Psicologia e Psicoterapia attraverso il Corpo. Psicosomatica ApplicataLorenzo Capello
Slides della Conferenza interattiva tenutasi presso il Palalanzo di Alta Valle Intelvi (CO) il 23 luglio 2020 dal titolo
Psicologia e Psicoterapia attraverso il Corpo. Psicosomatica Applicata
La lettura del corpo e l'analisi del carattere sono due strumenti in dialogo per comprendere diagnosticamente il linguaggio del corpo. Strumenti semplici ma non banali per comprendere in profondità la stira vissuta: la storia del corpo che è anche la storia dell'anima
Depressione (è buio pesto; sembra che non ci sia una via di uscita, la malinconia, la solitudine e la tristezza dominano completamente il quadro) la manifestazione corporea: sessualità (con il calo o la mancanza di "tono" l'organismo come reazione di difesa cerca il più possibile di risparmiare energia e quindi eviterà in qualche modo di realizzare investimenti di grande portata nell'ambito affettivo e sessuale); Insonnia (i risvegli notturni sono all'ordine del giorno; si gira e si rigira nel letto, da cui non ci si vuole assolutamente "staccare"; disinteresse totale per l'inizio della giornata; il passato domina la scena con pensieri pessimistici e colpevolizzanti); disturbi respiratori (con la funzione respiratoria si mantiene la vita e il rapporto con il mondo esterno, l'infiammazione può rappresentare, quindi, la manifestazione dei sentimenti depressivi e la voglia di porre fine a questo devastante malessere).
Psicologia e Psicoterapia attraverso il Corpo. Psicosomatica ApplicataLorenzo Capello
Slides della Conferenza interattiva tenutasi presso il Palalanzo di Alta Valle Intelvi (CO) il 23 luglio 2020 dal titolo
Psicologia e Psicoterapia attraverso il Corpo. Psicosomatica Applicata
La lettura del corpo e l'analisi del carattere sono due strumenti in dialogo per comprendere diagnosticamente il linguaggio del corpo. Strumenti semplici ma non banali per comprendere in profondità la stira vissuta: la storia del corpo che è anche la storia dell'anima
Depressione (è buio pesto; sembra che non ci sia una via di uscita, la malinconia, la solitudine e la tristezza dominano completamente il quadro) la manifestazione corporea: sessualità (con il calo o la mancanza di "tono" l'organismo come reazione di difesa cerca il più possibile di risparmiare energia e quindi eviterà in qualche modo di realizzare investimenti di grande portata nell'ambito affettivo e sessuale); Insonnia (i risvegli notturni sono all'ordine del giorno; si gira e si rigira nel letto, da cui non ci si vuole assolutamente "staccare"; disinteresse totale per l'inizio della giornata; il passato domina la scena con pensieri pessimistici e colpevolizzanti); disturbi respiratori (con la funzione respiratoria si mantiene la vita e il rapporto con il mondo esterno, l'infiammazione può rappresentare, quindi, la manifestazione dei sentimenti depressivi e la voglia di porre fine a questo devastante malessere).
L’ansia e lo stress sono i responsabili dell’80% delle malattie in America. Ma quali sono i disturbi che provocano l’ansia e lo stress? Quanto incidono le emozioni? Cosa sono le malattie da stress? Si può valutare il nostro stato di ansia e di stress? Esistono dei rimedi naturali efficaci per riportare in equilibrio il nostro stato psicofisico? In questo articolo trovi le risposte a tutte queste domande e molto altro ancora.
PSICOLOGIA E PSICOTERAPIA PER-CUTANEA - 8 novembre 2013Lorenzo Capello
Congresso "La pelle ci rivela la nostra età biologica e non solo" tenuto il 8 novembre 2013 presso la sala conferenze del Centro Servizi della BPM, Via Massaua, 6 - Milano
Il minimo comune denominatore di tutte le malattie è nel 100% dei casi un conflitto. Questa è la meravigliosa intuizione del Dottor Hamer che, per aver sostenuto questa tesi, è stato radiato dall’Ordine dei Medici in Germania. Il conflitto è un evento che ci coglie alla sprovvista e che crea sgomento, angoscia, affanno, sofferenza, oppure la fine di una situazione spiacevole di cui avvertiamo la mancanza. Ciò che provoca la malattia a livello profondo non è un evento, ma il vissuto di quell’istante di angoscia inespressa in cui l’evento ci ha colti di sorpresa, impreparati e nell’incapacità di trovare una soluzione adeguata ( meglio sarebbe dire “rivissuto, perché possiamo riconoscere solo quello di cui abbiamo già vissuto l’esperienza). Il Check quantistico può individuare i traumi e i conflitti?
