Документ представляет собой подробное описание целевой аудитории женщин от 25 лет, которые испытывают трудности с выбором одежды и самоощущением из-за нестандартной фигуры. Он содержит советы по преображению внешнего вида с использованием правильной одежды, макияжа и аксессуаров, а также подчеркивает важность женственности и уверенности в себе. Рассмотрены вопросы о том, как женщины могут менять свои представления о красоте и находить стильные решения вне зависимости от фигуры.

1. ЗАНЬКО ТАТЬЯНА
Тема 1 - Красота
Потенциальные клиенты - общая характеристика
Женщина от 25 лет. Работающая или домохозяйка. Замужем или нет.
Не любит ходить по магазинам одежды, с трудом подбирает себе
комплект . Предпочитает
стиль: «чтоб ко всему подходило», поэтому гардероб представляет
собой микс черно-серо-
коричнево-белой одежды. Каждый день проблема – нечего надеть,
хотя гардероб ломится от
вещей. Считает, что мир моды, стиля не для нее, потому что у нее не
стандартная фигура, и
вещи с подиумов по определению на нее не налезут. Либо считает, что
одеваться стильно
очень дорого и сложно.
Чаще всего есть проблемы с лишним весом от небольших (небольшой
животик, чуть полно-
ватые бедра), до очень серьезных – 100- и выше кг.
Все чаще последнее время испытывает неудовольствие от своего
образа, есть желание изме-
нить свой гардероб, но не знает как и останавливает не любовь к
шопингу. Либо есть цель
найти спутника жизни, сменить работу, выйти из депрессии. Видит
возможность облегчить
эту задачу путем преображения.
Конкретна группа - Женщина Н-силуэта (прямоугольник)
Женщина, у которой плечи, грудь и бедра приблизительно одной
ширины, четко выраженная
талия отсутствует (ширина плеч, груди и бедер различается не более
чем на 5%. По сравне-
нию с плечами или грудью, талия тоньше менее чем на 25%).
Требуется коррекция - обозна-
чение талии, зрительно увеличиваются плечи и бедра.
Описание рассылки
Рассылка для женщин, которые хотят быть сексуально
привлекательными, деловыми. Т.е.
одеться так, чтобы притягивать нужных людей и нужные ситуации вне
зависимости от фигу-
ры, веса, пропорций, индивидуальных особенностей. Расскажем по
шагам о том, как, имея
заурядную, обычную, со своими особенностями фигуру, упаковать так,
чтобы производить

2. впечатление красивого, гармоничного, привлекательного человека,
человека, к которому ок-
ружение начнет доверять, а следовательно отношения с людьми станут
легче и проще.
как произвести положительное первое впечатление и быстрее войти в
контакт с любым че-
ловеком;
как ощутить себя женственной всего лишь изменив стиль в одежде,
как покупать вещи, которые вы будете носить, а не складывать в шкаф;
как иметь в гардеробе 10-15 вещей, но путем сочетания иметь большое
количество вариантов
комплектов.
Как выглядеть стильно и роскошно, обходясь небольшим бюджетом!
Как создавать волнующие и соблазнительные образы, а может
встретить «вторую половину»
или хорошенько встряхнуть старые отношения
кто хочет научиться выгодно обыгрывать свою внешность и быть не
как все
кому не хватает «волшебного пинка», чтобы наконец взять и
попробовать смелые сочетания
цветов, новые фасоны и непривычную длину!
Вопрос: почему так сложно подобрать одежду в магазине?
Ответ: проведем небольшое наблюдение: посмотрите на девушек в
модных журналах, на
показах мод, какие они? Они – высокие, стройные, даже где-то про них
можно сказать,
что они плоские. А теперь оглянитесь вокруг – много таких женщин вы
встречаете еже-
дневно на улице, на работе, в институте?
Все женщины разные, однако, одежду шьют по стандартам. Конечно,
есть размерный ряд,
однако очень часто бывает так, что блузка подходит вам одного
размера, а юбка другого,
или редкий жакет хорошо садиться вам в плечах, а если садиться, то
низ жакета болта-
ется. Производители не всегда учитывают особенности типов фигур.
Но дело не только в производителях и существующих стандартах,
часто мы сами попада-
емся в ловушку своего не знания или стереотипа. Так, очень часто
женщина не точно опре-
деляет свой размер – либо уменьшает его, либо увеличивает, так же не
знает, как и за счет

