Presentació amb els ingredients per fer una macedònia i característiques de les diferents fruites que s'utilitzen. Realitzat per Gemma, Judith N, Klever i Raúl F.

1. MACEDÒNIA INGREDIENTS PARA 4 PERSONES 200 gr. poma 175 gr. de taronja 170 gr. de pera 160 gr. de kiwis 120 gr. de plàtan 2 rodanxes de meló 8-10 raïms 1 tall de pinya 1 tall de préssec

2. POMA Origen:Sud-est d’Europa i Sud-oest d’Àsia Conté vitamina: B, C, E Fibra Sals minerals: Potassi

3. TARONJA Origen:Sud-est Asiàtic. Conté vitamina: A, B-1, B-2, B-6, E Hidrats de carboni Sals minerals: Calci, Fòsfor, Ferro, Magnesi i Potasi. Fibra La taronja ajuda ha combatre el refredat.

4. PERA Origen:Oest Asiàtic i va ser cultivada per egipcis, grecs i romans. Conté vitamines: C Sals minerals: Potassi El seu contingut en fibra manté la sensació de plenitud i neteja l’organisme.

5. KIWI Origen:Xina i a Xina li deien yang-tao. Conté vitamina:C i E Sals minerals: Potassi, Àcid sulfúric Fibra Hidrats de carboni És bo per a què pugui baixar l’aliment per l’intestí.

6. PLÀTAN Origen:Àsia Meridional. Conté vitamines: A, B, C, E. Sals minerals: Magnesi, ferro, potassi. Sucres Hidrats de carboni

7. MELÓ Origen:Àsia central. Conté vitamines: A, B1, B2, B6 i C. Minerals: Potassi, Magnesi, Calci i Ferro. És bo per als ossos i les dents, a la vista, la pell, el cabell, el sistema nerviós.

8. RAÏM Conté vitamina: A, B-1, B-2, B-6, C, E. Sals minerals: aigua, proteïnes, potassi, fosfor, calci, magnessi, ferro. Hidrats de carboni Fibra.

9. PRÈSSEC Origen:Xina. Conté vitamines: A, B6 i C. Sals minerals: Potassi, Calci, Fosfor, i Magnessi Hidrats de carboni. Fibra. Impedeix la formació de catarates als ulls.

10. PINYA Origen: Sud-Amèrica concretament de Brasil. Conté vitamines: A, C i E Sals minerals:Calci, Fósfor, Magnesi i Ferro. Fibra És antioxidant

11. Macedònia de: GEMMA JUDITH N. RAÚL F. KLEVER T.