Vai trò của nhân viên công tác xã hội trong hỗ trợ tâm lý cho đối tượng nhiễm HIV/AIDS tại trung tâm chữa bệnh – giáo dục – lao động xã hội Sở lao động thương binh xã hội Thái Bình – Tỉnh Thái Bình.Trên thế giới, HIV/AIDS đã trở thành đại dịch, là hiểm họa cho nhân loại và là mối quan tâm hàng đầu của các nước. Ở nước ta, tình hình lây nhiễm HIV/AIDS tiếp tục diễn biến phức tạp. HIV/AIDS xuất hiện ở tất cả các tỉnh, thành phố và có xu hướng ngày càng lan rộng, đe dọa trực tiếp đến sức khỏe, tính mạng con người, trật tự an toàn xã hội và sự phát triển của đất nước. Thời gian qua, dưới tác động của công tác thông tin, giáo dục và truyền thông thay đổi hành vi, nhận thức của người dân về dự phòng lây nhiễm HIV/AIDS ở nước ta đã có nhiều chuyển biến tích cực
ĐÁNH GIÁ SỰ HÀI LÒNG CỦA NGƯỜI BỆNH VỀ CÔNG TÁC TƯ VẤN, THAM VẤN VÀ HỖ TRỢ NGƯỜI BỆNH TRONG HOẠT ĐỘNG CÔNG TÁC XÃ HỘI TẠI BỆNH VIỆN ĐA KHOA TỈNH KIÊN GIANG
Vai trò của nhân viên công tác xã hội trong hỗ trợ tâm lý cho đối tượng nhiễm HIV/AIDS tại trung tâm chữa bệnh – giáo dục – lao động xã hội Sở lao động thương binh xã hội Thái Bình – Tỉnh Thái Bình.Trên thế giới, HIV/AIDS đã trở thành đại dịch, là hiểm họa cho nhân loại và là mối quan tâm hàng đầu của các nước. Ở nước ta, tình hình lây nhiễm HIV/AIDS tiếp tục diễn biến phức tạp. HIV/AIDS xuất hiện ở tất cả các tỉnh, thành phố và có xu hướng ngày càng lan rộng, đe dọa trực tiếp đến sức khỏe, tính mạng con người, trật tự an toàn xã hội và sự phát triển của đất nước. Thời gian qua, dưới tác động của công tác thông tin, giáo dục và truyền thông thay đổi hành vi, nhận thức của người dân về dự phòng lây nhiễm HIV/AIDS ở nước ta đã có nhiều chuyển biến tích cực
ĐÁNH GIÁ SỰ HÀI LÒNG CỦA NGƯỜI BỆNH VỀ CÔNG TÁC TƯ VẤN, THAM VẤN VÀ HỖ TRỢ NGƯỜI BỆNH TRONG HOẠT ĐỘNG CÔNG TÁC XÃ HỘI TẠI BỆNH VIỆN ĐA KHOA TỈNH KIÊN GIANG
Nhận viết luận văn đại học, thạc sĩ trọn gói, chất lượng, LH ZALO=>0909232620
Tham khảo dịch vụ, bảng giá tại: https://vietbaitotnghiep.com/dich-vu-viet-thue-luan-van
Download luận văn thạc sĩ ngành triết học với đề tài: Ảnh hưởng của đạo đức Phật giáo đối với đạo đức thanh niên ở Việt Nam hiện nay, cho các bạn làm luận văn tham khảo
Download luận án tiến sĩ ngành trết học với đề tài: Vận dụng mối quan hệ giữa kinh tế và đạo đức trong việc nâng cao y đức cho cán bộ ngành y tế, cho các bạn làm luận án tham khảo
Nhận viết luận văn đại học, thạc sĩ trọn gói, chất lượng, LH ZALO=>0909232620
Tham khảo dịch vụ, bảng giá tại: https://vietbaitotnghiep.com/dich-vu-viet-thue-luan-van
Download luận án tiến sĩ ngành y học với đề tài: Thực trạng trầm cảm và hành vi tìm kiếm hỗ trợ ở phụ nữ mang thai, sau sinh tại huyện Đông Anh, Hà Nội, cho các bạn tham khảo
Nhận viết luận văn Đại học , thạc sĩ - Zalo: 0917.193.864
Tham khảo bảng giá dịch vụ viết bài tại: vietbaocaothuctap.net
Download luận văn thạc sĩ ngành công tác xã hội với đề tài: Quản lý công tác xã hội đối với người tâm thần tại Trung tâm Chăm sóc và Phục hồi chức năng cho người tâm thần tỉnh Thái Bình, cho các bạn tham khảo
Tài liệu được lược dịch bởi Ngô Minh Uy, theo tài liệu của APA: Careers in Psychology (2011)
Tham khảo toàn văn bản theo địa chỉ:
http://www.apa.org/careers/resources/guides/careers.pdf
Nhận viết luận văn Đại học , thạc sĩ - Zalo: 0917.193.864
Tham khảo bảng giá dịch vụ viết bài tại: vietbaocaothuctap.net
Download luận văn thạc sĩ ngành tâm lí học với đề tài: Rối loạn trầm cảm ở người nhiễm HIV/AIDS tại phòng khám ngoại trú huyện Hóc Môn, Thành phố Hồ Chí Minh, cho các bạn làm luận văn tham khảo
Quyển 7: Tài liệu bổ xung - Hướng dẫn Phục hồi chức năng dựa vào cộng đồngYhoccongdong.com
Tài liệu bổ sung: bàn về 4 vấn đề cụ thể đã từng bị bỏ qua trong các chương trình Phục hồi chức năng dựa vào cộng đồng trước đây, gồm: sức khỏe tâm thần, HIV/AIDS, bệnh phong và những thảm họa.
Nhận viết luận văn Đại học , thạc sĩ - Zalo: 0917.193.864
Tham khảo bảng giá dịch vụ viết bài tại: vietbaocaothuctap.net
Download luận văn thạc sĩ ngành luật hiến pháp với đề tài: Pháp luật về trợ giúp xã hội đối với người cao tuổi ở Việt Nam hiện nay, cho các bạn làm luận văn tham khảo
Muốn Hiệu Quả Cần Luyện Tâm (How to Train Your Mind for Success)W J
"In nearly every part of the world, be it rich or poor countries, mental health conditions – and the lack of caring responses – cause significant suffering for children and young people and are a top cause of death, disease and disability, especially for older adolescents. It is estimated that more than 13 per cent of adolescents gloally live with a mental disorder." from United Nations UNICEF report on the state of children and young people around the world in 2021.
Over the past 40 years, the medical and psychology professions at major medical schools and research centers around the world have become increasingly interested and have made groundbreaking research into the between the mind and the body, especially a lot of scientific studies have clearly found and demonstrated the great benefits of bringing meditation and mindfulness into daily life to help our children and young people (K12, college students, and even adults) to have a more balanced, happy, healthy and productive life, study and work in the world of increasing complexity and uncertainty. With the wish to bring young people as well as parents a diverse and practical view of mind training every day so that we can more easily achieve peace and efficiency in life, study, and work, we would like to share :
1. The enormous benefits of practicing meditation and mindfulness in children and young people’s studies and lives in the light of modern science over the past 40 years .
2. The simplest and easiest-to-understand concepts possible to help young people have an easier connection with meditation and mindfulness as an integral part of daily life
3. A variety of mind training exercises to make it easier for children and young people to practice every day.
Download luận án tiến sĩ ngành ngôn ngữ văn học anh với đề tài: Lòng từ bi, bác ái trong tác phẩm tuyển chọn của thích nhất hạnh gắn với giáo dục giá trị cho sinh viên Việt Nam, cho các bạn làm luận án tham khảo
Nhận viết luận văn đại học, thạc sĩ trọn gói, chất lượng, LH ZALO=>0909232620
Tham khảo dịch vụ, bảng giá tại: https://vietbaitotnghiep.com/dich-vu-viet-thue-luan-van
Download luận văn thạc sĩ ngành triết học với đề tài: Ảnh hưởng của đạo đức Phật giáo đối với đạo đức thanh niên ở Việt Nam hiện nay, cho các bạn làm luận văn tham khảo
Download luận án tiến sĩ ngành trết học với đề tài: Vận dụng mối quan hệ giữa kinh tế và đạo đức trong việc nâng cao y đức cho cán bộ ngành y tế, cho các bạn làm luận án tham khảo
Nhận viết luận văn đại học, thạc sĩ trọn gói, chất lượng, LH ZALO=>0909232620
Tham khảo dịch vụ, bảng giá tại: https://vietbaitotnghiep.com/dich-vu-viet-thue-luan-van
Download luận án tiến sĩ ngành y học với đề tài: Thực trạng trầm cảm và hành vi tìm kiếm hỗ trợ ở phụ nữ mang thai, sau sinh tại huyện Đông Anh, Hà Nội, cho các bạn tham khảo
Nhận viết luận văn Đại học , thạc sĩ - Zalo: 0917.193.864
Tham khảo bảng giá dịch vụ viết bài tại: vietbaocaothuctap.net
Download luận văn thạc sĩ ngành công tác xã hội với đề tài: Quản lý công tác xã hội đối với người tâm thần tại Trung tâm Chăm sóc và Phục hồi chức năng cho người tâm thần tỉnh Thái Bình, cho các bạn tham khảo
Tài liệu được lược dịch bởi Ngô Minh Uy, theo tài liệu của APA: Careers in Psychology (2011)
Tham khảo toàn văn bản theo địa chỉ:
http://www.apa.org/careers/resources/guides/careers.pdf
Nhận viết luận văn Đại học , thạc sĩ - Zalo: 0917.193.864
Tham khảo bảng giá dịch vụ viết bài tại: vietbaocaothuctap.net
Download luận văn thạc sĩ ngành tâm lí học với đề tài: Rối loạn trầm cảm ở người nhiễm HIV/AIDS tại phòng khám ngoại trú huyện Hóc Môn, Thành phố Hồ Chí Minh, cho các bạn làm luận văn tham khảo
Quyển 7: Tài liệu bổ xung - Hướng dẫn Phục hồi chức năng dựa vào cộng đồngYhoccongdong.com
Tài liệu bổ sung: bàn về 4 vấn đề cụ thể đã từng bị bỏ qua trong các chương trình Phục hồi chức năng dựa vào cộng đồng trước đây, gồm: sức khỏe tâm thần, HIV/AIDS, bệnh phong và những thảm họa.
Nhận viết luận văn Đại học , thạc sĩ - Zalo: 0917.193.864
Tham khảo bảng giá dịch vụ viết bài tại: vietbaocaothuctap.net
Download luận văn thạc sĩ ngành luật hiến pháp với đề tài: Pháp luật về trợ giúp xã hội đối với người cao tuổi ở Việt Nam hiện nay, cho các bạn làm luận văn tham khảo
Muốn Hiệu Quả Cần Luyện Tâm (How to Train Your Mind for Success)W J
"In nearly every part of the world, be it rich or poor countries, mental health conditions – and the lack of caring responses – cause significant suffering for children and young people and are a top cause of death, disease and disability, especially for older adolescents. It is estimated that more than 13 per cent of adolescents gloally live with a mental disorder." from United Nations UNICEF report on the state of children and young people around the world in 2021.
Over the past 40 years, the medical and psychology professions at major medical schools and research centers around the world have become increasingly interested and have made groundbreaking research into the between the mind and the body, especially a lot of scientific studies have clearly found and demonstrated the great benefits of bringing meditation and mindfulness into daily life to help our children and young people (K12, college students, and even adults) to have a more balanced, happy, healthy and productive life, study and work in the world of increasing complexity and uncertainty. With the wish to bring young people as well as parents a diverse and practical view of mind training every day so that we can more easily achieve peace and efficiency in life, study, and work, we would like to share :
1. The enormous benefits of practicing meditation and mindfulness in children and young people’s studies and lives in the light of modern science over the past 40 years .
2. The simplest and easiest-to-understand concepts possible to help young people have an easier connection with meditation and mindfulness as an integral part of daily life
3. A variety of mind training exercises to make it easier for children and young people to practice every day.
Download luận án tiến sĩ ngành ngôn ngữ văn học anh với đề tài: Lòng từ bi, bác ái trong tác phẩm tuyển chọn của thích nhất hạnh gắn với giáo dục giá trị cho sinh viên Việt Nam, cho các bạn làm luận án tham khảo
Luân Văn Quan điểm của triết học Mác về vấn đề hạnh phúc với việc giáo dục lố...sividocz
Luân Văn Quan điểm của triết học Mác về vấn đề hạnh phúc với việc giáo dục lối sống cho thế hệ trẻ ở nước ta hiện nay. các bạn có thể tham khảo thêm nhiều tài liệu và luận văn ,bài mẫu điểm cao tại luanvanmaster.com
Khảo sát và đánh giá thực trạng nhu cầu TVHĐ của học sinh trường THCS Giáp Bát và THCS Tân Định ở nội thành thành phố Hà Nội. Đề xuất một số khuyến nghị đáp ứng NC TVHĐ của học sinh THCS trên địa bàn thành phố Hà Nội.
Chủ đề Nền tảng tâm lý học:
1. Tâm lý học phát triển (đặc điểm phát triển con người qua các giai đoạn lứa tuổi)
2. Học thuyết nhân cách theo các cách tiếp cận khác nhau (Nhân cách khỏe mạnh và nhân cách bệnh lý)
Kết quả đạt được sau đào tạo (mong đợi): Học viên có thể:
Hiểu biết và nắm bắt rõ ràng những khía cạnh và đặc trưng phát triển của con người qua các giai đoạn lứa tuổi khác nhau;
Hiểu biết và nắm bắt được rõ ràng những cách thức tiếp cận khác nhau đối với sự hình thành và phát triển nhân cách con người
Ban tin TLH Dong Tay so 5: Tam ly hoc nguoi cao tuoi
1.