3. чего скорректировать особенности своей фигуры, теряется в
многообразии принтов и рас-
цветок.
При нынешнем многообразии предлагаемых производителями
материалов, фасонов, образов
необходимо обладать хотя бы минимальными знаниями, чтобы подать
себя в выигрышном
свете.
Для формата №4:
Заблуждение - «У меня не стандартная фигура, значит я не могу
выглядеть красиво». Мо-
жешь - «Далеко не у всех фигура соответствует заветным параметрам,
у каждого своя кон-
ституция, как принято говорить».
В нашем распоряжении есть одежда, а с ее помощью легко можно
сделать любую фигуру
пропорциональной, симметричной, то есть ГАРМОНИЧНОЙ, читай –
КРАСИВОЙ. Добав-
ляем правильные макияж и прическу, И ВСЕ! Подруги нервно курят в
углу от зависти.
Что можно сделать при помощи одежды, прически и макияжа?
Контент для формата 1 («Как сделать что-то»):
ТЫ КРАСИВА!!!А САМООЦЕНКА ЗАНИЖЕНА.
Вы, думаете что вы не красивы? И что у вас всё очень плохо? Да у вас
просто заниженная самооценка. По-другому быть не может.
В первую очередь нужно изменить своё мнение на – вы красивы, вы
очень красивы, и ещё, вы красивы.
Во вторых если вы думаете что ваша проблема в фигуре ,пересмотрите с
вой гардероб. Подумайте, какие вещи скрывают ваш недостаток, а какие нет.
Например, если у вас полные бёдра тогда не одевайте обтягующих вещей.
В третьих, если вы думаете что проблема с лицом, тогда подберите
правильный макияж, что б скрыть недостаток.
В четвертых, это низкая самооценка. И она у Вас в голове. Научитесь
скрывать свои недостатки, и показывать свои достоинства. А главное
научитесь себя любить.

4. Контент для формата 2 («Подсказки»):
ЖЕНЩИНА НЕ ДОЛЖНА УПУСТИТЬ СВОИ ШАНС В ЭТОЙ
ЖИЗНИ.
Женщина может быть разной: нежной, капризной, скромной, можно пе
речислять и перечислять. Но женщина не имеет права бить некрасивой.
Женщина должна быть ухоженной, сексуальной, жизнерадостной –а главное
женственной. И если вы будете такой себя чувствовать, вы получите от
жизни то чего хотите. Кто –то найдёт свою вторую половину, кто-то
взбодрит свои старые отношения, кто-то станет уверенней в себе. Женщина
не должна упустить свои шанс в жизни!
Контент для формата 3 («Специфические темы»):
ЖЕНЩИНА, ЖЕНСТВЕНАЯ И ЗАГАДОЧНАЯ.
Женщина должна бить загадкой. Что бы понравится собеседнику,
женщина не должна рассказывать про себя всё и зразу. Не надо жаловаться,
что что-то не в порядке. Нужно, улыбаться не навязываться, слушать что
рассказывает собеседник и интересоваться услышанным. Но самое главное
быть самой собой. Тогда легко войти в контакт с собеседником, и произвести
хорошее впечатление.
Чтобы стать женственной ,нужно поменять или прикупить новую
одежду, которая будет делать женщину более женственной. В гардеробе
должно бить больше юбок, кофточки не должны быть мешковатыми, не
нужно забивать о каблуках. Конечно же нужно подбирать аксессуары: сумки,
пояса, бусы, кольца, серёжки и т.д.А ещё без хороших манер, быть
женственной не выйдет.
Многие женщины не задумываются, как подобрать одежду, что б
подходила под их тип фигуры. А это очень важно. Если у женщины прямая
фигура: невыраженная талия, прямые бёдра, плоская попа. То одежду нужно
выбирать простую, свободную, можно надеть узкие юбки. Если у женщины
немного выпирает живот, то жакет и брюки прямого покрою делают,
женщину стройнее, а классические блузки тоже скрывают недостаток,
полноту рук, скрывает рукав три четверти, главное чтоб не облегающий. И к
тому же если у женщины в гардеробе есть классические брюки, то они могут
вписаться хорошо в множества нарядов. А разнообразия блузок надают
женщине как делового стиля, так же и сексуального. Из 10-15 вещей в
гардеробе можно сочетать большое количество вариантов комплектов. Чтобы
выглядеть стильно и роскошно не нужно иметь большой бюджет. Нужно
покупать классические вещи которые не выходят с моды ,брюки, юбки,
блузки, жакеты, пиджаки, и т.д. Иметь сапоги с высокими голенищами,

