该文档基于《杜拉拉升职记》探讨了在职场中如何避免被边缘化,并强调了与上司建立一致性的重要性。它还提到设定目标需具体、可量化并与职位相关,同时强调了在面对机遇与压力时的自我管理。文中鼓励新招人员,并指出时间管理的重要性。