Документ представляет программу по обучению баскетболу для подростков в возрасте 13-17 лет в рамках дополнительного образования. Основные цели программы - улучшение физического здоровья, развитие навыков командной работы и формирование личности, ориентированной на здоровый образ жизни. Программа учитывает возрастные и психологические особенности обучающихся, предлагая систематическое обучение и разнообразные упражнения для достижения высоких спортивных результатов.

1. МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ ДЕТЕЙ
ЦЕНТР ВНЕШКОЛЬНОЙ РАБОТЫ «ДОСУГ» ПРОЛЕТАРСКОГО РАЙОНА ГОРОДА РОСТОВА-НА-ДОНУ
Рекомендовано:
заседание методического совета
19.01. 2012 г.
протокол № 5
Утверждаю:
Директор МБОУ ДОД ЦВР «Досуг»
_________ И.В. Воловик
«БАСКЕТБОЛ»
АВТОРСКАЯ ПРОГРАММА
Срок реализации – 3 года
Возраст обучающихся – 13-17 лет
Автор-разработчик:
Тищенко И.В..,
педагог дополнительного образования
2012

2. Введение
Баскетбол - самый доступный, увлекательный, массовый вид спортивной
игры. Популярность баскетбола можно объяснить его высокой
эмоциональностью, несложным оборудованием для игры и относительно
простыми правилами игры. Занятия баскетболом укрепляют здоровье,
способствуют разносторонней физической подготовленности, воспитывают
чувство коллективизма, закаляют волю. Игра в баскетбол способствует
развитию мышечного аппарата, развивает такие жизненно важные
физические качества как быстрота, ловкость, выносливость; укрепляет
дыхательную, сердечно-сосудистую и мышечную системы; снимает
умственную усталость.
Игра в баскетбол развивает мгновенную реакцию на зрительные и
слуховые сигналы, повышает мышечное чувство и способность к быстрым
чередованиям
напряжений
и расслаблению
мышц.
Постоянные
взаимодействия с мячом способствуют улучшению глубинного и
периферического зрения, точности и ориентировки в пространстве.
Особым достоинством баскетбола является его специфическое качество
- возможность самодозирования нагрузки, т.е. соответствие между
подготовленностью игрока и нагрузкой, которую он получает.
Интенсивность основных движений в баскетболе зависит от темпа игры,
который можно варьировать в широких пределах.
баскетбол оказывает
положительное воздействие на организм занимающегося, не перегружая его
основные системы и органы. В связи с этим эта игра является доступной для
людей всех возрастов. Небольшой объём статических усилий и нагрузок в
игре благотворно влияет на рост юных спортсменов. Одно из самых важных
достоинств баскетбола состоит в том живом интересе, который он вызывает у
каждого занимающегося. В процессе игровой деятельности занимающиеся
проявляют
положительные
эмоции:
жизнерадостность,
бодрость,
инициативу, желание победить.
Благодаря своей эмоциональности баскетбол представляет собой не
только средство физического развития, но и средство активного отдыха в
часы досуга. Он приучает к коллективным действиям, умению подчинить
свои личные интересы интересам команды, учит быть дисциплинированным,
оказывать помощь партнёру.
Обучение
основам
баскетбола
входит
в
программы
общеобразовательных школ, учреждений дополнительного образования,
профессионально-технических училищ, колледжей, вузов. Наряду с
решением задач укрепления здоровья, разносторонней физической
подготовки, совершенствования жизненно важных двигательных умений и
навыков, хорошо поставленное обучение баскетболу способствует
выявлению талантливых игроков ещё в школе, а также создаёт предпосылки
для массового приобщения юношей и девушек к систематическим занятиям
этим видом спорта в течение жизни.

3. Пояснительная записка
Система дополнительного образования увеличивает пространство, в
котором школьники могут реализовывать свою творческую познавательную
активность, реализовывать свои лучшие личностные качества, т.е.
демонстрировать
те
способности,
которые
зачастую
остаются
невостребованными в системе основного образования. Система
дополнительного образования предполагает использование дополнительных
знаний, дополнение и расширение базовых знаний, разностороннее развитие
личности.
В соответствии с запросами родителей и возможностями
педагогического коллектива в настоящее время в МОУ ДОД ЦВР «Досуг»
Пролетарского района г. Ростова-на-Дону на базе МОУ СОШ № 81 работает
объединение «Баскетбол» так как школа является ресурсным центром
спортивно-оздоровительной работы в микрорайоне и располагает хорошей
материально-спортивной базой. В спортивное ядро школы входят стадион,
поле для мини-футбола, волейбольная и баскетбольные площадки,
прыжковые ямы, полоса препятствий, гимнастический городок. В осеннезимний период занятия секции проходят в спортивном зале, в весеннелетний период - на спортивных площадках.
Занятия в секции баскетбола служат важным дополнением к урокам
физической культуры. В связи с этим и возникла необходимость в
составлении данной программы. Представленная программа адресована
учителям и инструкторам физической культуры, педагогам, ведущим занятия
в секции волейбола в системе дополнительного образования школьных и
внешкольных образовательных учреждений.
При составлении программы учитывалась направленность интересов
обучающихся на игровую деятельность. Она наиболее соответствует
психологическим особенностям детей и подростков, создает предпосылки
для формирования потребности в систематических занятиях физкультурой и
спортом, повышает тонус организма, способствует успешной успеваемости
по различным предметам, является профилактическим средством против
вредных привычек, приучает к ведению здорового образа жизни.
Интерес воспитанников к данному виду деятельности находит, как
правило, понимание и поддержку у родителей. В данной программе
соблюдены все основные концептуальные требования и принципы
физического воспитания подростков. Основная концепция программы:
формирование физической культуры личности на основе качественного
наполнения учебно-тематического плана региональным компонентом.
Структура программы предполагает постепенное расширение знаний,
развитие умений и навыков, обучаемых с учётом их возрастных и
психологических особенностей, более глубокое усвоение материала путём
последовательного обучения в течение двух лет.

4. Методологической основой для составления программы являются: Закон
РФ «Об образовании»; Государственный стандарт среднего (полного) общего
образования по физической культуре; Комплексная программа физического
воспитания учащихся I - XI кл. 1996 г. (Лях В.И. и др.); Концептуальные
основы развития ЦВР «Досуг»; практические и теоретические материалы,
наработанные автором за 23 года педагогической деятельности.
Основная цель программы: содействие формированию физически и
нравственно
здоровой
личности,
ориентированной
на
самосовершенствование в процессе занятий избранным видом спорта в
соответствии с её мотивационно-ценностными ориентирами, социальнопсихологическими особенностями, способной успешно функционировать в
современном обществе и полнее самореализовываться в различных видах
жизнедеятельности в условиях рыночных отношений.
В содержании программы заложен личностно-ориентированный подход,
ядро которого составляет дифференциация учебной деятельности с учётом
возрастной психологии и физиологии, различий в физическом развитии и
конституциональной особенности организма различных категорий
обучаемых.
Основные задачи программы
Обучающие:
1. Формировать знания о влиянии физических упражнений на организм
занимающихся; закономерностях спортивной тренировки: общей
специальной технической, тактической
подготовке,
методах
тренировки; первой медицинской помощи при травмах.
2. Обучить способам диагностики физической и технической
подготовленности спортсменов.
3. Углубить знания об истории спорта в России и в мире.
4. Проводить занятия по баскетболу, направленные на достижения
высоких спортивных результатов в соревнованиях районного и
городского масштаба.
Развивающие:
1. Содействовать укреплению здоровья, содействовать разностороннему
физическому развитию, повышению функциональных возможностей
организма обучаемых.
2. Формировать навыки здорового образа жизни и потребности к
систематическим занятиям физическими упражнениями.
3. Способствовать развитию двигательных (координационных и
кондиционных) способностей, подготовки к выполнению учебных
требований программы и нормативов спортивной классификации.

