UC-II là collagen type 2 không biến tính, đã được chứng minh là hiệu quả trong việc giảm đau và tái tạo mô sụn khớp, khác biệt so với các phương pháp điều trị thông thường như glucosamine và chondroitin. Sản phẩm Jex là nguồn cung duy nhất chứa UC-II tại Việt Nam, hỗ trợ cải thiện tình trạng đau và cứng khớp cho bệnh nhân thoái hóa khớp. Việc sử dụng UC-II đã được FDA công nhận về tính hiệu quả và an toàn.

1. Phương pháp chữa trị bệnh đau nhức sụn khớp xương hiệu quả nhất - thuốc jex hỗ trợ
thoái hóa khớp xương
UC-II (Collagen type 2 không biến tính),
PHÁT MINH ĐỘT PHÁ TRONG ĐIỀU TRỊ
SỤN KHỚP HƯ TỔN
Sụn khớp là cấu trúc quan trọng củakhớp, đóng vai trò chính trong sự vận động của
mỗi người và sự bền chắc, dẻo dai, đàn hồi củasụn khớp được quyết định bởi một
thành phần có tên gọi làCollagentype 2 .
Từ đó, các nhà khoa học vạch ra hướng nghiên cứu bổ sung collagentype2 vào sụn một
cáchtự nhiên để bảo vệ khớp và chữa các bệnh viêm khớp hiệuquả hơn, nhằm thay thế cho
các phương pháp điềutrị bệnh khớp ít có tác dụng trước đây.
Sau một thời gian nghiên cứu, với các phương pháp thông thường (hóachất, nhiệt độ cao),
bước đầu các nhà khoa học cũng chiết xuất được Collagen type2 từ những chế phẩm có
nguồn gốc thiên nhiên. Tuy nhiên, đây chỉ là Collagen type 2 dạng thủy phân hay Collagen
type 2 biếntính. Loại Collagen này có hiệu quả điềutrị bị hạn chế do chỉ giải quyết được vấn
đề là cung cấp dưỡng chất (các acidamin) cho quá trình tái tạo sụn khớp mà không giải
quyết được vấn đề quan trọnglà sự tự tiêuhủy Collagentype2 do cơ chế miễn dịch trong
các bệnh lý viêm khớp, thoái hóa khớp .
Thách thức được đặt ra và sau những thử nghiệm khắt khe, cuối cùng quy trình tinh chiết
collagen type 2 không biến tính đã thànhcông. Collagentype 2 thế hệ mới nàyđược gọi là
UC-II.
Collagen type 2 biến tính

2. Collagen type không biến tính
Đến nay, UC-II là nguồn cung cấp collagen type 2 khôngbiến tính duynhất trênthế giới nhờ
được tinh chiết bằng quy trình sử dụng nhiệt độ thấp – không enzyme. Phát minhnày đã
được cấp bằng sáng chế độc quyền của HoaKỳ số 5750144vào tháng 07/1998 (giahạn
mới ngày 12/07/2012) và đếntháng 06/2003UC-II(Collagentype 2 không biến tính) đã
được Hiệphội thuốc và thực phẩm Hoa Kỳ (FDA) công nhận tính hiệuquả và an toànkhi
sử dụng.
Tính vượt trội củaUC-II (Collagentype 2 không biến tính) so với Collagentype 2 thông
thường là khi sử dụng bằng đường uống, một phần (khoảng 53%) được cơ thể hấp thu để
cung cấp dưỡng chất giúp nuôi dưỡng và tái tạo mô sụn tại các khớp; một phần (khoảng
47%) giữ nguyên cấu trúc phân tử có tác dụng điềuchỉnh đáp ứng miễndịch, bảo vệ
Collagentype 2 trongsụn khớp không bị phá hủy - điềunày vô cùngquan trọngđối với các
bệnh nhân bị bệnh khớp.
Tính hiệuquả của UC-II (Collagentype 2 không biếntính) được khẳng địnhqua nhiều
công trìnhnghiêncứu.

3. Theo kết quả nghiên cứu của tác giả David C. Crowleyvà cộng sự đăng tải trênTạp chí y
khoa quốc tế (International Journal of Medical Science), cho thấy UC-II (Collagentype 2
không biến tính) giúp cải thiệnđáng kể các triệuchứng và chức năng khớp, mang lại hiệu
quả vượt trội so với việc sử dụng kết hợp Glucosamine + Chondroitine.
Cụ thể, sau 90 ngày sử dụng:
1. UC-II (Collagen type2 không biến tính) giúp giảm tình trạng cứng khớp và khó vận
động (chỉ số WOMAC) là 33%, trong khi Glucosamine+Chondroitinchỉ giảm 14%.
2. UC-II (Collagen type2 không biến tính) giúp giảm tình trạng đau nói chung (chỉ số
VAS) là 40%, trong khi Glucosamine+Chondroitin chỉ giảm 15%.
3. UC-II (Collagen type2 không biến tính) giúp giảm ảnh hưởng của cơn đau đối với
hoạt động hằng ngày (chỉ số LEQUESNE) là 20,1%, trong khi Glucosamine+
Chondroitin chỉ giảm 5,9%.
Tại Mỹ, UC-II (Collagentype 2 không biến tính) hiện được sử dụng cho quân đội. Tại Việt
Nam, JEX là sản phẩm duy nhất chứa UC-II và các tinh chất quý từ thiênnhiên giúpthúc
đẩy sự hình thành và nuôi dưỡng mô sụn tại các khớp, tạo chất nhờn, tăng độ bền và
dẻo dai cho khớp, tăng sức mạnh của liênkết cơ - gân - sụn khớp.
UC-II là Collagen Type 2 không biến tính, có tác dụng thúc đẩy sự hình thành và nuôi dưỡng
mô sụn tại các khớp.
UC-II là một sáng chế độc quyền, được tinh chiết bằng công nghệsử dụng nhiệt độ thấp, sở
hữu chứng chỉ an toàn GRAS và được FDA Hoa Kỳ công nhận.

4. Sản phẩm JEX chứa UC-II giúpgiảm đau, tái tạo và nuôi dưỡng sụn khớp.
Trung tâm Tư vấn Y khoa: 1900 545404 - (08) 38 112777
Website: jex.com.vn.
