1. LI CSảnphẩmt hựcphẩmchứcnănggiảmm ỡt rắngchấtlượngcao- Sảnphẩmt hựcphẩmchứcnănggiảmm ỡtoànt hânsausinhnhanhchóng
DÙNG THUỐC GIẢM CÂN THẾ NÀO
CHO ĐÚNG?
Nhu cầu điềutrị thừa cânbéo phì hay giảm cân hiện nay rất lớn và không ít người, do nóng
vội đã tìm đếnvới những thuốc được quảng cáo có thể giảm cân... siêutốc. Tuy nhiên, các
loại “thần dược” này hầu hết là không có hoặc có rất ít cơ sở khoa học chứng minh cho tính
an toànvà hiệu quả.
Giảm cân... siêutốc như “thần dược”
BS CK2 NG. Viết Quỳnh Thư
(Trưởng khoa Dinh dưỡng BV Nguyễn Tri Phương)
LI CSảnphẩmt hựcphẩmchứcnănggiảmm ỡt rắngchấtlượngcao
“Bạn vẫn có thể thoải mái ăn uống, không cần tập luyện khổ cực mà vẫn có được một thân
hình lý tưởng”; “giảm cân cấp tốc chỉ 3 - 5 ngày” hay “giảm 5 - 7 kg chỉ trong vòng 1
tuần”... là những quảng cáo “nổ tung trời” nhưng lại đánh trúng tâm lý nôn nóng của số
đông. Đây là lý do khiến nhiều loại thuốc giảm cân không rõ nguồn gốc xuất xứ, không có
kiểm chứng khoa học được tung hô như “thần dược” và nhiều người sử dụng.
Tuy nhiên, trên thực tế, rất nhiều loại thuốc như trên được cảnh báo thiếu an toàn, bị cấm lưu
hành, một số được phát hiện là hàng trôi nổi nhập từ Trung Quốc. Thậm chí, tại một số bệnh

2. viện, nhiều bệnh nhân đến khám trong tình trạng nguy kịch liên quan đến tác dụng phụ của
thuốc giảm cân hoặc sử dụng các biện pháp giảm cân phản khoa học như: uống giấm, uống
thuốc xổ, nhịn ăn...
Tại sao không nên sử dụng thuốc giảm câncấp tốc ?
Những thuốc giảm cân cấp tốc trôi nổi trên thị trường thường gây mất nước bằng đường tiêu,
tiểu; ức chế thần kinh gây chán ăn, kích thích cường giao cảm, gây đầy bụng khó tiêu... nên
người sử dụng thường gặp các tác dụng phụ như: khô miệng, đau đầu, mất ngủ, tăng huyết
áp, tim đập nhanh, táo bón hoặc tiêuchảy, giảm hấp thụ các vitamin tan trong mỡ...
Như vậy, rõ ràng các thuốc này sẽ gây rối loạn hoạt động sinh học, ảnh hưởng trực tiếp và
lâu dài đến sức khỏe. Ví dụ, các thuốc gây mất nước sẽ làm cho người dùng dễ “bị đánh lừa”
về kết quả giảm cân. Bởi lẽ, nước chiếm 70% trọng lượng cơ thể và chiếm tới 95% thành
phần của máu nên việc làm mất nước để giảm cân là... rất dễ. Tuy nhiên, mất nước khiến cơ
thể suy kiệt, dễ gây loạn nhịp, trụy tim, mất cân bằng, rối loạn điện giải, trao đổi chất, đặc
biệt là tổn thương da.
Có nên nhịnăn hoặc tập luyệnkhổ cực để giảm cân?
Về nguyên tắc, nếu “cắt” năng lượng qua đường ăn, uống hoặc tiêu hao phần lớn năng lượng
đó qua luyện tập là có thể giảm thể trọng cơ thể. Tuy nhiên, liệu ta có thể nhịn ăn hoặc tránh
tất cả món ăn mình yêu thích, sống như nhà tu hành khổ hạnh? Hoặc hằng ngày tập luyện cật
lực đến... kiệt sức?
Nhịn ăn quá đà sẽ khiến cơ thể thiếu dưỡng chất, suy kiệt. Trong khi đó, người thừa cân, béo
phì nếu tập quá sức, tập nặng không phù hợp với tình trạng sức khỏe... có thể gây thoái hóa
khớp, trụy tim mạch, tăng huyết áp, đột quỵ…
Vậy, để giảm cân an toàn, hiệu quả, cần hiểu đúng nguyên nhân gây tăng cân và sử dụng
những cáchgiảm cânđược khoa học kiểm chứng.
Phương pháp nào giúpgiảm cânan toàn, hiệuquả ?
Các nhà khoa học Mỹ đã chứng minh, chính sự hình thành, tích tụ mỡ trắng quá mức trong
cơ thể là “thủ phạm” của thừa cân, béo phì. Do vậy, giảm cân an toàn cần “3 nguyên tắc
vàng” là chế độ dinh dưỡng phù hợp, tăng cường vận động và sử dụng các hoạt chất sinh học
thiên nhiên được chứng minh có tác dụng giảm tíchtụ và tăng ly giải mỡ trắng.
Theo khuyến cáo, mỗi người có thể giảm tối đa 10% trọng lượng cơ thể trong 1 tháng, nhưng
an toàn nhất là chỉ nên giảm 5%. Trung bình, về năng lượng cần đảm bảo khoảng 1.400 -
1.600 Kcal/ngày và đủ các nhóm dưỡng chất để duy trì hoạt động hằng ngày. Kết hợp hoạt
động thể lực vừa sức 30 phút/ngày, 5 buổi/tuần.

