Już wkrótce także dostępna z audio.
Jak otworzyć się na ludzi?
Jak radzić sobie z osobami, które nas niszczą?
Jak współpracować z kolegą, który nas ciągle obmawia za plecami?
Już wkrótce także dostępna z audio.
Jak otworzyć się na ludzi?
Jak radzić sobie z osobami, które nas niszczą?
Jak współpracować z kolegą, który nas ciągle obmawia za plecami?
Microsoft Excel 2007 PL. Formuły i funkcje. Rozwiązania w biznesieWydawnictwo Helion
Poznaj wszystkie możliwości Excela, aby sprawnie i skutecznie wykorzystywać
formuły oraz funkcje
* Jak używać narzędzi modelowania biznesowego w Excelu?
* Jak korzystać z funkcji szukania wyniku?
* Jak poprawiać błędy w formułach?
Większość możliwości Excela pozostaje nieodkryta przez jego użytkowników, przez co cierpi ich efektywność. A gdybyś zawsze miał pod ręką podpowiedź, jak tworzyć formuły i używać funkcji? Gdybyś znał odpowiednie metody i narzędzia? Wtedy byłoby znacznie łatwiej, a Excel zacząłby po prostu znakomicie służyć Twoim celom. Oto dobra wiadomość – właśnie trzymasz w ręku książkę, która stanowi zbiór takich porad i wskazówek.
W książce „Microsoft Excel 2007 PL. Formuły i funkcje. Rozwiązania w biznesie” odarto z tajemnic formuły arkuszowe i przedstawiono najbardziej przydatne funkcje Excela za pomocą przystępnego i wolnego od żargonu języka. Znajdziesz w niej także wyjaśnienia, dlaczego opisywane funkcje są użyteczne i jak z nich korzystać, oraz wiele praktycznych przykładów, przygotowanych z myślą o użytkowniku biznesowym. Nauczysz się stosować analizę co-jeśli, tworzyć formuły pożyczek, obliczać okres zwrotu inwestycji i zdobędziesz wiele innych przydatnych umiejętności, które pozwolą Ci pracować z Excelem efektywnie i bez stresu.
* Tworzenie formuł
* Używanie nazw zakresów
* Struktura funkcji Excela
* Przeprowadzanie wielokrotnych testów logicznych
* Tworzenie modeli biznesowych
* Analizowanie danych za pomocą tabel
* Tworzenie niestandardowych obliczeń w tabeli przestawnej
* Praca ze scenariuszami
* Sporządzanie prognoz
* Tworzenie formuł finansowych oraz inwestycji
* Rozwiązywanie złożonych problemów za pomocą dodatku Solver
Sprawdzone metody i wskazówki zawsze warto mieć pod ręką!
Planujesz urlop w pięknych europejskich krajach? Szukasz informacji o unormowaniach drogowych orz przepisach obowiązujących na danym terytorium. Sprawdź naszą prezentację!
Z książki "Depresja niewidzialny wróg" dowiesz się także o sposobach leczenia depresji za pomocą terapii. Autorka wytłumaczy aspekty leczenia lekami i wyjaśni, dlaczego leczenie przy ich pomocy jest źle postrzegane, co niekoniecznie jest dobre.
Prezentacja powstała w ramach projektu: „Uczniowie rozwijają swoje kompetencje dzięki współpracy z uczniami z krajów UE”, realizowanego w ramach Programu Operacyjnego Wiedza Edukacja Rozwój - Ponadnarodowa Mobilność Uczniów. Projekt współfinansowany przez Unię Europejską w ramach środków Europejskiego Funduszu Społecznego.
Microsoft Excel 2007 PL. Formuły i funkcje. Rozwiązania w biznesieWydawnictwo Helion
Poznaj wszystkie możliwości Excela, aby sprawnie i skutecznie wykorzystywać
formuły oraz funkcje
* Jak używać narzędzi modelowania biznesowego w Excelu?
* Jak korzystać z funkcji szukania wyniku?
* Jak poprawiać błędy w formułach?