2. Chân thành cảm ơn những bài viết,
góp ý của chuyên gia và độc giả nhằm
giúp Bản tin Tâm Lý Học Đông Tây
ngày càng phong phú và hữu ích.
Tâm Lý Học Đông Tây là bản tin điện tử do WE Link phát hành với mục tiêu xây dựng
một diễn đàn nơi độc giả cùng chia sẻ những góc nhìn khác nhau về tâm lý học. Đó có
thể là góc nhìn khoa học, góc nhìn từ cuộc sống, từ chính kinh nghiệm hành nghề tâm
lý, hay góc nhìn của một người quan tâm đến tâm lý học như một công cụ để nâng cao
chất lượng cuộc sống.
NỘI DUNG
- Tin tức và sự kiện
- Tâm lý học cho cuộc sống
- Ai? Chuyện gì? Ở đâu?
- Tôi là ai? Ai là tôi?
- Trên kệ sách
- Nghiên cứu mới
1
6
12
16
18
20
Ban biên tập: Ngô Thúy Anh
Nguyễn Đức Như Thủy
Với sự cộng tác của :
Đinh Thị Mai Anh
Huỳnh Thị Thanh Nhân
Trương Thị Kim Oanh
Lê Ngọc Thanh Thủy
Trần Thị Mai Trang
Chịu trách nhiệm nội dung:
Ngô Minh Uy
Thiết kế:
Nguyễn Văn Toàn
Liên hệ gửi bài: Ngô Thúy Anh
ĐT: 0932.754.762
Email: press@welink.vn với tiêu đề “Bản
tin TLH Đông Tây-Tên chuyên mục-Tên
bài viết”
Bản tin Tâm Lý Học Đông Tây sẽ ra mắt độc giả trong tuần đầu tiên của mỗi tháng và
mỗi kỳ phát hành sẽ xoay quanh một chủ đề nhất định. Chủ đề của tháng 10 là Tâm lý
học người cao tuổi.
Mỗi bản tin sẽ bao gồm các chuyên mục sau:
- Tin tức & Sự kiện Chuyên mục dành đăng các tin bài đáng chú ý về các sự kiện hoặc
các nhân vật liên quan đến tâm lý học với mục tiêu cung cấp cho độc giả những tin thời
sự quan trọng trong lĩnh vực tâm lý học trong nước và quốc tế.
- Khoa học tâm lý Nơi chia sẻ những bài viết tổng luận và các kết quả nghiên cứu khoa
học của các nhà chuyên môn trong lĩnh vực nghiên cứu và thực hành tâm lý. Các bài
nghiên cứu được trình bày theo đúng chuẩn quốc tế của Hiệp hội Tâm lý học Hoa Kỳ
(American Psychological Association) về định dạng bài viết và cách thức trích dẫn.
- Chuyện ngành, chuyện nghề là nơi chia sẻ tâm tư và trải nghiệm của chính những
người trong ngành.Từ đó, độc giả sẽ có cái nhìn sâu sắc hơn về cuộc sống của các nhà
tâm lý học cũng như đam mê của họ với ngành nghề và khát vọng phát triển tâm lý học
để góp phần nâng cao chất lượng cuộc sống cho người Việt.
- Psych Café Nơi độc giả sẽ khám phá nhiều góc nhìn, nhiều luồng quan điểm khác nhau
về các đề tài tâm lý học mang tính thời sự. Độc giả được khuyến khích đóng góp ý kiến
để làm cho cuộc tranh luận phong phú, sôi nổi hơn với mục tiêu cuối cùng là chia sẻ kiến
thức và kinh nghiệm sống.
- Ai? Chuyện gì? Ở đâu? Giới thiệu thông tin về các tổ chức, cá nhân, hoặc sự kiện có liên
quan đến tâm lý học tại Việt Nam và trên thế giới.
- Tôi là ai? Ai là tôi? Đăng tải các bài viết thú vị và các trắc nghiệm giúp độc giả khám
phá bản thân và những người xung quanh.
- Tâm lý học cho cuộc sống với các bài viết ứng dụng tâm lý vào những sinh hoạt và những
mối quan hệ xã hội thường nhật mong muốn đem khoa học tâm lý đến với mọi người
một cách gần gũi và thiết thực hơn.
- Trên kệ sách Đồng hành cùng độc giả với những quyển sách liên quan đến tâm lý học
không thể bỏ qua.
- Nghiên cứu mới Cập nhật cho các nghiên cứu tâm lý học vừa được công bố để độc giả
nhanh chóng nắm bắt xu hướng phát triển của bộ môn khoa học tâm lý trên khắp thế
giới.
Để bản tin thực sự trở thành nơi học hỏi, chia sẻ, giao lưu phong phú và ý nghĩa, Ban
biên tập kêu gọi tất cả độc giả cùng nhau đóng góp bài viết cho các chuyên mục của bản
tin. Hãy để tiếng nói của chúng ta được lắng nghe, kinh nghiệm của chúng ta được chia
sẻ, kiến thức của chúng ta được phản biện, và những đóng góp của chúng ta vào sự phát
triển của khoa học tâm lý ở Việt Nam được ghi nhận. Đó cũng là những lợi ích thiết thực
mà bản tin mong muốn đem lại cho độc giả.
Ban biên tập rất mong nhận được những góp ý chân thành của độc giả để bản tin Tâm
Lý Học Đông Tây thật sự trở thành một kênh giao lưu hiệu quả và thú vị giữa những
người có cùng mối quan tâm đến tâm lý học, cùng chung tâm huyết muốn đóng góp vào
sự phát triển của bộ môn khoa học này tại Việt Nam.
Trân trọng,
Ban biên tập
Để gửi bài viết đóng góp cho bản tin, hoặc gửi góp ý nhằm giúp phát triển bản tin, xin liên
hệ với Ban biên tập tại email: press@welink.vn
3. TIN TỨC & SỰ KIỆN
TIN TRONG NƯỚC
THIẾU THỐN TRONG ĐỜI SỐNG
TINH THẦN CỦA NGƯỜI CAO
TUỔI Ở VIỆT NAM
Ảnh nguồn: internet
Số lượng người cao tuổi (trên 60 tuổi) ở Việt Nam hiện nay vào khoảng 10 triệu người, chiếm 11% dân số cả nước . Song
song với những nhu cầu về vật chất, đời sống tinh thần của người cao tuổi cũng cần được đặc biệt quan tâm. Người cao
tuổi ở Việt Nam hiện nay có 3 nhu cầu chính sau đây: nhu cầu được quan hệ xã hội, được chăm sóc sức khỏe và nhu cầu
được lao động.
Người cao tuổi thường là những người có quan hệ xã hội rộng rãi, tuy nhiên, khi về hưu, thường những mối quan hệ xã
hội ấy cũng mất dần, dẫn đến những thiếu hụt không nhỏ trong đời sống tinh thần của họ. Các mối quan hệ xã hội của
người cao tuổi lúc này thường bó hẹp trong phạm vi gia đình, dòng tộc, đa số đều phải sống phụ thuộc vào con cái, do
đó nhu cầu được quan tâm và tôn trọng là rất lớn. Bên cạnh các cụ được con cháu quan tâm và chăm sóc chu đáo vẫn
còn rất nhiều cụ phải chịu cảnh bị chính người thân ngược đãi, ruồng rẫy, gây nên những khủng hoảng tâm lý nghiêm
trọng ở độ tuổi này.
Một tình trạng khác thường gặp ở người cao tuổi đó chính là những vấn đề về sức khỏe, cả thể chất lẫn tinh thần. Đa số
người cao tuổi đều có nhu cầu được chữa bệnh về thực thể. Bên cạnh đó, người cao tuổi còn rất dễ mắc phải một số rối
loạn tâm thần đặc trưng như: mất trí nhớ, sa sút trí tuệ, trầm cảm …
Bước vào độ tuổi trên 60, tức độ tuổi nghỉ hưu, người cao tuổi chính thức không còn tham gia vào hoạt động lao động
sản xuất; thế nhưng trên thực tế họ vẫn có nhu cầu được lao động để cống hiến sức mình cho gia đình, xã hội và xa hơn
nữa là tìm kiếm thu nhập, vì không phải cụ nào cũng được Nhà nước hoặc con cái trợ cấp. Do đó, người cao tuổi ở Việt
Nam vẫn có mong muốn được tạo cơ hội việc làm.
Nhìn chung, đời sống tinh thần của người cao tuổi ở Việt Nam vẫn đang là vấn đề cần nhận được nhiều sự quan tâm hơn
từ phía gia đình và xã hội, mà đặc biệt là gia đình – chỗ dựa tinh thần lớn nhất của người cao tuổi.
Nguồn: http://suckhoenguoicaotuoi.com.vn
THỰC TRẠNG VIỆN DƯỠNG LÃO TẠI THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH
Người cao tuổi có nhu cầu rất lớn đối với các dịch vụ chăm sóc. Đặc biệt là khi những người con, người cháu trong gia
đình ngày càng tất bật lo cho kinh tế và cuộc sống riêng, viện dưỡng lão trở thành một sự lựa chọn có tiềm năng đáp ứng
nhu cầu của các cụ cao niên. Ở thành phố Hồ Chí Minh, tuy viện dưỡng lão không phải là khái niệm xa lạ nhưng trên
thực tế, số lượng viện dưỡng lão vẫn còn rất ít và chưa đáp ứng được nhu cầu của người cao tuổi. Hiện tại, trực thuộc
Sở Lao động – Thương binh và Xã hội thành phố chỉ có duy nhất Trung tâm Dưỡng lão Thị Nghè là cơ sở chăm sóc
người cao tuổi cả theo diện chính sách lẫn dịch vụ. Tuy nhiên, nhà nước cũng đầu tư cho các dịch vụ tại đây chưa cao,
chỉ khoảng 2,5 triệu đồng/người/tháng. Ngoài ra trên địa bàn thành phố còn có gần 20 cơ sở dưỡng lão khác, trong đó
nổi bật nhất là Trung tâm Dưỡng lão Bình Mỹ, nhưng do giá thành khá cao (từ 5-7 triệu đồng/người/tháng) nên cũng
Bản tin tâm lý học Đông Tây
1
4. Tin trong nước
rất ít người cao tuổi sử dụng dịch vụ này mặc dù rất có nhu cầu. Nhìn chung, hoạt động chăm sóc người cao tuổi tại các
việc dưỡng lão tại thành phố Hồ Chí Minh tuy diễn ra rất chu đáo và phong phú với nhiều hình thức sinh hoạt giải trí,
chăm sóc sức khỏe, nhưng vẫn chỉ đáp ứng được nhu cầu cho một bộ phận rất ít người cao tuổi đang sinh sống trong
địa bàn thành phố.
Nguồn: http://www.nhandan.com.vn
Sưu tầm và tổng hợp: Mai Anh
HỘI THẢO KHOA HỌC VÀ TẬP HUẤN CHUYÊN ĐỀ
“THAM VẤN VÀ TRỊ LIỆU TÂM LÝ”
GS. Joanna E. Smith, Giáo sư Tâm lý học Viện Sức
khỏe và Xã hội, trường ĐH Worcester
Vào ngày 09 và 10 tháng 09 vừa qua, tại TP.HCM, Trường Đại học Văn
Hiến đã kết hợp với Viện Sức khỏe & Xã hội và trường Đại học Worcester (Anh Quốc) để tổ chức Hội thảo khoa học và tập huấn chuyên đề
“Tham vấn và trị liệu tâm lý”. Hội thảo có sự tham gia trình bày của các
chuyên gia trong và ngoài nước.
Trong chương trình hội thảo, tình hình phát triển của ngành trị liệu tâm lý và tham vấn tâm lý ở các nước như Anh
Quốc, Hoa Kỳ, Philippines và Việt Nam được các giáo sư, tiến sĩ đã học tập và làm việc tại các quốc gia trên trình bày.
Các diễn giả của hội thảo bao gồm GS. Jo Smith (Giáo sư Tâm lý học Viện Sức khỏe và Xã hội, trường Đại học Worcester,
Anh Quốc), TS. Phạm Toàn (Tiến sĩ Tâm lý học, trưởng khoa Tâm lý Trị liệu Trung tâm Sức khỏe Tâm thần Hamilton
Madison House New York, New York, Hoa Kỳ), PGS. TS. BS. Nguyễn Văn Thọ (Trưởng khoa KHXH&NV thuộc trường
Đại học Văn Hiến; nguyên giám đốc Bệnh viện Tâm thần Trung ương 2) và TS. Trì Thị Minh Thúy (Tiến sĩ Tâm lý học
chuyên ngành Tham vấn và Trị liệu tâm lý, tốt nghiệp tại Philippines; giảng viên trường Đại học Văn Hiến).
Tiếp nối phần hội thảo là chương trình tập huấn do GS. Jo Smith thực hiện. Tập huấn diễn ra trong 3 buổi với các nội
dung như sau: trình bày và đánh giá các chiến lược can thiệp đối với các bệnh tâm thần bằng liệu pháp nhận thức hành
vi và liệu pháp hành vi gia đình, phân tích một số ca bệnh được can thiệp bằng các liệu pháp trên, và thảo luận về tầm
quan trọng của việc can thiệp sớm trong chăm sóc và điều trị bệnh tâm thần. Ngoài ra, chương trình tập huấn còn có sự
tham gia của PGS. TS. BS. Nguyễn Văn Thọ—Trưởng khoa KHXH&NV, trường Đại học Văn Hiến—với phần trình bày,
phân tích một ca lâm sàng ám ảnh sợ xã hội được điều trị bằng liệu pháp nhận thức hành vi.
