Stress At Work (Tips to Reduce and Manage Job and Workplace Stress)Jodie Harper
While some workplace stress is normal, excessive stress can interfere with your productivity and impact your physical and emotional health. You can’t control everything in your work environment, but that doesn’t mean you’re powerless—even when you’re stuck in a difficult situation. Finding ways to manage workplace stress isn’t about making huge changes or rethinking career ambitions, but rather about focusing on the one thing that’s always within your control: YOU.
Shared by: http://www.familychiropractic.com.sg/
This Stress Management presentation is based on the basics of "Stress Management" explained by several Stress management Specialists in the world and I used my own & unique examples to explain some important points in detail
Stress At Work (Tips to Reduce and Manage Job and Workplace Stress)Jodie Harper
While some workplace stress is normal, excessive stress can interfere with your productivity and impact your physical and emotional health. You can’t control everything in your work environment, but that doesn’t mean you’re powerless—even when you’re stuck in a difficult situation. Finding ways to manage workplace stress isn’t about making huge changes or rethinking career ambitions, but rather about focusing on the one thing that’s always within your control: YOU.
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This Stress Management presentation is based on the basics of "Stress Management" explained by several Stress management Specialists in the world and I used my own & unique examples to explain some important points in detail
Stress Management PowerPoint Presentation Content slides include topics such as: understanding the dynamics of stress, quickly and effectively managing stress, symptoms of stress, identifying sources of stress, negative and positive effects of stress, the five step system to tackle stress, 6 strategies to minimize burn-out, from distress to eustress, specific problems and associated treatments, 15 ways to make work less stressful, how to's and much more.
Artificial intelligence (AI) is everywhere, promising self-driving cars, medical breakthroughs, and new ways of working. But how do you separate hype from reality? How can your company apply AI to solve real business problems?
Here’s what AI learnings your business should keep in mind for 2017.
아빠가 되는 것은 하나의 사건이지만 아빠 노릇 하는 것은 보통 사건이 아니다. 맘 카페 대단하다. 때로는 자녀에 대한 애착이 지나쳐 문제도 된다. 아빠가 되어 아빠들을 위한 정보를 찾다가 없어서 Scott Davison은 아빠들을 돕기 위한 정보, 전략 및 아이디어를 제공하는 TheDadTrain 블로그를 시작했다. 더 멋진 남자가 되기 위한 자기 개발, 더 나은 배우자가 되기 위한 관계, 더 좋은 아빠가 되기 위한 육아 3가지에 집중하고 있다. 가정에서는 더 중요하다. 더 나은 배우자, 부모가 될 수 있게 한다. 폭발적으로 두뇌, 감성이 성장하는 자녀를 위해 부모의 감성 지능 향상에 노력해야 한다. 지능이 빼어나도 끔찍한 결정을 내리거나 대인 관계가 형편 없는 사람이 있다. 명석 하지는 않지만 설득력과 영향력이 대단한 사람도 있다. IQ는 고정이지만 EQ는 진화하고 발전 할 수 있다
Stress Management PowerPoint Presentation Content slides include topics such as: understanding the dynamics of stress, quickly and effectively managing stress, symptoms of stress, identifying sources of stress, negative and positive effects of stress, the five step system to tackle stress, 6 strategies to minimize burn-out, from distress to eustress, specific problems and associated treatments, 15 ways to make work less stressful, how to's and much more.
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Here’s what AI learnings your business should keep in mind for 2017.
아빠가 되는 것은 하나의 사건이지만 아빠 노릇 하는 것은 보통 사건이 아니다. 맘 카페 대단하다. 때로는 자녀에 대한 애착이 지나쳐 문제도 된다. 아빠가 되어 아빠들을 위한 정보를 찾다가 없어서 Scott Davison은 아빠들을 돕기 위한 정보, 전략 및 아이디어를 제공하는 TheDadTrain 블로그를 시작했다. 더 멋진 남자가 되기 위한 자기 개발, 더 나은 배우자가 되기 위한 관계, 더 좋은 아빠가 되기 위한 육아 3가지에 집중하고 있다. 가정에서는 더 중요하다. 더 나은 배우자, 부모가 될 수 있게 한다. 폭발적으로 두뇌, 감성이 성장하는 자녀를 위해 부모의 감성 지능 향상에 노력해야 한다. 지능이 빼어나도 끔찍한 결정을 내리거나 대인 관계가 형편 없는 사람이 있다. 명석 하지는 않지만 설득력과 영향력이 대단한 사람도 있다. IQ는 고정이지만 EQ는 진화하고 발전 할 수 있다
10. For Anger
스트레스 참으면 ADHD걸릴 확률 높아져
How to relieve stress
17
4
1
4
15
7
66
기타
어른에게 도움을 청한다
친구와 싸운다
부모님께 대든다
욕을 한다
소리를 지르거나 물건을 던진다
참는다
Target Analysis
11. For Anger
스트레스에 항상 노출되어 있는 청소년들의 스트레스 해소를 돕는 Toy Product를 만드는 브랜드.
