Kính chào tất cả mọi người. Bí quyết giảm cân thông dụng nhất. Những thói quen hàng ngày cũng có thể giúp bạn giảm cân. Nhấn vào bài viết để tìm hiểu ngay.
Xem các thông tin liên quan:
1. Google Sites View: https://sites.google.com/view/venus-global/
2. Google My Maps: https://www.google.com/maps?cid=15512314346380263004
3. Twitter: https://twitter.com/venusglobalvn
4. Business Site: https://venusglobal.business.site/
Địa chỉ: Số 38D/24 Dân Lập - Dư Hàng Kênh - Lê Chân - HP
SĐT: 0225 3656 888 - 1900 3139
Follow các kênh xã hội của chúng tôi tại đây:
- Facebook: https://www.facebook.com/CTYhangnguyenvenus/
- Tumblr: https://venusglobal.tumblr.com/
- Instagram: https://www.instagram.com/venusglobalvn/
- Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCF-gySJAfi9-9_A63UyoDyg/about
#bí_quyết_giảm_cân
#bí_quyết_giảm_cân_hiệu_quả
#VENUSGLOBAL
https://venusglobal.com.vn/bi-quyet-giam-can/
Kính chào tất cả mọi người. Gợi ý 6 cách nhịn ăn giảm cân không hại đến sức khỏe. Những lưu ý quan trọng khi nhịn ăn giảm cân mà bạn cần nắm rõ
Xem các thông tin liên quan:
1. Google Sites View: https://sites.google.com/view/venus-global/
2. Google My Maps: https://www.google.com/maps?cid=15512314346380263004
3. Twitter: https://twitter.com/venusglobalvn
4. Business Site: https://venusglobal.business.site/
Địa chỉ: Số 38D/24 Dân Lập - Dư Hàng Kênh - Lê Chân - HP
SĐT: 0225 3656 888 - 1900 3139
Follow các kênh xã hội của chúng tôi tại đây:
- Facebook: https://www.facebook.com/CTYhangnguyenvenus/
- Tumblr: https://venusglobal.tumblr.com/
- Instagram: https://www.instagram.com/venusglobalvn/
- Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCF-gySJAfi9-9_A63UyoDyg/about
#cách_nhịn_ăn_giảm_cân
#nhin_an_giam_can_hieu_qua
#VENUSGLOBAL
https://venusglobal.com.vn/cach-nhin-an-giam-can/
Detox có lẽ là phương pháp mà ai cũng biết. Phương pháp này giúp cho cơ thể được thải độc, từ đó có một làn da khỏe mạnh và trắng mịn. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả tốt nhất, chúng ta nên có những cách detox tốt nhất. Bài viết này sẽ chỉ cho bạn một số tip detox giảm cân đẹp da mà bạn nên tham khảo.
Kính chào tất cả mọi người. Tổng hợp 23 loại trái cây giảm cân, giữ dáng, dưỡng da hiệu quả, cung cấp dưỡng chất cho cơ thể. Truy cập vào bài viết để biết thông tin chi tiết!
Xem các thông tin liên quan:
1. Google Sites View: https://sites.google.com/view/venus-global/
2. Google My Maps: https://www.google.com/maps?cid=15512314346380263004
3. Twitter: https://twitter.com/venusglobalvn
4. Business Site: https://venusglobal.business.site/
Địa chỉ: Số 38D/24 Dân Lập - Dư Hàng Kênh - Lê Chân - HP
SĐT: 0225 3656 888 - 1900 3139
Follow các kênh xã hội của chúng tôi tại đây:
- Facebook: https://www.facebook.com/CTYhangnguyenvenus/
- Tumblr: https://venusglobal.tumblr.com/
- Instagram: https://www.instagram.com/venusglobalvn/
- Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCF-gySJAfi9-9_A63UyoDyg/about
#trái_cây_giảm_cân
#những_loại_trái_cây_giúp_giảm_cân_hiệu_quả
#VENUSGLOBAL
https://venusglobal.com.vn/trai-cay-giam-can/
Dieu tri hoi chung ruot kich thich nen an giImialeVietnam
Chúng ta đều biết rằng, chế độ ăn và sinh hoạt ảnh hưởng rất lớn đến tình trạng và mức độ nặng của bên nhân mắc IBS – Hội chứng ruột kích thích. Để giảm các triệu chứng khó chịu và hướng tới một cuộc sống lành mạnh, hãy cùng tìm hiểu về những thực phẩm nên ăn – nên tránh. Bài viết dưới đây sẽ cho chúng ta hiểu rõ hơn về điều trị Hội chứng ruột kích thích như thế nào là hợp lý.
Kính chào tất cả mọi người. Uống thuốc giảm cân có hiệu quả? Thuốc giảm mỡ bụng nào tốt nhất trên thị trường. Cùng Venus tìm hiểu qua bài viết dưới đây.
Xem các thông tin liên quan:
1. Google Sites View: https://sites.google.com/view/venus-global/
2. Google My Maps: https://www.google.com/maps?cid=15512314346380263004
3. Twitter: https://twitter.com/venusglobalvn
4. Business Site: https://venusglobal.business.site/
Địa chỉ: Số 38D/24 Dân Lập - Dư Hàng Kênh - Lê Chân - HP
SĐT: 0225 3656 888 - 1900 3139
Follow các kênh xã hội của chúng tôi tại đây:
- Facebook: https://www.facebook.com/CTYhangnguyenvenus/
- Tumblr: https://venusglobal.tumblr.com/
- Instagram: https://www.instagram.com/venusglobalvn/
- Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCF-gySJAfi9-9_A63UyoDyg/about
#thuốc_giảm_mỡ_bụng
#sản_phẩm_giảm_mỡ_bụng
#VENUSGLOBAL
https://venusglobal.com.vn/thuoc-giam-mo-bung/
Hàng ngày, chúng ta phải chịu những ảnh hưởng từ môi trường bên ngoài như khói bụi, khí thải, hóa chất… khiến cơ thể tích tụ độc tố, nổi mụn và ảnh hưởng đến sức khỏe. Detox thanh lọc cơ thể trị mụn là một trong những xu hướng đang rất được nhiều người quan tâm. Hãy cùng tìm hiểu về phương pháp ấy ra sao ngay sau đây.
Giảm cân đang là một xu hướng phổ biến hiện nay vì tình trạng thừa cân béo phì tràn lan. Tuy nhiên đại đa số chúng ta lại không áp dụng các phương pháp giảm cân đúng cách dẫn đến vô hiệu. Một thực đơn giảm cân hiệu quả có thể là vị cứu tinh dành cho bạn trong trường hợp này. Hãy cùng chúng tôi lấy lại vóc dáng chuẩn với những chế độ ăn uống sau đây.
Nguồn: https://venusglobal.com.vn/thuc-don-giam-can/
#thực_đơn_giảm_cân
#thuc_don_giam_can_hieu_qua_trong_2_tuan
#giảm_cân_hiệu_quả_và_an_toàn
#giam_can_hieu_qua_nhat
#thực_đơn_giảm_cân_nhanh_cho_nữ
Kính chào tất cả mọi người. Gợi ý 6 cách nhịn ăn giảm cân không hại đến sức khỏe. Những lưu ý quan trọng khi nhịn ăn giảm cân mà bạn cần nắm rõ
Xem các thông tin liên quan:
1. Google Sites View: https://sites.google.com/view/venus-global/
2. Google My Maps: https://www.google.com/maps?cid=15512314346380263004
3. Twitter: https://twitter.com/venusglobalvn
4. Business Site: https://venusglobal.business.site/
Địa chỉ: Số 38D/24 Dân Lập - Dư Hàng Kênh - Lê Chân - HP
SĐT: 0225 3656 888 - 1900 3139
Follow các kênh xã hội của chúng tôi tại đây:
- Facebook: https://www.facebook.com/CTYhangnguyenvenus/
- Tumblr: https://venusglobal.tumblr.com/
- Instagram: https://www.instagram.com/venusglobalvn/
- Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCF-gySJAfi9-9_A63UyoDyg/about
#cách_nhịn_ăn_giảm_cân
#nhin_an_giam_can_hieu_qua
#VENUSGLOBAL
https://venusglobal.com.vn/cach-nhin-an-giam-can/
Detox có lẽ là phương pháp mà ai cũng biết. Phương pháp này giúp cho cơ thể được thải độc, từ đó có một làn da khỏe mạnh và trắng mịn. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả tốt nhất, chúng ta nên có những cách detox tốt nhất. Bài viết này sẽ chỉ cho bạn một số tip detox giảm cân đẹp da mà bạn nên tham khảo.
Kính chào tất cả mọi người. Tổng hợp 23 loại trái cây giảm cân, giữ dáng, dưỡng da hiệu quả, cung cấp dưỡng chất cho cơ thể. Truy cập vào bài viết để biết thông tin chi tiết!
Xem các thông tin liên quan:
1. Google Sites View: https://sites.google.com/view/venus-global/
2. Google My Maps: https://www.google.com/maps?cid=15512314346380263004
3. Twitter: https://twitter.com/venusglobalvn
4. Business Site: https://venusglobal.business.site/
Địa chỉ: Số 38D/24 Dân Lập - Dư Hàng Kênh - Lê Chân - HP
SĐT: 0225 3656 888 - 1900 3139
Follow các kênh xã hội của chúng tôi tại đây:
- Facebook: https://www.facebook.com/CTYhangnguyenvenus/
- Tumblr: https://venusglobal.tumblr.com/
- Instagram: https://www.instagram.com/venusglobalvn/
- Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCF-gySJAfi9-9_A63UyoDyg/about
#trái_cây_giảm_cân
#những_loại_trái_cây_giúp_giảm_cân_hiệu_quả
#VENUSGLOBAL
https://venusglobal.com.vn/trai-cay-giam-can/
Dieu tri hoi chung ruot kich thich nen an giImialeVietnam
Chúng ta đều biết rằng, chế độ ăn và sinh hoạt ảnh hưởng rất lớn đến tình trạng và mức độ nặng của bên nhân mắc IBS – Hội chứng ruột kích thích. Để giảm các triệu chứng khó chịu và hướng tới một cuộc sống lành mạnh, hãy cùng tìm hiểu về những thực phẩm nên ăn – nên tránh. Bài viết dưới đây sẽ cho chúng ta hiểu rõ hơn về điều trị Hội chứng ruột kích thích như thế nào là hợp lý.
Kính chào tất cả mọi người. Uống thuốc giảm cân có hiệu quả? Thuốc giảm mỡ bụng nào tốt nhất trên thị trường. Cùng Venus tìm hiểu qua bài viết dưới đây.