5. 4. Развивать организаторские, инструкторские и судейские умения и
навыки.
Воспитательные:
1. Прививать юным спортсменам навыки культуры поведения в
общественных местах (на улице и транспорте, во время соревнований),
в общении со сверстниками и взрослыми.
2. Содействовать
формированию
навыков
спортивной
этики,
дисциплинированности, преданности своему коллективу.
3. Воспитывать нравственные и морально-волевые качества личности:
честность, ответственность, самостоятельность, настойчивость,
смелость, решительность, целеустремлённость.
Принципиальные положения построения содержания программы
1. Принцип ориентации на потребность общества и личности
обучающегося. Содержание программы отвечает целям Российской
системы физического воспитания, соответствует требованиям
государственного образовательного стандарта по физической культуре
и направлено на развитие и совершенствование личности
обучающихся.
2. Задачи физического воспитания (образовательные, оздоровительные и
воспитательные), обозначенные в программе, решаются в комплексе.
3. Принцип рекреационно-спортивной направленности программы
способствует формированию недельного двигательного режима
школьников (2 урока ФК + 3 занятия в неделю в секции баскетбола), а
также предполагает участие обучаемых в товарищеских встречах и
соревнованиях по баскетболу.
4. Принцип доступности и индивидуализации учёта возрастных, половых
и индивидуальных особенностей юных спортсменов. Объём и
содержание
учебного
материала
должны
быть
доступны,
соответствовать силам,
физическому, физиологическому,
психологическому и умственному развитию воспитанников.
5. Принцип прогрессирования заключается в постепенном повышении
требований к воспитанникам и увеличении физических нагрузок в
учебном процессе (от известного к неизвестному, от простого к
сложному, от лёгкого к трудному) на протяжении всего периода
обучения.

6. 6. Принцип креативности заключается в использовании инновационных
подходов в обучении, воспитании и развитии обучающихся и
ориентации их на творческий потенциал. Потенциал физической
культуры позволяет личности самостоятельно использовать средства
физической культуры для физического самосовершенствования,
поддержания здорового образа жизни, разумной организации
здорового досуга. Играя в баскетбол, юные спортсмены свои умения и
навыки демонстрируют в постоянно изменяющихся условиях игры,
проявляя при этом элементы творчества: индивидуально, в парах, в
тройках, всей командой.
7. Принцип вариативности позволяет корректировать содержание
учебного материала в зависимости от изменяющихся условий и
требований к уровню образования; качества материально-спортивной
базы (спортивный зал, плоскостные спортивные сооружения, наличие
оборудования и инвентаря); квалификации и практической подготовки
руководителя секции, диагностики мотивов обучающихся.
Ожидаемые результаты
В результате обучения по данной программе воспитанник должен
достигнуть высокого уровня обученности, воспитанности и развития, должна
сформироваться личность:
 физически и нравственно здоровая, бережно относящаяся к своему
здоровью, осуществляющая оздоровительную и физкультурноспортивную деятельность;
 владеющая основами знаний о методике самостоятельных занятий
физическими упражнениями о спортивной тренировке и ее
закономерностях;
 обладающая организаторскими способностями, инструкторскими
и судейскими навыками, умеющая провести занятие и соревнование по
баскетболу в качестве судьи;
 воспитанная, обладающая навыками культуры поведения, спортивной
этики и такими качествами, как ответственность, самостоятельность,
целеустремленность, дисциплинированность, коммуникабельность,
готовность прийти на помощь товарищам;
 использующая знания, умения, навыки из области физической
культуры, спорта в практической деятельности и повседневной
жизни, способная самореализовываться в различных видах

7. жизнедеятельности, готовая к полноценной жизни и продуктивной
деятельности.
Учебный материал первого года обучения
Основной принцип построения учебно-воспитательной работы в группе
I года обучения - универсальность в постановке задач, в выборе средств и
методов, применяемых по отношению к занимающимся, соблюдение
индивидуального подхода и глубокого изучения способностей и
возможностей каждого воспитанника.
Основные педагогические задачи (первый год обучения):
 прививать интерес к баскетолу, воспитывать спортивное трудолюбие;
 укреплять здоровье, содействовать правильному
развитию, повышению работоспособности организма;
физическому
 развивать качества, необходимые баскетболисту (быстрота, сила,
гибкость, выносливость, ловкость);
 изучать основные приёмы техники игры (перемещений и стоек,
ведения, передач и бросков мяча);
 информировать воспитанников о влиянии физических упражнений на
организм занимающихся, о роли ОФП и СФП, врачебном контроле и
самоконтроле в процессе занятий;
 приучать к игровым и соревновательным условиям;
 развивать навыки самостоятельной работы.
Учебно-тематический план
(I год обучения)
№п/п
Наименование темы
Всего
часов
Теория Практик
а

8. 1
Физкультура и спорт
в РФ
1
1
-
2
Краткий обзор развития баскетбола в
РФ
1
1
-
3
Влияние физических упражнений на
организм занимающихся
1
1
-
4
Гигиена, врачебный контроль,
предупреждение травматизма
1
1
-
5
Оборудование и инвентарь
1
1
-
6
Правила игры в баскетбол.
Организация и проведение
соревнований
3
1
2
7
Общая и специальная физическая
подготовка
51
1
50
8
Основы техники и тактики игры в
баскетбол
75
1
74
9
Контроль двигательной
подготовленности учащихся
4
-
4
10
Контроль игры, соревнования,
посещение соревнований
6
-
6
144
8
136
Итого
График учебного плана
(I год обучения)
№
Наименование
п/п
темы
1 Физкультура и
спорт в РФ
IX
0,5
X
XI
XII
I
II
III
IV
V
0,5

9. 2 Краткий обзор
развития
баскетбола в РФ
3 Влияние ФУ на
организм
занимающихся
4 Гигиена,
врачебный
контроль,
предупреждение
травматизма
5 Оборудование и
инвентарь
6 Правила игры в
баскетбол.
Организация и
проведение
соревнований
7 Общая и
специальная
физическая
подготовка
8 Основы техники и
тактики игры в
баскетбол
9 Контроль
двигательной
подготовленности
учащихся
10 Контрольные игры,
соревнования,
посещение
соревнований
0,5
Итого часов: 144
18
0,5
0,5
0,5
0,5
0,5
0,5
0,5
0,5
0,5
1
0,5
0,5
7
7
5
8
3
6
5
6
4
8
8
8
9
8
9
8
9
8
1
1
16
14
1
18
12
16
14
1
16
14
Содержание программы
(I год обучения)
1. Физическая культура и спорт в Российской Федерации. История
Олимпийского
движения в
России. Выдающиеся
спортсмены.
Характеристика основных направлений ФК в современном российском
обществе (оздоровительное, лечебное, профессионально-прикладное,

