Sessió 3

1. FULL DE SESSIÓ: Voleibol
DATA:
18/02/2015 CURS: 4t ESO Nº SESSIÓ:
3
DURADA: 2 hores (1:30h
de pràctica) 90’
Nº
D’ALUMNES:
23
ESPAI: gimnàs
del institut
OBJECTIUS:
 Cooperar per aconseguir 3 tocs amb la pilota, joc dinàmic i amb continuïtat
 Conèixer la tàctica col·lectiva a través de l’aprenentatge cooperatiu
 Millorar els elements tècnics de mà baixa i toc de dits a través de reptes cooperatius
CONTINGUTS:
 Jocs reduïts de cooperació amb oposició
 Reptes cooperatius d’elements tècnics: el remat, mà baixa, toc de dits.
 Tàctica del voleibol com a joc d’equip
 Normes i regles en el joc del voleibol
PERÍODE DESCRIPCIÓ DE LES
ACTIVITATS
MATERIALS
RECURSOS
ORG.
SOCIA
L
TEMPS
REPRESENTACIÓ
GRÀFICA
PART INICIAL
LA PILOTA CAÇADORA:
Mitja pista de voleibol,
comencen dos alumnes que
adopten el rol de caçadors i
els altres adopten rol de
llebres. Els caçadors han de
passar-se la pilota entre
ells i tocar a una llebre. Un
cop aquest ha sigut tocat
passarà a ser caçador. El
joc acaba quan totes les
llebres han estat tocades i
convertides en caçadors.
Una pilota
petita tova
Grup
classe
10’

2. LA PILOTA VIATGERA:
Els jugadors es situen en
cercle separats uns 3
metres entre sí mirant cap
a l’interior. Un jugador es
situa a l’exterior del cercle
i aquest és el corredor.
Els jugadors del cercle es
passen la pilota un a
continuació de l’altre. El
corredor persegueix la
pilota i intenta tocar-la
amb l’objectiu de posar-se
en el lloc de qui encara no
l’ha tocada. Es tracta,
doncs, d’avançar-se a la
pilota.
En les passades no es pot
saltar-se cap jugador. Es
pot canviar de direcció les
passades. Al jugador que li
cau la pilota es converteix
en corredor.
Una pilota de
voleibol
2
grups
de 10
alumn
es
5’
DESENVOLUPAME
NT
REPTES COOPERATIUS:
1. La roda (que no caigui):
passar-se la pilota
realitzant tota una roda,
tots l’han de tocar, no pot
caure al terra i han de
traslladar-la cap a l’altre
grup.
Pilota de voleibol
Xarxa
reglamentària
Grups de
6 alumnes
7’
2. Estirats, asseguts, de
genolls i acabar drets,
mentre van fent toc de dits
Pilotes de voleibol
Grups de
6 alumnes
7’
3. La tortuga gegant: entre
tots els membres del grup
han d’aconseguir
Màrfega prima
Grups de
6 alumnes
7’

3. traslladar una màrfega
d’un punt a l’altre de
l’espai sense tocar-la amb
els braços o mans.
4. Sense veure l’adversari:
els jugadors han
d’aconseguir realitzar tres
tocs i passar la pilota a
l’altre banda i que aquesta
sigui retornada fins a 3
vegades consecutives
Màrfega
“quitamiedos”
Grups de
6 alumnes
7’
5. El remat: han
d’aconseguir tombar un
con mitjançant el cop de
remat
Pilota de voleibol
1 con
Grups de
6 alumnes
7’
6. Traslladar una pilota
fins a fer cistella: portar la
pilota fins a fer cistella
mitjançant el
desplaçament lateral amb
posició defensiva.
Cèrcol/cistella
Pilotes de voleibol
Grups de
6 alumnes
7. Suports: entre tots heu
d’aconseguir tenir el
nombre mínim de suports
en el terra.
Grups de
6 alumnes
Situacions de partit 6x6
amb variables
condicionants.
1. Per aconseguir punt
només es pot fer
mitjançant el remat
2. Puntua l’equip que
realitza 3 tocs
3. Puntua l’equip que
abans de passar la
pilota a l’altre banda
tots els membres
d’aquest l’han tocada
Situació real de joc: Rei de la
pista amb puntuació, es juguen
3 punts i el guanyador es
Pilotes de voleibol
Grups de
6 alumnes
10’