Đặc bi ệt lànữgiớihaybị thoái hóakhớpgốivàthườnghaygặpsaulứatuổi mãnki nh
I . Số bệnhnhânnữmắcthoái hóakhớpbàntaynhiềugấpbalầnsovớinam giới
Cần đi khámngaykhi gặpphải cácdấuhiệubất thườngởkhớp. Bácsĩ YHCT.LươngyLêXuânQuangt rảlời câuhỏi củabạnt hoáihóakhớpđọc..
Gi áo dụcHọcsi nhgiỏi nhiềuđếnkhótin: Thayđổi cáchđánhgi áSốhọcsinhgiỏichiếmtỷl ệápđảokhiếnngườit anghĩngayđếnvi ệc“làmđẹp”sổđiểm, họcbạvì bệnhthànht ích. Nhưngchuyêngiagiáodụcchỉ rar ằng,cáchđánhgiánhưhiệnnaycũngchí nhl ànguyênnhân.Bàit oánlớp3gâybãomạng:Gi áosưNgôBảoChâucũngxinkhất Bíquyết gặt đi ểm đọchi ểumônvănĐểướcmơhọcbổnggầnhơnĐềt hiTHPTquốcgi acócâuhỏi từdễđếnkhó. ThểthaoHLV Miura: TuyểnVi ệt Namđáxấuư,t ôi khôngquantâm TNOTrậnđáxấuxí củat uyểnVi ệt Namtr ướcThái Lanởvòngl oại World Cup2018bịgiới chuyênmônvàdưluậnlênánkịchli ệt .Thếnhưng, HLVMiurakhẳngđịnhrằngôngsẽt iếptụcl àm theocáchcủamì nhvàkhôngquantâmđếndưluận. BầuĐệchiatayCLBThanhHóaDeGeavềReal Madr idđể…cưới vợCôngPhượngđangchị uápl ựcr ất lớnTiềnđạoU.23Việt Nam VănToànvắngmặt trậnđấuvớiBr unei. QuốcphòngCuộcđuaxetăngNga-phươngTâyNgavàMỹthaynhaut rìnhlàngcácloại xetăngmới, t rongkhiĐứcvàPhápbắt taysảnxuấtxetăngt ácchiếnchủlực. I nf ographi c: Máybaytuầnbi ểnP- 8A
Posei donhoạt độngnhưt hếnàoNhậtcânnhắcđiềuquângiámsát hoạtđộngcủaTr ungQuốcởBi ểnĐôngNgavàNATOrầmr ộtậptrậncùnglúcQuânđội I raqbỏl ại vũkhí Mỹtr ênchiếntrườngchoIShưởng?.Cácnhàkhoahọcđãnghiêncứu2.149bệnhnhânđượcchẩnđoánviêmkhớp,t heodõi sựphát t riểnviêmkhớpcủahọsau12, 24, 36và48tháng. Kết quảchot hấy,sau1t uầnuốngnướcngọt cóga,t ìnhtrạngvi êm khớpcủahọlạicàngnghi êm trọnghơn;nhữngvùngkhớpbị ảnhhưởngtăngt hoaihoakhopgoi onguoi gi akhoảng0,29mm vàt ăng0,59mm ởnhữngngười đãdùng5l ầnhoặcnhiềuhơnnữal oại nướcnàysovớinhữngngười khác. Trưởngnhóm nghiêncứu, TS.LuBingchobiết: Nghi êncứunàychot hấy, chúngtacóthểthayđổichếđộănuốngcủamìnhđểngănngừavàchốnglạicănbệnhviêmkhớpgối. Điềunàythựcsựcóýnghĩađốivớisứckhỏecộngđồng”.Thôngti nnàynhắcnhởbệnhnhânviêmkhớpnóichungvàviêmkhớpgốinói riênghãythậnt rọngkhi dùngnướcngọtcóga, nhất làtr ongdịpTết đếnxuânvề.BS. Tr ầnVănPhong.. TinCậpNhậtBấtđộngsản‘rãđông’ :Phábăngbằngniềmt inMadMax: Bảngiao
hưởng đi ênl oạnKhánhLyđằngsaunhữngnụcười -Kỳ3: Cuộcgặpgỡđị nhmệnhTr ongbétựkỷcómột thiêntàiSinhviêngốcViệtl ầnđầutrì nhdiễnáodài tạiMỹ5t hángnhậpsiêu3tỉ USDPhạt3côngt ykhôngđảmbảoantoànt hựcphẩmCụcHàngkhôngVN thôngti nvềhànhl ýbị bungkhóa,mất đồBỏánt ửhìnhvới tộit hamnhũnglàkhôngcôngbằngChínht hứckhait rươngnhàmẫuMegaVill age$document .r eadyf unct ion$.tcn-it ems.cyclefx: fade,delay: -51000,next :next ,prev: back,pauseOnPager Hover: tr ue; $. tcn- items.hover funct ion$t hi s. cycl epause; / /Pausesthecycleonhover , functi on$t hi s.cycl er esume; // Resumesthecyclewhenmousei soutsidedi v;; .ĐàNẵngnằmtr ongt op10điểmđếnđangnổi củat hếgiới 04/12/2014.. Bl- menu- footermargin:10px0;. Bl-menu- footerpadding: 5px;bor der- top:2pxdddsoli d; .Bl- menu-f ooter pmargin:3px; .Sit enamewidth:110px;. tabl e- Rtdwidth:15%;.Bl -menu-f oot er th,. Bl-menu- footert df ont -famil y: Ari al ;font- size:12px;text-ali gn:l ef t; paddi ng:2px10px; border- coll apse:collapse;bor der -ri ght :1pxb7b7b7soli d; .Bl- menu-footer tabl et d. tabl e- R,.Bl -menu- foot er tableth.end, .Bl- menu-footer tabl et d.endbor der-
r i ght : 0;.Bl -menu-f oot er a, .Bl- menu-f ooter a: link,.Bl -menu- foot er a:visitedcolor: 636363;text- decor ati on: none; .Bl- menu-footert ha, .Bl- menu-f ooter tha:li nk,. Bl- menu-footert hoai hoakhoptha:visited,.Bl -menu-f oot er .Sit enamea, .Bl- menu-footer .Sitenamea:li nk, .Bl- menu-footer. Sitenamea:visitedcolor: 000;.Bl -menu- foot er tableth.end, .Bl- menu-f ooter tabl etd.endbor der: 0; .Bl- menu-f ooter tabl ea: hover ,.Bl -menu-f oot er .Sit enamea:hover color: f00; text -decorati on:none;. Si tenamepmar gi n: 15px0; Tint ứcThanhNiênOnlineiHayTi nnóngThểthaoSài Gònẩm thựcWorl dCupChínhtr ị- Xãhội QuânsựThếgiới tr ẻKi nhtếThếgiới Vănhóa- Gi ải tr íGi áodụcPhóngsựTài chí nhHồsơÂmnhạcTuyểnsi nhPhápl uật DuLị chQuansátVănhóaDuhọcNgườiVi ệt tài trí TruyềnhìnhHậut rườngBl ogOscar 2015CôngnghệKhoahọcKhỏe-ĐẹpĐờisốngThưgi ãnTòasoạn-BạnđọcKiềubàoLàmđẹpHônnhânẢnhvui Bài bạnđọcẨm thựcLượmLặt .UC- II làCollagenType2khôngbiếntính,cótácdụngthúcđẩysựhìnhthànhvànuôi dưỡngmôsụntạicáckhớp. UC-I Il àmột sángchếđộcquyền, đượct inhchiết bằngcôngnghệsửdụngnhi ệt độthấp,
sở hữu chứngchỉ ant oànGRASvàđượcFDAHoaKỳcôngnhận. Sảnphẩm JEXchứaUC-I I gi úpgiảmđau, tái tạovànuôi dưỡngsụnkhớp.TrungtâmTưvấnY khoa: 1900545404- 0838112777.