10. спортивное:
массовый спорт, спорт высших достижений). Задачи
физического воспитания детей и подростков в Российской Федерации.
2. Краткий обзор развития баскетбола в Российской Федерации.
Характеристика баскетбола как средства физического воспитания.
История возникновения и развития баскетбола в нашей стране. Развитие
баскетбола в РФ и за рубежом. Соревнования по баскетболу среди
школьников в районе, городе, области, регионе, РФ.
3. Оборудование и инвентарь. Оборудование баскетбольной площадки.
Экипировка баскетболистов (одежда, обувь). Знакомство с минибаскетболом, условия и правила игры. Инвентарь для игры в баскетбол (мяч,
кольцо).
4. Краткие сведения о строениях и функциях организма человека. Влияние
физических упражнений на организм занимающихся. Краткие сведения о
строении и функциях человеческого организма. Скелет и мышцы, опорнодвигательный аппарат. Сердечно-сосудистая и дыхательная системы.
Нервная система и её роль. Влияние физических упражнений на увеличение
мышечной массы, работоспособность мышц и подвижность суставов на
развитие С.С.С., на деятельность нервной системы.
5. Гигиена, врачебный контроль, предупреждение травм, оказание первой
медицинской помощи. Гигиена личная и общественная. Гигиенические
требования к местам занятий баскетболом, инвентарю, спортивной одежде и
обуви. Вредные привычки и причины их возникновения (алкоголь, курение,
наркотики). Врачебный контроль, самоконтроль во время занятий спортом.
Меры предупреждения спортивных травм на занятиях баскетболом. Первая
медицинская помощь при растяжениях, ушибах, ранениях.
6. Общая и специальная физическая подготовка (ОФП и СФП). Развитие и
совершенствование двигательных качеств, необходимых для игры в
баскетбол. Краткая характеристика и роль специальных упражнений.
Практические занятия ОФП. Гимнастические упражнения для рук и
плечевого пояса без предметов (индивидуально и в парах) с набивными
мячами (1-2кг), с гантелями (1,5-2кг), резиновыми амортизаторами, на
снарядах, (гимнастическая стенка, перекладина). Упражнения для мышц
ног и туловища без предметов, со скакалкой, на гимнастической
скамейке. Прыжки с мостика. Акробатические упражнения: кувырки,
перевороты,
мостики,
«колесо»,
полушпагаты.
Легкоатлетические
упражнения. Бег с ускорением до 50-60 м. Повторный бег (2-3) поЗ0-40м. Бег
с препятствиями 60-100м. Челночный бег Зх10м, 5х6м, 10x10м. Бег
«елочкой» по линиям разметки баскетбольной площадки. Чередование бега и
ходьбы до 10 минут. Прыжки в длину с места, тройной прыжок с разбега,
прыжки с разбега. Метание малого меча в стену или щит на дальность
отскока, на дальность. Спортивные игры. Волейбол, футбол, подвижные
игры, «пятнашки», «салки». Различные эстафеты и полосы препятствий.
Практические занятия СФП. Упражнения для развития рывка; скачки,
подскоки, выпады. Упражнения для силы мышц, участвующих в выполнении
ведения мяча, передач и бросков в кольцо. Упражнения для развития

11. прыгучести. Упражнения для мышц кистей, плечевых, коленных,
голеностопных суставов.
7. Основы техники и тактики игры в баскетбол. Значение технической
подготовки. Основные технические приемы баскетбола. Характеристика
тактических действий в баскетболе. Краткая характеристика роли
специальных
упражнений.
Практические
занятия.
Изучение
и
совершенствование
техники
игры.
Перемещение.
Специальные
подготовительные упражнения и имитация всех технических приемов на
каждом занятии.
Ведение мяча. Ведение мяча без зрительного контроля. Ведение мяча
«челноком», «змейкой», с изменением направления и силы отскока от пола.
Изучение тактики игры в баскетбол.. Индивидуальные тактические
действия в нападении. Индивидуальные тактические действия в защите.
Умение при блокировании определить зону, их которой будет произведен
бросок мяча. Выбор наиболее целесообразного способа защиты или атаки.
Групповые тактические действия в нападении. Взаимодействие игроков
в парах, тройкох. Игра с помощью «заслона»
Групповые тактические действия в защите. Личная защита. Зонная
защита. Зонный пресинг
Учебные игры. Знакомство с правилами игры в мини-баскетбол, «
стритбол». Товарищеские игры
8. Правила игры в баскетбол, организация и проведение соревнований.
Роль соревнований в спортивной подготовке. Положение о соревнованиях.
Подготовка места соревнований. Методика судейства и жесты судьи. Состав
команды, расстановка и перемещение игроков. . Судейская практика на
учебных играх, ее анализ и оценка.
9. Контроль двигательной подготовленности обучаемых. Тестирование
основных двигательных способностей занимающихся. Соревнования по
технической подготовке.
10. Контрольные игры, соревнования, посещение соревнований. Установки
игрокам перед контрольными играми и разбор проведенных игр.
Тактический план игры команды и задания отдельным игрокам. Разбор
проведенных игр, выводы по игре. Проведение товарищеских игр с
командами других ОУ, посещение игр команд мастеров.
Требования к уровню подготовки (I год обучения)
В результате освоения содержания программы воспитанники I года
обучения должны достигнуть следующего уровня подготовленности.
Должны знать:
1. Историю возникновения и развития баскетбола в стране и за рубежом;
правила игры в баскетбол.

12. 2. Способы организации самостоятельных занятий физическими
упражнениями с разной функциональной направленностью, в том
числе и во время занятий баскетболом.
3. Правила использования спортивного инвентаря и оборудования.
4. Правила профилактики травматизма и оказания первой медицинской
помощи при занятиях физическими упражнениями и соревнованиях.
Должны уметь:
1. Технически правильно осуществлять двигательные действия
избранного вида спорта баскетбола, использовать их в условиях
соревнований и организации собственного досуга.
2. Проводить самостоятельные занятия по развитию основных
физических способностей (силы, быстроты, выносливости, гибкости,
ловкости, скоростно-силовых качеств).
3. Соблюдать правила безопасности и профилактики травматизма на
занятиях и во время соревнований.
4. Управлять своими эмоциями, владеть культурой общения со
взрослыми и сверстниками.
5. Демонстрировать физические способности в соответствии с
требованиями программы.
6. Осуществлять
физкультурно-оздоровительную
и
спортивную
деятельность, участвовать в школьных и районных соревнованиях по
баскетболу и многоборьям.
7. Проводить занятия в качестве инструктора.
Учебный материал (II год обучения)
Основной принцип работы в учебной группе II года обучения универсальность подготовки с элементами специализации по игровым
функциям. Это требует индивидуального подхода и углубленного изучения
каждого юного спортсмена. В этой возрастной группе необходимо добиться
прочного овладения занимающимся основ техники и тактики игры,
достаточно высокого уровня мастерства и умения реализовать его в
соревнованиях.
Основные педагогические задачи (второй год обучения):
 дальнейшее
повышение
уровня
разносторонней
физической
подготовленности, развитие качеств, необходимых баскетболисту
(силы, выносливости, ловкости, скоростной и прыжковой
выносливости);
 усвоение теоретических сведений в соответствии с требованиями
программы;

13.  дальнейшее изучение и совершенствование техники и тактики игры;
 формирование умения самостоятельно подбирать и выполнять
физические упражнения для проведения разминки с группой;
 индивидуализация занятия (определение каждому занимающемуся
игровой функции в команде);
 приобретение знаний и
соревнований по баскетболу;
навыков
практического
судейства
 привитие организаторских, инструкторских, судейских навыков и
умений;
 воспитание гражданственности, дисциплинированности,
дружбы и товарищества, навыков культуры поведения;
чувства
 привитие морально-этических качеств в отношении судей, соперников,
зрителей во время соревнований.
Учебно-тематический план
(II год обучения)
№
п/п
Наименование темы
Всего
часов
Теория Практик
а
1 Физкультура и спорт в РФ
1
1
-
2 Краткий обзор развития баскетбола в РФ
1
1
-
3 Сведения о строении организма человека.
Влияние физических упражнений на
организм занимающихся
4 Оборудование и инвентарь
1
1
-
1
1
-
5 Основы методики обучения и тренировки
1
1
-
6 Общая и специальная физическая
51
2
49

