B -YourSelf nr. 32 Maart 2015 Thema: Zicht

BBEWUSTWORDINGSMAGAZINE
5e
jaargang nr.32
Maart 2015
Bewust wording, Bewust-Zijn, Je Zelf Zijn | ItsYouInside
Een proces van ontwaken in aanwezigheid
-YourSelf
Niets is wat het lijkt
Zicht op je leven
Bert van Rijnberk
Maria Johanna
Aart van Wijk
De (kracht van) verbinding
met je zelf
Willemien Timmer
Het
grootste geheim

3
Voorwoord
Inhoud
Maria Johanna
Bert van Rijnberk
Shannon Kwakernaak
Marijke Aaldijk
Willemien Timmer
Annemarie
Aart van Wijk
Lichtpuntje
Mooji
Vera Helleman
Janosh
Marja Ruijterman
Edwin Vergouwen
Chris Mathijssen
Boekentips
Ronald Jan Heijn
Special
Schrijvers
Colofon
Loesje
Voorwoord
Zicht! Het thema van deze maand.
De voorjaarsbloeiers steken al hun koppen op en
laten zich in hun prachtige kleuren zien.
Een prachtig zicht.
Zicht, het word bepaald hoe je naar het leven kijkt.
Wat zie je? Waar richt jij je focus op?
Een denkwijze zal steeds het zicht vertroebelen…
Bewust worden van de denkwijze kan je zicht doen
verhelderen waar deze troebel is. Het bewust
worden daarvan is dan ook een ware verheldering.
Zicht, zien, kijken. Zijn we aan het zoeken naar
dat beeld dat in het hoofd ons stuurt, of kijken we
met open blik op dat wat ons tegemoet mag en
kan komen.
Staan we open voor dat wat zichtbaar is, zodat het
ook zichtbaar wordt in jou. Het toont zich al, van
nature.
Open stellen dat er meer is dan die denkwijze, is
verder kijken. Je zichtsveld verruimen.
Kijk jij open het leven in of beneemt angst vaak je
zicht erop. Niets mis mee hoor, maar wordt er toch
eens bewust van… er is zoveel meer te beleven.
Veel leesplezier!
Edwin Vergouwen
3
4-6
8-9
10-12
14-16
18-20
23-25
26-27
28-29
30
31
34-37
40-43
44
46-47
48-50
52-53
55
58-59
60-62
63
64
3

4
Niets is wat het lijkt
De basis in relaties is de relatie met jezelf.
Wanneer de relatie met jezelf goed is en je op het
punt bent dat je van jezelf houdt, zul je zien dat
de andere relaties een andere reflectie laten zien.
Dit betekent niet dat je nooit meer in een
vervelende komt of dat je je nooit meer gekwetst
kunt voelen. Alleen weet je dat jij degene bent die
je laat kwetsen.8-9
Zicht op je leven
Het zicht op mijn leven ben ik wel vaker kwijt
geweest, net als jij. En elke keer opnieuw heb ik
een tweede kans gekregen op een nieuwe start,
een tweede kans op een nieuw begin en vaak ook
nog een tweede kans op die tweede kans. Het
universum is altijd liefdevol voor me geweest om
mij te leren zelf verantwoordelijkheid te nemen.
Spiegels
Je droom leven… gaat over je leven leven zoals jij
aanvoelt hoe het voor jou bedoeld is. Mensen die
hun droom leven herken je aan hun uitspraken,
aan hoe ze in het leven staan, en hoe ze daar
naar handelen.
Een nieuw jaar is aanstaande waarin jij jou
dromen ook zal gaan waarmaken.
Een van de aspecten die in deze tijd sterk aan de
orde van de dag lijken te zijn (in de energieën van
het nu) is de energie van Verbinding. Verbinding in
vele vormen en op vele lagen, maar ook de tegen-
pool komt daarmee uiteraard ontegenzeggelijk aan
de orde: het ontbreken van verbinding.
10-12
14-16
23-25
4
De (kracht van) verbinding met je Zelf

5
Iemand die je diep in de ogen kijkt waardoor je even
helemaal je hart opent. Iemand die je vertelt hoe bij-
zonder je bent, waardoor je voor een korte periode
helemaal oké bent met jezelf. Maar! Al gauw ontstaat
er afhankelijkheid. Je denkt dat het door die ander
komt dat je zo gelukkig bent, terwijl in werkelijkheid
die ander je heeft begeleidt naar de acceptatie van
jezelf en het openen van je hart voor dit absolute
moment.
Helder zicht
Uit ervaring heb ik namelijk het volgende
opgemerkt; zodra het in mijn hoofd, mijn mind,
rustig is, kan ik Helder Zien.
Ik heb dan Helder Zicht. Dingen die mij eerst niet
opvielen, vallen me nu wel op. Zo zie ik veel
‘lichter’. Hiermee bedoel ik als ik dan bijvoorbeeld
naar buiten kijk lijkt alles veel lichter, maar ook
gewoon om mij heen.
Zelfgenezing
Een code waar ik niet op was voorbereid! Ik treed
niet graag in herhaling, maar ik kan niet anders
dan zeggen dat het me weer niet meeviel om de
frequentie te pakken. De code moest ik een paar
keer wegleggen om niet duizelig te worden van de
vele kleuren en lijnen. Onbewust was dit mijn
saboteur die schreeuwde: ‘Stoppen! Nu! Dit wordt
me te heftig!’
Wie ben ik?
Binnen in de kern is er rust, wijsheid, het wonder,
de verwondering, de bezieling, Zijn, leven, het
avontuur, de moed, de diepe ontspanning en het
overzicht, de diepste Liefde, de verbinding met
het universum en met alle andere kernen van
theeschoteltjes in de wereld. De kunst is om ons
bewust te zijn wie we zijn: identificeren we ons
met de rand van het schoteltje of met de kern?
26-27
44
40-43
34-37
5
Persoonlijke hechting versus energetische verstrengeling

6
Aan het sporten geslagen?
Wanneer je de grenzen wilt verleggen om in
conditie te komen, of misschien wel wilt gaan
deelnemen aan wedstrijden, dan kan met de juiste
voeding tijdens de training en op de dag zelf, beter
gepresteerd worden. Wat je eet kan jouw prestaties
en uithoudingsvermogen maken of breken!
De grote ontmaskering
De maskers en de bedekkingen gaan eraf. Terwijl
vroeger de vervormingen en verkeerde interpre-
taties nog geheim en verborgen konden blijven, is
er tegenwoordig geen houden meer aan. De
bewustwording van de mensheid is in rap tempo
doorgegaan en ook de fysieke voorwaarden (o.a.
internet) zijn nu aanwezig, waardoor vele zaken
aan de oppervlakte komen.
Door licht zien we
Dat bemerken we pas als we ons in het donker
begeven. Dan beseffen we ook hoe behulpzaam
het licht toch altijd is. En dankzij die donkerte
weten we hoe belangrijk het licht is. Het is de
basis, het ontstaan van ALLES wat IS!
46-47
58-59
55
48-50
Op 20 maart is er een zonsverduistering: de nieuwe
maan schuift voor de Zon langs, waardoor deze
tijdelijk minder licht naar de Aarde kan schijnen. De
eclips is zichtbaar! Deze begint om 9.30 uur, bereikt
een hoogtepunt (80% verduistering) om 10.37 uur
en eindigt om 11.48 uur. Er komt nieuwe energie
binnen en een nieuw thema wordt geacti-veerd.
Word je bewust welke thema’s, gedachten en gevoe-
lens er bij jou spelen rond de tijd van de eclips.
Nieuwe Maan & De Zonsverduistering
6

8
Niets is
wat het
lijkt
Natuurlijk Maria Johanna
Niets is
wat het
lijkt
De dualiteit kan soms behoorlijk verwarrend zijn.
Heb je jezelf wel eens afgevraagd: “Waarom
gebeuren er zoveel nare dingen op de wereld?”.
Of, “Waarom zullen mensen lijden als alles een
uiting van liefde is?”.
Het doel van dualiteit
We zijn in de dualiteit gestapt om te ontdekken wie
we zijn en wie we niet zijn. Je bent God, alleen toen
je hier gekomen bent, ben je vergeten dat je God
bent. Als alles 1 is, is alles God. En als God liefde is,
is alles liefde, inclusief jijzelf. Wanneer je dit weer
herinnert verandert je visie op het leven.
Laat de controle los
Vanaf dat moment begint het spel van het leven een
stuk aangenamer te worden. Je begrijpt dat je geen
controle hebt over wat er gebeurt in je leven. Dat je
leven wordt bepaalt vanuit een hoger bewustzijn
wat we vaak ‘je hogere zelf’ benoemen.
Je hogere zelf verrast je met allerlei situaties die je
helpen te ontdekken wie je bent en wie je niet bent.
Toch trappen we er vaak nog in om totaal
geassocieerd in negatieve gebeurtenissen te
stappen.
Hoe kun je met negatieve
ervaringen omgaan?
In de basis is alles een relatie.
Daarom zijn relaties tussen
geliefden, dierbaren en familie
zo leerzaam. Stel je voor je hebt
een negatieve ervaring met een
dierbare relatie. Je begrijpt er
niets van hoe een dierbare, waar
je zo van houdt, zo met je kan
omgaan. Wat kun je dan doen?
Hoe kun je er naar kijken?
Doel van een relatie
Het doel van een relatie is om te
reflecteren. Relaties helpen je
om steeds meer jezelf te
worden. Je leert je voorkeuren
kennen. Het is belangrijk om te
weten wat het doel is van
relaties. Hoe kun je anders een
goede relatie hebben?
De relatie met jezelf
De basis in relaties is de relatie
met jezelf. Wanneer de relatie
met jezelf goed is en je op het
punt bent dat je van jezelf
houdt, zul je zien dat de andere
relaties een andere reflectie
laten zien. Dit betekent niet dat
je nooit meer in een vervelende
komt of dat je je nooit meer
gekwetst kunt voelen. Alleen
weet je dat jij degene bent die je
laat kwetsen.
Alles buiten jou is een reflectie
en is er om jou te helpen in je
ontdekkingstocht naar wie je
bent.
8

9 9
Het is nooit de ander die jou kwetst. Je kunt ervoor
kiezen jezelf te laten kwetsen.
Indien dat gebeurt. Laat dan de emoties toe,
verbrand de brug en stuur liefde. Zie het alsof je een
stukje ego van jezelf verbrand waardoor je meer
plaats maakt voor liefde die je kunt ontvangen.
Op die manier wordt je steeds meer jezelf.
Kies ervoor jezelf te zijn. Je te verbinden met de
frequentie die je echt bent. De onvoorwaardelijke
liefde. Wees open voor de verrassingen van je
hogere zelf die onverwacht op je af komen en kijk
met de ogen van liefde.
Laat het zo zijn en zo is het leven
Kies voor de liefde
Liefde is het antwoord op alles.
Liefde is de waarheid en wie je
werkelijk bent. Wees liefde, kijk
met liefde en je zult zien dat
iedere gebeurtenis in een ander
daglicht komt te staan.
Vanaf het moment dat je ervoor
kiest om vaker de observator te
zijn in plaats van geassocieerd in
het leven te staan, zal je reactie
anders zijn. Je wordt meer de
observator van je leven in plaats
van steeds geassocieerd te zijn
met wat er gebeurt. Jouw
perceptie bepalen je ervaringen
in het leven. Kies voor liefde.
Alles buiten jou is
een reflectie en is
er om jou te
helpen in je
ontdekkingstocht
naar wie je bent.
Vanaf het moment dat je ervoor kiest
om vaker de observator te zijn
in plaats van geassocieerd in het leven te staan,
zal je reactie anders zijn.