I I . KhôngtựýdùngthuốcTheobácsĩ LêAnhThưđaunhứcvàcứngkhớpl ànỗi ám ảnhmàbệnhnhânthoái hóakhớpgánhchị ulâudài
. Đọc t r ênMột ThếGi ới Được”52ngàytùvìđưangười đột quỵvàobệnhvi ệnĐược55ngàytùvì đưangườiđộtquỵvàobệnhviệnNgười mẫulộ”ảnhnudehaychi êut ròti ếpt hị thânxác?Lộảnhnudehaychiêutròt iếpthị thânxác?.googletag.cm d. pushfunct iongoogl et ag.displaydiv-gpt- ad-1411115753626-0; ;r otatebannerctl00_AdsHome2,- 1, -1;. TạiVi ệt Nam, Hyal obdoCtyMỹVi ệt VNUSvàCtyCPcôngnghệydượcHàNội Hant echphânphối. Tưvấn:HN: 04. 36416490; TPHCM: Thoaihoakhop08.62731466; www.webyte.vn.Đọctr ênMột ThếGi ới Vợépquanhệvớigáil ạnếukhôngsẽlyhônĐược”52ngàytùvìđưangườiđộtquỵvàobệnhviệnĐược55ngàytùvì đưangười đột quỵvàobệnhviệnNgười mẫulộ”ảnhnudehaychi êut ròt iếpthịt hânxác?.
Ti ến sĩ JayUdani, GiámđốcTr ungt âm MedicusLLGgiải thíchcơchếđi ềuchỉ nhmi ễndịchcủaUC- II. ĐọctrênMột ThếGiới Vợépquanhệvới gái lạnếukhôngsẽlyhônĐược”52ngàyt ùvìđưangười đột quỵvàobệnhvi ệnĐược55ngàytùvì đưangườiđộtquỵvàobệnhviệnNgười mẫulộ”ảnhnudehaychi êut ròti ếpt hị thânxác?. Tronghơn30t rườnghợpđượcđi ềut rị bằngtếbàogốctủyxươngt ựthânnói trên,khôngcócanàogặptaibiếnhaybiếnchứng. Thoai hoakhopgoi onguoi giaKết quảl âm sàngbướcđầurất khảquan. Cuộcsốngnăngđộnggiúpngười l ớnt uổi gi ảm nhiềunguycơvềsứckhỏe- Ảnh: Shut ter st ock.. Khidungnạpbằngđườnguống, 47%UC- II giữnguyêncấutrúcphântửgiúphệmiễndị chnhậnbiếtsụnlàngườinhà”vàlàmngưngquát rìnhtựhủyhoạisụnkhớp. ĐọctrênMột ThếGiới Vợépquanhệvới gái lạnếukhôngsẽl yhônĐược”52ngàyt ùvì đưangười đột quỵvàobệnhviệnĐược55ngàytùvìđưangười độtquỵvàobệnhvi ệnNgười mẫul ộ”ảnhnudehaychiêutr òti ếpt hị thânxác?. Theoyhọccổtruyền, ngoài biệnphápdùngthuốc,vật l ýtrị li ệu, châmcứut hì xoabópbấmhuyệt cũngl àmột biệnphápđơn
gi ản vàhiệuquảđểđi ềut rị cănbệnhnày, cót ácdụnggiảmđauvàphụchồi vậnđộngchobệnhnhân. Xingiớit hi ệuđểbạnđọct hamkhảovàtựt hựchiệntạinhà. Nênlàmđềuđặnhằngngày, mỗi ngày2lần.Xát khớpgối: Ngườibệnhngồi tr êngiườngcứng, hai chânduỗit hẳng. Haibàntayôm lấyhaibênkhớpgối vàxátt ừtr ênxuốngvàngượclại khoảng20lần. Daykhớpgối: Ngồi trêngiường, chânduỗi thẳng, hai bàntayúplênhai xươngbánhchèr ồidayt ròntheochiềuki mđồnghồkhoảng20lầnrồi dayngượcchiềuki mđồnghồ20lần.Dayhuyệtt hừasơn.Mi ết khớpgối : Ngồi saochocẳngchânvuônggócvới đùi. Haingóncái đặt vàođầugối phíat rướcđầugối, cácngóncònl ại ấpvàokhoeophíasauđầugối. Hai ngóncái dùnglựcvừaphải miết hướngvàotâmphí atr ướcđầugốisauđólại miếtt ừtâmr aphíasauđầugối dọctheokhekhớpgối. Tiếptụclàmnhưvậyvới chânbênkia,mỗi bênkhoảng20lần.Vậnđộngkhớpgối: Ngồi ,cẳngchânvuônggócvới đùi .Hai tayôm lấykhớpgối coduỗi nhẹnhàngkhoảng20lần. Làm lạinhưvậyvới chânbênkia.Dayấnhuyệt âm lăngt uyền: Dùnghai ngóncái đồngthời dayấnhuyệt âm lăngt uyềnhai bên
chân khoảng1phút. Dayấnhuyệthuyết hải: Dùnghai ngóncái đồngthờidayấnhuyệt huyết hải hai bênchânkhoảng1phút .Day ấnhuyệtt úct am lý:Dùnghai ngóncái đồngthời dayấnhuyệt t úct aml ýhai bênchânkhoảng1phút .Dayhuyệt túctamlý.Dayấnhuyệt ủytrung: Dùnghaingóngiữađồngthờidayấnhuyệt ủyt runghaibênchânt rong1phút.Dayấnhuyệt thừasơn: Dùnghaingóngiữađồngthờidayấnhuyệt thừasơnhaibênchânmỗi bênkhoảng1phút.Ngoài ra, cóthểkết hợpchườmnóngkhớpgối bằngl ángảicứusaovới muối ,mỗi ngàylàmmộtl ầnvàobuổit ối .Chúý: Khi đaucấpphải hạnchếvậnđộngvàkếthợpdùngthuốc.Khi cáctr iệuchứngđaugi ảmhếtcầntăngcườngvậnđộngkhớpgốiđểtr ánhcứngkhớpvàbi ếndạngkhớp.Nênthườngxuyêntậpthểdụcvới cườngđột hí chhợp, đềuđặn, kéodài khoảng20- 30phút, ít nhấtl à3lần/ tuần, tốtnhất làđi bộ, yoga, bơi ,đạpxeđạp. Tránhđểthừacânbéophì tạoáplựcchokhớp.Tăngcườngcácthứcănbổsungcanxi nhưsữatươi ,sữachua, cácloạit ôm tép. Tránhcáctưthếxấut rongsinhhoạt hằngngàynhưngồi chồmhổm, khomcúikéodài, khôngđi gi àygótcao. Vị trí huyệtÂm
