Seniori datba vidē.
Valsts darba inspekcijas Sadarbības un attīstības nodaļas vadītājas Lindas Matisānes prezentācija seminārā "Darbspējas – kā tās noteikt un kur izmantot rezultātus?"
2016. gada 30.maijā
Motivēti, zinoši darbinieki ir katra IT uzņēmuma lielākā vērtība. Lai uzlabotu programmatūras izstrādes projektu rezultātus, bieži izmēģina dažādus tehniskus risinājumus un projektu pārvaldības metodes, bet darbinieku motivāciju nereti atstāj novārtā, jo to ir grūti objektīvi izvērtēt un trūkst zināšanu kā to ietekmēt. Līva ir apzinājusi programmatūras izstrādātāju motivāciju ietekmējošos faktorus un piedāvā metodi darbinieku motivācijas izvērtēšanai, motivācijas vajadzību izzināšanai un dažādu darbu motivācijas potenciāla noteikšanai.
Darba aizsardzības prasības iespējams ievērot tāpēc, ka tās ir normatīvo aktu prasības. Tomēr daudz efektīvāk darba aizsardzības sistēma darbojas, ja tā ir neatņemama uzņēmējdarbības sastāvdaļa.
Prezentācija Personālvadības asociācijas biedriem, 2012.gada novembrī
Seniori datba vidē.
Valsts darba inspekcijas Sadarbības un attīstības nodaļas vadītājas Lindas Matisānes prezentācija seminārā "Darbspējas – kā tās noteikt un kur izmantot rezultātus?"
2016. gada 30.maijā
Motivēti, zinoši darbinieki ir katra IT uzņēmuma lielākā vērtība. Lai uzlabotu programmatūras izstrādes projektu rezultātus, bieži izmēģina dažādus tehniskus risinājumus un projektu pārvaldības metodes, bet darbinieku motivāciju nereti atstāj novārtā, jo to ir grūti objektīvi izvērtēt un trūkst zināšanu kā to ietekmēt. Līva ir apzinājusi programmatūras izstrādātāju motivāciju ietekmējošos faktorus un piedāvā metodi darbinieku motivācijas izvērtēšanai, motivācijas vajadzību izzināšanai un dažādu darbu motivācijas potenciāla noteikšanai.
Darba aizsardzības prasības iespējams ievērot tāpēc, ka tās ir normatīvo aktu prasības. Tomēr daudz efektīvāk darba aizsardzības sistēma darbojas, ja tā ir neatņemama uzņēmējdarbības sastāvdaļa.
Prezentācija Personālvadības asociācijas biedriem, 2012.gada novembrī
Valsts darba inspekcija sadarbībā ar Eiropas darba drošības un veselības aizsardzības aģentūru ir izstrādājusi jaunu bezmaksas OiRA rīku latviešu valodā, kura mērķis ir dot iespēju pašam uzņēmumam novērtēt savas darba vides gatavību COVID-19 un atlasīt piemērotākos veicamos pasākumus, lai samazinātu darbinieku risku inficēties darba vietā. Atšķirībā no citiem rīkiem, šis rīks nav nozares specifisks, to var izmantot jebkuras nozares darba devējs, izņemot veselības un sociālo aprūpi. Līdzīgi kā citos rīkos, ari šajā ir iekļautas saites uz skaidrojošiem materiāliem, vadlīnijām, valsts iestāžu mājaslapām, kur iespējams iegūt papildus informāciju.
Rīks ir pieejams šeit. https://oiraproject.eu/oira-tools/lv/latvia-test/covid-19
Vairāk informācijas par OiRA rīku ir pieejama šeit: https://www.vdi.gov.lv/lv/oira
Riska novērtēšana tiešsaistē ar interaktīvo darba vides riska novērtēšanas rī...State Labour Inspectorate
Prezentācija, kas izmantojama, lai ērtāk būtu lietot interaktīvo darba vides riska novērtēšanas rīku OiRA. Tā ir atjaunota ar statistikas datiem, piekļuves informāciju, kā arī jaunajām funkcionalitātēm attiecībā uz pasākumu plāna izstrādi.