Stato di maggiore attivazione dell'organismo rispetto alla norma, come risposta di adattamento a situazioni e contesti percepiti come problematici o pericolosi. A livello fisico è sostenuto principalmente dagli ormoni adrenalina e cortisolo prodotti dalle ghiandole surrenali. Lo stress può essere acuto o cronico, e il suo perdurare nel tempo può portare a sintomi psicofisici e predisporre all'insorgenza di alcune malattie, tra cui in particolare quelle gastroenteriche e cardiovascolari. Quali sono le soluzioni olistiche più efficaci per ritrovare il benessere? La Medicina quantistica può aiutarti? Come funziona?
Qual è il rapporto tra sessualità e cibo?
Esistono davvero i cibi afrodisiaci? E se si quali sono?
Followme www.annacarderi.it
@ilmiopsicosessuologo.roma
Olismologia e Psico-Somatica: problemi “nervosi”, emotivi e comportamentaliLorenzo Capello
La Medicina Psico-Somatica si fonda sull’ipotesi dell'unità funzionale di MENTE e CORPO...
l’OLISMOLOGIA tratta la Psiche in modo molto pratico, sfruttando la sua intima connessione con le problematiche Strutturali e Funzionali
La lettura del corpo in analisi bioenergetica permette di avere una mappa diagnostica reale e disegnata sulla persona.
Anche se tutti siamo unici, sapere leggere il linguaggio del corpo arricchisce la comprensione clinica e avvicina al territorio delle emozioni bloccate con una efficacia e una autenticità assolute.
Rafael Bisquera definisce il trattamento emozionale come l’abilità di trattare le emozioni in modo appropriato. Ciò implica essere consapevoli della relazione tra emozioni – che provi -, cognizione – che pensi -, e comportamento – ciò che fai-; di avere una buona soluzione per affrontare strategie; capacità di generare emozioni positive, ecc.
Gross (1999, p 275) definisce la regulazione come l’ abilità la giusta quantità di rabbia in un contesto e in modo appropriato.
INTRODUZIONE. TRATTAMENTO EMOZIONALE
GESTIRE LE TUE EMOZIONI
1. Percezione del corpo. Respirazione....
2. Controllo dello stress
3. Controllo della rabbia
4. Infographies
20 modi per vivere senza ansia
50 metodi per rilassarsi
L’ansia e lo stress sono i responsabili dell’80% delle malattie in America. Ma quali sono i disturbi che provocano l’ansia e lo stress? Quanto incidono le emozioni? Cosa sono le malattie da stress? Si può valutare il nostro stato di ansia e di stress? Esistono dei rimedi naturali efficaci per riportare in equilibrio il nostro stato psicofisico? In questo articolo trovi le risposte a tutte queste domande e molto altro ancora.
PSICOLOGIA E PSICOTERAPIA PER-CUTANEA - 8 novembre 2013Lorenzo Capello
Congresso "La pelle ci rivela la nostra età biologica e non solo" tenuto il 8 novembre 2013 presso la sala conferenze del Centro Servizi della BPM, Via Massaua, 6 - Milano
Il minimo comune denominatore di tutte le malattie è nel 100% dei casi un conflitto. Questa è la meravigliosa intuizione del Dottor Hamer che, per aver sostenuto questa tesi, è stato radiato dall’Ordine dei Medici in Germania. Il conflitto è un evento che ci coglie alla sprovvista e che crea sgomento, angoscia, affanno, sofferenza, oppure la fine di una situazione spiacevole di cui avvertiamo la mancanza. Ciò che provoca la malattia a livello profondo non è un evento, ma il vissuto di quell’istante di angoscia inespressa in cui l’evento ci ha colti di sorpresa, impreparati e nell’incapacità di trovare una soluzione adeguata ( meglio sarebbe dire “rivissuto, perché possiamo riconoscere solo quello di cui abbiamo già vissuto l’esperienza). Il Check quantistico può individuare i traumi e i conflitti?
Stato di maggiore attivazione dell'organismo rispetto alla norma, come risposta di adattamento a situazioni e contesti percepiti come problematici o pericolosi. A livello fisico è sostenuto principalmente dagli ormoni adrenalina e cortisolo prodotti dalle ghiandole surrenali. Lo stress può essere acuto o cronico, e il suo perdurare nel tempo può portare a sintomi psicofisici e predisporre all'insorgenza di alcune malattie, tra cui in particolare quelle gastroenteriche e cardiovascolari. Quali sono le soluzioni olistiche più efficaci per ritrovare il benessere? La Medicina quantistica può aiutarti? Come funziona?
Qual è il rapporto tra sessualità e cibo?
Esistono davvero i cibi afrodisiaci? E se si quali sono?
