1. Phương pháp chống đau nhức sụn khớp xương chất lượng đảm bảo - jex chữa trị đau
xương khớp
UC-II (Collagen type 2 không biến tính),
PHÁT MINH ĐỘT PHÁ TRONG ĐIỀU TRỊ
SỤN KHỚP HƯ TỔN
Sụn khớp là cấu trúc quan trọng củakhớp, đóng vai trò chính trong sự vận động của
mỗi người và sự bền chắc, dẻo dai, đàn hồi củasụn khớp được quyết định bởi một
thành phần có tên gọi làCollagentype 2 .
Từ đó, các nhà khoa học vạch ra hướng nghiên cứu bổ sung collagentype2 vào sụn một
cáchtự nhiên để bảo vệ khớp và chữa các bệnh viêm khớp hiệuquả hơn, nhằm thay thế cho
các phương pháp điềutrị bệnh khớp ít có tác dụng trước đây.
Sau một thời gian nghiên cứu, với các phương pháp thông thường (hóachất, nhiệt độ cao),
bước đầu các nhà khoa học cũng chiết xuất được Collagen type2 từ những chế phẩm có
nguồn gốc thiên nhiên. Tuy nhiên, đây chỉ là Collagen type 2 dạng thủy phân hay Collagen
type 2 biếntính. Loại Collagen này có hiệu quả điềutrị bị hạn chế do chỉ giải quyết được vấn
đề là cung cấp dưỡng chất (các acidamin) cho quá trình tái tạo sụn khớp mà không giải
quyết được vấn đề quan trọnglà sự tự tiêuhủy Collagentype2 do cơ chế miễn dịch trong
các bệnh lý viêm khớp, thoái hóa khớp .
Thách thức được đặt ra và sau những thử nghiệm khắt khe, cuối cùng quy trình tinh chiết
collagen type 2 không biến tính đã thànhcông. Collagentype 2 thế hệ mới nàyđược gọi là
UC-II.
Collagen type 2 biến tính

2. Collagen type không biến tính
Đến nay, UC-II là nguồn cung cấp collagen type 2 khôngbiến tính duynhất trênthế giới nhờ
được tinh chiết bằng quy trình sử dụng nhiệt độ thấp – không enzyme. Phát minhnày đã
được cấp bằng sáng chế độc quyền của HoaKỳ số 5750144vào tháng 07/1998 (giahạn
mới ngày 12/07/2012) và đếntháng 06/2003UC-II(Collagentype 2 không biến tính) đã
được Hiệphội thuốc và thực phẩm Hoa Kỳ (FDA) công nhận tính hiệuquả và an toànkhi
sử dụng.
Tính vượt trội củaUC-II (Collagentype 2 không biến tính) so với Collagentype 2 thông
thường là khi sử dụng bằng đường uống, một phần (khoảng 53%) được cơ thể hấp thu để
cung cấp dưỡng chất giúp nuôi dưỡng và tái tạo mô sụn tại các khớp; một phần (khoảng
47%) giữ nguyên cấu trúc phân tử có tác dụng điềuchỉnh đáp ứng miễndịch, bảo vệ
Collagentype 2 trongsụn khớp không bị phá hủy - điềunày vô cùngquan trọngđối với các
bệnh nhân bị bệnh khớp.
Tính hiệuquả của UC-II (Collagentype 2 không biếntính) được khẳng địnhqua nhiều
công trìnhnghiêncứu.

3. Theo kết quả nghiên cứu của tác giả David C. Crowleyvà cộng sự đăng tải trênTạp chí y
khoa quốc tế (International Journal of Medical Science), cho thấy UC-II (Collagentype 2
không biến tính) giúp cải thiệnđáng kể các triệuchứng và chức năng khớp, mang lại hiệu
quả vượt trội so với việc sử dụng kết hợp Glucosamine + Chondroitine.
Cụ thể, sau 90 ngày sử dụng:
1. UC-II (Collagen type2 không biến tính) giúp giảm tình trạng cứng khớp và khó vận
động (chỉ số WOMAC) là 33%, trong khi Glucosamine+Chondroitinchỉ giảm 14%.
2. UC-II (Collagen type2 không biến tính) giúp giảm tình trạng đau nói chung (chỉ số
VAS) là 40%, trong khi Glucosamine+Chondroitin chỉ giảm 15%.
3. UC-II (Collagen type2 không biến tính) giúp giảm ảnh hưởng của cơn đau đối với
hoạt động hằng ngày (chỉ số LEQUESNE) là 20,1%, trong khi Glucosamine+
Chondroitin chỉ giảm 5,9%.
Tại Mỹ, UC-II (Collagentype 2 không biến tính) hiện được sử dụng cho quân đội. Tại Việt
Nam, JEX là sản phẩm duy nhất chứa UC-II và các tinh chất quý từ thiênnhiên giúpthúc
đẩy sự hình thành và nuôi dưỡng mô sụn tại các khớp, tạo chất nhờn, tăng độ bền và
dẻo dai cho khớp, tăng sức mạnh của liênkết cơ - gân - sụn khớp.
UC-II là Collagen Type 2 không biến tính, có tác dụng thúc đẩy sự hình thành và nuôi dưỡng
mô sụn tại các khớp.
UC-II là một sáng chế độc quyền, được tinh chiết bằng công nghệsử dụng nhiệt độ thấp, sở
hữu chứng chỉ an toàn GRAS và được FDA Hoa Kỳ công nhận.

4. Sản phẩm JEX chứa UC-II giúpgiảm đau, tái tạo và nuôi dưỡng sụn khớp.
Trung tâm Tư vấn Y khoa: 1900 545404 - (08) 38 112777
Website: jex.com.vn.
Thoái hóakhớpthườngphổbiếntại cácchi vàcột sống
I . Hạt heberdenmọcởkhớpngónxatr onggiaiđoạnmuộncủathoái hóakhớp
Đối với khớpgối, cơnđaut hườngtăngl êndữdội khi đứnglênngồi xuống, leocầuthang... Tốtnhất làđi bộvàđi xeđạptại thoai hoakhop chỗ, cótácdụngthưgi ãnkhớp. .
