ΒΛΑΒΕΡΕΣ ΣΥΝΕΠΕΙΕΣ ΤΟΥ ΚΑΠΝΙΣΜΑΤΟΣ

1. ΚΑΠΝΙΣΜΑΚΑΠΝΙΣΜΑ

2. ΚΑΠΝΙΣΜΑ-ΣΤΑΤΙΣΤΙΚΑΚΑΠΝΙΣΜΑ-ΣΤΑΤΙΣΤΙΚΑ
Το Κάπνισμα προκαλεί:
Το θάνατο 3,5 εκατ. ανθρώπων στον κόσμο κάθε έτος.
Το 25% των θανάτων από καρδιοπάθεια.
Το 83% των θανάτων από χρόνια βρογχίτιδα και
εμφύσημα.
Το 90% των περιφερειακών νόσων που συχνά
οδηγούν σε ακρωτηριασμό.
Το 82% των θανάτων από καρκίνο του πνεύμονα.

3. ΠΑΘΗΤΙΚΟ ΚΑΠΝΙΣΜΑ-ΣΤΑΤΙΣΤΙΚΑΠΑΘΗΤΙΚΟ ΚΑΠΝΙΣΜΑ-ΣΤΑΤΙΣΤΙΚΑ
20-30% αυξημένος κίνδυνος για καρκίνο του
πνεύμονα.
25-30% αυξημένος κίνδυνος για στεφανιαία
νόσο.
Ε.Ε:περισσότεροι από 79.000 ενήλικες πεθαίνουν
κάθε έτος λόγω παθητικού καπνίσματος.

4. Εξάρτηση Στη ΝικοτίνηΕξάρτηση Στη Νικοτίνη
Χρόνια Νόσος.
Υψηλά ποσοστά υποτροπής χρήσης καπνού
μετά από επιτυχή διακοπή του καπνίσματος.
Μπορεί να αντιμετωπιστεί.
Χρειάζεται συχνά Ιατρική παρέμβαση και
έλεγχο.

6. ΓΙΑΤΙ ΟΙ ΜΑΘΗΤΕΣ ΑΡΧΙΖΟΥΝ ΤΟ ΚΑΠΝΙΣΜΑΓΙΑΤΙ ΟΙ ΜΑΘΗΤΕΣ ΑΡΧΙΖΟΥΝ ΤΟ ΚΑΠΝΙΣΜΑ
1.Μιμούνται τους γονείς ή τους
δασκάλους τους.
2.Για να αποδείξουν ότι μεγάλωσαν.
3.Για να κάνουν ότι και οι φίλοι ή τα
μεγαλύτερα αδέλφια τους και να μην
αισθάνονται απομονωμένοι.
4.Πέφτουν θύματα καλοστημένων
διαφημίσεων.
5.Ανεπαρκής η ενημέρωση τους για τις
συνέπειες.

7. ΓΙΑΤΙ ΟΙ ΜΑΘΗΤΕΣ ΑΡΧΙΖΟΥΝ ΤΟ ΚΑΠΝΙΣΜΑΓΙΑΤΙ ΟΙ ΜΑΘΗΤΕΣ ΑΡΧΙΖΟΥΝ ΤΟ ΚΑΠΝΙΣΜΑ
6.Για να ξεπεράσουν το stress της
εφηβικής ηλικίας.
7.Προβλήματα σε σχέσεις-οικογένεια.
8.Για να «αποκτήσουν στυλ».
9.Δοκιμάζουν τον καπνό από
περιέργεια.
10. Από αντίδραση στους κανονισμούς.

8. ΟΙ ΣΥΝΕΠΕΙΕΣΤΟΥ ΚΑΠΝΙΣΜΑΤΟΣΟΙ ΣΥΝΕΠΕΙΕΣΤΟΥ ΚΑΠΝΙΣΜΑΤΟΣ
 ΟΙ ΠΙΟ ΣΗΜΑΝΤΙΚΕΣ
1.Καρκίνος του πνεύμονα και άλλοι
καρκίνοι (στοματικής κοιλότητας ,
λάρυγγα , οισοφάγου , ουροδόχου
κύστης).
2.Παράγων κινδύνου για καρκίνο στο
πάγκρεας , το στομάχι , τη μήτρα , τα
νεφρά και το δέρμα.
3.Καρδιαγγειακές παθήσεις.
4.Εμφύσημα ή χρόνια βρογχίτιδα.

9. ΛΙΓΟΤΕΡΟ ΕΠΙΚΙΝΔΥΝΕΣ ΣΥΝΕΠΕΙΕΣ ΤΟΥ ΚΑΠΝΙΣΜΑΤΟΣΛΙΓΟΤΕΡΟ ΕΠΙΚΙΝΔΥΝΕΣ ΣΥΝΕΠΕΙΕΣ ΤΟΥ ΚΑΠΝΙΣΜΑΤΟΣ
1.Διατάραξη της όρασης(νικοτινική αμβλυωπία).
2.Φαρυγγίτιδα.
3.Αλλοίωση της γεύσης , της ακοής και της όσφρησης.
4.Μείωση της αντοχής.
5.Τρεμούλιασμα των άκρων.
6.Ίλιγγος.
7.Νευραλγίες.
8.Εγκεφαλική υπεραιμία με βάρος και ζάλη.
9.Παλμούς.
10.Πόνους στομάχου και εντέρων-δυσκοιλιότητα.
11.Τοπικός ερεθισμός σε χείλη , στόμα και γλώσσα.