10
Natuurlijk Bert van Rijnberk
Zicht op je leven
Ik neem de proef op de
som, nu wil ik het weten!
Zijn mijn leven en dat
van jou toeval?
Zijn we hier met een
doel, een missie?
Ik weet dat de gelukkigste momenten van mijn leven, momenten waren waarbij ik niet
hoefde na te denken. Ze kwamen onverwacht en ontstonden als het ware vanzelf.
Ik fiets, net 17 jaar, met mijn eerste vriendinnetje in de vroege zomerzon;
hand in hand. We fietsen maar zijn niet onderweg. Het fietsen zelf is de
bestemming. De zon weerkaatst in de wielen. De weilanden staan vol met gele
bloemen, de lucht is vol van een mooie belofte.
Ik zit op de rand van het zwembad, mijn dochtertje zwaait en lacht. Ze is twee
jaar en poedelt met haar zwemband om, in de grote veilige blauwe oceaan.
Onbegrensd en vrij zijn we in dat ogenblik. Ik heb geen aanwijzing van het
universum nodig want dit is het moment.
Ik lig in de hal, de hond ligt te zonnen. Mijn hoofd op zijn bruine vacht. De
hond snurkt en voelt zich tevreden, ik ook, meer dan…
Drie voorbeelden van geluk in mijn leven. En zo zijn er meer. De overeenkomst tussen
deze momenten van geluk zijn helder; de zon schijnt in mijn leven, er is een ander bij me
waar ik mijn liefde op richt en mee deel. De vervulling van het geluk is instant; in het
moment. Er zijn geen gedachten aan straks, geen gedachten aan vroeger. Instant geluk.
En als ik terug ga in mijn herinnering komen er zoveel meer mooie momenten voorbij. Ook
momenten waarop ik alleen ben, op mijn studentenkamer en ik muziek hoor die recht-
streeks mijn ziel binnenkomt.
In alle momenten van geluk is er een besef van een doorkijkje in een unieke wereld, een
wereld die alleen bestaat uit liefde. We zijn altijd al in die wereld geweest maar zijn de
meeste tijd vergeten dat dat zo is. De gelukzaligheid is als druppels nectar die zomaar uit
een scheur in het plafond van je werkelijkheid opduiken.
10

11
Zou dat het zijn? Is dat het doel van het leven, onze missie? Simpelweg gelukkig zijn met
wat er is, de overvloed proeven en ervaren. Op momenten dat het zo goed voelt kan je het
geloven of nog veel meer weten dat het waar is. Maar vaak zijn we het zicht erop kwijt. En
toch zijn er altijd aanwijzingen, tekens.
Ik weet dat de meeste ongelukkige momenten van mijn leven, momenten waren waarbij ik
veel piekerde, momenten waarop ik spanning ervoer. Ze hadden zich veelal opgebouwd
door dat ik niet geluisterd had baar mijn innerlijke stem die mij al eerder had
gewaarschuwd.
Ik zit op de bank, avond na avond. Ik voel me alleen, ben al jaren getrouwd
maar mijn partner verstopt zich in haar werk, niet alleen overdag maar ook elke
avond. Ze zit op haar kantoor achter het huis. En ik zit hier, me afvragend hoe
ik hier terecht ben gekomen.
Ik heb een gloednieuwe lease-auto en rijd nog even langs de buren voordat ik
ermee naar mijn werk ga. “Zouden ze wel zien hoe mooi deze auto is?” Ik let
niet op en bots met deze auto, nog geen half uur oud, boven op de taxi die uit
de eerstvolgende straat van rechts komt. “Mijn god, hoe kan ik dit
verantwoorden op mijn werk?”.
Ze heeft me verteld “Er is een ander”. Ik wist het wel maar wilde het niet weten.
Ik was bezig mezelf te verdoven met drank en activiteiten en was vergeten haar
langer dan 2 seconden in de ogen te kijken.
Drie voorbeelden van ongelukkig zijn in mijn leven. En de overeenkomst in elk voorbeeld
ben ik zelf. Ik heb het zover laten komen, heb het niet willen zien. Ik was er niet helemaal
bij of had mijn hoofd in het zand gestoken, Is dat me overkomen of waren er al tekenen van
het universum die me uitnodigden om wakker te worden en mijn leven weer op te eisen?
Natuurlijk waren die er volop, alleen wilde of durfde ik ze niet te herkennen.
11

12
Bert van Rijnberk
Je bent niet onderweg, je bent er al. Ik mag voelen dat ik onderdeel uit maak van het
geheel. Ik doe er toe en ik ben bezig te leren wat Liefde is. Ik mag beseffen dat ik altijd al
bestaan heb en altijd zal blijven bestaan, in welk vorm dan ook.
Ik neem de proef op de som, hij smaakt heerlijk. Mijn en jouw leven zijn geen toeval.
We zijn hier met een doel, een missie. En elk moment van je leven geeft het universum je
alle tekens en aanwijzingen voor jouw persoonlijke levensroute waarop je kunt vertrouwen.
12
Het zicht op mijn leven ben ik wel vaker kwijt geweest, net als jij. En elke keer opnieuw heb
ik een tweede kans gekregen op een nieuwe start, een tweede kans op een nieuw begin en
vaak ook nog een tweede kans op die tweede kans. Het universum is altijd liefdevol voor me
geweest om mij te leren zelf verantwoordelijkheid te nemen. Bewust te zijn van mijn eigen
aandeel en vooral als mens te ervaren dat ik al heel ben en altijd ben geweest. Dat ik zelf
omhoog kan kijken om te zien dat de hemel niets anders doet dan nectar schenken. Mijn
opdracht is om in elke situatie mijn zicht op die hemel open te houden, weten dat het leven
veel meer is dan een stuk of 30.000 dagen tussen geboorte en dood.
Te vertrouwen dat het leven een doel heeft, het doel om de overvloed en de liefde te
ervaren, vorm te geven, te creëren en te delen. Om geluk te proeven, uit te delen en dat te
doen waarbij je voelt dat het je geen moeite meer kost omdat je precies dat doet wat je te
doen hebt. En op mindere momenten mild te zijn voor het schijnbare oponthoud van de reis.

13 13
Bewogen beweging
ik rijd in de tweede versnelling
zodat ik kan stilstaan voor elke brug
en niet achteruitglijd op elke helling
het gaat zo mooi rustig en niet al te vlug
soms heb ik geen rem
dan ga ik door rood
en zet mijzelf klem
niet levend maar dood
de stoepganger naast mij gaat sneller dan ik
ze loopt en ze staat waar ze wil
door steeds te versnellen zie ik van schrik
geen barst meer
het is koud en ik ril
oh stoep je bent vrij en liefdevol
een lach
er wordt volop gespeeld
er is een springtouw en een tol
dit is het allermooiste beeld
ik kijk om me heen
draai de raampjes omlaag
geen glas verhindert het zicht
ik glijd door het leven
de film gaat traag
alleen zo ontvang ik het licht
Bert van Rijnberk

14
Ik zie de wereld als een oefenterrein waarin wij mensen, de spelers of pionnen zijn die,
met elkaar in interactie staan en waarvan we kunnen en mogen leren. Alle mensen zijn
stuk voor stuk uniek, waardoor de wereld gevuld is met een grote diversiteit aan mensen
met ieder z’n eigen normen, waarden, gewoontes, visie en levenslessen. We leren
allemaal van en aan elkaar. Mensen zijn immers elkaars spiegeltjes.
Alles wat anderen in jou triggeren, waarmee ze jou raken of kwetsen, zegt iets over jou
zelf. We laten onszelf raken of kwetsen en daar zit een oorzaak aan ten grondslag. Alle
pijntjes en emoties die naar boven komen, zijn (onverwerkte) stukken die in onszelf zitten
en die om aandacht vragen. Stukken die nog niet verwerkt zijn en die opnieuw doorvoelt
mogen worden om geheeld te kunnen worden. Over het algemeen gaat het om stukken uit
je verleden, zoals ervaringen, trauma’s of gemis van liefde, aandacht, tijd en warmte in je
jeugd. Je gaat overlevingsmechanismen ontwikkelen om jezelf staande te kunnen houden
in de maatschappij. Zo ontstaan er gecreëerde gedragingen en patronen die een deel van
jou zijn geworden. Dit verklaart mede waarom je nu bent zoals je bent en waarom je doet
zoals je doet.
De onverwerkte emoties die in jou zitten,
kunnen door andere mensen getriggerd
worden en aan de oppervlakte komen,
wanneer ze je een spiegeltje voorhouden. Je
wordt op een bepaald punt geraakt en vaak
doet dat zeer. Een normale reactie is dat je
het gevoel hebt dat de ander jou die pijn
aandoet, terwijl het in wezen je eigen stuk
verdriet is dat enkel en alleen door de ander
even “aangeraakt” wordt. Omarm dit
onverwerkte stuk met al je liefde en
accepteer dat het er is. Vind er vooral niets
van. Het mag er zijn. Acceptatie is de stap
naar verandering.
SPIEGELS
Shannon Kwakernaak
In mijn beleving is het leven
één grote leerschool
14
Natuurlijk

15
Mensen houden je als het ware telkens een spiegel voor van het werk wat jij “in jezelf” nog
mag verrichten. De arbeid roept! Er is innerlijk werk aan de winkel. Uiteraard hebben we
altijd een keuze wat we hiermee doen. We kunnen kiezen om boos te worden en in de
weerstand te schieten. Misschien omdat we (nog) niet naar onszelf durven of willen kijken of
omdat we er gewoonweg nog niet klaar voor zijn. Of we kunnen ervoor kiezen om de ander
te bedanken voor deze les en het als een cadeautje te zien, ook al voelt het op dat moment
niet altijd zo. Op het moment dat het gebeurt komen er logischerwijs emoties los en dat is
niet altijd een fijn gevoel. Echter wordt je door de ander wel gestimuleerd om bij jezelf naar
binnen te gaan en te “onderzoeken” welk stuk in jou door de ander geraakt is.
Het stuk waar je nu (bewust) voelbare pijn van hebt. Omarm dit pijnlijke stuk in liefde en
laat de gevoelens er maar zijn, zonder ze zo snel mogelijk weer weg te willen stoppen.
De emoties willen eruit, ze willen vrij zijn. Wees bereid deze emoties opnieuw te voelen en
te doorvoelen, zodat jij dit stuk in jezelf kunt helen. Eigenlijk schenkt de ander jou de kans
om te leren en als mens te kunnen groeien in kracht en wijsheid. Je leert jezelf weer een
stukje beter kennen en je komt dichter bij de kern en bij wie jij in essentie werkelijk bent.
Een groter geschenk kan je niet krijgen!
Als je het innerlijke stuk aangepakt hebt voel
je jezelf daarna in mijn beleving een stuk
lichter, wijzer en ervaar je een gevoel van
bevrijding. Je hebt een stuk persoonlijke
ontwikkeling doorgemaakt en nieuwe kennis,
wijsheid en inzichten in jezelf vergaart. Je hebt
jezelf als mens verrijkt. Mensen spiegelen niet
alleen jou, maar wat jij tegen een ander zegt,
zeg je in principe ook tegen jezelf. Het
gezegde zal namelijk weerkaatsen naar jezelf
toe. Alles is energie en onbewust ook voel-
baar. Daarom zijn gevoelens zoals haat, wrok
en woede weerspiegelingen van jouw eigen
binnenwereld. Het zegt eerder iets over jezelf
Gezien wij onszelf in het leven altijd overal mee naar toe nemen en wij op onszelf moeten
kunnen bouwen en vertrouwen, is er niets zo fijn als jezelf zo goed mogelijk te (leren)
kennen. Weten waarom je bent zoals je bent, waarom je de dingen doet zoals je doet en
waar het vandaan komt. Elke ervaring die je krijgt stelt jou voor de keuze: weglopen of
omarmen. Ervaringen zijn in mijn beleving allemaal geschenken die jou als mens kunnen
doen groeien, als je maar bereid bent het zo te willen zien!
dan over de ander. Belangrijk is daar bewust van te zijn en af en toe stil te staan bij je eigen
gedachten en gevoelens naar anderen toe en de vraag wat dit jou eigenlijk wil vertellen?
Wat het jou wil leren en laten inzien? Welk stuk in jou behoeft aandacht?
15

16
16
Quote: Wees dankbaar voor de, soms pijnlijke, spiegeltjes die anderen
jou voorhouden, want ze triggeren jou alleen maar om op ontdekkings-
reis te gaan in jezelf.
Een leerzame les die jou weer een stukje dichter brengt bij wie jij, in
essentie, werkelijk bent! Probeer de ogenschijnlijke minder leuke
ervaringen als cadeautjes te zien en wees bereid te onderzoeken wat in
jou aandacht behoeft, om geheeld te kunnen worden.
Als je bereid bent al je ervaringen als geschenken te zien, zal jij je
levenspad verder vervolgen met een steeds nieuwere verrijkte JIJ, wat
ook weer zijn invloed zal hebben op hoe jij de wereld ziet en ervaart!
Shannon Kwakernaak

18
Wetenschap Marijke Aaldijk
Goed of kwaad…
wie zal het zeggen
Wat is nog moreel aanvaardbaar en wat niet?
Eonen lang hebben religies dat voor de mens
bepaald. Wellicht gevoe(l)d door mensen die
contact hadden met ‘hogere’ lagen van het
bewustzijn, want de grote lijnen vind je wel in
elke religie terug. De universele waarden. Maar
waar komen ze vandaan?
Als kind voelde ik ergens dat veel wat me werd aangeleerd niet klopte. Waarom gingen de
vrome christenen bijvoorbeeld op kruistocht om mensen uit te moorden die niet geloofden
wat zijzelf als waarheid aanzagen? En waarom zat onze kerk vol met mensen die hun buren
en familieleden het licht in de ogen niet gunden? Wat was dan wel waar? Wellicht zouden
we eens naar de natuur en het leven zelf kunnen kijken? “Elk mens creëert zij eigen hel”
zegt Osho… Misschien ook zijn hemel? Wie weet zitten ‘buitenaardse dimensies en
mogelijkheden’ niet gewoon in onszelf, ontoegankelijk voor ons afgestompte brein?
Kennis van de natuurwetten en de juiste
toepassing daarvan zijn voorwaarden voor
onze materiele ontwikkeling. Kennis van de
levens-wetten –bewust of onbewust- en de
juiste toepassing daarvan zijn voorwaarden
voor onze bewustzijnsontwikkeling. De
levenswet-ten werken naar analogie met de
natuur. De ‘waarheid’ voor ons mensen, is
onmogelijk te achterhalen omdat deze
verborgen is in bewustzijnsniveaus die ver
buiten ons mens-zijn liggen. De levenswetten
hebben volgens Henry Laurency
(www.laurency.com) maar één functie, en dat
is de ondersteuning van alle bewustzijnsgroei
in het universum. Ons leven is dan ook geen
toevallige en zinloze gebeurtenis, maar een
proces dat gericht is op een concreet doel:
bewustzijnsontwikkeling.
18
De natuur- en levenswetten
Het universum zoals wij dat kennen is een
geordend systeem waarbij de natuurwetten
de ‘regels’ bepalen. De natuurwetten
bijvoorbeeld, zwaartekracht en magnetisme,
zijn universeel en onontkoombaar.
Wanneer die wetten ook maar een seconde
buiten werking zouden worden gesteld, dan
zou het hele heelal in chaos vervallen. Door
de juiste toepassing van de natuurwetten
kunnen we vliegtuigen en computers maken
en zijn we in staat om raketten naar andere
planeten te sturen. Wij mensen, zijn niet
alleen onderworpen aan diezelfde natuur-
wetten, maar daarnaast ook nog aan de
levenswetten; dit zijn de wetten die de
ontwikkeling van het leven en het
bewustzijn regelen…