Các kháchmờigiaolưutr ựctuyếncùngbạnđọct ại VietNamNet .Đọctr ênMột ThếGi ới Vợépquanhệvớigáil ạnếukhôngsẽlyhônĐược”52ngàytùvì đưangườiđộtquỵvàobệnhviệnĐược55ngàytùvì đưangười đột quỵvàobệnhviệnNgườimẫulộ”ảnhnudehaychiêutròt iếpthịt hânxác?. Khikhớpbị thoái hóa,m ạnglướiColl agenbị tổnthươngkhi ếncấut rúcthoái hóakhớpgốil àgì sụnkhớpmấtt ínhbềnvững,dễbiếndạng. Cuộcsốngnăngđộnggiúpngười lớnt uổi gi ảm nhiềunguycơvềsứckhỏe- Ảnh: Shutt er st ock.. X-quangkiểmtr akhớpchobệnhnhânCấutạocủakhớpKhớpchí nhl àphầntiếpnối giữa2đầuxươngtr ongcùngmộtcơthể,cóbaokhớpbaobọcxungquanh, cómột lớpsụnmềm gi ữa2đầuxươngvàmột loại dịchnhầydịchkhớpr ất tr ơnđểchokhớpcửđộngmộtcáchdễdàng…Nói đếnTHKt hườngmuốnám chỉ lớpsụnmềmởngayđầuxươngbịt hoáihóalàchí nh, ngoài raTHKcòncóhiệntượnggiảmphảnxạđầuxươngvàgiảmt hi ểuđángkểviệct iếtdịchnhầycủakhớpdịchkhớp.Nhữngkhớpxươngnàodễbịt hoáihóanhất ?Cónhiềukhớpxươngdễbị thoái hóanhưnghaygặpnhất vẫnlàkhớpgối, khớpđốt sống
cổ, khớpđốt sốngthắt l ưng,khớpháng, khớpcổchân,bànchân. ..NguyênnhâncủaTHKTHK làhiệntượngkhớpbịt ổnhạixơhóa, bi ếndạng, vôi hóa…cóthểdonhiềunguyênnhânkhácnhaunhưngcó2loạinguyênnhânchính:Nguyênnhânnguyênphát: lànguyênnhânhaygặpởnhữngngười tuổicao. Tuổi càngcaothìhi ệntượnglãohóacáccơquancàngmạnh, tr ongđócókhớpxương. Cónhiềuyếutốt huậnlợigặpởngười caot uổi bị THKxươngnhư: tìnht rạngbéophì, dit ruyền,cóchấnthươngnhẹnhưngthườnghayxảy raởkhớp.Nguyênnhânthứphát: xảyr asauvi êm khớpdạngthấp, vi êm khớpdonhiễmtr ùngdovi khuẩnlao, vikhuẩnmycoplasma,vi khuẩnl ậu…. Một sốtr ườnghợpdotr ongt iềnsửcóchấnt hươngmạnhtại khớpnhư:bị ngã,t ai nạnl aođộng, tainạntrongchơit hểt haobóngđá, bóngchuyền…. Ngoàir a, ngườit acũngnhắcđếnnguyênnhântựmi ễncũngcóvai tr ònàođótrongTHKởngườicaotuổi .Người tachorằng, người tr ên40t uổi haygặpTHKcólẽởchừngmựcnàođócóli ênquanđếnyếutốtự miễn, cũnggi ốngnhưtrongvi êm đakhớpdạngt hấp,người tathấycócáct ựkhángt hểt huộcloại globuli ntokiểuIgM
có t í nhđặchiệucao.Tri ệuchứngchí nhĐaut ại khớpbịt hoáihóalàdấuhiệubaogiờcũngcó, vídụnhư khớpgối bị thoái hóacókhi đaul àmchođi lại rất khókhănvàbị hạnchết rongvậnđộng. Trongthoái hóađốt sốngthắt lưngthì khi cúi xuống, đứnglên, quayngang…đềuđau, đôi khi dot hầnkinhbị chènépl àm chođaudọcxuốngdưới chân.Đaukhớpthườngvàobuổi sángkéodài khoảngnửagi ờ, xuất hi ệnmột vài khớpriênglẻbịt hoai hoakhopgoicachdieutri thoái hóa,đaukhôngcóđối xứng.Thôngthường,đautr ongTHKkhôngkèmt heocácdấuhiệucủaviêmnhư: sưng, nóng,đỏ.Cứngkhớphaygặpnhất làvàobuổi sángsớm lúcvừangủdậyl àm choviệcco,duỗi , đi lại khókhăn. CứngkhớpdoTHKchỉ kéodàimột thờigianngắnít khi quá15phút. Ngoài cáct riệuchứngđi ểnhìnhvừanêutrên,chẩnđoánTHKcũngnênchụpX- quang, cộnghưởngt ừđểbiết tìnhtr ạngcủakhớpnhư: hẹpkhekhớp, mỏmgai bờrì a, vànhxươngcủasụnkhớpxươngđốt sốngthắt lưngvàcácdấuhi ệukhác,t uynhiêntr ongcáctr ườnghợpmới bị THKt hì cácdấuhiệunàycókhi chưaxuấthiện.TheoThS- BSMaiHương. Lál ốt tươi đunnướcngâmchâncótác
dụng t r ừphongthấpr ất tốt. Thôngti ndị chvụThi ệt hại kinhtếdohút thuốcláRamắtsảnphẩm hỗt rợđiềutr ịungthưtừcâyHoànngọcHơn12.000người tham dự ngàyhội tri âncủaLot tetại HàNội Thunhậpcaot ừdừaxiêmdâysiêutr ái TrồngvàchữabệnhbằngcâyHoànNgọcsaochođúngcách?Hoạtchất POMOLI Chỗtr ợđi ềut rị ungt hưcótr ongcâyHoànNgọc. Lálốtt ươi đunnướcngâm châncótácdụngtr ừphongt hấpr ất tốt.
