スマホとSNSで仲間づくり- 2022

デジタル時代のシニアの楽しみ
スマホとSNSで仲間づくり
業界OBシニアが熱弁する「なるほど」
2022年3月2日
＠KUスクエア
ディレクトフォース
三竿郁夫
©️2022 IA工房

スマホとSNS 〜アンケート〜
iphone, ipad ︎
アンドロイド携帯、タブ
レット
︎
Line ︎
Facebook ︎
Instagram ︎
LinkedIn ︎
Twitter ︎
Blog ︎
使ってますか？
お名前 :
©️2022 IA工房

スマホとSNS 〜アンケート〜
iphone, ipad 20
アンドロイド携帯、タブ
レット
20
Line 21
Facebook 14
Instagram 1
LinkedIn 10
Twitter 3
Blog 4
使ってますか？
お名前 :
(アンケート結果の例)
©️2022 IA工房

仲間づくり〜アンケート〜
どんな活動をされていますか？
お名前 :
©️2022 IA工房
趣味のサークル ︎
地元の自治会 ︎
スポーツ仲間との交流 ︎
親族・友人との旅行 ︎
NPO/社会貢献の団体 ︎
散歩・ジム等個人で健康づくり ︎
その他 ︎

自己紹介 (三竿郁夫)
 現職 (定年から10年)
• IA工房代表
• ディレクトフォース企業支援アドバイザー
• 蔵前工業会ベンチャー支援アドバイザー
• NPOブルーアース副理事長
• ディレクトフォース環境部会
• 二松学舎大学非常勤講師
• DF(ディレクトフォース) アカデミー事業部大学講師
• ホームページ作成・SNS管理
• シニアのためのスマホ勉強会
企業支援
環境
人材育成
デジタル時代
アジア連携地球環境
©️2022 IA工房
IT活用

©️2022 IA工房
＜Zoomでのスマホ勉強会とオンラインサロン＞
2020年5月の”スマホ勉強会”はZoomで行う。
気楽に話し合えるZoom座談会（サロン)を開く。
< サロンのテーマ>
• コロナ談義 (5月1日済み)
• 体に良いもの何を食べてますか(5月8日済み)
• 自粛生活の知恵 (5月15日済み)
• 散歩と旅行の楽しみを共有（5月22日済み）
スマホ教室を4年続けています。(シニア支援NPOで)
Zoomに
でもコロナ禍で、、

コロナ禍で団体リーダーが集まりました (社協関連団体で)
©️2022 IA工房
於豊田ケアプラザ
Zoom

一般社団法人ディレクトフォースの仲間
©️2022 IA工房
http://www.directforce.org/
ディレクトフォースの仲間
 アカデミー本部 (大学講師)
 環境部会(セミナー・見学・教育等）
 ゴルフ同好会
 モンゴル研究会
 観光立国研究会
(日本再発見紀行出版)
 健康医療研究会
(健康長寿の知恵出版予定)
 企業支援 (得意な分野で小遣い収入)

一般社団法人ディレクトフォースの仲間
©️2022 IA工房
ディレクトフォースには、経
験豊かな各種業界OBが600
名ほどいます。
神奈川大学を始めいろいろな大
学や市民講座で経験に基づいた
各種講座を開いています。

スマホとSNSで仲間づくり！
1. やりたいことは？(ウェルネスとバケットリスト）
2. デジタル時代の到来
(スマホ iPhone、SNS Facebook との出会い)
3. 地元貢献 (例１: スマホ勉強会とLineグループ/Zoom)
4. 環境団体活動 (例２：環境活動仲間とグループウェア/Zoom)
5. ゴルフグループ (例３：プチ移住仲間とLine/FBグループ）
6. のための仲間づくり
最高の人生
©️2022 IA工房

1. やりたいことが“ウェルネスの源”
©️2022 IA工房
医療だけでは健康になれない
(出典: topwellness.jp )
(出典: 琉球大学)
健康だけでは幸せになれない

1.やりたいことは ! - 最高の人生を見つける -
©️2022 IA工房
BUCKET LIST

1. 短い人生で “やりたいことは？”
©️2022 IA工房
 “人生は短い。人間に与えられた時間は、束の間の虹のごとくである。”(セ
ネカ)
 “小事にこだわるには人生はあまりにも短い。”(カーネギー)
 “人生は何事もなさぬにはあまりに長いが、何事かをなすには
あまりに短い”(中島敦)
“人生は退屈すれば長く、充実すれば短い”(シラー)
”人生は短い。わずかな時しか生きられないからというよりも、そのわずかな
時のあいだにも、わたしたちは人生を楽しむ時をほとんどもたないからだ。”(ル
ソー)
 よく食べ遊ぼう！人生は短い!

