Este documento es una lista de 120 estudiantes de ingeniería en informática de la Universidad Centroccidental Lisandro Alvarado que fueron sancionados en el período académico 2012-1. La lista incluye el número de identificación, nombre completo, programa académico y tipo y número de sanciones recibidas por cada estudiante.
как избежать грубейших ошибок вашего имиджа. советы стилистаnatali-fstyle
БЕСПЛАТНЫЙ интернет-семинар для женщин
" Как избежать грубейших ошибок Вашего имиджа. Советы стилиста"
Внешний вид и то, во что человек одет – является его "визитной карточкой", так как при встрече, прежде всего внимание обращается именно на то, КАК он одет и насколько ухожен.
Первое впечатление надолго остаётся в памяти людей, с которыми мы знакомимся. Поэтому пренебрежение своим внешним видом в современных условиях жесткой конкуренции – это очень непростительная ошибка!
• Какие еще бывают ошибки в имидже, способные перечеркнуть Вашу компетентность и профессионализм?
• Что это за 5 причин, мешающих нам выглядеть элегантно каждый день?
• Как избежать 13 грубейших стилистических ошибок в своем образе?
www.pereodenem.com
Индивидуальный стиль и органичная элегантность возникают не только из правильно подобранной одежды, но и из того, как человек проводит свое время, какими картинами оформляет свое жилище, какие книги читает, фильмы смотрит и многого многого другого, что складывается в глазах окружающих в полноценную гармоничную интересную личность.
Ведь мало произвести первое впечатление, его нужно еще и уметь поддержать!
И парадоксальным образом LifeStyle начинает сам диктовать стиль в одежде. Эмоции, получаемые от знакомства с новым, дают энергию для более тщательного подхода к своему внешнему виду и, что немаловажно, делают работу над собой легкой и увлекательной игрой.
И тогда уже развитие собственного стиля перестает быть тяжким трудом, а становится частью натуры, привычкой, доставляющей удовольствие.
Именно поэтому формирование стиля жизни так важно для любого, кто обеспокоен своим внешним видом. Пяти первым шагам в этом направлении посвящена презентация стилиста Романа Медного:
1. Как разорвать круг серых будней и добавить жизни ярких эмоций?
2. Как найти людей, которые будут вас вдохновлять и сделать общение с ними легким?
3. Всегда ли для того, чтобы путешествовать, нужно бронировать авиабилеты?
4. Откуда берется жизненная энергия и время для саморазвития?
Este documento es una lista de 120 estudiantes de ingeniería en informática de la Universidad Centroccidental Lisandro Alvarado que fueron sancionados en el período académico 2012-1. La lista incluye el número de identificación, nombre completo, programa académico y tipo y número de sanciones recibidas por cada estudiante.
как избежать грубейших ошибок вашего имиджа. советы стилистаnatali-fstyle
БЕСПЛАТНЫЙ интернет-семинар для женщин
" Как избежать грубейших ошибок Вашего имиджа. Советы стилиста"
Внешний вид и то, во что человек одет – является его "визитной карточкой", так как при встрече, прежде всего внимание обращается именно на то, КАК он одет и насколько ухожен.
Первое впечатление надолго остаётся в памяти людей, с которыми мы знакомимся. Поэтому пренебрежение своим внешним видом в современных условиях жесткой конкуренции – это очень непростительная ошибка!
• Какие еще бывают ошибки в имидже, способные перечеркнуть Вашу компетентность и профессионализм?
• Что это за 5 причин, мешающих нам выглядеть элегантно каждый день?
• Как избежать 13 грубейших стилистических ошибок в своем образе?
www.pereodenem.com
Индивидуальный стиль и органичная элегантность возникают не только из правильно подобранной одежды, но и из того, как человек проводит свое время, какими картинами оформляет свое жилище, какие книги читает, фильмы смотрит и многого многого другого, что складывается в глазах окружающих в полноценную гармоничную интересную личность.
Ведь мало произвести первое впечатление, его нужно еще и уметь поддержать!
И парадоксальным образом LifeStyle начинает сам диктовать стиль в одежде. Эмоции, получаемые от знакомства с новым, дают энергию для более тщательного подхода к своему внешнему виду и, что немаловажно, делают работу над собой легкой и увлекательной игрой.