2020.gada decembris.
VDI konstatētais kampaņā par ķīmisko vielu un maisījumu drošu lietošanu darba...State Labour Inspectorate
2020. gada decembrī notika RSU Darba drošības un vides veselības institūta organizētais seminārs par kancerogēnajām vielām darba vidē. Tajā Valsts darba inspekcija prezentēja savas inspicēšanas kampaņas rezultātus par ķīmisko vielu un maisījumu lietošanu.
2020.gada 5.novembrī notika Latvijas Brīvo arodbiedrību savienības Darba tiesību forums, kurā Valsts darba inspekcijas direktora vietniece Andra Auziņa uzstājās ar prezentāciju par VDI pieredzi COVID-19 ārkārtējās situācijas laikā.
2020.gada septembrī notika Valsts darba inspekcijas organizēts seminārs "Digitalizācija un darba aizsardzība", kurā Sadarbības un attīstības nodaļas vadītāja Linda Matisāne uzstājās ar prezentāciju.
2020.gada 17.jūnija prezentācija par attālinātā darba organizāciju
Valsts darba inspekcijas Darba aizsardzības nodaļas vadītājas Sandras Zariņas un Darba tiesību nodaļas vadītājas Mārītes Noriņas prezentācija
Distancēšanās darba vietā - Latvijas uzņēmumu īstenotie tehniski organizatori...State Labour Inspectorate
2020.gada 17.jūnijā Valsts darba inspekcija un Ekonomikas ministrija organizēja vebināru “Darba vide - pielāgošanās jauniem izaicinājumiem".
Valsts darba inspekcijas Sadarbības un attīstības nodaļas vadītājas Lindas Matisānes prezentācija
2020.gada 27.februārī notika konference darba aizsardzībā kompetentajām institūcijām un kompenetajiem speciālistiem, kurā VDI direktors Renārs Lūsis informēja konferences dalībniekus par VDI aktualitātēm.
2019.gada 2.maijā notika Latvijas Brīvo arodbiedrību savienības organizēta konference par darba aizsardzību, kurā Valsts darba inspekcijas direktors Renārs Lūsis informēja par darba aizsardzības aktualitātēm
2019.gada martā pēc Latvijas Kosmētiķu un Kosmetologu asociācijas uzaicinājum VDI pārstāvji stāstīja apr svarīgākajiem darba aizsardzības jautājumiem skaistumkopšanas nozarē.
Valsts darba inspekcijas Darba aizsardzības nodaļas vadītājas Sandras Zariņas prezentācija par darba aizsardzības jautājumiem, kas ietverti dažādu uzņēmumu koplīgumos.
Valsts #atbalstsuzņēmējiem - impulss produktivitātes kāpināšanaiEkonomikas ministrija
Valsts #atbalstsuzņēmējiem - impulss produktivitātes kāpināšanai
Edmunds Valantis, Ekonomikas ministrija
Forums “Finansējums un atbalsts biznesam Kurzemē”
2024. gada 31. maijs
Nauda biznesam ar valsts un ES atbalstu / Daina Cinovica, Attīstības finanšu institūcija Altum
Forums “Finansējums un atbalsts biznesam Kurzemē”
2024. gada 31. maijs
Valsts darba inspekcija sadarbībā ar Eiropas darba drošības un veselības aizsardzības aģentūru ir izstrādājusi jaunu bezmaksas OiRA rīku latviešu valodā, kura mērķis ir dot iespēju pašam uzņēmumam novērtēt savas darba vides gatavību COVID-19 un atlasīt piemērotākos veicamos pasākumus, lai samazinātu darbinieku risku inficēties darba vietā. Atšķirībā no citiem rīkiem, šis rīks nav nozares specifisks, to var izmantot jebkuras nozares darba devējs, izņemot veselības un sociālo aprūpi. Līdzīgi kā citos rīkos, ari šajā ir iekļautas saites uz skaidrojošiem materiāliem, vadlīnijām, valsts iestāžu mājaslapām, kur iespējams iegūt papildus informāciju.
