1. みことばの黙想 2013 年 7 月
これらの短いみことばは、フランスにある超
教派男子修道共同体テゼの昼の祈りから取ら
れたものです。
より深くみことばを味わいたい方は、出典箇
所を参照して文脈のなかでみことばを黙想な
さってください。
聖書本文は、原則として『聖書 新共同訳』
（日本聖書協会発行）をもとにしています。
1 日（月） イザヤ 57:14-15
神は言われる。「わたしは、高く、聖なる所
に住む。しかしわたしは、打ち砕かれて、へ
りくだる霊の人と共にあり、彼らに命を得さ
せる。」
2 日（火） 黙示録 22:1-9
神の僕（しもべ）たちは神の御顔を仰ぎ見る。
彼らの額には、神の名が記されている。もは
や、夜はなく、ともし火の光も太陽の光も要
らない。神である主が僕たちを照らされるか
らである。
3 日（水） エフェソ 2:19-22
† 使徒聖トマス日
あなたがたは聖なる民に属する者、神の家族
であり、使徒や預言者という土台の上に建て
られています。そのかなめ石はキリスト・イ
エス御自身なのです。
4 日（木） イザヤ 35:1-10
主は言われる。「そのとき、歩けなかった人
が鹿のように躍り上がる。口の利けなかった
人が喜び歌う。荒れ野に水が湧きいで、熱し
た砂地は湖となる。」
5 日（金） エゼキエル 16:60-63
主はその民に言われる。「わたしがあなたと
契約を立てるとき、あなたはわたしが主であ
ることを知るようになる。あなたが行ったす
べてのことについて、わたしがあなたを赦す
とき、あなたは自分のしたことを思い起こし、
口を閉じる。」
6 日（土） マタイ 28:16-20
復活なさったイエスは弟子たちに姿を現し、
こう言われた。「行って、すべての民をわた
しの弟子にしなさい。わたしは世の終わりま
で、いつもあなたがたと共にいる。」
7 日（日） ルカ 10:1-9
イエスは弟子たちを遣わし、言われた。「ど
こかの町に入り、迎え入れられたら、出され
る物を食べ、その町の病人をいやし、そして
言いなさい。『神の国はあなたがたに近づい
た。』」
8 日（月） シラ 2:1-11
主に仕えるつもりなら、自らを試練に向けて
備えよ。心を引き締めて、耐え忍べ。災難の
ときにも、取り乱すな。主に寄りすがり、決
して離れるな。
9 日（火） ヨハネ 6:27-29
人々はイエスに尋ねた。「神の業（わざ）を
行うためには、何をしたらよいでしょうか」
イエスは言われた。「神がお遣わしになった
者を信じること、それが神の業である。」
10 日（水） ２コリント 6:1-10
パウロは記す。「わたしたちは、悲しんでい
るようで、常に喜び、物乞いのようで、多く
の人を富ませ、無一物のようで、すべてのも
のを所有しています。」
11 日（木） ローマ 10:11-13
パウロは記す。「すべての人に同じ主がおら
れ、御自分を呼び求めるすべての人を豊かに
お恵みになるのです。」
12 日（金） シラ 27:30-28:7
隣人から受けた不正を赦しなさい。人が互い
に怒りを抱き合っていながら、どうして主か
らいやしを期待できようか。
13 日（土） イザヤ 58:6-8
悪による束縛を断ち、軛（くびき）の結び目
をほどいて、虐（しいた）げられた人を解放
すること。飢えた人にあなたのパンを裂き与
え、さまよう貧しい人を家に招き入れること。
そうすれば、あなたの光は曙のように射し出
て、あなたの傷は速やかにいやされる。
14 日（日） ルカ 10:25-37
善きサマリア人のたとえ話で、イエスは言わ
れた。「あなたはこの三人の中で、だれが追
いはぎに襲われた人の隣人になったと思う
か。」律法の専門家は言った。「その人を助
けた人です。」そこで、イエスは言われた。
「行って、あなたも同じようにしなさい。」

2. 15 日（月） 詩編 9
主よ、御名を知る人はあなたにより頼む。あ
なたを尋ね求める人は見捨てられることがな
い。
16 日（火） マタイ 6:25-34
イエスは言われた。「何よりまず、神の国と
神の義を求めなさい。そうすれば、ほかのも
のはみな加えて与えられる。」
17 日（水） エフェソ 2:13-22
キリストにおいて、あなたがたは共に建てら
れ、霊の働きによって神の住まいとなるので
す。
18 日（木） 詩編 86
主よ、あなたの道をお教えください。わたし
はあなたのまことの中を歩みます。御名を畏
れ敬うことができるように、一筋の心をわた
しにお与えください。
19 日（金） １ヨハネ 4:7-11
わたしたちが神を愛したのではなく、神がわ
たしたちを愛して、わたしたちの罪を償（つ