l ăng t uyền:Ở chỗlõml àm thànhbởi bờsautr ongđầut rênxươngchàyvớiđườngngangquanơi lồi caonhất củacơcẳngchântr ướcxươngchày,ởmặt trongđầugối .Dùngngóntaylầntheobờtr ongxươngốngchân,đếnngaydướichỗlồixươngcaonhất ,đólàhuyệt. Huyếthải: Mặtt rướct rongđùi, từxươngbánhchèđầugối đol ên2t hốn.Hoặcngồi đối diệnvới bệnhnhân, bànt ayphải củathầythuốcđặt tr ênxươngbánhchèbênt rái củabệnhnhân, 4ngóntayápt ại đầugối, ngóncái ởphíat rênđùi, chỗđầungóncái làhuyệt .Túctam lý: Bờ ngoài xươngbánhchèđoxuống3tấc,cáchbờxươngốngchân1tấc. Hoặcgấpgốivuônggóc, lòngbàntayđặt vàoxươngbánhchètayphảit rênđầugối phải, taytr ái tr ênđầugối tr ái, cácngónt ayduỗi thẳng, ngóntrỏđặtt rênbờt rướcxươngốngchân, đầungóngiữaởđâut hì đólàhuyệt .Ủyt rung: Ngaygiữalằnchỉ ngangnếpkhoeochân.Thừat hoáihóakhớpsơn: Ởgi ữađườngnối huyệtủytr ungvàgót chân, dưới ủyt rung8tấc, ngaychỗlõmgiữahai khecơsi nhđôingoài vàt rong. LươngyĐìnhThuấn. Vỏtôm, vỏsòđượcsửdụngt rongsảnxuấtt huốcgl ucosaminsul fat.
I I I . Thựct ếgaixươngkhôngchỉ cót rongbệnhl ýthoái hóakhớphoặccột sốngmàcòngặpt rongcácbệnhl ývi êm mạnt ínhmômềm
Cuộc sốngnăngđộnggiúpngười lớnt uổi gi ảm nhiềunguycơ vềsứckhỏe- Ảnh: Shutt er st ock.Hi ệuquảcủaCốt ThốngLinhđãđượckhẳngđị nh: 1.Nghiêncứukhoahọctại bệnhvi ệnBạchMai hoànthànhnăm 2008doBSCKII Cầm Thị Hươngthựchi ệnt rênbệnhnhânbị THKđãchothấy, nhómsửdụngCốt ThốngLinhgi ảm đaunhanh, mạnhvàbềnvữnghơnnhómdùngthuốcgiảmđauchốngviêmkhôngst er oi d. 2.NghiêncứuvềtácdụngcủaCốt ThốngLinhtrongđi ềut rị THKtại bệnhvi ệnXanh- Pônhoànthànhnăm 2008doBSTr ầnThanhLuậnthựchi ệnđãchot hấy,nhóm dùngCốt ThốngLi nhcótácdụnggiảmđaunhanh,mạnh, cải thiệnvậnđộngkhớptốt hơnnhóm đối chứng. googl et ag.cmd. pushf unctiongoogletag. di splaydi v- gpt- ad-1411115753626- 0; ; rotatebannerctl 00_AdsHom e2,- 1,- 1; .Theoyhọccổt ruyền,ngoài bi ệnphápdùngt huốc, vật lýt rị liệu,châm cứuthì xoabópbấm huyệt cũnglàmột bi ệnphápđơngi ảnvàhiệuquảđểđiềutr ị cănbệnhnày,cótácdụnggi ảm đauvàphụchồi vậnđộngchobệnhnhân.Xi ngi ới thiệuđểbạnđọct hamkhảovàtựt hựchi ệnt ại nhà. Nênl àm đềuđặnhằngngày,mỗi ngày2lần. Xát khớpgối :
Người bệnhngồit rêngi ườngcứng,haichânduỗi thẳng.Hai bàntayômlấyhai bênkhớpgối vàxát từt rênxuốngvàngượclại khoảng20lần.Daykhớpgối: Ngồi tr êngi ường, chânduỗi thẳng, hai bànt ayúplênhai xươngbánhchèrồi daytr ònt heochi ềukim đồnghồkhoảng20l ầnr ồi dayngượcchi ềukim đồnghồ20lần.Dayhuyệt thừasơn. Miếtkhớpgối: Ngồi saochocẳngchânvuônggócvới đùi .Hai ngóncái đặt vàođầugối phí atr ướcđầugối ,cácngóncònlại ấpvàokhoeophí asauđầugối .Hai ngóncái dùnglựcvừaphảimiết hướngvàot âm phíat rướcđầugối sauđól ại miết từt âm raphí asauđầugối dọct heokhekhớpgối . Ti ếpt ụcl àm nhưvậyvớichânbênkia, mỗi bênkhoảng20l ần.Vậnđộngkhớpgối :Ngồi, cẳngchânvuônggócvớiđùi. Hai tayômlấykhớpgối coduỗinhẹnhàngkhoảng20lần.Làml ại nhưvậyvới chânbênki a. Dayấnhuyệt âmlăngtuyền:Dùnghai ngóncáiđồngt hời dayấnhuyệt âmlăngtuyềnhai bênchânkhoảng1phút .Dayấnhuyệthuyết hải: Dùnghaingóncáiđồngt hời dayấnhuyệt huyết hải hai bênchânkhoảng1phút .Dayấnt hoaihoakhophuyệt túctaml ý: Dùnghai ngóncái đồngthờidayấnhuyệt túctamlýhai