Followme www.annacarderi.it
@ilmiopsicosessuologo.roma
Olismologia e Psico-Somatica: problemi “nervosi”, emotivi e comportamentaliLorenzo Capello
La Medicina Psico-Somatica si fonda sull’ipotesi dell'unità funzionale di MENTE e CORPO...
l’OLISMOLOGIA tratta la Psiche in modo molto pratico, sfruttando la sua intima connessione con le problematiche Strutturali e Funzionali
La lettura del corpo in analisi bioenergetica permette di avere una mappa diagnostica reale e disegnata sulla persona.
Anche se tutti siamo unici, sapere leggere il linguaggio del corpo arricchisce la comprensione clinica e avvicina al territorio delle emozioni bloccate con una efficacia e una autenticità assolute.
Rafael Bisquera definisce il trattamento emozionale come l’abilità di trattare le emozioni in modo appropriato. Ciò implica essere consapevoli della relazione tra emozioni – che provi -, cognizione – che pensi -, e comportamento – ciò che fai-; di avere una buona soluzione per affrontare strategie; capacità di generare emozioni positive, ecc.
Gross (1999, p 275) definisce la regulazione come l’ abilità la giusta quantità di rabbia in un contesto e in modo appropriato.
INTRODUZIONE. TRATTAMENTO EMOZIONALE
GESTIRE LE TUE EMOZIONI
1. Percezione del corpo. Respirazione....
2. Controllo dello stress
3. Controllo della rabbia
4. Infographies
20 modi per vivere senza ansia
50 metodi per rilassarsi
2. La vita emotiva viene influenzata da alti e
bassi
Le ricerche scientifiche sulle emozioni ci permettono di comprendere sempre di più l’oscillazione tra i vari
stati emozionali di una persona ad esempio il buonumore, la vitalità, la tristezza.
Essi sono influenzati da:
i tratti di personalità che ci caratterizzano
l’alimentazione
l’uso di droghe
3. I due assi principali dell’equilibrio emotivo
La vita emotiva oscilla fra due assi :
1° asse piacere/dispiacere
2° asse attivazione/inibizione
Nelle persone esistono tantissimi stati emotivi che variano sia in intensità che in forma, e l’equilibrio sta nel
mantenere un certo livello di entrambi.
Una quantità eccessiva dell’uno o dell’altro può far sbilanciare verso lo squilibrio o verso la malattia mentale.
Le emozioni ad esempio si basano su questo equilibrio e lo modificano.
Oltre alle emozioni abbiamo le droghe che attraverso i loro meccanismi possono farci cadere in disordini
psicologici importanti.
4. Combinazione degli assi
Gli stati emotivi combinano i due assi tra loro :
- combinazione Piacere/Attivazione
- combinazione Piacere/Inibizione
- combinazione Dispiacere/Attivazione
- combinazione Dispiacere/inibizione
5. Combinazione piacere-inibizione
Capita alle volte che proviamo una serenità interiore e ci sentiamo calmi, in questa situazione il sistema di
piacere è attivo ma il sistema di attivazione è in riposo. Questo stato di benessere/calma è provocato dalla
combinazione della Dopamina (molecola responsabile del piacere) e la Endorfina (sostanza chimica che ha
l’effetto di inibire il sistema di attivazione e di bloccare ogni forma di dolore).
Questa combinazione portata all’estremo provoca uno stato che viene definito CATATONIA.
Questo stato si caratterizza come una sorta di ritirata totale da tutti gli stimoli esterni, e assomiglia a quello
provocato dalla schizofrenia cronica, ad esempio le persone colpite da questa malattia possono rimanere
ferme in una posizione scomoda per ore senza rendersene conto.
Anche alcune droghe come oppiacei, morfina, o eroina possono provocare questo stato di beatitudine
immobile.
6. La via di mezzo
Raggruppando le quattro combinazioni degli assi si ottiene un panorama dell’equilibrio umano.
Possiamo dire che tutti gli eccessi sono da evitare. Si deve sempre cercare la via di mezzo, per il semplice
motivo che ogni squilibrio tende a riequilibrarsi. Se si vuole raggiungere un livello elevato, si rischia di
crollare, perché il cervello cercherà di ricostruire le sue energie e di fabbricare i materiali che ha disperso.
Tutti noi siamo soggetti a oscillare tra alti e bassi ma dobbiamo imparare a creare un equilibrio con le nostre
emozioni, passioni; fare in modo che quando ci sentiamo pieni di energia non dobbiamo disperderla tutta in
un solo istante e al contrario se non ne abbiamo cercare di recuperarla.
Questa è la via di mezzo, capire che la felicità non si trova negli estremi ma nelle cose semplici che ci
circondano basta fermarsi per osservarle.