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Growth hack for myself
- 11. 11
- 12. Method- 得意なことを見つけるには？ 12 ● 着想 物事の共通点や、新しい視点を生み出す ● 個別化 一人一人の良いところを見出す ● 適応性 予期せぬことにも柔軟に対応できる ● 戦略性 目的達成への最短コースを見出す ● 回復思考 問題解決や修復に取り組める
- 16. Method- 好きなことを見つけるには？ いろんなことに手を出す（調べる・やってみる） 自分自身の感情に敏感になる 16 ● 正の感情や行動 （楽しい、興味が湧いた、集中できた、よく調べた） ● 負の感情や行動 （つまらない、やりたくない、ストレス、集中できない）
- 18. Discussion- まとめ ● 成長は必ずしも努力を伴うものじゃない 効率的に自分自身を成長させていこう ● 「好きなこと」「得意なこと」を整理しよう ● 自分自身を見つめるためのテストを行なったり、 5歳児になって色んなことに手を出そう 18
- 19. “ おわり 19
Editor's Notes
- 今日は「成長」をテーマに、「成長ってあまり考えたことなかった人が、自分自身を成長させるために何をしたらいいのか」を話します。
- まず「成長」って、なんだと思いますか？
- 成長って「何かできるようになった」「何かした」結果、「自分にリターンがあった」、この状態を成長と呼ぶと思ってます。
- よく言われる「努力が成長につながる」って考え方は、間違ってないが成長を阻害しやすい。 どういうことかというと、極論「野球したいなら甲子園を目指すつもりで本気で頑張らなければいけない」みたいな、 高いハードルを勝手に設定して、本当に必要な「新しいことをする」ということを躊躇うようになる。 こういうなると成長ってのはしにくくなる
- 理想をいうと「好きなことしてたらいつの間にかに成長してました」これを目指した方がいい なぜかというと好きなことってすごく効率的に取り組めるじゃないですか。 なので、成長のスピードもダントツで早くなるはずだからです。
- じゃあそのために「好き」「得意」を見つめ直して、自分自身を成長させていこう！ そのための方法を紹介します。
- そのために必要なのが、この図です。 縦軸が「得意なこと」横軸が「好きなこと」と区切って、4つの領域を作って、ここに色々入れていく。
- 自分も改めてやってみたらこんな感じですと。 これ何でやった方がいいかというと、優先的に取り組んだ方がいいことがハッキリするからです。
- オレンジの部分は自分自身を成長させるスピードが早いもので、青色の部分は遅いもの。 自分だったら「プレゼンは取り組んだ方がいいけど、まだ苦手だからLT大会に出て練習することが自分自身を成長させるだろう」っていう使い方ができる これをやってもらったらいいんじゃないかなーと思うんですけど
- 図書いてください、と言われてもいきなりは難しい。じゃあ「得意」ってどうやって見つける？
- 手っ取り早くツールを使いましょう 「ストレングスファインダー」という本は、世界的に超有名で、 簡単にいうと、自分自身の資質を5つ見出してくれます。
- ちなみに自分はこういう5つの資質があるようです。
- これをやると、出てきた資質をもとに「そういえば自分ってこういうところあるかも」と考えるキッカケになる 例えば自分だと「個別化」ってのをみて、そういえば自分は人の良いとことか悪いとことか結構分析してるなーと気付きました。
- じゃあ「好き」はどうやって見つけるか？
- 5歳児になること
- 子供っていろんなことに手を出しては、はしゃいだり、泣きわめいたりするじゃないですか。そんな感じで生きていけばいいと思ってて、 いろんなことやってみたり、やれないのであれば調べてみる その時に「楽しいなー」「いつの間にかに時間経ってたなー」みたいな感情や行動の変化をよく観察する それが正の感情なら「好き」だし、負なら「嫌い」って断定していく
- 自分のさっき図で例えると、プレゼンとかやる前はいやだなーめんどくさいなーとか思うんですけど、やってみると結構真剣に取り組んだなーとか 色々工夫してたなーとか振り返ることができたので、好き寄りになりつつある。