Content in opdracht van Uitgeverij de Jong voor de special Actief+. Over het feit dat je eindelijk je hoofd helder krijgt op een bepaalde leeftijd en dat dan je lijf het langzaamaan begeeft.

1. ACTIEF PLUS EDITIE 1 - WOENSDAG 6 NOVEMBER 2019 PAGINA 15
Actiefplus 2019
Eindelijk
je hoofd
helder
Je hebt op deze mooie middelbare leeftijd eindelijk een beetje door wie je in
werkelijkheid bent. Jou maken ze niet zomaar meer gek, thuis niet en op het werk
al zeker niet. De jarenlange ervaring heeft je gepokt en gemazeld en je weet nu
wat je hebben, doen, zien, horen en beleven wilt én hoe je dit kunt verkrijgen.
Je beweegt je lekker door je carrière en je gezin. Je sociale leven is nog altijd op
volle sterkte, je bankrekening positief en je hebt gewoon zin in het leven. Druk
zijn is zonde van de tijd, net als dat zorgen maken over dingen die misschien
ooit zouden kunnen gaan gebeuren; je berooft je van je dagelijkse portie geluk.
Eindelijk ben je de onzeker makende zeurstemmetjes in je achterhoofd de baas
en dan… oh nee… laat je lijf het afweten!
DoorNathalieSchalke
EENS EEN VAMP, ALTIJD EEN VAMP
In je hoofd ben je nog altijd die vamp of
die stoere bink maar het spiegelbeeld ver-
telt de naakte waarheid. Gelukkig kan dit
je met al je levenswijsheid niet meer echt
van je stuk brengen, maar leuk is anders.
Hoe hard je ook traint in de sportschool,
hoeveel duizenden stappen je ook zet per
dag en hoeveel veelbelovende crèmepjes
je ook gebruikt om je rimpels dicht te pla-
muren, het onvermijdelijke verval is inge-
zet. Alsof het noodlot overnight heeft toe-
geslagen zie je ineens die oogleden over
je eens zo stralende kijkers vallen, die rol
op je voorheen kakstrakke rug en krijg je
knobbels en bulten op je getergde ge-
wrichten wat je ervan weerhoudt om die
ontzettend sexy killer heels aan te trekken.
OVERGANG
Bijna had ik de dokter een poeier op zijn
gezicht verkocht, toen hij na mijn relaas
over onsamenhangende kwalen, onbe-
stemde gevoelens, plotselinge huilbuien
en opzwellende pens zomaar instant de
conclusie trok dat ik waarschijnlijk in de
overgang zit. Aan die diagnose ben ik
gewoon nog niet toe en beledigd ben ik
me gaan verdiepen in mijn hormoonhuis-
houding. Ik las alles wat los- en vastzit en
langzaamaan verbeter ik elk puntje wat
kan helpen bij de aanmaak van de juiste
hormonen, het balanceren van de huidi-
ge hormoonchaos en het opkrikken van
afnemende hormoonlevels die voor een
jeugdig uiterlijk zorgen. Alcohol is daarbij
eigenlijk verboden maar dat heb ik nog te
hard nodig om te copen met deze fase
van ingrijpende levensveranderingen.
LICHAMELIJKE TELOORGANG
Iedereen wil later oud worden maar nie-
mand wil oud zíjn. Of in ieder geval niet
oud en afhankelijk, of oud en ongezond,
of oud en lelijk en alleen. Rond je 25ste is je
lichaam feitelijk op de top van z’n kunnen
maar vanaf dan gaat alles onvermijdelijk in
de achteruitstand. Zo bezien zijn we al een
tijdje aan de teloorgang onderhevig. Het
gaat echter langzaam en gestaag, waar-
door we sommige veranderingen amper
opmerken. Best sneaky van de natuur ei-
genlijk. Fijn om te weten is dat het brein,
tenzij Alzheimer of een ander ellendige
aandoening toeslaat, intact blijft en goed
functioneert. Het lichaam echter gaat
onvermijdelijk de winterfase in. Je bloed
verandert van samenstelling en je hart
levert in aan kracht. De spiermassa gaat
achteruit waardoor je brozer wordt en je
immuunsysteem is niet meer zo scherp als
voorheen wat ervoor zorgt dat vreemde
kwaadwillende organismen meer kans
krijgen je body te enteren. Ook de stofwis-
seling verandert waardoor je botontkal-
king toeneemt en de kans op diabetes. Of
dat allemaal niet erg genoeg is neemt de
scherpte van je zintuigen af waardoor je
slechter gaat zien, minder zal gaan horen
en minder zult kunnen proeven.
THUIS IN JE LIJF
Echt vrolijk word je niet van dit toekomst-
scenario, maar gelukkig zijn er tal van mo-
gelijkheden en middelen om de aftakeling
te remmen en vertragen. Dat vergt inzicht
en discipline en nog steeds is het dan uit-
stel van executie. Ook is een genetische
aanleg bepalend in de mate en snelheid
waarmee een lichaam vervalt. Beter leg jij
je neer bij het onvermijdelijke, doe je wat
je kunt met de middelen die je tot je be-
schikking hebt en omarm jij je lichaam in
al haar glorie. Het heeft je mooi gebracht
tot waar je nu bent en daar mogen we
best wat dankbaarder voor zijn. Verzorg
je lichaam goed, vul het niet maar voed
het en straal van binnenuit. Je bent op elke
leeftijd prachtig. Jouw lijf is het enige thuis
waar jijjeleven langinzultmoeten wonen.
Pruysenparket.nl | De Sluis 2 | 4271 CZ Dussen | 0416 39 12 25 |   
Ambacht met
aandacht
Al ruim 30 jaar leggen wij houten vloeren vakkundig onder de mensen. Onze
-kampioens- parketteurs hebben bijzondere aandacht en liefde voor het vak.
Dat is uw garantie voor topkwaliteit en service.
Ligt uw voorkeur bij een traditionele parketvloer, bij stoere houten delen of
kiest u voor een laminaat- of PVC-vloer? In onze showroom nemen we graag
de tijd voor een persoonlijk advies.Welke vloer u ook kiest, elke vloer wordt
door ons met ambachtelijke precisie gelegd en perfect afgewerkt!