4. ANNEX: REPTES COOPERATIUS
LLEGEIX, PENSA, COMPARTEIX...I ACTUA!!!
REPTE: LA RODA DE PASSADES
PROPÒSIT:
Tot el grup ha de realitzar una roda de passades, passant la pilota
per sobre la xarxa de voleibol mitjançant toc de dits o ma baixa, i
canviant de camp.
NORMES:
- Totes les persones que formen part del grup han de tocar la
pilota
- La pilota no pot caure al terra, si això passa es torna a
començar la roda
queda i l’equip que ha perdut
surt i es substitueix pel tercer
equip.
SÍNTESIS
Valoració de la sessió
donant els feedbacks en
relació a la tècnica i la
tàctica corresponents
Grup
classe
10’

5. LLEGEIX, PENSA, COMPARTEIX...I ACTUA!!!
REPTE: LA GRAN TORTUGA
PROPÒSIT:
Tots vosaltres heu d'aconseguir traslladar una màrfega una certa
distància
NORMES:
- La màrfega no es pot tocar amb les mans ni avantbraços.
- Per traslladar-la, tots els membres del grup han d’estar en
contacte amb la màrfega
- Si la màrfega cau a terra, es torna a començar des del punt
d’inici
LLEGEIX, PENSA, COMPARTEIX...I ACTUA!!!
REPTE: AIXEQUEM-NOS
PROPÒSIT:
Tots els membres del grup han de passar d’estar estirats a drets
realitzant tocs amb una pilota de voleibol.
NORMES:
- La pilota no pot tocar al terra entre el començament (estirats) i
el final (drets)
- Només es pot tocar la pilota amb les parts del tronc superior
(cap, braços, mans i pit).
- El repte no es supera fins que tots els membres del grup ho
han aconseguit.

6. - Si s'incompleix qualsevol de les normes anteriors cal tornar
a començar

7. LLEGEIX, PENSA, COMPARTEIX...I ACTUA!!!
REPTE: VOLEIBOL SENSE VEURE L’ADVERSARI
PROPÒSIT: Heu d’aconseguir realitzar una situació de
partit 3x3 on hi hagi continuïtat en el joc sense veure els
moviments de l’adversari. La xarxa és la màrfega gran
NORMES:
- Els dos equips han de realitzar un servei com a mínim.
- El repte es supera quan la pilota ha passat més de 3 vegades
per sobre la màrfega i no ha caigut.
- Si s'incompleix alguna de les normes cal tornar a començar
LLEGEIX, PENSA, COMPARTEIX... I ACTÚA
REPTE 9: SUPORTS
PROPÒSIT: Entre tots heu d’aconseguir tenir el nombre mínim
possible de punts de suport en el terra
NORMES
- Només poden tocar el terra mans i peus, cap altre
part del cos
- Cada peu que toqui el terra compta 4 punts. Cada mà
compta 1
- Teniu 2 possibilitats per intentar aconseguir la
puntuació mínima
- El repte es supera si aconseguiu mantenir la postura
15 segons

8. LLEGEIX, PENSA, COMPARTEIX...I ACTUA!!!
REPTE: TRASLLADAR UNA PILOTA FINS A FER
CISTELLA
PROPÒSIT: Tots vosaltres heu d’aconseguir traslladar una
pilota i acabar fent cistella al final de la pista
NORMES
- Només ens podem passar la pilota mitjançant mà baixa
- Tots els membres del grup han de desplaçar-se lateralment
(de costat) i en posició de recepció defensiva
- Abans d’encistellar la pilota, tots els del grup han d’haver-
la tocat
- Si la pilota cau al terra s’ha de tornar a començar des del
punt de partida
- Si s’incompleix alguna de les normes cal tornar a començar

9. LLEGEIX, PENSA, COMPARTEIX... I ACTÚA
REPTE 9: EL REMAT
PROPÒSIT: Tots heu d’aconseguir tocar o tombar el con que hi
ha dins el cèrcol mitjançant el remat
NORMES
- Abans de tocar el con, tots els membres del grup han
d’haver tocat la pilota
- Qualsevol membre del grup pot fer més d’un toc
amb la pilota
- El toc abans del remat ha de ser toc de dits