بهترین راه پیشگیری از ابتلا به بیماری کرونا(covid19)

1. ‫مهربان‬ ‫بخشنده‬ ‫خداوند‬ ‫نام‬ ‫به‬
ٍ‫يم‬ ِ‫ر‬ َ‫ك‬ ٍ‫ر‬ ْ‫َأج‬ َ‫و‬ ٍ‫ة‬ َ‫ر‬ ِ‫ف‬ ْ‫غ‬ َ‫م‬ِ‫ب‬ ُ‫ه‬ ْ‫ر‬ ِّ‫ش‬ َ‫ب‬ َ‫ف‬ ۖ ِ‫ب‬ ْ‫ي‬ َ‫غ‬ْ‫ال‬ِ‫ب‬ َ‫ن‬ َٰ‫م‬ ْ‫ح‬ َّ‫الر‬ َ‫ي‬ ِ‫ش‬ َ‫خ‬ َ‫و‬ َ‫ر‬ ْ‫ك‬ ِّ‫الذ‬ َ‫ع‬ َ‫ب‬ َّ‫ات‬ ِ‫ن‬ َ‫م‬ ُ‫ر‬ ِ‫ذ‬ ْ‫ن‬ ُ‫ت‬ ‫ا‬ َ‫م‬ َّ‫ن‬‫ِإ‬
‫کرونا‬ ‫بیماری‬ ‫به‬ ‫ابتال‬ ‫از‬ ‫پیشگیری‬
‫حقیر‬ ‫دانشگاهی‬ ‫رشته‬ ‫اینکه‬ ‫به‬ ‫توجه‬ ‫با‬IT‫وص‬ ‫خص‬ ‫در‬ ‫د‬ ‫نبای‬ ً‫ظاهرا‬ ‫‌باشد‬‫ی‬‫م‬
‫و‬ ‫ه‬ ‫عالق‬ ‫روی‬ ‫از‬ ‫ا‬ ‫ام‬ ‫کنم‬ ‫ر‬ ‫نظ‬ ‫ار‬ ‫اظه‬ ‫پزشکی‬ ً‫ایضا‬ ‫و‬ ‫بهداشتی‬ ‫های‬ ‫دستورالعمل‬
‫ال‬ ‫س‬ ‫از‬ ‫از‬ ‫نی‬۹۶‫یلی‬ ‫تحص‬ ‫ته‬ ‫رش‬ ‫ا‬ ‫ب‬ ‫ط‬ ‫مرتب‬ ‫الب‬ ‫مط‬ ‫ر‬ ‫براب‬ ‫دین‬ ‫چن‬ ‫االن‬ ‫ا‬ ‫ت‬
‫از‬ ‫یر‬ ‫غ‬ ‫ه‬ ‫ب‬ ‫و‬ ‫‌ام‬‫ه‬‫ت‬ ‫داش‬ ‫ه‬ ‫مطالع‬ ‫ه‬ ‫تغذی‬ ‫و‬ ‫المتی‬ ‫س‬ ‫وص‬ ‫خص‬ ‫در‬ ، ‫‌ام‬‫ی‬‫دانشگاه‬
.‫ام‬ ‫آورده‬ ‫بدست‬ ‫نیز‬ ‫بیماریها‬ ‫درمان‬ ‫زمینه‬ ‫در‬ ‫عملی‬ ‫تجربیات‬ ، ‫مطالعه‬
‫شده‬ ‫نایل‬ ‫‌ها‬‫ن‬‫آ‬ ‫کشف‬ ‫به‬ ‫من‬ ‫فقط‬ ‫که‬ ‫نیست‬ ‫مطالبی‬ ‫‌شود‬‫ی‬‫م‬ ‫عنوان‬ ‫که‬ ‫مطالبی‬
‫از‬ )‫رن‬ ‫ق‬ ‫ک‬ ‫ی‬ ‫از‬ ‫ت(بیش‬ ‫اس‬ ‫ال‬ ‫س‬ ‫‌ها‬‫ه‬‫د‬ ‫که‬ ‫هستند‬ ‫حقایقی‬ ‫‌ها‬‫ن‬‫ای‬ ‫باشم،بلکه‬
‫ذریم‬ ‫،بگ‬ ‫ت‬ ‫اس‬ ‫شده‬ ‫اشاره‬ ‫‌ها‬‫ن‬‫آ‬ ‫به‬ ‫زیادی‬ ‫‌های‬‫ب‬‫کتا‬ ‫در‬ ‫و‬ ‫میگذرد‬ ‫‌ها‬‫ن‬‫آ‬ ‫کشف‬
‫اله‬ ‫س‬ ‫زار‬ ‫ه‬ ‫دمت‬ ‫ق‬ ‫و‬ ‫میگوید‬ ‫را‬ ‫مطالب‬ ‫همین‬ ‫بیش‬ ‫کما‬ ‫نیز‬ ‫ما‬ ‫سنتی‬ ‫طب‬ ‫که‬
‫از‬ ‫و‬ ‫د‬ ‫‌ان‬‫ه‬‫نخواند‬ ‫را‬ ‫البی‬ ‫مط‬ ‫نین‬ ‫چ‬ ‫کان‬ ‫پزش‬ ‫ر‬ ‫مگ‬ ‫که‬ ‫اینجاست‬ ‫سؤال‬ ‫اما‬ .‫دارد‬
‫ه‬ ‫مطالع‬ ‫آزاد‬ ‫ورت‬ ‫بص‬ ‫ه‬ ‫ک‬ ‫یر‬ ‫حق‬ ‫ال‬ ‫امث‬ ‫یرو‬ ‫حق‬ ‫ور‬ ‫چط‬ ‫؟‬ ‫د‬ ‫ندارن‬ ‫اطالعی‬ ‫‌ها‬‫ن‬‫آ‬
‫این‬ ‫ه‬ ‫ب‬ ‫کی‬ ‫پزش‬ ‫ل‬ ‫طوی‬ ‫و‬ ‫عریض‬ ‫دستگاه‬ ‫اما‬ ‫‌ام‬‫ه‬‫رسید‬ ‫مطالب‬ ‫این‬ ‫به‬ ‫‌ایم‬‫ه‬‫داشت‬
‫؟‬ ‫‌است‬‫ه‬‫نرسید‬ ‫مطالب‬
:‫‌زنم‬‫ی‬‫م‬ ‫مثالی‬ ‫برایتان‬
‫؟‬ ‫است‬ ‫انگیز‬ ‫نفرت‬ ‫آن‬ ‫بوی‬ ، ‫است‬ ‫بد‬ ‫سیگارکشیدن‬ ‫که‬ ‫‌دانند‬‫ی‬‫نم‬ ‫همه‬ ‫مگر‬
‫چندین‬ ‫اصلی‬ ‫دالیل‬ ‫از‬ ‫یکی‬ ‫سیگار‬ ‫مصرف‬ ‫که‬ ‫‌اند‬‫ه‬‫نرسید‬ ‫مطلب‬ ‫این‬ ‫به‬ ‫همه‬ ‫مگر‬
‫؟‬ ‫است‬ ‫سرطان‬ ‫نوع‬
‫یگار‬ ‫س‬ ‫را‬ ‫چ‬ ‫؟‬ ‫ود‬ ‫‌ش‬‫ی‬‫م‬ ‫د‬ ‫تولی‬ ‫یگار‬ ‫س‬ ‫را‬ ‫چ‬ ‫پس‬ ‫د‬ ‫ده‬ ‫پاسخ‬ ‫‌تواند‬‫ی‬‫م‬ ‫کسی‬ ‫آیا‬
‫؟‬ ‫‌شود‬‫ی‬‫م‬ ‫مصرف‬

2. ‫کشیدن‬ ‫سیگار‬ ‫مضرات‬ ‫اینکه‬ ‫وجود‬ ‫با‬ ‫سؤال‬ ‫این‬ ‫به‬ ‫پاسخ‬ ‫که‬ ‫است‬ ‫این‬ ‫حقیقت‬
‫ور‬ ‫فراخ‬ ‫ه‬ ‫ب‬ ‫کس‬ ‫ر‬ ‫ه‬ . ‫د‬ ‫‌رس‬‫ی‬‫نم‬ ‫نظر‬ ‫به‬ ‫ساده‬ ‫چندان‬ ، ‫است‬ ‫الشمس‬ ‫من‬ ‫اظهر‬
: ‫مانند‬ ‫دهد‬ ‫پاسخی‬ ‫‌تواند‬‫ی‬‫م‬ ‫خود‬ ‫فهم‬ ‫و‬ ‫درک‬