14. подготовка
7 Изучение и совершенствование техники и
тактики игры в баскетбол
127
4
123
8 Правила игры в баскетбол. Организация и
проведение соревнований
6
4
2
9 Контроль двигательной подготовленности
учащихся
8
10 Контрольные игры, соревнования,
посещение соревнований.
Культурно-досуговые мероприятия
19
19
216
34
Итого:
8
182
График учебного плана
(II год обучения)
№ Наименование
п/п
темы
1 Физкультура и
спорт в РФ
2 Краткий обзор
развития
баскетбола в РФ
3 Сведения о
строении
организма
человека. Влияние
Ф.У. на организм
занимающихся
4 Оборудование и
инвентарь
5 Основы методики
обучения и
IX
X
XI
XII
1
1
1
1
1
I
II
III
IV
V

15. тренировки
6 Общая и
специальная
физическая
подготовка
7 Изучение и
совершенствование
техники и тактики
игры в баскетбол
8 Правила игры в
баскетбол.
Организация и
проведение
соревнований
9 Контроль
двигательной
подготовленности
учащихся
10 Контрольные игры,
соревнования,
посещение
соревнований
Итого часов: 216
6
6
5
6
5
6
6
6
5
15
15
14
14
10
14
15
15
15
3
1
1
1
2
2
4
1
24
3
3
4
3
2
2
24
24
24
24
24
24
24
24
Содержание программы
(II год обучения)
1. Физическая культура и спорт в Российской Федерации. Физическая
культура - часть общечеловеческой, мировой культуры. Значение физической
культуры для здоровья и жизнедеятельности человека. Задачи и содержание
работы школьных коллективов физкультуры. Спортивная работа в ДЮСШ,
спортивных клубах, секциях внешкольных центров досуга молодёжи. Единая
всероссийская спортивная классификация. Спортивные звания и разряды,
установленные в Российской Федерации. Краткий обзор разрядных норм по
баскетболу и другим видам спорта.
2. Краткий обзор развития баскетбола в Российской Федерации.
Характеристика баскетбола как средства физического воспитания. Развитие
баскетбола за рубежом, в Российской Федерации, в Донском регионе.
Участие российских спортсменов в международных соревнованиях по
баскетболу.

16. 3. Оборудование и инвентарь.
Разметка баскетбольной площадки.
Крепление и высота баскетбольного кольца. Инвентарь для игры (мяч,
кольцо). Уход за инвентарём.
4.Краткие сведения о строении и функциях организма человека. Костная
система, мышцы, связочный аппарат. Кровь и кровообращение, сердечнососудистая система. Дыхание, газообмен. Нервная система и её деятельность.
Гигиена, врачебный контроль, предупреждение травм, оказание первой
медицинской помощи. Врачебный контроль, самоконтроль. Спортивный
травматизм и меры его предупреждения при занятиях баскетболом. Основы
спортивного массажа и его приёмы.
5. Основы методики обучения и тренировки. Понятие об обучении и
тренировке
в
баскетболе.
Классификация
упражнений
учебнотренировочного процесса в баскетболе. Методика физической подготовки и
обучения технике и тактике игры. Основная форма организации и
проведения занятий.
6. Общая и специальная физическая подготовка. Значение общей и
специальной физической подготовки в тренировочном процессе.
Взаимосвязь физической, технической и тактической подготовки. Тесты
физической подготовленности.
Практические занятия ОФП. Развитие и совершенствование физических
качеств - быстроты, силы, выносливости, ловкости, гибкости.
Гимнастические упражнения. Упражнения для мышц рук и плечевого
пояса без предметов, с набивными мячами, гантелями, резиновыми
амортизаторами, на снарядах ( гимнастическая стенка, скамейка), со
скакалкой. Прыжки в высоту и с высоты трамплина, мостика.
Легкоатлетические упражнения. Бег с ускорением 30 - 50 м, повторный
бег 3 х 40 м, с низкого старта (60м, 100 м), челночный бег 3 х 10м.
Эстафетный бег 5 х 60м, кросс(500 м, 800 м, 1000 м, 2000 м). Прыжки в
длину с места, с разбега, многоскоки, тройной прыжок. Метание мяча,
гранаты с места и разбега. Толкание и броски набивного мяча (до 3-5 кг).
Спортивные игры. Волейбол, футбол, ручной мяч 7:7. Эстафеты и
подвижные игры, полосы препятствий.
Практические занятия СФП.
Упражнения для быстрого рывка и быстроты ответных действий. Бег
с остановками и изменением направления, приставными шагами, рывки по
сигналу. Специальные эстафеты с заданием. Подвижные игры "Салки",
"Пятнашки".
Упражнения для укрепления мышц, участвующих в выполнении передач
мяча, участвующих в выполнении передач мяча в упоре стоя и лёжа,
отжимание на ладонях и на пальцах от стены и от пола, отталкивание от
стены ладонями и пальцами двух рук. Передвижения в упоре на руках (ноги
за голеностопные суставы удерживает партнёр). Многократные броски и
ловля набивного (баскетбольного) мяча.
Упражнения для развития прыгучести. Различные приседания на двух
ногах, попеременно на правой, левой ноге, приседание с партнёром на

17. плечах, с отягощениями (10-20 кг). Прыжки со скакалкой, разнообразные
подскоки (на лестнице), прыжки вверх по лестнице. Прыжки с доставанием
подвешенных предметов, в глубину, через препятствия.
Акробатические упражнения. Перекаты в стороны, назад, кувырки
вперёд-назад. Переворот в стороны (колесо) с места и разбега.
7. Изучение техники и тактики игры в баскетболе. Специальные
подготовительные упражнения, имитация всех технических приёмов.
Ведения мяча, передач мяча и бросков в кольцо.
Тактика игры. Характеристика индивидуальных тактических действий,
тактических схем в нападении и защите. Тактические действия в нападении.
Повторение изученных раньше упражнений.
Тактические действия в защите. Умение определить возможное
действие противника.
.
8.Правила игры в баскетбол, организация и проведение соревнований.
Изучение правил игры. Методика судейства. Жесты судьи. Организация и
проведение соревнований в школе. Судейство игр в процессе учебных
занятий.
9. Контроль двигательной подготовленности обучающихся. Экспресс-тесты
по физической подготовленности. Контрольные упражнения по физической
подготовленности. Соревнования в секции по физической подготовке.
10. Контрольные игры, соревнования, товарищеские игры, посещение
соревнования. Установки игрокам перед соревнованиями и разбор
проведённых игр. Участие в товарищеских играх, соревнованиях на
первенство района, города. Посещение соревнований с участием команд
мастеров по баскетболу.
Требования к уровню подготовки (II год обучения)
В результате освоения содержания программы II года обучения
воспитанники должны достигнуть высокого уровня подготовленности.
Уметь объяснять:
1. Роль и значение занятий ФК и спортом в укреплении здоровья человека
и
профилактике
вредных
привычек
(алкоголь,
курение,
наркотики), ведения здорового образа жизни.
2. Особенности развития физических способностей на уроках
физкультуры и на занятиях секции «баскетбол».
Соблюдать правила:
1. Культуры поведения и взаимодействия во время коллективных
действий и соревнований.