Theo PGS. TS. BS. Nguyễn Văn Thọ, hội thảo và chương trình tập huấn là dịp để liên kết trao đổi kinh nghiệm trong giáo
dục, đào tạo và nâng cao trình độ kiến thức cho nguồn nhân lực trị liệu tâm lý của Việt Nam, từ đó phát triển đội ngũ trị
liệu tâm lý của Việt Nam ngang tầm với khu vực và thế giới.
Nguồn: http://vhu.edu.vn
Tổng hợp: Mai Trang
CÔNG TY WE LINK KÝ HỢP ĐỒNG LÀM “Cố vấn tâm lý” cho chương trình
Chinh phục – Vietnam’s Brainiest KidS 2013
Ngày 03/09/2013, một hợp đồng được ký kết giữa Công ty Tư vấn và Giáo
dục WE Link và Công ty Truyền thông TAJ Việt Nam, đơn vị tổ chức
chương trình truyền hình toàn quốc có tên: “Chinh Phục – Vietnam’s
Brainiest Kid” nhằm tìm kiếm trẻ em có trí tuệ cao nhất của Việt Nam ở độ
tuổi trung học cơ sở (11-14 tuổi). Theo đó, anh Ngô Minh Uy – giám đốc
WE Link chính thức đảm nhận vai trò “Chuyên gia cố vấn tâm lý” cho toàn
bộ chương trình. Cũng theo hợp đồng này, ngoài việc cố vấn tâm lý, anh
Ngô Minh Uy cũng có trách nhiệm tìm kiếm, giới thiệu và tuyển chọn các
chuyên gia tâm lý khác trên toàn quốc khi có nhu cầu nhằm mang lại hiệu quả tốt nhất cho chương trình.
Hiện tại, chương trình Vietnam’s Brainiest Kid đã kết thúc thành công giai đoạn tuyển sinh trên toàn quốc (diễn ra tại
các điểm: Ban Mê Thuột, Tp. Hồ Chí Minh, Vinh, Hà Nội, và Đà Nẵng), 480 học sinh đạt yêu cầu sẽ lần lượt tập trung
tại Hà Nội kể từ tháng 11/2013 để tham gia vòng chung kết (ghi hình và phát sóng trên VTV6 hàng tuần). Để phục vụ
cho vòng tuyển sinh tập trung này, đã có 16 chuyên gia tâm lý và 83 sinh viên chuyên ngành tâm lý học trên toàn quốc
được huy động.
Được biết, Việt Nam là quốc gia thứ 42 tổ chức chương trình truyền hình rất có ý nghĩa này và đã thu hút được sự quan
tâm của nhiều thành phần trong xã hội.
Thực hiện: Thúy Anh
Bản tin Tâm lý học Đông Tây
2
5. Tin thế giới
TIN THẾ GIỚI
“HƯỚNG ĐẾN TUỔI GIÀ VIÊN MÃN”: HỘI NGHỊ
QUỐC TẾ LẦN THỨ 16 CỦA IPA
Hội nghị quốc tế lần thứ 16 của Hiệp hội các nhà tâm thần lão học thế giới (IPA) sẽ diễn ra từ ngày 1-4/10/2013 tại thành
phố Seoul (Hàn Quốc) với chủ đề: “Hướng đến tuổi già viên mãn: Sự hòa hợp giữa đời sống tinh thần, thể chất và xã hội”.
Hội nghị sẽ tổ chức một diễn đàn mở để chia sẻ những tiến bộ gần đây trong công tác điều trị bệnh mất trí nhớ, trầm
cảm và các rối loạn tâm thần khác ở người cao tuổi, cũng như các phương pháp giúp cải thiện chất lượng dịch vụ chăm
sóc dành cho người cao tuổi.
Nguồn: http://www.apa.org/
HỘI NGHỊ CỦA ARUPS VỀ XÂY DỰNG NIỀM TIN VÀ KHẢ NĂNG PHỤC HỒI
Hội nghị tâm lý của Liên hiệp các tổ chức tâm lý học khu vực Đông Nam Á (ARUPS) lần thứ 4 sẽ được diễn ra từ ngày
23-26/10/2013 tại Manila, Philippines. Hội nghị sẽ tập trung vào vai trò của các nhà tâm lý học thuộc khu vực Đông Nam
Á trong việc xây dựng niềm tin và khả năng phục hồi cho các cá nhân, gia đình, tổ chức và cộng đồng trong những tình
huống khó khăn. Hội nghị sẽ là nơi để các nhà tâm lý học trao đổi kinh nghiệm làm việc và xóa bỏ ranh giới về nghiên
cứu tâm lý học trong khu vực. Trong khuôn khổ hội nghị còn có sự tham gia của các diễn giả nổi tiếng trên thế giới và
các hội thảo về học thuật, nghiên cứu, thực hành và xây dựng kỹ năng trong tâm lý học. Với chủ đề “Xây dựng niềm tin
và khả năng phục hồi: Vai trò của các nhà tâm lý học Đông Nam Á”, hội nghị sẽ tập trung thảo luận và chia sẻ các vấn đề
như chuẩn bị và ứng phó với thiên tai; hòa bình, xung đột và bạo lực; sống sót trong những tình huống khó khăn; quản
lý sự thay đổi; giảm đói nghèo, phát triển xã hội và cộng đồng; và ứng dụng tâm lý học tích cực vào đời sống.
Nguồn: http://www.apa.org/
BỆNH THIẾU MÁU – MỐI NGUY HẠI CHO SỨC KHỎE THẦN KINH
Nghiên cứu mới đây đã phát hiện ra mối liên hệ giữa bệnh thiếu máu ở người già trên 65 tuổi với nguy cơ mắc phải tình
trạng sa sút trí tuệ.
Nghiên cứu tiến hành tại trường Đại học California, San Francisco (Mỹ) trong suốt 11 năm qua cho thấy: những người
mắc bệnh thiếu máu từ khi bắt đầu tham gia nghiên cứu đã gia tăng 40% nguy cơ phát triển tình trạng sa sút trí tuệ so với
những người không mắc bệnh thiếu máu trước đó. Bệnh thiếu máu có ảnh hưởng đến khoảng ¼ người già trên 65 tuổi,
xảy ra khi các tế bào hồng cầu của cơ thể giảm sút, hoặc các tế bào này không chứa đủ lượng hemoglobin (các protein
chuyên chở oxy giúp hồng cầu có màu đỏ đặc trưng) cần thiết. Mặc dù các nghiên cứu trước đây đã đưa ra giả thuyết về
mối liên hệ giữa bệnh thiếu máu với các vấn đề về khả năng tư duy ở tuổi cao niên, nhưng đây là nghiên cứu đầu tiên
phát hiện ra mối quan hệ mật thiết và lâu dài giữa bệnh thiếu máu và sa sút trí tuệ.
Kristine Yaffe—Giáo sư tâm thần học, khoa học thần kinh và dịch tễ học tại Đại học California, San Francisco, đồng thời
chủ nhiệm nghiên cứu—phát biểu: “Thật bất ngờ, giữa hai tình trạng thường gặp ở người cao tuổi này lại có một mối
liên hệ mà chúng ta không hề mong muốn chút nào”. Bệnh thiếu máu có thể là hậu quả của tình trạng thiếu chất sắt, chảy
máu trong, do các bệnh lý khác hoặc do tác dụng phụ của thuốc. Thiếu máu còn được xem là nguyên nhân dẫn đến các
bệnh về tim mạch. Thiếu máu thường có thể được điều trị dễ dàng bằng việc bổ sung các dưỡng chất ít tốn kém và thay
đổi chế độ ăn uống sao cho hợp lý. Chúng ta có thể dễ dàng thấy rằng việc thiếu máu lên não sẽ gây ảnh hưởng đến trí
nhớ và cũng như gây ra các vấn đề khác. Rachel Whitmer—nhà khoa học có kinh nghiệm làm việc lâu năm tại Trung
tâm nghiên cứu Kaiser Permanenta, Oakland—cho biết: “Tình trạng thiếu máu kéo dài đồng nghĩa với việc bộ não của
bạn đã phải chịu đựng sự tổn thương trong từng ấy thời gian. Điều này khiến cho bạn dễ mắc phải nguy cơ suy giảm trí
nhớ trầm trọng hơn.”
Nghiên cứu này giả thiết rằng việc thiếu máu xảy ra trước những suy giảm về trí nhớ; tuy nhiên, một số chứng suy giảm
trí nhớ như hội chứng Alzheimer có thể tốn nhiều năm để phát triển. Do đó, các nhà khoa học vẫn chưa thể xác định
rằng giữa bệnh thiếu máu và suy giảm trí nhớ, cái nào xảy ra trước. Mặc dù vẫn chưa chắn chắn về khả năng của các
phương pháp điều trị thiếu máu trong việc làm giảm nguy cơ mắc phải các chứng suy giảm trí nhớ, hai nhà khoa học
Whitmer và Yaffe đều rất hy vọng vào điều đó. Cả hai nhà khoa học khuyến khích các bác sĩ cần kiểm tra và điều trị triệt
để bệnh thiếu máu để đảm bảo sức khỏe tim mạch cũng như não bộ.
Bên cạnh việc tập thể dục đều đặn, ăn uống điều độ, ngủ đủ giấc và giữ cho đầu óc luôn hoạt động, mối liên hệ với bệnh
thiếu máu đã bổ sung vào danh sách các hoạt động mà chúng ta có thể thực hiện để gia giảm nguy cơ suy giảm trí nhớ
ở tuổi già.
Nguồn: http://www.usatoday.com/
Sưu tầm và tổng hợp: Mai Anh
Bản tin Tâm lý học Đông Tây
3
6. Tin thế giới
LỊCH SỬ NGÀY SỨC KHỎE TÂM THẦN THẾ GIỚI (*)
Ngày Sức khỏe Tâm thần Thế giới được sáng lập vào năm 1992 nhờ công của
Richard (Dick) Hunter, Tổng thư kí của Liên đoàn sức khỏe tâm thần thế
giới. Sau khi lên kế hoạch Liên đoàn công bố ngày 10/10 là Ngày Sức khỏe
Tâm thần Thế giới và Dick đã tìm nhiều cách để kêu gọi sự ủng hộ cho ngày
này. Ông nắm bắt cơ hội cộng tác với ông Richard Leighton, một giám đốc
sản xuất truyền hình, để sử dụng một chương trình truyền hình toàn cầu làm
trọng điểm truyền thông cho các hoạt động kỷ niệm ngày này trên khắp thế
giới. Dự án này nhận được sự tài trợ của Tổ Chức Y Tế Thế Giới và Trung Tâm
Carter (Carter Center) khi cựu đệ nhất phu nhân Hoa Kỳ là Rosalynn Carter
đồng ý trở thành chủ tịch danh dự cho sự kiện này.
Mục tiêu đầu tiên của dự án lúc này là thu hút sự quan tâm đến sức khỏe tâm
thần của mọi người ở khắp các quốc gia, các nền văn hóa, các nền chính trị và
các nền kinh tế xã hội khác nhau. Mục tiêu lâu dài của dự án là bình đẳng hóa
sức khỏe tâm thần so với sức khỏe thể chất trong các chính sách và dịch vụ
y tế quốc gia. Ngày Sức Khỏe Tâm Thần Thế Giới lần đầu tiên tổ chức đã đạt
được thành công rực rỡ. Một chương trình truyền hình kéo dài 2 giờ đã được
phát sóng đến 127 quốc gia bởi mạng lưới vệ tinh mang tên U.S.Information
Agency WorldNet của Hoa Kỳ. Rất nhiều nhân viên của Liên đoàn và các lãnh
đạo trong lĩnh vực sức khỏe tâm thần đã tập trung trong một trường quay ở
Tallahassee, bang Florida, Hoa Kỳ để theo dõi chương trình. Những nhóm
khác cũng tập trung ở các trường quay tại nhiền nơi trên thế giới để theo dõi
chương trình, và ở một số địa điểm, các nhóm còn tham gia trực tiếp vào buổi
phát sóng. Sự kiện này diễn ra trước thời đại Internet và tại thời điểm này thì
đó là một bước đi tiên phong của công nghệ vô tuyến viễn thông.
Lúc đó tôi là chủ tịch đương nhiệm của Liên đoàn sức khỏe tâm thần thế giới,
và với tư cách là đồng chủ tịch của sự kiện ngày sức khỏe tâm thần thế giới
đầu tiên, tôi tham gia vào buổi trình chiếu tại một trường quay ở Auckland,
New Zealand. Chúng tôi là một trong những nhóm đưa ra bình luận về sự
kiện này và bản thân tôi cho tới giờ này vẫn cảm thấy biết ơn các đồng nghiệp
đã tham gia cùng tôi từ những giờ phút đầu tiên của buổi sáng hôm đó. Ở New
Zealand, Bộ trưởng Bộ Y tế đã ra một thông báo chính thức công nhận ngày
này và các thành viên Liên đoàn tại địa phương đã đi cùng với Joan Bolger,
phu nhân của Bộ Trưởng, đến viếng thăm các trung tâm sức khỏe tâm thần.
