Jeruk nipis memiliki berbagai manfaat kesehatan seperti meningkatkan pencernaan, daya tahan tubuh, menghambat penuaan, menurunkan berat badan, dan mengobati berbagai penyakit seperti batuk, demam, radang tenggorokan, dan lainnya.

1. Manfaat Jeruk Nipis
Beberapa tips mengenai manfaat jeruk nipis ini dari Ibu Hj. Sarah Kriswanti,
salah seorang herbalis di Bandung, dan Dr. Setiawan Dalimartha dari Hiptri (Himpunan
Pengobatan Tradisional dan Akupuntur Indonesia), simak selengkapnya dibawah ini :
1. Meningkatkan kinerja pencernaan
Mengkonsumsi jeruk nipis yang dicampurkan pada segelas air hangat akan
memberikan dampak baik pada proses pencernaan. Ini merangsang dan
mengaktifkan seluruh proses pencernaan tubuh, sehingga membantu Anda tetap
sehat dan aktif.
2. Meningkatkan daya tahan tubuh
Kandungan vitamn C yang tedapat pada tanaman ini akan memberikan
perlindungan terhadap penyakit akibat dingin dan beragam penyakit lainnya.
Dengan kekebalan tubuh yang meningkat akan menjaga dan melindungi tubuh dari
infeksi dan penyakit.
3. Menghambat Penuaan
Kandungan Vitamin C dari jeruk nipis bertindak sebagai antioksidan alami.
Sehingga tubuh akan mampu melawan radikal bebas yang berbahaya bagi tubuh
yang menyebabkan banyak kerusakan pada kulit Anda.Jika ingin awet muda, maka
minum segelas jeruk nipis hangat memastikan Anda melawan kerutan akibat
penuaan dini.
4. Menurunkan berat badan
Pengamat berat badan sering merekomendasikan agar memulai hari dengan segelas
air jeruk nipis hangat. Selain memberikan perasaan kenyang, jeruk nipis juga
menyediakan serat dan vitamin C yang membantu menurunkan berat badan.
5. Mengobati batuk
Satu buah jeruk nipis dicuci kemudian diperas lalu dicampur dengan 1 sendok
makan madu dan sedikit garam dan aduk hingga rata lalu disaring. Diminum 2-3
kali sehari. Atau perasan jeruk nipis ditambah sepotong gula batu lalu diaduk
hingga rata, diminum 1 kali sehari sampai sembuh.
6. Menyembuhkan batuk disertai Influenza

2. Caranya, potong sebuah jeruk nipis masak dan mengandung air yang cukup banyak,
lalu peras. Seduh air perasannya dengan 60 cc air panas. Tambahkan ½ sendok teh
air kapur sirih sambil diaduk rata. Minum ramuan ini 2 kali sehari 2 sendok makan.
7. Mengobati Demam atau Flu
Cara pertama :
Satu jeruk nipis dicuci lalu diperas, tambah dengan 3 siung bawang merah yang
telah dilumatkan dan 1 sendok makan minyak kelapa. Oleskan pada kening
penderita.
Cara kedua :
Satu jeruk nipis dipanggang sebentar, dipotong, lalu diperas, tambahkan 1 sendok
makan madu dan minum sekaligus.
8. Menyembuhkan radang tenggorokan
Caranya : Potong 3 buah jeruk nipis masak, lalu peras. Seduh air perasannya
dengan ½ cangkir air panas, tambahkan 1 sendok makan madu sambil diaduk rata.
Selagi hangat, gunakan ramun ini untuk berkumur selama 2-3 menit. Lakukan 3
kali sehari.
9. Demam akibat Malaria
Caranya adalah dengan menyediakan 3 lembar daun jeruk nipis dan daun kendal
(Cordia obliqua Willd) (Blumea balsamifera L) dan 5 lembar daun prasman
(Eupatorium triplinerve Vahl). Rebus bahan-bahan tersebut dengan 3 gelas air
bersih sampai tersisa 1 gelas. Setelah dingin lalu disaring. Air saringan tersebut
dibagi dua, diminum pagi dan sore.
10. Melebatkan Rambut
Satu butir kuning telur ayam kampung dikocok dengan perasan 3 butir jeruk nipis
kampung sampai rata. Gosokkan pada kulit kepala, pijit-pijit sampai merata dan
biarkan selama 2 jam baru dibilas dengan shampo merang agar rambut menjadi
mengkilap dan lebat. Shampo merang dibuat dari 1 ikat merang, dibakar sampai
menjadi arang (bukan abu) lalu rendam dalam air dan biarkan semalaman. Saring
dan shampo merang siap untuk keramas.
11. Mengobati Ambeien