Rīks ir pieejams šeit. https://oiraproject.eu/oira-tools/lv/latvia-test/covid-19
Vairāk informācijas par OiRA rīku ir pieejama šeit: https://www.vdi.gov.lv/lv/oira
Riska novērtēšana tiešsaistē ar interaktīvo darba vides riska novērtēšanas rī...State Labour Inspectorate
Prezentācija, kas izmantojama, lai ērtāk būtu lietot interaktīvo darba vides riska novērtēšanas rīku OiRA. Tā ir atjaunota ar statistikas datiem, piekļuves informāciju, kā arī jaunajām funkcionalitātēm attiecībā uz pasākumu plāna izstrādi.
2020.gada decembris.
VDI konstatētais kampaņā par ķīmisko vielu un maisījumu drošu lietošanu darba...State Labour Inspectorate
2020. gada decembrī notika RSU Darba drošības un vides veselības institūta organizētais seminārs par kancerogēnajām vielām darba vidē. Tajā Valsts darba inspekcija prezentēja savas inspicēšanas kampaņas rezultātus par ķīmisko vielu un maisījumu lietošanu.
2020.gada 5.novembrī notika Latvijas Brīvo arodbiedrību savienības Darba tiesību forums, kurā Valsts darba inspekcijas direktora vietniece Andra Auziņa uzstājās ar prezentāciju par VDI pieredzi COVID-19 ārkārtējās situācijas laikā.
2020.gada septembrī notika Valsts darba inspekcijas organizēts seminārs "Digitalizācija un darba aizsardzība", kurā Sadarbības un attīstības nodaļas vadītāja Linda Matisāne uzstājās ar prezentāciju.
2020.gada 17.jūnija prezentācija par attālinātā darba organizāciju
Valsts darba inspekcijas Darba aizsardzības nodaļas vadītājas Sandras Zariņas un Darba tiesību nodaļas vadītājas Mārītes Noriņas prezentācija
Distancēšanās darba vietā - Latvijas uzņēmumu īstenotie tehniski organizatori...State Labour Inspectorate
2020.gada 17.jūnijā Valsts darba inspekcija un Ekonomikas ministrija organizēja vebināru “Darba vide - pielāgošanās jauniem izaicinājumiem".
Valsts darba inspekcijas Sadarbības un attīstības nodaļas vadītājas Lindas Matisānes prezentācija
2020.gada 27.februārī notika konference darba aizsardzībā kompetentajām institūcijām un kompenetajiem speciālistiem, kurā VDI direktors Renārs Lūsis informēja konferences dalībniekus par VDI aktualitātēm.
2019.gada 2.maijā notika Latvijas Brīvo arodbiedrību savienības organizēta konference par darba aizsardzību, kurā Valsts darba inspekcijas direktors Renārs Lūsis informēja par darba aizsardzības aktualitātēm
2019.gada martā pēc Latvijas Kosmētiķu un Kosmetologu asociācijas uzaicinājum VDI pārstāvji stāstīja apr svarīgākajiem darba aizsardzības jautājumiem skaistumkopšanas nozarē.
Valsts darba inspekcijas Darba aizsardzības nodaļas vadītājas Sandras Zariņas prezentācija par darba aizsardzības jautājumiem, kas ietverti dažādu uzņēmumu koplīgumos.