bên chânkhoảng1phút .Dayhuyệt túctaml ý. Dayấnhuyệt ủytr ung:Dùnghaingóngi ữađồngt hời dayấnhuyệt ủyt runghai bênchântrong1phút. Dayấnhuyệt thừasơn:Dùnghai ngóngi ữađồngt hời dayấnhuyệt thừasơnhai bênchânmỗi bênkhoảng1phút.Ngoài ra, cót hểkếthợpchườm nóngkhớpgối bằnglángải cứusaovới muối , mỗi ngàylàmmột lầnvàobuổi tối.Chúý: Khi đaucấpphảihạnchếvậnđộngvàkết hợpdùngthuốc. Khi cáctr iệuchứngđaugi ảm hết cầntăngcườngvậnđộngkhớpgốiđểtr ánhcứngkhớpvàbi ếndạngkhớp. Nênt hườngxuyêntậpthểdụcvớicườngđộthíchhợp,đềuđặn, kéodàikhoảng20- 30phút, ít nhấtl à3lần/ tuần, tốtnhất làđi bộ, yoga, bơi ,đạpxeđạp. Tránhđểthừacânbéophì t ạoáplựcchokhớp.Tăngcườngcáct hứcănbổsungcanxinhưsữatươi, sữachua, cácl oạit ômtép.Tránhcáctưt hếxấut rongsinhhoạt hằngngàynhưngồi chồmhổm, khomcúikéodài, khôngđi giàygót cao.Vị tr íhuyệtÂm lăngt uyền: Ởchỗlõmlàmt hànhbởi bờsaut rongđầutr ênxươngchàyvới đườngngangquanơi lồicaonhấtcủacơcẳngchântr ướcxươngchày, ởmặtt rongđầugối. Dùngngónt ayl ầnt heobờtrongxương
ống chân, đếnngaydưới chỗlồi xươngcaonhất ,đólàhuyệt. Huyết hải: Mặtt rướctrongđùi, từ xươngbánhchèđầugối đol ên2t hốn.Hoặcngồiđốidiệnvới bệnhnhân, bànt ayphải củat hầythuốcđặt tr ênxươngbánhchèbêntrái củabệnhnhân, 4ngóntayáptạiđầugối, ngóncái ởphí atrênđùi ,chỗđầungóncái làhuyệt.Túctamlý: Bờngoài xươngbánhchèđoxuống3t ấc,cáchbờxươngốngchân1tấc. Hoặcgấpgối vuônggóc, lòngbàntayđặt vàoxươngbánhchètayphảit rênđầugối phải, taytr ái t rênđầugối tr ái ,cácngónt ayduỗi thẳng, ngóntr ỏđặt trênbờtrướcxươngốngchân, đầungóngiữaởđâut hì đólàhuyệt. Ủytrung: Ngaygiữalằnchỉ ngangnếpkhoeochân.Thừasơn: Ởgiữađườngnối huyệt ủytr ungvàgót chân, dưới ủyt rung8t ấc, ngaychỗlõmgiữahai khecơsi nhđôingoài vàt rong. LươngyĐìnhThuấn. .Al oBacsi. vn- nơi bạncóthểtr òchuyện,chiasẻmọi thắcmắcvới bácsĩchuyênkhoa. AloBacsi .vngi úpbạngi ải đáp1.001thắcmắcvềsứckhỏe. Mọit hắcmắcvềsứckhỏegửi đếnemail: kbol@al obacsi.vn.Bạnđọccóthểghi kèmsốđiệnthoại đểbácsĩ liênhệkhicầnthiết. Đểchínhxácvềnội dungcầnhỏi ,bạnđọcvui lònggõ
có dấu fontchữUni code. Chânthànhcảmơn. ẢnhminhhọaNgàynay, cácbácsĩ vàbệnhnhânngàycàngt int ưởnglựachọncácsảnphẩmtừ thiênnhiên, đểhỗt rợđiềutr ịviêmkhớpdạngt hấpvới ưuđi ểm ant oànvàhi ệuquảkhi sửdụnglâudài ,t iêubi ểut rongsốđólàthựcphẩmchứcnăngHoàngThấpLinh. Sảnphẩm cót hànhphầnchínhlàhythiêmkết hợpcùngcácdượcl iệuquýkháccótácdụngchốngviêm,giảmđaunhứckhớp, giúptăngcườnghồi phụcvậnđộngkhớp, hỗt rợđiềutr ịvàcải thiệntr iệuchứng,bi ếnchứngdoviêmkhớpdạngt hấp.Năm2014, HoàngThấpLi nhđãvinhdựnhậngiải thưởng"Top100sảnphẩm, dịchvụt ốt chogiađìnhvàtrẻem”dongười ti êudùngbìnhchọnvàgi ải thưởng"Sảnphẩmvàngvìsứckhỏecộngđồng”doHiệphội ThựcphẩmchứcnăngViệt Nam traotặng. Sảnphẩm nàykhôngphải làt huốcvàkhôngcótácdụngt haythếthuốcchữabệnh.Tr àLi nh. Theoyhọccổtr uyền, ngoài biệnphápdùngthuốc,vậtl ýtrị l iệu, châmcứut hì xoabópbấmhuyệt cũnglàmộtbiệnphápđơngiảnvàhiệuquảđểđiềutrị cănbệnhnày, cót ácdụnggiảmđauvàphụchồi vậnđộngchongười bệnh.Cùngvới vi ệcxát ,dayvàvận
động khớpgối ,20lần/ngày,người bệnhnêndayấnmộtsốhuyệt sau: Dayấnhuyệt âmlăngtuyền:Dùnghai ngóncáiđồngt hời dayấnhuyệt âmlăngtuyềnhai bênchânkhoảng1phút .Dayấnhuyệthuyết hải: Dùnghaingóncái đồngt hời dayấnhuyệt huyết hải hai bênchânkhoảng1phút .Dayấnhuyệt túct am lý: Dùnghai ngóncái đồngthời dayấnhuyệtt úct am lýhai bênchânkhoảng1phút .Quant rọngnhất làphải thườngxuyêntậpthểdụcđibộ,yoga,bơi, đạpxeđạpvới cườngđột hí chhợp, kéodàikhoảng20đến30phút /lầnvà3lần/ tuần.Duytr ì chếđộănuốnghợpl ý, t ránht hừacânbéophìt ạoáplựcchokhớp. Bêncạnhđótuyệt đối khôngt hoaihoakhopgoi nenangi ngồi chồm hổm, khomcúikéodài, khôngđi gi àygótcao. LươngyPhạmSang. Côngnghệthôngt inCưdânmạngbócmẽsựcẩut hảcủaBkavkhi ramắtBphoneTNOCưdânmạngvừapháthiệnmộtsốhìnhảnhtr ìnhchiếuminhhọachochứcnăngcủachiếcBphonet ại sựki ệnr am ắt chiếcđiệnthoại nàysángnayđãcótừ. .. 2nămt rước. Bphonet rìnhlànggi átừ9,99tri ệuđồngSanDi skt rìnhl àng‘sát thủ’ dànhchoHDDCậncảnhchiếcBphonevừat rìnhlàngcủaBkavMỚI