19
Alle situaties waarmee we in ons leven worden
geconfronteerd kunnen we daarom beschouw-
en als mogelijkheden die ons helpen bij die
ontwikkeling. Er is geen sprake van willekeur
of noodlot. Alles wat er gebeurt, is in overeen-
stemming met vaste wetten. En door deze
wetten te kennen, krijgen we inzicht in de
betekenis van onze ervaringen. We ontdekken
een structuur waarbinnen al die ervaringen
zinvol blijken te zijn. Door kennis van de
levenswetten en de juiste toepassing ervan
kunnen we ons leven structureren, waardoor
we alles wat zich aandient vol vertrouwen
tegemoet kunnen treden.
We zijn hier niet door een toevallige speling
van het lot, we zijn hier om ons te ontwik-
kelen. De situatie waarin we ons bevinden
biedt ons de mogelijkheid om precies die les-
sen te leren die we nodig hebben. Onze
huidige situatie is een consequentie van al
datgene wat we in ons verleden en in talrijke
vorige levens hebben gedaan. De talenten
die we nu hebben, zijn dan ook het gevolg
van de lessen die we vroeger hebben geleerd
Onze toekomstige situatie zal afhangen van
de manier waarop we nu met onze levens-
lessen omgaan. Elke gedachte, elk gevoel,
elk woord en elke daad vertegenwoordigt
een stroom van energie en met die energie
weven we onze eigen toekomst.
Zo werken we aan onze eigen ontwikkeling.
19
De 7 voornaamste levenswetten zijn:
2. De wet van ontwikkeling: deze wet brengt alles en iedereen, langzaam maar onweer-
staanbaar, tot steeds verdere bewustwording, tot groei. Ieder van ons zal uiteindelijk
een kosmisch, allesomvattend eenheidsbewustzijn ontwikkelen. We leren door persoon-
lijke ervaringen. Als we leven in overeenstemming met de levenswetten, dan zal de
ontwikkeling van ons bewustzijn worden ondersteund. Als we daarentegen leven op een
manier die strijdig is met die wetten, dan wordt onze bewustzijns-ontwikkeling
belemmerd.
3. De wet van de eenheid van allen: deze wet geeft aan dat er in wezen maar één
bewustzijn is dat alles en iedereen omvat. Volgens deze wet zullen we die eenheid
steeds bewuster gaan ervaren en in ons bestaan kunnen integreren. Nu voelen we ons
misschien nog maar een deeltje, om ‘heel’ te worden dienen we ernaar te streven ons
met anderen te verbinden. Als we hen helpen, helpen we ook onszelf want we zijn
allemaal deel van het grotere geheel. Maar wanneer we egoïstisch streven naar
persoonlijk voordeel, zonder ons te bekommeren om het welzijn van anderen, isoleren
we onszelf en daarmee sluiten we ons af voor de hulp die we zo hard nodig hebben.
1. De wet van karma: Karma is de balans van onze goede en slechte daden uit het
verleden, waarmee we in dit leven worden geconfronteerd. Karma is erg complex en
men moet niet meteen concluderen dat teleurstellingen in dit leven een soort straf zijn.
Het kunnen immers ook uitdagingen zijn, een test of een offer dat iemand brengt om
anderen te helpen. Het kan ook zijn dat iemand in een vorig leven heeft gekozen om al
zijn karma in één keer af te lossen in dit leven. We dragen niet enkel karma van onszelf,
maar ook van anderen, omdat we verbonden zijn. We kunnen ook constant positief
karma creëren, elke goede daad bijvoorbeeld.

20
We kunnen enkel zelf verandering brengen in ons leven door ons tegenover iedereen die
we tegen komen liefdevol en constructief te gedragen. Onze fouten zijn gewoon een
tekortkoming in onze ‘wijsheid’, teken dat we nog iets te leren hebben.
4. De wet van persoonlijke vrijheid: Vrij is degene die zelf bepaalt welke handelingen
hij verricht, welke emoties hij toelaat en welke gedachten hij heeft. We kunnen niet vrij
zijn zolang we nog gedomineerd woorden door vibraties van onze enveloppen (dit zijn:
blokkades – egomaskers). Zolang de wil van deze enveloppen nog krachtiger is dan die
van ons Zelf zijn we niet vrij en hebben we geen eigen wil. Om echt vrij te zijn dienen
we onze beperkingen te kennen. Echte vrijheid verwerven we als we beseffen dat er
spelregels zijn in het universum waaraan iedereen onderworpen is. Wanner we de
levenswetten integreren zullen we steeds meer vrij zijn.
5. De wet van zelfrealisatie: Ieder van ons zal in de toekomst een allesomvattend
kosmisch bewustzijn bereiken, maar welke die we volgen en wanneer dat zal zijn hangt
af van de keuzes die we maken. We werken aan deze bewustzijnsontwikkeling door
levenslessen te leren en toe te passen. Dat doel staat vast. Het heeft niets te maken
met het verwerven van materiele rijkdommen die we op Aarde kunnen vergaren.
Passiviteit betekent stilstand, daarom worden we steeds voor uitdagingen geplaatst, die
ons dwingen tot actie. Groei is enkel mogelijk als we de moed hebben om keer op keer
oude overtuigingen en lang gekoesterde waarheden los te laten. We kunnen zelf maar
groeien als we een bijdrage leveren aan de ontwikkeling van onze medemensen.
6. De wet van bestemming: Ieder van ons wordt ondersteund door krachten die onze
persoonlijke ontwikkeling bevorderen. We zullen daardoor in situaties belanden die we
net nodig hebben op dat moment. Het zijn levenstaken waarmee we op weg dienen te
gaan op ons eigen pad. We zijn vrij om onze eigen weg te gaan, maar het omringende
landschap waar we in terecht komen dwingt ons als het ware om een bepaalde richting
op te gaan. Wanneer we te veel afwijken van onze natuur worden we vanzelf geleid door
de hindernissen die we tegenkomen. Niemand kan ons iets verplichten, maar de wet van
bestemming zal in de loop van meerdere incarnaties een steeds grotere druk op ons
gaan uitoefenen en ons daarmee ‘dwingen’ onze lessen te leren.
7. De wet van activering: Alles waar we onze aandacht op richten, wordt versterkt, dat
leert de wet van de activering. Daardoor beschikken we zelf over de mogelijkheid vorm
te geven aan ons leven. Veel mensen laten het leven passief aan zich voorbij gaan of
richten zich op plezier en spelletjes. Daar is op zich niets mis mee. Ontspanning is nodig,
maar inspanning bepaalt de snelheid waarmee we ons ontwikkelen. We bereiken betere
resultaten door een grotere inzet. De wet van activering bepaalt dat elke gedachte, elke
emotie en elk verlangen vorm aanneemt op de subtielere niveaus van onze werkelijkheid
en uiteindelijk zal dit merkbaar worden in onze dagelijkse realiteit. Daarom is het nuttig
oude trauma’s op te lossen en positieve, constructieve affirmaties uit te spreken.
Marijke Aaldijk
20

23
Spiritualiteit Willemien Timmer
Een van de aspecten die in deze tijd sterk aan de orde van de dag lijken te zijn (in
de energieën van het nu) is de energie van Verbinding. Verbinding in vele vormen
en op vele lagen, maar ook de tegenpool komt daarmee uiteraard ontegenzeggelijk
aan de orde: het ontbreken van verbinding. In alle wereldwijde, collectieve en
persoonlijke veranderingen en trillingsverhogingen die er toe dienen om ons
bewuster te helpen ontwaken voorbij de illusie van afgescheidenheid, lijkt het nu
meer nog dan ooit dat de nadruk op deze thematiek komt te liggen: de Kracht van
Verbinding, of het ontbreken daarvan.
Deze thematiek werkt zich op vele lagen tegelijker-
tijd uit en deze tijdsperiode met alle bewuster
makende energieën legt er de nadruk op, om
steeds dieper bewust te worden van waarmee we
ons verbinden. In ons Zelf, als ook in de buiten-
wereld. Des te hoger in bewust-zijn en trilling, des
te sensitiever worden we, en daarmee komt een
stukje nieuw bewustzijn om de hoek kijken, waarbij
het belangrijk is om steeds bewuster te worden van
waarmee we ons Zelf wel of niet verbinden Wat ons
vanuit die verbindingen voedt of juist ontkracht.
Waar we met ons Zelf in verbinding zijn en waar
niet. Het gaat daarbij niet alleen om een stuk
diepere bewustwording, maar tevens om een stukje
Een essentieel thema en groeiproces wat op dit moment ten volle aan de orde lijkt te zijn op
vele lagen en binnen vele verschillende ‘speelvelden’ tegelijkertijd: De Verbinding met je Zelf
en de Verbinding met de ander. Dat is ook merkbaar aan de vele vragen en thema’s die in de
praktijk en tijdens workshops de revue passeren. Maar ook in het ‘gewone’ dagelijkse leven
om me heen hoor en zie ik dat het aan de orde van de dag is. Vele relaties liggen in de hob-
bel en/of stranden momenteel. Anderzijds ontmoeten steeds meer mensen nieuwe relaties,
Zielsrelaties, die krachtiger aansluiten bij de groeiprocessen van bewustwording. Het lijkt wel
een stevige golfbeweging die gaande is en die menig leven op de kop zet.
Relaties zijn immers de ultieme spiegeling in waar verbinding wel of niet aanwezig is, en
waar het oude of het nieuwe geleefd wordt. In je Zelf en in relatie tot elkaar. Ik herken deze
stukken als een cyclisch terugkerend iets, waarbij er afgelopen jaren al meerdere van
dergelijke ‘golven van verandering in verbinding’ zijn gepasseerd. We gaan ook daarin, net
als met elk willekeurig ander bewustzijnsproces, persoonlijk en collectief steeds stappen
verder en lagen dieper in groei.
23
De (kracht van) Verbinding met je Zelf
verantwoordelijkheid (voor onze eigen keuzes, energie, verbindingen) wat we daarmee
mogen terug pakken.

24
Met de Venus transit tijdens het 6-6-2012 portaal, waarbij de diepere Goddelijk Vrouwelijke
Blauwdruk weer gewekt is, is dit proces dieper dan ooit weer gestart. En sindsdien vinden er
geregeld golven van nieuwe instroom van frequenties plaats waardoor het Goddelijk
Vrouwelijk Potentieel dieper geactiveerd wordt. Dit is één van de verschillende redenen
waarom er zoveel beweging en verschuivingen ook werkelijk op driedimensionale relatievlak
plaats vinden. Het collectief onderdrukte Vrouwelijke Kracht aspect is aan het wakker
worden, behoeft ruimte om haar plek weer in ieder van ons in te nemen, en behoeft ruimte
om te kunnen groeien, te herrijzen in kracht. Het vrouwelijk aspect is in ieder van ons
aanwezig, man en vrouw, en resoneert op de kwaliteiten van het hart. Het ontvankelijke,
gevoelsmatige aspect, de kracht van heling vergeving, acceptatie, zachtheid die ook kracht
in zich draagt. De kracht van intuïtie en het overstuigen van alles wat oud is vanuit de
Scheppingskracht die in het Vrouwelijk aspect gezeteld is.
Slechts enkele van de vele facetten die het Vrouwelijk Blauwdrukveld rijk is.
Reeds vele duizenden jaren is het vrouwelijk veld ont-
regelt, ontkracht, verkracht en misbruikt. Het was onder-
deel van de Schepping van Dualiteit, waar we allen deel
aan zijn en verantwoordelijkheid voor dragen. De manne-
lijke kracht en afscheiding kon daarmee ten diepste uit-
geleefd worden. Zoals in de duizenden daarvoor datzelfde
gebeurd is met het Vrouwelijke aspect. Maar het tij is aan
het keren, de energieën van het Vrouwelijke zijn gewekt,
opdat deze allereerst in haar potentie weer kan herstellen.
Het Vrouwelijke draagt daarbij tevens de Sleutels tot
Heelwording van alle facetten, ook in de balancering met
het Mannelijke Blauwdruk Potentieel. En de Hogere Bedoe-
Om daar te komen dienen echter beide Blauwdrukken zo diep mogelijk gezuiverd te worden
van oude wonden en littekens, onbalans, ballast en afgescheidenheid. Ja ja, we leven in een
bijzondere en interessante tijd maar daarmee ook een uiterst uitdagende! Want alles gaat in
een versneld tempo. Beide Polariteitvelden of Blauwdrukvelden worden met elkaar uit
gespeeld. Al het oude mag aan het licht komen om te helen, waardoor de beide Polariteiten
weer met elkaar kunnen gaan versmelten, met Bedoeling ons ware Goddelijk Potentieel weer
ten volle op alle lagen van bewustzijn te herinneren. Om daar te komen diende het Vrouwe-
lijke Blauwdrukveld wel opgewekt te worden en steeds verder in kracht te ontwaken, opdat
anders beide Blauwdrukken niet verder kunnen groeien. Deze Blauwdrukken zijn in ieder van
ons gelegen, ze zijn in Oorspronkelijke frequentie simpelweg de weg naar Huis, wanneer
beide in volledige gelijkwaardigheid en harmonie met elkaar kunnen versmelten. Om daar te
komen mogen we de weg van heelwording in ons Zelf, in beide facetten: mannelijke en
vrouwelijke kwaliteiten weer bewandelen. Pas van daaruit kan balans ontstaan. Dit gebeurd
in ons, en wordt weerspiegeld in de (bewuste of onbewuste) verbinding met ons Zelf en met
de buitenwereld.
24
ling van deze Nieuwe Tijd is om deze beide Blauwdrukken weer te verenigen in Eenheid.

