1. みことばの黙想
みことばの黙想 2010 年 1 月
7 日（木）ダニエル ： （
3：51-90（A65-66）
これらの短いみことばは、フランスにある超教派男 清く心の謙虚な人々よ、主を賛美し、代々にたた
子修道共同体テゼの昼の祈りから取られたもので え、あがめよ。主は、死の力よりわたしたちを救い
す。 出された。
より深くみことばを味わいたい方は、出典箇所を
参照して文脈のなかでみことばを黙想なさってくだ
さい。 8 日（ 金）詩編 142
主よ、あなたに向かって叫びます。わたしの魂を
聖書本文は、原則として『聖書 新共同訳』（日本 枷（かせ）から引き出してください。あなたの御名に
聖書協会発行）をもとにしています。 感謝することができますように。
1 日（ 金）エフェソ 2：14-18
： 9 日（ 土）
ローマ 6：20-23
：
キリストはおいでになり、遠く離れている人々にも、 パウロは記す。「あなたがたは、今は罪から解放さ
また、近くにいる人々にも、平和の福音を告げ知ら れて神の僕（しもべ）となり、聖なる生活の実を結
せられました。それで、このキリストによってわたし んでいます。行き着くところは、永遠の命です。」
たちは一つの霊に結ばれて、御父に近づくことが
できるのです。 10 日（日） ルカ 3：15-22
：
聖霊が鳩のように目に見える姿でイエスの上に降
2 日（ 土）アモス 5：4，24
： ， （くだ）って来た。すると、天から声が聞こえた。「あ
神は言われる。「わたしを求めよ、そして生きよ。 なたはわたしの愛する子、わたしの心に適う者。」
正義を洪水のように、恵みの業（わざ）を大河のよ
うに尽きることなく流れさせよ。」 11 日（月） ヨハネ 1：29-34
：
洗礼者ヨハネは、自分の方へイエスが来られるの
3 日（ 日）マタイ 2：1-12
： を見て言った。「見よ、世の罪を取り除く神の小
学者たちはその星を見て喜びにあふれた。家に入 羊。」
ってみると、幼子は母マリアと共におられた。彼ら
はひれ伏して幼子を拝んだ。 12 日（火）詩編 40
主にのみ、わたしは望みをおいていた。主は耳を
4 日（ 月）イザヤ 9：1-6（1-7）
： （ ） 傾けて、叫びを聞いてくださった。わたしの口に新
一人のみどりごがわたしたちのために生まれた。 しい歌を、わたしたちの神への賛美を授けてくださ
一人の男の子がわたしたちに与えられた。その名 った。
は、「力ある神、永遠の父、平和の君。」
13 日（水） ヨハネ 14：1-10
：
5 日（ 火）
ハバクク 3：18-19
： イエスは言われた。「わたしは道であり、真理であ
わたしは主によって喜び、わが救いの神のゆえに り、命である。」
踊る。
14 日（木）詩編 147
6 日（水） エフェソ ：
3：2-6 主を賛美せよ。わたしたちの神をほめ歌うのはい
† 主の公現 かに喜ばしいことか。神は打ち砕かれた心の人々
を癒し、その傷を包んでくださる。
パウロは記す。「キリストの秘められた計画とは、
全ての民が福音によってキリスト・イエスにおいて、
約束されたものをわたしたちと一緒に受け継ぐ者、
15 日（金） マタイ 4：1-11
：
同じ体に属する者、同じ約束にあずかる者になる イエスは誘惑する者に言われた。「退け、サタン。
ということです。」 『あなたの神である主を拝み、ただ主に仕えよ』と
書いてある。」

2. 16 日（土）ヨハネ 4：1-42
： 24 日（日）ルカ 4：14-21
：
イエスは言われた。「わたしの食べ物とは、わたし イエスは預言者イザヤの言葉を読み上げられた。
をお遣わしになった方の御心を行い、その業（わ 「主の霊が私の上におられる。主がわたしを遣わ
ざ）を成し遂げることである。」 されたのは、貧しい人に福音を告げ、目の見えな
い人に視力の回復を告げ、圧迫されている人を自
17 日（日）ヨハネ 2：1-12
： 由にするためである。」
イエスは最初のしるしをガリラヤのカナで行って、
その栄光を現された。それで、弟子たちはイエスを 25 日（月）使徒言行録 26：1-23
：
信じた。 復活されたキリストはパウロに言われた。「わたし
は、あなたを遣わす。民を闇から光に立ち返らせ、
18 日（月）イザヤ 29：15-21