И тогда уже развитие собственного стиля перестает быть тяжким трудом, а становится частью натуры, привычкой, доставляющей удовольствие.
Именно поэтому формирование стиля жизни так важно для любого, кто обеспокоен своим внешним видом. Пяти первым шагам в этом направлении посвящена презентация стилиста Романа Медного:
1. Как разорвать круг серых будней и добавить жизни ярких эмоций?
2. Как найти людей, которые будут вас вдохновлять и сделать общение с ними легким?
3. Всегда ли для того, чтобы путешествовать, нужно бронировать авиабилеты?
4. Откуда берется жизненная энергия и время для саморазвития?
The document discusses the benefits of exercise for mental health. Regular physical activity can help reduce anxiety and depression and improve mood and cognitive functioning. Exercise causes chemical changes in the brain that may help protect against mental illness and improve symptoms.
1. Ипполитова Екатерина
Тема 1 Красота
Тема 1 - Красота
Потенциальные клиенты - общая характеристика
Женщина от 25 лет. Работающая или домохозяйка. Замужем или нет.
Не любит ходить по магазинам одежды, с трудом подбирает себе комплект .
Предпочитает стиль: «чтоб ко всему подходило», поэтому гардероб представляет собой
микс черно-серо-коричнево-белой одежды. Каждый день проблема – нечего надеть, хотя
гардероб ломится от вещей. Считает, что мир моды, стиля не для нее, потому что у нее не
стандартная фигура, и вещи с подиумов по определению на нее не налезут. Либо считает,
что одеваться стильно очень дорого и сложно.
Чаще всего есть проблемы с лишним весом от небольших (небольшой животик, чуть
полноватые бедра), до очень серьезных – 100- и выше кг.
Все чаще последнее время испытывает неудовольствие от своего образа, есть желание
изменить свой гардероб, но не знает как и останавливает не любовь к шопингу. Либо есть
цель найти спутника жизни, сменить работу, выйти из депрессии. Видит возможность
облегчить эту задачу путем преображения.
Конкретна группа - Женщина Н-силуэта (прямоугольник)
Женщина, у которой плечи, грудь и бедра приблизительно одной ширины, четко
выраженная талия отсутствует (ширина плеч, груди и бедер различается не более чем на
5%. По сравнению с плечами или грудью, талия тоньше менее чем на 25%). Требуется
коррекция - обозначение талии, зрительно увеличиваются плечи и бедра.
Описание рассылки
Рассылка для женщин, которые хотят быть сексуально привлекательными, деловыми. Т.е.
одеться так, чтобы притягивать нужных людей и нужные ситуации вне зависимости от
фигуры, веса, пропорций, индивидуальных особенностей. Расскажем по шагам о том, как,
имея заурядную, обычную, со своими особенностями фигуру, упаковать так, чтобы
производить впечатление красивого, гармоничного, привлекательного человека,
человека, к которому окружение начнет доверять, а следовательно отношения с людьми
станут легче и проще.
как произвести положительное первое впечатление и быстрее войти в контакт с любым
человеком;
как ощутить себя женственной всего лишь изменив стиль в одежде,
2. как покупать вещи, которые вы будете носить, а не складывать в шкаф;
как иметь в гардеробе 10-15 вещей, но путем сочетания иметь большое количество
вариантов комплектов.
Как выглядеть стильно и роскошно, обходясь небольшим бюджетом!
Как создавать волнующие и соблазнительные образы, а может встретить «вторую
половину» или хорошенько встряхнуть старые отношения
кто хочет научиться выгодно обыгрывать свою внешность и быть не как все
кому не хватает «волшебного пинка», чтобы наконец взять и попробовать смелые
сочетания цветов, новые фасоны и непривычную длину!
Вопрос: почему так сложно подобрать одежду в магазине?
Ответ: проведем небольшое наблюдение: посмотрите на девушек в модных
журналах, на показах мод, какие они? Они – высокие, стройные, даже где-то про них
можно сказать, что они плоские. А теперь оглянитесь вокруг – много таких женщин
вы встречаете ежедневно на улице, на работе, в институте?
