1. Kundaliniyoga Molkom Våren 2011
Kursstart vecka 5 söndagen den 6 februari. Vi håller till i Judolokalen i “gamla biblioteket”.
Nytt för i vår! Jag har köpt in äkta merinoulls mattor som ni får låna under passet så lämna liggunderlagen
hemma!Klä dig i mjuka sköna kläder och ta med dig en filt och vattenflaska. Har du svårt att sitta med benen i
kors (lätt meditationsställning) kan du ta med en kudde så du kommer upp en liten bit eller sitta på stol under
passet. Alla kan delta utefter kroppens förmåga!
Barnyoga 6-10år: Med hjälp av sagor, sång och musik bekantar vi oss med Yogans värld. Barnen får lära sig att
slappna av och använda sin andning.
Tid: 15:30-16:15 5 gånger Pris: 250kr
Ryggyoga: En grupp för nybörjare och för dig med ryggproblem. Vi jobbar med mjuka energigivande yogapass
för att få upp flexibiliteten i ryggraden.
Tid: 16:45-18:15 10 gånger Pris: 900kr
“Lev ditt liv från hjärtat”: En grupp för dig som gjort Kundaliniyoga tidigare. Öppna upp ditt hjärta hitta din
inre frid och lycka. Vi jobbar med vårt hjärtchakra, stärker upp vårt nervsystem och immunförsvar.
Tid: 18:30-20:00 10 gånger Pris: 900kr
Anmäl dig genom att skicka ett mail till: tryggadyningen@hotmail.com
eller ring 070-6967803
Varmt Välkommen!
Anna-Karin Jansson Certifierad Kundaliniyoga- meditationslärare.