1. Uống thuốc gì điều trị bệnh đau nhức sụn khớp xương an toàn - jex chữa bệnh đau nhức
khớp xương
UC-II (Collagen type 2 không biến tính),
PHÁT MINH ĐỘT PHÁ TRONG ĐIỀU TRỊ
SỤN KHỚP HƯ TỔN
Sụn khớp là cấu trúc quan trọng củakhớp, đóng vai trò chính trong sự vận động của
mỗi người và sự bền chắc, dẻo dai, đàn hồi củasụn khớp được quyết định bởi một
thành phần có tên gọi làCollagentype 2 .
Từ đó, các nhà khoa học vạch ra hướng nghiên cứu bổ sung collagentype2 vào sụn một
cáchtự nhiên để bảo vệ khớp và chữa các bệnh viêm khớp hiệuquả hơn, nhằm thay thế cho
các phương pháp điềutrị bệnh khớp ít có tác dụng trước đây.
Sau một thời gian nghiên cứu, với các phương pháp thông thường (hóachất, nhiệt độ cao),
bước đầu các nhà khoa học cũng chiết xuất được Collagen type2 từ những chế phẩm có
nguồn gốc thiên nhiên. Tuy nhiên, đây chỉ là Collagen type 2 dạng thủy phân hay Collagen
type 2 biếntính. Loại Collagen này có hiệu quả điềutrị bị hạn chế do chỉ giải quyết được vấn
đề là cung cấp dưỡng chất (các acidamin) cho quá trình tái tạo sụn khớp mà không giải
quyết được vấn đề quan trọnglà sự tự tiêuhủy Collagentype2 do cơ chế miễn dịch trong
các bệnh lý viêm khớp, thoái hóa khớp .
Thách thức được đặt ra và sau những thử nghiệm khắt khe, cuối cùng quy trình tinh chiết
collagen type 2 không biến tính đã thànhcông. Collagentype 2 thế hệ mới nàyđược gọi là
UC-II.
Collagen type 2 biến tính

2. Collagen type không biến tính
Đến nay, UC-II là nguồn cung cấp collagen type 2 khôngbiến tính duynhất trênthế giới nhờ
được tinh chiết bằng quy trình sử dụng nhiệt độ thấp – không enzyme. Phát minhnày đã
được cấp bằng sáng chế độc quyền của HoaKỳ số 5750144vào tháng 07/1998 (giahạn
mới ngày 12/07/2012) và đếntháng 06/2003UC-II(Collagentype 2 không biến tính) đã
được Hiệphội thuốc và thực phẩm Hoa Kỳ (FDA) công nhận tính hiệuquả và an toànkhi
sử dụng.
Tính vượt trội củaUC-II (Collagentype 2 không biến tính) so với Collagentype 2 thông
thường là khi sử dụng bằng đường uống, một phần (khoảng 53%) được cơ thể hấp thu để
cung cấp dưỡng chất giúp nuôi dưỡng và tái tạo mô sụn tại các khớp; một phần (khoảng
47%) giữ nguyên cấu trúc phân tử có tác dụng điềuchỉnh đáp ứng miễndịch, bảo vệ
Collagentype 2 trongsụn khớp không bị phá hủy - điềunày vô cùngquan trọngđối với các
bệnh nhân bị bệnh khớp.
Tính hiệuquả của UC-II (Collagentype 2 không biếntính) được khẳng địnhqua nhiều
công trìnhnghiêncứu.

3. Theo kết quả nghiên cứu của tác giả David C. Crowleyvà cộng sự đăng tải trênTạp chí y
khoa quốc tế (International Journal of Medical Science), cho thấy UC-II (Collagentype 2
không biến tính) giúp cải thiệnđáng kể các triệuchứng và chức năng khớp, mang lại hiệu
quả vượt trội so với việc sử dụng kết hợp Glucosamine + Chondroitine.
Cụ thể, sau 90 ngày sử dụng:
1. UC-II (Collagen type2 không biến tính) giúp giảm tình trạng cứng khớp và khó vận
động (chỉ số WOMAC) là 33%, trong khi Glucosamine+Chondroitinchỉ giảm 14%.
2. UC-II (Collagen type2 không biến tính) giúp giảm tình trạng đau nói chung (chỉ số
VAS) là 40%, trong khi Glucosamine+Chondroitin chỉ giảm 15%.
3. UC-II (Collagen type2 không biến tính) giúp giảm ảnh hưởng của cơn đau đối với
hoạt động hằng ngày (chỉ số LEQUESNE) là 20,1%, trong khi Glucosamine+
Chondroitin chỉ giảm 5,9%.
Tại Mỹ, UC-II (Collagentype 2 không biến tính) hiện được sử dụng cho quân đội. Tại Việt
Nam, JEX là sản phẩm duy nhất chứa UC-II và các tinh chất quý từ thiênnhiên giúpthúc
đẩy sự hình thành và nuôi dưỡng mô sụn tại các khớp, tạo chất nhờn, tăng độ bền và
dẻo dai cho khớp, tăng sức mạnh của liênkết cơ - gân - sụn khớp.
UC-II là Collagen Type 2 không biến tính, có tác dụng thúc đẩy sự hình thành và nuôi dưỡng
mô sụn tại các khớp.
UC-II là một sáng chế độc quyền, được tinh chiết bằng công nghệsử dụng nhiệt độ thấp, sở
hữu chứng chỉ an toàn GRAS và được FDA Hoa Kỳ công nhận.

4. Sản phẩm JEX chứa UC-II giúpgiảm đau, tái tạo và nuôi dưỡng sụn khớp.
Trung tâm Tư vấn Y khoa: 1900 545404 - (08) 38 112777
Website: jex.com.vn.
Đồ uống cóga,nhiềuđườnghại khớp
I . Thoái hóakhớpkhi ếnnhi ềubệnhnhânphải thaykhớphoặckhôngthểvậnđộng
Lá l ốt t ươi đunnướcngâm châncótácdụngtr ừphongthấpr ất tốt. Thoái hóakhớpgốinênăn gì Chị Huyềnli nhhoạt vàdẻodai tr ongcácbài tậpYoga..