Xem các thông tin liên quan:
1. Google Sites View: https://sites.google.com/view/venus-global/
2. Google My Maps: https://www.google.com/maps?cid=15512314346380263004
3. Twitter: https://twitter.com/venusglobalvn
4. Business Site: https://venusglobal.business.site/
Địa chỉ: Số 38D/24 Dân Lập - Dư Hàng Kênh - Lê Chân - HP
SĐT: 0225 3656 888 - 1900 3139
Follow các kênh xã hội của chúng tôi tại đây:
- Facebook: https://www.facebook.com/CTYhangnguyenvenus/
- Tumblr: https://venusglobal.tumblr.com/
- Instagram: https://www.instagram.com/venusglobalvn/
- Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCF-gySJAfi9-9_A63UyoDyg/about
#thuốc_giảm_mỡ_bụng
#sản_phẩm_giảm_mỡ_bụng
#VENUSGLOBAL
https://venusglobal.com.vn/thuoc-giam-mo-bung/
Hàng ngày, chúng ta phải chịu những ảnh hưởng từ môi trường bên ngoài như khói bụi, khí thải, hóa chất… khiến cơ thể tích tụ độc tố, nổi mụn và ảnh hưởng đến sức khỏe. Detox thanh lọc cơ thể trị mụn là một trong những xu hướng đang rất được nhiều người quan tâm. Hãy cùng tìm hiểu về phương pháp ấy ra sao ngay sau đây.
Giảm cân đang là một xu hướng phổ biến hiện nay vì tình trạng thừa cân béo phì tràn lan. Tuy nhiên đại đa số chúng ta lại không áp dụng các phương pháp giảm cân đúng cách dẫn đến vô hiệu. Một thực đơn giảm cân hiệu quả có thể là vị cứu tinh dành cho bạn trong trường hợp này. Hãy cùng chúng tôi lấy lại vóc dáng chuẩn với những chế độ ăn uống sau đây.
Nguồn: https://venusglobal.com.vn/thuc-don-giam-can/
#thực_đơn_giảm_cân
#thuc_don_giam_can_hieu_qua_trong_2_tuan
#giảm_cân_hiệu_quả_và_an_toàn
#giam_can_hieu_qua_nhat
#thực_đơn_giảm_cân_nhanh_cho_nữ
http://www.anhtoan.net/2016/03/thai-doc-cho-co-the-cac-phuong-phap-va-khung-gio-toi-uu.html
Việc ăn uống đủ chất hỗ trợ cho sức khỏe, tuy nhiên quan trọng là độc tố trong cơ thể phải thường xuyên được loại bỏ. Hãy tham khảo một số phương pháp thải độc sau.
Táo bón là tình trạng đi đại tiện khó khăn, không thường xuyên gây ùn ứ các chất thải tích tụ các độc tố trong cơ thể. Nếu bạn để ý thấy khuôn mặt mình xuất hiện rất nhiều mụn nhọt, đặc biệt nhiều ở quanh miệng, cằm. Đó chính là một trong những biểu hiện của chứng táo bón.
Nguồn bài viết: https://codobye.vn/tao-bon-nguyen-nhan-gay-mun.html
Cách sử dụng sản phẩm herbalife
Hôm nay, hotrolamdep.com sẽ tổng hợp đến các bạn cách sử dụng sản phẩm Herbalife hiệu quả. Các cách dùng này đã được nhiều quý khách hàng của chúng tôi dùng đạt kết quả cao nhất.
Joint Support thực phẩm chức năng cho xương khớp:
- Chức năng: Duy trì sự khỏe mạnh của khớp xương, giảm các chứng đau nhức xương khớp, khô khớp, thoái hóa khớp.
- Cách sử dụng Joint Support: Mỗi ngày dùng 3 lần, mỗi lần uống 1 viên.
Herbalifeline | Thực phẩm chức năng Herbalifeline omega 3:
- Chức năng: Herbalifeline chuyên hỗ trợ tim mạch, giúp điều hòa huyết áp, làm giảm cholesteron và tryglycerids trong máu.
- Cách dùng: Người trưởng thành dùng 1-3 viên/lần và 3 lần/ngày. Nên dùng trong bữa ăn. Người cao huyết áp, cao Cholesterol và tryglyceric máu nên uống 2-3 viên/ lần và 3 lần/ngày trong 30-45 ngày sau đó đi khám lại. Người bệnh sẽ cảm thấy sự cải thiện tuyệt vời.
Cell U Loss Herbalife để có một làn da săn chắc, khỏe mạnh:
- Chức năng: Duy trì, căn bằng nước và loại bỏ lớp mỡ trên da, giúp da tươi trẻ, tràn đầy sức sống.
- Cách dùng: Để đạt được hiệu quả tốt nhất nên dùng 3 viên Cell U Loss Herbalife mỗi ngày. Đối với người già và trẻ em: 1- 2 viên/ngày.
Xtra-Cal Advanced Herbalife giúp xương chắc khỏe (Canxi Herbalife):
- Chức năng: Giúp xương khớp chắc khoẻ, tăng cường mật độ xương khớp.
- Cách dùng: Mỗi lần dùng 1 viên cùng với bữa ăn, mỗi ngày dùng từ 1 đến 3 lần tùy thuộc chất lượng bữa ăn và tình trạng sức khỏe, mật độ xương.
Niteworks Herbalife tăng cường sức khỏe tim mạch:
- Chức năng: Tăng cường sự bền vững, tăng sự đàn hồi chống xơ hóa hệ thống tim mạch.
- Cách sử dụng: (Xem thêm: bộ 3 sản phẩm Herbalife)
+ Uống Niteworks Herbalife lúc đói trước khi ăn sáng hoặc trước khi đi ngủ .
+ Pha 2 muỗng ( trong hộp) tương đương 10 g sản phẩm với 240 ml nước mát, có thể trộn với xô-đa hoặc nước trái cây.
+ Nếu bạn đang dùng lô hội hoặc Sữa Herbalife F1 thì có thể hoà vào uống chung.
Nước lô hội thảo mộc cô đặc Herbalife Aloe hỗ trợ đường tiêu hóa:
- Chức năng: Chống viêm làm dịu ống tiêu hoá. Cải thiện khả năng hấp thu của hệ thống vi nhung mao ruột non, hỗ trợ đường tiêu hóa.
- Cách dùng:
+ Người lớn có thể dùng đến 2- 4 lần trong ngày, mỗi lần một nắp lọ hoặc tùy ý. Trẻ em có thể giảm xuống ½ - đến 2 nắp lọ/ngày tùy theo cân nặng và độ tuổi.
+ Lắc đều trước kh
Gan là cơ quan có khối lượng lớn nhất trong cơ thể, nó có chức năng chuyển hóa tất cả thức ăn, đồng thời quan trọng hơn là đào thải chất độc có hại ra khỏi máu. Gan cũng là kho lương thực cung cấp toàn bộ nguồn năng lượng cho hoạt động của các cơ quan.
Kính chào tất cả mọi người. Ăn chay có gây mập không? Tìm hiểu cách ăn chay giảm cân đẹp da hiệu quả cao? Gợi ý thực đơn chay ngon miệng, giảm cân hiệu quả trong 1 tuần
Xem các thông tin liên quan:
1. Google Sites View: https://sites.google.com/view/venus-global/
2. Google My Maps: https://www.google.com/maps?cid=15512314346380263004
3. Twitter: https://twitter.com/venusglobalvn
4. Business Site: https://venusglobal.business.site/
Địa chỉ: Số 38D/24 Dân Lập - Dư Hàng Kênh - Lê Chân - HP
SĐT: 0225 3656 888 - 1900 3139
Follow các kênh xã hội của chúng tôi tại đây:
- Facebook: https://www.facebook.com/CTYhangnguyenvenus/
- Tumblr: https://venusglobal.tumblr.com/
- Instagram: https://www.instagram.com/venusglobalvn/
- Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCF-gySJAfi9-9_A63UyoDyg/about
#ăn_chay_giảm_cân_đẹp_da
#VENUSGLOBAL
https://venusglobal.com.vn/an-chay-giam-can/
An dung cach cho nguoi dau da day |HoanghaigroupHoàng Hải Group
Với người bị viêm loét dạ dày - tá tràng, ăn uống đúng cách và lựa chọn thức ăn phù hợp là vô cùng quan trọng. Việc này giúp dạ dày giảm tiết acid, bảo vệ niêm mạc đồng thời làm giảm áp lực hoạt động cho chức năng tiêu hóa ở dạ dày. Nhờ đó các vết viêm loét dạ dày - tá tràng mau chóng hồi phục.
>>> Nguồn: #hoanghaigroup, #Hoàng_Hải_Group,#Bệnh_đau_dạ_dày_nên_ăn_gì,#Bệnh_đau_dạ_dày_kiêng_ăn_gì,
Chỉ số bmi tiết lộ cân nặng mẹ bầu cần tăng trong thai kỳcuongdienbaby02
Theo Viện Y khoa Mỹ (2005), mẹ mang thai bổ sung đầy đủ dinh dưỡng, cung cấp những dưỡng chất cần thiết, đồng thời tăng cân hợp lý sẽ giúp giúp bé phát triển tốt từ trong bụng mẹ.
5 nguyen nhan khien tre so sinh soi bungImialeVietnam
Trẻ sơ sinh bị sôi bụng thường gặp do trẻ bú không đúng cách, loạn khuẩn ruột, kém dung nạp dưỡng chất, nhiễm khuẩn ,….Tình trạng sôi bụng gây nên cảm giác khó chịu, bụng nhiều hơi, hay trung tiện. Cần hỗ trợ ngay tình trạng này cho bé như thế nào, cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây
Kính chào tất cả mọi người. Làm cách nào để giảm cân hiệu quả, an toàn? Tham khảo thực đơn ăn kiêng giảm cân cấp tốc trong 1 tuần cho cả nam và nữ siêu đơn giản sau đây
Xem các thông tin liên quan:
1. Google Sites View: https://sites.google.com/view/venus-global/
2. Google My Maps: https://www.google.com/maps?cid=15512314346380263004
3. Twitter: https://twitter.com/venusglobalvn
4. Business Site: https://venusglobal.business.site/
Địa chỉ: Số 38D/24 Dân Lập - Dư Hàng Kênh - Lê Chân - HP
SĐT: 0225 3656 888 - 1900 3139
Follow các kênh xã hội của chúng tôi tại đây:
- Facebook: https://www.facebook.com/CTYhangnguyenvenus/
- Tumblr: https://venusglobal.tumblr.com/
- Instagram: https://www.instagram.com/venusglobalvn/
- Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCF-gySJAfi9-9_A63UyoDyg/about
#thực_đơn_giảm_cân
#cách_giảm_cân_hiệu_quả
#VENUSGLOBAL
https://venusglobal.com.vn/thuc-don-giam-can/
Kính chào tất cả mọi người. Buổi sáng nên ăn gì để giảm cân hiệu quả? Gợi ý 25 món ăn sáng giúp tan mỡ bụng nhanh, ngon miệng và dinh dưỡng, tiết kiệm thời gian chuẩn bị
Xem các thông tin liên quan:
1. Google Sites View: https://sites.google.com/view/venus-global/
2. Google My Maps: https://www.google.com/maps?cid=15512314346380263004
3. Twitter: https://twitter.com/venusglobalvn
4. Business Site: https://venusglobal.business.site/
Địa chỉ: Số 38D/24 Dân Lập - Dư Hàng Kênh - Lê Chân - HP
SĐT: 0225 3656 888 - 1900 3139
Follow các kênh xã hội của chúng tôi tại đây:
- Facebook: https://www.facebook.com/CTYhangnguyenvenus/
- Tumblr: https://venusglobal.tumblr.com/
- Instagram: https://www.instagram.com/venusglobalvn/
- Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCF-gySJAfi9-9_A63UyoDyg/about
#bữa_sáng_giảm_cân
#sáng_ăn_gì_giảm_cân
#VENUSGLOBAL
https://venusglobal.com.vn/bua-sang-giam-can/
Bệnh tiểu đường, còn gọi là đái tháo đường, là một bệnh mãn tính gây bởi sự thiếu hụt tương đối hoặc tuyệt đối insulin, dẫn đến tăng đường huyết và gây ra các rối loạn chuyển hóa gluxit, lipid, protid… Cách chữa trị bệnh tiểu đường bao gồm: chế độ dinh dưỡng hợp lý, vận động thể lực, dùng thuốc đúng chỉ định, kiểm soát đường huyết và tái khám định kỳ.