18. 2. Профилактики травматизма и оказания первой помощи при травмах и
ушибах, растяжениях.
3. Экипировки (спортивная одежда и обувь) и использования спортивного
инвентаря на занятиях физкультурой и баскетболом.
Проводить:
1. Приёмы контроля за индивидуальной физической подготовленностью.
2. Приёмы страховки и самостраховки во время занятий.
3. Приёмы массажа и самомассажа и оказание помощи при травмах и
ушибах.
4. Судейство соревнований по лёгкой атлетике и баскетболу.
Демонстрировать уровень развития физических способностей
соответственно возрастным категориям и требованиям программы.
Осуществлять
физкультурно-оздоровительную
и
спортивную
деятельность в качестве участника соревнований, инструктора, судьи.
Использовать приобретённые знания, умения, навыки в практической
деятельности и в повседневной жизни, во время активного отдыха и досуга.
Контроль двигательной подготовленности воспитанников
Большое значение для организации учебно-воспитательного процесса
имеет контроль за уровнем всех видов подготовки обучаемых. Для оценки
общей физической подготовки используется общепринятая методика
тестирования и сравнительного анализа с требованиями школьной
программы по физической культуре согласно возрастным категориям
учащихся.
Уровень развития специальных качеств можно оценить по показателям
быстроты передвижения, динамической силы и прыгучести. В начале и в
конце учебного года проводятся испытания по физической подготовке,
которые позволяют судить о подготовленности воспитанников и о качестве
учебно-воспитательной работы.
В программу соревнований по физической подготовке входят основные
упражнения скоростно-силового характера:
 прыжок вверх с места толчком обеих ног;
 прыжок вверх с разбега толчком обеих ног;
 тройной, пятерной, десятерной прыжок с места;
 бег Зх10м, 5х6м , 10х6м;
 бег с изменением направления к 6 точкам волейбольной площадки
«ёлочка»;
 броски набивного мяча весом 1-2кг двумя руками из-за головы в
прыжке через волейбольную сетку (высота соответственно правилам
для данного возраста);
 метание теннисного мяча на точность через сетку в прыжке с
разбега (как для нападающего удара);
 соревнования по типу многоборий: бег (3 вида), метание (3 вида),
прыжки (3 вида).

19. Следует также проводить соревнования по технической подготовке,
которые повышают у воспитанников интерес к овладению техникой
баскетбола, а руководителю позволяют проследить за тем, как юные
спортсмены усваивают приемы игры.
Поэтому каждый руководитель секции может разработать такие тесты и
нормативы, которые приемлемы для его материально-спортивной базы с
учётом региональных местных условий.
Испытания по физической подготовке
1. Прыжок вверх. Для этой цели применяют приспособления конструкции
В.М. Абалакова («Прыгомер», «Косой экран») или другие, позволяющие
измерить высоту подъёма общего центра тяжести при прыжке вверх толчком
обеими ногами. Отталкивание и приземление не должны выходить за
пределы квадрата 50x50 см, минимальное число попыток - две.
Засчитывается лучший результат. При проведении испытания необходимо
соблюдать единые требования (руки на поясе или со взмахом руками,
исходное положение - стоя на всей ступне и т.п.).
2. Прыжок в длину с места. Замер делают от контрольной линии до
ближайшего к ней следа испытуемого при приземлении. Дается не менее
двух попыток. Засчитывают лучший результат.
3. Прыжок вверх с поворотом. Исходное положение - стоя, руки на поясе,
пятки вместе, носки врозь. В прыжке повернуться на максимальный угол в
любую (удобную) сторону, сохранив исходное положение рук и ног. Угол
поворота измеряют транспортиром и фиксируют в градусах.
4. Бег 3x10м. На расстоянии десять метров чертят две линии - стартовую и
контрольную. По зрительному сигналу учащийся бегом преодолевает
расстояние 10м 3 раза. При изменении направления движения обе ноги
испытуемого должны пересечь линию.
5. Бег 6х 5м. То же, что и в предыдущем задании, но дистанция на половину
меньше, а число пробегаемых отрезков вдвое больше.
6. Метание набивного мяча (1 кг) из-за головы двумя руками. Метание сидя плечи должны быть на уровне линии отсчета. Метание с места - испытуемый
стоит у линии, одна нога впереди, держит мяч двумя руками внизу перед
собой: поднимая мяч вверх, выполняет замах за голову и сразу же бросок
вперед. Метание в прыжке - исходное положение то же, что и в предыдущем
испытании, ноги вместе: подпрыгнув вверх, испытуемый делает взмах и
выполняет бросок в прыжке. Бросок в прыжке с поворотом на 180 градусов.
Даются не менее двух попыток в каждом виде метания. Засчитывают лучший
результат.

20. 7. Метание теннисного мяча через сетку в прыжке из зоны 4 в площадь,
которую составляют зона 5 и половина зоны 6 (вдоль). Высота сетки 2м.
8. Комплексный тест. Задания должны включать перемещения различными
способами, остановки и изменения направления, действия с набивным
мячом. Например, по сигналу обучающийся выполняет кувырок вперед,
бежит по направлению к стене (деревянному щиту), во время бега выполняет
поворот на 360 градусов, берет набивной мяч (1 кг) и делает шесть бросков в
стену с расстояния 1 метр; возвращается, перемещаясь приставными шагами
(половину дистанции левым боком вперед, а половину - правым). Расстояние
от линии старта до стены (щита) - 10 метров. По такому же принципу
составляются и другие задания. Время выполнения фиксируют по
секундомеру.
Методическое обеспечение образовательной программы
Организация познавательной деятельности
В объединении «Баскетбол» занимаются воспитанники, прошедшие
предварительный медицинский осмотр и получившие разрешение школьного
врача. Основной формой работы секции баскетбола являются занятия в
учебных группах и участие в соревнованиях. Численность учебной группы
15-16 человек. Занятия проводятся 3 раза в неделю по 2 часа. При
проведении
занятий и соревнований должны строго соблюдаться
установленные в Российской Федерации требования по врачебному
контролю и предупреждению травм и обеспечению должного санитарногигиенического состояния мест для занятий и оборудования.
В процессе занятий необходимо соблюдать дифференцированный
подход к определению содержания объёма и интенсивности физических
упражнений в зависимости от возраста, пола, индивидуальных особенностей
и физической подготовленности занимающихся, в соответствии с этим
подбирать методы и средства обучения. Каждый занимающийся должен
вести здоровый образ жизни (отказаться от вредных привычек), ежедневно
проводить утреннюю гимнастику, выполнять задания педагога по
совершенствованию физической подготовки и отдельных технических
приёмов баскетбола.
Образовательно-воспитательный процесс строится на основе таких
принципов, как личностный и деятельностный подходы, гуманизация
образовательного процесса, применение на практике современных
психолого-педагогических технологий и психолого-физиологических теорий
обучения, воспитания и развития личности.
Образовательный процесс организуется в объединении на основании
данной программы и учебного плана. Учебный план определяет содержание
работы и количество часов по каждому разделу программы. Программа
определяет объём теоретических знаний, практических навыков, содержит
данные об уровне физического развития и физической подготовленности,