Valsts #atbalstsuzņēmējiem - impulss produktivitātes kāpināšanaiEkonomikas ministrija
Valsts #atbalstsuzņēmējiem - impulss produktivitātes kāpināšanai
Edmunds Valantis, Ekonomikas ministrija
Forums “Finansējums un atbalsts biznesam Kurzemē”
2024. gada 31. maijs
Nauda biznesam ar valsts un ES atbalstu / Daina Cinovica, Attīstības finanšu institūcija Altum
Forums “Finansējums un atbalsts biznesam Kurzemē”
2024. gada 31. maijs
Kurzemes plānošanas reģiona pašvaldību atbalsts uzņēmējiem / Baiba Kūma, Kurzemes plānošanas reģions
Forums “Finansējums un atbalsts biznesam Kurzemē”
2024. gada 31. maijs
LIAA atbalsts Tava uzņēmuma izaugsmei / Ilga Maļina, Latvijas Investīciju un attīstības aģentūra
Forums “Finansējums un atbalsts biznesam Kurzemē”
2024. gada 31. maijs
2. KĀPĒC ?
-Ikdienā mēs visi esam pakļauti stresam;
-Arvien biežāk VDI saņem darbinieku
jautājumus: jūtos pazemots, negribu nākt uz
darbu, ko man darīt?
-Pieaug arodslimnieku skaits, kur arodslimību
izraisījuši psihosociālie riska faktori (atbildība
par darbu, augstas darba prasības,
varmācības draudi, ļoti ātrs, intensīvs darba
temps u.c.)
2
3. KUR MĒS GĀJĀM?
Uz valsts un pašvaldību iestādēm,
kuru funkcija ir uzraudzība un kontrole,
darbs ar cilvēkiem, klientiem;
3
4. KO DARĪJĀM ?
-Septembrī tika izsūtīta interneta tiešsaiste ANONĪMĀS
ANKETAS aizpildīšanai, kuru darba devēji pārsūtīja
saviem darbiniekiem;
-Inspektori mācījās;
-Apkopojām rezultātus;
-Oktobrī devāmies uz iestādēm ar rezultātiem!
-Stāstījām, prezentējām, diskutējām;
-Likām aizdomāties, aicinājām neklusēt, mudinājām
par šo problēmu runāt;
-Nevienu NESODĪJĀM!
-Rezultātus prezentējām Valsts Kancelejā, VID,
Arodbiedrībās ;
4
5. KO JAUTĀJĀM ?
1. Darba organizācija
-Vai Jums bieži sanāk strādāt vairāk nekā Jums noteikts
un jāpaliek pēc darba laika?
-Vai ikdienā Jums nākas iekļauties īsos laika termiņos vai
strādāt ļoti intensīvi?
-Vai pēdējā gada laikā Jums ir pieaudzis darba apjoms?
-Vai Jūs tiekat galā ar darba apjomu?
-Vai Jums ir liela atbildība par veicamo darbu?
-Vai Jūsu darbs ir vienmuļš/monotons?
-Vai darba uzdevumi tiek uzdoti skaidri un saprotami?
-Vai Jums tiek izvirzītas neizpildāmas vai pretrunīgas
darba prasības?
-Vai, pildot darba uzdevumus, Jūs atrodaties sociālā
izolācijā (strādājat vienatnē)?
-Vai Jūs varat ietekmēt savu darba kārtību (piemēram,
kārtību kādā Jūs izpildāt veicamos darbus, patstāvīga
darba laika plānošana)?
-Vai, saskaņojot atvaļinājumus, pēc iespējas tiek ņemtas
vērā Jūsu vēlmes?
-Vai Jūs saredzat karjeras iespējas Jūsu darba vietā?
5
6. KO JAUTĀJĀM ?
2. Vardarbība un apdraudējums
6
Vai Jūs saņemat pastāvīgu, nepamatotu kritiku no vadības?
-Vai Jūs saņemat pastāvīgu, nepamatotu kritiku no kolēģiem?
-Vai darba vietā notiek Jūsu aprunāšana (baumošana) vai ņirgāšanās
no kolēģu un -vadības puses?