Cách chữa trị bệnh tiểu đường bằng chế độ dinh dưỡng: Một chế độ ăn hợp lý có thể giúp bệnh nhân tiểu đường kiểm soát đường huyết tốt hơn
- Nguyên tắc cơ bản về chế độ ăn của bệnh nhân tiểu đường là: hạn chế gluxit (chất bột đường) để tránh làm tăng đường huyết sau ăn và hạn chế vừa phải chất béo, nhất là các chất béo bão hòa để không bị rối loạn chuyển hóa các chất dinh dưỡng. Chế độ ăn của người bệnh phải xây dựng sao cho đảm bảo được lượng đường trong máu ổn định, quan trọng hơn là phải điều chỉnh giờ giấc, số lượng thức ăn trong các bữa ăn, số lượng bữa chính và phụ phải hợp lý, điều độ.
Kính chào tất cả mọi người. Tổng hợp 9 phương pháp giảm cân trong 1 tuần đơn giản - hiệu quả - an toàn nhất. Truy cập vào bài viết để biết thêm thông tin chi tiết
Xem các thông tin liên quan:
1. Google Sites View: https://sites.google.com/view/venus-global/
2. Google My Maps: https://www.google.com/maps?cid=15512314346380263004
3. Twitter: https://twitter.com/venusglobalvn
4. Business Site: https://venusglobal.business.site/
Địa chỉ: Số 38D/24 Dân Lập - Dư Hàng Kênh - Lê Chân - HP
SĐT: 0225 3656 888 - 1900 3139
Follow các kênh xã hội của chúng tôi tại đây:
- Facebook: https://www.facebook.com/CTYhangnguyenvenus/
- Tumblr: https://venusglobal.tumblr.com/
- Instagram: https://www.instagram.com/venusglobalvn/
- Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCF-gySJAfi9-9_A63UyoDyg/about
#giảm_cân_trong_1_tuần
#cách_giảm_cân_hiệu_quả_trong_1_tuần
#VENUSGLOBAL
https://venusglobal.com.vn/giam-can-trong-1-tuan/
http://www.anhtoan.net/2016/03/thai-doc-cho-co-the-cac-phuong-phap-va-khung-gio-toi-uu.html
Việc ăn uống đủ chất hỗ trợ cho sức khỏe, tuy nhiên quan trọng là độc tố trong cơ thể phải thường xuyên được loại bỏ. Hãy tham khảo một số phương pháp thải độc sau.
Táo bón là tình trạng đi đại tiện khó khăn, không thường xuyên gây ùn ứ các chất thải tích tụ các độc tố trong cơ thể. Nếu bạn để ý thấy khuôn mặt mình xuất hiện rất nhiều mụn nhọt, đặc biệt nhiều ở quanh miệng, cằm. Đó chính là một trong những biểu hiện của chứng táo bón.
Nguồn bài viết: https://codobye.vn/tao-bon-nguyen-nhan-gay-mun.html
Cách sử dụng sản phẩm herbalife
Hôm nay, hotrolamdep.com sẽ tổng hợp đến các bạn cách sử dụng sản phẩm Herbalife hiệu quả. Các cách dùng này đã được nhiều quý khách hàng của chúng tôi dùng đạt kết quả cao nhất.
Joint Support thực phẩm chức năng cho xương khớp:
- Chức năng: Duy trì sự khỏe mạnh của khớp xương, giảm các chứng đau nhức xương khớp, khô khớp, thoái hóa khớp.
- Cách sử dụng Joint Support: Mỗi ngày dùng 3 lần, mỗi lần uống 1 viên.
Herbalifeline | Thực phẩm chức năng Herbalifeline omega 3:
- Chức năng: Herbalifeline chuyên hỗ trợ tim mạch, giúp điều hòa huyết áp, làm giảm cholesteron và tryglycerids trong máu.
- Cách dùng: Người trưởng thành dùng 1-3 viên/lần và 3 lần/ngày. Nên dùng trong bữa ăn. Người cao huyết áp, cao Cholesterol và tryglyceric máu nên uống 2-3 viên/ lần và 3 lần/ngày trong 30-45 ngày sau đó đi khám lại. Người bệnh sẽ cảm thấy sự cải thiện tuyệt vời.
Cell U Loss Herbalife để có một làn da săn chắc, khỏe mạnh:
- Chức năng: Duy trì, căn bằng nước và loại bỏ lớp mỡ trên da, giúp da tươi trẻ, tràn đầy sức sống.
- Cách dùng: Để đạt được hiệu quả tốt nhất nên dùng 3 viên Cell U Loss Herbalife mỗi ngày. Đối với người già và trẻ em: 1- 2 viên/ngày.
Xtra-Cal Advanced Herbalife giúp xương chắc khỏe (Canxi Herbalife):
- Chức năng: Giúp xương khớp chắc khoẻ, tăng cường mật độ xương khớp.
- Cách dùng: Mỗi lần dùng 1 viên cùng với bữa ăn, mỗi ngày dùng từ 1 đến 3 lần tùy thuộc chất lượng bữa ăn và tình trạng sức khỏe, mật độ xương.
Niteworks Herbalife tăng cường sức khỏe tim mạch:
- Chức năng: Tăng cường sự bền vững, tăng sự đàn hồi chống xơ hóa hệ thống tim mạch.
- Cách sử dụng: (Xem thêm: bộ 3 sản phẩm Herbalife)
+ Uống Niteworks Herbalife lúc đói trước khi ăn sáng hoặc trước khi đi ngủ .
+ Pha 2 muỗng ( trong hộp) tương đương 10 g sản phẩm với 240 ml nước mát, có thể trộn với xô-đa hoặc nước trái cây.
+ Nếu bạn đang dùng lô hội hoặc Sữa Herbalife F1 thì có thể hoà vào uống chung.
Nước lô hội thảo mộc cô đặc Herbalife Aloe hỗ trợ đường tiêu hóa:
- Chức năng: Chống viêm làm dịu ống tiêu hoá. Cải thiện khả năng hấp thu của hệ thống vi nhung mao ruột non, hỗ trợ đường tiêu hóa.
- Cách dùng:
+ Người lớn có thể dùng đến 2- 4 lần trong ngày, mỗi lần một nắp lọ hoặc tùy ý. Trẻ em có thể giảm xuống ½ - đến 2 nắp lọ/ngày tùy theo cân nặng và độ tuổi.
+ Lắc đều trước kh
Gan là cơ quan có khối lượng lớn nhất trong cơ thể, nó có chức năng chuyển hóa tất cả thức ăn, đồng thời quan trọng hơn là đào thải chất độc có hại ra khỏi máu. Gan cũng là kho lương thực cung cấp toàn bộ nguồn năng lượng cho hoạt động của các cơ quan.
Kính chào tất cả mọi người. Ăn chay có gây mập không? Tìm hiểu cách ăn chay giảm cân đẹp da hiệu quả cao? Gợi ý thực đơn chay ngon miệng, giảm cân hiệu quả trong 1 tuần
Xem các thông tin liên quan:
1. Google Sites View: https://sites.google.com/view/venus-global/
2. Google My Maps: https://www.google.com/maps?cid=15512314346380263004
3. Twitter: https://twitter.com/venusglobalvn
4. Business Site: https://venusglobal.business.site/
Địa chỉ: Số 38D/24 Dân Lập - Dư Hàng Kênh - Lê Chân - HP
SĐT: 0225 3656 888 - 1900 3139
Follow các kênh xã hội của chúng tôi tại đây:
- Facebook: https://www.facebook.com/CTYhangnguyenvenus/
- Tumblr: https://venusglobal.tumblr.com/
- Instagram: https://www.instagram.com/venusglobalvn/
- Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCF-gySJAfi9-9_A63UyoDyg/about
#ăn_chay_giảm_cân_đẹp_da
#VENUSGLOBAL
https://venusglobal.com.vn/an-chay-giam-can/
An dung cach cho nguoi dau da day |HoanghaigroupHoàng Hải Group
Với người bị viêm loét dạ dày - tá tràng, ăn uống đúng cách và lựa chọn thức ăn phù hợp là vô cùng quan trọng. Việc này giúp dạ dày giảm tiết acid, bảo vệ niêm mạc đồng thời làm giảm áp lực hoạt động cho chức năng tiêu hóa ở dạ dày. Nhờ đó các vết viêm loét dạ dày - tá tràng mau chóng hồi phục.
>>> Nguồn: #hoanghaigroup, #Hoàng_Hải_Group,#Bệnh_đau_dạ_dày_nên_ăn_gì,#Bệnh_đau_dạ_dày_kiêng_ăn_gì,
Chỉ số bmi tiết lộ cân nặng mẹ bầu cần tăng trong thai kỳcuongdienbaby02
Theo Viện Y khoa Mỹ (2005), mẹ mang thai bổ sung đầy đủ dinh dưỡng, cung cấp những dưỡng chất cần thiết, đồng thời tăng cân hợp lý sẽ giúp giúp bé phát triển tốt từ trong bụng mẹ.
