N

1. DIABETES MELITUS
( Kencing Manis )
Kelompok 33

2. adalah penyakit dimana kadar
gula di dalam darah tinggi
yang disebabkan karena
kekurangan insulin
Apa itu Diabetes Melitus ?

3. Hormon insulin berfungsi menurunkan gula darah
dalam tubuh
Hormon insulin berfungsi menurunkan gula darah
dlm tubuh, dengan cara: meningkatkan jumlah
gula hati merangsang sel-sel tubuh menyerap gula
mencegah hati mengeluarkan banyak gula

4. Apa saja ya
tanda dan
gejala nya?

5. Gejala Klasik
Tanda dan Gejala
Rasa Haus
Berlebihan
Rasa Lapar
Berlebihan
Sering Kencing
Berat Badan
Turun Drastis

6. 1. Luka lambat
sembuh
Gejala lain :
2. Mata kabur 3. Mudah lelah

7. jika terdapat gejala gejala
seperti di atas segera periksa
ke puskesmas atau pos sehat
terdekat
bagaimana cara kita tau kalau kita
terkena diabetes melitus?

8. Komplikasi apa saja?
- Akibat penyakit kencing manis jangka lama :
- 1. Penyakit jantung
- 2. Penyakit ginjal
- 3. Infeksi kulit
- 4. Penglihatan kabur

9. Apa saja faktor risikonya ?
1. Kegemukan 2. Jarang olahraga
3. Hidup dengan stres &
banyak pikiran
5. Faktor Keturunan
4. Sering mengkonsumsi
makanan berlemak
6. Kebiasaan merokok

10. Cara Mencegah Diabetes Melitus
1. cek kadar gula darah secara teratur
2. konsumsi makanan yang sehat dan
jaga pola makan yang baik
3. menjaga berat badan ideal 4. latihan jasmani secara teratur

11. Pola Makan Sehat ?
Pola makan sehat merupakan mengkonsumsi makanan yang bergizi seimbang dengan beraneka
ragam zat gizi dalam takaran yang cukup dan tidak berlebihan yang terdiri dari 3 J.
1. Tepat Jumlah
2. Tempat Jadwal
3. Tepat Jenis
Tips Diet diabetes :
Atur pola makan Hindari makanan yang banyak mengangandung gula
Konsumsi sayur dan buah Olahraga teratur
Konsumsi gula khusus diabetes

12. Makanan yang dianjurkan dan tidak dianjurkan bagi penderita
DM
Bahan Makanan Yang Dibatasi
Karbohidrat : Nasi putih
Karbohidrat sederhana : gula pasir,gula
aren, Susu Skm, madu ,sirup, dodol
dan manisan buah .
Protein hewani : lauk yang
mengandung kolestrol tinggi seperti
jeroan kulit ayam.
Sayur dan buah : pisang dan
semangka

13. CRÉDITOS: Esta plantilla para presentaciones es una creación de Slidesgo, e incluye
iconos de Flaticon e infografías e imágenes de Freepik
Mari kita cegah
Diabetes !