-Vai Jūs saņemat mutiskus draudus no vadības (piemēram – par
algas samazināšanu, atbrīvošanu no darba, prēmijas neizmaksu,
u.c.)?
-Vai pret Jums tiek vērsti emocionāli uzbrukumi no vadības?
-Vai pret Jums tiek vērsti emocionāli uzbrukumi no kolēģiem?
-Vai vadītājs kādreiz Jums ir seksuāli uzmācies?
-Vai kāds kolēģis kādreiz Jums ir seksuāli uzmācies?
-Vai pastāv iespēja, ka Jūs var apdraudēt klienti (ar apvainojumiem,
draudiem, fizisku uzbrukumu, uzmākšanos)?
-Vai Jūs kādreiz esat cietis/cietusi no klientu uzbrukuma (gan fiziska,
gan emocionāla)?
-Vai izjūtat, ka pret Jums ir atšķirīga attieksme no vadības vai kolēģu
puses?
-Vai esat novērojis veselības stāvokļa pasliktināšanos, kas Jūsuprāt,
7. KO JAUTĀJĀM?
3. Darba vadība
7
-Vai Jums ir emocionāls atbalsts no kolēģu puses?
-Vai Jūs par savu darbu saņemat atgriezenisko saiti?
(gan pozitīvu, gan negatīvu)
-Vai Jūs saņemat atzinību par labi paveiktu darbu?
-Vai situācijās, kad esat pieļāvis kļūdu, Jūs baidāties
no vadības reakcijas?
-Vai darba jautājumos tiekat traucēts ārpus darba
laika vai atvaļinājumā?
-Vai vadība uzklausa un cenšas risināt darbinieku
sūdzības vai ierosinājumus?
-Brīvais komentārs: Vai gribat vēl ko pateikt?
13. Vai pēdējā gada laikā Jums ir
pieaudzis darba apjoms (%) ?
56%,277230%,
1530
14%,687
JĀ NĒ DAŽREIZ
Rīga-62%, reģioni-48% 1
3
14. Vai bieži sanāk strādāt vairāk kā
noteikts un Jums jāpaliek pēc darba
(%)?
16%,791
42%,209
7
42%210
1
JĀ NĒ DAŽREIZ
1
4
15. Vai ikdienā nākas iekļauties īsos laika
termiņos un strādāt intensīvi (%)?
58%,292
1
9%,437
33%,164
0
JĀ NĒ DAŽREIZ
Rīga-71%, reģioni-47% 1
5
16. Vai tiekat galā ar darba apjomu
(%) ?
80%,
3981
10%,483
10%525
JĀ NĒ DAŽREIZ
Rīga-76%,r reģioni-84% 1
6
17. Vai Jums ir liela atbildība par
veicamo darbu (%) ?
95%,475
7
1%,52 4%180
JĀ NĒ DAŽREIZ
1
7
18. Ko darīt?
• Nosakiet prioritātes!
• Šķirojiet darbus pēc svarīguma:
1.Svarīgas un steidzamas lietas;
2.Svarīgas, bet ne tik steidzamas lietas;
3.Mazāk svarīgas, bet steidzamas lietas;
4.Mazāk svarīgas un ne tik steidzamas lietas.
• Runājiet par grūtībām laicīgi, nebaidieties lūgt padomu
vai palīdzību;
• Neuzņemieties vairāk kā spējat!
Geštaltterapeites E. Zelčānes ieteikumi 1
8
19. Vai darba uzdevumi tiek uzdoti
skaidri un saprotami (%) ?
77%3845
7%,359
16%,785
JĀ NĒ DAŽREIZ
1
9
20. Vai Jums tiek izvirzītas neizpildāmas
vai pretrunīgas darba prasības (%) ?
9%,469
61%,
3044
30%,
1476
JĀ NĒ DAŽREIZ
2
0
21. Vai Jūs saredzat karjeras iespējas
darba vietā (%) ?