NHẤT: Cáp quangbi ểnAAGkhôngđứt ,chỉsậpnguồn; internet bìnhthường.
Theo t hời gi anvàtuổi t ác,khớpkhôngngừngbị t hoái hóagâynêncácbệnhvềxươngkhớpkhiếncơt hểđaunhứcvàvậnđộngkhókhăn. Nguyênnhânchínhlàdosụnkhớphưtổnvàchất lượngdịchkhớpsuygiảm. JexchứaUC- II vàcáctinhchất quýtừt hiênnhiênthúcđẩysựhìnhthànhvànuôi dưỡngmôsụntại cáckhớp. Jex- Giúpgi ảm đau, t ái tạovànuôi dưỡngsụnkhớpTrungtâmtưvấnykhoa: 1900545404- 08.38112777Websi te: www.j ex.com.vn. BệnhnhânTHKt hườngphải chị unhữngcơnđauâm ỉ, tăngl ênkhivậnđộngvàgiảml úcnghỉ ngơi. Bệnht iếntri ểnt hầml ặngchođếnkhi cómứcđột ổnt hươngnhấtđịnhcủasụnkhớpt hì mới xuất hiệncáctr iệuchứngnhư: đaukhớp, cứngkhớp, tr àndị chổkhớp, bi ếndạngkhớp,…gâykhókhănt rongsinhhoạt hàngngày, thậm chí làtànphế. Theocácchuyêngia,việcthựchi ệnchếđộdinhdưỡngkhoahọclàmộtt rongnhữngyếutốquantr ọnggópphầnl àm gi ảm tiếntr iểncủabệnhvàcảit hi ệnt riệuchứngđau,cứngkhớp. Ngườibị THKnênănthịt lợn,t hị tgiacầm,t hựcphẩmgiàucanxi ;dùngcácloại dầuchứaaxi tbéoomega3dầuđậunành,dầuôl iu,sảnphẩm bổsungcóchứagl ucosamine,chondr oi tin…Vềhoaquả, ngườibệnhnênănđuđủ, dứa,chanh,bưởi vìcácloại tr ái câynàyl ànguồncungứngmenkhángviêmvàsinht ốCcót ácdụngkhángvi êm; ăntr ái bơvàđậunànhvì cóchứachất kí cht hí cht ếbàosụnsinhtr ưởngcoll agen- một thànhphầnproteinchủyếucủagân,sụnvàxương.Mặt khác, ngườibị THK cầntr ánhdùngthựcphẩmlàmt ăngmỡmáu, mónăngiàupur invàfr uctozơcaocát rích,t hị tgiasúc, gan,t hị t lợnmuối…,hạnchếđồuốngcóchứanhi ềucồn, cai thuốclá…Khi đãđượcchẩnđoánbị THK,t ùyt heotì nht rạngcủabệnhmàbácsĩ cóhướngđiềutr ịcụthểchobệnhnhân.Ở gi ai đoạnđầu,bệnhnhânt hườngđượcđi ềutr ị bằngcáchdùngt huốckết hợpvới cácbiệnphápphụchồi chứcnăng. Trườnghợpnặng, cót hểt iêmthuốcgiảmđauchốngviêmvàthuốcbổsungdị chkhớp, thậm chí làphẫuthuật .Đểnhanhchóngt hoátkhỏi cơnđauvàhạnchếtáiphát ,hiệnnay,nhiềubệnhnhânTHK đangcóxuhướnglựachọnnhữngt huốcđắpngoài nguồngốcthiênnhi ên, khônggâytácdụngphụtoànt hânkhi sửdụnglâudài vàđemlại hi ệuquảr õrệt. Điểnhìnhchoxuhướngnàyl àthuốcđắpngoài Cốt ThốngLinh. Vớit hành
phần chí nhl àôđầuVânNamcótácdụnggi ảm sưngđaukhớp,kếthợpcùngnhiềuthảodượckhácnhư: gừng, huyết ki ệt ,nhũhương, mộtdược, băngphiến,CốtThốngLinhgiúpgiảm đaunhứckhớp,cảit hi ệncáct ri ệuchứngcủabệnh,điềutr ịTHK hi ệuquả. Ngoàiviệcduyt rì dùngCốt ThốngLinh, bệnhnhâncầnthựchi ệnchếđộănuốngtheosựtưvấncủabácsĩ, kết hợpvậnđộngt hườngxuyênđểtăngsựdẻodai chokhớp, làmchậmquát rì nhTHK. HiệuquảcủaCốtThốngLinhđãđượckhẳngđịnh:1. Nghiêncứukhoahọct ại bệnhviệnBạchMai hoànthànhnăm2008doBSCKI ICầmThịHươngthựchiệntr ênbệnhnhânbịTHK đãchot hấy,nhóm sửdụngCốt ThốngLi nhgiảmđaunhanh,mạnhvàbềnvữnghơnnhómdùngt huốcgi ảm đauchốngvi êm khôngsteroid.2. NghiêncứuvềtácdụngcủaCốtThốngLinhtr ongđiềutr ịTHKt ại bệnhviệnXanh- Pônhoànt hànhnăm2008doBSTrầnThanhLuậnt hựchiệnđãchothấy, nhómdùngCốtThốngLinhcótácdụnggiảmđaunhanh, mạnh,cải thi ệnvậnđộngkhớpt ốt hơnnhómđối chứng. LêDũngGửichobạnbèBảnin. BácsĩYHCT. Lương yLêXuânQuangt rảlời câuhỏi củabạnđọc.