I I . Thoái hóakhớpxảyrakhi cơchếhoạtđộngcủahệmi ễndịchxuấthiệnlỗi
. Người caot uổi khôngnênmangvácnhữngvật nặng. Ảnhminhhọa.Bácsĩ YHCT.LươngyLêXuânQuangtr ảlời câuhỏi củabạnđọc. Bodyfont -size: 62. 5%;label, i nputdisplay:block; input .text mar gin-bot tom: 7px;width: 95%; padding: .4em; fieldsetpadding:0;border: 0; h1font- si ze:1.2em;margin: .6em 0; di vusers-cont ai nwi dt h: 350px; mar gin:20px0;divusers-cont aint ablemargin: 1em0;border -col lapse:col lapse;width: 100%;divusers-containt ablet d, divuser s- containt ablethbor der :1pxsoli deee; paddi ng: .6em 10px; text -align: lef t; .ui-di alog.ui -st at e- er rorpadding:0.3em;.validateTi psbor der :1pxsolidt ranspar ent; paddi ng: 0. 3em; Gửi ThanhNiênOnl inehoannghênhýkiếncủabạnđọc. Cácthảoluậnsẽđượcxemxétt rướcvàcóthểđượclượct rí chkhiđăngt ải .ThanhNiênOnl inegi ữquyềntừchối nhữngl ời lẽxúcphạmcánhân, tổchức;l ời l ẽt rái thuầnphongmỹtục, viphạm phápl uật. Bạnđọcthảol uậnbằngti ếngViệt códấu. Ýkiếncủabạnđọckhôngnhất thiếtt hểhiệnquanđiểmcủaThanhNiênOnl ine. TIN MỚI Mùahè- ‘t hời đi ểm vàng’ chogiảmcân27/ 05Chuyệnđaulòngcủaem bémangnửatr ái ti m26/ 05Thựcđơngiảmcânnhanhvớigỏi
xoài 25/ 05Thói quenănuốnggâyhại choda25/05Mấtngủ: Nỗiámảnhcủaphụnữtr ungniên25/05TI NKHÁCKarezza:Xuhướnglàmmới đời sốngtì nhdục11/ 05/ 2015Quanhệquánhiềulàmconngười khổsở11/05/ 2015Phảnứngcóhạicủat huốc11/05/ 2015Cảnhbáochấtbảoquảnthoai hoakhopm ỹphẩm gâydịứng11/05/2015GặpBácsĩ Pi er reCoul ontạiVi ệt Nam: Người tr ảlạivẻthanhxuânchođôimắt11/05/ 2015Tăngcườngchất xơ, chốngt áobón11/05/2015Đừngđầuhàngviêmxoang,viêmmũi dị ứng! 11/05/2015Giảiphápt ăngcườngsinhlựcphái mạnh11/05/2015Bíquyết thúcđẩychiềucaochot rẻởgiaiđoạnt uổi dậythì11/05/ 2015Mùahè- ‘thờiđiểmvàng’ chogiảmcân27/ 05/2015Cáctinbàikhác. Dòngsự ki ệnt iêuđi ểmLấpsôngĐồngNail àm dựánSốngcùngônhi ễm KỳánoansaiVôcảm vàt hi ếuvănhóađanglớndầnDulị chnhếchnhácNuôi tr ồngdượcli ệu.
Sức khỏeĂngì đểgiảmngủngáy?TNO Ngáydomột sốyếutố,baogồmcảchếđộănuống. Một chếđộăngi ảm hoặchạnchếcácloạit hựcphẩmgiàuprost aglandi n2-hợpchấtl ipidlàmsưnghoặclàmphìnhcácmôởcổhọngvàxoang- cóthểgiúpgi ảm chứngngủngáy. Xửtr í đúngđểt ránht ửvongdobệnhdạiTrầmcảmtăngrủir otửvongởbệnhnhânsuyt im Bí quyếtđánhbayvết thâm đenởdưới cánhtayNamgiới vẫncóthểbị ungt hưvú,l oãngxương, lupus... GiáodụcHọcsi nhgiỏi nhiềuđếnkhótin: Thayđổi cáchđánhgi áSốhọcsinhgiỏi chiếmt ỷlệápđảokhiếnngườit anghĩngayđếnvi ệc“làmđẹp”sổđiểm, họcbạvì bệnhthànht ích. Nhưngchuyêngiagiáodụcchỉ rar ằng,cáchđánhgiánhưhiệnnaycũngchí nhlànguyênnhân.Bài toánl ớp3gâybãomạng:Gi áosưNgôBảoChâucũngxinkhất Bíquyết gặt đi ểm đọchiểumônvănĐểướcmơhọcbổnggầnhơnĐềthiTHPTquốcgiacócâuhỏi từdễđếnkhó. Tr ảlời: THKxảyr avới khoảng20% dânsốnữgấphai lầnnam,bắtđầusautuổi 40-50. Cónhi ềunguyênnhângâyTHK nhưtuổit họcao, lãohóacácbộphận,t hểt rọng, nghềnghiệp. .. Tuổicàngcaothìkhớpxươngcàngbịl ãohóa
và bị bàomòn,dầndầnsụnkhớpbịpháhủy,gâynênnhữngcơnđaubuốt, l àmmất thoái hóakhớpgối bằngtếbàogốckhảnăngđi đứng. Hiệncónhi ềuphươngphápđi ềut rị THKnhư: dùngthuốc,giảmcân, vật lýt rị liệu,nộisoicắtl ọcvàthaykhớp. Điềutr ịbắt đầubằngviệcgiảmthểtr ọng,t hayđổi hoạt động, dùngdụngcụchỉnhhìnhhỗt rợ,dùngt huốckhángviêmgiảmđauvàcóchếđộluyệntậpthíchhợp. Nếuđiềutr ịbằngt huốctrongsáuthángkhônghi ệuquảthìmới phẫuthuật. Phẫut huật hiệncónhiềuphươngphápnhư: nội soi cắt baohoạtdị chviêm,l àm sạchsụnhưbằngsóngr adiocaot ần, khoanxươngkíchthíchtạosụnmới, ghépxươngsụntựthânquanội soi, đụcxươngsửat rụckhớpgối chothẳngt rởl ại .Vàbiệnphápcuốicùngkhisụnhưhoàntoànlàthaykhớpgối nhântạotoànphầnhoặcbánphần. Tuynhi ên, ởngười t rẻvàt rungni êndưới 50tuổi ,đòihỏi hoạt độngcaodễkhi ếnkhớpgốinhânt ạomaumòntrungbì nh10-15nămphải thaylạikhớpgốinhânt ạomới. Dođó, nội soi cắt lọcvàphối hợpvới cáckỹt huậtkíchthíchtạosụn, ghépsụnđượcápdụnghỗtr ợđi ềut rị THKgối với hyvọngcải thiệntri ệuchứngđau, phụchồi được
