1. - DONDERDAG 16 APRIL 2015 PAGINA 19ACTIEFplusEditie 3
Niemand ontkomt eraan, ondanks ver-
woede pogingen. Hoewel de tekenen pas
zichtbaar worden vanaf je 40ste levensjaar
wordt het verval al ingezet op het moment
dat je de 25 bereikt. Natuurlijke huidverou-
dering. Dit proces is niet te stoppen maar
wel degelijk te vertragen! Dat is goed
nieuws, want iedereen wil graag stralend
en gracieus oud worden in een zo laag mo-
gelijk tempo. Dat geldt voor mannen en
vrouwen. In iedereen schuilt een ijdeltuit.
Nathalie Schalke
StC StorytellConcepten
Iedere huid is uniek en weerspiegelt je gezond-
heid. De huid is het grootste orgaan van ons
lichaam en ook het meest zichtbare deel van
ons lijf. In hoeverre het verouderingsproces zich
aftekent en de snelheid waarmee dit gepaard
gaat, is slechts voor 10 procent afhankelijk van
onze erfelijke aanleg. Als je opa, moeder of
tante gezegend is geweest met een prachtig vel-
letje wil dat zeggen dat je in genetische basis
een mooie huid hebt meegekregen. Externe fac-
toren echter bepalen voor 80 tot 90 procent hoe
je huid er na verloop van tijd uitziet.
Mannen hebben een extra genetisch voordeel
ten opzichte van vrouwen. Hun huid is gemid-
deld zo’n 25 procent dikker, van nature steviger
en ze beschikken over een hogere collageen-
dichtheid. Het is om jaloers op te worden! Dit
verklaart waarom mannen er vaak beter uit
gaan zien naar mate ze ouder worden. Ze dan-
ken dit aan hun testosteron. Daarentegen kan
de vrouwelijke huid weer beter tegen de zon en
besteden dames over het algemeen meer tijd en
zorg aan hun velletje. Daardoor wordt na ver-
loop van tijd het verschil met de mannelijke huid
weer opgeheven.
Verroest
Huidveroudering is een oxidatieproces door in-
vloeden van buitenaf. Net als metaal roesten
we als het ware. Dit is een gevolg van vrije ra-
dicalen die schade toebrengen aan o.a. huid en
bindweefsel. Hierdoor wordt onze huid steeds
minder elastisch, gaan we steeds meer rimpels
ontwikkelen en ontstaan witte of juist donkere
pigmentvlekken.
Naast blootstelling aan UV stralen van de zon
of zonnebank, weersinvloeden en de mate van
lichaamsbeweging, versnelt een ongezonde
levensstijl het verouderingsproces aanzienlijk.
Roken, alcohol, stress en slechte voeding beïn-
vloeden de huid direct en onomkeerbaar. Zorg
goed voor jezelf door op stress te beperken,
voldoende te hydrateren door het drinken van
water, voldoende nachtrust te nemen en regel-
matig te bewegen.
Eet daarnaast de broodnodige antioxidanten
(een verzamelnaam voor o.a. vitamines E, C, zink
en seleen). Deze wapenen ons lichaam tegen de
vrije radicalen die verantwoordelijk zijn voor ons
verouderingsproces. Zo zit een glaasje rode wijn
boordevol met deze beschermende stoffen. Net
als noten, groenten, fruit en bier.
Flavonoïden zijn krachtige antioxidanten die
groenten en fruit hun kleur geven. Hoe feller de
tint hoe beter is het devies. Het is erg gezond
voor de huid om een kleurig en gevarieerd bord
eten te maken. Gelukkig maakt naast al die
groenten ook chocolade mooi. Let wel, dit geldt
alleen voor de pure variant met een cacaoge-
halte van tenminste 70 procent. Hoe hoger het
percentage hoe beter.
Smeren, poederen en consealen
Reiniging, verzorging en bescherming van de
huid is te allen tijde belangrijk. Elke leeftijd
vraagt om een andere verzorging. Kies voeden-
de productlijnen die zijn afgestemd op je leeftijd
en specifieke huidtype.
Van regelmatig mild scrubben of exfoliëren
Huidveroudering en Permanente Make Up
Goed in je vel
wordt je huid fris. Breng zo vaak mogelijk een
vochtinbrengende crème aan vooral als je huid
droog aanvoelt. Vanaf 40 jaar worden crèmes
met collageen, retinol, alfahydroxy zuur en
groene thee-extracten aanbevolen voor de rij-
pere huid. Het gebruik van een serum om je huid
extra te voeden heeft ook een positief effect op
je uitstraling.
We willen er graag mooi uit blijven zien, on-
geacht onze leeftijd. We gebruiken make up
om onze huid te egaliseren, oneffenheden te
camoufleren en onze sterke punten te accentue-
ren. Elke dag make up aanbrengen is tijdrovend.
Ook kan je zorgvuldig aangebrachte look geru-
ineerd worden door barre weersomstandighe-
den of emotionele gebeurtenissen. Om dit te
voorkomen zou je kunnen overwegen perma-
nente make-up aan te laten brengen. Op deze
manier heb je altijd een verzorgde uitstraling.
Anders dan de naam doet vermoeden is het niet
voor altijd. Omdat de pigmenten niet zo diep als
bij een tatoeage in de huid worden gebracht,
vervaagt het in de loop van 1 tot 4 jaar. Dit komt
door de immer doorgaande celdeling in onze
huid. Hoewel deze naar mate we ouder worden
steeds trager verloopt.
Lachrimpeltjes, kraaienpootjes, een frons en lij-
nen, het hoort bij ouder worden. Ze weerspiege-
len je karakter en geven je uitstraling. Wie goed
voor zichzelf zorgt, onvoorwaardelijk accepteert
en veel lacht, straalt het meest! Echte schoon-
heid komt nog altijd van binnenuit.