5. FYSIEKE ENERGIE
Kies een vaste dag en tijd om lief voor je
lijf te zijn. Wat je bijvoorbeeld kunt doen:
- uitgebreid badderen, maskertje, etc.
- buiten de deur sporten, alleen of met
een vriend of vriendin
- thuis heel hard in je eentje zingen en
dansen op je favoriete cd
6. MENTALE ENERGIE
Hanteer de ‘90 minuten-regel’. Schrijf,
voordat je naar bed gaat, 1 taak op
waaraan je morgen beslist wilt werken.
Begin de volgende dag met deze taak en
besteed er maximaal 90 minuten aan. Laat
je niet afleiden, deze taak is ‘heilig’.
7. Stap 2: gewenste klanten in kaart
EMOTIONELE ENERGIE
Wanneer anderen je verdriet doen of boos
maken, probeer dan toch – zonder de feiten
te ontkennen - van een positief scenario uit
te gaan. Wat kan de werkelijke reden zijn dat
de ander handelt zoals hij doet?
En hoe zou jij reageren als je op je best bent?
8. SPIRITUELE ENERGIE
Ga 1x per dag een kwartiertje rustig zitten
met een kop koffie, thee of fris en stel
jezelf de volgende vraag: ‘Wat heb ik
vandaag gedaan dat bijdraagt aan wie ik
werkelijk wil zijn?’ Als je even niets kunt
bedenken, vraag je dan af wat je morgen
anders kunt doen.
9. Heb je zelf ook energietips? Mail ze dan naar
mandy@bloesem.biz, ik zal deze verzamelen en
weer delen!