•.‫‌کند‬‫ی‬‫م‬ ‫دولت‬ ‫و‬ ‫کنندگان‬ ‫تولید‬ ‫نصیب‬ ‫را‬ ‫زیادی‬ ‫درآمد‬ ‫سیگار‬
•.‫هستند‬ ‫مساله‬ ‫این‬ ‫پشت‬ ‫خارجی‬ ‫و‬ ‫داخلی‬ ‫های‬ ‫کارتل‬
•.‫‌روند‬‫ی‬‫م‬ ‫افیونی‬ ‫مواد‬ ‫سایر‬ ‫سراغ‬ ‫کنندگان‬ ‫مصرف‬ ‫شود‬ ‫متوقف‬ ‫سیگار‬ ‫تولید‬ ‫اگر‬
•‫‌هذا‬‫ی‬‫عل‬ ‫قس‬ ‫و‬ ‫‌شوند‬‫ی‬‫م‬ ‫بیکار‬ ‫زیادی‬ ‫عده‬ ‫شود‬ ‫متوقف‬ ‫سیگار‬ ‫تولید‬ ‫اگر‬
‫می‬ ‫ات‬ ‫دخانی‬ ‫تعمال‬ ‫اس‬ ‫اثرعوارض‬ ‫بر‬ ‫دنیا‬ ‫در‬ ‫نفر‬ ‫هزاران‬ ‫روزانه‬ ‫این‬ ‫وجود‬ ‫با‬ ‫اما‬
!‫میرند‬
‫روز‬ ‫ام‬ ‫درن‬ ‫م‬ ‫جهان‬ ‫در‬ ‫دیگر‬ ‫موارد‬ ‫از‬ ‫بسیاری‬ ‫و‬ ‫فود‬ ‫فست‬ ‫مورد‬ ‫در‬ ‫قضیه‬ ‫همین‬
.‫کند‬ ‫می‬ ‫صدق‬
: ‫جامعه‬ ‫روز‬ ‫سؤال‬ ‫و‬ ‫خودمان‬ ‫مطلب‬ ‫به‬ ‫برگردیم‬ ‫حال‬
‫ت‬ ‫اس‬ ‫اده‬ ‫س‬ ‫یار‬ ‫بس‬ ‫‌ها‬‫ی‬‫بیمار‬ ‫از‬ ‫بسیاری‬ ‫درمان‬ ‫و‬ ‫پیشگیری‬ ‫اینکه‬ ‫وجود‬ ‫با‬ ‫چرا‬
‫نین‬ ‫چ‬ ‫ام‬ ‫انج‬ ‫از‬ ) ‫ت‬ ‫بهداش‬ ‫وزارت‬ ( ‫دولت‬ ‫آن‬ ‫از‬ ‫االتر‬ ‫ب‬ ‫و‬ ‫پزشکی‬ ‫جامعه‬ ‫ولی‬
!‫؟‬ ‫هستند‬ ‫عاجز‬ ‫کاری‬
‫ه‬ ‫ب‬ ‫ابتال‬ ‫از‬ ‫وان‬ ‫‌ت‬‫ی‬‫م‬ ‫چگونه‬ ‫که‬ ‫‌دانند‬‫ی‬‫م‬ ‫بسیاری‬ ‫افراد‬ ‫آنکه‬ ‫وجود‬ ‫با‬ ‫دنیا‬ ‫در‬ ‫چرا‬
‫روزه‬ ‫ه‬ ‫هم‬ ، ‫کرد‬ ‫درمان‬ ‫را‬ ‫بیماری‬ ‫این‬ ‫‌توان‬‫ی‬‫م‬ ‫بسادگی‬ ‫و‬ ‫کرد‬ ‫پیشگیری‬ ‫دیابت‬
‫ع‬ ‫قط‬ ‫ل‬ ‫عم‬ ‫ای‬ ‫‌ه‬‫ق‬‫اتا‬ ‫در‬ ‫ته‬ ‫برگش‬ ‫بخت‬ ‫بیماران‬ ‫این‬ ‫پای‬ ‫و‬ ‫دست‬ ‫زیادی‬ ‫تعداد‬
‫ها‬ ‫صد‬ ‫روزه‬ ‫همه‬ ‫دیابت‬ ‫داروهای‬ ‫و‬ ‫انسولین‬ ‫بودن‬ ‫گران‬ ‫وجود‬ ‫با‬ ‫؟!چرا‬ ‫‌شود‬‫ی‬‫م‬
‫ا‬ ‫ه‬ ‫ه‬ ‫داروخان‬ ‫در‬ … ‫و‬ ‫ورمین‬ ‫متف‬ ‫و‬ ‫ولین‬ ‫انس‬ ‫ال‬ ‫دنب‬ ‫ان‬ ‫هموطنانم‬ ‫از‬ ‫ر‬ ‫هزارنف‬
‫؟‬ ‫میگردند‬
‫وت‬ ‫ف‬ ‫هزاران‬ ‫روزه‬ ‫همه‬ ، ‫قلبی‬ ‫حمالت‬ ‫از‬ ‫پیشگیری‬ ‫ساده‬ ‫بسیار‬ ‫راه‬ ‫وجود‬ ‫با‬ ‫چرا‬
، ‫قلب‬ ‫ل‬ ‫عم‬ ‫ام‬ ‫انج‬ ‫االی‬ ‫ب‬ ‫بسیار‬ ‫هزینه‬ ‫وجود‬ ‫با‬ ‫چرا‬ ‫و‬ ‫داریم‬ ‫قلبی‬ ‫حمالت‬ ‫اثر‬ ‫بر‬
!‫؟‬ ‫میگیرد‬ ‫صورت‬ ‫بیماران‬ ‫برروی‬ ‫کشورمان‬ ‫در‬ ‫قلب‬ ‫عمل‬ ‫نوع‬ ‫دهها‬ ‫روزانه‬
‫و‬ ‫گیری‬ ‫پیش‬ ‫راه‬ ، ‫ر‬ ‫دیگ‬ ‫ای‬ ‫‌ه‬‫ی‬‫بیمار‬ ‫از‬ ‫بسیاری‬ ‫مانند‬ ‫نیز‬ ‫کرونا‬ ‫ویروس‬ ‫به‬ ‫ابتال‬
‫به‬ ‫ابتالی‬ ‫از‬ ‫هزینه‬ ‫ریال‬ ‫یک‬ ‫حتی‬ ‫بدون‬ ‫‌توان‬‫ی‬‫م‬ ‫و‬ ‫دارد‬ ‫‌ای‬‫ه‬‫ساد‬ ‫بسیار‬ ‫درمان‬

3. ‫ه‬ ‫ب‬ ‫ریب‬ ‫ق‬ ‫ثریت‬ ‫اک‬ ‫را‬ ‫‌ای‬‫ه‬‫ساد‬ ‫مطلب‬ ‫چنین‬ ‫چرا‬ ‫اینکه‬ ‫اما‬ ! ‫نمود‬ ‫پیشگیری‬ ‫آن‬
‫اعالم‬ ‫ما‬ ‫رس‬ ‫ر‬ ‫اگ‬ ‫تی‬ ‫ح‬ ‫یا‬ ‫و‬ ‫‌دانند‬‫ی‬‫نم‬ ‫دنیا‬ ‫مردم‬ ‫و‬ ‫جهان‬ ‫پزشکی‬ ‫جامعه‬ ‫اتفاق‬
‫نخواهد‬ ‫عمل‬ ‫بدان‬ ‫هم‬ ‫باز‬ ‫دیگر‬ ‫مورد‬ ‫دهها‬ ‫و‬ ‫عروق‬ ‫گرفتگی‬ ‫و‬ ‫دیابت‬ ‫مانند‬ ‫شود‬
: ‫است‬ ‫زیر‬ ‫شرح‬ ‫به‬ ‫‌جانب‬‫ن‬‫ای‬ ‫نظر‬ ‫از‬ ‫که‬ ‫دارد‬ ‫دالیلی‬ ‫شد‬
۱‫ا‬ ‫ب‬ ‫فقط‬ ‫پزشکان‬ .‫نیست‬ ‫پیشگیری‬ ‫دنیا‬ ‫در‬ ‫و‬ ‫ایران‬ ‫در‬ ‫پزشکی‬ ‫جامعه‬ ‫وظیفه‬ –