Все женщины разные, однако, одежду шьют по стандартам. Конечно, есть размерный
ряд, однако очень часто бывает так, что блузка подходит вам одного размера, а юбка
другого, или редкий жакет хорошо садиться вам в плечах, а если садиться, то низ
жакета болтается. Производители не всегда учитывают особенности типов фигур.
Но дело не только в производителях и существующих стандартах, часто мы сами
попадаемся в ловушку своего не знания или стереотипа. Так, очень часто женщина не
точно определяет свой размер – либо уменьшает его, либо увеличивает, так же не
знает, как и за счет чего скорректировать особенности своей фигуры, теряется в
многообразии принтов и расцветок.
При нынешнем многообразии предлагаемых производителями материалов, фасонов,
образов необходимо обладать хотя бы минимальными знаниями, чтобы подать себя в
выигрышном свете.
Формат 1.
«Главное, чтобы костюмчик сидел!»
Желание выглядеть и одеваться красиво присуще любой женщине вне зависимости от возраста,
достатка и комплекции.
3. Хорошо если вы обладаете стандартной фигурой и готовые вещи сидят на вас как сшитые на
заказ. А что делать , если параметры фигуры далеки от среднестатистических размерных рядов?
Неужели, единственное, что остается – носить скучные аляповатые балахоны и безразмерные
брюки и юбки, и, каждый раз, подходя к платяному шкафу, испытывать тоску и нежелание
вообще что-либо надевать.
Что делать, если при виде многочисленных красоток в модных журналах, на которых, что не
надень, сидит идеально, подчеркивая все достоинства фигуры и демонстрируя отсутствие
недостатков, вас до краев заполняет злость на природу-матушку, наградившую вас пышными
формами достойными полотен Рубенса.
Что делать, когда в магазине вы не можете подобрать одежду по своей фигуре – в одном месте
жмет, в другом болтается, и после примерки десятой вещи вам кажется, что те, кто это шьет не
подозревают о существовании таких размеров как ваш и ваша рука привычно тянется к
очередному бесформенному балахону а-ля девятый месяц беременности. «А что – думаете вы, и
животик прикроет и лишнего не обтянет.» И этот очередной балахон будет болтаться среди таких
же, купленных раньше.
А вы, собираясь на работу, в очередной раз будете мучатся вопросом, что же надеть. И что
делать, чтобы раз и навсегда найти ответ на этот вопрос.
Что делать?
ДЕЙСТВОВАТЬ!
Для начала на время отложите в сторону модные журналы с плоскими от постоянных диет
красотками, и посмотрите вокруг – много ли среди прохожих, коллег, знакомых женщин с
модельной внешностью и фигурой?
В лучшем случае найдете одну-двух. Внимательно посмотрите на всех остальных. Какая у них
фигура, как они выглядят и во что они одеты.
Наверняка среди них есть те, чья фигура так же далека от стандартной, как и ваша, но при этом
они одеты стильно и со вкусом.
Да, кто-то из них может позволить себе иметь собственную портниху, а кто-то еще и
консультируется с личным стилистом. А кто-то сам себе стилист .
Если смогли они, значит, сможете и вы.
С чего начать? С изучения особенностей своей фигуры.
Решите, что вы хотите подчеркнуть, а что скрыть.
Если у вас нечетко выражена линия талии, или ширина линии плеч, груди, талии и бедер мало
отличаются друг от друга, значит нужно сделать акцент на талии, что зрительно увеличит плечи и
бедра. Следовательно, одежду и аксессуары нужно подбирать так, чтобы выбор вел к достижению
поставленной цели, а не наоборот.
Теперь возвращаемся к модным журналам и ищем те фасоны, которые соответствуют вашей цели
– подчеркнуть талию и зрительно увеличить бедра и плечи.
4. А дальше начинается самое интересное – идем в магазин готовой одежды и ищем те, фасоны,
которые выбрали для себя. Можно журнал взять с собой, чтобы вместо длительного рассказа
продавцу, что именно вы хотите найти, сразу показать нужный фасон. И начинаем мерять и уже на
своей фигуре смотрим – подходит фасон вам или нет. Экспериментируем с различными тканями и
принтами – среди многообразия фасонов, тканей и расцветок, вы наверняка сможете подобрать
то, что подходит именно вам. Главное, постоянно проверять подчёркивает ли та одежда, которая
сейчас на вас одета, то, что вы хотели подчеркнуть.
