1. 6Ο
ΓΥΜΝΑΣΙΟ ΝΙΚΑΙΑΣ
2013-2014

2. Μια μικρή καταγραφή…
Ζητήσαμε από τους μαθητές της Β΄ τάξης του
σχολείου μας να καταγράψουν
 Πόσες ώρες τηλεόραση βλέπουν την εβδομάδα
 Πόσες ώρες παίζουν ηλεκτρονικά παιχνίδια την
εβδομάδα
 Πόσες ώρες ασχολούνται με την κοινωνική
δικτύωση την εβδομάδα

3. Τηλεόραση, Παιχνίδια και fb…

4. Δεν είναι μόνο οι μέσοι όροι..
 Ένας/ μια μαθητής /τρια παρακολουθεί στο
σχολείο 7 διδακτικές ώρες (5,5) [30ώρες/εβδ]
 Χρειάζεται να διαβάζει στο σπίτι 2-3 ώρες [15
ώρες]
 Πώς είναι δυνατόν να μπορεί να ασχολείται με τα
προηγούμενα 70 ώρες την εβδομάδα;;;
 Κάθε μέρα να απασχολείται 10 ώρες;;

5. Δεν ψάχνουμε ενόχους…
Είμαστε συνένοχοι…
 Το σχολείο, για να επιτελέσει το έργο του, δεν
πρέπει μόνο να δίνει γνώσεις στους μαθητές και
τις μαθήτριες.
 Το σχολείο χρειάζεται να μορφώνει, να
ευαισθητοποιεί, να επηρεάζει θετικά τη ζωή των
μαθητών /τριών
 Να προλαμβάνει…

7. ΕΘΙΣΜΟΣ ΣΤΟ ΔΙΑΔΙΚΤΥΟ
 Σύμφωνα με την Ελληνική Εταιρεία Μελέτης της Διαταραχής
Εθισμού στο Διαδίκτυο, υπάρχουν πολλά είδη εθισμού στο
διαδίκτυο: Οι συνηθέστερες μορφές που συναντώνται σε
ενήλικες συμπεριλαμβάνουν το διαδικτυακό σεξ και την θέαση
διαδικτυακού πορνογραφικού υλικού. Εφαρμογές όπως τα
chat rooms και το instant messaging μπορούν επίσης να
αποκτήσουν καταναγκαστικά στοιχεία, ενώ ιδιαίτερη
περίπτωση συνιστά το φαινόμενο του παθολογικού τυχερού
παιχνιδιού στο διαδίκτυο, αφού αποτελεί τη συχνότερη
«πρώτη γνωριμία» των παιδιών και των εφήβων με τον ιστό.

8. ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ
o Προσκόλληση στον παγκόσμιο ιστό
o Ανάγκη για αυξημένο χρόνο παραμονής σε σύνδεση ώστε να επιτευχθεί
ένα επίπεδο ικανοποίησης
o Επανειλημμένες αποτυχημένες προσπάθειες περικοπής του χρόνου
παραμονής
o Ευερεθιστότητα, κατάθλιψη ή ύφεση της διάθεσης όταν η χρήση
περιορίζεται
o Παραμονή online περισσότερο από όσο αρχικά ήταν προγραμματισμένο
o Διακινδύνευση μιας δουλειάς ή εργασίας εξαιτίας της χρήσης του
διαδικτύου
o Ψευδείς δηλώσεις στους άλλους σε σχέση με τον πραγματικό χρόνο
χρήσης
o Παραμονή online ως τρόπος ρύθμισης της διάθεσης

9. ΕΡΕΥΝΕΣ
 Σύμφωνα με έρευνα της Μονάδας Εφηβικής Υγείας
του Πανεπιστημίου Αθηνών, που βρίσκεται ακόμη
σε εξέλιξη, το 80% των μαθητών του Δημοτικού
έχουν προφίλ σε social media.
 Στη περιφέρεια Θεσσαλίας (αντιπροσωπευτικό
δείγμα του μαθητικού πληθυσμού, 2006) το
ποσοστό ατόμων με πιθανό πρόβλημα εθισμού
ήταν 8.2
 Στη νήσο Κω (απογραφικό δείγμα του μαθητικού
πληθυσμού σε δύο φάσεις, 2008 και 2010) το
ποσοστό ήταν το 2008 11%.