ぐな）ういけにえとして、御子をお遣わしに
なりました。ここに愛があります。
20 日（土） ガラテヤ 5:13-14
あなたがたは、自由を得るために召し出され
たのです。この自由を、肉に罪を犯させる機
会とせずに、愛によって互いに仕えなさい。
21 日（日） ルカ 10:38-42
マルタはイエスを家に迎え入れた。彼女には
マリアという姉妹がいた。マリアは主の足も
とに座って、その話を聞き入っていた。
22 日（月） １テサロニケ 5:1-11
あなたがたは光の子、昼の子です。だから眠
っていないで、目を覚ましていなさい。
23 日（火） ローマ 15:7-13
希望の源である神が、信仰によって得られる
あらゆる喜びと平和とであなたがたを満たし、
聖霊の力によって希望に満ちあふれさせてく
ださるように。
24 日（水） １ヨハネ 4:7-11
互いに愛し合いましょう。愛は神から出るも
ので、愛する者は皆、神から生まれ、神を知
っているからです。
25 日（木） マタイ 20:24-28
† 使徒聖ヤコブ日
イエスは言われた。「人の子は、仕えられる
ためではなく仕えるために、また、多くの人
の身代金として自分の命を献げるために来た
のである。」
26 日（金） ガラテヤ 2:19-20
パウロは記す。「生きているのは、もはやわ
たしではありません。キリストがわたしの内
に生きておられるのです。」
27 日（土） フィリピ 2:1-11
パウロは記す。「同じ思いとなり、同じ愛を
抱き、心を合わせ、思いを一つにしなさい。
何事も利己心からしてはなりません。互いに
このことを心がけなさい。それはキリスト･
イエスにもみられるものです。」
28 日（日） ルカ 11:9-13
イエスは言われた。「求めなさい。そうすれ
ば、与えられる。探しなさい。そうすれば、
見つかる。門をたたきなさい。そうすれば、
開かれる。」
29 日（月） バルク 5:1-9
悲しみの衣を脱ぎ、神から与えられる栄光で
永遠に飾れ。神は自らの慈しみと義をもって、
喜びのうちに導かれる。
30 日（火） 黙示録 21:5-7
神は言われる。「わたしは、アルファであり、
オメガである。初めであり、終わりである。
渇いている者には、命の泉から値なしに飲ま
せよう。」
31 日（水） １ヨハネ 4:16-21
神は愛です。愛にとどまる人は、神の内にと
どまり、神もその人の内にとどまってくださ
います。
８月は裏面

3. みことばの黙想 2013 年 8 月
これらの短いみことばは、フランスにある超
教派男子修道共同体テゼの昼の祈りから取ら
れたものです。
より深くみことばを味わいたい方は、出典箇
所を参照して文脈のなかでみことばを黙想な
さってください。
聖書本文は、原則として『聖書 新共同訳』
（日本聖書協会発行）をもとにしています。
1 日（木） 詩編 34
主は、打ち砕かれた心に近くいまし、悔いる
霊を救ってくださる。
2 日（金） ローマ 12:14-18,21
だれに対しても悪に悪を返さず、すべての人
の前で善を行うように心がけなさい。できれ
ば、せめてあなたがたは、すべての人と平和
に暮らしなさい。
3 日（土） テトス 3:4-7
わたしたちの救い主である神の慈しみと愛と
が現れたときに、神は、わたしたちが行った
義の業（わざ）によってではなく、ご自分の
憐れみによってわたしたちを救ってください
ました。
4 日（日） ルカ 12:13-21
イエスは言われた。「どんな貪欲にも注意を
払い、用心しなさい。有り余るほど物を持っ
ていても、人の命は財産によってどうするこ
ともできないからである。」
5 日（月） ヘブライ 11:8-16
信仰によって、アブラハムは、自分が財産と
して受け継ぐことになる土地に出て行くよう
に召し出されると、これに服従し、行き先も
知らずに出発したのです。
6 日（火） ルカ 9:28-36
† 主の変容
イエスはペトロ、ヨハネ、およびヤコブを連
れて、祈るために山に登られた。祈っておら
れるうちにイエスの顔の様子が変わった。す
ると雲が彼らを覆い、雲の中から声が聞こえ
た。「これはわたしの子、選ばれた者。これ
に聞け。」
7 日（水） ローマ 12:3-13
希望をもって喜び、苦難を耐え忍び、たゆま
ず祈りなさい。旅人をもてなすよう努めなさ
い。
8 日（木） 箴言 4:23
何を守るよりも、自分の心を守れ。そこに命
の源がある。
9 日（金） 詩編 30
主よ、あなたはわたしの嘆きを踊りに変えて
くださいました。わたしの魂はあなたをほめ
歌い、口を閉ざしません。わたしの神よ、と