Większość możliwości Excela pozostaje nieodkryta przez jego użytkowników, przez co cierpi ich efektywność. A gdybyś zawsze miał pod ręką podpowiedź, jak tworzyć formuły i używać funkcji? Gdybyś znał odpowiednie metody i narzędzia? Wtedy byłoby znacznie łatwiej, a Excel zacząłby po prostu znakomicie służyć Twoim celom. Oto dobra wiadomość – właśnie trzymasz w ręku książkę, która stanowi zbiór takich porad i wskazówek.
W książce „Microsoft Excel 2007 PL. Formuły i funkcje. Rozwiązania w biznesie” odarto z tajemnic formuły arkuszowe i przedstawiono najbardziej przydatne funkcje Excela za pomocą przystępnego i wolnego od żargonu języka. Znajdziesz w niej także wyjaśnienia, dlaczego opisywane funkcje są użyteczne i jak z nich korzystać, oraz wiele praktycznych przykładów, przygotowanych z myślą o użytkowniku biznesowym. Nauczysz się stosować analizę co-jeśli, tworzyć formuły pożyczek, obliczać okres zwrotu inwestycji i zdobędziesz wiele innych przydatnych umiejętności, które pozwolą Ci pracować z Excelem efektywnie i bez stresu.
* Tworzenie formuł
* Używanie nazw zakresów
* Struktura funkcji Excela
* Przeprowadzanie wielokrotnych testów logicznych
* Tworzenie modeli biznesowych
* Analizowanie danych za pomocą tabel
* Tworzenie niestandardowych obliczeń w tabeli przestawnej
* Praca ze scenariuszami
* Sporządzanie prognoz
* Tworzenie formuł finansowych oraz inwestycji
* Rozwiązywanie złożonych problemów za pomocą dodatku Solver
Sprawdzone metody i wskazówki zawsze warto mieć pod ręką!
Planujesz urlop w pięknych europejskich krajach? Szukasz informacji o unormowaniach drogowych orz przepisach obowiązujących na danym terytorium. Sprawdź naszą prezentację!
Z książki "Depresja niewidzialny wróg" dowiesz się także o sposobach leczenia depresji za pomocą terapii. Autorka wytłumaczy aspekty leczenia lekami i wyjaśni, dlaczego leczenie przy ich pomocy jest źle postrzegane, co niekoniecznie jest dobre.
Prezentacja powstała w ramach projektu: „Uczniowie rozwijają swoje kompetencje dzięki współpracy z uczniami z krajów UE”, realizowanego w ramach Programu Operacyjnego Wiedza Edukacja Rozwój - Ponadnarodowa Mobilność Uczniów. Projekt współfinansowany przez Unię Europejską w ramach środków Europejskiego Funduszu Społecznego.
Bardzo ciekawa prezentacja p.Marcina Warzechy - Prezesa Synoptis Pharma - która miała miejsce na konferencji Poland Pharma Commerce Forum 11.06.2010 w Warszawie
Artykuł "Czego możemy nauczyć się od zwierząt w życiu i biznesie?" KATARZYNAWARELIS
Seria dwóch artykułów zrealizowanych na prośbę uczestników szkolenia pt. "Czwarty Wymiar w Sprzedaży" z cyklu "Certyfikowany Doradca" magazynu ZooBranża.
Kryzys to nie koniec. Odkryj w sobie siłę i rozpocznij życie na nowo / Renata...Darmowe Ebooki
W książce „Kryzys to nie koniec. Odkryj w sobie siłę i rozpocznij życie na nowo” autorka przeprowadzi Cię przez wszystkie fazy kryzysu i pomoże Ci wyjść z niego obronną ręką.
TROPletter - grudzien 2013 - Zmiana w człowieku, człowiek w zmianieGrupa Trop
TROPletter - darmowy dwumiesięcznik wydawany przez Grupę TROP. Poświęcony trenerstwu, coachingowi, rozwojowi osobistemu i innym tematom. Wiecej na: www.grupatrop.pl w zakładce TROPletter.
Grupa TROP organizuje Szkołę Trenerów, Szkołę Coachów, Programy dla Liderów, projekty dedykowane dla biznesu oraz wiele innych działań. Zapraszamy na naszą stronę.