‫ار‬ ‫کن‬ ‫در‬ ‫ه‬ ‫ک‬ ‫د‬ ‫‌ان‬‫ه‬‫کرد‬ ‫تشبیه‬ ‫فردی‬ ‫عمل‬ ‫به‬ ‫را‬ ‫پزشک‬ ‫عمل‬ . ‫دارند‬ ‫سروکار‬ ‫درمان‬
‫دن‬ ‫ش‬ ‫رق‬ ‫غ‬ ‫ال‬ ‫ح‬ ‫در‬ ‫ه‬ ‫رودخان‬ ‫در‬ ‫ه‬ ‫ک‬ ‫‌بیند‬‫ی‬‫م‬ ‫را‬ ‫افرادی‬ ‫و‬ ‫ایستاده‬ ‫ای‬ ‫رودخانه‬
‫و‬ ‫د‬ ‫‌ده‬‫ی‬‫م‬ ‫ات‬ ‫نج‬ ‫ه‬ ‫رودخان‬ ‫از‬ ‫را‬ ‫ا‬ ‫‌ه‬‫ن‬‫آ‬ ‫و‬ ‫تافته‬ ‫ش‬ ‫ا‬ ‫‌ه‬‫ن‬‫آ‬ ‫کمک‬ ‫به‬ ‫فرد‬ ،‫هستند‬
‫در‬ ‫ردی‬ ‫ف‬ ‫ه‬ ‫ک‬ ‫ت‬ ‫اس‬ ‫رار‬ ‫ق‬ ‫این‬ ‫از‬ ‫ماجرا‬ . ‫‌کند‬‫ی‬‫م‬ ‫پیدا‬ ‫ادامه‬ ‫قضیه‬ ‫این‬ ‫همینطور‬
‫را‬ ‫وی‬ ‫ق‬ ‫غری‬ ‫ات‬ ‫نج‬ ‫دازداما‬ ‫‌ان‬‫ی‬‫م‬ ‫آب‬ ‫بدرون‬ ‫را‬ ‫افراد‬ ‫این‬ ‫رودخانه‬ ‫باالتر‬ ‫قسمت‬
‫که‬ ‫است‬ ‫افرادی‬ ‫نجات‬ ‫درحال‬ ‫دایم‬ ،‫فرد‬ ‫آن‬ ‫عمل‬ ‫از‬ ‫جلوگیری‬ ‫جای‬ ‫به‬ ‫و‬ ‫‌بیند‬‫ی‬‫نم‬
.‫هستند‬ ‫شدن‬ ‫غرق‬ ‫حال‬ ‫در‬
۲‫ه‬ ‫ک‬ ‫بپذیریم‬ ‫باید‬ ‫درواقع‬ ‫بدانیم‬ ‫پزشکی‬ ‫جامعه‬ ‫وظیفه‬ ‫را‬ ‫پیشگیری‬ ‫چنانچه‬ –
‫هیچ‬ ً‫ا‬ ‫منطق‬ ‫که‬ ‫حالی‬ ‫در‬ ‫‌کند‬‫ی‬‫م‬ ‫تالش‬ ‫خود‬ ‫درآمد‬ ‫کاهش‬ ‫جهت‬ ‫در‬ ‫جامعه‬ ‫این‬
‫ری‬ ‫س‬ ‫ک‬ ‫ی‬ ‫کان‬ ‫پزش‬ ً‫رفا‬ ‫ص‬ . ‫د‬ ‫‌کن‬‫ی‬‫نم‬ ‫تالش‬ ‫ود‬ ‫خ‬ ‫درآمد‬ ‫کاهش‬ ‫جهت‬ ‫صنفی‬
‫د‬ ‫‌گوین‬‫ی‬‫م‬ ‫دارد‬ ‫ابت‬ ‫دی‬ ‫ه‬ ‫ک‬ ‫ردی‬ ‫ف‬ ‫ه‬ ‫ب‬ ً‫مثال‬ . ‫د‬ ‫‌کنن‬‫ی‬‫م‬ ‫بیمار‬ ‫به‬ ‫کلی‬ ‫‌های‬‫ه‬‫توصی‬
‫ابه‬ ‫نوش‬ ‫و‬ ‫یرینی‬ ‫ش‬ ‫و‬ ‫شکر‬ ‫میکند‬ ‫که‬ ‫کاری‬ ‫بیمارنیزحداکثر‬ ‫و‬ ‫بخور‬ ‫کمتر‬ ‫شیرینی‬
ً‫مثال‬ ‫ه‬ ‫ک‬ ‫درحالی‬ )‫کنند‬ ‫نمی‬ ‫قطع‬ ‫آنرا‬ ‫مصرف‬ ‫افراد‬ ‫از‬ ‫بسیاری‬ ‫کند(البته‬ ‫می‬ ‫کم‬ ‫را‬
‫رص‬ ‫ق‬ ‫عمر‬ ‫آخر‬ ‫تا‬ ‫هم‬ ‫همین‬ ‫برای‬ ‫هستندو‬ ‫شکر‬ ‫تراز‬ ‫خطرناک‬ ‫بسیار‬ ‫برنج‬ ‫و‬ ‫نان‬
.‫میرند‬ ‫نمی‬ ‫طبیعی‬ ‫مرگ‬ ‫به‬ ‫اغلب‬ ‫و‬ ‫‌کنند‬‫ی‬‫م‬ ‫مصرف‬ ‫دارو‬ ‫و‬
۳‫آنها‬ ‫کنترل‬ ‫اصطالح‬ ‫به‬ ‫روشهای‬ ‫و‬ ‫بیماری‬ ‫درخصوص‬ ‫پزشکی‬ ‫های‬ ‫-دردانشکده‬
‫ال‬ ‫مث‬ ‫در‬ ‫ق‬ ‫غری‬ ‫ات‬ ‫نج‬ ‫ل‬ ‫عم‬ ‫ان‬ ‫هم‬ ‫ع‬ ‫درواق‬ ‫ا‬ ‫اینج‬ ‫در‬ ‫ترل‬ ‫کن‬ .‫میشود‬ ‫تدریس‬
‫و‬ ‫ت‬ ‫اس‬ ‫ناخته‬ ‫ناش‬ ‫مدرن‬ ‫پزشکی‬ ‫در‬ ‫‌ها‬‫ی‬‫بیمار‬ ‫از‬ ‫بسیاری‬ ‫علت‬ ‫چراکه‬ . ‫باالست‬
‫دتی‬ ‫م‬ ‫رای‬ ‫ب‬ ‫و‬ ‫دی‬ ‫ح‬ ‫تا‬ ‫آنرا‬ ‫بیماری‬ ‫عالیم‬ ‫سرکوب‬ ‫با‬ ‫‌تواند‬‫ی‬‫م‬ ‫موجود‬ ‫علم‬ ‫فقط‬
. ‫کند‬ ‫کنترل‬
‫و‬ ‫راحی‬ ‫ج‬ ‫ال‬ ‫اعم‬ ‫رای‬ ‫ب‬ ‫کی‬ ‫پزش‬ ‫گذشته‬ ‫در‬ ً‫اساسا‬ ‫که‬ ‫شد‬ ‫متذکر‬ ‫باید‬ ‫هم‬ ‫را‬ ‫این‬
‫برود‬ ‫کسی‬ ‫پای‬ ‫در‬ ‫گلوله‬ ‫اگر‬ ً‫مثال‬ . ‫است‬ ‫میرفته‬ ‫بکار‬ ‫ضروری‬ ‫بسیار‬ ‫اورژانسی‬

4. ‫درآورد‬ ‫را‬ ‫ه‬ ‫گلول‬ ‫و‬ ‫کرد‬ ‫جراحی‬ ‫باید‬ ‫و‬ ‫نیست‬ ‫کار‬ ‫در‬ ‫پیشگیری‬ ‫بحث‬ ً‫مسلما‬ ‫خب‬
‫وارد‬ ‫م‬ ‫ه‬ ‫‌گون‬‫ن‬‫ای‬ ‫ما‬ ‫منظور‬ ‫پس‬ . ‫کرد‬ ‫ترمیم‬ ‫را‬ ‫دیده‬ ‫آسیب‬ ‫استخوان‬ ‫یا‬ ‫بافت‬ ‫و‬