5 nguyen nhan khien tre so sinh soi bungImialeVietnam
Trẻ sơ sinh bị sôi bụng thường gặp do trẻ bú không đúng cách, loạn khuẩn ruột, kém dung nạp dưỡng chất, nhiễm khuẩn ,….Tình trạng sôi bụng gây nên cảm giác khó chịu, bụng nhiều hơi, hay trung tiện. Cần hỗ trợ ngay tình trạng này cho bé như thế nào, cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây
Kính chào tất cả mọi người. Làm cách nào để giảm cân hiệu quả, an toàn? Tham khảo thực đơn ăn kiêng giảm cân cấp tốc trong 1 tuần cho cả nam và nữ siêu đơn giản sau đây
Xem các thông tin liên quan:
1. Google Sites View: https://sites.google.com/view/venus-global/
2. Google My Maps: https://www.google.com/maps?cid=15512314346380263004
3. Twitter: https://twitter.com/venusglobalvn
4. Business Site: https://venusglobal.business.site/
Địa chỉ: Số 38D/24 Dân Lập - Dư Hàng Kênh - Lê Chân - HP
SĐT: 0225 3656 888 - 1900 3139
Follow các kênh xã hội của chúng tôi tại đây:
- Facebook: https://www.facebook.com/CTYhangnguyenvenus/
- Tumblr: https://venusglobal.tumblr.com/
- Instagram: https://www.instagram.com/venusglobalvn/
- Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCF-gySJAfi9-9_A63UyoDyg/about
#thực_đơn_giảm_cân
#cách_giảm_cân_hiệu_quả
#VENUSGLOBAL
https://venusglobal.com.vn/thuc-don-giam-can/
Kính chào tất cả mọi người. Buổi sáng nên ăn gì để giảm cân hiệu quả? Gợi ý 25 món ăn sáng giúp tan mỡ bụng nhanh, ngon miệng và dinh dưỡng, tiết kiệm thời gian chuẩn bị
Xem các thông tin liên quan:
1. Google Sites View: https://sites.google.com/view/venus-global/
2. Google My Maps: https://www.google.com/maps?cid=15512314346380263004
3. Twitter: https://twitter.com/venusglobalvn
4. Business Site: https://venusglobal.business.site/
Địa chỉ: Số 38D/24 Dân Lập - Dư Hàng Kênh - Lê Chân - HP
SĐT: 0225 3656 888 - 1900 3139
Follow các kênh xã hội của chúng tôi tại đây:
- Facebook: https://www.facebook.com/CTYhangnguyenvenus/
- Tumblr: https://venusglobal.tumblr.com/
- Instagram: https://www.instagram.com/venusglobalvn/
- Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCF-gySJAfi9-9_A63UyoDyg/about
#bữa_sáng_giảm_cân
#sáng_ăn_gì_giảm_cân
#VENUSGLOBAL
https://venusglobal.com.vn/bua-sang-giam-can/
Bệnh tiểu đường, còn gọi là đái tháo đường, là một bệnh mãn tính gây bởi sự thiếu hụt tương đối hoặc tuyệt đối insulin, dẫn đến tăng đường huyết và gây ra các rối loạn chuyển hóa gluxit, lipid, protid… Cách chữa trị bệnh tiểu đường bao gồm: chế độ dinh dưỡng hợp lý, vận động thể lực, dùng thuốc đúng chỉ định, kiểm soát đường huyết và tái khám định kỳ.
Cách chữa trị bệnh tiểu đường bằng chế độ dinh dưỡng: Một chế độ ăn hợp lý có thể giúp bệnh nhân tiểu đường kiểm soát đường huyết tốt hơn
- Nguyên tắc cơ bản về chế độ ăn của bệnh nhân tiểu đường là: hạn chế gluxit (chất bột đường) để tránh làm tăng đường huyết sau ăn và hạn chế vừa phải chất béo, nhất là các chất béo bão hòa để không bị rối loạn chuyển hóa các chất dinh dưỡng. Chế độ ăn của người bệnh phải xây dựng sao cho đảm bảo được lượng đường trong máu ổn định, quan trọng hơn là phải điều chỉnh giờ giấc, số lượng thức ăn trong các bữa ăn, số lượng bữa chính và phụ phải hợp lý, điều độ.
Kính chào tất cả mọi người. Tổng hợp 9 phương pháp giảm cân trong 1 tuần đơn giản - hiệu quả - an toàn nhất. Truy cập vào bài viết để biết thêm thông tin chi tiết
Xem các thông tin liên quan:
1. Google Sites View: https://sites.google.com/view/venus-global/
2. Google My Maps: https://www.google.com/maps?cid=15512314346380263004
3. Twitter: https://twitter.com/venusglobalvn
4. Business Site: https://venusglobal.business.site/
Địa chỉ: Số 38D/24 Dân Lập - Dư Hàng Kênh - Lê Chân - HP
SĐT: 0225 3656 888 - 1900 3139
Follow các kênh xã hội của chúng tôi tại đây:
- Facebook: https://www.facebook.com/CTYhangnguyenvenus/
- Tumblr: https://venusglobal.tumblr.com/
- Instagram: https://www.instagram.com/venusglobalvn/
- Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCF-gySJAfi9-9_A63UyoDyg/about
#giảm_cân_trong_1_tuần
#cách_giảm_cân_hiệu_quả_trong_1_tuần
#VENUSGLOBAL
https://venusglobal.com.vn/giam-can-trong-1-tuan/
Kính chào tất cả mọi người. Hướng dẫn 11 cách làm ngũ cốc giảm cân đơn giản tại nhà giúp bổ sung đủ dinh dưỡng mà vẫn giảm cân hiệu quả
Xem các thông tin liên quan:
1. Google Sites View: https://sites.google.com/view/venus-global/
2. Google My Maps: https://www.google.com/maps?cid=15512314346380263004
3. Twitter: https://twitter.com/venusglobalvn
4. Business Site: https://venusglobal.business.site/
Địa chỉ: Số 38D/24 Dân Lập - Dư Hàng Kênh - Lê Chân - HP
SĐT: 0225 3656 888 - 1900 3139
Follow các kênh xã hội của chúng tôi tại đây:
- Facebook: https://www.facebook.com/CTYhangnguyenvenus/
- Tumblr: https://venusglobal.tumblr.com/
- Instagram: https://www.instagram.com/venusglobalvn/
- Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCF-gySJAfi9-9_A63UyoDyg/about
#cách_làm_ngũ_cốc_giảm_cân
#cách_làm_bột_giảm_cân
#VENUSGLOBAL
https://venusglobal.com.vn/cach-lam-ngu-coc-giam-can/
Kính chào tất cả mọi người. Ăn kiêng nên dùng rau gì? Bạn đang cần tìm những thực phẩm đảm bảo dưỡngchất nhưng không lo tăng cân. Tìm hiểu các loại rau giảm cân an toàn qua
bài viết ngay!
Xem các thông tin liên quan:
1. Google Sites View: https://sites.google.com/view/venus-global/
2. Google My Maps: https://www.google.com/maps?cid=15512314346380263004
3. Twitter: https://twitter.com/venusglobalvn
4. Business Site: https://venusglobal.business.site/
Địa chỉ: Số 38D/24 Dân Lập - Dư Hàng Kênh - Lê Chân - HP
SĐT: 0225 3656 888 - 1900 3139
Follow các kênh xã hội của chúng tôi tại đây:
- Facebook: https://www.facebook.com/CTYhangnguyenvenus/
- Tumblr: https://venusglobal.tumblr.com/
- Instagram: https://www.instagram.com/venusglobalvn/
- Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCF-gySJAfi9-9_A63UyoDyg/about
#rau_giảm_cân
#các_loại_rau_giảm_cân_hiệu_quả
#VENUSGLOBAL
https://venusglobal.com.vn/rau-giam-can/
Kính chào tất cả mọi người. Các mẹ bỉm mong muốn lấy lại vóc dáng thon gọn thuở ban đầu? Xem ngay cách giảm cân hiệu quả sau sinh và kinh nghiệm lên thực đơn sau sinh mổ
Xem các thông tin liên quan:
1. Google Sites View: https://sites.google.com/view/venus-global/
2. Google My Maps: https://www.google.com/maps?cid=15512314346380263004
3. Twitter: https://twitter.com/venusglobalvn
4. Business Site: https://venusglobal.business.site/
Địa chỉ: Số 38D/24 Dân Lập - Dư Hàng Kênh - Lê Chân - HP
SĐT: 0225 3656 888 - 1900 3139
Follow các kênh xã hội của chúng tôi tại đây:
- Facebook: https://www.facebook.com/CTYhangnguyenvenus/
- Tumblr: https://venusglobal.tumblr.com/
- Instagram: https://www.instagram.com/venusglobalvn/
- Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCF-gySJAfi9-9_A63UyoDyg/about
#giảm_cân_sau_sinh
#cach_giam_can_sau_sinh
#VENUSGLOBAL
https://venusglobal.com.vn/giam-can-sau-sinh/
Bật mí thực đơn giảm béo toàn thân hiệu quảHNguyn456
Nhưng hầu hết mọi người đều không biết được rằng những người có vóc dáng đẹp, cân đối đều là những người có chế độ ăn uống thích hợp, ăn sạch và đảm bảo hàm lượng dưỡng chất cung cấp cho cơ thể đầy đủ để không gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Dưới đây là thực đơn giảm béo toàn thân hiệu quả an toàn.
Kính chào tất cả mọi người. Bạn đang bắt đầu lên thực đơn ăn kiêng cho mình? Tìm hiểu những loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, protein hỗ trợ giảm cân nhanh và hiệu quả nhất
Xem các thông tin liên quan:
1. Google Sites View: https://sites.google.com/view/venus-global/
2. Google My Maps: https://www.google.com/maps?cid=15512314346380263004
3. Twitter: https://twitter.com/venusglobalvn
4. Business Site: https://venusglobal.business.site/
Địa chỉ: Số 38D/24 Dân Lập - Dư Hàng Kênh - Lê Chân - HP
SĐT: 0225 3656 888 - 1900 3139
Follow các kênh xã hội của chúng tôi tại đây:
- Facebook: https://www.facebook.com/CTYhangnguyenvenus/
- Tumblr: https://venusglobal.tumblr.com/
- Instagram: https://www.instagram.com/venusglobalvn/
- Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCF-gySJAfi9-9_A63UyoDyg/about
#thực_phẩm_giảm_cân
#những_thực_phẩm_giảm_cân
#VENUSGLOBAL
https://venusglobal.com.vn/thuc-pham-giam-can/
Kính chào tất cả mọi người. Chia sẻ kinh nghiệm giảm cân bằng yến mạch hiệu quả, no lâu, không gây ngán, cho chị em và các gymer chỉ trong 1 tuần giảm 2 - 3kg. Xem ngay!
Xem các thông tin liên quan:
1. Google Sites View: https://sites.google.com/view/venus-global/
2. Google My Maps: https://www.google.com/maps?cid=15512314346380263004
3. Twitter: https://twitter.com/venusglobalvn
4. Business Site: https://venusglobal.business.site/
Địa chỉ: Số 38D/24 Dân Lập - Dư Hàng Kênh - Lê Chân - HP
SĐT: 0225 3656 888 - 1900 3139
Follow các kênh xã hội của chúng tôi tại đây:
- Facebook: https://www.facebook.com/CTYhangnguyenvenus/
- Tumblr: https://venusglobal.tumblr.com/
- Instagram: https://www.instagram.com/venusglobalvn/
- Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCF-gySJAfi9-9_A63UyoDyg/about
#kinh_nghiệm_giảm_cân_bằng_yến_mạch
#VENUSGLOBAL
https://venusglobal.com.vn/giam-can-bang-yen-mach/
Tập gym giảm cân
Kính chào tất cả mọi người. Tập gym giảm cân như thế nào cho đúng cách và hiệu quả tốt nhất? Giáo án tập gym giúp giảm cân hiệu quả chỉ trong 7 ngày.