Bản tin Tâm lý học Đông Tây
Ảnh nguồn: internet
Các Hiệp Hội Sức Khỏe Tâm Thần địa
phương cùng với các tổ chức phi chính
phủ (NGO) đã tổ chức nhiều sự kiện
kỷ niệm ngày này trên khắp đất nước.
Trong năm đầu tiên ấy, Ban thư ký
của Liên đoàn đã nhận được các báo
cáo từ khoảng 40 quốc gia tổng kết
các sự kiện truyền thông về sức khỏe
tâm thần rất đa dạng đã diễn ra trong
ngày này. Thật đáng vui mừng khi thấy
được rằng ngày sức khỏe tâm thần
thế giới đã thu hút được sự chú ý của
chính quyền và quần chúng ở nhiều
nơi trên thế giới, kể cả ở các quốc gia
còn nghèo nàn về các nguồn lực dành
cho việc chăm sóc sức khỏe tâm thần.
Các chương trình truyền hình phát
sóng trên toàn cầu là một phần của
lễ kỷ niệm Ngày Sức khỏe Tâm thần
Thế giới vào năm 1993 và 1994, nhưng
chi phí lúc đó rất cao và nguồn quỹ
đã không còn đủ để duy trì chương
trình toàn cầu đó sau năm 1994. Trong
những năm sau đó, việc tổ chức chú
trọng chuẩn bị và chia sẻ các gói ấn
bản có các thông tin sức khỏe liên
quan đến chủ đề của mỗi năm và
thông tin về các nguồn hỗ trợ giúp việc
tổ chức các sự kiện ở địa phương. Việc
dịch các tài liệu này từ tiếng Anh sang
các ngôn ngữ khác ngày càng được mở
rộng hơn. Qua thời gian, việc chia sẻ
các ấn bản này qua Internet và việc
4
7. Tin thế giới
phát hành dưới dạng DVD ngày càng tăng lên và đã gần như thay thế việc in
ấn tài liệu để chuyển đi qua đường bưu điện.
Đội ngũ nhân viên của Liên đoàn, các thành viên trong ban lãnh đạo và các
tổ chức thành viên (các tổ chức phi chính phủ cấp quốc tế và cấp quốc gia,
các tổ chức và cá nhân có liên quan) đều đóng vai trò quan trọng trong việc
mở rộng quy mô của chương trình này. Tại một số quốc gia, Ngày Sức khỏe
Tâm thần Thế giới đã sớm mở rộng thành Tuần hoặc Tháng Sức khỏe Tâm
thần Thế giới, cùng với những cam kết hỗ trợ đáng kể của chính phủ và các tổ
chức phi chính phủ. Tầm quan trọng ngày càng lớn mạnh của ngày này trong
việc ủng hộ và giáo dục cộng đồng về vấn đề sức khỏe tâm thần đã được nhìn
nhận một cách nghiêm túc hơn. Tổng thư ký Liên hợp quốc bắt đầu công bố
thông điệp hàng năm cho ngày 10/10 theo chủ đề của mỗi năm.
Các nhà tổ chức sự kiện được khuyến khích từ đầu về việc gửi các báo cáo về
hoạt động của họ cho Ban thư ký của Liên đoàn. Ngoài những mô tả mang
tính tường thuật sự kiện, hình ảnh và các văn bản tài liệu chuyên môn cũng
được gửi về. Có rất nhiều báo cáo gửi đến từ các nước Công nghiệp hóa,
nhưng đội ngũ nhân viên của Liên đoàn rất kinh ngạc khi nhận được hình
ảnh về các buổi diễu hành ở Kathmandu, các thông điệp ghi trên bảng yết
thị (Billboard) ở Ulaan Baator, các hội nghị ở Sudan, voi và lạc đà mang theo
biểu ngữ ở Ấn Độ… Nhờ sự gia tăng của việc sử dụng Internet mà các báo
cáo về sự kiện của ngày sức khỏe tâm thần thế giới đã được gửi đến từ khắp
nơi trên thế giới. Năm ngoái, đã xuất hiện nhiều vụ kẹt mạng trên hai mạng
xã hội Facebook và Twitter.
Nhìn lại các phương hướng họat động trong lĩnh vực sức khỏe tâm thần trong
2 thập niên qua dễ dàng thấy rõ rằng đã có những thay đổi lớn lao trong
lĩnh vực sức khỏe tâm thần ở các cấp độ toàn cầu, từng quốc gia và từng địa
phương. Việc nghiên cứu về dịch tễ học chất lượng cao đã giúp định lượng
được quy mô và tác động của các rối loạn sức khỏe tâm thần lên các cá nhân,
gia đình và xã hội. Các rối loạn sức khỏe tâm thần hiện nay đã được Tổ chức
sức khỏe thế giới và các tổ chức thành viên xếp hạng gần như đứng đầu trong
danh sách các ưu tiên và thách thức trong việc chăm sóc sức khỏe cộng đồng.
Đã có rất nhiều sự thăng tiến trong quyền con người, việc làm giảm bệnh tật
và việc gia tăng quyền lợi của người sử dụng các dịch vụ. Ngày càng có nhiều
các nhà thương điên và các bệnh viện tâm thần trong quá khứ đã được thay
thế bởi các dịch vụ hỗ trợ và chăm sóc sức khỏe tâm thần của cộng đồng. Các
dịch vụ chăm sóc sức khỏe tâm thần đang ngày càng trở nên vững mạnh hơn
và liên kết tốt hơn với các hệ thống chăm sóc sức khỏe nói chung. Các liệu
pháp ngày càng trở nên hiệu quả hơn và luôn luôn sẵn có để phục vụ người
bệnh.
Điều này cho thấy rằng có rất nhiều sự khác biệt đáng kể trong các tiêu chuẩn
của các dịch vụ hiện có giữa các quốc gia (và có khi là trong từng quốc gia).
Việc hù dọa những người thiếu kiến thức, việc bỏ rơi và lạm dụng luôn song
hành với việc chăm sóc, việc trị liệu mang tính hỗ trợ và sự cảm thông. Một
Bản tin Tâm lý học Đông Tây
số quốc gia hiện nay vẫn chưa thực
hiện một bước tiến cơ bản nào. Những
sự tiến bộ từ các nơi khác đưa tới thì
đều bị làm cho sai lệch hoặc gặp phải
thách thức về kinh tế khi mà các chính
quyền nhắm tới việc cắt giảm chi tiêu
cho các dịch vụ công.
Ngày Sức khỏe Tâm thần Thế giới là
một phương tiện quan trọng để thúc
đẩy các mục tiêu chăm sóc sức khỏe
tâm thần trên thế giới và nhấn mạnh
việc không ngừng cải tiến chất lượng
dịch vụ chăm sóc. Sự kiện này minh
họa cho cách thức mà Liên đoàn Sức
khỏe Tâm thần Thế giới sử dụng để
vận động ủng hộ toàn cầu và thúc
đẩy mối liên kết với các chính phủ
và cộng đồng địa phương thông qua
mạng lưới các tổ chức phi chính phủ
và hoạt động tuyên truyền. Sự kiện
này trở thành thời điểm để các nhà
vận động vì sức khỏe tâm thần nhìn
lại và vui mừng vì những thành tựu
đạt được, ghi chú những việc còn cần
phải thực hiện để lên chiến lược, kế
hoạch phù hợp, và cùng nhau chia sẻ
cảm xúc chung, những mối lo và hoài
bão chung, như các thành viên trong
một gia đình quốc tế.
GS. Max Abbott
Chủ tịch Liên đoàn Sức khỏe Tâm
thần Thế giới 1991-1993
Chủ nhiệm Khoa Sức khỏe và Khoa
học Môi trường, Đại học AUT (North
Shore), New Zealand
(*) Bài viết được trích và dịch từ tài liệu
của Liên đoàn Sức khỏe Tâm thần Thế giới
năm 2012.
Nguồn: Abbott, M. (2012). World Mental
Health Day: 20 years on. In Depression: A
Global Crisis. World Mental Health Day,
October 10, 2012.
5
8. TÂM LÝ HỌC
CHO CUỘC SỐNG
CON CHÁU NÓI, ÔNG BÀ VUI: MỘT SỐ LƯU Ý ĐỂ GIAO TIẾP
HIỆU QUẢ VỚI NGƯỜI CAO TUỔI
Giao tiếp với các cụ ông, cụ bà cao tuổi có thể gặp phải nhiều thử thách do người cao tuổi không những phải đối mặt
với những vấn đề sức khỏe bệnh lý mà còn cả các vấn đề liên quan đến cảm xúc và tinh thần. Các bệnh lý thường gặp
phải ở tuổi cao niên như mất trí nhớ, giảm khả năng nhận thức, bệnh mạch máu não, các sa sút tâm thần có tác động
lớn đến sức khỏe cũng như tâm lý của người cao tuổi. Bên cạnh đó, một số thay đổi xã hội cũng tạo ra sức ép tinh thần
lớn lên người cao tuổi. Họ có thể phải chịu căng thẳng từ cuộc sống phải dựa trên đồng lương hưu trí hoặc dựa vào
con cháu và không thể tự chăm sóc bản thân một cách độc lập. Họ có thể đối mặt với việc mất đi người bạn đời, người
thân hay những người bạn. Vì thế, để giao tiếp tốt và chăm lo tốt cho đời sống của người cao tuổi, trước hết chúng ta
cần hiểu rõ những mong đợi về mặt cảm xúc của họ và sẵn sàng giúp đỡ, hỗ trợ khi cần thiết. Hãy cùng tham khảo
một số lời khuyên dưới đây để giúp người cao tuổi có đời sống tinh thần khỏe mạnh.
Giúp cụ ông/ cụ bà duy trì hoạt động thể chất. Các bài tập thể dục mang đến những hiệu quả cả về thể
chất lẫn tinh thần. Bạn có thể đề nghị ông/ bà đi bộ, trò chuyện vài lần một tuần hoặc đề nghị họ tham gia câu lạc bộ
dưỡng sinh.
Tìm cho cụ ông/ cụ bà người bạn “bốn chân”. Việc đầu tiên bạn cần hỏi là liệu rằng ông bà có cần một thú
nuôi và có thể chăm sóc cho thú nuôi được không. Thú nuôi có thể là những người bạn rất tốt giúp giải tỏa nhu cầu
tình cảm của hầu hết những người cao tuổi. Nếu việc chăm sóc thú nuôi không khả thi, bạn có thể sắp xếp những
chuyến đi đến thăm các con vật nuôi thân thiện như cún, chuột lang, hay thỏ.
Đưa cụ ông/ cụ bà đi thăm khám thường xuyên. Điều này không chỉ giúp ông/bà an tâm hơn về sức khỏe
thể chất mà còn giúp tinh thần họ trở nên ổn định hơn.
Bên cạnh đó, giao tiếp hiệu quả để người cao tuổi cảm thấy vui, khỏe cũng là một cách để chăm sóc cho đời sống của
họ. Đồng thời, trò chuyện với người cao tuổi cũng là cơ hội tốt để chúng ta học được nhiều bài học từ kinh nghiệm
sống dày dặn của họ, cũng như nhận được nhiều giá trị sống hữu ích. Các nhà tâm lý học đưa ra một số lời khuyên về
giao tiếp đối với người cao tuổi như sau:
Hãy để cụ ông/ cụ bà được nói. Những người cao tuổi thường cảm thấy cô đơn và một số còn cảm thấy hoàn toàn
tách biệt với xã hội. Vì thế, hãy gợi mở để họ nói lên những cảm xúc đang có. Chỉ một cách bộc lộ cảm xúc đơn giản
qua lời nói cũng có thể giúp họ giải tỏa nỗi cô đơn.
Ngồi đối diện khi trò chuyện. Có không ít những người cao tuổi bị suy giảm thị lực cũng như thính giác, vì thế khi
trò chuyện, họ thường nhìn vào khẩu hình miệng hoặc biểu hiện sắc thái trên gương mặt của bạn để có thể hiểu được
điều bạn nói. Đồng thời, việc làm này giúp người cao tuổi cảm thấy được bạn tôn trọng và lắng nghe. Đừng quên nhìn
vào mắt họ; điều đó cho họ thấy bạn đang tham gia và hào hứng với cuộc trò chuyện.
Chú ý tốc độ nói và nội dung cuộc nói chuyện. Bạn nên bắt đầu cuộc trò chuyện bằng những chủ đề thường nhật
để tạo tâm lý nhẹ nhàng cho ông/bà. Hãy trò chuyện về những vấn đề của gia đình, đó có thể là về những thành viên
trong gia đình hay những sở thích đặc biệt của từng người. Tránh chuyển đổi quá nhanh từ chủ đề này sang chủ đề
khác. Đừng hối thúc; hãy cho ông/bà nhiều thời gian để họ có thể phản hồi.
Lắng nghe chân thành. Một thái độ tôn trọng và khoan dung đối với sự khác biệt về nhận thức và niềm tin có thể
giúp bạn có cuộc trò chuyện hiệu quả hơn với người cao tuổi. Việc bạn duy trì một thái độ bình tĩnh, cảm thông và
chú tâm khi trò chuyện cùng với các cụ ông, cụ bà cao tuổi có thể là nguồn động viên tinh thần rất lớn đối với họ.
Nguồn: http://www.livestrong.com/, http://www.asha.org/
Bản tin tâm lý học Đông Tây
6
9. Tâm lý học cho cuộc sống
TRẦM CẢM?
