This presentation list 15 mistakes we should avoid making in order to be successful. These are simple and common place ideas to be followed to succeed.
OPEN DATA, L’ESPERIENZA DI REGIONE LOMBARDIADatiGovIT
La presentaizone usata da Ferdinando Ferrari per il webinar "Open data nelle regioni: Regione Lombardia e Regione Toscana" organizzato dalla redaizone di Dati.gov.it - Il portale nazionale dei dati aperti.
Distinguishing the Roles of a Rabbi and CantorLeib Tropper
Leib Tropper is a rabbi who has spent several years teaching in Israel. Prior to teaching abroad and establishing the Kol Yaakov Torah Center in Monsey, New York, Leib Tropper studied at the Rabbi Jacob Joseph School and the Talmudical Yeshiva of Philadelphia.
Slide su tutto ciò che devi sapere sul Manuale HACCP ristorante, obbligatorio avere nel momento in cui si apre un ristorante o bar in Italia, ed non avere problemi?
Tutte le misure necessarie per garantire la sicurezza e la salubrità dei prodotti alimentari. Tali misure interessano tutte le fasi successive alla produzione primaria (che include tra l’altro la raccolta, la macellazione e la mungitura) e precisamente: la preparazione, la trasformazione, la fabbricazione, il confezionamento, il deposito, il trasporto, la distribuzione, la manipolazione, la vendita o la fornitura, compresa la somministrazione, al consumatore.
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OPEN DATA, L’ESPERIENZA DI REGIONE LOMBARDIADatiGovIT
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Acqua, gestione di piscine, centri benessere, strutture ricettive e ricreative - Convegno promosso del Centro Servizi Lapideo il 21 marzo alle Terme di Premia
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Intervento dell'ASL del VCO Convegno Acqua PremiaMassimo Falsaci
Acqua, gestione di piscine, centri benessere, strutture ricettive e ricreative - Convegno promosso del Centro Servizi Lapideo il 21 marzo alle Terme di Premia
2. Il metabolismo materiale ed
energetico
• Insieme di trasformazioni di materia
(principi nutritivi) e di energia che si
compiono nell’organismo vivente;
• Energia viene trasformata:
– Meccanica: per il lavoro muscolare;
– Termica: mantenimento temperatura
corporea;
– Elettrica: trasmissione impulso nervoso.
3. Energia
• Unità di misura:
– joule (J);
– Pari al lavoro compiuto dalla forza di 1 newton quando
il suo punto di applicazione si sposta di un metro nella
direzione della forza.
• Misurata anche come quantità di calore: kcal che è pari a
4,186 kj:
• Il potere energetico dei nutriente:
– 1 g di glucidi libera 4 kcal;
– 1 g di lipidi libera 9 kcal;
– 1 g di proteine libera 4 kcal;
– 1g di alcool libera 8 kcal.
4. Bilancio energetico
• Tiene conto:
– Della quantità di energia introdotta con gli
alimenti;
– Della quantità che viene consumata.
• Se la quantità introdotta è superiore al
fabbisogno energetico, il soggetto tende
ad accumulare energia sotto forma di
lipidi e pertanto acquisterà peso.
5. Fabbisogno energetico
Apporto di energia di origine animale
destinato a compensare la spesa
energetica di individui che mantengano
un livello di attività fisica
economicamente necessaria e
socialmente desiderabile e che abbiano
dimensioni e composizione corporea
compatibili con un buono stato di saluto
a lungo termine.
6. Fabbisogno energetico
• Definito sulla base del dispendio
energetico risultante di quattro differenti
componenti:
– Costo energetico per il MB;
– Costo energetico per lo svolgimento
dell’attività fisica;
– Costo energetico per la termoregolazione;
– Costo energetico per la termogenesi
indotta dalla dieta.
7. Stima del MB
Maschi
Kcal/die
10-17
MB = 17,5 * peso corporeo espresso in kg + 651
18-29
MB = 15,3 * peso corporeo espresso in kg + 679
30-59
MB = 11,6 * peso corporeo espresso in kg + 879
>60
MB = 12,3 * peso corporeo espresso in kg + 609
Femmine
10-17
MB = 12,2 * peso corporeo espresso in kg + 746
18-29
MB = 14,7 * peso corporeo espresso in kg + 496
30-59
MB = 8,7 * peso corporeo espresso in kg + 829
>60
MB = 9,0 * peso corporeo espresso in kg + 688
8. Livelli di attività fisica
Fasce età
Attività
leggera
Attività
moderata
Attività
pesante
Maschi
18-59
1,55
>60
1,78
2,01
1,45
1,64
1,82
Femmine
18-59
1,56
>60
1,48