Xem các thông tin liên quan:
1. Google Sites View: https://sites.google.com/view/venus-global/
2. Google My Maps: https://www.google.com/maps?cid=15512314346380263004
3. Twitter: https://twitter.com/venusglobalvn
4. Business Site: https://venusglobal.business.site/
Địa chỉ: Số 38D/24 Dân Lập - Dư Hàng Kênh - Lê Chân - HP
SĐT: 0225 3656 888 - 1900 3139
Follow các kênh xã hội của chúng tôi tại đây:
- Facebook: https://www.facebook.com/CTYhangnguyenvenus/
- Tumblr: https://venusglobal.tumblr.com/
- Instagram: https://www.instagram.com/venusglobalvn/
- Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCF-gySJAfi9-9_A63UyoDyg/about
#tập_gym_giảm_cân
#tập_gym_giảm_cân_hiệu_quả
#VENUSGLOBAL
https://venusglobal.com.vn/tap-gym-giam-can/
Kính chào tất cả mọi người. Nhập môn cùng các bài tập yoga giảm cân đơn giản, lấy lại thân hình thon gọn, vóc dáng chuẩn nhanh chóng. Tìm hiểu ngay bài viết để biết cụ thể hơn.
Xem các thông tin liên quan:
1. Google Sites View: https://sites.google.com/view/venus-global/
2. Google My Maps: https://www.google.com/maps?cid=15512314346380263004
3. Twitter: https://twitter.com/venusglobalvn
4. Business Site: https://venusglobal.business.site/
Địa chỉ: Số 38D/24 Dân Lập - Dư Hàng Kênh - Lê Chân - HP
SĐT: 0225 3656 888 - 1900 3139
Follow các kênh xã hội của chúng tôi tại đây:
- Facebook: https://www.facebook.com/CTYhangnguyenvenus/
- Tumblr: https://venusglobal.tumblr.com/
- Instagram: https://www.instagram.com/venusglobalvn/
- Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCF-gySJAfi9-9_A63UyoDyg/about
#tập_yoga_giảm_cân
#bài_tập_yoga_giảm_cân_hiệu_quả
#VENUSGLOBAL
https://venusglobal.com.vn/tap-yoga-giam-can/
Detox giảm cân
Kính chào tất cả mọi người. Bạn muốn giảm cân? Lưu ngay 21 loại nước detox đào thải mỡ thừa, làm đẹp da an toàn và hiệu quả tại nhà.
Xem các thông tin liên quan:
1. Google Sites View: https://sites.google.com/view/venus-global/
2. Google My Maps: https://www.google.com/maps?cid=15512314346380263004
3. Twitter: https://twitter.com/venusglobalvn
4. Business Site: https://venusglobal.business.site/
Địa chỉ: Số 38D/24 Dân Lập - Dư Hàng Kênh - Lê Chân - HP
SĐT: 0225 3656 888 - 1900 3139
Follow các kênh xã hội của chúng tôi tại đây:
- Facebook: https://www.facebook.com/CTYhangnguyenvenus/
- Tumblr: https://venusglobal.tumblr.com/
- Instagram: https://www.instagram.com/venusglobalvn/
- Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCF-gySJAfi9-9_A63UyoDyg/about
#detox_giảm_cân
#nước_detox_giảm_cân_đẹp_da
#VENUSGLOBAL
https://venusglobal.com.vn/detox-giam-can/
Kính chào tất cả mọi người. Thực phẩm giàu chất xơ giảm cân được nhiều gymer ưa chuộng. Bạn đang muốn lên kế hoạch ăn kiêng? Xem ngay bài viết để giải quyết vấn đề này.
Xem các thông tin liên quan:
1. Google Sites View: https://sites.google.com/view/venus-global/
2. Google My Maps: https://www.google.com/maps?cid=15512314346380263004
3. Twitter: https://twitter.com/venusglobalvn
4. Business Site: https://venusglobal.business.site/
Địa chỉ: Số 38D/24 Dân Lập - Dư Hàng Kênh - Lê Chân - HP
SĐT: 0225 3656 888 - 1900 3139
Follow các kênh xã hội của chúng tôi tại đây:
- Facebook: https://www.facebook.com/CTYhangnguyenvenus/
- Tumblr: https://venusglobal.tumblr.com/
- Instagram: https://www.instagram.com/venusglobalvn/
- Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCF-gySJAfi9-9_A63UyoDyg/about
#thực_phẩm_giàu_chất_xơ_giảm_cân
#VENUSGLOBAL
https://venusglobal.com.vn/thuc-pham-giau-chat-xo-giam-can/
Kính chào tất cả mọi người. Bạn đang cần tìm một giải pháp giảm cân an toàn nhưng vẫn đảm bảo dưỡng chất cho cơ thể? Cùng Venus tìm hiểu ngay một số loại sinh tố giảm cân
ngon- bổ- rẻ.
Xem các thông tin liên quan:
1. Google Sites View: https://sites.google.com/view/venus-global/
2. Google My Maps: https://www.google.com/maps?cid=15512314346380263004
3. Twitter: https://twitter.com/venusglobalvn
4. Business Site: https://venusglobal.business.site/
Địa chỉ: Số 38D/24 Dân Lập - Dư Hàng Kênh - Lê Chân - HP
SĐT: 0225 3656 888 - 1900 3139
Follow các kênh xã hội của chúng tôi tại đây:
- Facebook: https://www.facebook.com/CTYhangnguyenvenus/
- Tumblr: https://venusglobal.tumblr.com/
- Instagram: https://www.instagram.com/venusglobalvn/
- Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCF-gySJAfi9-9_A63UyoDyg/about
#sinh_tố_giảm_cân
#các_loại_sinh_tố_giảm_cân_đẹp_da
#VENUSGLOBAL
https://venusglobal.com.vn/sinh-to-giam-can/
Kính chào tất cả mọi người. Uống nước cũng có thể giảm cân? Những loại nước uống giảm cân thần thánh mà bạn không biết sẽ được Venus tổng hợp và chia sẻ trong bài viết.
Xem các thông tin liên quan:
1. Google Sites View: https://sites.google.com/view/venus-global/
2. Google My Maps: https://www.google.com/maps?cid=15512314346380263004
3. Twitter: https://twitter.com/venusglobalvn
4. Business Site: https://venusglobal.business.site/
Địa chỉ: Số 38D/24 Dân Lập - Dư Hàng Kênh - Lê Chân - HP
SĐT: 0225 3656 888 - 1900 3139
Follow các kênh xã hội của chúng tôi tại đây:
- Facebook: https://www.facebook.com/CTYhangnguyenvenus/
- Tumblr: https://venusglobal.tumblr.com/
- Instagram: https://www.instagram.com/venusglobalvn/
- Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCF-gySJAfi9-9_A63UyoDyg/about
#nước_uống_giảm_cân
#nước_uống_giảm_cân_đẹp_da
#VENUSGLOBAL
https://venusglobal.com.vn/nuoc-uong-giam-can-hieu-qua/
Kính chào tất cả mọi người. Bạn đã biết đến 6 bài tập giảm cân cực hiệu quả này hay chưa? Hãy tham khảo ngay để nhanh chóng sở hữu vóc dáng mong muốn cùng Venus
Xem các thông tin liên quan:
1. Google Sites View: https://sites.google.com/view/venus-global/
2. Google My Maps: https://www.google.com/maps?cid=15512314346380263004
3. Twitter: https://twitter.com/venusglobalvn
4. Business Site: https://venusglobal.business.site/
Địa chỉ: Số 38D/24 Dân Lập - Dư Hàng Kênh - Lê Chân - HP
SĐT: 0225 3656 888 - 1900 3139
Follow các kênh xã hội của chúng tôi tại đây:
- Facebook: https://www.facebook.com/CTYhangnguyenvenus/
- Tumblr: https://venusglobal.tumblr.com/
- Instagram: https://www.instagram.com/venusglobalvn/
- Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCF-gySJAfi9-9_A63UyoDyg/about
#bài_tập_giảm_cân
#the_duc_giam_can_hieu_qua
#VENUSGLOBAL
https://venusglobal.com.vn/bai-tap-giam-can-hieu-qua/
Giảm cân hiệu quả bằng mật ong
Kính chào tất cả mọi người. Bạn đang muốn giảm mỡ bụng? Hướng dẫn cách giảm cân hiệu quả bằng mật ong và nguyên liệu thiên nhiên, uống vào buổi sáng hoặc trước khi ngủ.
Xem các thông tin liên quan:
1. Google Sites View: https://sites.google.com/view/venus-global/
2. Google My Maps: https://www.google.com/maps?cid=15512314346380263004
3. Twitter: https://twitter.com/venusglobalvn
4. Business Site: https://venusglobal.business.site/
Địa chỉ: Số 38D/24 Dân Lập - Dư Hàng Kênh - Lê Chân - HP
SĐT: 0225 3656 888 - 1900 3139
Follow các kênh xã hội của chúng tôi tại đây:
- Facebook: https://www.facebook.com/CTYhangnguyenvenus/
- Tumblr: https://venusglobal.tumblr.com/
- Instagram: https://www.instagram.com/venusglobalvn/
- Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCF-gySJAfi9-9_A63UyoDyg/about
#giảm_cân_hiệu_quả_bằng_mật_ong
#VENUSGLOBAL
https://venusglobal.com.vn/uong-mat-ong-giam-can/
Kính chào tất cả mọi người. Cách giảm cân bằng chanh như thế nào cho hiệu quả? Có nên uống nước chanh buổi tối để giảm cân không? Làm detox chanh giảm cân trong 3 ngày
Xem các thông tin liên quan:
1. Google Sites View: https://sites.google.com/view/venus-global/
2. Google My Maps: https://www.google.com/maps?cid=15512314346380263004
3. Twitter: https://twitter.com/venusglobalvn
4. Business Site: https://venusglobal.business.site/
Địa chỉ: Số 38D/24 Dân Lập - Dư Hàng Kênh - Lê Chân - HP
SĐT: 0225 3656 888 - 1900 3139
Follow các kênh xã hội của chúng tôi tại đây:
- Facebook: https://www.facebook.com/CTYhangnguyenvenus/
- Tumblr: https://venusglobal.tumblr.com/
- Instagram: https://www.instagram.com/venusglobalvn/
- Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCF-gySJAfi9-9_A63UyoDyg/about
#giảm_cân_bằng_chanh
#cách_giảm_cân_hiệu_quả_bằng_chanh
#VENUSGLOBAL
https://venusglobal.com.vn/giam-can-bang-chanh/
Kính chào tất cả mọi người. m đạo khô rát, dễ cáu gắt,..có thể là dấu hiệu nhận biết của mãn kinh sớm. Nguyên nhân gây là gì? Điều trị mãn kinh sớm sao cho hiệu quả?