Ảnh nguồn: internet
Chúng ta thường hình dung tuổi già là thời gian để nghỉ ngơi, chiêm nghiệm về cuộc sống, và là cơ hội để
thực hiện những sở thích đã bị bỏ qua khi ta còn trẻ do những tất bật của việc xây dựng gia đình và gầy
dựng sự nghiệp. Chẳng may thay, thực tế cho thấy tuổi già không phải lúc nào cũng viên mãn như thế.
Người cao tuổi có thể chịu nhiều tác động nặng nề về sức khỏe và tinh thần do nhiều nguyên nhân như: các
rối loạn bệnh lý mãn tính, suy nhược cơ thể, mất hoặc suy giảm thị lực, thính giác, bên cạnh đó là nỗi mất
mát người thân và bạn bè, áp lực từ nguồn tài chính hạn hẹp, hoặc việc mất khả năng tham gia vào những
hoạt động giúp ích cho cộng đồng. Các vấn đề trên làm gia tăng những cảm xúc tiêu cực ở người cao tuổi
như phiền muộn, lo âu, cô đơn và tổn thương lòng tự trọng, từ đó dẫn đến một số hành vi tự cách ly hay
thờ ơ với người thân, với xã hội.
Trầm cảm ở người cao tuổi
Một kết quả nghiêm trọng hơn của các thay đổi tâm sinh lý ở tuổi cao niên là việc mắc phải chứng trầm
cảm.
Trầm cảm kinh niên gây ra những tác động tiêu cực cả về thể chất lẫn tinh thần, và có thể phức tạp hóa
tình trạng bệnh lý hiện tại của người cao tuổi cũng như gây ra những quan ngại mới. Các nghiên cứu gần
đây cho thấy nồng độ folate trong máu và hệ thống thần kinh thấp có thể góp phần vào sự hình thành bệnh
trầm cảm, suy giảm tinh thần và trí nhớ. Các nhà nghiên cứu cũng tỏ ra nghi ngờ về mối liên hệ giữa bệnh
trầm cảm ở tuổi cao niên và bệnh Alzheimer, một hội chứng mất trí nhớ phổ biến.
Trầm cảm cũng là nguyên nhân gây tỷ lệ tử vong cao ở người cao tuổi. Tỷ lệ tử vong của những người cao
tuổi (cả nam lẫn nữ) bị trầm cảm và có cảm giác cô đơn cao hơn hẳn so với những người cao tuổi có cảm
giác hài lòng với cuộc sống. Đối với bệnh nhân cao tuổi mắc bệnh trầm cảm bên cạnh các bệnh lý nguy
hiểm khác như bệnh tim mạch, các chương trình điều trị dành cho họ có thể mất thời gian hơn và có khả
Bản tin Tâm lý học Đông Tây
7
10. Tâm lý học cho cuộc sống
Để nâng cao chất lượng cuộc sống cho người cao tuổi, chúng
ta cần lưu ý một số dấu hiệu của trầm cảm như sau:
- Xuất hiện những cơn đau nhức không rõ nguyên nhân và
ngày càng trầm trọng hơn.
- Thể hiện sự tuyệt vọng hoặc bất lực qua lời nói hay hành
động.
- Tình trạng buồn, rầu rĩ kéo dài.
- Trí nhớ sa sút.
- Thiếu năng lượng, thiếu sức sống.
- Giảm hứng thú và thoái lui khỏi các hoạt động bên ngoài
- Hành vi, cử chỉ chậm chạp bất thường so với tuổi.
- Dễ cáu giận.
- Không muốn giao tiếp.
- Xao nhãng việc chăm sóc bản thân như bỏ bữa, quên uống
thuốc, lười làm vệ sinh cá nhân.
Ảnh nguồn: internet
Các nhà nghiên cứu đồng ý rằng việc phát hiện, chẩn đoán và chữa trị sớm có thể góp phần ngăn chặn những hậu quả
nghiêm trọng của trầm cảm. Nếu trong gia đình bạn có cụ ông, cụ bà mắc phải chứng trầm cảm, bạn và gia đình cần
khuyến khích các cụ tham gia tích cực những hoạt động phù hợp với tuổi tác cũng như sở thích của các cụ để tránh sự
cách ly, ì ạch có thể làm chứng trầm cảm trở nên tồi tệ hơn.
- Ngủ đủ giấc. Động viên các cụ ngủ đủ từ 7 đến 9 tiếng mỗi đêm. Giấc ngủ không đầy đủ có thể làm cho cơ thể mệt mỏi
và tình trạng trầm uất nặng nề hơn.
- Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh. Tránh ăn thức ăn có quá nhiều đường và thức ăn vặt. Chọn thực phẩm lành mạnh,
cung cấp đầy đủ dưỡng chất, năng lượng và bổ sung vitamin.
- Tập thể dục. Hoạt động thể chất (đi cầu thang bộ, làm việc nhà nhẹ nhàng, tận hưởng một cuốc bộ ngăn ngắn) có tác
dụng thúc đẩy tâm trạng rất hiệu quả. Thực tế, nghiên cứu chỉ ra rằng tập thể dục có hiệu quả tương tự như thuốc chống
trầm cảm trong việc làm giảm chứng trầm cảm. Và quan trọng hơn là tập thể dục thì không mang lại những tác dụng phụ.
- Theo đuổi sở thích. Khuyến khích các cụ theo đuổi các sở thích hay thú vui tiêu khiển mang đến cho các cụ sự phấn
khởi, niềm vui.
- Kết nối với người khác. Các thành viên trong gia đình cần thường xuyên quan tâm, động viên, trò chuyện và lắng nghe
các cụ, cũng như mời người thân đến thăm nhà, giúp các cụ liên lạc với bạn bè qua điện thoại hoặc email. Đồng thời,
tham gia các hoạt động tình nguyện, giúp đỡ cộng đồng là một cách hiệu quả giúp các cụ cảm thấy gắn kết hơn với cộng
đồng và thấy yêu đời hơn.
- Chăm sóc thú nuôi. Một con vật nuôi có thể bầu bạn với các cụ. Dạo bộ cùng chú cún là bài thể dục hiệu quả vô cùng
và đó cũng là cách rất hay để gặp gỡ mọi người.
- Hãy cười thật nhiều. Tiếng cười mang đến sự thoải mái, vực dậy tinh thần rất lớn. Các cụ có thể trò chuyện cùng con
cháu, bạn bè những câu chuyện hài hước hoặc là đọc truyện cười, xem phim hài.
Nguồn: http://www.apa.org/, http://www.helpguide.org/
Bản tin Tâm lý học Đông Tây
8
11. Tâm lý học cho cuộc sống
Ảnh nguồn: internet
CHUYỆN NGƯỜI LÀM CON: LÀM SAO KHI BỐ MẸ GẮT GỎNG?
Khi bước vào tuổi hoàng hôn, các cụ ông, cụ bà thường thay đổi tính tình, thường hay đòi hỏi và trở nên cáu gắt hơn.
Đó là dấu hiệu của sự suy giảm nhận thức ở người cao tuổi, dẫn đến những thay đổi về mặt hành vi, chẳng hạn như
nghi ngờ, đổ lỗi và khó chịu bực dọc. Nếu trước đây bố mẹ bạn chẳng bao giờ dùng những từ ngữ khó nghe, thì bây
giờ lại khác: bố bỗng dưng trở nên hiếu chiến, mẹ thì thường tỏ ra khó chịu với cách cư xử và lối sinh hoạt của bạn.
Bạn tự hỏi là chuyện gì đang diễn ra khi bố mẹ bạn khi về già? Thậm chí, bố mẹ bạn có thể quên thanh toán hóa đơn,
hoặc quên là bạn mới ghé thăm hôm qua. Ở vai trò người con, bạn không thể để mặc bố mẹ, và tại một số thời điểm,
bạn cần bắt đầu can thiệp. Điều này vốn dĩ không dễ dàng với nhiều người vì chúng ta vốn đã quen với việc để bố mẹ
tự quyết định. Một số người gọi quá trình này là “chuyển đổi vai trò” hay “bạn là cha mẹ của cha mẹ bạn”. Tuy nhiên, dù
khó thực hiện hay không thoải mái, bạn cũng cần can thiệp để chắc chắn rằng bố mẹ của bạn an toàn và được chăm
sóc đầy đủ như khi bạn đã từng được bố mẹ bảo bọc và che chở. Nếu không có sự chuẩn bị tốt về tâm lý để sẵn sàng
đón nhận cũng như có cách ứng xử, chăm sóc phù hợp khi bố mẹ về già, bạn sẽ gặp nhiều khó khăn để có thể tiếp
cận, trò chuyện và thấu cảm các cụ.
Vậy chúng ta nên làm sao để thành công trong việc chăm sóc bố mẹ ở tuổi xế chiều?
Hiểu rõ giới hạn của bản thân. Chăm sóc bố mẹ lớn tuổi là công việc cần nhiều thời gian, công sức, và thậm
chí có thể làm chúng ta sa sút tinh thần khi phải chứng kiến những người yêu thương ngày càng yếu đi vì bệnh tật.
Nếu việc chăm sóc gây những ảnh hưởng xấu đến gia đình của chính ta, đến sức khỏe và tinh thần của chúng ta, đó
là lúc chúng ta nên tìm kiếm những sự hỗ trợ từ những người thân khác hoặc từ các chuyên gia chăm sóc sức khỏe
người cao tuổi.
Đừng mong đợi nhận được sự khích lệ hay đánh giá cao từ bố mẹ, đặc biệt là các cụ ông cụ bà mắc
chứng mất trí. Não bộ của người cao tuổi không hoạt động tốt như trước nữa, đặc biệt là khi mắc chứng mất trí nhớ.
Sự suy giảm nhận thức đồng nghĩa với việc bố mẹ không thể đánh giá hay khen ngợi những nỗ lực của chúng ta. Sự
suy giảm này cũng liên quan các thay đổi hành vi như nghi ngờ, đổ lỗi và khó chịu bực dọc. Vì thế, chúng ta chỉ cần
làm tốt bổn phận làm con bởi vì đơn giản, việc đó là đúng đắn. Đừng mong đợi sự thừa nhận của bố mẹ và đừng nhìn
vào thái độ của họ để đánh giá việc thực hiện bổn phận làm con của chúng ta.
Yêu quý bản thân vì những nỗ lực đã bỏ ra. Đôi khi những nỗ lực của chúng ta không thành công. Chúng ta
có thể cảm thấy nghi ngờ về những điều đã làm, hoặc cảm thấy có lỗi vì đã nổi giận khi bố mẹ tỏ ra quá khó khăn và
việc chăm sóc quá vất vả. Nhưng chúng ta vẫn luôn cố gắng để đảm bảo chất lượng cuộc sống tốt nhất cho bố mẹ và
chúng ta làm điều ấy bằng cả trái tim chân thành. Chúng ta cần khích lệ bản thân vì chúng ta đã dũng cảm và mạnh
mẽ đối diện với khó khăn. Chúng ta cần trân trọng và đánh giá cao những nỗ lực của chính mình.
Nghỉ ngơi. Chúng ta quá tất bật trong việc chăm sóc, điều phối công việc, quản lý gia đình riêng và các vấn đề cá
nhân đến nỗi chúng ta quên mất thời gian đã bỏ ra. Chúng ta quên dừng lại. Điều này thực sự rất quan trọng! Chăm
sóc cơ thể và làm dịu tâm hồn là điều mang đến cho chúng ta sức mạnh để tiếp tục và hoàn thành tốt vai trò của mình.
Nguồn: http://agingparents.com/
Bản tin Tâm lý học Đông Tây
9
12. Tâm lý học cho cuộc sống
BỘ NÃO Ở TUỔI
TRUNG NIÊN
Từ lâu chúng ta đã tin rằng não
bộ hoạt động linh hoạt nhất là khi
chúng ta còn trẻ, nhưng nghiên
cứu hiện nay lại cho thấy những
sự thật khác. Não bộ ở tuổi trung
niên bảo giữ được rất nhiều kỹ
năng và sự khóe léo của tuổi trẻ,
thậm chí nó phát triển thêm một
số thế mạnh khác.
Ảnh nguồn: internet
Hãy hỏi những người đã bước vào tuổi trung niên rằng họ nghĩ thế nào về năng lực trí tuệ của bản thân và bạn sẽ được
nghe hàng hoạt những phàn nàn—rằng bộ não không còn tinh nhạy như trước, họ dễ bị xao nhãng và mất tập trung, và
họ không còn có thể ghi nhớ tên của bất kỳ ai. Trong khi một số những lời phàn nàn trên phản ánh thực tế sự suy giảm
chức năng của não bộ ở tuổi trung niên, chúng ta có thể cũng đã phóng đại quá mức những khiếm khuyết của não bộ
ở giai đoạn này.
Trái với những quan niệm cho rằng não bộ tuổi trung niên ì ạch và chậm chạp, bộ não ở thời kỳ này không chỉ duy trì
được nhiều phẩm chất của thời tuổi trẻ mà còn thực hiện được một số khả năng mới. Bộ não trưởng thành có khả năng
tự tái cấu trúc để bước vào tuổi trung niên, tích hợp hàng chục năm kinh nghiệm và lối hành xử. Một ví dụ trong nghiên
cứu chỉ ra rằng não bộ của người ở tuổi trung niên bình tĩnh hơn, ít bị các rối loạn thần kinh và có thể phân loại các tình
huống xã hội tốt hơn. Thậm chí một số những người ở tuổi trung niên còn có thể cải thiện khả năng tư duy. Tiến sĩ, nhà
thần kinh học Patricia Reuter-Lorenz thuộc Đại học Michigan, Ann Arbor phát biểu rằng: "Não bộ có tiềm năng về sự
mềm dẻo để thích ứng, tái tổ chức và bảo tồn năng lực hết sức lâu dài và bền bĩ."