3. Đặc biệt, gần đây, Trung tâm nghiên cứu InterHealth Nutraceuticals (Mỹ) đã chiết xuất thành
công các hoạt chất sinh học thiên nhiên từ Belaunja và Mangastin có tác dụng giảm cân với
cơ chế gây ức chế hoạt động của thụ thể PPARγ - yếu tố quan trọng trong quá trình tạo mỡ -
từ đó ngăn không cho tế bào mỡ hình thành, giảm sự tích tụ mỡ trắng. Đồng thời các hoạt
chất này cũng làm cho lipid nhạy cảm với các enzym phân giải mỡ, do đó làm tăng sự ly giải
mỡ trắng.
Kết quả nghiên cứu lâm sàng về hoạt chất sinh học thiên nhiên từ Belaunja và Mangastin
mới đây đã được Trường ĐH California - Davis (Mỹ) công bố cho thấy tác dụng giảm cân
hiệu quả sau 2 - 8 tuần và không gây tác dụng phụ cho người sử dụng.
Hoạt chất sinh học thiên nhiên từ Belaunja và Mangastin giúp giảm tích tụ và tăng ly giải mỡ
trắng
Giảm cân bằng “3 nguyên tắc vàng” trên đây được xem là phương pháp an toàn, hiệu quả và
bền vững. Từ đó giúp người thừa cân béo phì lấy lại vóc dáng và nâng cao sức khỏe toàn
thân.
N.V.Q.T

4. Thừa cân, béo phì là tình trạng tíchlũy năng lượng dư thừa dưới dạng mỡ trắng, ảnh
hưởng đếnvóc dáng và làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mãn tính.
LIC với tinh chất thiênnhiên từ Belaunja và Mangastin, sản xuất tại Mỹ, giúp giảm tíchtụ
và tăng ly giải mỡ trắng, đặc biệt ở vùng eo, bụng, đùi.
LIC – Giải pháp giảm cân hiệuquả, an toàn
Trung tâm Tư vấn Y khoa: 1900 545404 - (08) 38112777
Sảnphẩm t hựcphẩmchứcnănggiảmm ỡtrắngchấtlượngcao- LICSảnphẩmt hựcphẩmchứcnănggiảmm ỡtoànt hânsausinhnhanhchóng