mặt khớpvàtr ìhoãnt hời điểm mổthaykhớp. Nộisoi cắt lọcđượcxem xét khi THK khôngcònhi ệuquảvới đi ềut rị thuốc.BạnnênđếnBV đểđượccácBSchuyênkhoakiểmt ra,đánhgiávàcóhướngxửtr í cụthể.Ths- BSBùi HồngThiênKhanhBV Đại họcYdượcTP.HCM. Tăngtí nhhi ệusụnvàxươngdướisụnởlồicầutrongvàbánhchèsaudùngtếbàogốc. .. link_boxCURSOR: def ault ;TEXT-ALIGN: left .li nk_headBORDER- RI GHT:2pxinset; BORDER- TOP: 2pxi nset ;BORDER-LEFT:2pxinset; WIDTH: 100%; BORDER- BOTTOM: 2pxi nset ; HEI GHT: 23px.l ink_textPADDING- LEFT: 2px;BACKGROUND:f ff .li nk_ar row0BORDER- RIGHT: 2pxout set; BORDER- TOP: 2pxoutset; BACKGROUND:buttonface; FONT: 14pxmar lett ;BORDER-LEFT: 2pxoutset; WI DTH:22px;BORDER-BOTTOM: 2pxout set; HEIGHT:100%;TEXT-ALIGN: center. link_arr ow1BORDER-RI GHT: but tonshadow1pxsol id; PADDI NG-RIGHT: 0px;BORDER-TOP: butt onshadow1pxsoli d; PADDING-LEFT:2px; BACKGROUND: but tonface;PADDI NG- BOTTOM:0px; FONT: 14pxmarl et t; BORDER-LEFT:buttonshadow1pxsolid; WI DTH:
22px; PADDING- TOP: 2px; BORDER- BOTTOM: but tonshadow 1pxsol id;HEI GHT: 100%; TEXT- ALIGN: cent er .l ink_val ueBORDER-RIGHT: 1pxsol id;BORDER-TOP:1pxsoli d; FILTER:alphaopacity: 0; VISIBI LITY: hi dden; OVERFLOW- X:hidden; OVERFLOW: aut o; BORDER- LEFT: 1pxsol id;BORDER-BOTTOM:1pxsoli d; POSITION: absol ut e. link_r ecord0BORDER- TOP: eee1pxsol id; PADDI NG-LEFT: 2px; BACKGROUND: ff f; WI DTH: 100%; COLOR: 000; HEI GHT:20px.l ink_r ecor d1BORDER-TOP: 0471pxsol id; PADDI NG-LEFT: 2px; BACKGROUND: 058;WIDTH: 100%;COLOR: fe0; HEIGHT: 20pxt ext1width: 98px; sl -t hoit ietwidth: 105px; functi ondr opdowndocument. getEl ementByI dsl- thoiti et .style.display=block; funct ionhi dedropdocument.getElementByIdsl-t hoit iet.style.display= none; // functi onChangeDr opstr id,str text // document. getElement ByI dt ext1.value=st rtext; // document.getElementByIdsl-t hoit iet. style.display=none; // // Cal lSer verTabTi enIchst rid, ;/ / //creat etabfuncti onchanget abti enichidtab, idpar et var dival l=document .get El ementsByTagNamediv; for var i= 0; i <di vall .lengt h; =""
i ++="" var =""pat ttt ="/t abti enich/g;"var =""result tt="patt tt .test di vall [i ].i d; "if=""result tt="">thoai hoakhopdocument.getElementByIddival l[ i]. id.style.displ ay=none; document .get ElementByIdidtab.st yl e. di splay=block; document.getElementByIdtabtt. cl assName=cl as-t ab; document.getElementByIdtabck.className=clas-tab;document .get El ementByIdtabgv.className=clas- tab; document. getElement ByI dt abnt.className= cl as-tab;document .get El ementByIdtabl x. cl assName=clas-t ab; document.getElementByIdi dpar et .className=clas- tab-act ive; funct ionRecei veSer verDataTabTienI chstrvaluedocument.getElementByIddivshow.inner HTML=st rval ue; Thời tiết Lãi suấtChứngkhoánGiávàngTỉ gi ángoại tệXổsốLị chphát sóngChuyểnf ont funct ionwtCal lbackresult ,cont ext we= document .get ElementByIdct l00_main_ctl 00_wtCont ent; we.inner HTML=resul t; functi onl ookupWeather we=document. getElement ByI dctl 00_mai n_ctl00_ddlCit ies; vi ewWeather we. select edI ndex, we; HàNộiHồChíMinhHải PhòngHuếLạngSơnNhaTr angAnNhơnBắcGiangBạchLongVĩ BiênHòaCàMauCầnThơCaoBằngCônSơnĐàNẵngĐồng
Hới Hòa BìnhLàoCaiMỹThoNamĐịnhPhanThiết PhúLi ênPhúQuốcQuyNhơnSôngCầuHoàngSaThái NguyênThanhHóaTrườngSaTuyHòaViệtTr ìVi nhVũngTàuNewYorkLondonPari sTokyoMoscowRomeSydneyBeiji ngAt hensI st anbul LisbonVancouverAmsterdamChi cagoHongKongLosAngel esSongTửTâyThứTưThứNăm29- 40°CThứSáu28- 40°C31°CTr ờiđẹpXeml ãi suất cácngânhàngif $t ieni chads>div.l ength>0$tienichads.show; $tienich. hi de;. Đối vớikhớpgối, cơnđaut hườngt ănglêndữdội khi đứnglênngồixuống, leocầuthang... rotatebanner ct l00_main_SideBar 1_AdsHome4, -1,- 1;i f$r ight adscont ai ner23.qc-dat a>di v. length>0$r ight adscont ai ner23.show; el se$rightadscontainer 23. hi de;. Từkhóacảnhbáo, xươngkhớp,người tr ẻ, HươngGiao.