Xem các thông tin liên quan:
1. Google Sites View: https://sites.google.com/view/venus-global/
2. Google My Maps: https://www.google.com/maps?cid=15512314346380263004
3. Twitter: https://twitter.com/venusglobalvn
4. Business Site: https://venusglobal.business.site/
Địa chỉ: Số 38D/24 Dân Lập - Dư Hàng Kênh - Lê Chân - HP
SĐT: 0225 3656 888 - 1900 3139
Follow các kênh xã hội của chúng tôi tại đây:
- Facebook: https://www.facebook.com/CTYhangnguyenvenus/
- Tumblr: https://venusglobal.tumblr.com/
- Instagram: https://www.instagram.com/venusglobalvn/
- Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCF-gySJAfi9-9_A63UyoDyg/about
#mãn_kinh_sớm
#dấu_hiệu_mãn_kinh_sớm
#VENUSGLOBAL
https://venusglobal.com.vn/man-kinh-som
Kính chào tất cả mọi người. Những món ăn, thức uống nào giúp điều hòa kinh nguyệt hiệu quả nhất. Nên ăn gì, kiêng gì khi bị rối loạn kinh nguyệt. Tìm hiểu ngay.
Xem các thông tin liên quan:
1. Google Sites View: https://sites.google.com/view/venus-global/
2. Google My Maps: https://www.google.com/maps?cid=15512314346380263004
3. Twitter: https://twitter.com/venusglobalvn
4. Business Site: https://venusglobal.business.site/
Địa chỉ: Số 38D/24 Dân Lập - Dư Hàng Kênh - Lê Chân - HP
SĐT: 0225 3656 888 - 1900 3139
Follow các kênh xã hội của chúng tôi tại đây:
- Facebook: https://www.facebook.com/CTYhangnguyenvenus/
- Tumblr: https://venusglobal.tumblr.com/
- Instagram: https://www.instagram.com/venusglobalvn/
- Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCF-gySJAfi9-9_A63UyoDyg/about
#ăn_gì_để_điều_hòa_kinh_nguyệt
#uống_gì_để_điều_hòa_kinh_nguyệt
#VENUSGLOBAL
https://venusglobal.com.vn/an-gi-de-dieu-hoa-kinh-nguyet/
Kính chào tất cả mọi người. Tìm hiểu nguyên nhân chu kỳ kinh nguyệt không đều, có ảnh hưởng sức khỏe không? Làm cách nào để điều hòa kinh nguyệt hiệu quả nhất. Xem ngay.
Xem các thông tin liên quan:
1. Google Sites View: https://sites.google.com/view/venus-global/
2. Google My Maps: https://www.google.com/maps?cid=15512314346380263004
3. Twitter: https://twitter.com/venusglobalvn
4. Business Site: https://venusglobal.business.site/
Địa chỉ: Số 38D/24 Dân Lập - Dư Hàng Kênh - Lê Chân - HP
SĐT: 0225 3656 888 - 1900 3139
Follow các kênh xã hội của chúng tôi tại đây:
- Facebook: https://www.facebook.com/CTYhangnguyenvenus/
- Tumblr: https://venusglobal.tumblr.com/
- Instagram: https://www.instagram.com/venusglobalvn/
- Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCF-gySJAfi9-9_A63UyoDyg/about
#kinh_nguyệt_không_đều
#cách_điều_hòa_kinh_nguyệt
#VENUSGLOBAL
https://venusglobal.com.vn/kinh-nguyet-khong-deu/
Kính chào tất cả mọi người. Ở giai đoạn tiền mãn kinh, da bắt đầu lão hoá là mối lo ngại của phụ nữ. Xem ngay 15 loại thuốc giúp cân bằng, bổ sung nội tiết tố nữ estrogen từ
thiên nhiên.
Xem các thông tin liên quan:
1. Google Sites View: https://sites.google.com/view/venus-global/
2. Google My Maps: https://www.google.com/maps?cid=15512314346380263004
3. Twitter: https://twitter.com/venusglobalvn
4. Business Site: https://venusglobal.business.site/
Địa chỉ: Số 38D/24 Dân Lập - Dư Hàng Kênh - Lê Chân - HP
SĐT: 0225 3656 888 - 1900 3139
Follow các kênh xã hội của chúng tôi tại đây:
- Facebook: https://www.facebook.com/CTYhangnguyenvenus/
- Tumblr: https://venusglobal.tumblr.com/
- Instagram: https://www.instagram.com/venusglobalvn/
- Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCF-gySJAfi9-9_A63UyoDyg/about
#thuốc_nội_tiết_tố_nữ
#cân_bằng_nội_tiết_tố_nữ
#VENUSGLOBAL
https://venusglobal.com.vn/thuoc-noi-tiet-to-nu/
Kính chào tất cả mọi người. Viêm đa xoang cấp, viêm đa xoang mãn tính là gì? Chẩn đoán triệu chứng và nguyên nhân gây bệnh. Bệnh này có nguy hiểm không? Điều trị ra sao?
Xem các thông tin liên quan:
1. Google Sites View: https://sites.google.com/view/venus-global/
2. Google My Maps: https://www.google.com/maps?cid=15512314346380263004
3. Twitter: https://twitter.com/venusglobalvn
4. Business Site: https://venusglobal.business.site/
Địa chỉ: Số 38D/24 Dân Lập - Dư Hàng Kênh - Lê Chân - HP
SĐT: 0225 3656 888 - 1900 3139
Follow các kênh xã hội của chúng tôi tại đây:
- Facebook: https://www.facebook.com/CTYhangnguyenvenus/
- Tumblr: https://venusglobal.tumblr.com/
- Instagram: https://www.instagram.com/venusglobalvn/
- Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCF-gySJAfi9-9_A63UyoDyg/about
#viêm_đa_xoang
#viêm_đa_xoang_mãn_tính
#VENUSGLOBAL
https://venusglobal.com.vn/viem-mui-di-ung-co-lay-khong/
Kính chào tất cả mọi người. Bệnh viêm xoang cấp có mủ là gì? Nguyên nhân và triệu chứng. Bệnh có nguy hiểm không, biến chứng ra sao? Cách chữa trị để bệnh không trở nặng
Xem các thông tin liên quan:
1. Google Sites View: https://sites.google.com/view/venus-global/
2. Google My Maps: https://www.google.com/maps?cid=15512314346380263004
3. Twitter: https://twitter.com/venusglobalvn
4. Business Site: https://venusglobal.business.site/
Địa chỉ: Số 38D/24 Dân Lập - Dư Hàng Kênh - Lê Chân - HP
SĐT: 0225 3656 888 - 1900 3139
Follow các kênh xã hội của chúng tôi tại đây:
- Facebook: https://www.facebook.com/CTYhangnguyenvenus/
- Tumblr: https://venusglobal.tumblr.com/
- Instagram: https://www.instagram.com/venusglobalvn/
- Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCF-gySJAfi9-9_A63UyoDyg/about
#viêm_xoang_có_mủ
#viêm_xoang_cấp_mủ
#VENUSGLOBAL
https://venusglobal.com.vn/viem-xoang-cap-mu/
Kính chào tất cả mọi người. Vì sao trẻ em bị viêm xoang? Các triệu chứng thường gặp. Nguy cơ, biến chứng bệnh. Cách chữa viêm xoang dứt điểm cho trẻ em. Cách phòng bệnh.
Xem các thông tin liên quan:
1. Google Sites View: https://sites.google.com/view/venus-global/
2. Google My Maps: https://www.google.com/maps?cid=15512314346380263004
3. Twitter: https://twitter.com/venusglobalvn
4. Business Site: https://venusglobal.business.site/
Địa chỉ: Số 38D/24 Dân Lập - Dư Hàng Kênh - Lê Chân - HP
SĐT: 0225 3656 888 - 1900 3139
Follow các kênh xã hội của chúng tôi tại đây:
- Facebook: https://www.facebook.com/CTYhangnguyenvenus/
- Tumblr: https://venusglobal.tumblr.com/
- Instagram: https://www.instagram.com/venusglobalvn/
- Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCF-gySJAfi9-9_A63UyoDyg/about
#viêm_xoang_ở_trẻ_nhỏ
#chữa_viêm_xoang_cho_trẻ_em
#VENUSGLOBAL
https://venusglobal.com.vn/chua-viem-xoang-cho-tre-em/
Kính chào tất cả mọi người. Tìm hiểu cách chữa viêm xoang mũi, viêm xoang sàng, viêm xoang trán hiệu quả tại nhà, bằng nguyên liệu thiên nhiên theo phương pháp đông y.
Xem các thông tin liên quan:
1. Google Sites View: https://sites.google.com/view/venus-global/
2. Google My Maps: https://www.google.com/maps?cid=15512314346380263004
3. Twitter: https://twitter.com/venusglobalvn
4. Business Site: https://venusglobal.business.site/
Địa chỉ: Số 38D/24 Dân Lập - Dư Hàng Kênh - Lê Chân - HP
SĐT: 0225 3656 888 - 1900 3139
Follow các kênh xã hội của chúng tôi tại đây:
- Facebook: https://www.facebook.com/CTYhangnguyenvenus/
- Tumblr: https://venusglobal.tumblr.com/
- Instagram: https://www.instagram.com/venusglobalvn/
- Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCF-gySJAfi9-9_A63UyoDyg/about
#chữa_viêm_xoang
#cách_chữa_viêm_xoang
#VENUSGLOBAL
https://venusglobal.com.vn/cach-chua-viem-xoang/
Kính chào tất cả mọi người. Nguyên nhân gây nghẹt mũi là gì? Làm sao để hết? Các loại thuốc trị ngạt mũi phổ biến hiện nay, mẹo và các cách trị ngạt mũi khó thở hiệu quả
Xem các thông tin liên quan:
1. Google Sites View: https://sites.google.com/view/venus-global/
2. Google My Maps: https://www.google.com/maps?cid=15512314346380263004
3. Twitter: https://twitter.com/venusglobalvn
4. Business Site: https://venusglobal.business.site/
Địa chỉ: Số 38D/24 Dân Lập - Dư Hàng Kênh - Lê Chân - HP
SĐT: 0225 3656 888 - 1900 3139
Follow các kênh xã hội của chúng tôi tại đây:
- Facebook: https://www.facebook.com/CTYhangnguyenvenus/
- Tumblr: https://venusglobal.tumblr.com/
- Instagram: https://www.instagram.com/venusglobalvn/
- Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCF-gySJAfi9-9_A63UyoDyg/about
#cách_hết_ngạt_mũi
#cách_trị_ngạt_mũi
#VENUSGLOBAL
https://venusglobal.com.vn/cach-tri-nghet-mui/
1. 21/5/2021 17 Bí quyết giảm cân tự nhiên từ những thói quen hằng ngày - Công ty TNHH Đầu Tư Thương Mại Venus
https://venusglobal.com.vn/bi-quyet-giam-can/ 1/21
17 BÍ QUYẾT GIẢM CÂN TỰ NHIÊN TỪ NHỮNG THÓI QUEN HẰNG NGÀY
Giảm cân là một hành trình dài đòi hỏi sự bền bỉ và khát khao đạt được vóc dáng cân đối mà
mọi người hằng mong muốn. Tuy nhiên, những bộn bề lo toan trong cuộc sống đã chiếm đi
nhiều thời gian chăm sóc bản thân của bạn. Đừng lo lắng về điều này, cùng chúng tôi tìm
hiểu ngay những bí quyết giảm cân từ những hoạt động hằng ngày của chính bạn ngay sau
đây.