5. туфли-лодочки на каблуке, плоские балетки. Все эти вещи очень классно
сочетаются вместе. И вот всё стильно и роскошно.
Контент для формата 5 («Сериализация подсказок»):
НОВАЯ ЖИЗНЬ.
Пример из жизни. Она молодая, красивая. Но считает что фигура у неё
не такая,« Вот в девушек из журнала вот это фигура»! Одежду покупает
мешковатую, хочет спрятать свои широкие бёдра, небольшой животик.
Встретила его. Прошли годы. Дети,(пару лишних килограммов), работа,
дом, муж. Спешка. Усталость. Новые комплексы. Гардероб в черно- белых
тонах. У него уже нет той нежности в глазах к ней, нет того восхищения.
Дождь, скользко. Она торопиться домой, переходит дорогу и падает в
лужу, едва успевает притормозить машина. Приходит домой, в шоковом
состоянии ,« Сегодня могло случиться неповторимое, но Бог уберёг».
Прибежали дети: «Мам, кушать!». А она сидит вся мокрая не может
прийти в себя. Приходит муж не обращая внимания на её вид и состояние:
«Что кушать?»…
Она не спала целую ночь, а на утро когда все ушли, она выбросила
черно- белые вещи из своего гардероба, купила другие: облегающие юбки,
разные блузки. Сменила причёску, накрасилась.
Вечер приходит он. Минута молчания: «Ты такая …красивая, как твои
дела?»
Новая жизнь, новый образ. Все по- новому и красиво. И твой образ и
фигура неповторимы.
Контент для формата 4 («Мотивационная рассылка»):
ДОЛОЙ СТАНДАРТЫ!
Многие женщины не любят покупать вещи в магазинах, потому что им
сложно их подобрать. А ещё, посмотрев на девушек из модных журналов,
или на фигурных актёров, начинает казаться что это и есть идеал красоты. Но
это ошибка, все женщины разные, и неповторимые. И если фигура не
вписывается в стандартные параметры, то и не надо. Эти параметры
вымышлены каким то человеком, но не всем миром, и вообще много ли
знакомых есть в обычной жизни с такими параметрами. И одежду тяжело
выбрать, потому, что все производители шьют по стандартам. Но если
правильно знать свои размеры, не уменьшать их, и не увеличивать, можно
подобрать себе вещи, блузку одного размера, юбку другого. Если женщина
будет обладать минимальными знаниями, и будет каждый раз по немного
усовершенствоваться, то она всегда будет в выигрышном положении.