Bài đọcnhiềunhấtBi ếnđộngt rênthịt rườngl aođộngVớt vàngtrắng”t rênbi ểnThếmạnhdulịchbiển: Đừngđểviệcnhỏtr ởthànhràocản”Tiêuthụvải ni ênvụ2015:Đánht hứcnội t iêuĐộngthổDựáncầuViệtTr ì- BaVì; thôngxecầuHạcTr ìMongmanhcâymí aTúi lạbaotrái cây: Nhàvườnlol ắngKhochứanôngsảngi ải bài toánđượcmùar ớt giáQuyđị nhphíbảolãnhbất độngsản: Nguycơ gi ánhàbị đẩyl êncaoCâythếmạnhcónguycơt hành…thếyếu. rotatebannerctl 00_mai n_SideBar1_AdsHome4,- 1,- 1; if $ri ghtadscontainer23.qc- data>div.l ength>0$ri ghtadscontainer23. show;else$r ightadscontainer 23.hide;. Tổngbi ênt ập: HồngThanhQuangPhóTổngbiêntập:NguyễnQuốcKhánhThưkýtòasoạn:HàTrọngNghĩaBáoĐại ĐoànKết -Gi ấyphépxuất bảnsố270/GP-TTĐTngày27/12/2010củaBộThôngti nvàTr uyềnthôngvềvi ệcthiết lậptr angbáođiệntử- Tòasoạnvàtr ịsự: 66BàTr iệu- HàNội - ĐT: 0438228303- FAX: 0438228547- Emai l: toasoan@baodaidoanket .com. vn- Đườngdâynóng: 0439433164- 0839327989-Banđại di ệnt ại TP.HồChí Minh: 176VõThị Sáu,TP. HồChí Minh- ĐT:0839326703-FAX: 08
39326130 -Email :daidoanket2vp@hcm.vnn.vnĐàNẵng: 149,TrưngNữVương,TP.ĐàNẵng. ĐT:05113700929; 0983043125. Email: dai doanket vpdn@gmail .com Cácvănphòngthườngt rú:- ThanhHóa: ĐườngHạcThành,TP. ThanhHóa.ĐT: 0373854310- KhánhHòa: A4chungcư2,TP. NhaTrang, KhánhHoà. ĐT/ Fax: 0583870608Thoáihóakhớp-CầnThơ: 5A đường30-4, TP CầnThơ -ĐT/Fax: 0713839444. Ởgiaiđoạncuối ,sụnkhớpbị pháhủyhoànt oànvàđầuxươngbị tổnhại nặngnề, ngườibệnhđứngt rướcnguycơphải thaykhớpnhânt ạođểcóthểduytr ìkhảnăngvậnđộng. Đểgiảiquyết tr iệuchứngđaucủabệnh, nhi ềubệnhnhântựmuathuốcđiềutr ịhoặcđiềutr ịt heocáchtr uyềnmiệnghaytheocácbàit huốc"giatr uyền"khôngrõnguồngốc. Cáchđi ềut rị nàykhiếnbệnhngàycàngnặngthêmvàgâytổnthươngnặngđếncáccơquankhácnhưdạdày,t hận,t im mạch. .. Củangười bệnh. Khi nhữngcơnđauđớnkéodài, khôngthểti ếptụccôngviệc, hạnchếvậnđộng, cókhi đếnmứckhôngt hểt ựthựchiệnđượcnhữngsi nhhoạt cánhânt ối thiểu... Người bệnhmới chạylại cầucứubácsĩ. .Gâynứt nhàdân, đềnbùchưađủ.. .Lytr à
đá 26/ 05/2015.Hi ệuquảcủaCốt ThốngLinhđãđượckhẳngđịnh: 1.Nghiêncứukhoahọctại bệnhvi ệnBạchMai hoànthànhnăm 2008doBSCKII CầmThị Hươngthựchi ệnt rênbệnhnhânbị THKđãchothấy, nhómsửdụngCốt ThốngLinhgiảmđaunhanh, mạnhvàbềnvữnghơnnhómdùngthuốcgiảmđauchốngviêmkhôngst er oi d. 2.NghiêncứuvềtácdụngcủaCốt ThốngLinhtrongđi ềut rị THKtại bệnhvi ệnXanh- Pônhoànthànhnăm 2008doBSTr ầnThanhLuậnthựchi ệnđãchot hấy,nhóm dùngCốt ThốngLinhcót ácdụnggiảmđaunhanh,mạnh, cải thiệnvậnđộngkhớptốt hơnnhóm đối chứng. Mỗi buổi sángvàt ối xoanhẹphầnđùit rênkhớpvàphầncẳngchândưới khớpkhi ngồi vàkhinằmgiúptăngcườngtuầnhoànđếnkhớp. Vậnđộngnhẹ,chậmt heogócgậpvàduỗi khớpgối ,cốtăngtừtừđểlàmgiảmdầngi ới hạnkhớpdođau. Đặcbiệtchúýgi ảm cânnếucóbéophì .Người bệnhcầnănuốngthanhđạm, hạnchếđồđạm,chất béo,caynóngvàtăngcườngănrauxanhvàcácxươngsụn. Mónănhỗtr ợnhưsau: Bài 1:Đậuxanh,ýdĩ nhân, đườngcát, hoaquếvừađủ, nấucanhănđiểmt âm, sớm tốingày2l ần, dùngchữagi ai đoạncấp