25
Omdat er zoveel pijnlittekens daarmee worden aangeraakt, vele oude patronen daarmee op
de schop komen, opdat er meer bewustwording innerlijk ontstaat, ontstaat er ook veelal veel
beweging en verschuiving in ons Zelf en daarmee ook in onze buitenwereld spiegels: onze
relaties. Alle lagen van verbinding met ons Zelf en daarmee ook met de ander komen onder
vuur te liggen. Het vuur van herinnering aan de ware jij voorbij alle littekens, dualiteit en
versluiering. De Jij die in haar volledigheid Eenheid en Goddelijk is.
25
En alles wat daar niet op resoneert zal
onder de loep genomen mogen worden.
In ons Zelf, en in al onze verbindingen in
de ‘buitenwereld’, het Aardse ‘speelveld’
waarin wij als Ziel ons Ware Zelf wensen
te gaan herinneren. Als we het hebben
over verbindingen dan is daarin een
onderscheid te maken in de aard van
verbindingen. Maar al deze verschillende
verbindingen hebben een ding gemeen
namelijk het valt of staat met de
verbinding die we hebben met ons Zelf.
De verbinding met ons Zelf is de meest
essentiële formule en basis die overal
doorheen stroomt, in welke andere
verbinding dan ook, en dat ook de
aansturing is in welke andere
verbindingen wij aangaan of ontmoeten
op ons pad.
Des te bewuster we zijn van de verbindingen met en in ons Zelf, of het ontbreken daarvan,
des te dieper bewust kunnen we worden van de verbindingen die we hebben met anderen of
die we op ons pad van bewustwording ontmoeten. Maar ook des te bewuster kunnen we
vanuit verantwoordelijkheid naar ons Zelf toe kiezen om bepaalde verbindingen aan te gaan
of niet, of oude verbindingen los te laten wanneer ze eerder ontkrachten dan ons nog iets
bijdragen in onze groei.
Willemien Timmer

26
Annemarie
Deze keer wil ik het graag hebben over het “zicht” wat voorbij gaat aan ons menselijk
gezichtsvermogen.
Het Helder Zien.
Voorbij dat wat wij doorgaans zien kunnen wij glimpen opvangen van een helder zicht,
genaamd; Helder Zien. In boeken, literatuur wordt overigens naar mijn mening,
behoorlijk moeilijk en ingewikkeld gedaan over Helder Zien.
Het wordt vaak uitgelegd als een paranormale gave en dat enkel mensen met
paranormale gaven dit zouden kunnen hebben.
Echter ben ik van mening dat een ieder door het leven heen bepaalde glimpen kan
opvangen en heeft doormiddel van zijn of haar ‘Helder Zicht’.
Naar mijn mening hangt Helder Zien nauw samen met het feit of jij in staat bent om met
een open mind de wereld in te kijken.
26
Helder Zicht
Heb jij een Helder Zicht? Of wordt jou zicht belemmerd door van
alles en nog wat, wat in jou mind rondslingert; gedachtes, over-
denkingen, oordelen, vooroordelen en noem maar op.
Uit ervaring heb ik namelijk het volgende opgemerkt; zodra het in
mijn hoofd, mijn mind, rustig is, kan ik Helder Zien.
Ik heb dan Helder Zicht. Dingen die mij eerst niet opvielen, vallen me
nu wel op. Zo zie ik veel ‘lichter’. Hiermee bedoel ik als ik dan bijvoorbeeld
naar buiten kijk lijkt alles veel lichter, maar ook gewoon om mij heen.
Het lijkt net of dat er een mooie energie dan voor mij zichtbaar is die ik
eerst niet waarnam.
Misschien komt deze energie van buiten af, misschien van binnenuit, misschien
wel beide, dat weet ik echter niet helemaal precies, maar dat maakt volgens mij
ook niet zoveel uit, zolang deze energie zuiver is!
Deze energie brengt nieuwe inspirerende ideeën, gewoon vanuit het niets. Het is dan net
of er een bepaald soort energie door mij heen stroomt en deze dingen mogelijk maakt.
Hierdoor kan ik teksten schrijven, het is net of ik ze dan niet zelf schrijf. Ook kan ik mede
door deze energie, energetische behandelingen geven, behandelingen op afstand en
readings. Maar ook kan ik mede door deze energie tekeningen maken, waarbij ik het
gevoel heb dat ik ze ook niet zelf maak. Ze bevatten licht, ze stralen licht uit.
Spiritualiteit

27
Spiritualiteit Aart van WijkDe energie lijkt het werk te doen, het wil enkel door mij stromen om zo mensen te
bereiken. Het brengt licht. Het brengt ook Helder Zicht bij de mensen waar ik
bijvoorbeeld een behandeling mee doe, het werkt namelijk verruimend.
Elke keer sta ik weer te kijken van deze mooie en inspirerende energie die verhelderend
werkt voor mij en mijn leven, maar ook voor de mensen waar ik het voor gebruik.
En dit alles is enkel mogelijk als het zicht helder is.
Als ik er niet ben als het ware, als ik afstand doe van mijn gedachtes, overdenkingen,
oordelen en heel de boel. Dan stroomt iets door mij en dat brengt een Helder Zicht.
27

28
HET GROOTSTE GEHEIM
Sinds ik weet wie ik ben
zie ik in de spiegel andere ogen
’t is net of ik vroeger door mijn
hersenen werd bedrogen
niet dat ik kleurenblind was
maar misschien wel zieledoof
dat ik alles wat mijn onechte ik
niet wilde horen, gemakshalve
óók van mijn netvlies schoof
met de ogen der verwachting
keek ik toen van buitenaf
en zag slechts mijn gewenste “ik”
besef ik mij nu achteraf
het vanzelfsprekende plaatje
zag ik destijds overal weerkaatsen
dat ik leefde in gevangenschap
kon en wilde ik niet plaatsen
met mijn zintuigen creëerde
ik een onechte werkelijkheid
stekenblind en stokdoof was
ik de weg behoorlijk kwijt
vast in een gloedvolle toekomst
na een geconditioneerd verleden
zag ik in geen enkele spiegel
“mijn” ogen in het heden
rollen, plaatjes, dogma’s
en andere illusoire zaken
mijn ware zelf kón mij in die
jaren simpelweg niet raken
ik klampte mij vast aan schimmen
aan alle uiterlijke schijn
want “naar binnen gaan”
vond mijn ego niet zo fijn
Spiritualiteit
28
Aart van Wijk

29 29
mijn ego gebood: “ga op in rollen
voldoe aan andermans wensen!”
door slaafs te volgen begroef ik
volkomen aan mijn eigen grenzen
mijn kompas vloeide voort uit
gefabriceerde buitenkantgedachten
terwijl mijn hart en ziel in mijn
levensleegte zaten te wachten
verblind … door eigen keuzes
kon ik mijn waarheid niet zien
dat ik niet hield van mijzelf
beaam ik nu bovendien
maar op een dag gebeurde het;
ineens zag ik mijn echte ogen
en in dát ondeelbare moment is
al mijn leegte heen gevlogen
ik keek in de spiegel en zei:
wees welkom … wat ben je prachtig
leef in liefde en vrede
wees altijd jezelf
wees waarachtig
nu hoef ik nooit meer te vluchten
niet langer een ander te zijn
mijn ogen stralen helderheid
weg is de zwijgende zielepijn
van ’t leven doorgrond
ik veel geheimen
al kan ik de wereldse zaken
nog steeds niet rijmen
maar het grootste geheim werd
daar in de spiegel prijsgegeven:
HOU ÉCHT VAN JEZELF
ALLEEN DÁN LEEF JIJ
JOUW EIGEN LEVEN

30
Spiritualiteit
30
De EdelsteenDeze maand… Richteriet
De steen is zeer kalmerend en ontspannend
en helpt meditatie te verdiepen. Hij geeft
rust aan de geest, schakelt bezorgdheid uit
en creëert een rustige ruimte zodat het
lichaam zijn natuurlijke healingsmechanis-
men inschakelt en zichzelf weer in balans
brengt. Mediteer ongeveer 10 tot 15 min.
Met de steen op een handbreedte boven je
hogere hartchakra en tik dan met de steen
aan weerskanten van het borstbeen om het
immuunsysteem te stimuleren. Fysiek
vergroot Richteriet het welzijn door stress te
verminderen en het lichaam zich te laten
ontspannen, zodat de bijnieren het ‘vecht of
vlucht’ mechanisme uitschakelt dat adre-
naline in het systeem pompt. Een constante
belasting met adrenaline veroorzaakt on-
gemak op vele niveaus, zoals hoge bloed-
druk en problemen met de bloedsomloop.
Ze kan ook leiden tot mentale verwarring en
duizeligheid.
Richteriet is vooral nuttig bij de omgang met
een posttraumatische stress-stoornis of zware
shock. Met behulp van Richteriet zie je het
leven rustig onder ogen en laat je elk gevoel
los dat je door gebeurtenissen of andere
mensen wordt opgejaagd. Richteriet versterkt
het paranormale en fysieke immuunsysteem,
ondersteunt de thymus en vergroot de
productie van T-cellen om ziekten en infecties
te bestrijden. Ondersteunend voor de endo-
criene klieren, vooral de schildklier brengt hij
in balans en hij zuivert de pijnappelklier en de
hypothalamus. Als energetische ontgifter van
het bloed, cellen en lymfe kan hij de nieren,
lever, bijnieren en alvleesklier ondersteunen
en overtollig slijm uit het ademhalingsstelsel
verwijderen. Maar de combinatie met Sugiliet
is helemaal fantastisch omdat hierdoor ook
een echte liefdessteen is die de purperen
straal naar onze Aarde brengt en alle chakra’s
opent en uitlijnt voor de stroom van liefde.
Deze blauwe steen wordt in
Afrika samen met Sugiliet
gevonden. Deze steen heeft
een zeer hoge vibratie. Zijn
grootste kracht ligt in het
ondersteunen van het
lichaam om weerstand te
bieden aan constante stress
of een plotseling trauma.
Het Lichtpuntje

31
Zei die Zien,
ZIJN…
31
Spiritualiteit
Het doel van het leven is niet om hoofdzakelijk de projecties van het
denken te bevredigen.
Hoewel we ons voorstellen dat zo’n leven een gelukkig leven is, is het
geen goed leven.
Je verspilt je leven door het najagen van de wind.
Maar je leven toewijden aan de Waarheid, dat is fantastisch.
En het is een keuze die door het Hart zelf aangegeven wordt.
Men bidt vanuit het Hart: “Laat dit leven één zijn met zijn bron.”
Offer dit huis (lichaam) op, zodat het gebruikt kan worden als een
dienstbaarheid aan God, zodat het een tempel van licht wordt. Gooi de
oude huurder, ego genaamd, eruit.
Je zult nooit meer terugkeren en zeggen, “oh, ik wil niet langer dat God
hier verblijft. Het was beter toen de duivel er nog woonde.”
Nee, je zult daar nooit spijt van krijgen.
~Mooji

34
Samenleving Vera Helleman
Persoonlijke
hechting versus
energetische
verstrengeling
Onlangs kwam er een vrouw
naar me toe die me vroeg:
“Kun je je ook verbinden
zonder je te hechten?”.
Ik was erg blij dat ze me dat
vroeg, want door middel van
haar energieveld kon ik
pinpointen op dit thema en
bekijken en vertalen wat er
gebeurt tijdens het aangaan
en verdiepen van een verbind
Persoonlijke hechting
Verliefd worden is een boeiend fenomeen. Er komt iemand voorbij waar je al het goede in
ziet en die vice versa al het moois in jou aanraakt en naar de oppervlakte brengt.
Iemand die je diep in de ogen kijkt waardoor je even helemaal je hart opent. Iemand die je
vertelt hoe bijzonder je bent, waardoor je voor een korte periode helemaal oké bent met
jezelf. Maar! Al gauw ontstaat er afhankelijkheid. Je denkt dat het door die ander komt dat
je zo gelukkig bent, terwijl in werkelijkheid die ander je heeft begeleidt naar de acceptatie
van jezelf en het openen van je hart voor dit absolute moment.
En wanneer je opent en zelfacceptatie ontstaat, heb je de basis gevonden van wie je
werkelijk bent, namelijk geluk zelf. Je bent samengesmolten met jezelf, waardoor je op dat
moment ook samensmolt met die ander.
De meeste mensen draaien dit om, ze denken dat ze zich gelukkig voelen, omdat ze zijn
samengesmolten met de ander, maar belangrijker is wat er aan vooraf ging! De hereniging
met jeZelf! Zonder deze hereniging is het onmogelijk jezelf verbonden te voelen met een
ander. Doordat je deze misvatting over het hoofd ziet, wordt deze persoon verantwoordelijk
gesteld voor jouw geluk en denk je al gauw niet meer zonder hem of haar te kunnen.
34
ing met een ander in de verschillende lagen
van ons mens zijn.
“ Belangrijk is wat
eraan vooraf ging!
De hereniging
met jeZelf!
Steeds meer wordt er geprojecteerd op deze persoon: geluk;
basis voor veiligheid; toekomstinvulling… en hoe meer je
projecteert buiten jezelf, hoe meer je uit verbinding raakt met
jezelf. Je bent je gaan hechten aan een persoon op het level
van het ego dat uit is op het veilig en zeker stellen van ideeën
over wie je bent en wat je wilt bereiken in het leven.
En al snel gaat het niet alleen meer om gelukkig zijn met elkaar en de liefde vrij laten
stromen, maar wordt de ander gesommeerd om jouw angsten, jouw leegten, jouw
ongenoegen en non-acceptaties op te lossen en in te vullen. De onvoorwaardelijkheid is
eraf en jij raakt steeds verder verwijderd van jeZelf. Merk je wat een onrust alleen al het
lezen van deze tekst je geeft?

