1. Спорт-путь к здоровью.
ФИО: Кузнецова Ольга Сергеевна
Предмет: классный час
Класс: 2 «А»
год: 2013-2014
www.shkola499.ru
Школа №499
Красногвардейского района Санкт-Петербурга

2. Цель и задачи:
Цель: развитие у детей чувства личной
ответственности за свое здоровье, формирование
культуры здорового образа.
Задачи:
-формировать сознание того, что здоровье
зависит от них самих, чтобы его сберечь, надо
правильно питаться, заниматься физкультурой,
спортом, закаливанием своего организма;
- расширить знания детей о видах спорта.
www.shkola499.ru

3. Ваш выбор
Посмотрите на двух детей, на кого из
них вы хотели бы быть похожи?
Почему?

4. «В здоровом теле – здоровый дух!».
Выберите слова для характеристики
здорового человека.
стройный
толстый
сутулый
бледный
румяный
неуклюжий
подтянутый
статный
крепкий
сильный

5. Утренняя зарядка
Утренняя зарядка оказывает благотворное воздействие на
организм человека. У людей, ежедневно выполняющих упражнения
гимнастики, увеличивается сила мышц, повышается
сопротивляемость организма к простудным заболеваниям,
уменьшается утомляемость.

6. Спорт-путь к здоровью!
Спортивные люди
– они так красивы.
В них столько энергии,
бодрости, силы.
Ты хочешь на них
быть хоть каплю
похожим?
Лишь спорт тебе в
этом
отлично поможет!
Здоровье усилит,
успехов прибавит.
От скуки, безделья
тебя он избавит.
Поверь ты в себя
и добейся высот.
О чем ты мечтал,
даст тебе спорт!
Спорт укрепляет мышцы человека, держит в
тонусе, бодрит человека. Желательно
заниматься каким – нибудь видом спорта.

7. Занимайся спортом.

8. Загадки о спорте и спортивном
инвентаре.
Ног от радости не чуя,
С горки снежной вниз лечу я.
Стал мне спорт родней и
ближе.
Кто помог мне в этом?
Мои новые дружки
И блестящи, и легки.
И на льду со мной
резвятся,
И мороза не бояться.
Взял
дубовых
два
бруска,
Два железных полозка.
На бруски набил я
планки.
Дайте снег! Готовы …
Когда весна берѐт своѐ,
И ручейки бегут звеня,
Я прыгаю через неѐ,
А она через меня.
Не похож я на коня,
А седло есть у меня.
Спицы
есть,
они,
признаться,
Для
вязанья
не
годятся.
Не
будильник,
не
трамвай,
А звоню я то и знай.
На ледяной площадке
крик,
К воротам рвѐтся
ученик,
Кричат все: «Шайба,
клюшка, бей!»
Весѐлая игра …
Силачом я стать хочу.
Прихожу я к силачу:
- Расскажите вот о
чѐм:
Как вы стали силачом?
Улыбнулся он в ответ:
- Очень просто. Много
лет,
Ежедневно, встав с
постели,
Поднимаю я…

9. Движение-жизнь.
Долголетия секрет
Кроется в привычном:
С физкультурою дружить!
В форме быть отличной!
Рано утром бодро встать,
Сесть разок вприсядку,
Бегать, прыгать и скакать,
Словно серый зайка.
Каждый день пешком ходить
В школу, на работу.
Лыжи и коньки любить,
Пристраститься к спорту.
Обращаться к докторам
Чтоб не приходилось,
Дать хочу совет я вам,
Чтоб вы не ленились.
Не ленитесь вы играть
В догонялки, в прятки,
Честь и славу отдавать
Утренней зарядке!
Дань почѐта отдавать
Спорту, физкультуре,
Ловким, смелым, сильным стать
По своей натуре!

10. Закаляйся!
Нужно обязательно закаляться.
Но идти к этому нужно
постепенно. Сначала
умываетесь холодной водой,
потом месяца 3–4 обтираетесь
холодным полотенцем, и лишь
после этого можно начинать
обливаться холодной водой.






Зарядка в проветренном помещении.
Ежедневные прогулки.
Умывание холодной водой.
Контрастные ножные ванны.
Полоскание рта и горла холодной водой.
Сон при открытой форточке в любое время года

11. Физминутка
Раз
подняться,
подтянуться
Два
согнуться,
разогнуться
Три - в ладоши три
хлопка, головою три
кивка.
На четыре - ноги
шире.
Пять
руками
помахать
Шесть - за стол
тихонько сесть.

12. Правильное питание
Человеку нужно есть,
Чтобы встать и чтобы
сесть,
Чтобы
прыгать,
кувыркаться,
Песни петь, дружить,
смеяться,
Чтоб
расти
и
развиваться
И при этом не болеть.
Нужно
правильно
питаться
С самых юных лет
уметь.
Есть полезную, богатую витаминами пищу. Не
есть чипсы, сухарики, не пить кока-колу, лимонад.

13. Чистота-залог здоровья
Как называются эти предметы?
Каждый раз перед едой
Нужно руки мыть водой!
Чтобы быть здоровым,
сильным
Мой лицо и руки с мылом.
Предметы
гигиены
Каждому из вас
желаю
Аккуратным, чис
тым быть.
С мылом, щеткой
и водою
Обязательно
дружить.

14. Загадки о средствах гигиены.
- Ускользает, как
живое,
Но не выпущу его
я.
Белой пеной
пенится,
Руки мыть не
ленится.
Целых 25 зубков
Для кудрей и
хохолков,
И под каждым под
зубком
Лягут волосы
рядком.
Костяная спинка, жесткая
щетинка,
С мятной пастой
дружит, нам усердно
служит.
Вот какой забавный
случай!
Поселилась в ванной туча.
Дождик льется с потолка
Мне на спину и бока
До чего ж приятно это!
Дождик теплый
, подогретый,
На полу не видно луж.
Все ребята любят …
Белая река
В пещеру затекла.
По ручью выходит,
Со стен грязь выводит.
Говорят дорожка
Два вышитых конца;
- Помойся, хоть
немножко,
Чернила смой с лица,
Иначе ты в полдня
Испачкаешь меня.

15. Подведение итогов
Не бойтесь, дети, дождя и
стужи,
Почаще
приходите
на
стадион.
Кто с детских лет со спортом
дружит,
Всегда здоров, красив и ловок,
и силѐн.
Да здравствуют сетки,
Мячи и ракетки,
Зелѐное поле и солнечный свет!
Да здравствует отдых,
Борьба и походы!
Да здравствует радость
Спортивных побед!

16. Школа №499
Красногвардейского района Санкт-Петербурга