Hiện nay, các nhà nghiên cứu đã có một nguồn dữ liệu vô cùng dồi dào về sự lão hóa của não bộ từ Nghiên Cứu Bổ Dọc
ở Seattle (Mỹ). Nghiên cứu này theo dõi khả năng nhận thức của hàng ngàn người trưởng thành trong hơn 50 năm qua.
So với khi ở tuổi thanh niên, những người này thực hiện bốn trong tổng số sáu bài kiểm tra nhận thức tốt hơn khi họ ở
Bản tin Tâm lý học Đông Tây
10
13. Tâm lý học cho cuộc sống
tuổi trung niên, theo những phân tích kết quả nghiên cứu của Tiến sĩ Sherry Willis thuộc Đại học Washington, Seattle,
đồng thời là trưởng nhóm nghiên cứu. Trong khi khả năng về trí nhớ và tốc độ tri giác có xu hướng giảm dần qua suốt
thời kỳ thanh niên (20 đến 40 tuổi), khả năng ngôn ngữ, lập luận không gian, tính toán cơ bản, và lý luận trừu tượng đều
cải thiện ở tuổi trung niên (40 đến 60 tuổi). Willis cũng cho biết thêm rằng người ở tuổi trung niên có thể cảm thấy họ
nhận thức chậm chỉ vì khả năng tri giác và vận động của họ chậm lại, trong khi thực tế lại cho thấy não bộ của họ thực
hiện hầu hết các nhiệm vụ một cách tốt vượt trội.
Những chiến thuật thay đổi
Các nhà nghiên cứu từng tin rằng hoạt động não bộ chậm dần cùng với sự lão hóa và vì thế, những bộ não già thì sẽ có
ít hoạt động hơn những bộ não trẻ. Tuy nhiên, các thí nghiệm sử dụng hình ảnh thần kinh chức năng (functional neuroimaging) đã lật ngược những giả định trên. Đơn cử, Tiến sỹ tâm lý học Cheryl Grady cùng với các cộng sự của mình
tại Đại học Toronto (Canada) phát hiện ra rằng những người lớn tuổi hơn vận dụng não bộ nhiều hơn so với những
người trẻ tuổi để hoàn thành một số nhiệm vụ nhất định. Trong một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Khoa học
Thần kinh (Journal of Neuroscience) vào năm 1994, Grady báo cáo rằng việc thực hiện nhiệm vụ tích hợp khuôn mặt
(face-matching task) chủ yếu kích hoạt các vùng thị giác ở thùy chẩm đối với những người trẻ tuổi, trong khi người cao
tuổi không chỉ sử dụng các vùng này mà còn sử dụng cả vùng thùy trước trán (biết rằng cả 2 nhóm đối tượng đều hoàn
thành rất tốt nhiệm vụ).
Ngoài nhóm nghiên cứu của Grady, các nhóm khác cũng phát hiện được việc những người lớn tuổi hơn có xu hướng sử
dụng cả hai bán cầu não để thực hiện các nhiệm vụ mà ở người trẻ tuổi chỉ vận dụng một bán cầu não. Tiến sĩ Reuter-Lorenz cho biết, những người trẻ tuổi vận dụng cả hai bán cầu não tương tự người lớn tuổi chỉ khi họ thực hiện những
nhiệm vụ khó khăn, và ngược lại, những người lớn tuổi sử dụng cả hai bán cầu não để thực hiện những nhiệm vụ có
mức độ khó thấp hơn. Đối với Reuter-Lorenz, những thay đổi đi kèm với tuổi tác nêu trên là đáng khích lệ vì chúng cho
thấy bộ não ở tuổi trung niên có thể biến đổi và thích nghi để đạt hiệu quả công việc cần giải quyết. “Thay đổi diễn ra ở
một số cơ chế hoạt động não bộ nhằm bù đắp cho những thiếu sót, suy giảm diễn ra ở một số hoạt động não bộ khác,”
Reuter-Lorenz phát biểu.
Cuộc sống vẫn màu hồng
Xúc cảm và tương tác xã hội—thậm chí cả tính cách—có thể đồng loạt thay đổi khi con người bước vào tuổi trung niên.
Rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng con người trở nên bình tĩnh hơn và khó bị tác động thần kinh hơn khi đã có tuổi.
“Có một sự tĩnh lặng trong những cơn bão xúc cảm,” Reuter - Lorenz phát biểu. Nghiên cứu được thực hiện bởi nhà tâm
lý học nhận thức Mara Mather thuộc Đại học Nam California, Los Angles (Mỹ) cho thấy: So với những người trẻ tuổi,
những người lớn tuổi hơn có xu hướng tập trung nhiều vào những thông tin tích cực hơn là những thông tin tiêu cực.
Các phát hiện này cũng tương thích với những báo cáo tự thuật của những người ở tuổi trung niên và cao niên. Người
cao tuổi đánh giá những cảm xúc ổn định và tích cực cao hơn người trẻ tuổi, và họ cũng tự nhận thấy bản thân có thể
điều khiển và tiết chế cảm xúc tốt hơn là khi họ còn trẻ.
Một số nhà nghiên cứu đang cố gắng thực hiện những phân tích khoa học về sự phán xét và sự khôn ngoan, điều được
cho là kém khả thi hơn so với việc đo lường tốc độ tâm thần vận động hoặc khả năng lưu trữ trí nhớ. Nghiên cứu trong
nhiều năm qua dẫn ra rằng người tuổi trung niên thành thạo hơn rất nhiều trong các tương tác xã hội—như việc phán
xét động cơ thực sự của người khác—so với người trẻ tuổi hoặc người cao tuổi. Công trình nghiên cứu của Tiến sĩ David
Laibson thuộc … tìm thấy ở người trung niên những kiến thức kinh tế và khả năng ra những quyết định tài chính vượt
trội hơn người trẻ tuổi và người cao tuổi. Thật vậy, khả năng đánh giá tài chính của một người trung bình thường đạt
mức tối ưu ở tuổi 53.
Nhìn chung, với việc gia tăng nghiên cứu về độ tuổi trung niên, các nhà khoa học kỳ vọng sẽ có nhiều cơ hội giúp con
người bảo vệ được sức khỏe nhận thức khi bước vào tuổi cao niên. Cho đến nay, nghiên cứu cho thấy để có thể duy trì
khả năng nhận thức tốt qua thời gian đòi hỏi một số thói quen tốt cũng như sở hữu những may mắn về di truyền. Chẳng
hạn, các nhà nghiên cứu đã xác định được một số biến đổi gen là nguy cơ dẫn đến các bệnh về trí nhớ. Tuy nhiên, những
người có sự cải thiện nhận thức ở tuổi trung niên cũng thường là những người năng động hơn về thể chất, về tư duy,
cũng như về xã hội so với người khác. “Thay vì là thời gian khủng hoảng, tuổi trung niên cần được xem là thời gian đầu
tư cho bản thân theo một phương thức mới,” Reuter-Lorenz phát biểu. “Khoảng thời gian này trong cuộc đời mang lại
nhiều cơ hội để đầu tư phát triển khả năng nhận thức cũng như thể lực của bản thân nhằm tạo ra một bước đệm vững
chắc giúp bạn chống lại những tác động của tuổi già.”
Nguồn: Phillips, M.L. (2011). The mind at midlife. In American Psychological Association. Retrieved from http://www.apa.org/monitor/2011/04/mind-midlife.aspx
(*) Bài viết đã được lược dịch
Bản tin Tâm lý học Đông Tây
Sưu tầm và tổng hợp: Kim Oanh
11
14. AI?
CHUYỆN GÌ?
Ở ĐÂU?
HỘI THẢO KHOA HỌC TÂM LÝ ỨNG DỤNG
LẦN THỨ 1
Môi trường trường học an toàn và tích cực
cho sự phát triển toàn diện học sinh
Dambri – TP. Bảo Lộc, Ngày 21-23/ 02/ 2014
Hội Khoa học Tâm lý – Giáo dục 3 tỉnh thành phố Hồ Chí Minh, Đồng Nai, Lâm
Đồng thông báo tổ chức hội thảo khoa học tâm lý học ứng dụng lần 1 năm 2014
vào ngày 21 – 23/02/2014 tại Khu Du lịch nghỉ dưỡng Dambri – TP. Bảo Lộc – Lâm
Đồng, như sau:
Mục đích của hội thảo:
- Trao đổi và thảo luận về các vấn đề lý luận và thực tiễn (dựa trên các chứng cứ
nghiên cứu khoa học) trong việc xây dựng một môi trường trường học an toàn và
tích cực cho sự phát triển toàn diện của học sinh, sinh viên;
- Tăng cường mối quan hệ giao lưu và hợp tác giữa những nhà chuyên môn học
thuật, những nhà thực hành tâm lý – giáo dục, và các lực lượng trực tiếp giáo
dục học sinh, sinh viên trong các cơ sở giáo dục;
- Góp phần nâng cao nhận thức và tạo sự tác động rộng lớn trong xã hội (các nhà
quản lý, các nhà hoạch định chính sách, giới truyền thông, phụ huynh, và các đối
tượng khác có liên quan) trong việc cần thiết tạo dựng một môi trường trường học
an toàn và tích cực cho sự phát triển toàn diện cho học sinh, sinh viên;
Đăng ký tham dự và phí tham dự
hội thảo:
- Cá nhân và tổ chức tham dự
hội thảo xin vui lòng hoàn thành
Phiếu đăng ký và gửi về Ban tổ
chức trước ngày 30/01/2014
- Ngoài ra, hội thảo này cũng là một cơ hội để người tham dự được nghỉ ngơi –
dưỡng sức sau dịp Tết Nguyên đán và chuẩn bị cho một năm làm việc hiệu quả.
Hình thức tổ chức: Hội thảo khoa học kết hợp du lịch nghỉ dưỡng.
Nội dung chủ yếu của hội thảo:
- Tổng quan/ lý luận về môi trường học đường an toàn và tích cực (khái niệm, đặc
điểm, vai trò, tác động của môi trường học đường an toàn và tích cực, kinh ng- Địa chỉ nhận Phiếu đăng ký:
hiệm của các nước trên thế giới và Việt Nam);
Ngô Minh Uy, Tổng thư ký Hội
- Thực trạng, Cách thức, và Nội dung xây dựng một môi trường học đường an
KH TL-GD TP. HCM.
toàn và tích cực cho sự phát triển toàn diện học sinh, sinh viên;
Email: uyngo@welink.vn.
Địa chỉ: 64 Hồ Hảo Hớn, Q.1, TP. - Môi trường trường học an toàn và tích cực cho sự phát triển toàn diện học sinh:
Những phát hiện từ nghiên cứu và thực tiễn;
Hồ Chí Minh.
- Vai trò của thành phần trong nhà trường (hiệu trưởng, giáo viên, nhân viên, và
Phí tham dự hội thảo xem chi tiết nhà tâm lý học đường, phụ huynh, và học sinh, sinh viên) trong việc xây dựng môi
tại website: hoithaotamlyhoc.info trường học đường an toàn và tích cực cho sự phát triển toàn diện học sinh.
- Các điều kiện cần và đủ để xây dựng môi trường trường trường học an toàn và
tích cực trong bối cảnh Việt Nam hiện nay
Mọi chi tiết về hội thảo xin vui
lòng liên hệ trực tiếp anh Ngô
Minh Uy, Tổng thư ký Hội khoa
học Tâm lý – giáo dục TP. HCM.
Email: uyngo@welink.vn
Điện thoại: 0932115494
Bản tin Tâm lý học Đông Tây
Đối tượng tham gia viết bài và tham dự hội thảo:
Là các nhà nghiên cứu, giảng dạy, ứng dụng tâm lý học, giáo dục hoặc các nhà khoa
học trong các lĩnh vực khác có quan tâm trong và ngoài nước.
Thông tin chi tiết tại : www.hoithaotamlyhoc.info
12
15. Ai? Chuyện gì? Ở đâu?
Giải thưởng Quỹ Tài năng trẻ
Tâm lý học - Giáo dục học Việt Nam 2013
Ảnh nguồn: internet
Quỹ Tài năng trẻ Tâm lý học – Giáo dục học Việt Nam là một tổ chức được thành lập bởi Hội Khoa học Tâm
lý-Giáo dục Việt Nam nhằm hướng đến phát triển nghề nghiệp cho những người nghiên cứu, ứng dụng Tâm
lý học – Giáo dục học trẻ. Hằng năm, Quỹ xét tặng giải thưởng thường niên nhằm khuyến khích và ghi nhận
các cá nhân có đóng góp nhất định trong sự phát triển chung của ngành Tâm lý học – Giáo dục học Việt Nam.