Формат 2.
Как подобрать себе одежду по размеру.
Прежде всего нужно точно определить свой размер.
Вспоминаем школьные курсы кройки и шитья и снимаем мерки. Хорошо, если вам может помочь
мама, муж, подруга, но при желании, можно справиться и в одиночку.
Для того, чтобы определить свой размер, нам нужно измерить:
Рост, объем груди, объем бедер и ширину талии.
В любом журнале по шитью есть таблиц ы стандартных размеров, если под рукой нет журнала,
ищем таблицу размеров в интернете.
Смотрим к какому стандартному размеру ближе всего наши параметры.
Итак, вы определили свой размер, и теперь вам не придется полагаться на мнение продавца,
какой именно размер вам нужен.
Формат 3.
Особенности подбора одежды для нестандартной фигуры прямоугольного силуэта.
Вопросы автору:
1) Какие фасоны следует выбирать, чтобы подчеркнуть талию?
2) На что нужно обратить внимание при выборе одежды для фигуры прямоугольного
силуэта?
3) На какие ткани, цвет, рисунки следует ориентироваться при выборе одежды/фасонов для
фигуры прямоугольного силуэта?
4) Как правильно подобрать аксессуары, что бы они гармонировали с фасоном одежды?
Специфика фигуры н-силуэта – это отсутствие четко выраженной талии – ширина линии плеч,
груди и бедер примерно одинаковы, визуально кажется, что талии нет вообще.
Следовательно, нужно подобрать фасон, который подчеркнет талию, зрительно увеличивая
талию и бедра.
Достичь этого можно с помощью правильно подобранного фасона, ткани, рисунка и
аксессуаров.
5. При этом нужно правильно определить свой размер одежды, избегать балахонов. На самом
балахоны не делают прямоугольную фигуру стройнее, а лишь подчеркивают ее
бесформенность. Выбирая балахон в надежде скрыть отсутствие талии или выступающий
животик, женщина подчёркивает то, что хотела скрыть.
Формат 4.
Моделями не рождаются.
Что делает женщину привлекательной? Уверенность, убежденность в том. Что она красива,
привлекательна, сексуальна, желанна. Что помогает женщине чувствовать себя
привлекательной?
Вспомни свои ощущения, когда ты выходишь из салона красоты - ты гордо идешь по улице, ты
чувствуешь себя и выглядишь, как королева, и в этот момент тебе не важно, как ты одета – ты
чувствуешь себя красивой, и мужчины смотрят на тебя и провожают тебя восхищенными
взглядами.
К сожалению, в салон красоты мы посещаем не каждый день. А правильно подобранная
одежда может помочь тебе чувствовать себя красивой и сексуальной каждый день. Твой
гардероб – твой первый помощник и друг.
Выбирай вещи тщательно – не стоит покупать вещь только потому, что тебе понравилось как
она сидит на манекене, тебе должно нравиться, как вещь сидит на тебе.
Преврати выбор одежды в увлекательную игру – реши, что ты спрячешь от окружающих. А что
с гордостью будешь демонстрировать.
Экспериментируй!
Боишься ошибиться?1! Любая твоя ошибка в подборе одежды будет не страшнее тех вещей,
которые уже висят в твоем платяном шкафу и на которые тебе уже давно противно смотреть.
Не сразу все получиться, не ошибается только тот, кто ничего не делает, а это не про тебя!
Ты действуешь, изучаешь себя и свое тело.
Представь, как приятно однажды придя в офис, ощутить себя как героиня фильма «Служебный
роман», которая из серой мыши вдруг превратилась в удивительно красивую женщину.
Никакого волшебства!
А лишь точно подобранные одежда, аксессуары и макияж.
У тебя получится!
Богинями не рождаются, ими становятся при помощи знаний.
Формат 5.
Про девочку Анфису.
6. Жила-была девочка. Красавица и умница. И мечтала девочка стать телеведущей.
И рассказывала девочка друзьям и знакомым про свою мечту.
Подруги скептически улыбались и крутили пальцем у виска.
У тебя же грудь, попа и талия далеки от идеальных 90-60-90. А там на телевидение все
модельной внешности – одна другой краше – круче, чем на конкурсах красоты. Куда тебе с
твоими пышными формами – даже не думай.