10. ΕΠΙΠΤΩΣΕΙΣ ΣΤΗ ΓΟΝΙΜΟΤΗΤΑ ΚΑΙ ΣΤΗ ΓΕΝΝΗΣΗΕΠΙΠΤΩΣΕΙΣ ΣΤΗ ΓΟΝΙΜΟΤΗΤΑ ΚΑΙ ΣΤΗ ΓΕΝΝΗΣΗ
Μειωμένη γονιμότητα.
 Ανικανότητα.
Χαμηλά επίπεδα οιστρογόνων.
Αντισύλληψη & κίνδυνοι καρδιακής προσβολής.
Χαμηλό βάρος γέννησης.

13. ΤΙ ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ ΜΕΤΑ ΤΗ ΔΙΑΚΟΠΗ ΤΟΥΤΙ ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ ΜΕΤΑ ΤΗ ΔΙΑΚΟΠΗ ΤΟΥ
ΚΑΠΝΙΣΜΑΤΟΣΚΑΠΝΙΣΜΑΤΟΣ
2 ώρες μετά:η νικοτίνη αρχίζει να αποβάλλεται από
τον οργανισμό.
6 ώρες μετά:ο αριθμός των καρδιακών παλμών και η
πίεση του αίματος μειώνονται.
12 ώρες μετά:το co έχει τελείως αποβληθεί από τον
οργανισμό.
2 εβδομάδες μετά:βελτίωση της κυκλοφορίας του
αίματος.

14. Γιατί να διακόψεις το Κάπνισμα;Γιατί να διακόψεις το Κάπνισμα;
Η πνευμονική λειτουργία μπορεί
να αρχίσει να βελτιώνεται με
μειωμένο βήχα, μειωμένη
κόπωση και δύσπνοια
3
μήνες
Ο κίνδυνος καρκίνου του πνεύμονα είναι 30-50% εκείνου
όσων συνεχίζουν το κάπνισμα
Διακοπή
CHD: ο υπερβολικός κίνδυνος ελαττώνεται κατά 50%
μεταξύ των πρώην καπνιστών
Ο κίνδυνος καρδιαγγειακής νόσου (CHD) είναι παρόμοιος με εκείνον όσων δεν
κάπνισαν ποτέ
Ο κίνδυνος αγγειακού εγκεφαλικού επεισοδίου επιστρέφει
στο επίπεδο των ατόμων που δεν κάπνισαν ποτέ στα 5-15
έτη μετά τη διακοπή
1έτος
5έτη
10έτη
15έτη

15. ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΔΙΑΚΟΠΗΣ ΚΑΠΝΙΣΜΑΤΟΣΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΔΙΑΚΟΠΗΣ ΚΑΠΝΙΣΜΑΤΟΣ
 1.Ορίστε μια σύντομη ημερομηνία για να
ξεκινήσετε.
 2.Αλλάξτε το περιβάλλον. Απαλλαγείτε
από όλα τα τσιγάρα τασάκια και τους
αναπτήρες.Μην επιτρέπετε σε άλλους να
καπνίζουν στο σπίτι.
 3.Μόλις τα καταφέρετε να το
κόψετε,μην καπνίσετε ξανά - ούτε μια
ρουφηξιά.
 4.Λάβετε υποστήριξη και ενθάρρυνση.

16. ΠΩΣ ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΛΑΒΕΤΕ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗΠΩΣ ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΛΑΒΕΤΕ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ
1. Ζητήστε από φίλους , συγγενείς και συναδέλφους να
μην καπνίζουν μπροστά σας ή να αφήνουν τσιγάρα
σε.... κοινή θέα.
2.Αναζητήστε την συμβουλή ενός κατάλληλα
εκπαιδευμένου επαγγελματία υγείας.
3.Αναπτύξτε νέες ικανότητες και συμπεριφορές.
Αποσπάστε τον εαυτό σας από την ανάγκη να
καπνίσετε.
4.Επισκεφθείτε κάποιο Ιατρείο διακοπής καπνίσματος.

17. ΙΑΤΡΕΙΑ ΔΙΑΚΟΠΗΣ ΚΑΠΝΙΣΜΑΤΟΣΙΑΤΡΕΙΑ ΔΙΑΚΟΠΗΣ ΚΑΠΝΙΣΜΑΤΟΣ
Ενταγμένα στα τακτικά εξωτερικά Ιατρεία.
Στελεχώνονται από :
Πνευμονολόγους
Ψυχολόγους-Ψυχιάτρους
Νοσηλευτές
Κοινωνικούς Λειτουργούς

18. ΙΑΤΡΕΙΑ ΔΙΑΚΟΠΗΣ ΚΑΠΝΙΣΜΑΤΟΣΙΑΤΡΕΙΑ ΔΙΑΚΟΠΗΣ ΚΑΠΝΙΣΜΑΤΟΣ
Αξιολόγηση-καταγραφή της καπνιστικής συνήθειας.
(Ερωτηματολόγιο Fagerstrom)
Λήψη Ιατρικού Ιστορικού.
Επιλογή του είδους της θεραπείας.
Η Φαρμακευτική αγωγή:υποκατάστατα νικοτίνης και
υδροχλωρική βουπροπιόνη.
Συχνή καταγραφή της Αρτ.Πίεσης , του Βάρους και
μέτρηση του εκπνεόμενου CO.

19. ΕΡΩΤΗΜΑΤΟΛΟΓΙΟ ΕΞΑΡΤΗΣΗΣΕΡΩΤΗΜΑΤΟΛΟΓΙΟ ΕΞΑΡΤΗΣΗΣ
FAGERSTRFAGERSTRÖÖMM 0-2 χωρίς εξάρτηση
3-6 μέτρια εξάρτηση
7-10 μεγάλη εξάρτηση