-Logo mean-
1) 요람
2) 감싸주는 모양
3) 미소 짓는 모양
Brand Naming
12.
13. 중학교2학년병 (中二病)
- 중학교 2학년 나이 또래의 청소년들이 사춘기 자아 형성 과정에서 겪는 혼란이나 불만과 같은 심리적 상태, 또는 그로 말미암은 반항
과 일탈행위를 일컫는다.
-그저 질풍노도의 시기를 겪는 사춘기 증상이라고 치부하기에는 이 증상이 청소년 범죄로 연결되는 등 사회에 미치는 영향이 제법 크기
에 간과할 수 없다.
- 사회가 피폐해지고 스트레스가 늘면서 분노를 조절하지 못하는 성인들이 늘고 있는데, 중2병은 모든 연령대의 불안한 심리상태를 반
영하는 말이라는 해석도 있다.
For Anger
14. 호르몬 분비로 인한
불안정한 심리상태
State
억압적인 현대 교육환경
Problem
중2병
Result
> >
For Anger
중학교2학년병 (中二病)
- 중학교 2학년 나이 또래의 청소년들이 사춘기 자아 형성 과정에서 겪는 혼란이나 불만과 같은 심리적 상태, 또는 그로 말미암은 반항
과 일탈행위를 일컫는다.
-그저 질풍노도의 시기를 겪는 사춘기 증상이라고 치부하기에는 이 증상이 청소년 범죄로 연결되는 등 사회에 미치는 영향이 제법 크기
에 간과할 수 없다.
- 사회가 피폐해지고 스트레스가 늘면서 분노를 조절하지 못하는 성인들이 늘고 있는데, 중2병은 모든 연령대의 불안한 심리상태를 반
영하는 말이라는 해석도 있다.
15. 215.4
2012년 3월 2013년 3월
238.6
중학생 학교폭력 평균 상담건수
6.1
7.5
7.5
7.9
12.6
13.1
15
43
그 아이의 집안 환경 때문에
다른애들에게 보여주기 위해서
그 아이가 갖고 있는 돈이나 물건 때문에
내가 그 아이보다 나이가 많아서
외모 때문에
나보다 신체적으로 약하기 때문에
괴롭힐 때 상대방의 반응이 재밌어서
특별한 이유없이 재수없고 싫어서
폭력을 행사한 원인
For Anger
16. For Anger
화가 끓어오르나요? 참지 마세요! 주먹으로 치며 분노를
표출하면 마음에 안정을 주는 향기가 나는 샌드
백’Therapy Punch Bag’이 있으니까요.
THERAPY PUNCH BAG
Product
17.
18. 대한민국 고등학생 입시 Stress Research
- 학업 스트레스 지수 50.5 % (유니세프 조사대상 29개국 중 최고치)
- 고등학생1일 평균 학습시간 9.2 시간
- 청소년 학교생활 만족도 조사대상 30개국 중 26위
- 청소년 삶의 만족도 60.3% (조사대상 30개국 중 최하위)
평균 학습시간
9.2시간
Focus
야간 학습
Study Style
수면 부족
Result
> >
For Anger
19. 18~25세 권장 수면 시간
7~9시간
초등학생 중학생 고등학생
- 한국 청소년 평균 수면 시간 -
(한국 청소년 정책 연구원)
대한민국 청소년들은 권장수면시간보다 적은 시간의 수면을 취하고 있는 실정이다.
그 중에서도 입시에 직면해있는 고등학생의 수면시간이 가장 적게 나타났다.
대한민국 청소년 수면시
간
For Anger
20. 수면시간과 행복감
9 >
80
5
>
50
9시간 수면을 취한 학생의 행복도는 80%인 반면에 5시간 수면을 취한 학생의 행복도는 50%이다.
수면시간이 많을 수록 행복도가 높은 것으로 나타났다.
For Anger