Но девочка, напомним, была не просто красавицей, но и умницей. Она не стала слушать своих
подруг, а решила, что ее мечта достойна того, что бы сбыться. И превратила якобы недостатки
своей фигуры в достоинства. И стала телеведущей. Известной. И мужчины на нее смотрят с
восхищением.
Тема 2 - Изучение английского языка.
Описание группы потенциальных клиентов.
Люди, которые давно уже пытаются выучить английский, но у них не получается говорить
и понимать на слух (в то же время что-то знают, в текстах что-то понимают, уровень не
нулевой). Это взрослые и они живут в постсоветском пространстве, обычно в крупных
городах со средним уровнем доходов – офисный планктон, фрилансеры.
Проблема – сложно или совсем не могут говорить, плохо понимают, что им говорят на
английском, тексты понимают очень не точно (т.е. не могут отследить, где и какие
искажения дает гугл переводчик – а он их дает еще как!).
Хотят на английском говорить, понимать, что им говорят, что написано. Если их спросить,
то у всех есть какая-то своя цель, но они настолько застряли в начальной стадии обучения,
что не понимают или не верят, что уже могут пользоваться языком. Наша задача им это
показать. (на деле оказывается, что они уже многое могут, просто об этом не
подозревали).
Вопрос: Что мне делать, чтобы заговорить? Я вроде в целом понимаю, что говорят,
но сказать ничего не могу.
7. Ответ. Это очень распространенная проблема психологического характера. Обычно
называется «языковой барьер» и идет из школы, где нам ставили плохие оценки за
ошибки. А поскольку ошибки мы все равно делаем – мы стесняемся говорить. Выход
тут в том, чтобы поменять свое отношение к своим ошибкам. Понять и принять,
что они неизбежная часть обучения, научиться относиться к ним спокойно, или даже с
радостью.
Формат 1.
Язык твой – друг мой.
Знание английского языка сейчас нужно даже домохозяйке. Английский язык, хоть пока и
неофициально, но становится языком, который связывает разные народы.
Тех остаточных знаний, что уцелели после школьных и институтских лет, явно недостаточно,
что бы свободно, без словаря читать и общаться с носителя ми языка.
Что же делать, если нужно срочно подтянуть язык?
Вы хотите свободно общаться за границей, на курортах, в магазинах, вместо языка жестов
используя универсальный язык – английские, и все его модификации.
Вы упорно учите слова, переводите тексты с английского на русский и в обратную сторону,
пробуйте общаться на сайтах с носителям и языка или с такими же учащимися как вы, а воз и
ныне там?
Спотыкаетесь, немеете, голос дрожит или вовсе пропадает, когда нужно задать вопрос или
ответить любопытному собеседнику? Самые простые слова и обороты оказываются вами
забыты….
И вы считаете, что у вас от природы нет способности к языкам!
Это не так – по-русски вы же научились говорить.
Вам мешает страх – страх неправильно произнести слово или фразу, страх ошибиться в форме
глагола или в одном из девяти времен. Страх, идущий из школьных лет, когда за любую
ошибку или неточность в произношении, вас могли грубо одёрнуть и снизить оценку. Только
этот страх и мешает вам говорить.
Поверьте, люди, которые хорошо знают язык, не будут ругать вас за ошибку, а помогут ее
исправить. Представьте, обратную ситуацию: вы разговариваете с человеком, который изучает
русский язык. Как вы реагируете на его ошибки? Смеетесь, кричите, топаете ногами?
Дразнитесь или поправляете его и помогаете исправить речевую или грамматическую
ошибку?
Любая ваша ошибка при произношении или в построении предложения помогает вам понять,
в каком направлении нужно двигаться дальше, где еще есть пробелы в изучении языка. Ваши
8. ошибки – это направляющие, которые помогают достичь цели – свободно и легко общаться
на английском языке.
Чтобы избавиться от страха ошибиться – нужно говорить и ошибаться. Чем больше ошибок,
тем лучше, вы к ним привыкнете и перестанете бояться ошибиться. Вы научитесь замечать
свои ошибки и тут же их самостоятельно исправлять. Постоянно общаясь на чужом для вас
языке, вы научитесь его чувствовать и ошибки все реже будут вклиниваться в вашу речь. Ваши
ошибки – это ваши учителя, ваши тренеры, ваши партнеры, ваши помощники в
увлекательном путешествии в страну английского языка!