Muốn khoẻ và đẹp cần có những bí quyết giảm cân hiệu quả
Nội dung bài viết [Ẩn]
Tìm kiếm sản phẩm ...
2. 21/5/2021 17 Bí quyết giảm cân tự nhiên từ những thói quen hằng ngày - Công ty TNHH Đầu Tư Thương Mại Venus
https://venusglobal.com.vn/bi-quyet-giam-can/ 2/21
1. Tập những bài tập thể dục ngắn
2. Xây dựng chế độ ăn khoa học
3. Thay đổi những thành phần dễ gây tăng cân
4. Ăn vặt bằng những món ít calo
6. Ngủ đủ giấc và không thức khuya
7. Ăn đủ bữa
8. Sử dụng thực phẩm giàu protein
9. Bí quyết giảm cân từ thực phẩm nhiều chất xơ
10. Ăn chậm, nhai kỹ
11. Dùng dụng cụ ăn có kích thước nhỏ
12. Đánh răng sau mỗi bữa ăn
13. Nhai kẹo cao su không đường
14. Luôn giữ tinh thần lạc quan
15. Có 1 ngày “cheat day”
16. Thay đổi chủ đề thường xem trên mạng xã hội
17. Chụp lại món ăn
1. Tập những bài tập thể dục ngắn
Dù bạn có bận tới đâu thì cũng nên dành ra 10-15 phút mỗi ngày cho những bài tập thể dụng
ngắn. Đây chỉ là những động tác nhẹ nhàng, đơn giản, nhưng nếu kiên trì tập và tạo thành
thói quen, bạn sẽ cảm thấy hiệu quả rõ rệt. Bí quyết giảm cân này sẽ giúp cơ thể linh hoạt
hơn, tốt cho sức khỏe, mang lại hiệu quả giảm cân và làm đẹp.
3. 21/5/2021 17 Bí quyết giảm cân tự nhiên từ những thói quen hằng ngày - Công ty TNHH Đầu Tư Thương Mại Venus
https://venusglobal.com.vn/bi-quyet-giam-can/ 3/21
10 – 15 phút thể dục mỗi ngày có thể cải thiện được cân nặng của bạn
2. Xây dựng chế độ ăn khoa học
Bước đầu tiên, bạn nên chia nhỏ bữa ăn. Uống một ly nước lọc trước khi ăn có thể giúp giảm
khẩu phần ăn và hạn chế cảm giác đói. Tiếp theo, bạn chỉ nên dùng một lượng thức ăn vừa đủ
để có năng lượng cho công việc mỗi khi đói. Cuối cùng cũng là điều quan trọng nhất, tránh
tuyệt đối các loại thức ăn ảnh hưởng đến cân nặng của bạn như: thức ăn đóng hộp, thức ăn
nhanh, nước ngọt…
4. 21/5/2021 17 Bí quyết giảm cân tự nhiên từ những thói quen hằng ngày - Công ty TNHH Đầu Tư Thương Mại Venus
https://venusglobal.com.vn/bi-quyet-giam-can/ 4/21
Muốn giảm cân thành công, cần kiên trì áp dụng chế độ ăn hợp lý
Chế độ ăn uống có thể ảnh hưởng đến 70% quá trình giảm cân của bạn. Chính vì thế, lên kế
hoạch ăn uống khoa học không những hạn chế được khả năng gây tăng cân và được xem là
một bí quyết giảm cân rất hiệu quả đấy.
3. Thay đổi những thành phần dễ gây tăng cân
Loại bỏ các thành phần dễ gây tăng cân là một trong những điều cần thiết nếu bạn muốn
giảm cân. Ví dụ bạn thường dùng đường thông thường khi nấu ăn thì hãy thay bằng đường
kiêng hoặc ít calo. Điều này không những giúp bạn giảm cân mà còn có thể bổ sung các chất
dinh dưỡng cần thiết.
5. 21/5/2021 17 Bí quyết giảm cân tự nhiên từ những thói quen hằng ngày - Công ty TNHH Đầu Tư Thương Mại Venus
https://venusglobal.com.vn/bi-quyet-giam-can/ 5/21
Thay vì dầu ăn thông thường, bạn có thể dùng dầu oliu
Bạn không cần phải thay đổi quá đột ngột, chỉ cần từ từ loại bỏ những thành phần có hại cho
cân nặng và cơ thể của bạn sẽ dần thích nghi với khẩu vị mới ngay thôi.
4. Ăn vặt bằng những món ít calo
Điều cản trở nhất trong quá trình giảm cân của hầu hết chị em phụ nữ chắc hẳn là từ bỏ
những món ăn vặt yêu thích hằng ngày. Dù là món ăn vặt nhưng những tác hại mà nó mang
lại không hề “vặt” đâu nhé.
6. 21/5/2021 17 Bí quyết giảm cân tự nhiên từ những thói quen hằng ngày - Công ty TNHH Đầu Tư Thương Mại Venus
https://venusglobal.com.vn/bi-quyet-giam-can/ 6/21
chọn những món ăn ít calo sẽ giúp bạn no và hạn chế tăng cân
Những món ăn ít calo sẽ giúp bạn giải quyết cơn đói và hạn chế tăng cân
Tuy nhiên, thay vì những món ăn thông thường như bánh, gỏi cuốn, trà sữa… bạn có thể dùng
các loại trái cây, các loại hạt, ngũ cốc để thay thế. Những thực phẩm giàu chất xơ và các chất
dinh dưỡng thiết yếu không những giúp hạn chế cơn thèm ăn, lâu đói mà còn tốt cho sức
khỏe và là một bí quyết giảm cân bạn nên lưu lại đấy.
. Vận động ngay khi có thể
Nguyên nhân lớn nhất dẫn đến việc tụ mỡ thừa chính là lười vận động. Đối với những ai làm
văn phòng, việc thường xuyên ngồi một chỗ, không vận động sẽ khiến cơ thể tăng cân nhanh
chóng và ảnh hưởng đến cột sống.
7. 21/5/2021 17 Bí quyết giảm cân tự nhiên từ những thói quen hằng ngày - Công ty TNHH Đầu Tư Thương Mại Venus
https://venusglobal.com.vn/bi-quyet-giam-can/ 7/21
Hãy thường xuyên sử dụng thang bộ thay vì thang máy
Chính vì thế, hãy vận động ngay khi có thể. Sử dụng thang bộ thay vì thang máy, đi bộ khi
mua đồ ở những nơi gần, di chuyển bằng xe đạp… Những vận động nhỏ có thể sẽ mang lại tác
dụng lớn cho bạn. Hãy duy trì nó thành thói quen để có thể sở hữu vóc dáng chuẩn nhất.
6. Ngủ đủ giấc và không thức khuya
Giấc ngủ ảnh hưởng rất nhiều đến quá trình giảm cân của bạn đấy. Việc thiếu ngủ sẽ ảnh
hưởng trực tiếp đến quá trình trao đổi chất và làm tăng khả năng thèm ăn. Thêm nữa, cơ thể
sẽ không được giải phóng năng lượng dư thừa nếu bạn cứ tiếp tục thức khuya – dậy sớm.
8. 21/5/2021 17 Bí quyết giảm cân tự nhiên từ những thói quen hằng ngày - Công ty TNHH Đầu Tư Thương Mại Venus
https://venusglobal.com.vn/bi-quyet-giam-can/ 8/21
một giấc ngủ chất lượng sẽ giúp bạn tràn đầy năng lương
Năng lượng dồi dào với một giấc ngủ chất lượng
Tuy nhiên, nếu cơ thể được nghỉ ngơi đầy đủ, trung bình 7-8 tiếng một ngày, sẽ mang lại lực
điều tiêu cực cho cơ thể. Đầu óc minh mẫn, cơ thể sảng khoái, đặc biệt là bạn có sẽ hạn chế
được sự thèm ăn và giảm thiểu khả năng tăng cân, béo phì. Do đó, hãy cố gắng sắp xếp đồng
hồ sinh học để cơ thể của bạn có thể nghỉ ngơi tốt nhất nhé.
7. Ăn đủ bữa
Để hoàn thành tốt việc chia nhỏ bữa ăn đã nhắc đến ở trên thì chúng ta nên ăn uống đủ bữa
trong ngày. Quá trình trao đổi chất rất quan trọng đối với việc bạn có thể giảm cân hay không.
Tuy nhiên, việc bỏ bữa lại khiến quá trình trao đổi chất trong cơ thể kém đi, cơ thể bạn sẽ rơi
vào trạng thái thiếu năng lượng, uể oải, lờ đờ.
9. 21/5/2021 17 Bí quyết giảm cân tự nhiên từ những thói quen hằng ngày - Công ty TNHH Đầu Tư Thương Mại Venus
https://venusglobal.com.vn/bi-quyet-giam-can/ 9/21
ăn sáng rât quan trọng trong quá trình ăn kiêng
Mỗi bữa ăn đều quan trọng trong quá trình ăn kiêng
Chính vì thế, hãy cố gắng đừng bỏ bữa ăn trong ngày nhé. Suy nghĩ nhịn ăn để cắt giảm calo
nạp vào cơ thể chỉ là biện pháp tạm thời để giảm cân và không tốt cho sức khỏe của bạn đâu.
8. Sử dụng thực phẩm giàu protein
Thực phẩm giàu protein luôn được khuyến khích sử dụng trong các bữa ăn kiêng. Protein là
một nguồn năng lượng dồi dào cho cơ thể, giúp đẩy mạnh quá trình trao đổi chất, tăng lượng
cơ bắp trong cơ thể, no lâu giảm cảm giác thèm ăn nên đem lại hiệu quả giảm cân rất lớn.