6. Тема 4 - Решение проблем молодой мамы.
Группа ПК 1: Будущие мамы, ждущие первого ребенка.
1) Кто они? Чем заняты, чем живут, предыстория, основные черты и т.д.
Это женщины, ждущие ребенка впервые.
Не имеют опыта, навыков и знаний по уходу. Наблюдали младенцев у
родственников отрыв-
ками, если и нянчили кого-то, то давно. Материнство представляют себе
красивыми картин-
ками из рекламы подгузников.
Скорее всего замужем или и живут с будущим отцом, не расписываясь.
Возможно и одиноки.
Ребенок желанный. Ждут родов и готовятся к ним, читают тырнет и книжки,
журналы. На-
мерены ухаживать за ним, а не скинуть няне и продолжить пержнюю жизнь.
Хотят кормить
грудью или склоняются к этому.
Но больше обеспокоены родами, чем тем, что будет потом.
2) Стереотипы, свойственные данной группе:
Какие стереотипы есть в каких действиях, убеждениях ни выражаются у ПК.
То есть на раз-
рыве каких шаблонов будет построена интересность рассылки для этой
группы ПК.
Главный стреотип: что готовиться надо к родам, это важно, опасно и т.д.
А потом - как-нибудь все устакинется, бабушки помогут, врачи, главное
родить.
Или наоборот - жизнь с новорожденным ребенком и младенцем - это
сплошной кошмар, бес-
сонные ночи, полный отказ от себя, женского облика и каких-то интересов.
Грудное вскармливание - дело случая и того, что досталось в наследство:
кому-то удается,
кому-то нет - одна может быть с маленькой грудью, но «молочная», а вторая
с большой - а
молока мало или совсем нет.
И частности:

7. Если был перерыв в кормлении - то молоко уже не вернешь.
Если заболела мама - кормление надо прекратить.
Мама кормящая грудью - всегда не высыпается.
С ребенком «надо гулять 2 раз в день по 2 часа».
Дети на грудном вскармливании и на искусственном ничем не отличаются.
Появление ребенка - дорогое удовольствие, нужно очень много всего
купить: мебель, одеж-
да, подгузники, аксессуары, коляски, стульчики, коврики и т.д.
3) Как они понимают свои проблемы?
В каких терминах, какими словами и эмоциями описывают.
Специфика в том, что они либо вообще еще на осознают приближение
проблем, связанных с
младенцем. Либо испытывают тихую панику и бороздят интернет в поисках
ответа на во-
прос «И что с ним потом делать?». Но и те и другие на данный момент
сильнее обеспокоено
родами. Им кажется, что это - главная проблема: как все пройдет и надо
серьезно подгото-
вится, выбрать роддом и т.д. Уход за ребенком представляется им в
красивых картинках из
рекламы детских подгузников. Типа все само собой придет, это в крови,
ничего сложного, я
потом спрошу у мамы, если надо, в роддоме/в поликлинике должны все
объяснить и т.д. Им
надо объяснять и объяснять, что роды пройдут, а с дитем им жить долгие
годы, самое интер-
сно еще впереди, что уходу за ребенком и вскармливанию надо УЧИТЬСЯ.
если этого не бы-
ло на примере младших детей в семье и племянников - значит надо получить
теоретические
знания
Они в предчувствии родов, ждут, рисуют красивые картинки в воображении,
покупают кра-
сивые вещички, некоторые делают детскую - обставляют, красят и т.д.
Может быть и наобо-