t í nh, sưngnóngđỏđaurõrệt, hạnchếcửđộng. Bài 2: Hồngt áo, ýdĩ nhânkhôngdùngđườngnấucanhănđiểmtâm, chia2l ầnsớmtối ănhết , dùngchữagiai đoạngi ải tr ừdần,sưngđaukhôngcònrõnữa, chỉ cònmệtmỏi. PGS. TSPhạmThúcHạnhHọcviệnYdượchọcCổtr uyềnViệtNam. X-quangki ểm trakhớpchobệnhnhânCấutạocủakhớpKhớpchínhl àphầnt iếpnối gi ữa2đầuxươngt rongcùngmột cơthể, cóbaokhớpbaobọcxungquanh,cómột l ớpsụnmềmgi ữa2đầuxươngvàmột l oại dị chnhầydịchkhớprấtt rơnđểchokhớpcử độngmột cáchdễdàng…Nói đếnTHKthườngmuốnámchỉl ớpsụnmềm ởngayđầuxươngbị thoái hóal àchính, ngoàir aTHKcòncóhi ệnt ượnggiảm phảnxạđầuxươngvàgiảmthiểuđángkểvi ệcti ết dịchnhầycủakhớpdịchkhớp. Nhữngkhớpxươngnàodễbị thoái hóanhất?Cónhiềukhớpxươngdễbịt hoáihóanhưnghaygặpnhấtvẫnlàkhớpgối ,khớpđốt sốngcổ,khớpđốtsốngt hắt lưng, khớpháng, khớpcổchân, bànchân... NguyênnhâncủaTHKTHKlàhiệntượngkhớpbị tổnhại xơhóa, biếndạng, vôi hóa…cót hểt hoaihoakhopdonhiềunguyênnhânkhácnhaunhưngcó2l oại nguyênnhân
chí nh: Nguyênnhânnguyênphát: lànguyênnhânhaygặpởnhữngngườit uổi cao.Tuổi càngcaothì hiệnt ượnglãohóacáccơquancàngmạnh,t rongđócókhớpxương. Cónhiềuyếut ốthuậnlợi gặpởngười caotuổi bị THK xươngnhư: tì nhtrạngbéophì ,di truyền, cóchấnthươngnhẹnhưngt hườnghayxảyraởkhớp. Nguyênnhânt hứphát :xảyrasauviêmkhớpdạngthấp, viêmkhớpdonhiễmt rùngdovikhuẩnlao,vi khuẩnmycoplasma, vi khuẩnlậu….Một sốt rườnghợpdot rongtiềnsửcóchấnthươngmạnht ại khớpnhư: bị ngã, tainạnlaođộng, tai nạntr ongchơi thểthaobóngđá,bóngchuyền…. Ngoài ra,người tacũngnhắcđếnnguyênnhânt ựmiễncũngcóvait rònàođótr ongTHKởngười caotuổi. Ngườit achorằng, ngườit rên40tuổi haygặpTHK cól ẽởchừngmựcnàođócól iênquanđếnyếut ốtựmiễn,cũnggiốngnhưtr ongviêmđakhớpdạngthấp, người tat hấycócáctựkhángthểthuộcloạiglobul intoki ểuI gMcót ínhđặchiệucao. TriệuchứngchínhĐaut ại khớpbịt hoáihóal àdấuhiệubaogiờcũngcó, vídụnhưkhớpgốibị thoái hóacókhi đaulàmchođi lại rấtkhókhănvàbịhạnchếtr ongvậnđộng. Tr ongt hoáihóađốt sốngt hắt
l ưng t hì khi cúi xuống, đứnglên, quayngang…đềuđau, đôi khi dot hầnkinhbị chènépl àm chođaudọcxuốngdưới chân.Đaukhớpthườngvàobuổi sángkéodài khoảngnửagi ờ, xuất hi ệnmột vài khớpriênglẻbịt hoáihóa, đaukhôngcóđốixứng. Thôngthường, đaut rongTHK khôngkèmtheocácdấuhiệucủavi êm như: sưng, nóng, đỏ. Cứngkhớphaygặpnhất làvàobuổi sángsớml úcvừangủdậylàmchovi ệcco, duỗi ,đi lạikhókhăn. CứngkhớpdoTHKchỉ kéodài mộtt hời gianngắní t khi quá15phút.Ngoài cáctr iệuchứngđiểnhìnhvừanêut rên, chẩnđoánTHKcũngnênchụpX-quang,cộnghưởngtừđểbiếtt ìnhtr ạngcủakhớpnhư: hẹpkhekhớp, mỏm gai bờr ìa, vànhxươngcủasụnkhớpxươngđốtsốngt hắt lưngvàcácdấuhiệukhác, t uynhiênt rongcáctr ườnghợpmớibị THKthì cácdấuhiệunàycókhi chưaxuất hiện. TheoThS-BSMai Hương.