： 彼らがわたしへの信仰によって、罪の赦しを得る
主が来られるその日には、耳の聞こえない者が書 ように。」
物に書かれている言葉をすら聞き取り、盲人の目
は暗黒と闇を解かれ、見えるようになる。苦しんで 26 日（火）詩編 25
いた人々は喜び祝い、貧しい人々は喜び踊る。 あなたのまことにわたしを導いてください。教えてく
ださい。あなたはわたしを救ってくれる神。
19 日（火） ：
ヨハネ 10：11-18
イエスは言われた。「わたしには、この囲いに入っ 27 日（水）マタイ 18：21-35
：
ていないほかの羊もいる。その羊をも導かなけれ イエスのたとえ話しの中で、主君は家来に言った。
ばならない。その羊もわたしの声を聞き分ける。こ 「お前が頼んだから、借金を全部帳消しにしてやっ
うして、羊は一人の羊飼いに導かれ、一つの群れ たのだ。わたしがお前を憐れんでやったように、お
になる。」 前も自分の仲間を憐れんでやるべきではなかった
か。」
20 日（水）詩編 16
主よ、あなたは命の道を教えてくださいます。わた 28 日（木）ルカ 9：1-6
：
しは、御顔を仰いで満ち足り、喜び祝います。 イエスは十二人を、神の国を宣（の）べ伝え、病人
をいやすために遣わされた。彼らは出かけて行き、
21 日（木）ローマ 6：8-14
： 村から村へと巡り歩きながら、至る所で福音を告
げ知らせ、病気をいやした。
聖パウロは記す。「あなたがたは罪に対して死ん
でいますが、キリスト・イエスに結ばれて、神に対
して生きているのです。」 29 日（金）ゼカリヤ 8：7-8
：
主は言われる。「見よ、東からも西からもわたしは
22 日（金）ヤコブ 3：13-18
： わが民を救い出す。彼らはわたしの民となり、わた
義の実は、平和を実現する人たちによって蒔かれ しは真実と正義に基づいて彼らの神となる。」
ます。
30 日（土）ヨハネ 1：1-5
：
23 日（土）イザヤ 43：9-12
： 初めに言（ことば）があった。言の内に命があった。
命は人間を照らす光であった。
主は言われる。「わたしの証人はあなたたち、わた
しが選んだわたしの僕（しもべ）だ。」。
31 日（日） １コリント 13：1-13
：
たとえ、あらゆる神秘とあらゆる知識に通じていよ
うとも、たとえ、山を動かすほどの完全な信仰を持
っていようとも、愛がなければ、無に等しい。
２月は裏面

3. みことばの黙想
みことばの黙想 2010 年 2 月
7 日（ 日）ルカ 5：1-11
：
これらの短いみことばは、フランスにある超教派男 イエスはシモン・ペトロに言われた。「沖に漕ぎ出し
子修道共同体テゼの昼の祈りから取られたもので て網を降ろし、漁をしなさい。」シモンは答えた。
す。 「先生、わたしたちは、夜通し苦労しましたが、何も
より深くみことばを味わいたい方は、出典箇所を とれませんでした。しかし、お言葉ですから、網を
参照して文脈のなかでみことばを黙想なさってくだ 降ろしてみましょう」
さい。
8 日（ 月）フィレモン 1-25
聖書本文は、原則として『聖書 新共同訳』（日本
パウロは記す。「わたしたちの間でキリストのため
聖書協会発行）をもとにしています。
になされているすべての善いことを、あなたが知り、
あなたの信仰の交わりが活発になるようにと祈っ
1 日（ 月）
使徒言行録 5：17-33
：
ています。」
神はわたしたちを悔い改めさせ、その罪を赦すた
めに、救い主としてイエスを死から上げられました。
9 日（ 火）
ガラテヤ 6：7-10
：
たゆまず善を行いましょう。飽きずに励んでいれば、
2 日（火） ルカ ：
2：22-32
時が来て、実を刈り取ることになるのです。
† 主の奉献
シメオンは幼子イエスを腕に抱き、神をたたえて言 10 日（水）詩編 94
った。「わたしはこの目であなたの救いを見ました。 主よ、あなたの慈しみがわたしを支え、わたしの胸
これはすべての人のために整えてくださった救い。 が思い煩いに占められるとき、あなたの慰めがわ
すべての人を照らし啓示の光。」 たしの魂の楽しみとなります。
3 日（ 水）知恵 7：7-10
： 11 日（木）イザヤ 11：1-10
：
わたしは健康や容姿の美しさ以上に神の知恵を
イザヤは言った。「神の霊がメシアの上にとどまる。
