Utilitzada a classe.

1. Unitat didàctica 6
La memòria
Professor: Ferran Polo Guardiola

2. Definició del concepte de memòria:
● La memòria és la facultat de
recuperar informació prèviament
emmagatzemada a partir de les
dades de l'experiència.
● La capacitat de tenir records a
partir de la sinapsi de les
neurones.
● La memòria és objecte d'estudi
de les neurociències i de la
psicologia.
● És la funció general gràcies a la
qual emmagatzemem,
conservem i posteriorment,
utilitzem les informacions que
la memòria ha anat incorporant
durant l'existència.

3. La memòria té tres fases,
(dos de les quals ja les hem estudiat).
La memòria té tres
fases o processos
successius:
1r La codificació de la
informació (percepció).
2n l'emmagatzemament
(aprenentatge)
3r Ens falta per estudiar la
recuperació en un
moment posterior.

4. Podem classificar la memòria en
diferent tipus.
● Memòria curt
termini.
● Memòria del treball.
● Mitjà termini.
● Llarg termini.
● Memòria col·lectiva.
● Memòria sensorial.

5. ● Memòria a curt termini:
● Tendència a ser efímera,
dura des de pocs segons
a poques hores, dades
irrellevants o útils només
per a un moment que
aprenem i oblidem.
● La gent que té demència
o problemes d'Alzheimer
la perd o la té molt
deteriorada.
● Si hi ha conductes
disruptives podem oblidar.

6. Memòria de treball.
● Vinculada a activitats
concretes i a seqüències.
● Dura des d'uns pocs segons
a uns pocs minuts.
● Una vegada acabem
l'activitat, fàcilment oblidem
per ser dades irrellevants.
● Centrada en l'atenció, per
exemple quan fem una
lectura recordem l'inici d'una
oració per a dotar de sentit la
resta.

7. ●Memòria a mitjà termini:
● Dades disponibles
durant hores, dies,
setmanes o mesos.
● Quan acaba la situació
on eren útils i tenien
significació es fàcil
oblidar-les.
● Què vaig menjar ahir?
Què vaig fer el cap de
setmana?

8. Memòria a llarg termini:
● Records que duren tota
la vida.
● Alguns tenen significació
especial i donen sentit
als nostres sentiments,
relacions socials
bàsiques i conductes.
● Fonament biològic en
circuits neuronals
estables i duradors.
● Problemes d'amnèsia i
Alzheimer poden perdre.

9. Memòria sensorial.
● Capacitat per a recordar
dades sensitives (no
lingüístiques), per exemple
identificar un olor per
associació, recordar una
obra d'art, recordar una
melodia, etc.
● A curt termini, si estem
veient un objecte i tanquem
els ulls són capaços de
recordar-lo encara amb
fidelitat durant uns instants,
conforme passa el temps
perdem nitidesa.

10. Podem entrenar la memòria.
-A partir de
l'emmagatzemament,
es produeix un oblit
progressiu si el cervell
no rep nous estímuls
per activar el record.
-A vegades no hem
oblidat, però no som
capaços de recuperar
una dada quan ens
interessa.
-Hi ha tècniques per
ambdós casos.

11. ●Factors afavoridors de la memòria:
● Els períodes de
descans són
importants.
● Dormir bé.
● No saturar la
quantitat de dades a
memoritzar en un
temps.
● Donar temps a
consolidar dades
abans d'afegir d'altres
noves.

12. ●Factors afavoridors de la memòria
● La verbalització: fer
lectura en veu alta,
gravar un podcast,
explicar a un amic
o fins i tot repetir per
escrit, són recursos
memorístics útils.
● Fer repàs mental i
autoexamens.
● Escriure de memòria
allò que volem recordar.

13. ●Factors afavoridors de la memòria
● La repetició: allò que
s'estudia per a un examen
i no es torna a utilitzar
acaba oblidant-se. En
canvi, els conceptes i
continguts que es tornen a
veure (per exemple, en
altes cursos o matèries
seran recordats).
● Les persones o fets que
veiem de manera rutinària
(moltes vegades).

14. ●Factors afavoridors de la memòria
● La significació: aquelles
coses que ens resulten
motivadores i útils i que
podem relacionar amb
els nostres interessos
existencials són més
fàcils de recordar;
també aquells
perillosos o
desagradables i que és
important evitar.

15. Patologies i trastorns de la memòria.
● Amnèsies: total, parcial i
temporal, causades per
exemple, per fets
traumàtics (psicològica o
físicament) o per estar
baix efecte de drogues.
● Hipomnèsia: perdre
memòria o tindre-la
deteriorada. Causada
per senilitat, Alzheimer o
danys cognitius causats
per l'abús amb les
drogues o per dany físic
(per exemple, accident).

16. ●Hipermnèsia: tindre millor capacitat de memoritzar.
● Utilització de tècniques
mnemotècniques i d'estudi.
● Ús d'anfetamines o altres
drogues crea hiperactivitat
cognitiva (però a la llarga genera
problemes de salut mental).
● Algunes persones amb trastorns
de personalitat recorden durant
molt de temps i de manera
obsessiva dades irrellevants
(matrícules).
● Recordar o evocar en excés
vivències negatives, doloroses o
autoculpabilitzadores pot ser un
símptoma de depressió.

17. ● Dismnèsia:
● Dificultat per a recordar
dades, noms i dates, però
que posteriorment
recordem. Pot ser causat
per múltiples motius: no
utilitzar eixes dades durant
molt de temps; estar fora
del context habitual;
confusió temporal per no
haver descansat bé.
● Quedar-se en blanc, la
causa habitual és excés de
tensió que ens impedeix
concentrar-nos, també per
no haver dormit o per
haver fet un estudi
superficial el dia abans.

18. Patologies més comuns.
● Fenomen d'açò ja ho he
viscut o vist lo (déja vu):
és la impressió per la qual
tenim la impressió de ja
haver viscut una vivència
actual. La poden tindre
persones sense cap
malaltia mental, però
també en persones amb
malaltia mental.
● Fenomen d'açò mai vist
(jamais vu): sensació de
no haver vist o
experimentat mai una
vivència que en realitat ja
es coneix.

19. Falsejament de la memòria:
● Il·lusió de la memòria: és
l'evocació deforme d'una
vivència, a la qual se li
afegeixen detalls que no foren
reals.
● Tots tenim la tendència a
modificar una mica els fets
quan els recordem, fenomen
inconscient i involuntari.
● Sovint en les declaracions hi
ha dades que no són exactes
o que són falses, encara que
el testimoni pense que són
certes.

20. Memòria col·lectiva:
● Records, relats i versió
del passat que té un grup.
● Records i memòria
familiar.
● Diferents tipus: memòria
nacional, històrica i
consciencia social:
pot ser falsejada i
manipulada, pot servir per
a justificar opressions,
també és ferramenta de
resistència.