I I I . Chuyêngi axươngkhớpđầungànhtại Mỹchobiết thoái hóakhớpnếuphát hi ệnsớmcóthểđi ềut rị dứt đi ểm vàantoànbằngliệuphápdi nhdưỡng
Đại di ệnVietNamNet tặnghoabácsĩYHCT. LươngyLêXuânQuang. Thếgiới trẻĐổi mới theokỳt hi Làmthếnàođểhỗt rợhiệuquảnhất chothí si nhvàphụhuynhtr ongmùathi2015với nhiềuđổi mới?Ngoài sựnhi ệt tì nh, tì nhnguyệnvi êncầncóthêmnhữngkỹnăngnàokhác?Đoànt hanhniêncáccơquanT.ƯCụcmiềnNam đónnhậndanhhiệuAnhhùngMáybắt tr ộm củahai chàngt raiĐi t ùvì quayphi mléndưới váyphụnữởSingapor eMộtkèmmột. Bệnhthườnggặpởngười caotuổi, phụnữsauthờikỳmangt hai, phụnữtuổimãnkinh…Vì đâu?Mỗi đầuxươngđượcbọcmột lớpsụn.Nhờvậy, hai khớpxươngdễdàngtr ượt lênnhau, giúpvậnđộngnhanhnhẹn, gọngàngvàkhôngđau. Sụnmònđếnđâuđượccơt hểt ái tạođếnđấy. Nhưngquátr ìnhnàychỉ diễnranhanhchóngởt uổi thanhxuân.Khi bướcquatuổi50,t ốcđộsẽchậm dần.Sụnbồi”í tmàxóil ở”l ại nhi ềunêncácđầukhớpmấtquân”bảovệ, sựvachạmgi ữahai đầuxươngt rởnênkhókhănvàgâyđaukhi di chuyển, vậnđộng. THKởmỗi người mỗi khác, tùythuộcvàocơđịavàđi ềukiệnlàmviệc. Nhânviênvănphòngdễbị thoái hóacột sốngcổ, cột sốnglưng, thắt lưng, người
khuân vácnhiềudễbị THKgối ,khớpháng, thoái hóathoáihóakhớpcột sống…Trướcđây,người tachor ằngTHKl àbệnhcủangười caot uổi, nhưnggầnđâyngười tanhậnthấyngười tr ẻcũngbị THK.BSThái ThịHồngÁnh- TrưởngkhoaNội cơ- xương- khớp, BVNguyễnTri PhươngTP.HCMchobi ết :Nhiềunghiêncứuchothấy, nữbị THK gối nhiềuhơnnamtừbađếnsául ần. Tuynhiên, cácnhàkhoahọcvẫnchưaxácđị nhđượcnguyênnhânvì saocósựưuti ên”nàyởnữgiới”.Cácdấuhiệunhậnbi ết Người bị THKgối t hườngđaukhi vậnđộng,bớtđaukhi nghỉngơi ,vậnđộngkhókhăn,cóti ếngkêulạoxạot rongkhớp. Người THK gót chânsẽcảm thấyt hốngót chânsaukhi ngủdậy. THKgối thì bị đaunhiềukhi ngồixổm,đứngl ênkhókhăn. THKkhớphángđil ại khókhănvì khớphángkhuânvác”gầnnhưtoànbộtr ọngl ượngcơt hể. Thoái hóacộtsốnglưngthườngbịđautừlưngxuốngchân, đôi khi cócảmgiácnhưđi ệngiật…PhòngngừaCáchoạt động:co, duỗi ,chạynhảy…cóđượclànhờvàolựckéo,đẩycủacơ bắpvàsựthayđổi vị tr í củaxương. Sựvậnđộngngoài việcgi úpmáuhuyếtl ưut hôngdễdàngcòngi úpcơbắpr ắnchắc,
gi úp xươngđỡphải gồnggánh”. Đểbảovệxươngkhớp, cầnvậnđộnghợpl ý, khôngđứnglâu, ngồi lâu…Khingồi hoặcđứngnêngiữl ưngt hẳng. Dinhdưỡnghợplý, khôngđểthừacân, béophì. Phụnữcót ỷlệTHKgốicaohơnnamgiới nêncầnt ránhngồi xổm, tr ánhcácyếutốgâychấnthương, tránhmanggiàycaogót hoặcđi lại trênđườnggậpghềnh…Khibị vi êm khớpdonhiễmtr ùng, nênđi ềut rị sớm. Cầnbiết, nhữngtr ườnghợpTHKdocơđịahoặcdoyếut ốdi tr uyềnvi ệcđiềutr ịkhókhănhơn.TheoBSThái ThịHồngÁnh, bệnhnhânTHK thườngmắcphải mộtsốsai lầmnhưcốtậpluyệnđểgi ảm đau.Khôngí tngười khi mỏicổ,đaunhứct ayl iềnlắccổ, bẻt aykêur ôm rốp.Thựct ế, nhữngđộngtácnàydễlàm hưkhớp. Nguyhiểmnhất làdùngl ại toathuốc,mượntoathuốccủangười khácđểdùngchomìnhhoặcr anhàthuốckhai bệnh”. TheoVũÂu- PhụnữTPHCM. googletag. cmd.pushfunct iongoogl et ag.displ aydiv-gpt-ad-1411094072655-0; ;r ot at ebanner ct l00_AdsHome1, -1, -1; .. TSNguyễnVănChươngt ậpđộngt ácr unglắc. .Mất cắphànghóat ại chuyếnbaycủaViet Jet Air: Nhữngcâuhỏichưacótr ảlời26/05/ 2015.