32%,
1621
59%,2946
9%,422
JĀ NĒ DAŽREIZ
Rīga-12%, reģioni-6% 2
1
24. Vai Jūs saņemat patstāvīgu,
nepamatotu kritiku no VADĪBAS(%) ?
5%,241
71%,
3557
24%,1191
JĀ NĒ DAŽREIZ
2
4
25. Vai Jūs saņemat patstāvīgu,
nepamatotu kritiku no KOLĒĢIEM (%) ?
2%,115
80%,
3990
18%,884
JĀ NĒ DAŽREIZ
2
5
26. Vai darba vietā notiek Jūsu aprunāšana
vai ņirgāšanās no kolēģu puses (%) ?
10%,486
66%,
3316
24%,
1187
JĀ NĒ DAŽREIZ
Rīga-12%, reģioni-8% 2
6
27. Vai Jūs saņemat mutiskus draudus no
vadības (par algas samazināšanu,
atbrīvošanu no darba, prēmijas
neizmaksu (%) ?
4%,210
87%,
4357
9%,422
JĀ NĒ DAŽREIZ
2
7
28. Vai pastāv iespēja, ka Jūs var
apdraudēt klienti (mutiski draudi,
apvainojumi, fiziski uzbrukumi)
(%) ?
38%,
1895
39%,
1957
23%,
1137
JĀ NĒ DAŽREIZ
2
8
29. Vai kādreiz esat cietis no klientu
uzbrukuma (gan fiziska, gan
emocionāla)(%) ?
35%,
1736
46%,
2286
19%,967
JĀ NĒ DAŽREIZ
2
9
30. Vai vadītājs kādreiz Jums ir
seksuāli uzmācies (%) ?
0.6%,21
99%,
4951
0.4%,17
JĀ NĒ DAŽREIZ
3
0
31. Vai kāds kolēģis Jums ir seksuāli
uzmācies (%) ?
1%,35
98%,
4898
1%,56
JĀ NĒ DAŽREIZ
3
1
32. Vai izjūtat, ka pret Jums ir atšķirīga
attieksme no vadības vai kolēģu puses
(%) ?
11%,530
70%
3492
19%,967
JĀ NĒ DAŽREIZ
3
2
33. Vai esat novērojis veselības stāvokļa
pasliktināšanos, kas varētu būt saistīta
ar pārslodzi darbā(%) ?
38%,
1891
35%,
1754
27%
1344
JĀ NĒ DAŽREIZ
Rīga-47%, reģioni-29% 3
3
34. Kā ar to cīnīties!
• Neklusēt!
• Pastāstīt par to kolēģiem, kuriem
uzticaties, un lūgt viņu viedokli, padomu!
• Pamanīt!
• Zināt kā rīkoties krīzes situācijās
(trauksmes poga, policija, …)
• Speciālista palīdzība;
• Mācieties pateikt un pieņemt pamatotu
«Nē» (kamēr paši neko nedarīsim, sistēma
nemainīsies);
• Traumas dziedināšanai vajag vairāk laika
nekā tās iegūšanai!!!!!! (L.Bērziņa)
3
4
36. Vai Jums ir emocionāls atbalsts no
kolēģu puses (%) ?
74%,
3719
4%,197
22%,
1073
JĀ NĒ DAŽREIZ
3
6
37. Vai Jūs saņemat atzinību par labi
paveiktu darbu(%) ?
43%,
2132
18%,913
39%,
1944
JĀ NĒ DAŽREIZ
Rīga-58%, reģioni-67% 3
7
38. Vai darba jautājumos tiekat traucēts
ārpus darba laika vai atvaļinājumā(%) ?
19%,959
45%,
2245
36%,
1785
JĀ NĒ DAŽREIZ
3
8
39. Vai vadība uzklausa un cenšas risināt
darbinieku sūdzības, ierosinājumus (%) ?