8. рот - мама вся в делах и работе/учебе. Вообще не сильно парится про роды и
т.д. - врачи по-
могут, потом поможет мама/свекровь и т.д.
4) Чего они хотят?
В каких терминах и описаниях они это мыслят.
Они хотят родит здорового малыша, радоваться ему всей семьей, красиво
гулять с ним в ко-
ляске, видеть его улыбки, первые шаги, учить его рисовать и т.д. при этом
их тревожат рас-
сказы о бессонных ночах, об отказе от своей жизни, прежних друзей и
интересов, о постоян-
ном окружении из пеленок, кастрюлек, подгузников, слюней и криков
Им хочется иметь ребенка, но при этом хочется оставить время и
пространство для себя.
продолжать жить интересной жизнью. ВЫСЫПАТЬСЯ. Не чувствовать боли
и неудобства
при кормлении. ЗНАТЬ что все идет как надо, а если нет - быть готовой.
Быть иногда одной,
хотя бы 15 минут. Но это желания скорее уже мам. Будущие это не осознают,
смутно ощу-
щают, слушаю из рассказов. видят на улице и на площадке, но все это еще
летает за грани-
цами их мира, где в центре - роды.
5) Общая тема рассылок для данной группы ПК:
Уход за новорожденным, грудное вскармливание, образ жизни мамы,
имеющей маленьких
детей.
Вопрос: Как часто нужно взвешивать ребенка на грудном вскармливании,
чтобы понять
сколько он съедает?
Ответ: Взвешивать ребенка, вскармливаемого по требованию рекомендуется
не чаще, чем
1 раз в НЕДЕЛЮ. Контрольные взвешивания при ГВ по требованию НЕ
РЕКОМЕНДУЮТ-
СЯ, так как они неинформативны(это рекомендация ВОЗ-отказ от
контрольных взвешива-

9. ний). Почему? Да потому, что ребенок съел 30грамм, вы его взвесили и даете
смесь, а не де-
лай вы этого- ребенок через 20 минут съел бы еще 50 грамм, потом через час-
еще 50 вот и
все, наел свою норму. Как результат контрольных взвешиваний:
немотивированный докорм,
нервозность у мамы, лишние хлопоты и затраты на смесь и угнетение
лактации. Пользы-
ноль!
- отключите свою голову и включите чувства, уберите весы и часы, возьмите
ребенка, чаще
кормите, носите на руках, не ищите проблем.
Для формата № 4:
Заблуждение: Кормить грудью либо дано, либо нет. Одна может быть с
маленькой грудью,
но «молочная», а вторая с большой - а молока мало или совсем нет.
Количество молока не ограничивается объемом груди. выработка молочной
железой молока
происходит в ответ на сосание. чем больше требования - сосания, тем больше
производства.
Особенно много «прироста» дают кормления ночью. В это время при
кормлении вырабаты-
вается больше всего пролактина - гормона, отвечающего за количество и
выработку молока.
Физиологически, то есть от природы не способны кормить только женщины
с серьезными
нарушениями гормональной системы или изменениями в железах,
непроходимостью прото-
ков и т.д. Их процент исчезающе мал.
Кормление - целиком и полностью зависит от того - хочет ли мама кормить и
как она это де-
лает. Чем чаще она кормит - тем больше молока. Если мама не ограничивает
продолжитель-
ность и количество кормлений - дает грудь по первому требованию и не
забирает ее, пока
малыш не отпустит сам - здоровый ребенок всегда насосет себе молока,
сколько нужно. При
этом мама может даже не увидеть ни одной его капельки.
Желание, любовь к малышу и немного знаний как все организовать - и
практически любая
мама может кормить столько, сколько захочет.