21. зачётные
требования.
График
учебного
плана
раскрывает
последовательность прохождения материала по месяцам, неделям.
Основные формы организации деятельности обучающихся на занятии:
фронтальная (все занимающиеся), групповая (6-8 человек), мелкие группы
(3-4 человека), парная (2 человека), индивидуальная (1 человек).
Методы практической деятельности обучаемых вариативны:
фронтальный, поточный, круговой, игровой, соревновательный, групповых
заданий (у каждой группы своё задание), индивидуальных заданий. Выбор
методов и средств зависит от конкретных целей и задач занятия. Изучение
учебного материала по теоретическим темам осуществляется в форме 10-15
минутных бесед до и после практических занятий.
Материал теоретических занятий логически должен быть связан с
практическими занятиями. После контрольных и товарищеских игр по
баскетболу педагог проводит разбор и анализ действий обучаемых, что
соответствует выявлению ошибок и просчётов в действиях игроков и их
устранению в следующих играх.
В процессе занятий по общей физической подготовке используются
средства, в основном знакомые детям по урокам физической культуры.
Целесообразно периодически выделят на общую физическую подготовку
отдельные занятия. Наиболее часто на занятиях с юными баскетболистами
используются
гимнастические,
акробатические,
легкоатлетические
упражнения, подвижные игры, волейбол, ручной мяч 7:7.
Обучение тактическим действиям начинается с первых занятий. По
мере овладения техникой баскетбола юные баскетболисты овладевают
тактическими действиями, связанными с техникой игры. Инструкторские
навыки приобретаются в процессе учебных занятий и на специальных
занятиях. Занимающиеся должны уметь построить группу, знать методику
проведения (подбор, дозировка упражнений) разминки и подготовительной
части занятия.
Методы обучения
1.
Объяснительно-иллюстративный метод. Его назначение организовывать усвоение юными спортсменами готовой информации.
Средства информации: объяснение, рассказ, беседа, учебные пособия
(картины, чертежи, фотографии и т.п.), практический показ приёмов
выполнения спортивных действий.
2.
Репродуктивный (воспроизводящий) метод. Усвоение спортивных
умений и навыков на основе неоднократного повторения техникотактических приёмов на тренировках. Выполнение различных видов
физических упражнений, которые обучающиеся выполняют с помощью
устного или письменного инструктажа, конспекта, специальной инструкции,
а также различного рода тренажёров.
3. Метод проблемного изложения. Педагог сам ставит учебную проблему,
но при этом показывает обучаемому путь - ход своей мысли и конкретные
способы её решения.

22. 4. Частично-поисковый метод. Применяя этот метод, педагог конструирует
задание, расчленяет его на отдельные вспомогательные задания, намечает
шаги поиска решения, а сами шаги делает обучающийся. Учебные средства:
устное слово, таблицы, спортивный инвентарь.
5. Практический метод целостного упражнения заключается в том, что
разучиваемое упражнение выполняется в целом, т.е. юные спортсмены
осваивают технику упражнений сразу после показа и объяснения.
6.
Метод расчлененного упражнения предусматривает расчленение
сложного технического действия на относительно самостоятельные
элементы, которые разучиваются изолированно и лишь после определённой
отработки соединяются в целое действие.
7. Основу игрового метода составляет игровая двигательная деятельность
обучающихся.
8. Соревновательный метод - один из способов стимулирования интереса и
активизации деятельности обучаемых с установкой на победу или
достижение высокого результата в каком-либо физическом упражнении при
соблюдении правил соревнований.
Структурно-функциональные компоненты реализации программы
Многообразие и сложность задач учебно-воспитательного процесса
предполагают реализацию следующих основных видов работ в технологии
образовательной деятельности руководителя секции баскетбола. Алгоритм
деятельности
педагога,
ведущего
учебно-тренировочный
процесс
следующий.
Подготовительный этап. Планирование и общая организация учебного
процесса; диагностика и оценка исходного состояния занимающихся; оценка
перспектив их дальнейшего спортивного совершенствования; определение
целей и задач, временной последовательности их достижения к заданному
уровню состояния; выбор средств и методов, адекватных решению
поставленных задач; письменное изложение планов и программ предстоящей
деятельности занимающихся; отбор и комплектование групп, организация
детского коллектива; организация материально-технического обеспечения
(оборудование,
инвентарь),
организация
научно-методического
и
медицинского обеспечения.
Исполнительный этап. Оперативная организация занятия: объяснение целей
и задач; дисциплина и самоорганизация воспитанников; подготовка мест
занятий, оборудования и инвентаря; обеспечение безопасности, страховки;
приведение в порядок спортивного инвентаря и места занятий; подведение
итогов.
Оперативное управление деятельностью занимающихся: постановка
заданий и формирование адекватных представлений об их характере
(объяснение, рассказ, беседа, команда); оперативный контроль над

23. выполнением заданий (наблюдение, тестирование), оценка исполнения
(анализ ошибок, причин их возникновения), определение путей их
исправления; внесение необходимых корректив.
Контрольный этап. Учет выполненной работы: систематический сбор
информации о работе по основным параметрам состояния юного спортсмена
(оперативное, текущее, этапное); обобщение и систематизация данных за
месяц (квартал, полугодие, год); контроль за ходом реализации учебного
процесса; сверка полученных результатов с запланированными, оценка
эффективности результатов целостного процесса; анализ причин отклонений
от запланированных показателей состояния подготовленности; определение
путей, средств и методов устранения недостатков; внесение корректив в план
и программу подготовки.
Все эти виды работ педагог выполняет, используя соответствующие
профессиональные действия (словесные, наглядные, мыслительные)
позволяющие практически решать задачи учебного процесса, от этого, в
конечном счете, зависят спортивные достижения воспитанников.
Организационно-методические указания
Прежде чем приступить к проведению занятий по баскетболу,
воспитанники должны познакомиться с правилами поведения и мерами
предупреждения травматизма. Педагог должен формировать у обучающихся
умения проводить разминку в начале занятия, обучать их навыкам
самостраховки при прыжках и падениях. В начале занятия или игры
обязательно должна быть проведена разминка, настраивающая организм на
предстоящую работу.
В игре баскетболистам приходится выполнять большое количество
прыжков,
различных
перемещений,
падений
и
одновременно
взаимодействовать с летящим мячом. Если занимающиеся не подготовлены к
выполнению таких нагрузок, то возможны травмы. На занятиях по
баскетболу часто встречаются травмы голеностопного, коленного суставов
при беге и прыжках, вывихи суставов пальцев при ловле -передачах мяча.
Причиной травматизма может быть неудовлетворительное состояние мест
занятий, оборудования, одежды и обуви занимающихся.
В процессе занятий обязательным является дифференцированный
подход к определению объёма и интенсивности физических упражнений в
зависимости от возраста, пола и физической подготовленности
занимающихся.
Содержание учебного материала образовательной программы
предполагает использование подготовительных, специальных упражнений, а
также индивидуальных заданий и игровых занятий. Очень важно, чтобы,
выполняя упражнения, обучающиеся знали, какие качества они развивают,
тогда они серьёзнее и с большим интересом будут относиться к некоторым
"неинтересным" упражнениям. Для того чтобы повысить интерес к занятиям
целесообразно использовать соревновательную форму: кто больше сделает