I I . ChụpXquangkhôngphải làyếut ốquyết địnhđểchẩnđoánthoái hóakhớpvì cót hểcónhữngt rườnghợpbi ểuhiệntr ênphim Xquangnhưngkhôngcótr iệuchứngl âm sànghoặcphải mộtt hời gianrấtl âusauđómớibi ểuhiệncáctr iệuchứngl âm sàng
. Từ năm2010,vớisựchuyểngiaokỹt huậtt ừcácchuyêngiacủaMỹ, ẤnĐộ, KhoaChấnt hương- ChỉnhhìnhBệnhvi ệnNguyễnTri PhươngTP.HCMđãbắt đầuphẫut huậtt haykhớpgối vàkhớpháng. Báocáotổngkếtt haykhớpgối năm 2011tạihộinghị Chấnt hươngchỉnhhì nht oànquốcngày3/ 8/2012ởNhaTr angcủaBệnhviệnNguyễnTr iPhươngchobiết, Bệnhviệnđãt heodõi được40bệnhnhânvới 59khớpgốiđượct hay,kếtquảphụchồichứcnăngđạt91%.Tại Vi ệt Nam,HyalobdoCt yMỹViệtVNUSvàCtyCPcôngnghệydượcHàNộiHantechphânphối. Tưvấn: HN: 04. 36416490; TPHCM: 08.62731466; www. webyte.vn. Chàobuổi sángQuyềni ml ặngSuyđoánvôtội -một tr ongnhữngnguyêntắctr ụcột củatốt ụnghìnhsựđãđượcghi nhậntr ong15nguyêntắccơbảncủatốtụnghì nhsựVN, tr ongbảndựthảobộluậtTốt ụnghìnhsựsửađổisẽđượcQHt hảoluậnt rongngàyhômnay. Oằnmì nhgánhphíCầnviệchiếnkế. Trảl ời :THKxảyravới khoảng20%dânsốnữgấphai lầnnam, bắt đầusaut uổi 40-50.CónhiềunguyênnhângâyTHKnhưt uổi thọcao,l ãohóacácbộphận, thểtrọng, nghềnghiệp... Tuổi càngcaothì khớp
xương càngbị lãohóavàbị bàomòn,dầndầnsụnkhớpbị pháhủy, gâynênnhữngcơnđaubuốt ,l àm mất khảnăngđi đứng. Hiệncónhi ềuphươngphápđi ềut rị THKnhư: dùngthuốc,giảmcân, vật lýt rị li ệu,nội soicắtl ọcvàthaykhớp. Điềutr ịbắtđầubằngviệcgiảmthểtr ọng,t hayđổi hoạt động, dùngdụngcụchỉnhhìnhhỗt rợ, dùngthuốckhángviêmgiảmđauvàcóchếđộluyệntậpthíchhợp. Nếuđiềutr ịbằngt huốctrongsáuthángkhônghiệuquảthìmới phẫuthuật .Phẫut huật hiệncónhiềuphươngphápnhư: nội soi cắt baohoạt dị chviêm,l àm sạchsụnhưbằngsóngr adiocaot ần, khoanxươngkíchthíchtạosụnmới, ghépxươngsụntựthânquanội soi, đụcxươngsửat rụckhớpgối chothẳngt rởl ại .Vàbiệnphápcuốicùngkhisụnhưhoàntoànlàthaykhớpgối nhântạotoànphầnhoặcbánphần. Tuynhi ên, ởngười t rẻvàtrungni êndưới 50tuổi , đòi hỏi hoạtđộngcaodễkhi ếnkhớpgốinhânt ạomaumòntrungbì nh10-15năm phải t haylạikhớpgối nhânt ạomới .Dođó, nội soi cắt lọcvàphốihợpvới cáckỹt huậtkí chthí chtạosụn, ghépsụnđượcápdụnghỗtr ợđi ềut rị THKgối với hyvọngcải thiệntr iệuchứngđau, phụchồi đượcmặt thoái hóa
khớp gối benhhockhớpvàtr ìhoãnt hời đi ểm mổthaykhớp. Nội soi cắt lọcđượcxemxétkhiTHK khôngcònhi ệuquảvớiđiềutr ị thuốc.BạnnênđếnBVđểđượccácBSchuyênkhoakiểmt ra,đánhgiávàcóhướngxửtr ícụthể.Ths-BSBùi HồngThi ênKhanhBVĐại họcYdượcTP.HCM.
Khi dungnạpbằngđườnguống, 47%UC- II giữnguyêncấut rúcphântửgiúphệmiễndị chnhậnbiếtsụnlàngườinhà”vàlàmngưngquátr ìnhtựhủyhoạisụnkhớp. Đốivớikhớpgối, cơnđaut hườngt ănglêndữdội khi đứnglênngồi xuống, leocầuthang... ẢnhminhhọaTHKthườngt iếntri ểnchậm. Vàogiai đoạnkhởiphát ,người bệnhchỉ cảmt hấyđaukhikhớphoạt độngvàhếtđaulúcnghỉngơi ,sauđó, cót hểbịđauâm ỉởphầnt iếpnối gi ữahaiđầuxương, cứngkhớp, sưngtấytại một hoặcnhi ềukhớp. Khi cửđộng, cơnđaut ănglênvàcót hểnghethấytiếng"l ạoxạo”hoặc"lụckhục”tr ongkhớp. Tr ongtr ườnghợpTHKgối, ngườibệnhbị đaunhi ềukhi đi lại, đứnglênngồixuống,l ênxuốngcầuthang. Đối với t hoái hóacộtsốngt hắt lưng, bệnhnhâncócảm gi ácđauâmỉ ởvùngt hắt lưng, gặpkhókhănkhi t hựchiệncácđộngtáccúi, nghiêng, ngửahoặcxoayngười ,…Ngườibị THKhángthườngđauởvùngbẹn, vùngtr ướctr ongđùi ; cơnđaucóthểlansangvùngmông, mặtsauđùi vàdọct heođườngđi củat hầnkinhtọa. Thốngkêchothấy, khoảng30% người t rên35t uổi cónguycơmắcTHK. Đếngiai đoạnnặng, THKcóthểgâybi ếndạngkhớp,
t eo cơ, …l àm hạnchếkhảnăngvậnđộng, gi ảm sút chấtl ượngcuộcsống, thậm chí dẫntới tànphế.Vì vậy, vi ệcchẩnđoánsớm THK vàđiềutr ịt íchcựcngaytừđầuđóngvait ròr ất quantr ọng.Đểđiềutr ịTHK, ngườibệnht hườngđượcchỉđịnhdùngnhómt huốcgi ảm đauchốngvi êm khôngsteroid, nhómthuốccorti coidhaythuốcchốngthoái hóatácdụngchậm…. Tuynhi ên, cácthuốcnàycóthểgâyl oétdạdày, độcvới gan, thận…Khi ngườibệnhbị mất khảnăngvậnđộngt hì cóthểđượcphẫuthuật thaykhớpt heochỉ địnhcủabácsĩ. Songsongvới nhữngbiệnphápđiềut rị tr ên, hi ệnnay, nhi ềubácsĩ vàbệnhnhânđangdùngcáct huốcđắpngoài dacónguồngốcthi ênnhi ên, khônggâytácdụngphụtoànthânđểđi ềut rị THK.Ti êubiểuchodòngsảnphẩmnàylàthuốcđắpngoài daCốt ThốngLi nh. Thuốccóthànhphầnchí nhlàôđầuVânNam gi úpgiảmđauxươngkhớp, kết hợpcùngnhi ềut hảodượckhácnhưbăngphi ến, huyết kiệt, gừng, …cótácdụngđiềut rị THKhiệuquả,giảmsưngđau, tăngcườngvậnđộngkhớp. Thuốcđãđượcnghiêncứut ại bệnhviệnBạchMai t rên206bệnhnhânTHKgối chi at hành2nhóm:1nhómdùngthuốcCốtThống
