Anemia adalah kondisi berkurangnya sel darah merah atau hemoglobin, dengan gejala seperti cepat lelah, pucat, dan sakit kepala. Makanan yang bermanfaat untuk penderita anemia termasuk sumber zat besi dari hewani, sayuran hijau, buah-buahan, dan kacang-kacangan. Penatalaksanaan di rumah meliputi istirahat cukup, pencegahan diare, dan kontrol ke fasilitas kesehatan jika gejala berlanjut.

1. “Anemia”
A. PENGERTIAN
-
Anemia adalah berkurangnya jumlah
sel darah merah atau haemoglobin.
Anemia adalah suatu keadaan
dimana kadar Haemoglobin/sel
darah merah kurang dari nilai normal
B. TANDA DAN GEJALA
Oleh :
NUR SANTI ZUUHI
AKADEMI KEPERAWATAN
PEMERINTAH KABUPATEN
MUNA
2014
1. Cepat lelah
2. Takikardi (berdebar-debar)
3. Anoreksia (mual, muntah,
nafsu makan kurang)
4. Diare
5. Pucat
6. Lemah
7. Mungkin timbul demam
8. Susah berkonsentrasi
9. Mata berkunang-kunang
10.Lesu
11. Sakit kepala
12. Perdarahan (pada saluran
pencernaan)
13. Lidah licin dan merah
14. Stomatitis (sariawan)
15. Hb kurang dari normal
(normalnya 14,0 - 17,5 g/dl)
C. MAKANAN YANG
BERMANFAAT UNTUK
PENDERITA ANEMIA
1. Makanan sumber zat besi :
Zat besi adalah salah satu
unsur
penting
dalam
pembentukan sel darah
merah. Kekurangan zat besi
dalam makanan sehari-hari
akan menimbulkan penyakit
kurang darah (Anemia).
Sumber utama zat besi
adalah bahan makanan yang
berasal dari hewani seperti :
 Hati ayam
 Daging
 Telur
 Susu
 Ikan

2. 2. Sayuran yang berwarna
hijau seperti :
- bayam
- kangkung
- tanaman paku-pakuan
(kelakai)
- daun katu
- daun pepaya
- daun singkong
3. Buah-buahan seperti :
- pisang
- pepaya
- alpukat
4. kacang-kacangan seperti :
- kacang hijau
- kacang panjang
- kacang kedele (tempe,
tahu)
D. PENATALAKSANAAN
PENDERITA ANEMIA DI
RUMAH
1. Apabila penderita lelah, lemah
atau lesu saat melakukan
aktifitas atau kegiatan
sebaiknya aktifitas atau
kegiatan tersebut dihentikan
penderita dianjurkan untuk
istirahat yang cukup dan tidak
melakukan aktifitas atau
kegiatan yang berat.
2. Apabila penderita mengalami
diare, untuk pencegahan
pertama adalah dengan cara
membuat larutan oralit,
yaitu :
- Ambil segelas air masak
atau air putih.
- Larutkan satu sendok terh
gula dan setengah sendok
the garam.
- Aduklah larutan tersebut
sampai larut.
3. Apabila penderita timbul
demam sebaiknya diberikan
kompres yang diletakkan pada
dahi atau ketiak pasien dan
dianjurkan untuk banyak
minum.
4. Dianjurkan untuk penderita
anemia apabila tanda dan
gejala dirasakan sebaiknya
kontrol ke puskesmas
terdekat atau rumah sakit.