35
Niet voor niets heb je deze specifieke persoon aangetrokken. Ieder contact dat je prikkelt en
je uitnodigt de interactie met deze persoon aan te gaan, stoelt op een gelijke resonantie.
Hoewel we ons niet altijd bewust zijn van welk thema het is dat resoneert met het
energieveld van de ander.
Wanneer je elkaar voor het eerst ontmoet gaan er een soort van energetische tentakels als
rookwolken naar elkaar toe en tasten af of er iets resoneert dat interessant is. Wat kunnen
we met elkaar? Is deze persoon eventueel functioneel aan mijn diepere intenties? Op de laag
van het niet-fysieke zelf, noem het ziel zoals je wilt, spelen er namelijk hele andere
motieven dan elkaars tekorten opvullen en verwachtingen inlossen. Het leidmotief van ieders
Zelf is Zelfontwaken, Zelfexpressie en Groei. Voelen beiden een prikkel, een interesse, dan
zal er een overeenkomst zijn in de frequentie waarop jullie beider energie vibreert en wat
actueel is op dit moment, die voor de één op een hele andere manier tot uiting kan komen
als voor de ander, maar die voor beiden een weg opent naar Zelfontwaken, Zelfexpressie en
Groei (evolutie).
Sommigen beginnen er niet eens
aan, uit angst de redder van hun
misère weer kwijt te raken en
daarna in een donker gat van on-
vervulde illusies achter te blijven.
Anderen kennen dit liedje nou
onderhand wel. En met het aan-
gaan van een nieuwe verbinding
voelen ze intuïtief de angst
zichzelf wederom kwijt te raken.
35
Een heel terechte angst. Niet altijd is de angst ‘fout’ en moet het overstegen of iets
dergelijks worden, het kan ook een accuraat signaal vanuit de diepere lagen van jeZelf zijn.
Maar doordat er ook nog iets anders gebeurt tijdens dit proces van verbinden is het soms
moeilijk úit het egospel te blijven en vóór liefdevolle verdieping te gaan.
Energetische verstrengeling
En terwijl op de laag van de persoonlijkheid allerlei onzekerheden,
verwachtingen en manipulaties gaan spelen, speelt er zich op de laag
van het niet-fysieke zelf een heel ander spel af. Er vindt een energe-
tische verstrengeling plaats. Het moment dat je op de diepere laag
van jeZelf hebt herkend dat deze persoon iets belangrijks voor je kan
betekenen, namelijk je eigen ontwaken en expressie, voel je in je
bewustzijn een bereidheid met deze persoon in zee te gaan. Niet altijd
is dat op hetzelfde moment Mensen kunnen lang negeren wat er op de
energetische laag allang duidelijk is.
Het leidmotief
van ieders Zelf
is Zelfontwaken,
Zelfexpressie
en Groei
“

36
Een bewuste keuze met iemand verder te gaan is daarom niet echt een keuze, maar een
erkenning van wat reeds besloten is. De verdieping is al niet meer tegen te gaan.
Vera Helleman
Wat betekent zo’n verstrengeling nu precies? Want je begrijpt misschien al dat dat zekere
consequenties heeft. Net als een moeder die energetisch verstrengeld is met haar kind, zal
een verbinding met een andere persoon die belangrijk is voor jouw ontwaken of
verwezenlijken van diepere intenties, gekoesterd en verzorgd worden. Er is een intuïtief
weten dat het belangrijk is deze verbinding te eren dus zal je in je stappen onbewust
rekening houden met het feit dat de verbinding nog een tijdje nodig is voor beiden of in je
handelen resoneert op het thema of de intentie van jullie verbinding en situaties creëren
die daarin wakker schudden, voeden of wat er dan ook nodig is.
Het kan zijn dat een verbinding functioneel is ge-
weest voor elkaars ontwaken en daarna verdwijnt,
maar het kan ook zijn dat deze persoon ook nog
functioneel is om de functie die jij als je ware zelf
naar de wereld toe hebt te vervullen op één of
andere manier dient. En er zullen legio redenen
zijn voor beiden afzonderlijk om wel of niet, en
hoe, een tijdje met elkaar op te trekken die jullie
handelen daarin bepalen.
Wat je ook op kan vallen is dat de ander, wanneer je een intens proces met elkaar uitspeelt
in de fysieke wereld, steeds meer onderdeel gaat worden van jouw energieveld. Hoe meer
je erkent dat die verbinding er nu eenmaal is en dienstbaar is zoals hij is, hoe meer je
elkaar toelaat in je energieveld precies zoals de energie van de ander is en hoe meer je de
ander gaat voelen als onderdeel van jeZelf. De ander blijkt een metafoor voor een innerlijk
proces of streven. Een metafoor van een stukje ‘jij’ … of zelfs … jij.
Waarmee je ook gaat merken (al dan niet bewust van de reden) dat het belangrijk voor jou
gaat zijn dat het goed gaat met de ander. Je voelt je blij als de ander stappen zet die
resoneren met zijn of haar diepste Zelf, omdat dat het energieveld waarin jij je begeeft
lichter maakt. En dus wordt je in je stappen in zekere mate ook beïnvloed door de
verstrengelde energie met de andere persoon. Het gaat niet meer alleen over jou.
Het gaat meer en meer om het totaalveld. Deze verstrengeling kan jou laten voelen hoe de
verbinding met de ander in al je cellen gaat zitten,
36
Die energetische mengeling en aftasting vindt met iedereen plaats die je tegenkomt. Is de
energie van de ander functioneel voor beiden dan kan het zijn dat je korter, langer of
intensiever met iemand optrekt. Hoe lang een verbinding dus duurt is afhankelijk van welke
intenties je bij elkaar opwekt, voedt, of uitdaagt. Hoe die energetische verstrengeling voelt
is afhankelijk van hoe beladen, vrij of intens een bepaalde resonantie voor jou persoonlijk
is, en die kan dus voor jullie beiden heel anders ervaren worden.

37
Zonder dat je daar last van hoeft te hebben, en zeker ook nog autonoom in kunt blijven en
het zelfs verrijkend voor je kan zijn je verbonden te voelen met een ander, zonder iets van
die ander te willen of nodig te hebben. Al die energieën die zich (al dan niet tijdelijk)
vermengen met die van jou, voeden, ontspannen of activeren levensenergie in jou. Het
maakt dat je nog meer van je mens-zijn kunt ervaren.
In wezen is een intieme verbinding een mooie levende metafoor van het ervaren van
eenheid met een andere persoon, die eigenlijk ook op grote schaal plaatsvindt. Realiseer je
eens dat je niet alleen verbonden bent met je dierbaren, je bent verbonden met alles en
iedereen! We zijn en waren er altijd al (!) allemaal verbonden met elkaar.
Afgescheidenheid was een illusie. Met iedere stap die je zet, zet je het energetisch veld van
eenheid in beweging. Ieder idee, iedere uiting van liefde, iedere non-acceptatie die in ons
verschijnt is van invloed op het veld van eenheid en beschikbaar voor iedereen.
Kun je de omvang van wat ik hier schrijf voelen?
Zelfverloochening, elk haatgevoel maakt het veld
zwaar en zal zaad zijn voor manifestatie. Dat is waar
een groot deel van de maatschappij op is gebouwd.
Maar andersom ook, elke openen van het hart, ieder
mens dat opstaat schenkt blijheid en lichtheid aan het
veld en stimuleert ons allen tot openen en verbinden.
37
Eenheid
Verbinden is niet eng,
verbinden is de enige weg
terug naar het nu,
terug naar jeZelf
“
Te verbinden met elkaar, met de wereld en met alles dat in dit moment met ons resoneert.
Het grootste geschenk dat je daarom jeZelf, je partner en ons allemaal kunt geven is die
verbondenheid te erkennen, en ruimte te geven en te nemen om de stroom vrij te laten
stromen. Zelfontwaken, Zelfexpressie en Groei zijn een natuurlijk streven en ze verrijken
ons allemaal omdat we verbonden zijn. Realiseer je dat iedere afzonderlijk stukje bewustzijn
gelijkwaardig is aan jou en net zo bijzonder.
Verbinden is niet eng, verbinden is de enige weg terug naar het nu, terug naar jeZelf.
Maar vergeet hierbij nooit dat het wezenlijk niet om de ‘ander’ gaat, maar dat de ander als
metafoor werkt voor jou alles EEN. Er is geen ander, er is er maar één. Maar door de
verdiepende verbinding met de ander, ontmoet je jeZelf. Je bent bereid geweest je hart te
openen, zodat je kon zien dat er geen ander is.

40
Voeding Janosh
Zelfgenezing
Dit is er weer zo een: Zelfgenezing. Een code waar ik niet
op was voorbereid! Ik treed niet graag in herhaling, maar
ik kan niet anders dan zeggen dat het me weer niet mee-
viel om de frequentie te pakken. De code moest ik een
paar keer wegleggen om niet duizelig te worden van de
vele kleuren en lijnen. Onbewust was dit mijn saboteur
die schreeuwde: ‘Stoppen! Nu! Dit wordt me te heftig!’
Steeds weer raakte ik afgeleid, liep ik vast en zodoende
ontstond de gedachte dat de code niet klopte.
Dat ik maar een beetje zat te spelen, maar ervaring heeft me geleerd dat je dan juist door
moet zetten. Het is niet de code die niet klopt; er klopt iets niet in mij.
Het is apart om zoveel verlangen te voelen om iets te creëren – dan voel ik ’t drukken en
moet ik aan de slag – en tegelijkertijd zoveel spanning en weerstand te ervaren. Ik heb ’t
vaker gehad en bijna altijd was het omdat ik de tijd moest nemen om me goed af te
stemmen op de frequentie. Wellicht dat je hier niet gelijk een beeld hebt, maar hoe het
ongeveer werkt is dat ik dagenlang enorm hyper kan zijn en voel dat ik achter mijn
computer moet gaan zitten om de code af te maken, maar dat ik er tegelijkertijd ook alles
aan doe om juist dát uit te stellen. Niet omdat ik weerstand heb op de code zelf, maar wel
op het proces dat je er gratis bij krijgt. Steeds weer dat duwtje naar de psychologische
grens van vrijheid. Soms word je er kriegel van, al die prikkels, emoties en vervelende
vragen die jeuken in je kop! Durf ik kwetsbaar te zijn? Durf ik mijn informatie te delen,
puur zoals het is? Of houd ik het voor mezelf? Blijf ik bij wat ik voel of ga ik doen wat er
van me verwacht wordt? Toon ik lef of pas ik me aan? En als ik ervoor ga, ben ik dan sterk
genoeg om kritiek te accepteren?
De juiste antwoorden liggen natuurlijk voor de hand, maar bij Zelfgenezing voelde ik de
behoefte om me tijdelijk even af te zonderen. En ik kreeg waar ik voor tekende want
toen de code eenmaal af was, werd ik getroffen door een flinke griep. Lekker dan… een
week uit de running, opgesloten zitten tussen vier muren, alleen met mezelf en met me
gedachtes. Het was bepaald geen pretje, al kan ik er achteraf wel de humor van inzien:
een code met de naam Zelfgenezing maken en vervolgens vijf dagen plat met hoge
koorts! Mooie tekst om gelijk iets mee te doen en zo’n fikse griep heb ik eerder nog niet
gehad, dan te bedenken dat ik eigenlijk nooit ziek ben. Er was overduidelijk een link met
de code, die voor mij meer te zeggen heeft dan alleen het genezen van een griepje.
Wat eraan vooraf ging?
40
Reiniging van karma