10. ΠΟΤΕ ΑΝΗΣΥΧΟΥΜΕ
Κατ’ αρχήν, προτείνει η Ελληνική Εταιρεία Μελέτη της Διαταραχής
στο Διαδίκτυο, θα πρέπει οι γονείς να ανησυχούν όταν
παρατηρήσουν τα εξής σημάδια:
 υπερβολική κούραση
 ημερήσια υπνηλία
 πτώση της σχολικής επίδοσης
 παραμέληση άλλων αγαπημένων δραστηριοτήτων
 κοινωνική απόσυρση
 ανυπακοή και ευερεθιστότητα
Τρεις ή παραπάνω από αυτές τις ενδείξεις κρούουν τον κώδωνα!

11. ΠΟΥ ΜΠΟΡΟΥΜΕ ΝΑ
ΑΠΕΥΘΥΝΘΟΥΜΕ;
Αν αισθάνεστε ότι εσείς ή κάποιος δικός σας είναι σε κίνδυνο, είναι
καλό να απευθυνθείτε στο πλησιέστερο σε σας, κέντρο πρόληψης.
Επιπλέον είναι σημαντικό να γνωρίζετε, ότι στη θεραπεία των
εξαρτήσεων γενικότερα και της εξάρτησης από το διαδίκτυο
ειδικότερα, η επιτυχία της θεραπείας είναι υψηλότερη σε
οργανωμένα πλαίσια, που περιλαμβάνουν και ομαδικές
δραστηριότητες. Τα άτομα που κάνουν κατάχρηση, συχνά δεν
συνειδητοποιούν το πρόβλημα ή το αρνούνται. Για το λόγο αυτό
και επειδή κάθε προσωπικότητα ανταποκρίνεται καλύτερα σε
διαφορετική προσέγγιση, είναι καλό να συμβουλευτείτε ειδικό,
για να σχεδιάσετε την καταλληλότερη παρέμβαση.

12.  ΑΘΗΝΑ
* Μονάδα εφηβικής υγείας (Μ.Ε.Υ.) της Β΄παιδιατρικής
κλινικής του πανεπιστημίου Αθηνών στο νοσοκομείο παίδων
"Π & Α ΚΥΡΙΑΚΟΥ". 10π.μ-2μ.μ. τηλ.: 210 7710824.
Δέχεται παιδιά και Έφηβους μέχρι 18 ετών.
 * Τμήμα Παθολογικής χρήσης διαδικτύου ενηλίκων Μονάδα
απεξάρτησης 18 Ανω ΨΝΑ. 9.00π.μ-8.00μμ Βουρνάζου 37
Αμπελόκηποι τηλ.: 210 6448003,2106448980,
email : net18ano@gmail.com
Δέχεται ενηλικές, όριο ηλικίας αποδοχής τα 18 έτη

13. Βιωματική Ομάδα Αυτογνωσίας
 Η ομάδα απαρτιζόταν από μαθητές και μαθήτριες και
των τριών τάξεων του γυμνασίου μας.
 Πραγματοποίησε 10, δίωρες συναντήσεις σε όλη τη
διάρκεια της σχολικής χρονιάς.
 Στόχο είχε την ενθάρρυνση των μαθητών/τριων, να
αναστοχαστούν, να αποκτήσουν επίγνωση των
σημερινών τρόπων επικοινωνίας, αναπτύξουν θετική
εικόνα για τον εαυτό και τους άλλους.
 Σκοπός είναι η αυτοεπίγνωση του μαθητή, η
υιοθέτηση μιας θετικής στάσης για τον εαυτό και τους
γύρω και η ενεργητική τροποποίηση της
συμπεριφοράς του προς αυτήν την κατεύθυνση

