Dokumen ini memberikan 19 petua untuk membersihkan hati dan mengurangi emosi negatif seperti marah dan cemburu. Beberapa petua tersebut adalah berdoa setiap hari, bermaaf-maafan dengan orang lain, menjauhi perbuatan yang dapat memicu emosi negatif, serta berbuat baik kepada orang lain untuk membersihkan hati.

1. 1petua membersihkan hati-ira

2. 2petua membersihkan hati-ira

3. 3petua membersihkan hati-ira

4. 4petua membersihkan hati-ira

5. 5petua membersihkan hati-ira

6. 6petua membersihkan hati-ira

7. 5. Berma'af-ma'afan sesama
kawan setiap hari
-Semasa meminta maaf perlu
sebutkan dosa dan kesalahan.
7petua membersihkan hati-ira

8. 8petua membersihkan hati-ira

9. 9petua membersihkan hati-ira

10. 10petua membersihkan hati-ira

11. 11petua membersihkan hati-ira

12. 12petua membersihkan hati-ira

13. 13petua membersihkan hati-ira

14. 14petua membersihkan hati-ira

15. 15petua membersihkan hati-ira

16. 16petua membersihkan hati-ira

17. 17petua membersihkan hati-ira

18. 18petua membersihkan hati-ira

19. 19petua membersihkan hati-ira