Prezentacja dotyczy udzielania pomocy osobom, które znalazły się w sytuacji kryzysowej z powodu choroby lub śmierci kogoś bliskiego. Opiekunowie formalni znajdą w tej prezentacji ciekawe i ważne informacje na temat podstaw pomagania osobom w kryzysie oraz organizacji systemu interwencji kryzysowej w Polsce.
Więcej ciekawych informacji na www.punktkonsultacyjny.eu
This guide is for members of the public and explains advance care planning. It outlines the different options available to people when planning for their end of life care.
This publication is an Mandarin Polish translation of Planning for your future care, which was published in February 2012 in partnership with the University of Nottingham and the Dying Matters Coalition.
2. Specyficzne potrzeby osoby chorej na depresję
Najczęstsze błędy w pomaganiu osobie chorej
na depresję.
Co robić? Strategie wspomagające proces
powrotu do zdrowia.
3. Potrzeba uznania przez otoczenie chorego,
że jego cierpienie jest prawdziwe i dotkliwe.
Potrzeba zachowania szacunku i
podmiotowości pomimo subiektywnego
odczucia osoby chorej o swojej bezsilności i
beznadziejności.
Potrzeba poczucia wartości. Uzyskania od
środowiska informacji zwrotnej o znaczeniu
jej pozycji w systemie rodzinnym i
społecznym.
4. Potrzeba odkrycia/nadania sensu swojej
aktualnej egzystencji.
Potrzeba odzyskania nadziei/przekonania, że
stan emocjonalny, w którym się znajduje jest
przejściowy i skończy się w przewidywalnej
perspektywie czasowej.
5. Czego nie robić? Co robić?
Nie bagatelizuj choroby,
bo jest to choroba
śmiertelna i zbiera swoje
żniwo.
Spróbuj zobaczyć chorego
na depresję jak chorego na
raka, który ma przed sobą
śmiertelną walkę do
stoczenia.
6. Czego nie robić? Co robić?
Nie obgaduj poza plecami
beznadziejnych postaw i
przekonań osoby chorej.
Zawsze mów o osobie
chorej z troską i
szacunkiem.
Bądź w autentycznym
kontakcie.
7. Czego nie robić? Co robić?
Nie oczekuj, że weźmie się
w garść i za parę tygodni
pozbiera się do życia.
Nie licz na to, że wyjazd,
czasowa zmiana otoczenia,
spowoduje trwałą poprawę
samopoczucia.
Pytaj czy ma poczucie
właściwej opieki lekarskiej,
czy korzysta z
psychoterapii?
Prezentuj przekonanie, że
w tej chorobie nie jest
wstydem leczyć się i
dopytywać o dobrych
fachowców.
8. Czego nie robić? Co robić?
Nie sądź, że aktywność
sportowa, dieta lub inne
działanie antystresowe
będą skuteczną i
wystarczającą pomocą.
Wielokrotnie depresja
wymaga wyłączenia się z
dotychczasowej
aktywności celem podjęcia
leczenia szpitalnego lub
dziennego – zachęcaj do
podjęcia zaawansowanych
form leczenia.
9. Czego nie robić? Co robić?
Nie mów: jesteś leniem i
nie ma z ciebie żadnego
pożytku.
Nie odsyłaj z pozycji
siły/autorytetu do
psychiatry – idź się leczyć!
Powiedz jak trudno jest
tobie, kiedy brak ci
pomocy tej osoby.
Zapytaj czy ma
zapewnioną fachową
pomoc, mając na uwadze,
że osoby tak cierpiące nie
mogą zostać same.
10. Czego nie robić? Co robić?
Nie obwiniaj i nie odrzucaj,
kiedy osoba w depresji nie
podejmuje działań
związanych z leczeniem i
powrotem do zdrowia.
Powiedz, że będziesz
towarzyszyć osobie
cierpiącej aż do czasu
powrotu do zdrowia.
Pomimo, że wiesz iż bez
aktywności chorego nie
nastąpi poprawa.
11. Czego nie robić? Co robić?
Nie wyręczaj, nie buduj
nadmiernej ochrony.
Zachowuj przekonanie, że
zmiana zależy od
aktywności chorego w
procesie leczenia.