Li nh và1nhóm dùngthuốcchốngvi êm gi ảm đaukhôngst er oi dNSAI Ds. Kết quảchothấy: nhómdùngCốtThốngLinhcótácdụnggiảmđaunhanh, mạnhvàbềnvữnghơnnhóm dùngthuốcchốngvi êmgi ảmđaukhôngsteroid; 98,2% bệnhnhânr ất hài lòngkhi đi ềut rị THKgối bằngCốtThốngLinh;t huốckhônggâytácdụngphụtoànt hân.Đểngănngừanguycơbị THK, ngaykhi còntr ẻ, chúngt acầntậpthểdụcđềuđặn, giữcânnặnghợplý,hạnchếmangváct hoáihóakhớpnặng,…Trongt rườnghợpbị THK,bêncạnhđắpthuốcCốtThốngLinh,bệnhnhâncóthểápdụngcácbiệnphápvật lýt rị li ệu,cầnnghỉngơi ,t ránhchokhớpphảihoạt độngnhi ều. Thôngtint ưvấn:04.3775.7066–08.3977.0707HàThủy. TINMỚI Mùahè-‘ thờiđiểmvàng’ chogiảmcân27/05Chuyệnđaul òngcủaembémangnửatrái tim26/05Thựcđơngiảmcânnhanhvới gỏi xoài25/05Thói quenănuốnggâyhại choda25/05Mất ngủ: Nỗiámảnhcủaphụnữtrungniên25/ 05TI NKHÁCĂnhạt tốt chongười trẻ23/03/ 2015Ngừađột quỵởngười caohuyết áp23/03/ 2015Cảnướccó170bệnhviệntư23/ 03/ 2015Mónănbài thuốctr ịbệnhnamgiới23/ 03/2015Đểbuổi sáng
không cònuểoải23/03/2015Nhổr ăngkhôn- đâughêgớmnhưmì nhnghĩ !23/03/ 2015Đối phóvới nhữngrắcrối ởvùngkí nphụnữ23/03/ 2015Nhữngt hôngti nthúvị vềbệnht ựmiễn23/03/2015Điềutrị cáckhiếmkhuyết davới Vi taminC23/ 03/ 2015Mùahè-‘ thờiđiểmvàng’ chogiảmcân27/05/2015Cáctinbàikhác.. Thảodượccóthểhỗt rợđiềutr ịbệnhkhôdị chkhớpt heonguyênl ýbổâmsinhtâncủayhọccổtr uyền-Ảnh:Shut terstock. Thếgiới Tr ungQuốccôngbốsáchtrắngquốcphòng, nhấnmạnh‘chủđộngphòngvệ’ TNOChínhquyềnTr ungQuốcngày26.5côngbốsácht rắngquốcphòng,t rongđónhấnmạnhchiếnl ược“chủđộngphòngvệ”.ẤnĐộ: Nắngnónghơnl ửa, 800ngườibỏmạngChuyệnlạởTri ềuTiên:Đànôngđếnsở,phụnữki ếm tiềnTrungQuốcngangnhiênxây2ngọnhải đăngcao50m ởGạcMa, ChâuViênIndonesiahuyđộnghơn60tàuchiếnbảovệngưdânởBi ểnĐông. Lálốtt ươi đunnướcngâmchâncótácdụngtr ừphongt hấprất tốt. "Mỗi ngàychơit hểt hao30- 60phút t hoai hoakhopgoicachdieutr il àđủ. Nếucódấuhiệuđau,cầnđi khámsớm đểbiết nguyênnhânvàphòngngừacácbiếnchứngdochơi quámức".
I I I . Glucosami nel uônluônlàlựachọnhàngđầucủacácbácsĩ khi điềutrị thoái hóakhớpvì hi ệuquảvàt ínhant oànđãđượcchứngmi nhquat hựct ếsửdụngtr ongnhiềunămqua
. l i nk_boxCURSOR:defaul t; TEXT- ALI GN: left. link_headBORDER-RIGHT: 2pxi nset ;BORDER-TOP: 2pxinset; BORDER-LEFT: 2pxi nset ;WIDTH: 100%;BORDER-BOTTOM: 2pxinset; HEIGHT: 23px. li nk_text PADDI NG-LEFT: 2px; BACKGROUND: ff f. link_arr ow0BORDER-RI GHT: 2pxoutset ;BORDER-TOP:2pxout set; BACKGROUND: but tonf ace; FONT:14pxmarl et t; BORDER- LEFT: 2pxout set; WI DTH: 22px;BORDER- BOTTOM: 2pxoutset ;HEI GHT: 100%; TEXT- ALIGN: cent er .l ink_arrow1BORDER- RIGHT: butt onshadow1pxsoli d; PADDING- RI GHT:0px; BORDER- TOP: but tonshadow1pxsol id; PADDI NG-LEFT: 2px; BACKGROUND: butt onf ace; PADDING- BOTTOM: 0px; FONT: 14pxmar lett ;BORDER-LEFT: but tonshadow1pxsol id;WIDTH: 22px; PADDING-TOP: 2px;BORDER-BOTTOM: butt onshadow1pxsoli d; HEIGHT: 100%;TEXT-ALI GN: center. li nk_valueBORDER- RI GHT:1pxsoli d; BORDER- TOP: 1pxsolid; FI LTER: alphaopaci ty:0;VI SIBILI TY: hidden;OVERFLOW-X: hidden;OVERFLOW:auto;BORDER-LEFT:1pxsolid; BORDER- BOTTOM: 1pxsolid; POSI TI ON:
absol ut e. li nk_record0BORDER- TOP: eee1pxsolid; PADDI NG-LEFT: 2px; BACKGROUND: ff f; WI DTH: 100%; COLOR: 000; HEIGHT: 20px. link_r ecord1BORDER- TOP: 0471pxsolid; PADDI NG-LEFT: 2px; BACKGROUND: 058; WIDTH: 100%; COLOR: fe0; HEIGHT: 20pxtext 1wi dt h: 98px;sl -t hoit ietwidth: 105px; funct iondr opdowndocument .get El ementByIdsl -thoiti et .style.displ ay=block; funct ionhi dedropdocument.getElementByIdsl-t hoi tiet. styl e.display=none; // functi onChangeDropstr id,str text // document. getEl ement ByI dt ext1.value=st rtext; // docum ent.getElement ByI dsl- thoi tiet. st yl e. di splay=none; // / /Cal lSer ver TabTienI chst ri d, ; // //createtabfunct ionchanget abti enichidtab, idpar et var dival l= document .get ElementsByTagNamedi v; for var i =0; i <dival l.l ength;=""i++=""var =""pat ttt ="/t abti enich/g;"var =""result tt ="patt tt .test di vall [i ].i d; "if =""result tt=""document .get el ementbyi ddivall[ i] .id.style.displ ay="none;"document. getelement byididtab.style.displ ay="block;"document .getelement byidtabtt. cl assname="cl as-tab;"document. getelementbyidtabck.classname="cl as-t ab;"
docum ent. getelementbyidtabgv.classname="cl as-t ab;"document .get element byidtabnt .classname="cl as-t ab;"document .get element byidtablx.classname="cl as-t ab;"document .getelement byididpar et .classname="clas-t ab- active;"funct ion=""receiveserver datatabtienichstrvalue=""document .get el ementbyi ddivshow.i nnerhtml="st rval ue;"t hời=""t iết=""l ãi =""suất=""chứng=""khoán=""giá=""vàng=""tỉ=""gi á=""ngoại=""tệ=""xổ=""số=""lịch=""phát=""sóng=""chuyển=""font=""f unction=""wtcal lbackresult ,=""context=""we="document. getElement ByI dctl 00_mai n_ctl00_wt Content;"we.inner ht ml="result ;"funct ion=""l ookupweat her=""we="document .get El ementByIdct l00_main_ctl 00_ddlCi ties;"vi ewweather we.select edindex,=""we;=""hà=""nội=""hồ=""chí =""minh=""hải =""phòng=""huế=""l ạng=""sơn=""nha=""tr ang=""an=""nhơn=""bắc=""giang=""bạch=""long=""vĩ =""bi ên=""hòa=""cà=""mau=""cần=""t hơ=""cao=""bằng=""côn=""sơn=""đà=""nẵng=""đồng=""hới=""hòa=""bình=""lào=""cai=""mỹ=""tho=""nam=""đị nh=""phan=""thiết=""phú=""liên=""phú=""quốc=""quy=""nhơn=""sông=""cầu=""
hoàng=""sa=""thái =""nguyên=""thanh=""hóa=""t rường=""sa=""t uy=""hòa=""việt=""t rì =""vi nh=""vũng=""t àu=""new=""york=""london=""par is=""tokyo=""moscow=""r ome=""sydney=""beiji ng=""athens=" "istanbul=""l isbon=""vancouver=""amster dam=""chicago=""hong=""kong=""l os=""angeles=""song=""tử=""t ây=""thứ=""tưthứ=""năm=""29=""-=""40°cthứ=""sáu=""28=""-=""40°c=""31°ct rời=""đẹp=""xem=""lãi=""suất =""các=""ngân=""hàng=""i f=""$ti enichads="">div.l ength>0$tienichads.show; $tienich. hi de;. Tòasoạn- BạnđọcGianghồ‘quấyr ối ’t ụđiểmănchơi KhiĐặngHữuThế, cựuvõsĩcủađội tuyểnwushuthoái hóakhớpHàNội, ratr ìnhdi ệnt ại GiaLaivàbịdi lývềTP. HCM,nhữngvụ“quấyr ối người đẹp”t ừnggâychấnđộngt hếgiới ngầmSài Gònđãdầnsángt ỏ. Bỏyêucầut rìnhgiấychứngnhậnl yhônkhi muabảohiểmytếThuhồi cácsảnphẩmt hải bỏt ừ1. 7. 2016Khởi tốbăngtr ộmchuyênđột nhậpnhàdâncạykét sắt Bắt thêm 2nghicantrongnhóm‘ gi anghồChuồngBò’. Tốt nhất làđibộvàđi xeđạptạichỗ, cótácdụngthưgi ãnkhớp. Biếnđộngt rênthị trườnglaođộngVớt vàngtr ắng”
t r ên biểnThếmạnhdul ịchbi ển: Đừngđểvi ệcnhỏtrởt hànhràocản”Ti êut hụvảiniênvụ2015: Đánht hứcnội ti êuĐộngthổDựáncầuVi ệt Trì - BaVì; thôngxecầuHạcTr ìMongmanhcâymí aTúi lạbaot ráicây: NhàvườnlolắngKhochứanôngsảngiải bài toánđượcmùarớt gi áQuyđịnhphí bảol ãnhbất độngsản:Nguycơgiánhàbị đẩyl êncaoCâythếmạnhcónguycơt hành…thếyếu.. Chínhtr ị- Xãhội QuânsựThếgiới trẻKi nht ếThếgiớiVănhóa- Giải tr íGi áodụcPhóngsựTài chínhHồsơÂmnhạcTuyểnsinhPhápl uậtDuLị chQuansátVănhóaDuhọcNgười Việt tàit rí TruyềnhìnhHậut rườngBl ogOscar 2015CôngnghệKhoahọcKhỏe- ĐẹpĐời sốngThưgi ãnTòasoạn- BạnđọcKiềubàoLàmđẹpHônnhânẢnhvuiBài bạnđọcẨmt hựcLượm Lặt. .Bl -menu- foot er mar gin:10px0;.Bl -menu-f oot er paddi ng:5px; border- top: 2pxdddsol id;. Bl -menu- footer pmargin:3px;. Sitenamewidth:110px; .t able-Rt dwi dt h:15%; .Bl- menu-f ooter th,.Bl -menu-f oot er tdfont- family:Ar ial; font -size: 12px; text -align:l ef t;padding:2px10px;border -collapse:col lapse; bor der- right: 1pxb7b7b7sol id;. Bl -menu- foot er t abletd.t able-R, .Bl- menu-f ooter tabl e