41
De afgelopen maanden krijg ik steeds meer informatie over onze evolutie, die in deze tijd
een hoogtepunt, of laat ik zeggen een keerpunt bereikt. Mensen die mij de afgelopen
maanden hebben gevolgd, hebben er al meer over gehoord, want ik deel er de laatste tijd
meer over. Rond 2012 is het proces begonnen van een grote, energetische reiniging van
karma. Eeuwenlang leefden we in een energie van dualiteit en competitie en in de strijd met
elkaar hebben we wonden opgelopen die nu geheeld mogen worden. Dat moet ook om onze
angst voor afwijzing en veroordeling te kunnen loslaten, zodat we onze natuurlijke behoefte
aan verbinding de ruimte kunnen geven. Hoewel de heersende energie op Aarde ons in
staat stelt om dit te doen, betekent ’t niet dat daarmee onze aangeleerde gedragspatronen
zpmaar zijn verdwenen. Er lijkt een groot gevecht te zijn ontstaan; het bekende gevecht
tussen hoofd en hart. Het hoofd wil grip op de situatie, grip op wat het heeft geleerd, terwijl
het hart zich wil bevrijden. Zolang dit gevecht blijft, blijven ook de persoonlijke processen
zich herhalen. We geloven nog niet dat we een keuze hebben om vrij en gelukkig te zijn en
blijven daardoor hangen in onze verslaving aan drama, competitie en dualiteit.
Bij alle nieuwe informatiestromen zag ik raakvlakken met astrologie. Het was net of ik er
naartoe werd geleid en op zich kun je denken: alles komt van dezelfde bron, dus uiteindelijk
verzamelen we allemaal stukjes van dezelfde puzzel. Maar totdat we hemel en Aarde heb-
ben samengebracht, moeten we accepteren dat we allemaal opereren vanaf onze eilandjes
en dus begaf ik me naar een ander eiland om eens te kijken of ik met mijn informatie de
brug kon slaan. Eigenlijk doe ik dat al een tijdje, want in aanloop naar 21 december 2012
heb ik de Maya kalender gevolgd om op speciale dagen activaties te organiseren. Zo is de
link met astrologie niet onlogisch. Ik voelde dat ik er iets mee moest, zeker bij het lezen
over belangrijke astrologische gebeurtenissen als het vierkant van Uranus en Pluto en de
Grand Cross. Maar om me nou exact aan de voorspelde data te houden?
41
In het verleden zijn er zeker data geweest waar ik absoluut iets mee had kunnen doen, maar
dat voelde niet. Ik kreeg er geen kriebel bij. Dat veranderde echter tijdens het maken van
Zelfgenezing. Ik moest en zou astrologie erbij betrekken en dus deed ik dat (maar wel in
harmonie met de code). Wat ik van de Arcturianen heb begrepen, is dat ieder mens een
eigen astrologisch ritme heeft. Karma inlossen doen we dus ook volgens het ritme dat bij
ons proces past. Je kunt dus vanuit astrologisch oogpunt wel stellen dat iets plaatsvindt op
een zekere datum, maar het directe effect op de mens staat daar los van. De mate waarop
men reageert op frequenties die heersen, zal voor iedereen persoonlijk verschillend zijn.
De een is immers gevoeliger dan de ander en we hebben allemaal andere delen van ons
karma uit te werken.
Volgens de Arcturianen zijn er momenten waarop de frequenties iedereen beginnen te raken.
Dan treedt er een soort voelbare verandering op die massabewustzijn in beweging brengt.
Zie het als een climax van een aantal transformerende keerpunten in het magische veld van
de Aarde.
De Grand Cross

42
Janosh
Ineens komt het samen en ontstaat er een verschuiving. 20-21 maart is zo’n moment. Het
is niet direct te koppelen aan één astrologische gebeurtenis, want het zijn er meerdere. Het
is de uitkomst van een serie. Op dat bewuste moment kunnen we aan de slag om op de
nieuwe frequenties mee te gaan en energetisch in een versnelling te komen. Dit gaat een
paar keer voor komen dit jaar. Het is een proces die nog in beweging blijft tot 2018.
De Grand Cross Activation is voor mij de start en ook daarna voel ik, dat we meer van dit
soort data gaan inplannen. Door de activatie met velen op hetzelfde moment te doen, wordt
de frequentie sterker voelbaar. Mijn intentie is dan ook om de webcast op 20 maart met
zoveel mogelijk mensen te delen, zodat we gezamenlijk een energetisch netwerk vormen
om onze groei naar eenheid een flink duwtje te geven!
Bij het realiseren van mijn intentie, kreeg ik ook een uitdaging: volg ik mijn hart of volg ik
wat er van me verwacht wordt? Volgens de Arcturianen zullen er op de eindsprint van
dualiteit en competitie steeds meer waarheden uitgeschreeuwd worden. Onder de druk van
verandering zal men het ego nog sterker willen manifesteren, wat betekent dat er veel
kritiek en geldingsdrang verwacht mag worden. Want we willen gehoord worden. We willen
gelijk hebben. We willen anderen attenderen op hun ‘foutjes’, want daar profiteren we zelf
weer van.
Zo werden mijn ‘foutjes’ de afgelopen week ook veelvuldig met rood verbeterd. Toen ik met
mijn plannen naar buiten kwam voor de Grand Cross Activation op 20 maart (webcast) en
21 maart (live), kwamen al snel reacties los. Vanuit de hele wereld zelfs, sommige respect-
vol met vragen, het merendeel met een oordeel. Want ik zat ernaast; de data klopten niet;
de uitleg was verkeerd; de eclips zou al dagen eerder zijn en ga zo maar door. Hier werd
mijn proces duidelijk, want het was een test. Zou ik erop ingaan zoals ik dat vroeger deed?
Zou ik in discussie gaan om mijn gelijk te willen halen? Zou ik mezelf onzeker laten maken
door wat anderen te zeggen hadden? Of volg ik mijn eigen hart?
Nou, hier kan ik kort over zijn: ik voel me niet aangevallen en ook niet geroepen om mijn
waarheid te claimen. Ik ga me niet verantwoorden, want ook ik heb dezelfde keus als
iedereen om uit de frequentie van dualiteit en competitie te stappen en gewoon mijn hart
te volgen. Een ieder kan voor zichzelf voelen of mijn informatie resoneert of niet. Zo simpel
is het. Ik verheug me gigantisch op 20 en 21 maart, want ik voel dat de activatie iets gaat
losmaken. De frequenties lenen zich ervoor en ik heb me voorgenomen om er alles uit te
halen. Zelfs al hebben we kritiek op elkaar, zitten we gezamenlijk in hetzelfde proces en
helaas: dat proces heeft bijwerkingen. Wat ik je te bieden heb, is de korte weg. Niet meer,
niet minder. Zelfgenezing helpt je om versneld jouw karmastuk uit te werken, waardoor je
bent voorbereid op en sterk staat in de transformatie van het massabewustzijn.
42
De eindsprint

43
Er is niets te bewijzen, niets te onderschrijven. Wat ik deel, is mijn gevoel. Een heerlijk
gevoel waarin ik me als een klein, ondeugend kind verheug op alle spannende attracties in
het pretpark, te beginnen met de achtbaan op 20 maart. Hopelijk ben je erbij. Volg vooral je
hart, want dat is de boodschap van deze column. Wat men ook vindt of zegt: volg je hart.
Daar waar men ‘fouten’ maakt, worden grenzen verlegd.
Van hart tot hart,
Janosh
43

44
Voeding
Wie ben ik?
Vorige week mocht ik een lezing geven, bij Proawareness in
Delft over ‘Liefde voor jezelf, egoïstisch of niet?’
Tja, de kunst is de balans te bewaren.
Vroeger werkte ik altijd met de flip-over.
Nu gebruik ik alleen een theeschoteltje. Dat is veel
makkelijker en blijft langer hangen
De kern van het schoteltje is ons ware zelf. De ziel… zonder de
beperkingen van gedachten over onszelf of die van anderen. Zonder de
overlevingsstrategieën, de wrok, de spijt en zo nog wat kwetsuren die we
hebben opgelopen of waar we nog ergens mee rond lopen in het leven.
De rand is het ego, het ‘dit had niet mogen gebeuren’ en ‘ik kan dit niet
of juist beter dan de ander…’ het ‘wie denk je wel dat je bent’ en ‘Oh,
God waar moet het naar toe met deze wereld?’ De onrust, de angst, de
onzekerheid, het gekwebbel in ons hoofd. De angstige verliefdheid, de
hete gedachten, het afwachten en het slachtofferschap. He ‘ik ben beter
of slechter dn de ander…’ het beledigd zijn, het beledigen.
Binnen in de kern is er rust, wijsheid, het wonder,
de verwondering, de bezieling, Zijn, leven, het
avontuur, de moed, de diepe ontspanning en het
overzicht, de diepste Liefde, de verbinding met
het universum en met alle andere kernen van
theeschoteltjes in de wereld. De kunst is om ons
bewust te zijn wie we zijn: identificeren we ons
met de rand van het schoteltje of met de kern?
Dan kunnen we elk moment een nieuwe keuze
maken… wie ben ik, de rand of de kern?
Dan uitademen en thuiskomen als bij het
slotakkoord van een symfonie.
Marja Ruijterman
44

45 45
B-YourSelf is een gestaag groeiend magazine.
Gericht op informatie die ons begeleid bij het bewust-worden.
We kunnen allemaal een steuntje in de rug gebruiken,
wat extra licht in donkere periodes.
Daar zorgen de artikelen in B-YourSelf voor.
B-YourSelf is zichtbaar via de website, Facebook, Twitter en Slideshare
B-YourSelf start met het plaatsen van advertenties.
Dit zijn advertenties met betrekking tot;
Workshop, Cursus, Beurs, Lezing, Training, Vakantie, Retraite, enz.
Wil je een advertentie plaatsen?
Stuur dan een mail naar: info.byourself@gmail.com
Iedere maand een gedrukt exemplaar van B-YourSelf ontvangen?
Wordt dan abonnee van B-YourSelf.
Stuur een mail naar info.byourself@gmail.com met vermelding ‘abonnee’.
Losse exemplarenzijn ook te koop.
De gedrukte versie kost los €5,50 (incl. verzendkosten)

46
zien we
Voeding Edwin Vergouwen
Door licht
In het donker verdwalen we,
enkel het licht geleid ons…
Dat bemerken we pas als we ons in het donker
begeven. Dan beseffen we ook hoe behulpzaam
het licht toch altijd is. En dankzij die donkerte
weten we hoe belangrijk het licht is. Het is de
basis, het ontstaan van ALLES wat IS!
Het is de ervaring in het donker die ons doet beseffen wat licht voor en met ons doet.
Immers, in het licht komt dat inzicht, niet in het donker. Het vertrouwen, de liefde, de
acceptatie, zorgen ervoor dat we ons overgeven aan dat wat IS. Na een weg van strijd.
Een strijd in het donker waarin we gestuurd werden door angsten, door opgelegde
denkwijzen. We volgden, we geloofden…
Besef, dat des te meer je mee maakt in die strijd, je des te krachtiger innerlijk bent.
Het vergt namelijk een enorme kracht om boven die strijd uit te komen en zo het licht
wederom te kunnen aanschouwen. Het licht dat al die tijd aanwezig was.
Ten onder gaan in de strijd, waarvoor? Waarom? Een momentum waarin er een keuze
wordt gemaakt en een flits waarin zich een actie voltrekt…
Afgescheidenheid doet dat met je. Het verleid je, verteld je beter af te zijn. Alles in deze
is immers beter dan je ware Zelf te gaan/willen (h)erkennen. Afgescheidenheid
verwijdert, maakt los van… Maar het zijn enkel denkwijzen die je verder weg sturen, die
je ervan weerhouden om weer thuis terug te komen. Want in werkelijkheid zijn we nooit
vertrokken. Er is enkel een illusie gecreëerd ver weg te zijn, verwijderd van dat wat IS.
We verdwalen niet als we het licht niet uit het oog verliezen…
Terug naar de Basis, Terug naar je Zelf. Want het is altijd licht.
Ga eens na bij jezelf… wat zorgt er voor dat het donker is, donker wordt? Of beter gezegd
het wordt minder licht. Dat wat het licht verhuld, toch? Het licht is toch van zelf sprekend?
Er kunnen wolken voor de zon drijven, gordijnen dicht gaan voor een raam, luiken sluiten
voor muuropeningen, het licht zal altijd blijven bestaan.
Wie of wat sluit het licht dan uit, wie wil in donkerte zich verbergen wat wellicht in de
openbaarheid tot herkenning komt… aan het licht komt…
Wie heeft niet het vertrouwen om te tonen, wie durft de aandacht in de spot niet aan…
46

47
Wie wil verhullen dat ze volgen, vind zich nog niet zelfbekwaam…
De nare herinneringen aan het verleden en de hoge verwachtingen voor de toekomst.
Bang voor wat gebeurd is, toen… en angstig voor wat er zou kunnen komen…
Invullingen van zwaarte, van donkerte, vanuit een vast gezet beeld. Voor gevormd als
denkwijze. Een resultaat van een nog niet geopenbaarde hoeveelheid van Liefde en
Vertrouwen in ons Zelf.
Vorm geven, vast zetten geeft iets aan. Het persoontje staat paraat. Klaar voor de strijd.
Er is altijd wel een stralend middelpunt vanwaar deze weg draait, maar er is ook altijd
een zekerheid dat dat middelpunt weer terug komt…
Het is immers vele malen groter dan het denken, het denken dat onze grootsheid liever
klein houdt, binnen de perken. Om zo te kunnen blijven bepalen.
Te kunnen… want het is aan ons de keuze. Je te laten zien in het licht. En te stralen.
47

48
Aan het sporten geslagen?
Wellicht ben je net als velen anderen aan het sporten geslagen na
de jaarwisseling. Misschien aangespoord door de vele reclames van
de fitness scholen of was het een blik in de spiegel?
Goede voornemens zijn nooit weg, echter hanteer ik altijd de
slogan; ‘als je jezelf een doel stelt, beperk je de weg die je af had
kúnnen leggen…’.
Wanneer je de grenzen wilt verleggen om in conditie te komen, of misschien wel wilt gaan
deelnemen aan wedstrijden, dan kan met de juiste voeding tijdens de training en op de dag
zelf, beter gepresteerd worden. Wat je eet kan jouw prestaties en uithoudingsvermogen
maken of breken!
Het is helemaal waar, voeding is naast bouwstof, in dit geval zeker ook bedoeld als
brandstof. Niet alle voeding is echter even goed. Daarom is het belangrijk om zorgvuldig
om te gaan met dieet en voeding. Om zo goed mogelijk te presteren is de combinatie van
een verstandig fitness-plan met goede voeding van groot belang. Daarbij is het belangrijk
om er al aan het begin van de training mee te beginnen.
Goede groepen voeding
Voor iedereen gaat op dat een gezond en evenwichtig dieet met veel groenten en fruit er
voor zorgt dat er voldoende essentiële vitaminen en mineralen beschikbaar komen. Maar
wanneer je gaat trainen moet je jouw voeding afstemmen op die energie die je nodig hebt
om jouw uithoudingsvermogen op te kunnen bouwen, waarna je ook weer goed herstelt van
de inspanning.
Sommige voedingsmiddelen zijn hier heel goed voor geschikt.
Koolhydraten zijn nuttig omdat ze essentiële brandstof voor de training leveren.
Sporten vermindert de niveaus van glycogeen (energie) in de spieren, dus de juiste
hoeveelheid aan koolhydraten kan ervoor zorgen dat je voldoende energie hebt om
optimaal te kunnen presteren.
Kies om het beste uit koolhydraten te halen voeding met een lage GI-waarde (glychemische
index), zoals volkoren pasta of rijst. Deze staan energie langzamer af waardoor je langer
kunt doorgaan – precies wat je bij een training wilt.
48
Goede voeding en bewegen gaan hand in hand, en het is een continu (leer)proces. Wanneer
we gaan trainen is het zelfs nog belangrijker om de aandacht op onze voeding te richten.
Voeding Chris Mathijssen