Đối tượng của giải thưởng
1) Là công dân Việt Nam hoặc có cha, mẹ là người gốc Việt Nam, hiện đang hoạt động trong ngành Tâm lý
học – Giáo dục học tại Việt Nam
2) Tốt nghiệp ngành Tâm lý học – Giáo dục học, hiện đang làm việc (nghiên cứu, giảng dạy, ứng dụng) trong
lĩnh vực Tâm lý học – Giáo dục học tại Việt Nam
Quy trình và thời gian xét tuyển
1) 1/2/2014 – Hạn chót để cá nhân có thể tự ứng cử hoặc các cá nhân, tổ chức có thể đề cử cá nhân khác. Hồ
sơ tự ứng cử/ đề cử bao gồm
a. Đơn đăng ký
b. Đơn đề cử xét khen thưởng
c. Lý lịch khoa học
d. Thư giới thiệu của 2 chuyên gia trong ngành Tâm lý học – Giáo dục học
Tải đơn tại địa chỉ www.tamlygiaoduc.org.vn
2) 1/3/2014-15/3/2014 – BTC thông báo đến các cá nhân được thông qua vòng 1
3) 15/4/2014 – BTC công bố những cá nhân đạt giải thưởng của Quỹ
4) 6/2014 – Trao giải thưởng
Hồ sơ xin gửi về địa chỉ
Giang Thị Ngọc Hân – Thường trực Giải thưởng Quỹ
Địa chỉ: Hội Khoa học Tâm lý – Giáo dục Việt Nam, 160 Trần Hưng Đạo, Hà Nội, Việt Nam
Số điện thoại: 0932217425
Email: quytainangtre@gmail.com
Bản tin Tâm lý học Đông Tây
13
17. Ai? Chuyện gì? Ở đâu?
Crowdfunding - Kêu gọi vốn cộng đồng cho dự án:
“Go green for healthcare – Khẩu trang thảo dược ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị cúm”
Dự án mà Thiên Tâm ấp ủ gần hơn 1 năm nhận được nhiều phản hồi tốt từ người dùng cho những dòng sản phẩm đã có
mặt trên thị trường như dòng khẩu trang thảo dược thông thường, chống say xe và khử mùi hơi thở. Với sản phẩm chăm
sóc sức khỏe mới này chúng tôi tin rằng góp một phần nhỏ sự sáng tạo và nhiệt tâm của mình nhằm cải thiện và nâng cao
sức khỏe của người dân khi mà môi trường sống ngày càng xấu đi.
Khẩu trang ngăn cúm? Tại sao không?
Qua việc nghiên cứu nhiều tài liệu y học cổ truyền, chúng tôi đã xác định một số thành phần thảo dược cơ bản cho
loại khẩu trang thảo dược ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị cảm cúm. Sản phẩm này sử dụng các loại lá thảo dược có tính
kháng sinh, kháng khuẩn diện rộng, có hương tinh dầu làm thông thoáng cho hệ hô hấp, mùi hương nhẹ nhàng làm
thư giãn tinh thần và khử mùi.
Để có thể ngăn ngừa sự lây nhiễm virus cúm từ bên ngoài môi trường vào cơ thể qua đường hô hấp, khẩu trang được
thiết kế tiện dụng có thể giặt, vừa ngăn bụi, khử mùi, vừa ngăn tác động xấu từ môi trường ô nhiễm, nhất là các loại
virus. Đặc biệt, còn có tác dụng từ lớp lá thảo dược tốt cho hô hấp và hệ thần kinh trong lúc mỏi mệt. Đây là sự khác
biệt lớn của khẩu trang Thảo Dược Thiên Tâm so với các loại khẩu trang khác trên thị trường.
3 lý do bạn cần đóng góp cho dự án!
1. Phòng ngừa cho chính bạn và người xung quanh.
2. Góp phần tác động tích cực thay đổi nhận thức của người Việt Nam về công dụng phòng và chữa bệnh từ thảo dược
thiên nhiên. Như lời Tuệ Tĩnh: “Nam dược trị nam nhân”.
3. Ngòai ra, khi hỗ trợ dự án của chúng tôi, bạn còn giúp cho người khuyết tật có cơ hội sống hữu ích, có ý nghĩa, đóng
góp cho cộng đồng thay vì là gánh nặng của xã hội.
Chúng tôi cần bạn chung sức!
Khoản tiền cộng đồng đóng góp sẽ được sử dụng một cách hữu ích cho những hoạt động sau: nghiên cứu sản phẩm,
thực hiện khẩu trang mẫu, chi phí thực hiện ,phân phân tích các hoạt chất, thành phần thảo dược…
Như các bạn đã thấy, chúng tôi có rất nhiều việc phải làm để thực hiện dự án. Nếu bạn thấy dự án của chúng tôi hữu
ích và cần thiết cho cộng đồng, ngoài vật chất, bạn đều có thể đóng góp cho dự án bằng nhiều cách như tham gia thử
nghiệm lâm sàng, tình nguyện tham gia điều phối dự án, nhấn nút “like” vào trang facebook của dự án, chia sẻ dự án
trên các mạng xã hội và phương tiện truyền thông,… Bất cứ đóng góp nào của bạn, dù nhỏ nhoi nhất, đều đóng góp
vào thành công của dự án.
Hãy truy cập ig9.vn để có thể hỗ trợ chúng tôi thông qua hình thức ” Gọi vốn từ cộng đồng”.
Liên hệ: 236/12/4 Điện Biên Phủ, P.17, Q.Bình Thạnh, TP.HCM
Email: thientam.net@gmail.com | Điện thoại: 08.3899.0529
Facebook: facebook.com/gogreenhealthcare.thientam.net
Bản tin Tâm lý học Đông Tây
http://gogreenhealthcare.thientam.net
15
18. Tôi là ai? Ai là tôi?
TÔI LÀ AI?
AI LÀ TÔI?
Ảnh nguồn: internet
BẠN CÓ ĐANG TRẢI QUA KHỦNG HOẢNG TUỔI TRUNG NIÊN?
Một phát hiện mới đây cho thấy khủng hoảng tuổi trung niên bắt đầu xảy ra ở những độ tuổi trẻ hơn – 43 tuổi đối với
nam và 44 tuổi đối với nữ.
Các triệu chứng cho thấy bạn bắt đầu trải qua cơn khủng hoảng này bao gồm việc lục lọi lại các ảnh cũ trong Facebook,
có cử chỉ tán tỉnh đối với người trẻ hơn gần 20 tuổi, lo lắng mất việc vào tay những người trẻ tuổi hơn, hoặc bắt đầu tham
gia trò chơi cảm giác cực mạnh.
Những người khác cố gắng níu giữ tuổi trẻ bằng cách tạo tài khoản trên Twitter và các mạng xã hội khác để chứng minh
cho bạn bè (hay sếp) thấy rằng họ không bị lạc hậu trong thời đại kỹ thuật số.
Trong khi khủng hoảng tuổi trung niên ở nam giới có thể kéo dài từ 3 đến 10 năm, đa số phụ nữ thường vượt qua cơn
khủng hoảng sau 2 đến 5 năm, theo kết quả thăm dò 1000 người tại trung tâm nuôi cấy tóc Crown Clinic. Họ cho biết độ
tuổi trung bình mà người đàn ông bị hói đầu muốn đi làm tóc để lấy lại sự trẻ trung là 45 tuổi, trẻ hơn so với trước đây.
Thuật ngữ khủng hoảng tuổi trung niên được đặt ra lần đầu tiên năm 1965 để mô tả thời điểm đáng buồn khi con người
nhận ra cuộc đời là giới hạn và có lẽ thời gian còn lại để sống không còn dài bằng khoảng thời gian đã qua đi. Cuộc
khủng hoảng này có thể xảy ra ở bất kỳ thời điểm nào trong khoảng 40 đến 60 tuổi, nhưng các nhà nghiên cứu cho rằng
nó đang bắt đầu sớm hơn.
Và chỉ vì bạn chưa đặt mua một chiếc Ferrari hay Harley Davidson không có nghĩa là điều đó không xảy ra đối với bạn.
Trong thực tế, điều ước được nhiều người trong cuộc khảo sát nghĩ đến nhất là có một cuộc sống đơn giản hơn. Việc bạn
vừa trồng một loại rau mới ở mảnh vườn sau nhà cũng có thể là biểu hiện của những thay đổi tâm lý bạn đang trải qua.
Vậy, bạn có thật sự đang trải qua khủng hoảng tuổi trung niên? Đánh dấu vào những biểu hiện dưới đây để xem bao
nhiêu trong số các triệu chứng của khủng hoảng là đúng trong trường hợp của bạn.
Bản tin Tâm lý học Đông Tây
16
19. Tôi là ai? Ai là tôi?
1. Mong muốn một cuộc sống đơn giản
2. Bạn không thể ngừng việc so sánh thành tựu của mình với thành công của bạn bè
3. Tìm người yêu cũ trên Facebook
4. Nhận ra rằng bản thân sẽ không bao giờ trả hết những khoản vay
5. Tham gia vào mạng Twitter để sếp bạn nghĩ rằng bạn không phải là người lạc hậu
6. Hồi tưởng nhiều về tuổi thơ
7. Cảm thấy khó chịu vì bạn bè của mình thành công
8. Mua một chiếc xe đạp rất đắt tiền
9. Đột nhiên muốn học chơi một loại nhạc cụ
10. Cảm thấy lo lắng về độ mỏng của mái tóc
11. Hình thành một sở thích mới
12. Đột nhiên mong muốn làm cho thế giới tốt đẹp hơn
13. Nhìn những bức chân dung cũ của bản thân một cách luyến tiếc
14. Cảm thấy lo sợ điều tồi tệ nhất khi nhận cuộc gọi bất ngờ của cha mẹ
15. Tham gia chương trình họp mặt của các ban nhạc yêu thích từ thập niên 70, 80
16. Lo lắng mất việc vào tay những người trẻ tuổi hơn
17. Đến thăm lại nơi gắn liền với thời thơ ấu
18. Không thể hình dung được cuộc sống của bản thân sau khi về hưu
19. Đọc những sơ lược tiểu sử người đã mất và luôn tìm hiểu họ qua đời như thế nào
20. Bị ám ảnh bởi việc so sánh ngoại hình của bản thân với những người cùng tuổi
21. Nhuộm lại tóc khi nó vừa chớm bạc
22. Dừng việc tiết lộ tuổi tác của bản thân
23. Hay mơ tưởng muốn nghỉ việc nhưng biết rằng mình không bao giờ làm được việc đó
24. Bắt đầu uống viên bổ sung vitamin
25. Cảm thấy lo lắng rằng khi về hưu, mình sẽ còn tệ hơn cha mẹ bây giờ
26. Muốn thay đổi bạn bè nhưng không lại không gặp người nào mới
27. Tập chơi một môn thể thao có tính mạo hiểm cao
28. Tán tỉnh một người trẻ hơn bạn 20 tuổi
29. Tìm kiếm những triệu chứng bệnh lý của bạn trên mạng internet
30. Suy nghĩ về việc đi nhà thờ hay đi chùa, nhưng không bao giờ thực hiện
31. Bạn rất dễ bị xao lãng, phân tâm
32. Suy nghĩ về việc đi cấy tóc hay làm phẫu thuật chỉnh hình
33. Rút tiền trong ngân hàng để gửi cho một tổ chức từ thiện
34. Không ngủ được vì lo lắng trong công việc
35. Tình trạng mệt mỏi sau khi say rượu trở nên tồi tệ hơn và kéo dài hơn một ngày
SAU ĐÂY LÀ KẾT QUẢ:
0-5: Bạn rõ ràng còn quá trẻ để có thể hiểu khủng hoảng là thế nào.
6-15: Hình như bạn cảm thấy quá thoải mái đối với các vấn đề lão hóa. Bạn biết là mình rồi sẽ phải đối mặt với cái
chết đúng không?
16-25: Bạn đang trải qua cuộc khủng hoảng nhưng cũng đang thích nghi tốt. Bạn lo lắng nhưng không phải rối trí.
26-35 Bạn cần bình tĩnh lại. Với cái đà lo lắng quá nhiều thế này, chắc bạn sẽ chẳng nhớ lý do mình đi lên lầu nữa.
Nguồn: http://www.mirror.co.uk/news/uk-news/you-having-midlife-crisis-check-2020597
Sưu tầm và biên dịch: Thanh Nhân
Bản tin Tâm lý học Đông Tây
17
20. Ảnh nguồn: internet
TRÊN
KỆ SÁCH
TUỔI GIÀ TÍCH CỰC:
MỘT SỐ HƯỚNG DẪN CHO CHUYÊN GIA SỨC
KHỎE TÂM THẦN VÀ CÁC ĐỘC GIẢ KHÁC
Tên gốc: Positive Aging: A Guide for Mental Health Professionals
and Consumers
Tác giả: Robert D. Hill
Ngày nay, với việc dân số người cao tuổi và tuổi thọ trung bình ở cả nam
lẫn nữ đều ngày càng tăng, chúng ta không những lên kế hoạch để sống
lâu hơn mà còn kỳ vọng sẽ được hưởng mức tiêu chuẩn cao hơn về thể
chất cũng như sức khỏe tinh thần so với những thế hệ trước.
Khi các quan niệm truyền thống về người già như nghỉ hưu, sự suy yếu vì
tuổi tác, tàn tật và cái chết vẫn còn tồn tại phổ biến thì Tuổi già tích cực là
một bước đột phá mới của nhận thức về người cao tuổi. Cuốn sách cung
cấp kiến thức căn bản về sự lão hóa, những khó khăn mà người già phải
đối mặt. Bằng việc kết hợp một cách tiếp cận mang tính đương đại cùng
các đề xuất và ý tưởng cụ thể với một góc nhìn mới mẻ, Tuổi già tích cực
đã góp phần thay đổi quan niệm tiêu cực và những suy nghĩ rập khuôn về
người cao tuổi cũng như có thể giúp họ ứng phó với những thăng trầm
trong cuộc sống và trở nên hạnh phúc hơn.
Về tác giả: Tiến sĩ Robert D. Hill là một nhà tâm lý học được cấp phép tại
tiểu bang Utah và là Chủ tịch của Khoa Tâm lý Giáo dục thuộc trường Đại
học Utah . Ông nghiên cứu các vấn đề về quá trình lão hóa bình thường và
bệnh lý, được công nhận chuyên môn trong Tâm lý học tham vấn từ Hội đồng quản trị Tâm lý học chuyên nghiệp của Mỹ.