55%,
2723
12%,589
33%,
1677
JĀ NĒ DAŽREIZ
Rīga-45%, reģioni-64% 3
9
40. Ko darbinieki vēl minēja
komentāros:
-Būtu labi, ja darba vietā būtu pieejams
psihologs,
-Vēlētos apmācības darbam ar agresīviem
klientiem;
-Traucē biežās reorganizācijas un vadītāju
nomaiņas;
-Vadītāji būtu jāmāca elementārai pieklājībai;
-Slodze darbā ir tik intensīva, ka mājās
atgriežos kā izspiests citrons;
-Liela apjoma darbi ar mazu izpildes termiņu;
-Lai ar darba apjomu tiktu galā, nāku strādāt
brīvdienās!
-Man ļoti patīk mans darbs un man ir lieliska
vadītāja!
4
0
42. Ko darīsim tālāk tālāk?
• Rezultātu kopsavilkums ir publicēts VDI
mājas lapā;
• Šodien visām anketētajām iestādēm
rīkojam atsevišķu semināru;
• 2020. gada nogalē atkal jautāsim :
«VAI PIE JUMS KAUT KAS IR MAINĪJIES?»
4
2
43. Darba vidē jājūtas ērti un labi,
jo Tu tur pavadi lielāko dienas
daļu, tur esi visilgāk!
Darba vidi veido ikviens un visos
līmeņos!
4
3
katru no mums ikdienā pārbauda dažādi psihoemocionālie riska faktori Ir atzīts, ka gandrīz trešdaļa Eiropas Savienības valstu iedzīvotāju cieš no stresa darbā (pētījumi, aptaujas, u.c.);
2019-29 (vadītāji, direktori, grāmatveži, medicīnas personāls, eksperti, inspektori)
2018-27 (
2016--16
VID, VSAA,VVD,CFLA, BTI,PVD,….
Biežākie psihoemocionālie riski darba vietās ir saistīti ar sliktu savstarpējo komunikāciju un emocionālo vardarbību no klientu, kolēģu un vadības puses.
12 jautājumi, interesantākie tālāk
Vislielākais respondentu darba stāžs-10 plus
48% NO APSEKOTAJām iestādēm atzina, ka ir brīvas vakances
43 % teica, ka strādā virsstundas
35% ir iespēja strādāt attālināti
Darba organizācija
Sastrukturē-svarīgie, ne tik svarīgie un tie darbi, kuri var pagaidīt...
Arī darot labāko, kas mūsu spēkos, nav garantijas, ka sasniegsim 100% no plānotā.
Jo elastīgāki būsim un reālistiskāk skatīsimies uz šo pasauli, jo vieglāk tiksim galā ar ikdienas sarežģījumiem.
d/d-padomi un darbiniekam-citi
Mazie un lielie padarāmie darbi !
Ja esat vadītājs, pēc iespējas precīzāk nodefinējiet, ko sagaidāt no padotajiem;
Nospraudiet robežas starp darbu un privāto dzīvi.
Jā—21-0,66%
Dažreiz-17-0,34%
Jā—21-0,66%
Dažreiz-17-0,34%
Kamēr mums ir labi, mēs par to nepiedomājam. Bieži vien par savu emocionālo labsajūtu sākam rūpēties tikai tad, kad esam uz izdegšanas robežas un parādās dažādas psihosomatiskas saslimšanas.
Jo citu problēmu risināšanu uzskatām par kaut ko daudz svarīgāku kā sevis sakārtošanu. Tas lielā mērā balstās arī ģimenes tradīcijās.
Mēs varam nepamanīt simptomus, jo tie nav tik acīmredzami kā klepus vai iesnas.
Mums ir ļoti daudz pienākumu, taču mēs nedrīkstam aizmirst par svarīgāko no tiem – pienākumu pašiem pret sevi.
NĒ-garajām darba stundām, NĒ-pazemojumiem, NĒ-darba jautājumu pārnešanai uz mājām..