googl et ag. cmd.pushfuncti ongoogl et ag.displ aydiv-gpt -ad-1411115753626-0;; r ot at ebanner ct l00_AdsHome2, -1, -1;. ẢnhminhhọaTHKthườngti ếnt ri ểnchậm. Vàogiai đoạnkhởiphát ,người bệnhchỉ cảmthấyđaukhi khớphoạt độngvàhếtđaulúcnghỉ ngơi ,sauđó,cóthểbịđauâm ỉởphầnt iếpnối gi ữahaiđầuxương, cứngkhớp, sưngtấytạimột hoặcnhiềukhớp.Khi cửđộng, cơnđaut ănglênvàcóthểnghethấytiếng"lạoxạo”hoặc"l ụckhục”tr ongkhớp.Tr ongtr ườnghợpTHKgối, người bệnhbịđaunhiềukhi đil ại ,đứngl ênngồi xuống, lênxuốngcầuthang. Đối với thoái hóacộtsốngthắtl ưng,bệnhnhâncócảmgi ácđauâmỉ ởvùngthắtl ưng,gặpkhókhănkhi thựchi ệncácđộngt áccúi, nghiêng, ngửahoặcxoayngười, …Ngườibị THK hángthườngđauởvùngbẹn, vùngtrướctr ongđùi ;cơnđaucóthểl ansangvùngmông, mặtsauđùivàdọct heođườngđi củat hầnkinhtọa. Thốngkêchothấy,khoảng30% người tr ên35tuổicónguycơmắcTHK. Đếngiai đoạnnặng, THKcót hểgâybi ếndạngkhớp, teocơ,…làmhạnchếkhảnăngvậnđộng,giảmsútchất lượngcuộcsống,t hậmchídẫntớit ànphế. Vì vậy, việcchẩnđoánsớmTHKvàđi ều
t r ị t íchcựcthoai hoakhopngayt ừđầuđóngvai tr òrấtquant rọng. Đểđi ềut rị THK,người bệnhthườngđượcchỉ địnhdùngnhómthuốcgiảmđauchốngviêmkhôngst er oi d, nhómt huốccort icoi dhaythuốcchốngthoái hóat ácdụngchậm…. Tuynhiên, cáct huốcnàycót hểgâyloét dạdày, độcvớigan, thận…Khingười bệnhbị mấtkhảnăngvậnđộngthì cót hểđượcphẫuthuật thaykhớptheochỉđịnhcủabácsĩ. Songsongvới nhữngbi ệnphápđiềutr ịt rên,hiệnnay,nhiềubácsĩ vàbệnhnhânđangdùngcácthuốcđắpngoàidacónguồngốcthiênnhiên,khônggâyt ácdụngphụt oànthânđểđiềutr ịTHK. Tiêubi ểuchodòngsảnphẩmnàylàt huốcđắpngoàidaCốt ThốngLinh. Thuốccót hànhphầnchínhlàôđầuVânNamgiúpgi ảm đauxươngkhớp, kết hợpcùngnhiềuthảodượckhácnhưbăngphiến, huyếtkiệt, gừng,…cót ácdụngđiềutr ịTHK hi ệuquả, gi ảm sưngđau,t ăngcườngvậnđộngkhớp.ThuốcđãđượcnghiêncứutạibệnhviệnBạchMai trên206bệnhnhânTHKgốichiathành2nhóm: 1nhómdùngt huốcCốt ThốngLi nhvà1nhómdùngt huốcchốngviêmgiảmđaukhôngsteroidNSAIDs. Kết quảchot hấy:nhóm dùngCốt ThốngLinhcó
t ác dụnggiảmđaunhanh, mạnhvàbềnvữnghơnnhómdùngthuốcchốngviêmgiảmđaukhôngst er oi d; 98,2%bệnhnhânrất hài lòngkhiđiềutr ịTHKgối bằngCốt ThốngLi nh; thuốckhônggâytácdụngphụt oànthân. Đểngănngừanguycơbị THK, ngaykhi cònt rẻ,chúngtacầnt ậpt hểdụcđềuđặn,giữ cânnặnghợplý, hạnchếmangvácnặng, …Trongtr ườnghợpbịTHK, bêncạnhđắpt huốcCốt ThốngLi nh, bệnhnhâncót hểápdụngcácbiệnphápvậtl ýtr ịl iệu, cầnnghỉ ngơi, tr ánhchokhớpphải hoạt độngnhiều.Thôngti ntưvấn: 04. 3775.7066–08. 3977.0707HàThủy.
Người t r ẻcũngdínhbệnhMột tuầnsaukhit rời Sài Gònchuyểnsangmưakèm selạnh, KhoaNội cơxươngkhớpcủabệnhviệnChợRẫyvốnđãđôngbệnhnhân, càngquátải hơn.Ngồiởhànhl angKhoaNội cơxươngkhớp,bệnhnhânTrầnNgọcN. ,27tuổiởquậnPhúNhuận, TP. HồChíMinhlolắng: Mộtt uầnnay, tôibỗngt hấycáckhớpởchâncứnhức, khôngchịunổi”.Ngàycàngcónhi ềungười tr ẻmắcTHKDùtr ướcđâyanhN.Chưahềmắcbệnhlýnàol iênquanđếnđaunhứcởcáckhớpgối, nhưngt uầnqua, anhN.Cảmt hấycáckhớpđaunhức, thậm chí cónhiềulúcngồivàđứngdậykhôngthểchịunổi. Khôngchỉ anhN. Nhi ềubệnhnhânkháccũngchỉ ởđột uổi 25-30mắcbệnht ươngtựđếnchờthămkhámt ại bệnhvi ệnnày. Bácsĩ LêAnhThư, KhoaNộicơxươngkhớp,bệnhviệnChợRẫychobiết, cókhoảng20%người ởđộtuổi từ30- 35mắccănbệnhnàyt rongtổngsốngườiđếnkhám.THKkhôngcònl àcănbệnhcủangườigià. Chúngt ôighinhậnngười trẻmắcbệnhđếnkhámngàymột tăng. Cónhiềungườimới 20t uổi cũngbị THK”,bácsĩ Thưnói . Còntheobácsĩ ThụcLan, KhoaCơxươngkhớpbệnhvi ệnNhândân115, bệnhTHK
l à t ì nhtr ạngtổnthươngsụnkhớp, kèmt heophảnứngviêmvàgi ảm thiểulượngdịchkhớp. Lớpsụnkhớpdầnbị thoái hóatheot hời giant rởnênxùxì vàmỏngđi ,khiếnchokhớpkhôngthểvậnhànhtốt, cáctổchứccọsát bàomòngâyđau.Đột uổi tr ungbìnhcủangườibị THK là45-50.Nhưnghi ệnnay, rấtnhiềungườimắcbệnhkhi bướcsangtuổi 30”, bácsĩ Lanchobi ết .Ngoài nguyênnhândoquátr ìnhlãohóacơthểtheot hời gi ancòndongười bệnhgi ữmộtt ưthếhayhànhđộnglặpđi lặplại, khi êngvácquánặng, ngồixổm,l eocầuthanghayl eodốcnhiều, chấnthươngởkhớp,t ìnhtr ạngbéophì, lỗi”gendi truyền. TS. BácsĩNguyễnĐìnhPhú, PhógiámđốcbệnhviệnNhândân115chobiết, hầuhết cáckhớpđềucóthểbịt hoáihóanhưngt hườngphổbi ếnt ại cácchi vàcột sống. Trongđó,THK gối rấtphổbi ếnvì khớpnàyluônphảichịucăngđểgiữcơthểđứngvững,xoayvàdichuyển. Người bệnhthườngcảmt hấyđauởphíatr ướcvàbêncạnhđầugối ,khớpyếuđi làmchođầugối khụyxuốngkhi phảichị usứcnặng.Người bệnhngồi xổmvàđứngdậyr ất khókhăn, khi bệnhtrởnặngsẽthấyt êchân, biếndạngnhẹởđầugối .Khớphángcũnglà