10. Контент для формата 1 («Как сделать что-то») :
Когда нужно взвешивать ребёнка на грудном вскармливании, чтобы понять
сколько он съедает?
1Не чаще чем 1раз в неделю,(это рекомендация ВОЗ)
2 Убрать часы, весы, включить свои чувства.
3Кормить носить на руках, и не искать проблем.
Контент для формата 2 ( «Подсказки»):
Лучший способ взвешеваья ребёнка на грудном вскармливанье, чтобы
понять сколько он съедает.
Частые взевешеванья, при грудном вскармлеваньи не рекомендуют, так
как оны не дают полезной информации. Результат частых взвешевань –
немотивированный докорм, нервозность мамы, лишние хлопоты, угнетения
лактации, затраты на смесь. Пользы вообще никакой. Нужно просто взять
своего ребёночка на руки, прислушаться к своим чувствам, не смотреть на
часы, убрать подальше весы. Кормить часто. И не искать лишних проблем.
Контент для формата 3(«Специфические темы»):
Быть мамой- здорово!
Наконец-то у вас родился ваш долгожданный малыш! Вы счастливы!
Казалось бы главное вы сделали - родили . Но не тут-то было .Хлопоты
только начинаются. И на первых этапах жизни малыша, для него самим
главным является – еда и здоровый сон. А чтобы он хорошо спал, он должен
хорошо кушать. Как видите всё взаимосвязано. Лучшая еда для малыша это
же конечно мамино грудное молоко. А если вы спросите:« А если у меня нет
молока?!» У вас серьезные гормональные проблемы? У вас непроходимость
протоков? Если да то конечно нужно кормить смесью. Но такие случаи
встречаются очень и очень редко. Практически все женщины могут кормить
грудью было бы желание. Чтобы молока было побольше, вы, должны почаще
прикладывать малыша к груди, кормить сколько он хочет, не забирать сосок,
а дать возможность малышу самому отпустить его. Вас интересует сколько
он съедает, и его часто взвешиваете? Этого не нужно делать! Взвешивать
нужно не чаще чем 1 раз в неделю. Почему? Потому что ваш малыш съел
30гр,вы его взвесели и даёте смесь снова, чтобы он съел свою норму. А если
вы так не делали , то малыш через 20минут снова бы съел 50гр, а потом через
час- 50 гр., и наел бы свою норму. Мамочки, здоровые малыши, сами знают
сколько им нужно кушать! Мы их недооцениваем! По- этому доверьтесь
своему сердцу, своим чувствам, выбросьте всё лишнее из головы, и

11. радуйтесь своему малышу, берите его чаще на руки, прикладывайте чаще к
груди. И запоминайте каждый прекрасный момент. Ведь быть мамой это
здорово !
Контент для формата 5(«Сериализация подсказок»):
Не нервничать, а слушать советы.
У Маши была просто кошмарная неделя, её ребёнок очень часто плакал,
молока у неё не хватало. Маша, покормив ребёнка, укладывала его спать, а
когда он просыпался через час, и снова плакал она его не знала как
успокаивать, ведь кушать нужно давать через три часа и не раньше. Она
нервничала, и молоко исчезало. На очередную проверку к Маше пришел у
участковый педиатр. Выслушав Машины проблемы, он сказал, что если
Маша будет продолжать в таком духе, то малыш будет плохо набирать вес,
плакать, а молоко у неё вообще пропадёт. «Ведь ребёночка нужно
прикладывать к груди как можно чаще, а не через каждых три часа».
Спустя неделю у Маши всё изменилось. Малыш не плакал, молока было
достаточно. Маша была счастлива. Ведь она поняла, благодаря советам
педиатра, что нужно делать.
Контент для формата 4 («Мотивационная рассыслка»)
Мамино молоко лучшее не свете.
Кормить грудью дано не всем?
Кормить грудью ребёнка от природы, не могут только те женщины,
которые имеют серьезные нарушения гормональной системы, или с
изменениями в железах непроходимостью протоков. Но этот процент
исчезающее мал. А все остальные, могут кормить ребёнка грудью, было бы
желание.
Не имеет значения какая у вас грудь маленькая или большая, количество
молока от этого не зависит. Чем больше сосания, тем больше молока.
Дорогие мамочки всё зависит только от вас, хотите вы кормить своего
малыша грудью или нет. Молоко будет тогда когда вы даёте грудь по
первому требованью, не забираете её пока малыш не отпустит сам. Здоровый
ребёнок сам знает сколько ему нужно молока. Вы можете не увидеть ни
одной капельки молока.
Любовь к малышу, немного знаний, и практически каждая женщина
может кормить малыша, столько, сколько она захочет.