Rozmawiaj o zwykłych
codziennych sprawach
(Pogoda, obowiązki…)
12. Czego nie robić? Co robić?
Nie krytykuj i nie
deprecjonuj osoby chorej,
ze względu na znaczne jej
pogorszenie
funkcjonowania i/lub nie
wypełnianie roli
życiowej/zawodowej.
Zwróć uwagę na to jak
wiele ta osoba dotąd
znaczyła w domu, w pracy.
Jak w wielu kwestiach jest
niezastąpiona. Powiedz,
że to choroba tak
wyłączyła tą osobę, a
choroby się leczy.
13. Czego nie robić? Co robić?
Nie mów, że ma słabą
psychikę i niestety nie
wytrzymała tego
okropnego tępa życia.
Powiedz, że depresja
potrafi powalić
największych gigantów.
(aktorów, sportowców,
menagerów…)
Powiedz : to, że
zachorowałeś to nie twoja
wina, a to jak długo
będziesz chorował zależy
już od ciebie.
14. Czego nie robić? Co robić?
Nie mów: gdybyś chciał
już byś się wyleczył.
Powiedz: twoje
dotychczasowe życie daje
mi przekonanie, że prędzej
lub później pokonasz tą
chorobę.
Udzielaj wsparcia
emocjonalnego i
wartościującego
15. Czego nie robić? Co robić?
Nie pocieszaj, nie mów:
będzie dobrze, wszystko
się ułoży, znów zaświeci
słońce …
Nie używać „bandażującej
teologii” mówiąc: złącz
swoje cierpienia z Jezusem
na krzyżu, itp…
Raczej słuchaj, pytaj i
okazuj swój szacunek dla
prób poszukiwań sensu.
Bądź ciekaw co pozwala
tej osobie w tak silnym
bólu znieść kolejny dzień?
Co ją motywuje do
leczenia, choć nie widzi
efektów?
16. Czego nie robić? Co robić?
W sytuacji, gdy chory
ujawnia myśli samobójcze
i brak sensu dalszego
życia,
nie mów: nie możesz tego
zrobić!;
Nie strasz piekłem.
Powiedz: widzę, że twój
ból już osiągnął taki
poziom, kiedy ludzie tracą
sens życia, co
potrzebujesz teraz, żeby
powróciła ci chęć życia.
W sytuacji gdy widzimy
zagrożenie utraty kontroli
zawozimy osobę do
szpitala psychiatrycznego.
17. Czego nie robić? Co robić?
Nie przejawiaj swojej
irytacji i braku nadziei na
zmianę.
Mów o tym, że wielu było
zrezygnowanych, a dziś po
leczeniu funkcjonują
szczęśliwie.
Zastosuj argument: jeśli
innym udało się z tego
wyjść, ty też na pewno
sobie poradzisz.
18. Czego nie robić? Co robić?
Nie mów: wszystko będzie
dobrze, przejdzie ci.
Przypomnij z historii tej
osoby sytuacje, kiedy to
konsekwencja i siła woli
doprowadziła tą osobę do
sukcesu. Na tym
doświadczeniu opieraj
swoje przekonanie, że i
tym razem ona zwycięży.
19. Czego nie robić? Co robić?
Nie mów: wszystko będzie
dobrze, przejdzie ci.
Mów o tym, że walka z tą
chorobą jest trudna i
wydaje się, że zbyt długo
trwa, ale ty jesteś
przekonany o możliwym
zwycięstwie chorego.
20. Czego nie robić? Co robić?
Nie mów: wszystko będzie
dobrze, przejdzie ci.
Zauważaj i wzmacniaj
nawet najdrobniejsze
przejawy zdrowia i
aktywności. Mów że
cieszysz się, albo jesteś
wdzięczny, że ktoś coś
zrobił.
21. Kiedy depresja dotyka bliskiej ci osoby nie
pozostawiaj sam z tym problemem.
Szukaj wsparcia
Poradnie zdrowia psychicznego oferują
psychoedukację dla rodzin pacjentów
również w ramach NFZ
Nie nakładaj na siebie odpowiedzialności za
motywacje bliskiej osoby do leczenia.To ty
jesteś czytelnym znakiem dla chorego od
niego zależy czy chce odczytać jego treść.