nơi bị t hoáihóanhiều.Tạibệnhviệnmỗinămcóđến50-70tr ườnghợpphải thaykhớphángnhânt ạodoTHKkhi ếnbệnhnhânkhôngđil ại được”, bácsĩPhúthôngt in.Đừngđểsụnkhớpt ổnt hươngTHK đượcxeml àcănbệnhphổbiến, đượcvínhưsát thủâm thầm”vàlànguyênnhânphổbi ếnsốmột gâyt ànphếchoconngười. TheoTổchứcYtếThếgi ớiWHO, ướct ínhtoànt hếgiới hiệncóhơn10%dânsốtừt uổi tr ungniên, tươngđươngvớihàngt rămtr iệungười, bị hạnchếvậnđộngdobệnhTHK. Nhữngngười bịgi ới hạnbiênđộhoạt độngcủakhớpngàycàngnặnglêngâyt ànphế. TheobácsĩThụcLan, cónhiềutácnhân,điềuki ệnngoại cảnhlàmxuất hi ệnTHK. Cáchđâyhơn2t hếkỷ,nhàgi ải phẫuhọcnổi ti ếngngười ScotlandlàWil li am Hunter đãchỉ r a, sựhưhại sụnkhớpl àvấnđềcốtl õi củat ìnhtr ạngTHK.Tuynhiên,ởt hời điểmđó, ngườit achưalýgiảiđượcvì saosụnkhớpngàycànghưt ổn, đồngthờichưat hểt ìmr agi ải phápkhắcphụctìnhtr ạngnày. Gầnđây, khi ngànhMiễndị chhọcphânt ửphát tri ển, người t amới cót hểhiểuđượcmộtcáchr õrànghơnvềsựhưhại củasụnkhớp.Sụnlàmột trongnhữngmôl iênkết chủyếucủacơ t hể với hơn90% lànhữngsợi coll agentuýp2, đảmbảosựli nhhoạt , dẻodai vàchịutải chocáckhớpxương. Cácnhàkhoahọcđãchỉ rõ,l ậpt rìnhtưởngchừngnhưvôcùnghoànhảocủahệmi ễndịchcơt hểbỗngchốct rởnênmắclỗi nặngnềkhit ựgi ết đi”nhữngthànhphầnhữudụngcủachínhmình.Nghi êncứuchothấy, theothời gianápl ựct ácđộngl êncáckhớpxươngngàycàngnhi ều,cáccấutr úcsợi col lagentr ongsụndùcóchắcbềnđếnđâucũngcóthểdễdàngbịt ổnthươngvàhệmiễndịchvới chứcnăngbảovệcơthểlậptứcđi t ới đểdọndẹpnhữngphầnhư hỏngđó. Đi ềuđángchúýởđâylàcáct hànhphầncủasụnkhớpkhôngđượcnuôit rựcti ếpbằngmáunêndễbị hệmiễndị chhiểunhầmlàyếutốbênngoài xâmnhập.Dovậy, cáct ếbàochứcnăngcủahệmi ễndịchkhôngchỉ dọndẹpnhữngsợi coll agentổnthươngmàcònhủyhoại luôncảnhữngsợi col lagencònlànhlặn. Đâylàcănnguyênchủyếunhấtgâyranhữngcơnđaukhớpvàđẩynhanhquátr ìnhviêm,dẫnđếnkết cụclàkhớpbị hưhại. Từ phát hiệnvôcùngquant rọngnày, mộtdưỡngchất si nhhọcthếhệmới phát mi nht ừViệnNghiêncứuI nt er Healt hcủaMỹlàUC- II đãđược
xác đị nhlàgiải phápđặchi ệut rongngănngừaquátrì nht ựpháhủysụnkhớpcủacơt hể. UC-I Il ànguồnduynhấtcungcấpcollagent uýp2khôngbi ếnt ính. Hàngchụcnghiêncứul âm sàngvềUC-I I tại cáct rungt âm ykhoa, baogồmcảnghiêncứutạit rườngY khoaĐại họcHarvar d,t ất cảđềukhẳngđịnhtí nhưuviệtcủadưỡngchất nàyt rongviệctái tạo, nuôi dưỡngsụnkhớpvàxem đâylàmột tr ongnhữngthànhcôngcủangànhMiễndị chhọcphântử.HồngLam. Bácsĩơi Bácsĩơi: Rongkinhlàgì ?Bácsĩơi: Tôibị đauhọng,nuốt khó.. .Bácsĩ ơi: Trị gi unbằngbí SốngkhỏeChữabệnhbằngnướcépkhoai tâyVitaminD, thầnthoai hoakhophộmệnhcủangườigiàCàt ímGi ảm đaulưngLợi íchtừhạt. Đọctr ênMột ThếGi ớiĐược”52ngàytùvìđưangườiđộtquỵvàobệnhvi ệnĐược55ngàytùvì đưangười đột quỵvàobệnhviệnNgười mẫulộ”ảnhnudehaychi êut ròt iếpthịt hânxác?Lộảnhnudehaychiêutr òtiếpthị thânxác?. .menu-Newsli. tet2015a:hovercolor: 00395B! important; Chí nht rị - Xãhội PhóngsựPhápluật Người Việt tàit rí Hải chi ếnHoàngSaNồngấmtết ViệtQuânsựKinht ếTài chínhDuLịchCuộcthiDul ịchcót ráchnhiệm
Thế gi ới HồsơQuansátThểthaoĐời sốngVănhóa- Gi ải tr íVănhóaPhimHậutr ườngÂmnhạcBlogOscar2015Gi áodụcTuyểnsinhDuhọcTôiviết Tôi chiasẻTôi lênti ếngCôngnghệGameKhỏe- ĐẹpLàmđẹpKhácKhoahọcThưgiãnKiềubàoĐời sốngTừThiệnTì mngườiĐịaphươngHônnhânTưvấngooglet ag.cmd.pushfuncti ongoogletag.displ aydi v-gpt -ad- 1426148148035- 0;; rotatebanner ct l00_AdsHome2, -1, -1;. .Đọctr ênMột ThếGi ới Vợépquanhệvới gái l ạnếukhôngsẽlyhônĐược”52ngàytùvìđưangườiđộtquỵvàobệnhvi ệnĐược55ngàytùvì đưangười đột quỵvàobệnhviệnNgười mẫulộ”ảnhnudehaychi êut ròt iếpthịt hânxác?. Bodyfont- size:62.5%;label ,i nputdispl ay: bl ock;input .textmargin-bottom: 7px;widt h: 95%; paddi ng: .4em; fi eldset paddi ng: 0; border: 0;h1f ont- si ze: 1. 2em;margin: .6em 0; di vuser s- containwidth:350px;margin: 20px0; di vusers-cont ai ntabl emargin: 1em0;border -collapse:collapse;wi dt h: 100%;divusers-cont ai ntabl et d,divusers-containt ablet hborder :1pxsoli deee;paddi ng: .6em10px;text-ali gn: left; .ui- di al og. ui -state-err or paddi ng: 0. 3em;. vali dateTipsborder :1pxsoli dtr ansparent ;padding: 0.3em;