3. Sebanyak 10 gr akar pohon jeruk nipis dicuci bersih, lalu direbus dengan air 1 liter
selama ½ jam, lalu saring. Diminum hangat-hangat 3 kali sehari.
12. Menyembuhkan Amandel
Kulit 3 jeruk nipis dicuci, dipotong-potong, lalu direbus dengan 2 gelas air hingga
airnya tersisa ¾, saring. Air tersebut dipakai untuk berkumur-kumur. Lakukan 3-4
kali sehari.
13. Menobati Batu Ginjal
Cara : 2 butir perasan jeruk nipis kampung diencerkan dengan 2 gelas air hangat,
minum setelah makan malam. Lakukan tiap hari selama 10 hari.
14. Anyang-anyangan
Cara : 2 jeruk nipis dicuci, diperas lalu diberi gula batu secukupnya dan 1 gelas air
panas. Aduk hangat-hangat, minum sekaligus sehari sekali.
15. Vertigo
Cara : Setengah genggam daun jeruk nipis dilumatkan. Tambahkan 1 sendok makan
air jeruk nipis. Gosokkan ke tengkuk, pelipis dan dahi. Lakukan 2 kali sehari.
16. Baik untuk Ibu sehabis melahirkan
Satu sendok makan kapur sirih ditambah 2 sendok makan minyak kayu putih dan 2
butir perasan jeruk nipis kampung, diaduk sampai rata, balurkan pada perut.
Lakukan selama 3 bulan tiap hari sehabis mandi, agar perut terhindar dari keriput,
tetap halus dan kempis seperti sediakala.
17. Mengatasi Haid tidak teratur
3 sendok makan air jeruk nipis ditambah 1 sendok makan madu dan 2 gelas air
panas diaduk rata. Minum selagi hangat. Lakukan 3 kali sehari
18. Menghilangkan lendir di tenggorokan
Potong 2 buah jeruk nipis, peras airnya, tampung di gelas. Tambahkan sedikit
garam, lalu aduk sampai rata. Ramuan ini dapat diminum pada saat perut kosong.
19. Mengatasi bau badan (BB)
Cara pertama :
Potong jeruk nipis yang cukup besar menjadi 2 bagian, olesi bagian irisan dengan
kapur sirih tipis-tipis. Oleskan ke ketiak setelah mandi. Biarkan selama 5 menit lalu
dibilas, lalukan tiap pagi dan sore.
Cara kedua :

4. Beberapa helai (10) daun muda jeruk nipis ditumbuk sampai halus, dilumatkan,
pulung kecil-kecil seperti pil, makan 3 kali sehari.
19. Mengobati Difteri
2 jeruk nipis dicuci, diperas airnya. Seduh dengan 1 gelas air panas ditambah 1
sendok makan madu. Gunakan untuk berkumur selama dua menit saat masih
hangat, lalu diminum. Lakukan 3 kali sehari.
20. Mengilangkan jerawat
Satu jeruk nipis diiris kemudian digosokkan pada kulit wajah.
21. Mencegah Rambut Rontok atau Berketombe
2 jeruk nipis dipotong menjadi tiga bagian, oleskan pada kulit kepala sampai rata.
Bungkus kepala dengan handuk semalaman, keramas keesokan harinya. Lakukan 3
kali seminggu.
22. Menghentikan Kebiasaan Merokok
Iris 1 jeruk nipis, isap lalu minum air putih. Lakukan beberapa kali sehari.
23. Mengobati kurap atau panu
Cuci 1 genggam akar landep (Barleria prionitis L.) sampai bersih, lalu tumbuk
halus. Tambahkan air perasan 1 buah jeruk nipis sambil diaduk rata. Balurkan pada
bagian kulit yang terkena kurap atau panu, lalu balut dengan kain perban. Ganti
balutan 2 kali sehari sampai sembuh.
24. Sebaagi obat sakit gigi
Campurkan air jeruk nipis, gilingan akar kecubung hitam dan gilingan legetan
warak masing-masing 1 sendok makan. Tambahkan 3/4 cangkir air garam ke
dalamnya, lalu aduk sampai rata. Selanjutnya peras ramuan tersebut dan saring.
Gunakan air saringannya untuk berkumur selama beberapa menit, lalu buang.
Lakukan 4-6 kali sehari.
25. Menurunkan tekanan darah tinggi
Sediakan 20 kuntum bunga dan 30 lembar daun jeruk nipis. Cuci sampai bersih,
lalu tambahkan air perasan 2 buah jeruk nipis. Rebus bahan-bahan tersebut dalam 3
gelas air bersih sampai tersisa 2 1/4 gelas. Setelah dingin, saring. Air saringannya
diminum 3 kali sehari 3/4 gelas. Minum ramuan ini ditambah sedikit madu.
Lakukan setiap hari.
26. Penambah Stamina

5. Campurkan sebutir kuning telur ayam kampung, air perasan 1 buah jeruk nipis dan
sedikit irisan gula merah. Aduk sampai rata, lalu minum. Lakukan sekali dalam
seminggu.
27. Sebagai obat luar terkilir
3 Buah jeruk nipis masak dan banyak airnya dibelah menjadi dua. Masukkan ke
dalam poci lalu diseduh dengan ½ cangkir air panas, kemudian ditutup. Setelah
dingin diambil jeruknya kemudian diperas dan disaring. Tambahkan 2 sendok
makan minyak kayu putih dan 2 sendok makan minyak gandapura. Ramuan ini
dipakai untuk mengurut bagian yang cedera. Setelah itu minum ¾ gelas air kelapa
hijau muda. Lakukan 3 kali sehari.
28. Sebagai penghilang capek dan letih
Cuci daun jeruk nipis, daun ketepeng cina, dan daun sambiloto (masing-masing 1/3
genggam), 10 lembar daun sirih, 2 jari akar pepaya, 2 jari akar kepayang, 3 jari akar
kelor, dan 10 buah cabai rawit, lalu tumbuk sampai halus. Rendam ramuan tersebut
dalam 1 liter alkohol selama 7 hari. Air perasannya dapat digunakan untuk
menggosok dan mengurut bagian tubuh yang sakit.
29. Melangsingkan Badan
Tambahkan air perasan satu buah jeruk nipis ke dalam cangkir air teh hijau. Minum
ramuan ini setiap pagi dan sore hari. Lakukan setiap hari.