Ang dokumento ay tungkol sa isang balik-aral na programa na ang pangunahing aktibidad ay panalangin, pagtatala ng lumiban, at pagbabalik ng sanaysay. Tinatalakay din nito ang mga katuruan mula sa Biblia (Lucas 5:33-39) ukol sa pag-aayuno at mga halimbawa ng wastong paggamit ng mga bantas sa Filipino. Ipinapaliwanag ang mga pagbibigay ng halimbawa at tamang pagkakagamit ng mga bantas tulad ng tuldok, kuwit, gitling, at iba pa sa pagsulat.