‫تصادفات‬ ‫های‬ ‫(آسیب‬ ‫اعمالی‬ ‫چنین‬ ‫جهت‬ ‫پزشک‬ ‫از‬ ‫بهتر‬ ‫کسی‬ ‫که‬ ‫چرا‬ ‫نیستند‬
.‫ندارد‬ ‫مادرزادی)صالحیت‬ ‫‌های‬‫ی‬‫بیمار‬ ‫و‬ ‫جنگ‬ ‫و‬
‫یار‬ ‫بس‬ ‫ط‬ ‫رواب‬ ‫ه‬ ‫ک‬ ‫روز‬ ‫ام‬ ‫ای‬ ‫دنی‬ ‫در‬ ‫ا‬ ‫خصوص‬ ‫نشویم‬ ‫بیمار‬ ‫تا‬ ‫کنیم‬ ‫چه‬ ‫اینکه‬ ‫اما‬
‫در‬ ً‫ا‬ ‫لزوم‬ ‫ت‬ ‫اس‬ ‫اکم‬ ‫ح‬ ‫برآن‬ ‫سیاسی‬ ‫و‬ ‫فرهنگی‬ ‫و‬ ‫اقتصادی‬ ‫لحاظ‬ ‫به‬ ‫‌ای‬‫ه‬‫پیچید‬
.‫داشت‬ ‫بخش‬ ‫این‬ ‫از‬ ‫انتظاری‬ ‫چنین‬ ‫نباید‬ ‫و‬ ‫نیست‬ ‫درمانی‬ ‫سیستم‬ ‫حیطه‬
‫ده‬ ‫عه‬ ‫ر‬ ‫ب‬ ‫اری‬ ‫بیم‬ ‫با‬ ‫مبارزه‬ ‫و‬ ‫پیشگیری‬ ‫بحث‬ ‫تمام‬ ‫کرونا‬ ‫خصوص‬ ‫در‬ ‫متأسفانه‬
‫سیستم‬ ‫این‬ ‫که‬ ‫درحالی‬ ‫است‬ ‫شده‬ ‫نهاده‬ ‫درمان‬ ‫رسمی‬ ‫سیستم‬ ‫و‬ ‫پزشکی‬ ‫جامعه‬
‫در‬ ‫را‬ ‫بیمار‬ ‫‌تواند‬‫ی‬‫م‬ ‫فقط‬ICU‫دارو‬ ‫تی‬ ‫ح‬ ، ‫د‬ ‫ده‬ ‫مصنوعی‬ ‫تنفس‬ ‫و‬ ‫کند‬ ‫بستری‬
‫ود‬ ‫وج‬ ‫دارویی‬ ‫وز‬ ‫هن‬ ً‫ا‬ ‫اساس‬ ‫ه‬ ‫ک‬ ‫را‬ ‫چ‬ ‫ت‬ ‫نیس‬ ‫از‬ ‫کارس‬ ‫ود‬ ‫‌ش‬‫ی‬‫م‬ ‫داده‬ ‫ه‬ ‫ک‬ ‫هم‬
‫ن‬ ‫واکس‬ ‫د‬ ‫بای‬ ‫روس‬ ‫وی‬ ‫جهش‬ ‫بخاطر‬ ‫سال‬ ‫هر‬ ‫البد‬ ‫شود‬ ‫تولید‬ ‫هم‬ ‫ندارد(واکسن‬
‫د‬ ‫ض‬ ‫داروی‬ ‫ویز‬ ‫ترل(تج‬ ‫کن‬ ‫بحث‬ . ‫دیگر‬ ‫‌های‬‫ی‬‫بیمار‬ ‫از‬ ‫بسیاری‬ ‫مثل‬ )!‫زد‬ ‫جدید‬
‫را‬ ‫چ‬ ‫دارد‬ ‫ن‬ ‫دوام‬ ‫روزی‬ ‫د‬ ‫چن‬ ً‫معموال‬ ‫اینجا‬ ‫هم‬ )‫امثالهم‬ ‫و‬ ‫بیوتیک‬ ‫آنتی‬ ‫و‬ ‫التهاب‬
‫راد‬ ‫اف‬ ‫رخی‬ ‫ب‬ ‫روز‬ ‫چند‬ ‫عرض‬ ‫در‬ ‫و‬ ‫‌شود‬‫ی‬‫م‬ ‫تکثیر‬ ‫بدن‬ ‫در‬ ‫سریع‬ ‫بسیار‬ ‫ویروس‬ ‫که‬
.‫کنند‬ ‫می‬ ‫فوت‬ ‫متاسفانه‬ ‫مبتال‬
‫بحث‬ ‫اما‬‫پیشگیری‬‫ه‬ ‫چگون‬ ‫رفت‬ ‫اشاره‬ ‫بدان‬ ‫که‬ ‫مقوله‬ ‫این‬ ‫بودن‬ ‫ساده‬ ‫بسیار‬ ‫و‬
‫باشد؟‬ ‫‌تواند‬‫ی‬‫م‬
‫گیری‬ ‫پیش‬ ‫اله‬ ‫مس‬ ‫ه‬ ‫ب‬ ‫د‬ ‫بع‬ ‫ا‬ ‫ت‬ ‫؟‬ ‫ت‬ ‫چیس‬ ‫اری‬ ‫بیم‬ ‫دانیم‬ ‫ب‬ ‫باید‬ ‫اینکه‬ ‫اول‬ ‫نکته‬
.‫بپردازیم‬
‫ر‬ ‫اگ‬ ‫ه‬ ‫البت‬ ( ‫کی‬ ‫پزش‬ ‫رایج‬ ‫های‬ ‫درمان‬ ‫برابر‬ ‫در‬ ‫ما‬ ‫بحث‬ ‫تقابل‬ ‫نقطه‬ ‫جا‬ ‫همین‬ ‫از‬
!‫نمایاند‬ ‫می‬ ‫رخ‬ ) ‫نهاد‬ ‫درمان‬ ‫نام‬ ‫آن‬ ‫بر‬ ‫بتوان‬
: ‫است‬ ‫این‬ ‫مهم‬ ‫سؤال‬ ‫بله‬‫؟‬ ‫چیست‬ ‫بیماری‬
‫بستن‬ ‫یعنی‬ ‫پیشگیری‬ ً‫طبیعتا‬ ‫پس‬ ، ‫بدن‬ ‫شدن‬ ‫مسموم‬ ‫یعنی‬ ‫بیماری‬ ‫ما‬ ‫نگاه‬ ‫از‬
! ‫بدن‬ ‫به‬ ‫سم‬ ‫ورود‬ ‫راه‬

5. ! ‫بود‬ ‫سادگی‬ ‫همین‬ ‫به‬ ‫بله‬
‫ه‬ ‫ب‬ ‫ر‬ ‫دیگ‬ ‫و‬ ‫‌شد‬‫ی‬‫م‬ ‫تعطیل‬ ‫پزشکی‬ ‫دکان‬ ‫که‬ ‫بود‬ ‫سادگی‬ ‫همین‬ ‫به‬ ‫اگر‬ !!‫؟‬ ً‫واقعا‬
!‫نبود‬ ‫نیاز‬ ‫بیا‬ ‫و‬ ‫برو‬ ‫همه‬ ‫این‬
! ‫کنید‬ ‫صبر‬
! ‫آمد‬ ‫پیش‬ ‫جدیدی‬ ‫سؤال‬
!‫؟‬ ‫چیست‬ ‫سم‬
‫اختالل‬ ‫ه‬ ‫درنتیج‬ ‫و‬ ‫سلولها‬ ‫اصلی‬ ‫کار‬ ‫در‬ ‫تداخل‬ ‫باعث‬ ‫که‬ ‫است‬ ‫چیزی‬ ‫آن‬ ‫هر‬ ‫سم‬
.‫شود‬ ‫می‬ ‫انسان‬ ‫بدن‬ ‫های‬ ‫ارگان‬ ‫اصلی‬ ‫وظایف‬ ‫در‬
‫آن‬ ‫از‬ ‫بخشی‬ ‫یا‬ ‫غذا‬ ‫آن‬ ‫به‬ ‫شود‬ ‫بدن‬ ‫در‬ ‫التهاب‬ ‫باعث‬ ‫که‬ ‫بخوریم‬ ‫غذایی‬ ‫اگر‬ ً‫مثال‬