こしえにあなたに感謝をささげます。
10 日（土） 黙示録 3:20-22
復活されたキリストは、こう言われる。「見
よ、わたしは戸口に立って、たたいている。
だれかわたしの声を聞いて戸を開ける者があ
れば、わたしは中に入ってその者と共に食事
をし、彼もまた、わたしと共に食事をするで
あろう。」
11 日（日） ルカ 12:32-34
イエスは言われた。「自分の持ち物を売り払
って施しなさい。尽きることのない富を天に
積みなさい。あなたがたの富のあるところに、
あなたがたの心もある。」
12 日（月） エレミヤ 31:1-9
主は言われる。「わたしは彼らを導き、流れ
に沿って行かせる。彼らはまっすぐな道を行
き、つまずくことはない。わたしは彼らの父
となる。」
13 日（火） ガラテヤ 3:19-29
パウロは記す。「あなたがたは皆、キリスト
を着ています。そこではもはや、ユダヤ人も
ギリシア人もなく、奴隷も自由な身分の者も
なく、男も女もありません。あなたがたは皆、
キリスト・イエスにおいて一つだからです。」
14 日（水） マルコ 2:15-17
イエスは言われた。「医者を必要とするのは、
丈夫な人ではなく病人である。わたしが来た
のは、正しい人を招くためではなく、罪人を
招くためである。」

4. 15 日（木） ルカ 11:27-28
† 主の母聖マリア日
イエスは言われた。「神の言葉を聞き、それ
を守る人は幸い。」
16 日（金） ヨハネ 10:11-18
イエスは言われた。「わたしは良い羊飼いで
ある。わたしは自分の羊を知っており、羊も
わたしを知っている。こうして、羊は一人の
羊飼いに導かれ、一つの群れになる。」
17 日（土） マルコ 4:26-32
イエスは言われた。「神の国はからし種のよ
うなものである。土に蒔くときには、地上の
どんな種よりも小さいが、蒔くと、成長して
どんな野菜よりも大きくなる。」
18 日（日） ルカ 12:49-53
イエスは言われた。「わたしが来たのは、地
上に火を投ずるためである。その火が既に燃
えていたらと、どんなに願っていることか。」
19 日（月） イザヤ 30:15-18
主は言われる。「あなたがたは、立ち帰って
静かにしているならば救われる。安らかに信
頼していることにこそ力がある。」
20 日（火） ルカ 6:27-35
イエスは言われた。「敵を愛し、あなたがた
を憎む者に親切にしなさい。悪口を言う者に
祝福を祈り、あなたがたを侮辱する者のため
に祈りなさい。」
21 日（水） １コリント 12:12-30
パウロは記す。「あなたがたはキリストの体
であり、また一人一人はその部分です。」
22 日（木） 詩編 46
神はわたしたちの避けどころ、わたしたちの
砦（とりで）。苦難のとき、必ずそこにいま
して助けてくださる。わたしたちは決して恐
れない、地が姿を変えようとも。
23 日（金） エフェソ 4:17-32
心の底から新たにされて、神にかたどって造
られた新しい人を身に着け、真理に基づいた
正しく清い生活を送りなさい。
24 日（土） ２コリント 3:16-18
パウロは記す。「わたしたちは皆、顔の覆（お
お）いを除かれて、鏡のように主の栄光を映
し出しながら、栄光から栄光へと、主と同じ
姿に造りかえられていきます。」
25 日（日） ルカ 13:22-30
イエスは言われた。「人々は、東から西から、
また南から北から来て、神の国で宴会の席に
着く。」
26 日（月） マタイ 10:26-33
イエスは言われた。「一羽の雀さえ、あなた
がたの父のお許しがなければ、地に落ちるこ
とはない。あなたがたの髪の毛までも一本残
らず数えられている。だから、恐れることは
ない。」
27 日（火） シラ 35:12-18
主は人を偏り見られることはない。貧しいか
らといって主はえこひいきされないが、虐げ
られている者の祈りを聞き入れられる。
28 日（水） 詩編 143
主よ、わたしはあなたのなさったことをひと
つひとつ思い返し、あなたに向かって両手を
広げ、渇いた大地のようなわたしの魂をあな
たに向けます。
29 日（木） ルカ 3:10-18
洗礼者ヨハネは人々に言った。「下着を二枚
持っている者は、一枚も持たない者に分けな
さい。食べ物を持っている者も同じようにし
なさい。」
30 日（金） マルコ 14:32-41
イエスは言われた。「誘惑に陥らぬよう、目
を覚まして祈っていなさい。心は燃えても、
肉体は弱い。」
31 日（土） ゼカリヤ 2:14-17
その日、多くの国々は主に帰依（きえ）して、
わたしの民になる。