2. デジタル時代の到来と私の経歴
TV/ラジオ PC スマホ・タブレット
新聞・雑誌
情報社会の急激な変革
(shoukai.type.jp)
IBM入社 PC普及
タイ赴任
タイのHP
FB登録
震災
日立GST
ソニー
WD
©️2022 IA工房

2. デジタル時代の到来〜〜
2007年
2010年
©️2022 IA工房
i-Phone / Facebook との出会い

2. デジタル時代〜メディア&ツール環境〜
TV/ラジオ PC スマホ・タブレット
新聞雑誌
©️2022 IA工房

2. デジタル時代の到来〜ウェブのプラットフォーム〜
新たなプラットフォーム会社が続々と
聞いたことありますか？
Tencent と Aribaba
１３億人８億人
©️2022 IA工房

3. スマホ勉強会を始める〜地元のNPOで〜
2017年地元のNPOでパソコン教室を廃止して
スマホ勉強会を始めた
X 立ち上がりが遅い
X どんどん遅くなっていく
X 画面の拡大が面倒
X アプリやパスワードの管理が大変
X ケーブル・USB・CD面倒
X Windowsの束縛が付きまとう
○ 書類作りが得意 (今はスマホでもPPT,XLS,DOCが作れる
が)
パソコンをスマホと比較すると
©️2022 IA工房
パソコンは面倒なことばかり

3. スマホ楽しむ仲間なにをやりたいかを支援!
シニア支援のNPOでスマホ教室
2017年スマホ教室に変更し、“こんなことができる”感動を共有
©️2022 IA工房

3. スマホを楽しむ仲間〜グループで楽しむ〜
スマホ勉強会の参加者でLineグループを作る
©️2022 IA工房
チャット/電話/情報交換

４. 環境団体の活動仲間〜孫の世代のためになにか〜
“青い地球を次世代に”と思う仲間とともに
©️2022 IA工房
NPO仲間との活動をより効果的に
サークルスクエア
(グループウェア）
Zoom
毎年訪れていた福島の小学校と
オンライン理科教室/環境教室 (2020)
スケジュール管理/資料共有

©️2022 IA工房
小学校おもしろ環境理科教室例 (2021)
大量生産
（たいりょうせいさん）
大量消費
（たいりょうしょうひ）
大量廃棄
（たいりょうはいき）
私たちの生活とゴミ
資源（しげん）が減るゴミがふえる
2 0 2 2 ©
ディレクトフォース環境部会 1 5
買いたい！
から
作る/売る！捨てる！
『ペット ( PET) ボトルから綿づくり』
混ぜればゴミ
おもしろ環境教室
分ければ資源
しげん
かんきょうきょうしつ
わた
まわ
1
2 0 2 2 ©
ディレクトフォース環境部会
プラスチックのリサイクル
まちの先生見本市 ( 東京/新宿) 資料
SDGs No12 作る責任/使う責任

４. 環境団体の活動仲間〜学生の未来のためになにか〜
Facebookページ
で情報公開
©️2022 IA工房
Zoom/Webex で大学講義
Zoomで環境セミナー

©️2022 IA工房
ここで疑問？
解決の困難な地球環境の課題に関し
• 我々はなにを伝えようとしているのか
• 学生や小学生に何を伝えるべきなのか
孫に何を語ろうかな？

４. 環境団体の活動仲間〜コロナ・カーボンニュートラルについて〜
©️2022 IA工房
• Facebookページで共同で情報公開
• 気の合う仲間と検討会

©️2022 IA工房
講義テーマ講師講師の経験
第11回
【歴史的・地理的視点】
CN(カーボンニュートラルとは)/ CNを積極的に進める各国
A
B
化学会社
商社
第12回
【エネルギー産業・基幹産業の脱炭素視点】
エネルギー戦略の変革 / 基幹産業脱炭素へのシナリオ
C
D
電力会社
鉄鋼会社
第13回
【再生可能エネルギー拡大の視点】
太陽光発電拡大の課題 / 風力発電拡大への期待と課題
E
F
金融会社
石油会社
第14回
【CO2吸収(森林)とデジタルソリューションの視点】
国土保全と森林政策 / CN課題解決のためのデジタル化
G
H
商社会社
電気会社
第15回
【電力需要・アジア連携視点とCN課題解決のまとめ】
空調と運輸の電力需要 / CN課題と各国連携のまとめ
I
J
IT会社
電気会社
【2050年カーボンニュートラル(CN)に向けて】〜課題を多面的に考える〜
大学環境講座例 (2021年)
“学生に考えてもらうテーマ”を10人の仲間の講師で検討

©️2022 IA工房
5. タイを楽しむ仲間
微笑みの楽園で魅惑のプチ移住
タイ・シラチャ
２０２２年１月２９日
三竿郁夫
鎌倉市民講座( 腰越学習センター)
2 0 2 1 @ I A工房 1
2022年鎌倉市民講座にて