t h. end, .Bl- menu-f ooter tabl etd.endbor der- ri ght: 0; .Bl- menu-f ooter a, .Bl- menu-footer a:l ink,.Bl- menu-f ooter a: vi si tedcolor:636363; text -decorati on:none;. Bl -menu- foot er t ha, .Bl- menu-footer tha: li nk,. Bl -menu- foot er t ha: vi sit ed,. Bl-m enu- footer. Si tenamea,.Bl -menu-f oot er .Sit enamea: link,.Bl -menu-f oot er .Sit enamea:vi sit edcol or :000; .Bl- menu-footert ablet h. end,.Bl -menu-f oot er tabletd.endborder :0;.Bl -menu- foot er tablea:hover,. Bl-menu- footer. Si tenamea:hover col or :f00;t ext- decor at ion: none; .Sitenamepmargin:15px0;Ti ntứcThanhNi ênOnli nei HayTinnóngThểthaoSàiGònẩmthựcWor ldCupChí nht rị - Xãhội QuânsựThếgi ới t rẻKinhtếThếgi ới Vănhóa- Giảit rí GiáodụcPhóngsựTàichínhHồsơÂm nhạcTuyểnsinhPhápluật DuLịchQuansát VănhóaDuhọcNgười Việtt ài tr íTr uyềnhì nhHậutr ườngBlogOscar 2015CôngnghệKhoahọcKhỏe- ĐẹpĐời sốngThưgiãnTòasoạn- BạnđọcKi ềubàoLàmđẹpHônnhânẢnhvui Bài bạnđọcẨmthựcLượmLặt. Theoyhọccổtruyền, ngoài biệnphápdùngthuốc,vật l ýtrị li ệu, châmcứut hì xoabópbấmhuyệt cũngl àmột biệnphápđơngiảnvàhiệuquảđểđi ềut rị cănbệnhnày, cót ác
dụng gi ảmđauvàphụchồi vậnđộngchobệnhnhân. Xi ngiớit hi ệuđểbạnđọct hamkhảovàtựt hựchiệntạinhà. Nênl àm đềuđặnhằngngày, mỗi ngày2lần.Xát khớpgối : Ngườibệnhngồi tr êngiườngcứng, hai chânduỗit hẳng. Haibànt ayôml ấyhaibênkhớpgối vàxátt ừtr ênxuốngvàngượclại khoảng20lần. Daykhớpgối: Ngồi trêngiường, chânduỗi thẳng, hai bàntayúplênhaixươngbánhchèr ồi dayt ròntheochiềuki mđồnghồkhoảng20lầnrồi dayngượcchiềuki mđồnghồ20l ần.Dayhuyệtt hừasơn.Mi ết khớpgối :Ngồisaochocẳngchânvuônggócvới đùi. Hai ngóncái đặt vàođầugối phíat rướcđầugối, cácngóncònl ại ấpvàokhoeophíasauđầugối. Hai ngóncái dùnglựcvừaphải miết hướngvàotâmphí atr ướcđầugối sauđólại miếtt ừtâmr aphíasauđầugốidọctheokhekhớpgối. Tiếptụclàmnhư vậyvới chânbênkia,mỗi bênkhoảng20lần. Vậnđộngkhớpgối: Ngồi, cẳngchânvuônggócvới đùi .Hai tayôm lấykhớpgối coduỗi nhẹnhàngkhoảng20lần. Làm lạinhưvậyvới chânbênkia.Dayấnhuyệt âm lăngt uyền: Dùnghai ngóncái đồngthờidayấnhuyệt âm lăngt uyềnhaibênchânkhoảng1phút. Dayấnhuyệt huyếthải:
Dùng hai ngóncái đồngt hời dayấnhuyệt huyết hải hai bênchânkhoảng1phút .Dayấnhuyệtt úct am lý: Dùnghai ngóncái đồngthời dayấnhuyệtt úct am lýhai bênchânkhoảng1phút .Dayhuyệt túctaml ý. Dayấnhuyệt ủytrung: Dùnghaingóngiữađồngthời dayấnhuyệt ủyt runghaibênchântrong1phút.Dayấnhuyệt thừasơn: Dùnghaingóngiữađồngthời dayấnhuyệt thừasơnhai bênchânmỗi bênkhoảng1phút.Ngoài ra, cót hểkết hợpchườm nóngkhớpgối bằnglángải cứusaovới muối ,mỗi ngàylàmmột lầnvàobuổit ối .Chúý: Khi đaucấpphải hạnchếvậnđộngvàkếthợpdùngthuốc.Khi cáctr iệuchứngđaugi ảm hết cầntăngcườngvậnđộngkhớpgốiđểtr ánhcứngkhớpvàbi ếndạngkhớp. Nênt hườngxuyêntậpthểdụcvới cườngđột híchhợp,đềuđặn, kéodàikhoảng20- 30phút, ít nhấtl à3lần/ tuần, tốtnhất làđi bộ, yoga, bơi ,đạpxeđạp. Tránhđểthừacânbéophì tạoáplựcchokhớp.Tăngcườngcáct hứcănbổsungcanxi nhưsữatươi, sữachua, cácloạit ôm tép. Tránhcáctưt hếxấut rongsinhhoạt hằngngàynhưngồi chồmhổm, khomcúikéodài, khôngđi giàygót cao. Vị tr íhuyệtÂm lăngt uyền: Ởchỗl õmlàmt hànhbởi bờsau
t r ong đầut rênxươngchàyvới đườngngangquanơi l ồi caonhất củacơcẳngchânt rướcxươngchày,ởmặt tr ongđầugối. Dùngngóntaylầntheobờtr ongxươngốngchân, đếnngaydưới chỗlồi xươngcaonhất ,đólàhuyệt. Huyết hải: Mặtt rướctrongđùi, t ừxươngbánhchèđầugối đot hoái hóakhớpgốil àgì lên2thốn. Hoặcngồi đối diệnvới bệnhnhân, bànt ayphải củathầythuốcđặt tr ênxươngbánhchèbênt ráicủabệnhnhân, 4ngóntayápt ại đầugối, ngóncái ởphíat rênđùi, chỗđầungóncáil àhuyệt .Túct am lý: Bờngoài xươngbánhchèđoxuống3tấc,cáchbờxươngốngchân1tấc. Hoặcgấpgốivuônggóc, lòngbàntayđặtvàoxươngbánhchètayphải t rênđầugối phải, taytr ái tr ênđầugối trái, cácngónt ayduỗi thẳng,ngónt rỏđặtt rênbờt rướcxươngốngchân, đầungóngiữaởđâuthì đól àhuyệt .Ủyt rung: Ngaygiữalằnchỉ ngangnếpkhoeochân.Thừasơn: Ởgiữađườngnối huyệt ủyt rungvàgótchân,dướiủytr ung8tấc,ngaychỗl õmgiữahai khecơsinhđôi ngoàivàtr ong.LươngyĐì nhThuấn.Cáckháchmời gi aol ưut rựctuyếncùngbạnđọctạiVi et NamNet.