愛し、光よりも知恵を選んだ。知恵の輝きは消える
彼は、目に見えるところによって裁きを行わず、弱
ことがないからだ。
い人のために正当な裁きを行い、この地の貧しい
人を公平に弁護する。」
4 日（ 木）
ルカ 12：4-12
：
イエスは弟子たちに言われた。「権力者のところに
12 日（金）イザヤ 2：1-5
：
連れて行かれたときには、何をどう言い訳しようか、
多くの民がこう言う日が来る。「主の山に登り、神
何を言おうかなどと心配してはならない。言うべき
の家に行こう。主はわたしたちに道を示される。わ
ことは、聖霊がそのときに教えてくださる。」
たしたちはその道を歩もう。」
5 日（ 金）ヨハネ 12：47-50
：
イエスは言われた。「わたしは、世を裁くためでは
13 日（土） イザヤ 49：8-15
：
主は言われる。「わたしの民は飢えることも渇くこ
なく、世を救うために来た。」
ともなく、熱風も彼らを打つことはない。憐れみ深
い方が彼らを導き、湧き出る水のほとりに彼らを伴
6 日（ 土）エフェソ 4：7-16
：
って行かれる。」
わたしたちは愛に根ざして真理を語り、あらゆる面
で、頭であるキリストに向かって成長していきます。
キリストによって、体全体は、しっかり組み合わさ
14 日（日）ルカ 6：20-23
：
イエスは弟子たちを見て言われた。「貧しい人々
れ、愛によって造り上げられてゆくのです。
は、幸い、神の国はあなたがたのもの。」

4. 15 日（月） イザヤ 54：1-10
： 23 日（火） １ペトロ 1：3-9
：
主は言われる。「山が移り、丘が揺らぐこともあろう。 あなたがたは心から喜んでいるのです。しばらくの
しかし、わたしの慈しみはあなたから移らず、揺ら 間、いろいろな試練に悩まねばならないかもしれ
ぐことはない。」 ませんが、あなたがたの信仰は、火で精錬されな
がらも朽ちるほかない金よりはるかに尊くて、イエ
16 日（火）マルコ 1：21-28
： ス・キリストが現れるときには、賞賛と栄光と誉れ
イエスの話を聞いて人々は皆驚いて、論じ合った。 とをもたらすのです。
「これは権威ある新しい教えだ。この人が汚れた
霊に命じると、その言うことを聴く。」 24 日（水）知恵 7：21-30
：
神の知恵はすべてを新たにする。それは、世々に
17 日（水） マタイ ：
6：1-6 わたって魂に移り住み、神の友を育成する。
† 灰の水曜日
イエスは言われた。「施しをするときは、右の手の 25 日（木）ヘブライ 13：1-3
：
することを左の手に知らせてはならない。あなたの 自分も一緒に捕らわれているつもりで、牢に捕ら
施しを人目につかせないためである。そうすれば、 われている人たちを思いやり、自分も体を持って
隠れたことを見ておられる父が、あなたに報いてく 生きているのですから、虐待されている人たちの
ださる。」 ことを思いやりなさい。
18 日（木）エレミヤ 15：15-21
： 26 日（金）マルコ 1：1-8
：
主は言われる。「あなたが帰ろうとするなら、わた 主の道を整え、その道筋をまっすぐにせよ。
しのもとに帰らせ、わたしの前に立たせよう。わた
しがあなたと共にいて助け、あなたを救い出す。」 27 日（土）イザヤ 12：1-6
：
わたしは信頼し、恐れない。主こそわたしの力、わ
19 日（金）マタイ 3：1-12
： たしの歌。
洗礼者ヨハネが現れて、ユダヤの荒れ野で宣べ
伝えて言った。「悔い改めよ。天の国は近づい 28 日（日）ルカ 9：28-36
：
た。」 イエスはペトロ、ヨハネ、およびヤコブを連れて、祈
るために山に登られた。祈っておられるうちにイエ
20 日（土）詩編 145 スの顔の様子が変わった。すると雲が彼らを覆い、
主よ、すべての人があなたに目を注いで待ち望む 雲の中から声が聞こえた。「これはわたしの子、選
と、あなたはすべて命あるものに向かって御手を ばれた者。これに聞け。」
開き、望みを満足させてくださいます。
21 日（日）ルカ 4：1-13
：
イエスは悪魔に答えられた。「こう書いてある。『人
はパンだけで生きるものではない。』」
22 日（月） ヨエル 2：12-13
：
主は言われる。「今こそ、心からわたしに立ち帰れ。
あなたたちの神、主に立ち帰れ。主は恵みに満ち、
憐れみ深い。」