14. Θέματα που δουλέψαμε αυτή τη
χρονιά…
 Αυτοεπίγνωση. Ποιος είμαι, τι μου αρέσει, τι
επιθυμώ, πώς σχετίζομαι με τους άλλους.
Ανάπτυξη ψυχολογικού λόγου.
 Συναισθήματα. Διάκριση συναισθήματος –
συμπεριφοράς. Αναγνώριση των συναισθημάτων.
Αναγνωρίζω τα συναισθήματά μου, μιλώ για αυτά
 Πυξίδα συναισθημάτων. Ποια συναισθήματα
νοιώθω πιο συχνά, ποια νοιώθω σπάνια, ποια
συναισθήματα καταργώ.

16. Τυφλοί και συνοδοί

17. Πυξίδα συναισθημάτων

30. Αξιολόγηση
Τα μέλη συμπλήρωσαν την παρακάτω αξιολόγηση, στην
τελευταία συνάντηση της ομάδας:
Οι συναντήσεις της ομάδας αυτογνωσίας έφτασε στο τέλος της.
Αναλογίσου τις συναντήσεις και παρακαλώ απάντησε στις
παρακάτω ερωτήσεις
 Πώς ήταν για σένα αυτή η εμπειρία;
 Παρατήρησες κάτι για τον εαυτό σου; Τι ανακάλυψες;
 Τι από αυτά που άκουσες ή κατάλαβες για τον εαυτό σου
πιστεύεις ότι θα σε βοηθήσουν θετικά στο μέλλον;
 Από όλη αυτή την εμπειρία, τι θέλεις να «πάρεις» μαζί σου;

31. Βιωματική Ομάδα Συμβουλευτικής
Γονέων
 Με τη συνεργασία του Συλλόγου Γονέων και
Κηδεμόνων του 6ου
Γυμνασίου Νίκαιας,
λειτούργησε την τρέχουσα σχολική χρονιά και η
βιωματική ομάδα συμβουλευτικής γονέων, με
τέσσερις συναντήσεις.
 Στην ομάδα εκδήλωσαν ενδιαφέρον 19 γονείς και
κηδεμόνες και παρακολούθησαν οι 15.

32. Θέματα που διαπραγματευτήκαμε…
 Αχ! Αυτή η εφηβεία!!! Σωματικές
συναισθηματικές και ψυχικές αλλαγές του
παιδιού που γίνεται έφηβος.
 Η επικοινωνία με τα παιδιά: Πώς να μιλάμε στα
παιδιά μας, για να μας ακούνε, και πώς να ακούμε
τα παιδιά μας, για να μας μιλάνε.
 Επιθετικότητα και διαχείριση του θυμού.
 Η αυτοεκτίμηση και ο εγωισμός.

33. Αξιολόγηση
Ημερομηνία 12/03/14
Αυτός ο κύκλος των βιωματικών ομάδων Συμβουλευτικής
Γονέων έφτασε στο τέλος του. Αναλογίσου τις συναντήσεις
μας και παρακαλώ απάντησε στις παρακάτω ερωτήσεις:
1. Ποια κατά τη γνώμη σου, ήταν τα δυνατά και ποια τα
αδύνατα σημεία του προγράμματος;
2. Τι αποκόμισες σαν γονιός από τις συναντήσεις μας;
3. Τι αποκόμισες ως άνθρωπος από τις συναντήσεις μας;
4. Πώς ήταν για σένα αυτή η εμπειρία;
5. Τι προτείνεις για τη βελτίωση του προγράμματος;

34. Στους μαθητές και τους αγαπημένους τους, στους συναδέλφους εύχομαι Υγεία, Χαρά
και Αγάπη. Ευχαριστώ πολύ

35. Καλό Καλοκαίρι