24. передач; кто дольше продержит мяч, не уронив его на площадку; чья группа
лучше выполнит упражнение и т.п. .
Для углубленного усвоения пройденного материала целесообразно
давать обучающимся дополнительные и индивидуальные задания для
самостоятельного выполнения. В число дополнительных заданий входят
упражнения, направленные на развитие силы, гибкости, прыгучести,
ловкости, различные упражнения с мячом, передача в стенку, удары мяча об
пол, имитационные упражнения.
Чтобы обучающиеся успешно овладели приёмами игры в баскетбол надо
научиться: быстро передвигаться по площадке, останавливаться, изменять
направление; изучить ведение мяча, передачи мяча и броски в кольцо.
Изучив эти приёмы можно приступать к учебной игре и к тактическим
действиям на площадке.
Необходимо ввести в практику работы с детьми соревнования по
физической подготовке и технике игры, которые нужны для повышения
интереса к занятиям и приближения учебных занятий к игре. Спортивные
соревнования занимают существенное место в подготовке юных
баскетболистов и значительно повышают эффективность учебных занятий.
Непосредственно на занятиях и во время проведения соревнований
воспитанники приобретают навыки инструктора и судьи.
Только правильно организованный учебный процесс и систематическое
проведение комплексных мероприятий, направленных на предупреждение
травматизма, позволяет сохранить здоровье и на этой основе добиться
спортивного совершенствования воспитанников.
Система формы контроля уровня достижений учащихся
и критерии оценки.
Умения и навыки проверяются во время участия учащихся в межшкольных
соревнованиях, в организации и проведении судейства внутришкольных
соревнований. Подведение итогов по технической и общефизической
подготовке проводятся 2 раза в год ( декабрь, май ), учащиеся выполняют
контрольные нормативы.
Система диагностики – тестирование физических и технических качеств:
Нормативы технической подготовки. 1-й год обучения
оценк
Штрафные
Броски с
Скоростна
а
броски
дистанции
я техника
5
4
3
10
8
7
9
7
5
20
23
25
Передачи мяча
в стену со
скоростью
18
16
12

25. Нормативы технической подготовки. 2-й год обучения
оценк
Штрафные
Броски с
Скоростная
а
броски
дистанции
техника
Передачи мяча
в стену со
скоростью
5
12
11
17
24
4
10
9
19
22
3
9
7
21
16
Штрафные броски выполняются последовательно по 2 броска в каждое
кольцо. После первого бровка мяч подает игроку его партнер, после второго
броска игрок сам подбирает мяч, ведет его к противоположному кольцу и там
выполняет 2 броска в той же последовательности. Упражнение выполняется
5 минут ( 20 бросков ).
Броски с дистанций выполняются последовательно от десяти
равноудаленных точек, по 2 броска с каждой. Точки располагаются
симметрично по обе стороны щита на линии, параллельно лицевой, а также
проходят через проекцию центра кольца и по линиям под углами 45 и 90
градусов от щита. Считается число попаданий.
Скоростная техника. При выполнении обводки 3-секундной зоны
игроку необходимо обязательно попасть в кольцо, если мяч не попал в
кольцо, следует выполнить дополнительные броски до тех пор пока он не
попадет в кольцо. Секундомер останавливается после того, как игрок
выполнит упражнения в обратную сторону ( левой рукой ) и мяч попадет в
кольцо. При выполнении ведения следует выполнять правила игры.
Передача мяча в стену на скорость. Встать на расстоянии 2-3 метра
от стены лицом к ней и выполнять передачи мяча двумя руками от груди в
стену в течении 20 секунд, стараясь сделать как можно больше передач.
оценк
а
5
4
3
ОБЩЕФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА
Нормативы технической подготовки. 1-й год обучения
Прыжок в длину с Челночный бег
Бег 30м
Бег 1000м
места
66,4м
190
6.2
4.9
4.10.0
180
6.5
5.2
4.20.0
170
6.7
5.4
4.30.0
оценк
а
5
4
3
Нормативы технической подготовки. 2-й год обучения
Прыжок в длину с Челночный бег
Бег 30м
Бег 1000м
места
66,4м
220
5.7
4.5
3.50.0
210
6.0
4.7
4.00.0
200
6.2
5.0
4.20.0

26. Норматив «челночный бег» проводится на баскетбольной площадке.
Старт и финиш – с лицевой линии. Спортсмен бежит до линии штрафного
броска и возвращается обратно; затем он бежит до центральной линии и
возвращается до линии штрафного броска; далее бежит до противоположной
линии штрафного броска и возвращается к месту старта.
Проверка знаний правил судейства осуществляется путем
привлечения учащихся к судейству внутришкольных соревнований в
качестве судей в поле ( 3-й год обучения ), судей на протоколе ( 2-й год
обучения ).
Участие в соревнованиях. Учащиеся принимают участие не менее
чем в двух соревнованиях в год и проводят не менее 5-7 матчевых встреч.
По окончании прохождения программы учащиеся должны выполнить
юношеские разряды по баскетболу и иметь навыки организации и
проведения соревнований по баскетболу
Зачетные требования
1. Ведение мяча. Ведение мяча с изменением отскока и скорости ведения.
Оценивается: правильное выполнение технического приема.
2. Передачи мяча. Передачи мяча на месте и в движении. Передачи мяча в
парах, тройках, группах. Оценивается правильное выполнение и
точность выполнения технического приема.
3. Броски мяча в кольцо. Броски мяча в кольцо с места и в движении.
Штрафные броски. Трехочковые броски. Броски мяча в кольцо с
остановки и поле ведения мяча. Оценивается: техника выполнения
технического приема и точность.
4. Тактические действия в нападении. Взаимодействие
Индивидуальные и групповые взаимодействия.
игроков.
5. Тактические действия в защите. Личная защита. Зонная защита.
Зонный прессинг. Взаимодействие игроков в защите.
Вариант зачета для обучающихся первого года обучения
1.
2.
3.
4.
5.
Размеры площадки.
Высота кольца.
Название линий баскетбольной площадки.
Ведение счета игры
Фолы игроков

27. 6. Ведение протокола игры
7. Жесты судьи
Вариант зачета для обучающихся второго года обучения
1. Размеры площадки.
2. Высота кольца.
3. Название линий баскетбольной площадки.
4. Ведение счета игры
5. Фолы игроков
6. Ведение протокола игры
7. Жесты судьи
8. Практическое судейство игры, в 2 судьи, в 3 судьи
Из этих примеров видно, что наибольшее число вопросов - на знание
игровых правил. От того, насколько хорошо они освоены, зависит как
эффективность и зрелищность игры, так и повышение интереса к ней.
Нормативы по физической подготовке
Возраст
16 лет
17 лет
184
Длина тела
15 лет
186
188
Бег 30м
Бег 30м - 6х5м
Бег 90м с изменением
направления
Прыжок вверх
Прыжок вверх
4,5
9,8
4,4
9,4
26,0
25,5
24,2
70
78
80
84
84
90
9,0
9,5
12,0
Упражнения
4,8
10,0
Метание набивного мяча из-за
головы двумя руками сидя (м)
Результативность
Важной стороной образовательного процесса является определение
результативности учебно-воспитательной работы в секции баскетбола.
Качество знаний обучающихся зависит от того, насколько полно и
эффективно решены задачи обучения. Итогом прохождения учебного
материала являются выполнение требований, изложенных в программе,