Формат 2.
Как говорить сделать английский язык родным?
Задайте себе вопрос – что больше всего вам мешает, что вас пугает, когда вы хотите что-то
сказать по-английски?
Что больше всего привлекает вас в другом языке? Вы любите общаться с носителями языка
(устная речь), или вам нравиться переводить тексты?
Начните с тренировки тем способом, который вам нравиться.
Ищите свои ошибки – и радуйтесь им!
Ошибка показывает вам, что и где нужно подтянуть, на что обратить внимание при изучении
языка.
Практикуйтесь – говорите, пишите, читайте, главное, продолжайте изучать язык, учитесь
думать на другом языке.
Определите для себя, что значит для вас заговорить на английском? Что будет показателем,
что вы перешли барьер и можете свободно общаться с носителям ми языка?
Формат 3.
Особенности изучения английского языка на остаточных знаний школьной/институтской
программы.
Вопросы автору:
1) Как определить свой базовый уровень знания английского языка?
2) Что из школьно базы английского языка нужно вспомнить, а что нужно забыть?
3) С чего начать углубленное изучение языка?
Ответьте себе на вопрос для какой цели вам нужно знание английского языка?
Найдите, что Вам мешает «погружаться» в язык, в чем у вас «затык» при изучении? Что вас
пугает? Что вас привлекает в английском языке?
9. Найдите среди своих знакомых, друзей коллег единомышленников, которые изучали или
изучают сейчас английский, договоритесь с ними общаться на любые темы только по-
английски. Если их уровень владения языка выше, чем ваш, попросите их указывать на
вши ошибки и корректировать их.
Проясните для себя свои страхи, которые мешают вам двигаться дальше в изучении языка.
Старайтесь как можно чаще говорить и читать на английском. Если ваши родные знают
язык хотя бы на бытовом уровне, договоритесь с ними общаться на английском даже дома
– превратите изучение языка в удовольствие и для себя, и для своих родных.
Формат 4.
Страх ошибиться при произношении, или страх неправильно построить предложении – это
не оправдание не говорить по-английски. Заучивание слов и форм неправильных глаголов,
тренировка в построении фраз все это прекрасно, но если вы не будете общаться вживую –
все ваши усилия пропадут. Язык должен быть живым. Мало зубрить правильное
произношение и наращивать словарный запас, если вы не будете пользоваться
накопленными знаниям и, ваши усилия ни к чему не приведут. Важно постоянно общаться,
тренироваться и практиковаться я, важно применять свои знания на практике.
Если в ближайшее время вы не планируете поехать туда, где говорят по-английски, и
среди ваших друзей и знакомых нет тех, кто так же как и вы одержим изучением
английского языка, можно найти и другие источник и практики в языке.
Например, найти в своем городе клуб любителей кино, где показывают фильмы на языке
оригинала, с подстрочным переводом. На таких просмотрах можно проверить свое знание
языка и получить двойную пользу – потренировать произношение, восприятие языка на
слух (аудирование), проверить свой словарный запас, а субтитры тут же покажут,
правильно ли вы перевели.
А главное, никто кроме вас не заметит, если вы ошиблись. И фильм хороший посмотрите.
Формат 5.
Моя знакомая очень хотела выучить английский язык. И кроме желания у нее была вполне
конкретная цель – она уезжала на ПМЖ в страну, где английский язык был
государственным.
Что было у нее в активе: школьные и институтские знания языка, или то, что от низ
осталось, т.е. можно сказать, что она начинала изучать язык с нуля.
Она обложилась учебниками и словарями и старательно начала зубрить грамматику и
пополнять словарный запас.
Скоро она поняла, что зашла в тупик – словарный запас рос, а поговорить и,
соответственно, увидеть свои ошибки, она не могла. Пойти на курсы изучения английского
языка она не могла – не было финансовых возможностей.
Но она нашла выход!
В ее родном городе нашелся клуб любителей английского языка – там собирались люди
разного уровня знаний языка и общались между собой на разные темы, периодически
гостями клуба становились носители языка – студенты, которые приехали в Россию изучать
русский язык.
За полгода она подтянула язык до вполне приличного бытового уровня.