“Đối với tôi, việc đọc cuốn sách Tuổi già tích cực là một niềm vui để khám phá nhận thức của bản thân về sự lão hóa và nó
đã giúp tôi định hình lại khung suy nghĩ của mình. Tôi rất muốn giới thiệu nó cho bất cứ ai có mong ước về một tuổi già tích
cực”, theo Susan Wegener, Cử nhân khoa học điều dưỡng, thực hành quản lý tình huống và quản lý chăm sóc lão khoa
ở thành phố Traverse, Michigan.
Nguồn:http://www.goodreads.com/
Bản tin Tâm lý học Đông Tây
18
21. Trên kệ sách
Ảnh nguồn: internet
AN HƯỞNG TUỔI VÀNG
Tác giả: B.S Nguyễn Y Đức
Con người tồn tại một vòng chu kỳ sinh - lão - bệnh - tử. Khi con
người bước sang giai đoạn tuổi già, khoảng thời gian mà người châu
Âu gọi là tuổi vàng (the golden age) thì sẽ xuất hiện các vấn đề, câu
chuyện riêng. Và với cuộc sống ngày nay ở Việt Nam, khi tuổi thọ
người dân ngày càng cao thì nhu cầu về một cuộc sống chất lượng là
điều luôn được quan tâm.
An hưởng tuổi vàng cung cấp những nét cơ bản của tuổi già về sinh
lý như quá trình lão hóa các cơ quan trên cơ thể. Cuốn sách cỏn thể
thể hiện một góc nhìn cận cảnh và xoay quanh các vấn đề thông
thường của người cao tuổi, từ những lo lắng về khoảng cách giữa
các thế hệ trong gia đình, nghỉ hưu, cuộc sống của vợ chồng về già
khi con cái đã trưởng thành, việc đối mặt với cái chết và sự mất mát
người bạn đời, bạn bè, người thân cho đến những vấn đề nhảy cảm
như đời sống tình dục. Bên cạnh đó là những cái nhìn lạc quan về
một tuổi già tích cực với những hướng đi mới về y học trong việc
chăm sóc người cao tuổi cũng như hướng lối sinh hoạt tích cực cần
có để có thể “an hưởng tuổi vàng” một cách trọn vẹn.
Tuy cuốn sách này mang tính y học khá nhiều, nhưng với lối viết văn
bình dị, dễ hiểu và dí dỏm, độc giả có thể cảm nhận được tinh thần
tích cực về người cao tuổi mà tác giả muốn truyền đạt và hướng tới.
Về tác giả: bác sĩ Nguyễn Ý Đức nguyên quán ở Hải Dương, hiện đang sống tại bang Texas, Hoa Kỳ.Ông tốt nghiệp
tiến sĩ Y khoa tại Đại học Y Dược Sài Gòn năm 1963 và hành nghề y khoa gia đình , lão khoa tại Việt Nam và Hoa
Kỳ hơn 40 năm. Ông cũng hợp tác với nhiều tạp chí, nhật báo như Sức khỏe và đời sống, Khoa học phổ thông cùng
một số chương trình phát thanh như VOA, RFI, RFA và truyền hình trong và ngoài nước để phổ biến thong tin y
học, nâng cao sức khỏe người dân.
“Tôi đoan chắc bạn sẽ cần có nó hiện diện trong tủ sách của gia đình vì đó là một tài liệu quý già, một cẩm nang sức
khỏe về đời sống, cũng là một đề tài gợi ý để suy ngẫm về triết lý thế thái nhân sinh”, theo bác sĩ Hồ Đắc Duy.
Độc giả có thể tìm mua sách tại nhà sách Nguyễn Huệ, TP. HCM.
Bản tin Tâm lý học Đông Tây
Thực hiện: Thanh Nhân
19
22. NGHIÊN CỨU MỚI
Ảnh nguồn: internet
CƠ SỞ THẦN KINH VÀ HÀNH VI CỦA NHỮNG KHÁC BIỆT TUỔI TÁC TRONG NHẬN
THỨC VỀ NIỀM TIN
Để nghiên cứu những khác biệt tuổi tác trong nhận thức về niềm tin, các
nhà tâm lý học thuộc Đại học California, Los Angeles (Mỹ) đã thực hiện
thí nghiệm bằng hai phương pháp: phương pháp hành vi và phương pháp
hình ảnh thần kinh (neuroimaging methodology). Các nhà nghiên cứu
đã yêu cầu 119 người lớn tuổi (55 đến 84 tuổi), và 24 người trẻ tuổi hơn
(20 đến 42 tuổi) cho điểm những người trong ảnh chụp là đáng tin, bình
thường, hoặc không đáng tin. Kết quả nghiên cứu cho thấy người lớn
tuổi và trẻ tuổi cho điểm tương tự nhau đối với các khuôn mặt có các dấu
hiệu tin tưởng cao, tuy nhiên, người lớn tuổi lại nhận định những khuôn
mặt có các dấu hiệu đáng nghi (như nụ cười thiếu chân thành, cái nhìn
chuyển hướng và tướng đi nghiêng ra ngoài thay vì hướng về camera) là
đáng tin và dễ tiếp cận nhiều hơn đáng kể so với người trẻ tuổi. Các kết
quả từ phương pháp hành vi này được phản chiếu qua các kích hoạt thần
kinh đối với các dấu hiệu của sự tin tưởng. Trong khi người trẻ tuổi có sự
kích hoạt ở thùy nhỏ não trước (anterior insula) đối với các khuôn mặt
đáng nghi nhiều hơn so với các khuôn mặt đáng tin tưởng, người lớn tuổi
không hề có sự kích hoạt ở thùy nhỏ não trước (anterior insula) đối với
những khuôn mặt đáng nghi. Thùy nhỏ (the
insula) đã được chứng minh là cơ quan hỗ
trợ cho sự nhận thức nội quan (interoceptive
awareness). Sự nhận thức này là nền tảng của
các linh cảm hay dự cảm giúp chúng ta tiên
liệu rủi ro và chuẩn bị các hành vi đề phòng.
Do đó, việc suy giảm khả năng dự cảm đối
với các dấu hiệu của sự khả nghi, không đáng
tin tưởng có thể phần nào lý giải cho sự cả tin
ở người cao tuổi.
Nguồn: Castle E., Eisenberger N. I., Seeman T. E.,
Moons W. G., Boggero I. A., Grinblatt M. S., et al.
(2012). Neural and behavioral bases of age differences in perceptions of trust. Proc. Natl. Acad. Sci.
U.S.A. 109, 20848–20852.
KHẢ NĂNG THẤU CẢM Ở CÁC CẶP ĐÔI TRẺ TUỔI VÀ LỚN TUỔI: CÓ CẦN PHẢI TRỰC
DIỆN ĐỐI PHƯƠNG MỚI CÓ THỂ THẤU CẢM?
Trung bình, người lớn tuổi thiếu chính xác hơn người trẻ tuổi trong việc
nhận diện các cảm xúc trên khuôn mặt hoặc trong giọng nói. Chúng tôi
thách thức quan điểm rằng những khác biệt về nhận diện cảm xúc nêu
trên phản ánh những khác biệt trong khả năng thấu cảm (khả năng nhận
biết và đồng cảm với các cảm xúc của người khác): Khả năng thấu cảm
không chỉ phụ thuộc vào các tín hiệu từ các giác quan (hay chính là các
biểu hiện cảm xúc ở người khác), mà còn dựa trên hiểu biết về đối phương.
Sử dụng các công cụ đo lường trên điện thoại thông minh, chúng tôi đã
đánh giá khả năng thấu cảm ở các cặp đôi trẻ tuổi và lớn tuổi trong cuộc
sống hằnzgày của họ, và phát hiện ra rằng khả năng thấu cảm ở người trẻ
tuổi cao hơn so với người lớn tuổi khi có sự hiện diện của người bạn đời.
Tuy nhiên, khi người bạn đời vắng mặt, đó là khi các đánh giá hoàn toàn
chỉ dựa vào những hiểu biết về đối phương, kết quả lại không cho thấy
bất kỳ khác biệt tuổi tác nào, và đánh giá của các đối tượng ở cả hai nhóm
Bản tin Tâm lý học Đông Tây
tuổi vẫn có mức độ chính xác cao chứ không
phải chỉ là ngẫu nhiên. Chúng tôi kết luận
rằng các phương pháp định lượng khả năng
nhận diện cảm xúc trong phòng thí nghiệm
có thể đã đánh giá thấp khả năng thấu cảm
của người lớn tuổi.
Nguồn: Rauers A., Blanke E., & Riediger M. (2013).
Everyday Empathic Accuracy in Younger and Older Couples: Do You Need to See Your Partner to
Know His or Her Feelings? Psychological Science.
20
23. Nghiên cứu mới
PHÂN TÍCH TỔNG HỢP MỐI LIÊN HỆ
GIỮA VIỆC THAM GIA HOẠT ĐỘNG
TÌNH NGUYỆN VÀ NGUY CƠ TỬ VONG
Ở NGƯỜI CAO TUỔI
Hoạt động tình nguyện có tổ chức được cho là một chiến
lược hiệu quả đối với người cao tuổi để giúp ích cho bản
thân thông qua việc giúp đỡ người khác. Mở rộng thêm
cho các nghiên cứu trước đây, chúng tôi đã tiến hành
một nghiên cứu phân tích tổng hợp về mối liên hệ giữa
hoạt động tình nguyện có tổ chức của người trung niên,
cao niên (tuổi nhỏ nhất là 55) và nguy cơ tử vong. Khi so Ảnh nguồn: internet
sánh giữa 2 biến số bất kỳ, trung bình việc tình nguyện
giảm 47% nguy cơ tử vong với 95% khoảng tin cậy trải (confidence interval) là từ 38% đến 55%. Khi so sánh các biến
số có kiểm soát (ví dụ: kiểm soát biến số về sức khỏe), trung bình việc tình nguyện giảm 24% nguy cơ tử vong, với 95%
khoảng tin cậy trải là từ 16% đến 31%. Với biến số tác dụng tương tác (ví dụ: tác dụng chung của việc tình nguyện và
niềm tin tín ngưỡng), chúng tôi tìm thấy những cơ sở ban đầu rằng khi niềm tin tín ngưỡng tăng, thì mối quan hệ tỉ lệ
nghịch giữa tình nguyện và nguy cơ tử vong trở nên mạnh mẽ hơn.
Nguồn: Okun, M. A., Yeung, E., & Brown, S. (2013). Volunteering by older adults and risk of mortality: A meta-analysis. Psychology and
Aging, 28(2), 564-577.
MỐI LIÊN HỆ GIỮA QUAN NIỆM TÍCH CỰC VỀ TUỔI GIÀ VÀ KHẢ NĂNG PHỤC HỒI
CHỨC NĂNG Ở NGƯỜI CAO TUỔI
Có khá ít các nghiên cứu đã được thực hiện để xem xét các yếu tố ảnh hưởng đến việc một vài người lớn tuổi có thể hồi
phục chức năng và một số khác lại không. Trong nghiên cứu này, chúng tôi xem xét một yếu tố mới để lý giải cho hiện
tượng trên từ góc độ văn hóa: đó là quan niệm về tuổi già (niềm tin về người lớn tuổi như một nhóm hoàn toàn khác
biệt). Các quan niệm tích cực về tuổi già có thể đẩy nhanh quá trình phục hồi chức năng thông qua nhiều con đường
khác nhau như: hạn chế các phản ứng của tim mạch đối với những căng thẳng, tăng cân bằng thể chất, cải thiện khả
năng tự lực, và thúc đẩy việc thực hiện các thói quen tốt cho sức khỏe. Chúng tôi đặt giả thuyết rằng người lớn tuổi có
quan niệm tích cực về tuổi già sẽ có nhiều khả năng phục hồi chức năng hơn những người có quan niệm tiêu cực về tuổi
già. Sự hồi phục dựa trên 4 hoạt động thiết yếu của cuộc sống hằng ngày (tắm rửa, mặc quần áo, di chuyển và đi bộ) có
mối liên hệ mạnh mẽ với việc sử dụng các dịch vụ chăm sóc sức khỏe và việc sống lâu. Người lớn tuổi với quan niệm tích
cực về tuổi già có 44% khả năng cao hơn để phục hồi chức năng so với những người có quan niệm tiêu cực về tuổi già.
Nguồn: Levy, B. R., Slade, M. D., Murphy, T. E., & Gill, T. M. (2012). Association between Positive Age Stereotypes and Recovery from
Disability in Older Persons. The Journal of the American Medical Association, 308, 1972–1973.
Sưu tầm và biên dịch: Thanh Thủy
Ảnh nguồn: internet
Bản tin Tâm lý học Đông Tây
21
24. Ban biên tập xin mời các độc giả quan tâm gửi bài viết cho bản tin tâm lý học Đông Tây
số ra tháng 11 với chủ đề:
TÂM LÝ HỌC VIỆT NAM
Bài viết xin gửi về địa chỉ email: press@welink.vn
Độc giả là tổ chức muốn giới thiệu đơn vị của mình trên bản tin xin liên hệ
với chúng tôi tại văn phòng WE Link
Địa chỉ: 64 Hồ Hảo Hớn, P. Cô Giang, Q.1, TP.HCM
Email: contact@welink.vn | Điện thoại: 08 6291 2900
www.facebook.com/welinkvietnam
www.welink.vn