googl et ag. cmd.pushfuncti ongoogl et ag.displ aydiv-gpt -ad-1411352114729-0;; r ot at ebanner ct l00_main_Si deBar Det ai l1_AdsHome6, - 1, -1; googl et ag.cmd.pushf uncti ongoogletag.displaydi v- gpt -ad- 1430982860601- 0; ; rotatebanner ct l00_main_SideBar Detail 1_AdsHome7, -1, -1;googletag.cmd. pushf unctiongoogletag. di splaydiv- gpt- ad-1411352808674- 0; ; rotatebannerctl 00_mai n_SideBarDetail 1_AdsHome8, thoái hóakhớpgối vàloãngxương0, -1; googl et ag.cmd.pushf uncti ongoogletag.displaydi v- gpt -ad- 1411353003375- 0; ; rotatebanner ct l00_main_SideBar Detail 1_AdsHome9, 0,- 1; if $ri ghtadscontainer610. qc-data>div.lengt h>0$rightadscontainer 610.show; .. Thoái hóađốtsốngcổgâybại li ệt Nhữngngười hoạtđộngt rongl ĩnhvựcvănphòngcónguycơr ất caobị cănbệnhthoái hóađốt sốngcổhànhhạ.Theocácchuyêngi a, khi bịt hoáihóađốt sốngcổ,người bệnhcónguycơbịbạil iệtmột hoặchai tay, gâyhộichứngchènépt ủy, cổ, rốil oạncảm gi áct ứchi. Tri ệuchứngdođauthoái hóađốt sốngcổl àđautừcổxuốngvai vàdọccánht ayhoặccảhai bên,chènépcácđộngmạchđốt sốnggâyđauđầu, chóngmặt ,đautứchi ,đi lạikhókhănhoặcl i ệt khôngvậnđộngđược.Người tr ẻcũngdí nhbệnhMột tuầnsaukhi tr ời Sài Gònchuyểnsangmưakèmsel ạnh,KhoaNội cơxươngkhớpcủabệnhviệnChợRẫyvốnđãđôngbệnhnhân,càngquát ải hơn. Ngồi ởhànhlangKhoaNội cơxươngkhớp, bệnhnhânTr ầnNgọcN., 27t uổi ởquậnPhúNhuận,TP.HồChí Minhlol ắng:Một tuầnnay, tôi bỗngthấycáckhớpởchâncứnhức,khôngchị unổi”. Ngàycàngcónhiềungười tr ẻmắcTHKDùt rướcđâyanhN. Chưahềmắcbệnhlýnàoliênquanđếnđaunhứcởcáckhớpgối, nhưngtuầnqua, anhN. Cảm thấycáckhớpđaunhức, thậmchí cónhiềulúcngồi vàđứngdậykhôngthểchị unổi. Khôngchỉ anhN. Nhiềubệnhnhânkháccũngchỉ ởđộtuổi25- 30mắcbệnhtươngt ựđếnchờt hămkhám tạibệnhviệnnày.Bácsĩ LêAnhThư,KhoaNội cơxươngkhớp, bệnhvi ệnChợRẫychobi ết, cókhoảng20% ngườiởđộtuổit ừ30- 35mắccănbệnhnàytr ongtổngsốngười đếnkhám. THK khôngcònlàcănbệnhcủangười gi à. Chúngtôi ghi nhậnngười tr ẻmắcbệnhđếnkhám ngàymột tăng. Cónhi ềungười mới 20tuổicũngbị THK”, bácsĩ Thưnói. Cònt heobácsĩThụcLan,KhoaCơxươngkhớpbệnh
vi ện Nhândân115, bệnhTHK làtì nht rạngtổnthươngsụnkhớp,kèmtheophảnứngviêmvàgi ảmt hiểul ượngdịchkhớp. Lớpsụnkhớpdầnbịt hoáihóatheot hời gi ant rởnênxùxìvàmỏngđi, khi ếnchokhớpkhôngt hểvậnhànhtốt, cáctổchứccọsátbàomòngâyđau.Đột uổi trungbì nhcủangười bịTHK là45- 50.Nhưnghiệnnay, rấtnhiềungười mắcbệnhkhi bướcsangt uổi 30”,bácsĩ Lanchobiết. Ngoài nguyênnhândoquátr ìnhlãohóacơt hểt heothời gi ancòndongười bệnhgi ữmột tưt hếhayhànhđộnglặpđi lặplại, khi êngvácquánặng, ngồixổm,l eocầut hanghayleodốcnhiều, chấnthươngởkhớp,t ìnhtrạngbéophì ,l ỗi ”gendit ruyền.TS. BácsĩNguyễnĐìnhPhú, PhógiámđốcbệnhviệnNhândân115chobiết , hầuhết cáckhớpđềucóthểbị thoái hóanhưngthườngphổbi ếnt ại cácchi vàcộtsống. Tr ongđó,THKgốir ất phổbiếnvìkhớpnàyluônphải chị ucăngđểgiữcơthểđứngvững,xoayvàdi chuyển. Ngườibệnht hườngcảmthấyđauởphí atrướcvàbêncạnhđầugối, khớpyếuđi làmchođầugối khụyxuốngkhiphải chị usứcnặng. Người bệnhngồixổmvàđứngdậyr ất khókhăn,khibệnht rởnặngsẽthấyt êchân, bi ếndạngnhẹở