(‫‌گوییم‬‫ی‬‫م‬ ‫سم‬‫است‬ ‫سم‬ ‫وجود‬ ‫به‬ ‫بدن‬ ‫طبیعی‬ ‫واکنش‬ ‫التهاب‬‫ه‬ ‫ک‬ ‫وریم‬ ‫بخ‬ ‫ذایی‬ ‫غ‬ ‫اگر‬ ‫یا‬ . )
(‫وییم‬ ‫گ‬ ‫می‬ ‫م‬ ‫س‬ ‫غذا‬ ‫آن‬ ‫به‬ ‫باشد‬ ‫بدن‬ ‫در‬ ‫عفونت‬ ‫و‬ ‫چرک‬ ‫تولید‬ ‫آن‬ ‫ماحصل‬‫@یر‬@‫پن‬
‫غذاهاست‬ ‫این‬ ‫از‬ ‫یکی‬‫م‬ ‫س‬ ‫ذا‬ ‫غ‬ ‫آن‬ ‫د‬ ‫کن‬ ‫اد‬ ‫ایج‬ ‫رژی‬ ‫آل‬ ‫دن‬ ‫ب‬ ‫در‬ ‫ذایی‬ ‫غ‬ ‫ر‬ ‫اگ‬ ‫ا‬ ‫).ی‬
(‫است‬‫نان‬. )
‫ون‬ ‫خ‬ ‫اختالل‬ ‫و‬ ‫ده‬ ‫ش‬ ‫ا‬ ‫دررگه‬ ‫وب‬ ‫رس‬ ‫وجب‬ ‫م‬ ‫وریم‬ ‫بخ‬ ‫وانی‬ ‫حی‬ ‫ربی‬ ‫چ‬ ‫ر‬ ‫اگ‬
(‫شود‬ ‫می‬ ‫موجب‬ ‫را‬ )… ‫و‬ ‫خون،سکته‬ ‫رسانی(فشار‬‫گوشت‬ ‫و‬ ‫لبنیات‬ ‫چربی‬.)
‫ه‬ ‫ب‬ ‫نیاز‬ ‫و‬ ‫است‬ ‫عوام‬ ‫فهم‬ ‫حد‬ ‫در‬ ‫گویا‬ ‫بله‬ !‫؟‬ ‫نه‬ ‫مطالب‬ ‫این‬ ‫است‬ ‫عوامانه‬ ‫بسیار‬
!! ‫است‬ ‫واقعیت‬ ‫ولی‬ . ‫ندارد‬ ‫خواندن‬ ‫درس‬ ‫سال‬ ‫چندین‬
!‫؟‬ ‫شده‬ ‫تولید‬ ‫سم‬ ‫فردی‬ ‫بدن‬ ‫در‬ ‫فهمید‬ ‫‌توان‬‫ی‬‫م‬ ‫چطور‬ ‫خب‬
!‫؟‬ ‫‌کند‬‫ی‬‫م‬ ‫تولید‬ ‫را‬ ‫سمی‬ ‫چه‬ ‫بدن‬ ‫در‬ ‫غذا‬ ‫کدام‬ ‫فهمید‬ ‫میتوان‬ ‫چطور‬ ‫یا‬
!‫؟‬ ‫داریم‬ ‫غذایی‬ ‫مسمومیت‬ ‫میزان‬ ‫آزمایش‬ ‫ما‬ ‫آیا‬
! ‫داریم‬ ‫بله‬ : ‫خوب‬ ‫خبر‬
•.‫دارند‬ ‫‌ها‬‫ت‬‫حساسی‬ ‫برخی‬ ‫تشخیص‬ ‫برای‬ ‫هایی‬ ‫کیت‬ ‫آلرژی‬ ‫متخصص‬ ‫پزشکان‬
•.‫میدهند‬ ‫نمایش‬ ‫را‬ ‫بیمار‬ ‫بدن‬ ‫در‬ ‫توکسین‬ ‫میزان‬ ‫هم‬ ‫ها‬ ‫آزمایش‬ ‫برخی‬
•.‫است‬ ‫مشخص‬ ‫هم‬ ‫خوراکی‬ ‫مواد‬ ‫همه‬ ‫بودن‬ ‫اسیدی‬ ‫میزان‬ ‫و‬ ‫چربی‬ ‫و‬ ‫کلسترول‬ ‫میزان‬
•‫گلوکز‬ ‫شاخص‬. ‫است‬ ‫مشخص‬ ‫نیز‬ ‫غذایی‬ ‫مواد‬
•‫یعنی‬ ‫چرب‬ ‫؟کبد‬ ‫است‬ ‫چرب‬ ‫چقدر‬ ‫کبد‬ ‫که‬ ‫فهمید‬ ‫‌توان‬‫ی‬‫م‬ ‫سونوگرافی‬ ‫با‬‫کبد‬‫سمی‬.
.‫دارد‬ ‫عهده‬ ‫بر‬ ‫را‬ ‫بدن‬ ‫از‬ ‫زدایی‬ ‫سم‬ ‫وظیفه‬ ‫کبد‬

6. •‫ه‬ ‫ک‬ ‫ت‬ ‫نیس‬ ‫این‬ ‫آن‬ ‫معنی‬ ‫میدهد‬ ‫نمایش‬ ‫آنرا‬ ‫فیلم‬ ‫شما‬ ‫به‬ ‫آندسکوپی‬ ‫و‬ ‫دارید‬ ‫معده‬ ‫زخم‬ ‫شما‬ ‫اگر‬
‫اسیدی‬ ( ‫است‬ ‫شده‬ ‫سمی‬ ‫شما‬ ‫معده‬ ‫که‬ ‫است‬ ‫این‬ ‫آن‬ ‫معنی‬ . ‫است‬ ‫زده‬ ‫شما‬ ‫معده‬ ‫به‬ ‫چاقو‬ ‫کسی‬
)‫است‬
•‫ه‬ ‫ک‬ ‫است‬ ‫این‬ ‫‌اش‬‫ی‬‫معن‬ ‫‌آید‬‫ی‬‫م‬ ‫بیرون‬ ‫حلقش‬ ‫از‬ ‫خلط‬ ‫یا‬ ‫چرک‬ ‫و‬ ‫‌کند‬‫ی‬‫م‬ ‫سرفه‬ ‫شما‬ ‫دلبند‬ ‫فرزند‬ ‫اگر‬
‫ه‬ ‫زمین‬ ‫این‬ ‫در‬ ‫ی‬ ‫نقش‬ ‫روب‬ ‫میک‬ ‫و‬ ‫روس‬ ‫وی‬ ‫باشید‬ ‫‌باشد،مطمئن‬‫ی‬‫م‬ ) ‫سم‬ ( ‫عفونت‬ ‫دارای‬ ‫وی‬ ‫بدن‬
.‫اند‬ ‫نداشته‬
.‫میکنم‬ ‫نظر‬ ‫صرف‬ ً‫فعال‬ ‫اما‬ ‫هستند‬ ‫دیگری‬ ‫زیاد‬ ‫موارد‬
!!‫؟‬ ‫است‬ ‫کجا‬ ‫مشکل‬ ‫پس‬ ‫خب‬
‫افراد‬ ‫برای‬ ‫پنیر‬ ‫و‬ ‫شکر‬ ‫و‬ ‫سفید‬ ‫برنج‬ ‫و‬ )‫سفید‬ ‫آرد‬ (‫نان‬ ‫که‬ ‫است‬ ‫مشخص‬ ‫اگر‬
!‫؟‬ ‫باالست‬ ‫اینقدر‬ ‫آنها‬ ‫مصرف‬ ‫و‬ ‫تولید‬ ‫چرا‬ ‫پس‬ ‫است‬ ‫مضر‬ ‫دیابتی‬
‫مصرف‬ : ‫نتیجه‬۹۰‫سال‬ ‫در‬ ‫متفورمین‬ ‫قرص‬ ‫میلیون‬۱۳۹۷!!
