Ang diabetes mellitus ay isang panghabambuhay na sakit na nagdudulot ng mataas na antas ng asukal sa dugo, na maaaring magdulot ng komplikasyon sa iba't ibang organo. Ang mga sintomas nito ay kinabibilangan ng pagiging sobra sa timbang, kakulangan ng ehersisyo, at mga problema sa paningin. Ang mga paraan upang makaiwas sa diabetes ay kinabibilangan ng wastong diyeta, sapat na ehersisyo, at tamang medikasyon.

1. Ano ang Diabetes?
Diabetes
Mellitus:
Pait ng
Matamis
na Buhay
Ang Diabetes MELLITUS ay isang
madalas na panghabambuhay na
sakit.
Ang mga diabetiko ay may
mataas na antas ng asukal sa
dugo na kung hindi mahusay na
kinokontrol ay maaaring
humantong sa pangmatagalang
komplikasyon na nag-aapekto sa
iba’t-ibang mga organ sa
katawan tulad ng mata, bato,
sistema ng nerbiyos at mga
daluyan ng dugo.
Mga Palatandaan at
Sintoma ng Diabetes
Pagiging sobra ang
timbang
Kakulangan ng ehersisyo
Edad
Kasaysayan ng pamilya ng
type 2 diabete
Mataas na presyon ng
dugo
Pagbubuntis pagkakaroon
ng diabetes sa panahon ng
pagbubuntis
Paraan ng Pagiwas/Remedyo sa Diabetes
Mellitus
A.Ukol sa Sakit
Madalas na
pangangailangang umihi
Pagod
Sumusobrang pagka-uhaw
Pagkawala ng timbang
Mga problema sa
paningin
Uri ng Dibetes
TYPE 1 Diabetes
TYPE 2 Diabetes
1.Dyeta
Prutas and Gulay
Fiber ay kailangan ay 1.4 oz.
kada araw
Imbis na tatlong mabibigat na
kainan, gawing apat o limang
maliliit na kainan
Purong-luto na cereals at
iwasang kumain ng
carbohydrates dalawang oras
bago matulog
2.Medikasyona.
Mga sanhi ng panganib ng Type
2 Diabetes
3.Ehersisyo