 タイシラチャとの関係 1995年~2019年
• 1995年初めて出張、３ヶ月シラチャへ
(IBM藤沢工場HDD製造委託先がシラチャにあった)
• 1998年-2000年タイ各地の部品工場めぐり
• 2000年タイシラチャへ単身赴任
• 2003年シラチャ便りのHPづくり
• 2003年IBMの工場を日立が買収
• 2005年帰任
• 2005年~ 帰任後年数回のシラチャゴルフプチ移住世話人を続ける
• 2011年タイの洪水、東日本大震災
• 2012年定年
• 2012年から個人事業 IA工房
• 2014年日タイ連携支援会社設立
• ~2019年までにシラチャゴルフプチ移住の回数が80回を超える。
シラチャ近辺のレストランめぐり
見学者急増、そのおもてなし
プチ移住仲間が１００人を超える
https://www.facebook.com/groups/srirachagolf2/
©️2022 IA工房
シーフードレントラン探しが趣味
5. タイを楽しむ仲間との出会い

5. タイでゴルフと健康づくりをする仲間と
©️2022 IA工房
•東洋のデトロイト
•タイの５カ年計画
•東部経済回廊(EEC)
•高速鉄道(2023)
シラチャ
シラチャ
( 出典: biz.wisebk.com )
(元図: Googleマップ )

©️2022 IA工房
５. 仲間もタイ・シラチャに魅せられた
• 海に近い (瀬戸内生まれ、横浜在住の私にとって、"海”はとても重要な要素です)
• 手頃なサービスアパートメント・コンドミニアム有り。
• 歩いて動けるダウンタウン
• 夜１２時でも安全・安心
• 素晴らしいゴルフ場が近くにたくさんあるゴルフ天国
• 美味しいタイ料理が安く食べられる
• 食料・衣料は、安い市場で手に入る
• 歩いていけるところ安いマッサージ/レベルの高い病院がある
• タイ人と日本人が共生している
• 日帰り・１泊で楽しめる釣りも楽しめるリゾートアイランドが近くにある
• シラチャを愛し、住んでいる日本人が数多くいる
• 居酒屋・スナックで気楽にくつろげる
• 滞在費が安い
“魅惑のプチ移住”より

©️2022 IA工房
５.最高のタイ料理を格安で - とびきりメニュー (スープ)
世界３大スープ「トムヤムク
ン」この写真はナムサイといっ
てココナッツミルクを入れてい
ないメニューです。私はこれが
好きです。釣りに行くとエビの
代わりに魚を入れます。(トム
ヤムプラーになります)
パーティーの定番「プラカポ
ンヌンマナーオ」(スズキの
レモン煮)これもスープに分類
され、タイ人は、このスープを
足しながらご飯に注いで最後ま
で綺麗に食べます。
辛いもの嫌いの日本人が好む
「トムチュートタレー」海
鮮スープです。日本人には
ちょうど良い味なのですが、タ
イ人は、このスープ味が薄い
(チュート)と言ってあまり食べ
ません。
東北遺産料理のハーブ鍋とスー
プ「チムチュム」です。この
鍋が良いでしょう。このハーブ
味にはまるとタイスキは物足り
なくなります。
https://www.youtube.com/watch?v=_s46CuGH4Yk

©️2022 IA工房
５. 最高のタイ料理を格安で -とびきりメニュー(えび・かに)
ソフトシェルクラブのカレー
「プーニムパッポンカ
リー」日本人がもっとも喜ぶ
メニュー、甘さがあり全然辛
くない。年中安いソフトシェ
ルクラブが手に入ります。
茹でワタリガニ「プーマー
ヌン」大量に取れるため非
常に安価。小さいカニだが身
が詰まっている。一人一匹
300円〜500円ほどで食べらま
す。
カニ100%の練り物をチュー
ブにして輪切りにし揚げたも
の「ホイジョー」揚げたて
がとても美味く、贅沢な最高
のビールのつまみです。

©️2022 IA工房
６. 最高の人生? 日本を抜けだしてプチ移住
• 冬と夏がつらい日本を飛び出したい
• 安くておいしい食を楽しみたい
• 暖かいところで動いて健康づくりをしたい
• 趣味をのんびりと楽しみたい
• 島や海でのんびりとリラックスしたい
• 気の合う仲間と合宿のような時間を持ちたい
こんな時間がほしいと思いませんか
海外でのスマホ・SNSの活用法
(Line, Googleマップ、Google翻訳、格安SIM などなど )

参考 - より良い人生を送るための52の思考法
©️2022 IA工房
14. 買い物より経験にお金を使う
23. 現在を楽しむ
25. 死よりも人生を考える
26. 楽しさとやりがいの両方を目指す
32. 精神的な砦を持つ
34. 解決より予防
37. 惨事を自分なりに処理
48. 本当に価値のあるものを見極める
50. 世界を変えるという幻想8正義感)を捨
てる
51. 自分の人生に集中する

©️2022 IA工房
“スマホとSNSで仲間づくり”のまとめ
1. “残りの人生なにをやりたいか”を決める
2. 物よりも経験に金を使う
3. スマホ・SNSは単なるツール（英語も)だが
とても役に立つツール
4. 気の合う仲間・やりたいことを一緒にやる
仲間を大切にしたい
私の単純な思考法
自分がやりたいことを仲間と楽しむために
スマホ・SNSを活用する

スマホとSNSで仲間づくり- 2022

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