Pidato membahas manfaat olahraga jalan kaki untuk kesehatan dan kebugaran tubuh. Jalan kaki dapat melibatkan seluruh otot tubuh, aman untuk semua umur, dan mudah dilakukan dimana saja. Olahraga ini membantu pembakaran kalori, meningkatkan peredaran darah, memperkuat jantung dan otot punggung, serta menurunkan berat badan.

2. YEL YEL 
Bulat-bulatkan tekad
1-1 kan langkah membangun negeriku
Jangan sia-siakan
Kesempatan emas yang kita miliki bersama
Ayolah kita rajin belajar
Petiklah suksesmu
Lalu bilang ku maju pantng mundur
Angkatlah tanganmu
Bersoraklah,teriak kita bisa
Kelompok 8 Maju truss Pantang mundur.
We are diligent, beautiful, very cool
Kami keren,Ok,dan pastinyaa Imuutt
Cemoooooooooong, CANTIIK 
Www.unyuunyu.com 

3. P I D A T O
Standar Kompetensi :
Menulis
Mengungkapkan Informasi melalui tulisan
berdasarkan teks pidato
Kompetensi Dasar:
Menyusun teks Pidato
Indikator:
Menentukan topik
Menyusun kerangka
Menyusun teks pidato berdasarkan kerangka
dengan menggunakan kalimat yang mudah dipahami.

4. MENENTUKAN TOPIK DAN TUJUAN PIDATO
Topik adalah pokok pembicaraan yang akan
disampaikan kepada pendengar.Untuk membatasi
topik,kita dapat mengajukkan pertanyaan: “Saya
akan berpidato tentang apa? Jawabannya mis
tentang penyakit.Topik ini terlalu luas.Topik harus
dibatasi sesempit atau sekecil
mungkin.Selanjutnya,kita bertanya kembali: “Apa
yang akan saya bicarakan berkaitan dengan
penyakit?” Untuk menetapkan topik,kita bisa
menggunakan diagram.Perhatikan contoh berikut!

6. Berdasarkan diagram tersebut,kalian dapat membatasi
topik,dari topik umum penyakit,dipersempit menjadi
pencegahan disentri basiler pada anak-anak.
Selain menentukan topik,kalian juga perlu menentukan
tujuan pidato.Pidato bertujuan agar pendengar,atau untuk
menyampaikan informasi.Berikut adalah topik pidato yang
akan menjadi tujuan indikator pertama kami! 
 Topik : Tubuh sehat dan bugar dengan jalan kaki
 Tujuan :*Agar pendengar melakukan olahraga jalan kaki
secara rutin
*Jalan kaki sangat bermanfaat bagi kesehatan.

7. MENYUSUN KERANGKA ISI PIDATO
Pidato terdiri atas 3 bagian,yakni pendahuluan,isi,dan
penutup.Agar lebih jelas,di bawah ini adalah contoh kerangka pidato
dengan topik aerobik dan kesehatan tubuh
Pendahuluan berisi salam.Tujuannya untuk menghormati dan
mendoakan hadirin.Selain berisi salam,pendahuluan diisi kalimat atau
ucapan hormat kepada tokoh penting yang hadir pada saat itu dan
kepada hadirin.Urutan penyebutan hendaknya dimualai dari tokoh yang
jabatannya paling tinggi,sampai kepada yang paling rendah.Perhatikan
contoh bagian ini!.

8. Isi adalah bagian penting dari pidato.Agar mudah
menyajikannya,bagian ini sebaiknya diperinci menjadi poin-poin yang
lebih kecil.Selanjutnya,poin-poin ini dikembangkan 1 demi 1.Perhatikan
kutipan bagian isi berikut.

9. Bagian penutup berisi harapan dan do’a agar apa yang
disampaikan bermanfaat bagi pendengar,dan salam.Perhatikan contoh
berikut!

10. Seperti apa kerangka pidato itu? Secara sederhana,kerangka
pidato dapat disusun seperti ini.

11. TUBUH SEHAT DAN BUGAR DENGAN JALAN KAKI
Assalamualaikum warahmatullahi wabarakatuh,
Salam sejahtera bagi kita semua,
Yth. Kepala SMA Negeri 1 Dolo
Yth. Bapak dan Ibu Guru SMA Negeri 1 Dolo
Yth. Dewan Juri Lomba Pidato Antar kelas SMA Negeri 1 Dolo,Serta Rekan-rekan yang
berbahagia.
Berbahagialah kita karena dapat bertemu di sini dalam keaadan sehat walafiat.Patutlah
kita memanjatkan puji syukur kehairat Tuhan YMP,yang telah melimpahkan rahmat dan
hidayah-Nya.
Hadirin yang saya hormati,
Pada kesempatan ini,izinkanlah saya menyampaikan topik sederhana yang berkenaan
dengan kebutuhan kita,yakni kebutuhan akan sehat dan bugar.Hidup sehat dan bugar
sebenarnya dapat kita usahakan sendiri.Selin mengkonsumsi makanan sehat dan
bergizi,menjaga kesehatan dapat dilakukan dengan berolahraga secara rutin dan
teratur.Nah,salah 1 jenis olahraga yang dapat kita lakukan adalah berjalan kaki.
Jalan kaki cukup baik dilakukan karena melibatkan seluruh otot tubuh,relatif aman
untuk semua umur,dan dapat dilakukan di mana saja.Selain itu,jalan kaki sangat murah dan
praktis.Dikatakan murah dan praktis karena tidak membutuhkan biaya dan lawan
bermain.Satu-satunya modal olahraga ini adalah kemauan dan keinginan untuk selalu sehat dan
bugar.

12. Hadirin yang saya hormati,
Pakar kesehatan mengatakan bahwa pada usia 18 sampai dengan 20
tahun,seseorang mengalami masa pertumbuhan.Pada masa ini,orang masih banyak
melakukan kegiatan fisik.Akan tetapi,pada usia 25 sampai 30 tahun,pertumbuha
tubuh mulai berhenti dan kegiatan fisik pun semakin berkurang.Jalan kaki yang
teratur dapat meningkatkan metabolisme tubuh sehingga kemampuan membakar
kalori akan semakin besar.Manfaat jalan kaki sangat besar,terutama bagi mereka
yang mengalami kelebihan berat badan (Gemuk).
Manfaat lain jalan kaki adalah membantu kelancaran peredaran
darah.Lancarnya peredaran darah ini dapat memberi tambahan oksigen yag dapat
mempercepat penyembuhan luka persendian dan otot-otot.Jalan kaki juga menguatkan
otot-otot jantung serta meningkatkan detak jantung.Kondisi ini dapat memudahkan
jantung untuk memompa darah ke seluruh tubuh.Jalan kaki juga bisa mengurangi
rasa sakit di punggung.Pada saat seseorang jalan kaki,otot-otot punggung,dipaksa
bergerak sehingga membanu memperkuat otot dan tulang.
Bapak,Ibu,serta hadirin yang saya hormati,
Demikianlah yang dapat sya sampaikan.Semoga apa yang saya sampaikan
dapat membawa manfaat bagi kita semua.Akhirnya,saya mohon maaf jika terdapat
kata-kata yang salah atau kurang berkenan di hati Bapak,Ibu,dan hadirin semuanya.
Terima Kasih
Wassalamualaikum warahmatullahi wabarakatuh.

13. Kelompok 8
Annisa Imannur 
Laras Desi Arisandi 
Siti Ayu Hartini 
Nadirah 