Gửi ThanhNiênOnlinehoannghênhýkiếncủabạnđọc. Cáct hảoluậnsẽđượcxem xét trướcvàcóthểđượclượctrí chkhiđăngt ải .ThanhNiênOnlinegiữquyềntừchối nhữnglờil ẽxúcphạmcánhân, tổchức; lờil ẽtrái thuầnphongmỹtục, viphạm phápluật .Bạnđọcthảoluậnbằngt iếngVi ệt códấu. Ýkiếncủabạnđọckhôngnhất thiết thểhi ệnquanđiểmcủaThanhNiênOnline.TI NMỚI Mùahè- ‘t hời điểmvàng’ chogi ảm cân27/05Chuyệnđaul òngcủaembémangnửat ráit im26/ 05Thựcđơngi ảm cânnhanhvới gỏi xoài 25/ 05Thói quenănuốnggâyhạichoda25/05Mất ngủ: Nỗi ám ảnhcủaphụnữt rungni ên25/ 05TIN KHÁCKar ezza: Xuhướnglàmmớiđờisốngt ìnhdục11/05/2015Quanhệquánhi ềul àmconngười khổsở11/05/2015Phảnứngcóhại củathuốc11/ 05/2015Cảnhbáochất bảoquảnmỹphẩmgâydị ứng11/05/ 2015GặpBácsĩPi er reCoul ont ại Việt Nam: Người trảl ại vẻthanhxuânchođôi mắt11/ 05/ 2015Tăngcườngchấtxơ, chốngt áobón11/05/ 2015Đừngđầuhàngviêmxoang, viêmmũidị ứng!11/05/ 2015Gi ải pháptăngcườngsinhlựcpháimạnh11/05/ 2015Bí quyếtt húcđẩychi ềucaochotr ẻởgi ai đoạntuổidậyt hì 11/ 05/ 2015Mùahè- ‘thời đi ểm vàng’ chogiảmcân27/ 05/2015Cácti nbài khác. EUkhởi độnggói hỗt rợt rị gi á400tr iệueurot ại Việt Nam 04/12/2014.Bỏántửhìnhvới tội tham nhũnglàkhôngcôngbằngCónênbỏánt ửvới tội tham nhũnghaykhông, quyđịnhxửl ýhì nhsựđối với phápnhânnhưt hếnào. .. Lànhữngnội dungđượccácđại biểuQuốchội tr anhl uậnmạnhmẽtại phiênthảoluậnởt ổchiềuqua26. 5vềdựánbộl uật Hìnhsựsửađổi. Quyt ắcứngxửvềquấyrối tì nhdục: Chưađủđôchophụnữ, đànôngchốngxâm hại! TNONhiềuluật sư chorằngbộquyt ắcứngxửvềquấyrối tì nhdụcQRTDchỉkhuyếnkhíchchứkhôngcótínhchấtbắtbuộc. Dovậy,nhữngquyđịnhmơhồ, chết ài khôngđủmạnhsẽkhônggi úpí chchocácnạnnhânlỡbị quấyrốit ìnhdụcnơicôngsở, nơi làmviệc.MỚI NHẤT: Cápquangbi ểnAAG khôngđứt, chỉ sậpnguồn; internetbìnhthườngTNO XácnhậnvớiThanhNiênOnlinelúc18gi ờ20phút ngày26. 5, phí aFPTTelecomchobiết saukhi xácmi nhr õsựcốcápquangbi ểnAAGbị gi ánđoạnt ruyềnint er net quốct ế, thì pháthiệnđâychỉl àlỗidosậpnguồn. 123Gianghồ‘ quấyrối’ tụđiểmănchơi Tr ung
Quốc ngangnhi ênxây2ngọnhảiđăngcao50mởGạcMa, ChâuVi ênÔngTrươngDuyNhất mãnhạntùvàvềĐàNẵngCưdânmạngbócmẽsựcẩuthảcủaBkavkhi r am ắt BphoneTr ựct uyếnsựkiệnBkav:Bphonetr ìnhlànggiát ừ9, 99t riệuđồngBàit oánlớp3gâybãomạng: GiáosưNgôBảoChâucũngxi nkhấtvar c= 1; var t; var ti mer _is_on=0;f unctionti medCounti temnowi f! docum ent.getElement ByI dt innb+cc=1; for var i=1; i< 20;=""i ++=""i f=""document .get el ementbyi dt nao=""+=""i=""document .getelement byidtnao=""+=""i .style.displ ay="none;"document. getelementbyidso=""+=""i. cl assname="det; "i f=""i temnow=""! ="stopCount ;"document.getelementbyidtnao=""+=""it emnow.inner ht ml="document .get Elem entByIdti nnb"+=""i temnow.i nnerhtml ;=""document. getelement byidtnao=""+=""i temnow.style.displ ay="block; "document .get el ementbyi dso=""+=""itemnow. cl assnam e="act;"c="par seInti temnow"+=""1;=""if =""! document .get el ementbyi dt innb=""+=""c=""c="thoai "hoa=""khop=""1;=""t="set Timeoutt imedCount ,"14000;=""el se=""document.getelementbyidtnao=""+=""
c. i nner ht ml="document .get El ementByIdtinnb"+=""c.i nnerhtml; =""document. getelementbyidtnao=""+=""c.style.displ ay="block;" document .get element byidso=""+=""c.classname="act ;"c="c"+=""1;=""t ="set Ti meoutti medCount, "14000;=""f uncti on=""stopcount=""clearti meoutt ;=""ti mer _is_on="0; "functi on=""dotimer=""if=""!ti mer _i s_on=""timer_is_on="1;"t imedcount; =""doti mer ;="">
Cáchchữa bệnh đau sụn khớp vai
.