.‫کنید‬ ‫فکر‬ ‫بیشتر‬ ‫آن‬ ‫روی‬ ‫تا‬ ‫کردم‬ ‫پررنگ‬ ً‫عمدا‬ ‫را‬ ‫جمله‬ ‫این‬
...‫کنید‬ ‫فکر‬ ‫بله‬
‫یافته‬ ‫هم‬ ‫را‬ ‫دیگر‬ ‫های‬ ‫چرا‬ ‫خیلی‬ ‫جواب‬ ‫بیابید‬ ‫را‬ ‫مساله‬ ‫این‬ ‫جواب‬ ‫توانستید‬ ‫اگر‬
.‫اید‬
‫ا‬ ‫ی‬ ‫د‬ ‫دهی‬ ‫ه‬ ‫ادام‬ ‫د‬ ‫میتوانی‬ . ‫تند‬ ‫هس‬ ‫وده‬ ‫بیه‬ ‫ه‬ ‫هم‬ ‫‌نویسم‬‫ی‬‫م‬ ‫که‬ ‫مطالبی‬ ‫بقیه‬
‫توی‬ ‫بیاندازید‬ ‫یعنی‬ ! ‫دوربیاندازید‬ ‫آنرا‬ ‫میتوانید‬Recycle Bin!!! ‫معروف‬ ‫بقول‬
. ‫کنید‬ ‫فکر‬ ‫هم‬ ‫شما‬ . ‫کردم‬ ‫فکر‬ ‫خیلی‬ ‫من‬
: ‫اول‬‫لذت‬ ‫همان‬ ‫یا‬ ‫نفس‬ ‫هوی‬
•‫ه‬ ‫پخت‬ ‫دارد‬ ‫ن‬ ‫یتی‬ ‫خاص‬ ‫هیچ‬ ‫ه‬ ‫ک‬ ‫فید‬ ‫س‬ ‫آرد‬ ‫با‬ ‫وقتی‬ ‫خصوصا‬ .‫دارد‬ ‫خوشی‬ ‫بوی‬ ‫نان‬
!‫شود‬ ‫شودوباپنیرخورده‬
•‫سفره‬ ‫سر‬ ‫شود!یا‬ ‫می‬ ‫خورده‬ ‫برگ‬ ‫کباب‬ ‫با‬ ‫وقتی‬ ‫خصوصا‬ ، ‫است‬ ‫خوشمزه‬ ‫سفید‬ ‫برنج‬
.‫باشد‬ ‫سبزی‬ ‫قورمه‬ ‫ناهار‬ ‫و‬ ‫باشیم‬ ‫مادربزرگ‬
•‫روی‬ ‫هم‬ ‫خامه‬ ‫و‬ ‫رود‬ ‫بکار‬ ‫شیرینی‬ ‫پخت‬ ‫در‬ ‫وقتی‬ ‫خصوصا‬ ‫است‬ ‫خوشمزه‬ ‫بسیار‬ ‫شکر‬
!‫باشد‬ ‫آن‬

7. •‫و‬ ‫د‬ ‫ببرن‬ ‫ذت‬ ‫ل‬ ‫دوستان‬ ‫و‬ ‫خانواده‬ ‫کنار‬ ‫در‬ ‫خوردن‬ ‫غذا‬ ‫از‬ ‫تا‬ ‫‌روند‬‫ی‬‫م‬ ‫رستوران‬ ‫به‬ ‫مردم‬
.‫کنند‬ ‫سپری‬ ‫خوشی‬ ‫اوقات‬
: ‫دوم‬‫عادت‬
‫با‬ ‫خورشت‬ ‫انواع‬ ‫و‬ ‫پلو‬ ‫هفته‬ ‫روز‬ ‫هفت‬ ‫دارد‬ ‫عادت‬ ‫خانه‬ ‫خانم‬ ‫دلیلی‬ ‫هیچ‬ ‫بدون‬ ، ‫عادت‬ ‫بله‬
‫و‬ ‫مفیدند‬ ‫بدن‬ ‫برای‬ ‫که‬ ‫هستند‬ ‫هم‬ ‫دیگری‬ ‫زیاد‬ ‫های‬ ‫غذا‬ ‫کند‬ ‫فکر‬ ‫اینکه‬ ‫بدون‬ ،‫بپزد‬ ‫گوشت‬
‫ده‬ ‫وع‬ ‫ه‬ ‫س‬ ‫در‬ ‫نان‬ ‫اگر‬ ‫‌کنند‬‫ی‬‫م‬ ‫فکر‬ )‫مسن‬ ‫افراد‬ ‫افراد(خصوصا‬ ‫برخی‬ ‫یا‬ !‫خوشمزه‬ ‫هم‬ ‫بسیار‬
‫ان‬ ‫اند.بادمج‬ ‫شده‬ ‫گناه‬ ‫مرتکب‬ ‫نکرده‬ ‫خدای‬ ‫!!یا‬ ‫است‬ ‫کم‬ ‫چیزی‬ ‫یک‬ ‫نباشد‬ ‫‌ها‬‫ن‬‫آ‬ ‫سفره‬ ‫سر‬
‫رخ‬ ‫س‬ ‫درروغن‬ ‫را‬ ‫چ‬ ‫ت‬ ‫نیس‬ ‫وم‬ ‫معل‬ ‫اما‬ ‫خورد‬ ‫و‬ ‫پخت‬ ‫کردن‬ ‫پز‬ ‫آپ‬ ‫کمی‬ ‫با‬ ‫‌توان‬‫ی‬‫م‬ ‫را‬ ‫وکدو‬
!‫شود‬ ‫خورده‬ ‫تا‬ ‫‌شود‬‫ی‬‫م‬
: ‫سوم‬‫فرهنگ‬
‫و‬ ‫یرینی‬ ‫ش‬ ‫وردن‬ ‫خ‬ ‫و‬ ‫زا‬ ‫ع‬ ‫و‬ ‫ی‬ ‫عروس‬ ‫در‬ ‫توران‬ ‫رس‬ ‫به‬ ‫رفتن‬ ‫و‬ ‫مجلل‬ ‫های‬ ‫میهمانی‬ ‫برگزاری‬
‫ای‬ ‫قهوه‬ ‫و‬ ‫مشکی‬ ‫بارنگ‬ ( ‫‌خوریم‬‫ی‬‫م‬ ‫شیرینی‬ ‫هم‬ ‫عزا‬ ‫در‬ ‫حتی‬ .‫ماست‬ ‫فرهنگ‬ ‫جزء‬ ‫شکالت‬
‫ان‬ ‫آبرویم‬ ‫واال‬ ‫ذاریم‬ ‫بگ‬ ‫ان‬ ‫میهم‬ ‫وی‬ ‫جل‬ ‫ت‬ ‫گوش‬ ‫د‬ ‫بای‬ ً‫ا‬ ‫حتم‬ ‫دهیم‬ ‫می‬ ‫میهمانی‬ ‫!)اگر‬ ‫البته‬
‫هیچ‬ ‫به‬ ‫نباید‬ ‫که‬ ‫ماست‬ ‫آبروی‬ ‫مهم‬ ، ‫نیست‬ ‫مهم‬ ‫دارد‬ ‫خون‬ ‫فشار‬ ‫ما‬ ‫میهمان‬ ‫اگر‬ ‫میرود.حاال‬
‫باید‬ ‫روضه‬ ‫به‬ ‫دادن‬ ‫گوش‬ ‫و‬ ‫زدن‬ ‫سینه‬ ‫از‬ ‫بعد‬ ، ‫داریم‬ ‫حسین‬ ‫امام‬ ‫عزای‬ ‫برود.مجلس‬ ‫قیمتی‬
