药食同源2. There is a strong link (overlap) between
pharmaceuticals and food in traditional
Chinese thinking about food, nutrition
and preventing/curing disease.
Shi liao : food healing
Yao shan : medicinal meal
Medicinal herbs can be used as
ingredients in cooking
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9. ■黄芪内金粥 淮山蜂蜜煎
用料:生黄芪12克,生薏米、赤小豆各10克,鸡内 用料:淮山30克,鸡内金9克,蜂蜜15克。
金粉7克,金橘饼1个,糯米80克。 制法:淮山、鸡内金水煎取汁,调入蜂蜜,搅
制法:将生黄芪加水煮20分钟,取汁,加入薏米、 匀。日1剂,分两次温服。
赤小豆、糯米煮成粥,加入鸡内金粉即可。 功用:健脾消食。用于脾胃虚弱,运化不健之
功用:消食和胃。用于脾虚湿滞食停所致的脘腹胀 食积不化、食欲不振等。
闷、食欲不振、体困便溏等。 食物功效:淮山能健脾补肺,固肾益精。用于
食物功效:黄芪能补气固表,敛疮生肌。薏米健脾 消化不良,小儿厌食症。淮山所含消化酶,能
渗湿,除痹止泻。赤小豆能利湿退黄,清热解毒。 促进蛋白质和淀粉的分解,故有增进食欲的作
鸡内金消食健脾,能使胃液分泌量及酸度增加,胃 用。蜂蜜能补中益气,润肠通便,对创面有收
的运动机能增加,排空加速。糯米能补中益气。 敛、营养和促进愈合作用。 。
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11. 月经不调属中医学的“崩漏”范畴,月经
不调是什么原因导致的呢?中医认为主
要机理是冲任损伤,不能制约经血所致。
引起冲任损伤的原因不外脾虚、肾许、
血淤、血热。
方1、美人蕉花1 2克,棉花子12克,
山楂根12克,西瓜秧12克。 功用:化
淤调经,适用于月经周期紊乱者。 用
法:将药物研细末,调拌蜂蜜冲服。
方2、 红花、丹皮、丹叁、益母草、
蒲黄、茜草各10克。功用:化淤清凉止
血。适用于出血量少夹有淤块,小腹胀
痛拒按者。 用法:水煎服。
方3、生地20克,地骨皮、黄芩各12
克,地榆20克,丹皮9克。 功用:清肝
凉血,固摄冲任。适用于突然大量出血
,色鲜红质稠有块,面红目赤口干口苦
者。 用法:水煎服,经前3-5天服至
经净止。
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12. 月经提前的中药治疗:
安经汤:当归身4. 5克,川芎1.5克,艾叶1.5克,
阿胶珠1.5克,甘草1.5克,黄柏1.5克,知母1.5克
,白芍2.4克,姜汁炒黄连2.4克,生地黄3克,黄芩
3克,香附3克。用法水煎,空腹时服。可养阴清热
,和血调经。
芩术四物汤:熟地6克,川芎3克,当归6克,黄芩6
克,白术6克,白芍(炒)6克。用水煎服,每日1剂,
日服2次。有清热凉血,养血调经。
安冲调经汤:山药15克,白术9克,炙甘草6克,石
莲肉9克,川断9克,熟地12克,椿根白皮9克,生
牡蛎30克,乌贼骨12克。用水煎服,每日1剂,日
服2次。有平补脾肾,调经固冲的疗效。
生四物汤:生白芍9克,生地9克,知母9克,生黄芩
9克,川芎6克,生当归身15克。用水煎服,每日1
剂,日服2次。可凉血清热。
加味牛膝逐瘀汤:牛膝9克,桂心6克,赤芍6克,桃
仁6克,当归6克,木香6克,牡丹皮6克,川芎3克
,焦艾叶9克。用水煎服,每日1剂,日服2次。可温
经逐瘀。
加味逍遥散:当归3克,芍药3克,茯苓3克,炒白术
3克,柴胡3克,牡丹皮1.5克,炒山栀1.5克,炙甘
草1.5克。用水煎服,每日1剂,日服2次。有养血和
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营,疏肝健脾,兼清郁热的疗效。
15. 方剂1 白矾、郁金各等份,
制用法:研末制蜜丸。每次4-5克,日服2次。适
应症:脱发
方剂2 代赭石适量
制用法:研细末。每日2次,每次3克,白开水冲服,
连服2-3个月。适应症:脱发
方剂3 芝麻花、鸡冠花各60克,樟脑1.5克,白酒
500克 制用法:将芝麻花、鸡冠花撕碎,泡白酒内,
密封,15天后过滤,再将樟脑入药酒中使之溶化。
以棉签蘸药酒,涂搽脱发处。 适应症:神经性脱发
方剂4 何首乌30克,白米50克,冰糖适量 制用法:
做成米粥食用,长服有效。 适应症:脱发长久难愈
方剂5 何首乌、黄芪、党参、黄芝麻、紫河车各
30克,枸杞子、补骨脂、当归、熟地、菟丝子、
怀牛膝各20克,侧柏叶、苦参、丹参、熟枣仁、
柏子仁、远志各15克,熟附子、巴戟、淫羊藿、
炙甘草各12克 制用法:共研细末,炼蜜为丸,如
绿豆大。每服10克,早晚1次。早期脱发,1-2剂
可愈。适应症:脱发
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16. 方剂6 首乌藤20克,葛根12克,生地、蝉衣、
辛荑花、当归、仙灵脾、紫草、菟丝子各10
克 制用法:制成糖浆500毫升,每日3次,
每次服50毫升。 适应症:脂溢性脱发
方剂7 当归、黄精、侧柏叶、楮实子各15克,
大胡麻、胡桃肉、何首乌各20克,冬虫夏草
10克 制用法:水煎服,每日1剂。肝肾不足,
头晕耳鸣者加枸杞子、菟丝子、覆盆子各15
克;风盛血燥,瘙痒脱屑者加生地15 适应
症:脱发
方剂8 女贞子、旱莲草、天门冬、麦门冬、
虎杖各18克,熟地黄、丹参各30克,生地黄、
柏子仁各20克,制首乌60克,钩藤15克,桔
梗、炒远志各9克,大黄6克,茯苓12克,甘
草3克 制用法:水煎服。 适应症:全秃
方剂9 菟丝子、山楂各30克,益智仁15克,
青黛20克 制用法:共研为末。每次3-4克,
日服2次,黄酒为引。 适应症:脱发
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