10. 21/5/2021 17 Bí quyết giảm cân tự nhiên từ những thói quen hằng ngày - Công ty TNHH Đầu Tư Thương Mại Venus
https://venusglobal.com.vn/bi-quyet-giam-can/ 10/21
ăn thực phẩm chứa nhiều protein là chủ yếu
Thực phẩm giàu protein luôn đóng vai trò chủ chốt trong thực đơn giảm cân
Nên sử dụng thịt ức gà, trứng, sữa tươi, cá… thay cho các thực phẩm thường ngày của bạn. Với
cách chế biến đơn giản, nguồn dinh dưỡng dồi dào sẽ mang lại cho bạn cơ thể khỏe mạnh.
9. Bí quyết giảm cân từ thực phẩm nhiều chất xơ
Chất xơ xuất hiện nhiều trong các loại rau, củ, quả và được xem là nguồn dinh dưỡng thiết yếu
dành cho cơ thể. Thêm vào đó, các loại thực phẩm này cũng lượng calo rất thấp, nhưng lại
chứa nhiều vitamin A, C, E… giúp bạn có thể ăn thoả thích mà không sợ tăng cân. Bên cạnh đó
còn giúp làn da của bạn khoẻ đẹp hơn nhờ những dưỡng chất đi kèm với chất xơ có trong rau.
11. 21/5/2021 17 Bí quyết giảm cân tự nhiên từ những thói quen hằng ngày - Công ty TNHH Đầu Tư Thương Mại Venus
https://venusglobal.com.vn/bi-quyet-giam-can/ 11/21
Chất xơ chứa nhiều trong các loại rau, củ, quả
Chất xơ có nhiều trong các loại rau, củ, quả
10. Ăn chậm, nhai kỹ
Ăn chậm nhai kỹ, lời dạy của ông bà ta trước khi bước vào bàn ăn là cực kỳ chính xác. Việc tăng
thời gian dùng bữa sẽ giúp thực ăn được tiêu hóa kịp thời, cơ quan đầu não cũng sẽ phát đi
tín hiệu rằng bạn đã nạp đủ năng lượng. Bên cạnh đó bạn còn có thể cảm nhận được vị ngon
của món ăn hơn.
12. 21/5/2021 17 Bí quyết giảm cân tự nhiên từ những thói quen hằng ngày - Công ty TNHH Đầu Tư Thương Mại Venus
https://venusglobal.com.vn/bi-quyet-giam-can/ 12/21
Cảm nhận vị ngon của món ăn khi ăn chậm nhai kỹ
Nhờ đó mà những người không muốn tăng cân thì nên ăn chậm nhai kỹ. Việc nãy đồng thời
cũng giúp bạn kiểm soát được lượng thức ăn nạp vào cơ thể.
11. Dùng dụng cụ ăn có kích thước nhỏ
Việc sử dụng dụng cụ ăn có kích thước nhỏ hơn sẽ giúp bạn cảm thấy lượng thức ăn nạp vào
nhiều hơn. Nhờ vậy mà có thể quản lý được lượng thức ăn mỗi ngày, giúp giảm cân hiệu quả
hơn.
13. 21/5/2021 17 Bí quyết giảm cân tự nhiên từ những thói quen hằng ngày - Công ty TNHH Đầu Tư Thương Mại Venus
https://venusglobal.com.vn/bi-quyet-giam-can/ 13/21
Những dụng cụ nhỏ sẽ đánh lừa não rằng bạn đã ăn rất nhiều
12. Đánh răng sau mỗi bữa ăn
Nghe có vẻ lạ, nhưng đánh răng sau mỗi bữa ăn cũng là một bí quyết giảm cân đấy. Trong
một nghiên cứu cho ta thấy, dâ phần những người sau khi đánh răng xong thì không có nhu
cầu nạp thêm đồ ăn vào nữa. Điều này sẽ giúp bạn giảm được các món ăn vặt sau khi kết thúc
bữa.
14. 21/5/2021 17 Bí quyết giảm cân tự nhiên từ những thói quen hằng ngày - Công ty TNHH Đầu Tư Thương Mại Venus
https://venusglobal.com.vn/bi-quyet-giam-can/ 14/21
Đánh răng sau bữa ăn cũng là một bí quyết giảm cân
13. Nhai kẹo cao su không đường
Người đang giảm cân thì hay buồn miệng. Để tránh việc nạp đồ ăn vào mỗi khi tình huống
này xảy ra thì kẹo cao su không đường chính là giải pháp. Điều này sẽ giúp bạn làm giảm
lượng calo đưa vào cơ thể, cũng như dần dần giúp bạn thay đổi thói quen ăn vặt.
15. 21/5/2021 17 Bí quyết giảm cân tự nhiên từ những thói quen hằng ngày - Công ty TNHH Đầu Tư Thương Mại Venus
https://venusglobal.com.vn/bi-quyet-giam-can/ 15/21
Kẹo cao su, giải pháp cho việc buồn miệng thay những món ăn vặt
14. Luôn giữ tinh thần lạc quan
Chắc hẳn có rất nhiều bạn thường xem đồ ăn như liều thuốc xoa dịu tâm hồn. Bởi vì khi căng
thẳng, nồng độ cortisol sẽ tăng lên, khiến lượng đường trong máu giảm xuống làm cơ thể
phát ra tín hiệu thèm ăn, đặc biệt là những món thức ăn hoặc uống có vị ngọt.
16. 21/5/2021 17 Bí quyết giảm cân tự nhiên từ những thói quen hằng ngày - Công ty TNHH Đầu Tư Thương Mại Venus
https://venusglobal.com.vn/bi-quyet-giam-can/ 16/21
Sống tích cực mang lại một cơ thể khỏe mạnh
Tuy nhiên, việc cortisol tăng cao lại dễ dẫn đến tình trạng tích tụ mỡ bụng, gây thừa cân.
Chính vì thế, giữ tinh thần thoải mái, lạc quan lại chính là bí quyết để giảm cân đấy.
15. Có 1 ngày “cheat day”
Sau khoảng 1-2 tuần ăn kiêng căng thẳng, bạn nên dành một ngày giải toả cho bản thân bằng
cách thưởng cho mình những món ăn bạn phải kiêng. Tuy nhiên đừng xem đó là cơ hội để ăn
bù lại, việc này có thể gây ra trường hợp khó tiêu cho dạ dày của bạn đấy. Chỉ nên dùng vừa
phải và nạp thêm từ 500- 1000 calo mỗi bữa ăn là hợp lý.
17. 21/5/2021 17 Bí quyết giảm cân tự nhiên từ những thói quen hằng ngày - Công ty TNHH Đầu Tư Thương Mại Venus
https://venusglobal.com.vn/bi-quyet-giam-can/ 17/21
Sau 1-2 tuần ăn kiêng thì bạn chỉ có một ngày cheat day thôi nhé
16. Thay đổi chủ đề thường xem trên mạng xã hội
Bí quyết giảm cân là bạn nên ngừng theo dõi các trang chuyên về ẩm thực trên mạng xã hội
đi nhé. Những chiếc hình hay video về thức ăn vào mỗi tối sẽ khiến bao tử của bạn không thể
nào ngủ yên được. Thay vào đó là hãy xem những vlog về sức khoẻ, những trang chuyên về
thể dục, thể thao sẽ khiến bạn có thêm nhiều động lực để đạt được ước muốn giảm cân của
bạn đấy.
18. 21/5/2021 17 Bí quyết giảm cân tự nhiên từ những thói quen hằng ngày - Công ty TNHH Đầu Tư Thương Mại Venus
https://venusglobal.com.vn/bi-quyet-giam-can/ 18/21
Nếu vô tình thấy bức hình này trên mạng xã hội, bạn có chắc là mình vẫn muốn giảm cân
17. Chụp lại món ăn
Cách để theo dõi lượng thức ăn nạp vào tốt nhất chính là chụp hình lại. Bạn sẽ dễ dàng so
sánh được các bữa ăn và hạn chế việc ăn quá trớn. Thêm vào đó, việc chia sẻ những bữa ăn
ngon lên mạng xã hội cũng là một điều thú vị và giúp bạn cố gắng hơn trong việc hoàn thành
mục tiêu của mình.
19. 21/5/2021 17 Bí quyết giảm cân tự nhiên từ những thói quen hằng ngày - Công ty TNHH Đầu Tư Thương Mại Venus
https://venusglobal.com.vn/bi-quyet-giam-can/ 19/21
Chụp lại bữa ăn mỗi ngày để có thể theo dõi chính xác hơn
Đây là một số bí quyết giảm cân đời thường nhất mà chúng tôi muốn giới thiệu với các bạn.
Hi vọng rằng sau bài viết này, bạn sẽ có thể thực hiện tốt những điều trên, cũng như thật kiên
trì trong hành trình giảm cân của chính bản thân mình. Chúc các bạn thành công.
Bạn có thích bài viết này không?
Hãy để lại bình luận. Phản hồi của các bạn sẽ giúp chúng tôi cải tiến
Bài viết liên quan
Tác hại của thuốc giảm cân; lưu ý khi sử dụng thuốc giảm cân
23 loại trái cây giảm cân hiệu quả; 4 loại trái cây nên tránh khi giảm cân
Hướng dẫn cách uống nước giảm cân hiệu quả chị em nên biết
20. 21/5/2021 17 Bí quyết giảm cân tự nhiên từ những thói quen hằng ngày - Công ty TNHH Đầu Tư Thương Mại Venus
https://venusglobal.com.vn/bi-quyet-giam-can/ 20/21
Trả lời
Bạn phải đăng nhập để gửi phản hồi.
TIN MỚI
THỰC HƯ SẢN PHẨM MỌC TÓC CÓ MANG LẠI HIỆU QUẢ
CẢNH BÁO NGUY CƠ SUY GIẢM NỘI TIẾT TỐ NỮ SỚM Ở PHỤ NỮ
Cảnh báo về vấn đề yếu sinh lý nam giới không nên bỏ qua
ĐAU ĐẦU VÌ NUÔI MÃI CON KHÔNG TĂNG CÂN? CHA MẸ NHẤT ĐỊNH NÊN ĐỌC BÀI VIẾT NÀY
Tác hại của thuốc giảm cân; lưu ý khi sử dụng thuốc giảm cân
VỀ CHÚNG TÔI
Công ty TNHH Đầu Tư Thương Mại Venus
VP Công Ty: Số 38D/24 Dân Lập - Dư Hàng Kênh - Lê Chân - HP
Showroom 1: Số 200 Hoàng Minh Thảo - Lê Chân - HP
Showroom 2: 445 Võ Nguyên Giáp - Lê Chân - HP
VP Đại Diện: Số 190 Nguyễn Trãi - Thượng Đình - Thanh Xuân - HN
Hotline : 0225 3656 888 - 1900 3139
Số ĐKKD 0201611224 do Sở KHĐT Tp. Hải Phòng cấp ngày 22/01/2015
HỖ TRỢ KHÁCH HÀNG
Chính sách bảo hành
Chính sách bảo mật
Hình thức thanh toán