Download to read offline
สุขศึกษา
- 1. รายงาน เรื่อง โรคความดันโลหิตสูง ชื่อกลุ่ม Black & White ชื่อสมาชิก ด.ญ.สุคนธ์ทิพย์ พลัดเชื้อนิล ม.1/1 เลขที่ 40 ด.ช.นฤดล เจนกสิกิจ ม.1/1 เลขที่ 16 ด.ญ.พิมพ์ลภัส โพธิ์แก้ว ม.1/1 เลขที่ 29 ด.ญ.ศิริภัสสร ตันเต๊ก ม.1/1 เลขที่ 37 ด.ญ.อรวรรณ ภู่สกุล ม.1/1 เลขที่ 47
- 2. • อาการของผู้ป่วยเป็นโรคความดันโลหิตสูง ผูป่วยด้วยความดันโลหิตสูงระยะเริ่มแรก ส่วนใหญ่จะ ้ ไม่มีอาการอาจตรวจพบ โดยการตรวจเช็คสุขภาพประจำาปี หรือเจ็บป่วยด้วยโรคอื่น แล้วแพทย์วัดความดันของเลือดพบ ว่าผิดปกติ สำาหรับที่รายมีอาการจะมีอาการมึนงง ตาพร่ามัว ปวดศีรษะตรงท้ายทอย มักจะปวดตอนตืนนอน เหนือยง่าย ่ ่ แน่นหน้าอก นอนไม่หลับ อ่อนเพลีย บางรายเลือดกำาเดาออ กบ่อยๆ อาการดังกล่าว อาจเกิดจากโรคอื่นได้อีกหลายโรค และทีสำาคัญที่สดความดันโลหิตสูง บางรายอาจไม่มีอาการใด ่ ุ เลยก็ได้ นอกจากตรวจวัดด้วยเครื่องมือแพทย์จึงจะทราบ ฉะนั้น ถ้าท่านสงสัยว่าเป็นโรคนี้ หรือท่านทีมีอายุเกิน 35 ปี ่ ควรตรวจวัดความดันโลหิต อย่างน้อยปีละ 1-2 ครั้ง
- 3. สาเหตุของโรคความดันโลหิตสูง 1.ส่วนใหญ่ไม่พบสาเหตุที่ชัดเจน แต่พบว่ามีความไม่สมดุลของปัจจัยต่างๆใน ร่างกาย 2.ผลจากการเปลียนแปลงทางสรีรวิทยา เช่น ่ - หลอดเลือดแดงตีบแข็ง เนื่องจากมีสารไขมันอุดตันทำาให้ขาดความยืดหยุ่น ขนาดของ รูหลอดเลือดเล็กลง ทำาให้ความต้านทานปลายทางรวมของหลอดเลือดสูงขึ้น - อัตราการกรองของไตจะลดลงและปริมาณเลือดไปยังไตลดลง 3.แบบแผนการดำารงชีวิต เช่น อาหารที่มีไขมันและคลอเรสเตอรอลสูง อาหารเค็ม การดืม ่ แอลกอฮอล์ซึ่งจะทำาให้หัวใจทำางานหนักขึ้น และการทีไม่ได้ออกกำาลังกายอย่าง ่ สมำ่าเสมอ 4.จากโรคเรื้อรังอื่นๆ ทำาให้หัวใจทำางานหนักขึ้น เช่น โรคโลหิตจางอย่างรุนแรง เบา หวาน เป็นต้น 5.จากโรคบางชนิดทีทำาให้ความดันโลหิตสูง เช่น โรคหัวใจบางชนิด และโรคไตบาง ่ ชนิด เป็นต้น
- 4. สถิตผู้ป่วยเป็นโรคความดัน ิ โลหิตสูง ภาวะ ความดันโลหิตสูงเป็นภาวะที่พบได้บ่อย พบได้ เพิ่มขึ้นตามอายุ จากสถิติพบ โรคความดันโลหิตสูงได้ ประมาณ 20 % ในประชากรทั่วไป สำาหรับคนที่มีอายุ มากกว่า 60 ปีขึ้นไปพบว่าป่วยเป็นโรคความดันโลหิตสูง ถึงมากกว่าร้อยละ 50 สถิติของประเทศไทยความดัน โลหิตสูงโดยทั่วไปพบประมาณร้อยละ 2 – 6 ของ ประชาชนทั่วไป ความชุกจะมีมากขึ้นในประชากรที่อยู่ ในเมืองมากกว่าประชากรในชนบท
- 5. วิธีการป้องกันโรคความดันโลหิตสูง 1.ควบคุมนำ้าหนักให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ หากคุณอ้วนให้รีบลดนำ้าหนัก 3.ให้ออกกำาลังกายอย่างสมำ่าเสมอ 4. เลือกอาหารมี่มีเกลือตำ่า 5. ให้ลดปริมาณแอลกอฮอล์ให้อยู่ในเกณฑ์ เหมาะสม 7. งดบุหรี่ เป็นวิธีการที่ได้ผลดีในการป้องกัน โรคหัวใจและหลอดเลือด 9. จัดการเรื่องความเครียด 10. รับประทานอาหารทีมีคุณภาพโดยการลด ่ อาหารเค็ม ลดอาหารมันเพิ่มผักผลไม้ 12. ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับยาที่ใช้อยู่เพราะมี ยาบางตัวทำาให้เกิดความดันโลหิตสูง 14. การจะใช้ยาคุมกำาเนิดต้องปรึกษาแพทย์ หลักการดังกล่าวสามารถนำาไปใช้กบผูป่วยที่ ั ้ เป็นความดันโลหิตสูงได้ ที่สำาคัญคือต้องงดบุหรี่
- 6.