49
Ook is het goed om bij iedere maaltijd een matige hoeveelheid proteïne te nemen omdat
eiwitten helpen de groei van de spieren te stimuleren, evenals voedingsmiddelen die rijk aan
ijzer zijn zoals spinazie, en andere groene bladgroentes of sardines.
Probeer tijdens een trainingsdag of-periode twee maaltijden per dag te nemen die
gebaseerd zijn op koolhydraten. Dit kan ontbijt en lunch zijn, of ontbijt en avondeten (je
kunt dit aanpassen al naar gelang het moment waarop je traint).
Op de dagen dat je uitrust en niet traint, is het niet nodig om twee maaltijden op een
koolhydraat-basis te nemen, één zou voldoende moeten zijn. In plaats daarvan zijn
maaltijden met eiwitten dan weer beter omdat ze vullen en een hongergevoel zullen
tegengaan. Van eiwitten wordt ook gezegd dat ze helpen bij het herstel van spierweefsel,
dus na een intensieve trainingsperiode komt dit goed van pas.
Voedingssuggesties
Goede voorbeelden van voedingsmiddelen die u zou kunnen overwegen in uw dieet op te
nemen:
 Zalm. rijk aan eiwitten en omega-3 essentiële vetzuren. Kan gepocheerd, gegrild of
gebakken worden.
 Eieren. Een geweldige bron van proteïne, slechts één ei bevat ongeveer 10% van de
dagelijkse eiwit-behoefte. Ze zijn ook veelzijdig: u kunt ze pocheren, koken of bakken.
 Kip. Een goed bron van eiwitten en ideaal om in uw dieet op te nemen omdat het zo
veelzijdig is: in warme maar ook in koude gerechten zoals salades, pasta of op brood.
 Aardbeien. Net als veel ander fruit bevatten deze sappige vruchten weinig vet maar
veel antioxidant vitamines zoals A en C. Bovendien bevatten ze veel vocht dus zijn ze
nuttig om gehydrateerd te blijven.
 Sinaasappels. Omdat ze boordevol vitamine C zitten, zijn ze een uitstekende
antioxidant. Eet ze vers geschild of uitgeperst na een training.
 Pasta. Een van de populairste voedingsmiddelen bij het trainen. Pasta bevat veel
koolhydraten die helpen de niveaus van glycogeen aan te vullen en op peil te houden.
Kies als mees vullende pasta een vezelrijke volkoren variant.
49

50
Voeding kort voor de dag zelf
In de dagen voorafgaand aan een wedstrijd waar je al lange tijd voor hebt getraind, is het
nog belangrijker om op uw voeding te letten. Begin tot drie dagen van te voren meer
koolhydraten in je dieet op te nemen om ervoor te zorgen dat jouw lichaam tijdens de grote
dag voldoende brandstof heeft.
Koolhydraatrijk voedsel zoals havermoutpap voor het ontbijt of pasta voor lunch of
avondeten, is belangrijk voor een wedstrijd omdat de spieren koolhydraten gemakkelijker
verbranden dan vetten of eiwitten. Ga voor een wedstrijd niet experimenteren, maar neem
producten en maaltijden waar je aan gewend bent, je wilt immers kunnen rekenen op een
lichaam in topconditie!
Chris Mathijssen
50
Kies als laatste maaltijd voorafgaand aan de wedstrijd voedingsmiddelen met koolhydraten
en eiwitten die een lage GI-waarde hebben. Vermijd vet voedsel en drink voldoende water.
Sportdranken met koolhydraten en elektrolyten kunnen van pas komen maar zorg ervoor
dat je de juiste neemt.
Verreweg het beste dieet heeft een evenwichtig aanbod van voedingsmiddelen zodat je een
verscheidenheid van eiwitten, gezonde vetten, fruit, groenten en koolhydraten binnen
krijgt, en een scala aan nutriënten en micronutriënten. Afgezien daarvan kun je natuurlijk
jouw dieet het beste specifiek afstemmen op het soort training of wedstrijd waar je voor
wilt gaan. Uithoudingsvermogen, snelheid of kracht; De juiste voedingsstoffen kunnen het
verschil maken tussen “voldoende” of “persoonlijk record”!
P.s.: Zie voor meer informatie onze website Afya
Tot slot nog, Veel succes!

52
Boeken
Titel: Een cursus in wonderen
Auteur: Willem Glaudemans ISBN:9789020211641
Het spirituele levensboek nu compleet. Een cursus in wonderen is wereldwijd
voor miljoenen mensen een spiritueel levensboek, een leidraad. Grote namen als
Eckhart Tolle, Deepak Chopra en Marianne Williamson verwijzen allemaal naar
de Cursus als hun grote inspiratiebron. Centrale thema’s zijn liefde, vergeving en
niet-oordelen. Wie aan de Cursus begint zal onder de indruk raken van de
inhoud en de indrukwekkende toon van woorden. Deze compleet vernieuwde
uitgave bevat de in de oorspronkelijke uitgave niet opgenomen Aanvullingen.
Titel: Daar is de LIEFDE
Auteur: Aart van Wijk ISBN:9789492066008
DÁÁR IS LIEFDE verdiept in gedichten en korte verhalen het liefdevolle
landschap van het hart en de liefde. Aart van Wijk toont de lezer hoe het
hartsbewustzijn, met de liefde als grondtoon, ons leven verrijkt en vervult.
Liefde raakt de kern van ons bestaan. Daarom deinzen wij met regelmaat voor
haar terug. Aart van Wijk deinst niet terug; hij ont-dekt de liefde voor ons in al
haar lagen en facetten.
Titel: Zelfvertrouwen
Auteur: M. MacKay ISBN:9789058711458
Een gezonde dosis zelfvertrouwen is onontbeerlijk voor een gelukkig leven. Om
te bereiken wat je wilt, om op te komen voor jezelf, maar ook om je fouten en
zwakheden te accepteren en om te kunnen gaan met kritiek, is een gevoel van
eigenwaarde onmisbaar. Helaas kampen veel mensen toch geregeld met een ge-
brek aan zelfvertrouwen. Ze vinden het moeilijk om op te komen voor zichzelf.
Zeggen wat je denkt en voelt, is voor hen niet zo vanzelfsprekend als ze wel zou-
den willen. In het boek leer je hoe je je gevoel voor eigenwaarde kunt vergroten.
Titel: de ervaring van het MYSTERIE
Auteur: Tim Freke ISBN:9789402123234
In dit boek neemt de Engelse filosoof Tim Freke de lezer mee op een ontdekkings-
reis naar het mysterie dat leven heet en dat voortdurend bezig is zich te voltrekken
Wat is dit mysterie precies? Met behulp van uiteenlopende inspiratiebronnen als de
kwantumfysica, de gnostiek, de Tao, meditatie, Walt Whitman, de Griekse
mythologie, Carl Jung en Albert Einstein geeft Tim Freke antwoord op deze vraag
en leert hij de lezer dit mysterie te doorgronden en te ervaren. Deze ervaring kan
alleen spontaan ontstaan als we ons er bewust van zijn. In deze bewuste ervaring
schuilt volgens Freke het spirituele ontwaken.
€ 65,00
€ 20,00
€ 37,90
€ 24,95
52

53
Titel: de Geheimen van de Ziel
Auteur: Kees en Marijke Aaldijk ISBN:9789038919539
Een boek over de ononderbroken cyclus van leven en dood. Dat zin geeft aan
het leven en het sterven draaglijk maakt. Intrigerend van begin tot eind en vol
wijze levenslessen. Het onderscheidt verschillende niveaus van bewustzijn. De
belevingswerelden van het fysieke, het emotionele, het mentale en het causale-
of zielsbewustzijn. Af en toe raken we ook nog aan het niveau dat daar weer
bovenuit stijgt, het eenheidsbewustzijn. Onze ontwikkeling, door vele incarnaties
heen, is erop gericht ons bewustzijn naar een steeds hoger plan te tillen.
Titel: Dansen in de Hemel
Auteur: Michael Pilarczyk ISBN:9789079679201
Dansen in de hemel is het aangrijpende verhaal over twee mensen die worstelen
met liefde en dood in een decor van glamour, geldwolven en grootheidswaan. Een
actuele roman over verlangen, zuivere liefde, geld en geluk. Dit verhaal zet je aan
het denken. Hoe was je leven gelopen als je op dat ene cruciale moment een
andere keuze had gemaakt? Een zoektocht naar onze eigen waarheid.
”Het grijpt zo aan omdat het zo herkenbaar is. Een roman is een verhaal. Deze
roman is het verhaal van ons allemaal". – Sylvana Simons
Titel: Reis van de ziel
Auteur: Willem Glaudemans ISBN:9789020210736
Iedereen heeft bepaalde eigenschappen en karaktertrekken in zich die bijdragen
aan het geluk in je eigen leven, maar ook aan de wereld om je heen. Dat is jouw
'schat'. Tijdens je leven maak je een reis. Je ontwikkelt jezelf tijdens die reis,
ontdekt steeds meer dingen en komen zo steeds dichterbij jezelf, je schat. Door
deze ook nog eens te delen krijgt je schat meer waarde en verrijk je jezelf en
anderen. Willem Glaudemans wil je met Reis van de Ziel inspireren om op je
eigen zielereis te gaan.
Titel: The Power of The Heart
Auteur: Baptist de Pape ISBN:9789021557854
The Power of the Heart brengt de kracht, de wijsheid, de liefde en de intelligentie
van ons hart op een volkomen vernieuwende wijze onder de aandacht.
Wat hebben Paulo Coelho, Isabel Allende, Eckhart Tolle, Deepak Chopra en Maya
Angelou met elkaar gemeen? Ze onderkennen de noodzaak van het luisteren naar
je hart. Auteur Baptist de Pape sprak met hen en nog vele anderen. Een
verrassende wetenschappelijke en spirituele onderbouwing dat aan het begin
staat van een onstuitbare internationale beweging: laat je hart je gids zijn.
€ 21,95
€ 19,95
€ 10,00
€ 19,99
53

55
DE GROTE ONT-MASKERING
Maatschappij Ronald Jan Heijn
Heden ten dagen zijn we aanbeland bij de climax.
We zijn nu bij de Grote Ont-maskering, de Grote Ont-dekking.
De maskers en de bedekkingen gaan eraf. Terwijl vroeger de vervormingen en verkeerde
interpretaties nog geheim en verborgen konden blijven, is er tegenwoordig geen houden
meer aan. De bewustwording van de mensheid is in rap tempo doorgegaan en ook de
fysieke voorwaarden (o.a. internet) zijn nu aanwezig, waardoor vele zaken aan de
oppervlakte komen. Niet alleen recente schandalen, maar ook eeuwenlange misstanden
komen in het licht te staan en kunnen dit niet verdragen.
Op alle gebieden in de samenleving is het uur van de waarheid aangebroken. En zoals
altijd in de fase daarvoor is de wereld op drift. Overal is de huidige leiding stuurloos en
toont geen nieuwe visie. Kijk naar de politiek en de media. In de politiek is er geen nieuw
gedachtengoed, het is ‘meer van hetzelfde’ en men bestrijd elkaar op (economische)
details. In de media publiceert men van alles. Begrijpelijk, want als je niet weet, waar het
wérkelijk om gaat, dan zou dus ‘alles even belangrijk kunnen zijn’.
In zo’n situatie gaan meestal helaas emotionele voorkeuren de hoofdrol spelen. Met als
gevolg dat veel nieuws onevenwichtig, sensationeel en oppervlakkig is. De wel goede en
werkelijke openbarende nieuwsfeiten en uitzendingen verzanden in de overdaad.
55
Terwijl een grote nieuwe visie, die het antwoord weet op de grote levensvragen, het leven
en de dingen weer betekenis geeft en weer hoofd- van bijzaken weet te scheiden. Deze
ruimere manier van denken geeft daardoor een nieuw perspectief. Het leven krijgt weer
betekenis. Het zal uiteindelijk antwoord geven op de vraag waar we vandaan komen,
waar we naartoe gaan en wat de zin van het leven hier op Aarde is.
We zijn allemaal verbonden met elkaar. We zijn bewustzijn. Er zijn niet 7 miljard mensen,
maar één mensheid. Als we daar van bewust worden, zal ‘groei, bezit en winst’ eindelijk
vervangen worden door ‘duurzaamheid, juiste verhoudingen en gezamenlijkheid’. Als we
werkelijk bewust zijn van onze verbondenheid en van de geestelijke missie van de
mensheid, dan wordt het uur van de waarheid een feit en zal de mensheid en de
samenleving fundamenteel veranderen