Theo t hời gi anvàtuổi t ác,khớpkhôngngừngthái hóagâynêncácbệnhvềxươngkhớpkhiếncơt hểđaunhứcvàvậnđộngkhókhăn. Nguyênnhânchínhlàdosụnkhớphưtổnvàchất lượngdịchkhớpsuygiảm.JexchứaUC- II vàcáctinhchất quýtừt hi ênnhiênthúcđẩysựhìnhthànhvànuôi dưỡngmôsụnt ại cáckhớp. Jex- Gi úpgi ảm đau, tái tạovànuôi dưỡngsụnkhớpTrungtâmTưvấnYkhoa: 1900545404- 0838112777Website: www. jex. com.vn.Thứtư, 27/05/201508: 32Đườngdâynóng: 0438228302Email : noidung.dko@gmail .com. Chínhtrị - Xãhội QuânsựThếgiớit rẻKi nht ếThếgiớiVănhóa- Giải trí GiáodụcPhóngsựTài chínhHồsơ Âm nhạcTuyểnsinhPhápluậtDuLịchQuansát VănhóaDuhọcNgười Việt tàit rí TruyềnhìnhHậut rườngBlogOscar2015Côngnghệthoai hoakhopKhoahọcKhỏe-ĐẹpĐờisốngThưgi ãnTòasoạn- BạnđọcKiềubàoLàmđẹpHônnhânẢnhvuiBài bạnđọcẨm thựcLượm Lặt .TạiVi ệt Nam,Hyal obdoCtyMỹViệtVNUSvàCtyCPcôngnghệydượcHàNội Hant echphânphối. Tưvấn:HN: 04. 36416490; TPHCM: 08. 62731466;www. webyte. vn.. .menu- Newsl i.t et 2015a: hover col or :
00395B ! import ant; Chí nht rị - Xãhội PhóngsựPhápluậtNgười Việt tàit rí Hảichi ếnHoàngSaNồngấmt ết Việt QuânsựKi nht ếTài chínhDuLịchCuộcthi DulịchcótráchnhiệmThếgi ới HồsơQuansát ThểthaoĐời sốngVănhóa- Gi ải t rí VănhóaPhim Hậut rườngÂmnhạcBl ogOscar 2015GiáodụcTuyểnsinhDuhọcTôi vi ết Tôi chi asẻTôil ênt iếngCôngnghệGameKhỏe- ĐẹpLàmđẹpKhácKhoahọcThưgi ãnKi ềubàoĐời sốngTừThiệnTì mngườiĐị aphươngHônnhânTưvấn$mai nMenuli .top-level .act ive>ul .drop. addClassactive;$mainMenul i.l evel1.acti ve.parent .addClassacti ve; $m ainMenuli. level1.act ive. parents.top-level .addClassacti ve; $mainMenu. append
; googlet ag.cmd.pushfunctiongooglet ag.displaydiv-gpt -ad- 1411115753626-0;; rot at ebannerctl00_AdsHome2,- 1, -1;. PGS. TS.NguyễnNhượcKim, NguyênTrưởngkhoaYhọccổt ruyền,ĐHYHàNội,PhóChủt ịchHộiĐôngyViệtNamvàBSCKII NguyễnThịLực, NguyênGiámđốcTrungt âm XươngkhớpChấnthươngchỉnhhình,BệnhviệnEHàNộisẽcungcấpnhiềut hôngt inhữuíchvềbệnhkhôdịchkhớp.Mờiquývịt heodõiVI DEOchit iết :VTV2. Chínht rị- XãhộiBỏánt ửhìnhvớit ộit hamnhũnglàkhôngcôngbằngCónênbỏántửvớit ộit hamnhũnghaykhông,quyđịnhxửlýhìnhsựđốivớiphápnhânnhưt hếnào. ..LànhữngnộidungđượccácđạibiểuQuốchộit ranhluậnmạnhmẽt ạiphiênt hảoluậnởtổchiềuqua26. 5vềdựánbộluật Hìnhsựsửađổi. Gianghồ‘quấyrối’t ụđiểmănchơiCoichừngquấyrốit ìnhdụcTruyt ốnguyênsĩquancôngancướpt àisảnSốngcùngônhiễm–Kỳt hoaihoakhop3:Làngsinhtháit hànhlàngungt hư.TP.HồChíMinhHàNộiBắcninhVũngTàuAnGiangHuếHảiPhòng28oCmâyrảirác.
Thuốc trị đau nhức xương khớp hiệu quả nhất
.