Онипсенко О.А.

1. Загальноосвітня школа №4
Маловисківської райдержадміністрації
Кіровоградської області
Урок – тренінг на тему
«Формування навичок
здорового способу життя»
(4 клас)
Вчитель : Онипсенко О. А.
2013 – 2014 н.р.

2. Тренінг " Формування навичок здорового способу життя"
Обладнання:
фломастери,олівці,клей,ножиці, ілюстрації, плакати , «квіти здоров’я»
1. Організація класу.
2.Повторення правил поведінки на тренінгу
 Дотримуватися дисципліни
 Бути доброзичливим
 Говорити по черзі
 Поважати думку іншого
 Дотримуватися теми
 Говорити коротко і зрозуміло
3. Вправа «Криголам»(дібратислова на задані букви)
З - знання,зусилля….
Д – думатипро наслідки…
Р – рух, розум…
О –обливання, обтирання, освіта,організованість,овочі…..
В – ввічливість, воля…
Я – яскравість…
4. Повідомлення теми, мети уроку.
Тема: Здоровийспосіб життя
Мета: Формуватизнання про здоровийспосіб життя. Переконати дітей у
необхідності вести здоровийспосіб життя.
Словник
Здоров’я – цебагатоплановепоняттяімаєна увазі нелишевідсутність хвороб, а й
високийрівень пристосування, благополуччя,комфортне психологічне самопочуття, добрі
соціальні відносини.
5. Очікування учнів (пишуть на стікерах та наклеюють на дошку)
6.Робота в групах
«Квітка здоров’я» (діти на пелюстках записують ознаки здоров’я)
7. Презентація роботи груп

3. 8. Тест «Шкідливі звички – це: »
 Мити руки з милом
 Палити
 Чистити зуби
 Приймати душ
 Вживати алкогольні напої
 Чистити взуття
 Смоктати пальці
 Вживати наркотики
 Гратись в рухливі ігри
 Займатися спортом
9. Слово вчителя. Міні –лекція
Українськітрадиціїздорового способу життя
В основітрадиційздорового способу життя українського народу завжди була праця на
землі. Перебування на природі сприяло споживанню рослинної їжі, багатої всіма
необхідними для життя елементами.
Достатньо високою була особиста гігієна та гігієна місця проживання. Одяг та
білизнузавждиутримували в чистоті,регулярнопровітрювалипротисонця. Кілька разів
на рік проводилось повне оздоровлення хати і обійстя, яке збігалось з підготовкою до
великихрелігійнихсвят.
Високому рівню здоров'я сприяло дотримання постів та виконання правил і
особливостей традиційного харчування в цей час.
У кожній сім'ї обов'язково засвоювались навички догляду за хворими людьми,
приготування профілактичних засобів та ліків з рослинноїсировини, заготівліта зберіганні
вітамінних продуктів.
Своєрідною демонстрацією навичок ведення здорового способужиттябулотрадиційне
українськедозвілля.Танціта ігрив основісвоїймалипоказ спритностіта вміння людини,
її сили та витривалості. При цьому засуджувалось зловживання спиртними напоями
та куріння тютюну. У застіллі значне місце відводилось своєрідному змаганню у
жартах та гуморі.
Особливою повагою серед людей завжди користувались старші поважні люди, які
вмілизберегтивисоку працездатність та ясність розуму, не мали шкідливих звичок, до
яких можна було звернутись за доброю порадою, які вміли розрадити добрим
незлостивим словом. Унікальними системами фізичного та психологічного
самовдосконалення володіло запорізьке козацтво.
У чому джерело фізичної і духовної сили козаків?
Джерело духовноїсили козаків — у згуртованості,відповідальності один за одного,
козацьких піснях та байках, бандуристах і кобзарях, незламній вірі в бога,
пам'ятіпро ріднуматірта любовідо рідноїземлі. Фізичноїсилиїм надавалищоденні
змаганняна конях,гопакта стрибкичерез вогонь,загартовування холодноюводою,
подолання стіни,стрибкичерез яму, змагання на шаблях.
Якийспосіб життя вели козаки?

4. Козакинамагались вестипостійно здоровийспосіб життя. Для цього вонизаймалися
фізичними вправами, вживаливоду зджерел, розумілися на здоровому харчуванні, мали
повноцінний сон.Цевседавалоїм силивідстоюватисвою рідну землю.
. Яке покарання мали козаки за пияцтво та
куріння під час походів?
Як свідчать історичні архівні матеріали, козаків за пияцтво та куріння під час походів
суворо карали. їх прив'язували до стовпа і били палками, а товариші повинні були
плювати на того, хто був покараний. Крім того, їх примушували робити найбруднішу
роботу — чистити коней, або взуття всім козакам. Це свідчить про те, що хоч і
суворим було покарання, але воно примушувало козаків до дисципліни та
відповідальності.
10. Руханка
11.Гра «Зустріч з лікарем»
До чого призводить вживання алкоголю?
Чому наркотикиназивають білою смертю?
Чому не можна палити?
12. Дискусія «Як відмовити тим, хто пропонуєтобі цигарки,алкоголь, наркотики,
пригощаєшкідливою їжею?»
Я скажу…
13. Робота в групах.
Створення антиреклами:
1група - пива
2- сухариків
3 - сигарет
4– чіпсів
14. Презентація роботи груп

5. 15. Підсумок заняття
 Чи справдились очікування?
 Заключнеслово вчителя:
Час бутисучасним, азначить—здоровим!
Пам'ятайте: здоров'я, справжня радість життя і щастя несумісні з тютюном,
наркотиками , спиртними напоями , шкідливоюїжею.
16. Завершення тренінгу
Вправа «Ми - молодці»
Ми бажаємо здоров’я собі та всім людям на Землі!