‫از‬ ‫د‬ ‫بع‬ ‫ر‬ ‫نف‬ ‫د‬ ‫چن‬ ‫ت‬ ‫نیس‬ ‫مهم‬ ‫دیگر‬ .‫‌شود‬‫ی‬‫نم‬ ‫واقع‬ ‫قبول‬ ‫مورد‬ ‫عزاداریمان‬ ‫واال‬ ‫بخوریم‬ ‫شله‬
.‫کشد‬ ‫می‬ ‫بیمارستان‬ ‫به‬ ‫کارشان‬ ‫پرگوشت‬ ‫و‬ ‫چرب‬ ‫شله‬ ‫خوردن‬
: ‫چهارم‬‫اقتصاد‬
.‫کنند‬ ‫می‬ ‫معاش‬ ‫امرار‬ ‫آن‬ ‫فروش‬ ‫و‬ ‫خرید‬ ‫از‬ ‫نفر‬ ‫میلیونها‬ ‫چون‬ ‫برد‬ ‫بین‬ ‫از‬ ‫‌توان‬‫ی‬‫نم‬ ‫را‬ ‫سیگار‬
‫تلقیح‬ ‫راه‬ ‫از‬ ‫و‬ ‫ود‬ ‫‌ش‬‫ی‬‫م‬ ‫د‬ ‫تولی‬ ‫نعتی‬ ‫ص‬ ‫ورت‬ ‫بص‬ ‫ه‬ ‫ک‬ ‫او‬ ‫گ‬ ‫توریزه‬ ‫پاس‬ ‫لبنیات‬ ‫‌دانند‬‫ی‬‫م‬ ‫همه‬
‫زودنی‬ ‫اف‬ ‫واد‬ ‫م‬ ‫باید‬ ‫هم‬ ‫بعد‬ ‫و‬ ‫بدهد‬ ‫شیر‬ ‫همیشه‬ ‫تا‬ ‫میکنند‬ ‫باردار‬ ‫را‬ ‫گاوبیچاره‬ ‫مصنوعی‬
‫ر‬ ‫مض‬ ‫د‬ ‫بمان‬ ‫بسته‬ ‫درب‬ ‫های‬ ‫قوطی‬ ‫در‬ ‫ماه‬ ‫چندین‬ ‫حتی‬ ‫و‬ ‫روز‬ ‫چندین‬ ‫تا‬ ‫بزنند‬ ‫آن‬ ‫به‬ ‫سمی‬
‫ته‬ ‫بس‬ ‫ر‬ ‫س‬ ‫ط‬ ‫محی‬ ‫یک‬ ‫در‬ ‫روز‬ ‫چهل‬ ‫که‬ ‫بیچاره‬ ‫مرغ‬ ‫تخم‬ ‫و‬ ‫گوشت‬ ‫که‬ ‫میدانند‬ ‫همه‬ . ‫است‬
‫ه‬ ‫ک‬ ‫محلی‬ ‫مرغ‬ ‫تخم‬ ‫و‬ ‫طبیعی‬ ‫لبنیات‬ ‫مصرف‬ ‫سمت‬ ‫به‬ ‫چرخش‬ ‫.اما‬ ‫است‬ ‫مضر‬ ‫کرده‬ ‫زندگی‬
‫مرغ‬ ‫پرورش‬ ‫یا‬ ‫و‬ ‫مصنوعی‬ ‫تلقیح‬ ‫با‬ ‫نه‬ ‫و‬ ‫شود‬ ‫باردار‬ ‫طبیعی‬ ‫بطور‬ ‫و‬ ‫کند‬ ‫چرا‬ ‫طبیعت‬ ‫در‬ ‫دام‬
‫مار‬ ‫ش‬ ‫اری‬ ‫بیک‬ ‫و‬ ‫نعتی‬ ‫ص‬ ‫ای‬ ‫ه‬ ‫د‬ ‫واح‬ ‫از‬ ‫یاری‬ ‫بس‬ ‫تعطیلی‬ ‫باعث‬ ،‫طبیعی‬ ‫و‬ ‫باز‬ ‫محیطی‬ ‫در‬
.‫شد‬ ‫خواهد‬ ‫زیادی‬

8. !‫؟‬ ‫کنند‬ ‫حل‬ ‫را‬ ‫معضالت‬ ‫این‬ ‫داشت‬ ‫انتظار‬ ‫میتوان‬ ‫پزشکی‬ ‫جامعه‬ ‫و‬ ‫پزشک‬ ‫از‬ ‫شما‬ ‫نظر‬ ‫به‬
. ‫است‬ ‫گرفتار‬ ‫معیوب‬ ‫چرخه‬ ‫این‬ ‫در‬ ‫خود‬ ‫نیز‬ ‫پزشک‬
... ‫فهمیدیم‬
‫بدن‬ ‫شدن‬ ‫مسموم‬ : ‫یعنی‬ ‫؟‬ ‫چیست‬ ‫بیماری‬
.‫شدیم‬ ‫متوجه‬ ‫حدودی‬ ‫تا‬ ‫را‬ ‫کدامند‬ ‫آن‬ ‫مصادیق‬ ‫و‬ ‫چیست‬ ‫سم‬
‫جز‬ ‫نیست‬ ‫چیزی‬ : ‫درمان‬ ‫و‬ ‫پیشگیری‬ : ‫حاال‬‫بدن‬ ‫از‬ ‫سم‬ ‫خروج‬
. ‫راحتی‬ ‫همین‬ ‫به‬ ‫بله‬ !!‫؟‬ ‫راحتی‬ ‫همین‬ ‫به‬
‫را‬ ‫م‬ ‫س‬ ‫د‬ ‫‌توان‬‫ی‬‫م‬ ‫است‬ ‫سم‬ ‫خود‬ ‫که‬ ‫دارو‬ ‫مگر‬ !!‫؟‬ ‫‌شود‬‫ی‬‫م‬ ‫چه‬ ‫دارو‬ ‫همه‬ ‫این‬ ‫پس‬
!‫کند؟‬ ‫بیرون‬ ‫بدن‬ ‫از‬
)‫معصوم(ع‬ ‫از‬ ‫حدیثی‬
‫بهترین‬‫دارو‬. ‫است‬ ‫پرهیز‬ِ‫واء‬ َّ‫الد‬ ُ‫رأس‬ ُ‫میة‬ ِ‫لح‬َ‫ا‬
‫بهترین‬‫درمان‬‫بدن‬ ‫خود‬ : ‫کننده‬
‫با‬ : ‫انسان‬ ‫بدن‬ ‫خلقت‬ ‫اصل‬‫پرهیز‬، ‫دن‬ ‫ب‬ ‫انی‬ ‫درم‬ ‫ود‬ ‫خ‬ ‫سیستم‬ ،‫سم‬‫بین‬ ‫از‬ ‫را‬
.‫برد‬ ‫می‬
. ‫نیست‬ )‫(سم‬ ‫دارو‬ ‫به‬ ‫نیاز‬ ‫موارد‬ ‫اغلب‬ ‫در‬
‫؟‬ ‫‌کنیم‬‫ی‬‫م‬ ‫عمل‬ ‫اصل‬ ‫این‬ ‫به‬ ‫ما‬ ‫آیا‬
: ‫جواب‬۹۹.۹! ‫خیر‬ ‫درصد‬
... ‫کنید‬ ‫تفکر‬ ‫کمی‬
‫ت‬ ‫اس‬ ‫ی‬ ‫تنفس‬ ‫اد‬ ‫ح‬ ‫ونت‬ ‫عف‬ ‫وع‬ ‫ن‬ ‫یک‬ ‫کرونا‬ ‫بیماری‬ ‫اصطالح‬ ‫به‬ ‫‌شود‬‫ی‬‫م‬ ‫گفته‬