28. которые разъясняют, что воспитанники должны знать, уметь выполнять, чем
овладеть, чего достигнуть в процессе занятий.
В основу управления учебно-воспитательным процессом положен
педагогический мониторинг (отслеживание) и диагностика результатов
качества работы с юными спортсменами, после чего следуют педагогические
решения, направленные на коррекцию части или всего учебновоспитательного процесса.
Мониторинг может быть диагностирующим и прогнозирующим.
Диагностирующий мониторинг проводится 3 раза в год: предварительный
(сентябрь), промежуточный (январь), итоговый (май). Систематический
контроль позволяет выявить готовность воспитанников к изучению
программного материала, степень овладения обучающихся двигательными
навыками и умениями, уровень физической подготовленности.
Особенно важно увидеть динамику роста успеха обучающихся,
повышение показателей их здоровья и физического развития. Объективный
педагогический мониторинг требует, чтобы учитывались следующие
показатели:
1. Состояние здоровья и уровень физического развития обучающихся.
2. Уровень физической подготовленности.
3. Уровень качества знаний, умений, навыков.
4. Спортивные особенности (физические и психологические).
5. Умение
осуществлять
спортивную деятельность.
физкультурно-оздоровительную
и
6. Уровень культуры и воспитанности.
7. Отношение к
посещаемость).
занятиям
(трудолюбие,
активность,
интерес,
К приемам контроля за состоянием здоровья и физической
подготовленности
обучающихся
относится:
врачебный
контроль,
самоконтроль, контрольное тестирование, сравнительный анализ занятий
физическими упражнениями, наблюдение за обучаемыми во время игр и
соревнований. Использование контрольных упражнений (тестов) позволяет
выявить динамику роста успехов воспитанников и сделать анализ.
Предусмотренные соревнования по технической подготовке юных
волейболистов повышают их интерес к овладению техникой баскетбола.
Тестирование, анализ прохождения различных разделов учебной
программы, контрольные срезы по видам деятельности обучающихся
позволяют вносить коррективы и прогнозировать дальнейший учебновоспитательный процесс.

29. Только проведя подробный анализ и, на его данных, построив
дальнейшее планирование, определив новые задачи, средства, методы
обучения, объём физических нагрузок, можно управлять процессом
физического воспитания и добиться успехов в обучении, воспитании и
развитии воспитанников.
Комплексная оценка уровня освоения программного материала
В процессе занятий в секции баскетбола каждый юноша должны
обладать
знаниями,
двигательными
умениями
и
навыками,
предусмотренными данной программой.
В результате освоения программы «Баскетбол» занимающиеся должны:
1. Знать о двигательной активности, спортивной тренировке, как
средствах поддержания высокой работоспособности.
2. Знать основные правила игры в волейбол, проводить игру в качестве
судьи.
3. Демонстрировать в процессе занятий и применять в спортивной игре
основные технико-тактические действия:
- Ведения мяча;
- Передачам мяча;
- Броскам в кольцо;
4. Добиться уровня физической подготовки не ниже, чем средний
показатель развития основных физических способностей школьников
данного возраста.
5. Участвовать в районных соревнованиях по легкоатлетическим
многоборьям и баскетболисту.
6. Согласовывать свое поведение с интересами коллектива (команды),
при выполнении упражнений критически оценивать собственные
достижения, сознательно интересоваться и стремиться к возможно
лучшему результату на соревнованиях.
Правила безопасности на занятиях
в целях предупреждения травматизма

30. 1.
Занятия по баскетболу должны проводиться на сухой
ровной площадке под руководством педагога, судьи, учителя или
инструктора.
2.
Занимающиеся должны быть в спортивной форме, в
обуви закрытого типа на мягкой подошве без каблуков.
3.
Категорически запрещается носить брелки, серьги,
браслеты, часы, кольца, ключи и т.п., способствующие травматизму;
ногти у занимающихся должны быть подстрижены.
4.
Вес мячей, высота кольца, размеры игрового поля
должны соответствовать возрастным категориям обучающихся.
2. Перед изучением техники ведения, передач, бросков мяча, необходимо
провести специальную разминку.
3. Категорически
запрещается
предварительной разминки.
проводить
учебную
игру
без
4. Разминка включает в себя: медленный бег и упражнения на те группы
мышц, которые несут основную нагрузку: кисти рук, плечевые,
коленные и голеностопные суставы.
5. При проведении разминки с мячами, следует предусматривать такое
расположение обучающихся, чтобы избежать столкновений и
попаданий друг в друга мячом.
6. Занимающиеся не должны торопиться выполнять технические приёмы
игры, которые ещё не изучали.
7. Игровые команды необходимо комплектовать дифференцированно,
учитывая физическую подготовленность учащихся и степень
овладения техническими приёмами игры.
8. Во время произведения игр смешанными командами мальчикам
необходимо проявлять внимание и разумную уступчивость по
отношению к девочкам.
9. Каждому занимающемуся необходимо знать и выполнять основные
правила проводимой игры.
10.Обучающиеся обязаны бережно относиться
оборудованию и инвентарю (сетка, мячи)
Заключение
к
спортивному

31. В результате эксперимента и апробации данной программы,
систематизации показателей медицинских осмотров, наблюдений за
состоянием здоровья и физического развития обучающихся, диагностики и
анализа, соотношения успехов воспитанников спортивной классификации,
можно сделать вывод: содержание образовательной программы
соответствует современным требованиям и положительно влияет на
обучение, воспитание и развитие ребенка.
Апробация данной программы показала:
1. Программа соответствует интересам и потребностям обучаемых
их возрастным, физиологическим особенностям, уровню физической
подготовленности.
2. Знания, умения, навыки, полученные в процессе обучения по данной
программе, обучающиеся используют на практике в соревновательной,
физкультурно-оздоровительной
и
досуговой
деятельности.
Воспитанники, участвуя в районных и городских соревнованиях по
баскетболу и другим видам спорта, добиваются высоких результатов.
3. Физическая подготовленность, объём двигательных умений и уровень
здоровья занимающихся по данной программе, выше в сравнении с
другими учащимися. Благодаря увеличенному двигательному режиму
(2 урока физкультуры + 3 занятия в секции волейбола в неделю), юные
баскетболисты реже болеют.
4. Освоение обучающимися образовательной программы способствует
формированию у них собранности, инициативы, ответственности,
коммуникабельности, чувства товарищества, навыков саморегуляции,
содействует интенсивной адаптации к социуму.
Обучение по данной программе оказывает разностороннее воздействие
на воспитанников, способствует более полному раскрытию их
индивидуальных способностей, что отвечает главной цели - формированию
физически и нравственно здоровой личности, ориентированной на
самосовершенствование.
Литература

32. 1. Бондаревская Е.В.,В.И. Марееев, Н.К. Карпова, Г.И. Пантелейко
Использование информационных технологий в управлении развитием
школы. – Ростов-на-Дону: ИПО РГПУ, 2005.
2. Деркач А.А., Исаев А.А. Педагогика и психология деятельности
организатора детского спорта. - М.: Просвещение, 1985
3. Масленникова Т.В. Подготовка общественных инструкторов физической
культуры. - М.: ФиС, 1956.
4. Матвеев А.П., Петрова Т.В. Физическая культура. Программы для
общеобразовательных учреждений. - М.: Дрофа, 2006.
5. Спортивные кружки. Программа для внешкольных учреждений. - М.:
Просвещение, 1977.
6. Янсон Ю.А. Физическая культура в школе (научно-педагогический
аспект). - Ростов-на-Дону: Феникс, 2005.
7. Баскетбол. Учебная программа для ДЮСШ. Москва – 1981г.
8. Буйлин Ю.Ф. Мини – баскетбол в школе, Москва – 1972г.
9. Яхотнов Е.Р. Индивидуальные упражнения баскетболистов.
Москва – 1981г.
10.Каинов А.Н. Организация спортивных секций в школе.