đầu gối . Khớphángcũnglànơi bị thoái hóanhi ều.Tại bệnhvi ệnmỗi nămcóđến50-70tr ườnghợpphải thaykhớphángnhântạodoTHKkhiếnbệnhnhânkhôngđil ại được”, bácsĩPhúthôngt in.ĐừngđểsụnkhớptổnthươngTHK đượcxeml àcănbệnhphổbiến, đượcví nhưsát thủâm thầm”vàlànguyênnhânphổbi ếnsốmộtgâytànphếchoconngười. TheoTổchứcYt ếThếgiớiWHO,ướctínhtoànthếgi ới hiệncóhơn10%dânsốt ừtuổi tr ungniên, tươngđươngvớihàngt rămtr iệungười, bị hạnchếvậnđộngdobệnhTHK. Nhữngngườibị gi ới hạnbiênđộhoạtđộngcủakhớpngàycàngnặngl êngâyt ànphế. TheobácsĩThụcLan,cónhi ềut ácnhân,điềukiệnngoại cảnhlàmxuất hi ệnTHK. Cáchđâyhơn2t hếkỷ,nhàgi ải phẫuhọcnổi t iếngngười ScotlandlàWi lli am Hunter đãchỉr a, sự hưhạisụnkhớpl àvấnđềcốt lõicủat ìnhtr ạngTHK.Tuynhi ên,ở thời điểmđó, ngườit achưalýgiảiđượcvì saosụnkhớpngàycànghưtổn, đồngthờichưat hểt ìmr agi ải phápkhắcphụcthoai hoakhoptìnhtr ạngnày. Gầnđây, khi ngànhMiễndị chhọcphânt ửphát tri ển, người tamới cót hểhiểuđượcmộtcáchr õrànghơnvềsựhưhại củasụnkhớp.Sụn
l à một tr ongnhữngmôliênkết chủyếucủacơt hểvớihơn90%l ànhữngsợicollagent uýp2,đảmbảosựlinhhoạt, dẻodaivàchị utảichocáckhớpxương. Cácnhàkhoahọcđãchỉ r õ, lậptr ìnhtưởngchừngnhưvôcùnghoànhảocủahệmiễndị chcơthểbỗngchốctr ởnênmắclỗinặngnềkhi tựgiết đi ”nhữngt hànhphầnhữudụngcủachí nhmì nh. Nghiêncứuchothấy, theot hời gi anáplựctácđộnglêncáckhớpxươngngàycàngnhiều, cáccấut rúcsợi coll agentrongsụndùcóchắcbềnđếnđâucũngcót hểdễdàngbị tổnt hươngvàhệmi ễndịchvới chứcnăngbảovệcơt hểl ậpt ứcđi tới đểdọndẹpnhữngphầnhưhỏngđó. Điềuđángchúýởđâylàcácthànhphầncủasụnkhớpkhôngđượcnuôi tr ựct iếpbằngmáunêndễbị hệmi ễndịchhi ểunhầm làyếut ốbênngoàixâmnhập. Dovậy, cáctếbàochứcnăngcủahệmiễndịchkhôngchỉ dọndẹpnhữngsợicollagent ổnt hươngmàcònhủyhoại luôncảnhữngsợi coll agencònlànhl ặn. Đâylàcănnguyênchủyếunhất gâyr anhữngcơnđaukhớpvàđẩynhanhquátrì nhvi êm, dẫnđếnkếtcụclàkhớpbịhưhại .Từphát hi ệnvôcùngquantr ọngnày, một dưỡngchấtsinhhọct hếhệmới phát minhtừVi ệnNghiêncứu I nt er Healt hcủaMỹlàUC- II đãđượcxácđị nhl àgi ải phápđặchiệutr ongngănngừaquátr ìnhtựpháhủysụnkhớpcủacơthể.UC- II lànguồnduynhất cungcấpcol lagentuýp2khôngbiếntính.HàngchụcnghiêncứulâmsàngvềUC- II tại cáctr ungtâmykhoa, baogồm cảnghiêncứut ại tr ườngYkhoaĐạihọcHar vard, tấtcảđềukhẳngđị nht ínhưuvi ệt củadưỡngchấtnàytrongvi ệct ái tạo,nuôi dưỡngsụnkhớpvàxemđâylàmộtt rongnhữngthànhcôngcủangànhMi ễndịchhọcphântử. HồngLam.Ngồimáytí nhnhiềulànguyênnhângâyr abệnhkhớpởngười t rẻ.TheoPGS.TSLêAnhThư- KhoaNộiCơXươngKhớp, BVChợRẫychobiết, cácnhànghi êncứuởHoaKỳđãphátm inhmột loạicollagenvớicấut rúckhôngbị biếnt ính,nghĩ alàant oànkhi sửdụngdài lâudocơthểkhônggặprắcrối khi dungnạp,mangt ênUC- II .Vi ệcchămsócvàti ếpsứcchosụnkhớpbằngcáchcungcấpnhữngdưỡngchất ,nhưcoll agentype2khôngbi ếnt ính,nhằmgi úpt ái tạolạicấutrúcsụnkhớpdầnbị tổnhại theothời gianlàđiềuhết sứccầnthiết.
Làm sao trị bệnh đau khớp tốt nhất
.