‫یکی‬ ‫همین‬ ‫ه‬ ‫ب‬ ‫ا‬ ‫م‬ ‫ولی‬ ‫ده‬ ‫ش‬ ‫ه‬ ‫گفت‬ ‫رایش‬ ‫ب‬ ‫هم‬ ‫دیگر‬ ‫عالمت‬ ‫صد‬ ‫االن‬ ‫تا‬ ‫(البته‬
)‫کنیم‬ ‫می‬ ‫اکتفا‬

9. ‫پس‬ ! ‫ود‬ ‫‌ش‬‫ی‬‫نم‬ ‫تر‬ ‫بیش‬ ‫گرم‬ ‫پنج‬ ‫دنیا‬ ‫در‬ ‫کرونا‬ ‫ویروس‬ ‫کل‬ ‫‌شود‬‫ی‬‫م‬ ‫گفته‬ : ‫سؤال‬
!‫؟‬ ‫آمده‬ ‫کجا‬ ‫از‬ ‫مبتال‬ ‫افراد‬ ‫بدن‬ ‫در‬ ‫عفونت‬ ‫این‬
‫را‬ ‫آن‬ ‫ا‬ ‫کرون‬ ‫اره‬ ‫بیچ‬ ‫روس‬ ‫وی‬ ‫فقط‬ ‫بوده‬ ‫قبل‬ ‫از‬ ‫فرد‬ ‫خود‬ ‫بدن‬ ‫در‬ ‫عفونت‬ : ‫جواب‬
‫ط‬ ‫محی‬ ‫در‬ : ‫بس‬ ‫و‬ ‫ت‬ ‫اس‬ ‫همین‬ ‫ارش‬ ‫ک‬ ‫ط‬ ‫فق‬ ‫بیچاره‬ ‫ویروس‬ ‫.این‬ ‫کرده‬ ‫نمایان‬
‫ونت‬ ‫عف‬ ‫و‬ ‫رماخوردگی‬ ‫س‬ ‫ه‬ ‫ک‬ ‫ان‬ ‫کند،همچن‬ ‫می‬ ‫رشد‬ ) ‫عفونت‬ ‫به‬ ‫آلوده‬ ( ‫سمی‬
‫میکروب‬ ‫و‬ ‫ویروس‬ ‫کار‬ ‫نیز‬ ‫آن‬ ‫از‬ ‫حاصله‬ ‫های‬‫نیست‬‫یله‬ ‫وس‬ ‫این‬ ‫به‬ ‫بدن‬ ‫فقط‬ ‫و‬
‫ا‬ ‫ره‬ ‫تنفسی‬ ‫دستگاه‬ ‫خصوصا‬ ‫ارگانها‬ ‫در‬ ‫مانده‬ ‫بجا‬ ‫سموم‬ ‫شر‬ ‫از‬ ‫را‬ ‫خود‬ ‫میخواهد‬
.‫کند‬
: ‫درمان‬‫پرهیز‬‫آن‬ ‫ساختن‬ ‫مسموم‬ ‫و‬ ‫بدن‬ ‫به‬ ‫سم‬ )‫خوردن(ورود‬ ‫از‬
‫سم‬ ‫بارز‬ ‫مصادیق‬(‫نان‬ :‫سفید‬ ‫آرد‬‫ت‬ ‫گوش‬ ، ‫ردنی‬ ‫ک‬ ‫رخ‬ ‫س‬ ، ‫کر‬ ‫ش‬ ، ‫سفید‬ ‫برنج‬ ، )
(‫زیاد‬‫هستند‬ ‫ناسالم‬ ‫ازاساس‬ ‫که‬ ‫مرغ‬ ‫و‬ ‫گاو‬ ‫گوشت‬ ‫خصوصا‬‫ده‬ ‫نگهدارن‬ ‫مواد‬ ‫دارای‬ ‫غذاهای‬ ، )
(‫شیمیایی‬ ‫و‬‫کنسرو‬ ‫و‬ ‫رب،سس،کمپوت‬ ،‫کلوچه‬ ،‫کیک‬(‫صنعتی‬ ‫لبنیات‬ ‫و‬ ‫شیر‬ ، )‫ر‬ ‫ه‬ ‫فانه‬ ‫متاس‬
‫میشوند‬ ‫تبلیغ‬ ‫سیما‬ ‫و‬ ‫صدا‬ ‫از‬ ‫بار‬ ‫دهها‬ ‫روز‬‫ه‬ ‫کارخان‬ ‫ای‬ ‫ه‬ ‫روغن‬ ‫و‬ ‫وانی‬ ‫حی‬ ‫ای‬ ‫ه‬ ‫چربی‬ ، )
(‫ای‬‫ود‬ ‫میش‬ ‫ا‬ ‫‌ه‬‫ن‬‫آ‬ ‫ودن‬ ‫ب‬ ‫ر‬ ‫خط‬ ‫بی‬ ‫ورد‬ ‫م‬ ‫در‬ ‫ادی‬ ‫زی‬ ‫غ‬ ‫تبلی‬ ‫متأسفانه‬‫داروهای‬ ، ‫سیاه‬ ‫چای‬ ، )
‫شیمیایی‬
‫؛‬ ‫سبزیجات‬ ‫و‬ ‫میوه‬ ، ‫سالم‬ ‫غذای‬ : ‫دارو‬‫واگذارید‬ ‫بدن‬ ‫به‬ ‫را‬ ‫درمان‬ ‫سپس‬.

10. : ‫دارد‬ ‫راه‬ ‫دو‬ ‫بشر‬ ‫حاال‬
‫و‬ ‫اری‬ ‫بیم‬ ‫‌اش‬‫ه‬‫نتیج‬ ‫که‬ ‫دهد‬ ‫ادامه‬ ‫خود‬ ‫غلط‬ ‫زندگی‬ ‫به‬ ‫همچنان‬ ‫‌تواند‬‫ی‬‫م‬ : ‫اول‬
‫دگی‬ ‫زن‬ ، ‫ادی‬ ‫اقتص‬ ‫های‬ ‫زیان‬ ‫و‬ ‫ازمشاغل‬ ‫بسیاری‬ ‫تعطیلی‬ ، ‫زودرس‬ ‫های‬ ‫مرگ‬
‫و‬ ... ‫و‬ ‫دی‬ ‫بع‬ ‫و‬ ‫دی‬ ‫بع‬ ‫های‬ ‫ویروس‬ ‫و‬ ‫کرونا‬ ‫ویروس‬ ‫از‬ ‫نگرانی‬ ‫و‬ ‫ترس‬ ‫با‬ ‫همراه‬
... ‫و‬ ‫روانی‬ ‫و‬ ‫روحی‬ ‫جدی‬ ‫های‬ ‫آسیب‬
،‫ورد‬ ‫بخ‬ ‫الم‬ ‫س‬ ‫ذای‬ ‫غ‬ .‫د‬ ‫ده‬ ‫تغییر‬ ‫را‬ ‫خود‬ ‫زندگی‬ ‫سبک‬ ‫و‬ ‫روش‬ ‫‌تواند‬‫ی‬‫م‬ : ‫دوم‬
.‫کند‬ ‫زندگی‬ ‫آرامش‬ ‫در‬ ‫و‬ ‫بگیرد‬ ‫آفتاب‬ ، ‫کند‬ ‫ورزش‬
‫؟‬ ‫‌کنید‬‫ی‬‫م‬ ‫انتخاب‬ ‫را‬ ‫یک‬ ‫کدام‬ ‫شما‬
َ‫ون‬ ُ‫م‬َ‫ل‬ ْ‫ع‬ َ‫ي‬ ‫ي‬ ِ‫م‬ ْ‫و‬ َ‫ق‬ َ‫ت‬ ْ‫ي‬َ‫ل‬ ‫ا‬ َ‫ي‬ َ‫ال‬ َ‫ق‬
‫مقدم‬ ‫اسدی‬ ‫بنی‬ ‫عباس‬
‫تیرماه‬۹۹