很 嚴 重 ， 通 常 可 以 治 癒 。 嚴 重 ， 通 常 可 以 治 癒 。

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