58
De natuur warmt op en wordt actiever, en wij resoneren daarop.
De sapstroom in planten en bomen komt weer op gang, de
vogels fluiten en de eerste insecten zoemen weer door de lucht
(ik heb zelfs een vlinder gezien).
We hebben behoefte aan warmte om onze droomzaadjes uit te laten komen.
Ons hart geeft aan welke dat zijn. Alles staat in het teken van de terugkeer van de lente.
Bij de Eimaan hoort het thema ‘zorg en bescherming’. In deze bijzondere tij komt dat
dubbel en dwars aan de orde!
58
De nieuwe maan staat nog nét niet in Vissen. Dit maakt je extra gevoelig, dromerig en
creatief. Je voelt je anderen precies aan, maar let ook op wat jij zelf nodig hebt.
Er is een verlangen naar eenheid (in jezelf of met een ander). Maak verbinding met je
essentie, jouw kern, en daarmee met het Al. Als je de lijntjes stevig hebt verankerd, is
namelijk de kans kleiner dat je transcedente ervaringen buiten jezelf gaat zoeken en
daardoor afhankelijk wordt van een ander. Je hebt alles in je, ook de verbinding met de
Bron van Eenheid.
De Zon staat eveneens nog net in het teken Vissen. Dit wakkert het verlangen naar
spirituele ervaringen aan en kun je ze ook opdoen. Je bent meelevend, onzelfzuchtig en
betrokken bij anderen. Vergeet niet goed voor jezelf te zorgen: offer jezelf niet op. Vlucht
niet weg, besef dat je de ware spiritus (geest) in jezelf vindt en niet in de fles.
Op 20 maart is er een zonsverduistering: de nieuwe maan schuift voor de Zon langs,
waardoor deze tijdelijk minder licht naar de Aarde kan schijnen. De eclips is zichtbaar!
Deze begint om 9.30 uur, bereikt een hoogtepunt (80% verduistering) om 10.37 uur en
eindigt om 11.48 uur. Er komt nieuwe energie binnen en een nieuw thema wordt geacti-
veerd. Word je bewust welke thema’s, gedachten en gevoelens er bij jou spelen rond de
tijd van de eclips. Je kunt je bewust worden van je diepste wensen, maar ook zien wat je
hebt weggeduwd (om wat voor reden ook). Jouw thema’s en de hemelse energie zullen
tezamen een nieuwe cyclus in beweging brengen en deze kan wel 6 tot 12 maanden duren.
De
Zonsverduistering…
Petra StamSpecial

59
ADVERTENTIEMaan en Zon staan in verbinding met vier asteroïde godinnen. Dit kan diepe inzichten
geven (nieuwe maan) en thema’s aanwakkeren die de komende maanden spelen (zonsver-
duistering): Ceres maakt dat je betrokken bent bij anderen en emotionele energie wilt
uitwisselen; je wilt voeden en gevoed worden (jijzelf, anderen en onze Aarde!).
Palleas Athena werpt licht op een conflict tussen gevoel en verstand, tussen emotionele
behoefte en ‘wat moet je doen’.
Juno maakt duidelijk dat de vervulling van je emotionele behoeften samenhangt met een
betekenisvolle relatie.
Vesta laat geblokkeerde (emotionele en seksuele) energie weer stromen. Ook Venus maakt
een positieve verbinding met de Maan, waardoor alles wat met diepe, echte liefde en
schoonheid te maken heeft, kan stromen.
De grote hemelse vrouwelijke input
laat je ervaren dat kwetsbaar zijn
ook een kracht is en dat liefde,
bescherming en zorg nodig zijn en
een grotere rol spelen de komende
maanden. Zowel voor jezelf als voor
anderen. Hopelijk zal er ook met
meer respect en zorg met onze lieve
Aarde worden omgegaan. Leven
vanuit intuïtie, beslissingen durft te
maken die resoneren met jouw
hartsverlangen, dat je luistert naar
je ziel en je verbindt met jou
innerlijke wijsheid.
Op het eind van de dag gaan Zon en Maan over naar Ram, wat het begin van de lente
inluidt. Dag en nacht, licht en donker, zijn perfect in balans, en vanaf nu worden de dagen
steeds langer dan de nachten. Deze overgang kan ook chaotisch voelen; een tijd van
geboorte betekent dat een oude situatie wordt afgesloten of achtergelaten, en dat er een
nieuwe balans moet worden gezocht. Visualiseer een weegschaal en leg aan beide kanten
wat jij nodig hebt, wat jou in balans brengt of houdt. Het maakt je bewust van wat je hebt
of meedraagt, en van wat je werkelijk wenst. Ruim letterlijk en figuurlijk op wat je niet
meer nodig hebt of wilt vasthouden.
Het spanningsvierkant tussen Uranus en Pluto staat op 17 maart 2015 voor de laatste keer
scherp. Transformatie en revolutie: wat niet houdbaar of passend is, zal breken. De
spanning neemt langzaam af nu, maar kan tot en met april nog voelbaar zijn.
59

60
Mooji: Anthony In 1987 werd een ontmoeting een levensverandering. Het bracht bij
hem, door middel van gebed, in directe ervaring met het Goddelijke. Het veranderde
in een korte periode zijn bewustzijn zo radicaal, zo diepgaand, dat hij een heel ander
persoon werd. Zijn spirituele bewustzijn ontwaakte hem en een diepe innerlijke
transformatie begon in de vorm van vele wonderbaarlijke ervaringen en mystieke
inzichten. Hij voelde een sterke wind van verandering waaien door zijn leven… Mooji
Edwin Vergouwen: Wandel-Coach, Natuurlijke verbinder van Hart tot Hart.
Begeleider. Samen zien hoe we terug komen naar de basis, terug naar ons Zelf.
Het leven is een ontdekkingsreis aan mogelijkheden. Bedenker en maker van
E-magazine B-YourSelf. Schrijver van het boek in wording `De Transformatie´.
Op Twitter en op Facebook te vinden als itsyouinside. itsyouinside
Volg B-YourSelf via Facebook en Twitter. Like B-YourSelf. Schrijf je in voor de
nieuwsbrief via; info.byourself@gmail.com en blijf op de hoogte.
Vera Helleman: Als spiritueel zoeker zat ik al op mijn dertiende bij lezingen van
mediums, deed ik op mijn zeventiende cursussen aura reading en begon ik op mijn
twintigste een bedrijf dat spirituele groepsreizen organiseerde. Ik verslond boeken
en cursussen op het gebied van psychologie en onderzocht ik voor mijn lol vele
verschillende therapievormen. Gepassioneerd zocht ik naar een paardenmiddel. Een
manier die je zo snel mogelijk naar je Spirituele Kern zou brengen. Na vijftien jaar
startte ik met een opleiding Integratieve Kindertherapie aan de Academie voor
Psychotherapie en voerde enige tijd een praktijk als Kindertherapeut.
Leven in Vrijheid
Schrijvers
Aart van Wijk: Hartscommunicator Verbinder, Spreker, Dichter, Blogger…
Aart wist zich met zijn eigen hart en ziel te verbinden, en begeleidde
vervolgens andere mensen op hun innerlijke pad. Met zijn gedichten en blogs
raakt Aart mensen telkenmale recht in het hart. Zo ontstond gaandeweg de
term "Hartscommunicatie" ...dat is namelijk wat Aart doet, en wat zo
kenmerkend voor hem is. Hij verbindt individuen met hun diepste lagen, en
hij weet de communicatie tussen (groepen) mensen naar een hoger plan te
tillen. Aart van Wijk Schrijver van: Daar is de Liefde
Marja Ruijterman: Sinds 1993 geef ik trainingen. Daarnaast ben ik coach,
spreekster en al weer enkele jaren schrijfster van vele columns. Mijn werkwijze in
trainingen en workshops zijn: Deelnemers op een interactieve manier tools aanreiken
die meteen kunnen worden toegepast in het dagelijkse leven en op het werk. Vrolijk,
licht en toch de diepte in. Eenvoudige oefeningen om bewuster in het leven en werk
te staan en er van te genieten. Ter plekke laten voelen en ervaren hoe je op een
prettige open manier kunt communiceren. Ervaren dat je wijzer bent dan je zelf
dacht. Marja Ruijterman.
60

61
Chris Mathijssen: Altijd een gezonde voeding op tafel, gezond eten was belangrijk
voor mij. Na de HHS studie ben ik me verder gaan verdiepen in kruidenleer,
homeopathie en voedingsleer. De opleiding Orthomoleculaire voeding & Suppletie
succesvol afgerond, en aansluitend na- en bijscholing bij artsen en leveranciers. De
opgedane kennis wordt in de praktijk toegepast naast, of als aanvulling op de
reguliere gezondheidszorg. Uitgaande van het belang van goede, en juist klaar-
gemaakte voeding en suppletie alsook een goede emotionele balans, zodat men altijd
kan beschikken over een zo optimaal mogelijk herstellend vermogen. Afya
Annemarie: Ik voel meer, ik voel hoe mensen zijn en zich voelen, ik beleef met
mijn innerlijke zintuigen zaken in het leven die er niet fysiek aanwezig zijn, maar die
mij zo ook meer informatie geven. Dit alles bij elkaar geeft mij veel informatie en deze
informatie gebruik ik om mensen te helpen, inzichten te geven in hun zelf zodat ze zelf
weer een stapje verder kunnen. Mijn doel is om mensen handvatten te geven, zodat
ze zelf aan de slag kunnen. Liefdevandeziel FB-liefdevandeziel
Janosh: Zelf het toonbeeld van het leven van je eigen passie. Uitgangspunt van zijn
presentaties is het inspireren van mensen hun eigen passie te ontdekken, om dromen
en wensen in realiteit om te zetten. http://www.janosh.com/
Maria Johanna: Op een moment kwam ik tot het besef dat ik meer uit mezelf
wilde halen. Dit was het begin van de weg naar mijn zelf. Mijn eerste grote seminar,
veranderde mijn even in ieder aspect. Des te meer ik studeerde, des te meer
versterkte het gevoel om wijsheid te verspreiden… Ik begeleid je om tot de diepste
kern van jezelf te komen en te herinneren wie je bent. Ik help je te connecten met je
hart om te ontdekte wie je bent en wat je wilt zijn in je leven, in de vorm van
schrijven, video’s, lezingen, workshops, meditatie en coaching. Maria Johanna
Shannon Kwakernaak: Van jongs af aan wilde ik alles wat ik in het leven meemaakte
en wat mij inspireerde, vastleggen. Naarmate ik ouder werd begon ik het leven steeds
meer ‘met andere ogen’ te bekijken. Ik werd me steeds ‘bewuster’ van hoe mooi en hoe
rijk gevuld het leven is met momenten waarvoor we dankbaar kunnen zijn. Kleine
simpele geluksmomenten, die op elk moment van de dag om ons heen aanwezig zijn.
We hoeven er alleen maar onze ogen voor te openen! Ik leerde de moeilijke momenten
in mijn leven steeds meer te gaan zien als waardevolle en leerzame levenslessen, die
mij uiteindelijk een sterker en wijzer mens hebben gemaakt. Graag neem ik je mee in
mijn wereld waarin ik hoop dat mijn verhalen je zullen verblijden en inspireren…
61

62
Schrijvers
Bert van Rijnberk: Ik ben schrijver en retraitebegeleider bij Zielzicht en verzorg
stiltedagen en trainingen op het gebied van mindfulness en intuïtieve ontwikkeling.
Dit jaar verscheen mijn nieuwste boek: ‘Je innerlijk kompas’. Eerder verscheen het
orakelboek ‘Het antwoord ben jij’. Je kunt mij volgen op Twitter @zielzicht en meer
informatie over spirituele groei en inspiratie vind je op www.zielzicht.nl
Willemien Timmer: Het was voor mij de normaalste zaak van de wereld om met
Al Wat Is te communiceren en uit te wisselen, of dat nu ging om dieren, bomen,
planten, natuurwezens, Lichtwezens, overleden mensen of dieren of andere
energievelden. Op een gegeven moment in mijn ontwikkeling van kind naar tiener
leerde ik gaandeweg dat dit alles behalve ‘de normaalste zaak van de wereld’ was.
Een groot deel van dit werk in mijn Missie speelt zich af in wat tegenwoordig Egypte
genoemd wordt, maar dat is weer een heel ander verhaal, en veel te veel om nu
uiteen te zetten.
Ronald Jan Heijn: ‘Hello Aquarius’ is de ideële website van Ronald Jan Heijn en
wil wijzen op een ruimer bewustzijn, waardoor huidige problemen in een ander
daglicht komen te staan. Op een niet mis te verstane wijze zal er iets gebeuren, dat
we allemaal zullen herkennen als een nieuw begin. We zijn er klaar voor ...
http://www.helloaquarius.org/
Petra Stam: Ik heb me altijd aangetrokken gevoeld tot symboliek, spiritualiteit en
de natuur. De homeopathische geneesmiddelbeelden van planten, bomen, mineralen
en dieren spreekt mij zeer aan omdat ze zijn te herkennen in de mens. Door in
gesprek te gaan zoek ik het meest passende geneesmiddel voor iemand, waardoor die
lichamelijk en geestelijk weer op een natuurlijke manier in zijn kracht kan komen.
Petra is Tarotiste en schrijfster van o.a. het boek “In het Licht van de Maan.
http://www.petrastam.nl/petrastam.nl/Petra_Stam.html
62

B -YourSelf nr. 32 Maart 2015 Thema: Zicht

Recommended

Recommended

More Related Content

What's hot

What's hot (16)

Similar to B -YourSelf nr. 32 Maart 2015 Thema: Zicht

Similar to B -YourSelf nr. 32 Maart 2015 Thema: Zicht (20)

B -YourSelf nr. 32 Maart 2015 Thema: Zicht