Doctorul Joe Dispenza este unul dintre cei mai populari protagonisti ai filmului „What the bleep do we know?”, unde expune inspiratul punct de vedere despre „Cum sa-ti construiesti ziua intr-un mod pozitiv”.
Doctorul Joe Dispenza este unul dintre cei mai populari protagonisti ai filmului „What the bleep do we know?”, unde expune inspiratul punct de vedere despre „Cum sa-ti construiesti ziua intr-un mod pozitiv”.
Integrarea sufletului - Sal Rachele - Editura Proxima MundiMariellbee
Un text care prezinta o perspectiva aparte asupra originilor sufletului si despre cum se pot recupera fragmentele din fiinta care s-au "pierdut" in timpul vietii prin diverse evenimente ce ne-au solicitat emotional.
Cine sunt eu?
Lucrare de Ana Antoniuc, Psiholog școlar, Liceul Teoretic „Ion Creangă”, or. Fălești
Lucrare finala elaborată în cadrul cursului de instruire la distanță „Dialog Intercultural în Moldova”.
Cursul de e-learning este realizat în cadrul proiectului „Dialog Intercultural în Moldova”, implementat de Consiliul Național al Tineretului din Moldova cu suportul financiar al Fundației pentru Copii Pestalozzi. Cursul de e-learning este implementat cu suportul financiar al programului „Region in Transition" – RITA Program of the Polish-American Freedom Foundation implementat de Fundaţia Educaţie pentru Democraţie din Polonia.
Răspunderea este exclusivă a autorilor și nu conține, sub nici o formă, pozițiile donatorilor.
Cât de complex este creierul tău 26 lucruri interesante!DOR Academy
Creierul este centrul sistemului nervos la animale. Toate vertebratele și majoritatea nevertebratelor au creier. Unele animale “primitive”, cum ar fi meduzele și steluțele de mare au un sistem nervos descentralizată, fără creier, în timp ce bureții sunt lipsiți total de un sistem nervos.
2. 1. Lucreaza la memorie
Tocmai ai cunoscut pe cineva.
“Buna, ma numesc George.”
Nu raspunde cu “Imi pare bine sa te
cunosc”
ci... “Imi pare bine sa te cunosc,
George.”
3. 2. Fa ceva diferit in mod repetat
creierul va crea conexiuni noi ce te vor ajuta sa faci aceste lucruri mai repede si
mai bine.
cand amani, iti antrenezi creierul sa astepte pana in ultimul moment pentru ca
lucrurile sa se intample.
daca tot amani sa iti faci ordine pe birou, ia doar o hartie si pune-o unde
trebuie...sau, poti face ceva si mai minor: uita-te la hartia aceea si hotaraste
unde trebuie sa o pui: la gunoi? in sertarul din dreapta? in alta camera? o dai
cuiva?
4. 3. Invata ceva nou
studiaza un instrument nou - iti imbunatateste abilitatea de a transforma
ceva ce vezi (partitura muzicala) in ceva ce faci (canti la instrument).
invata o limba straina iti expune creierul la un nou mod de a gandi, un nou
mod de a te exprima.
inveta sa dansezi; studiile arata ca dansul ajuta seniorii sa evite Alzheimer
5. 4. Inscrie-te la un program de exersare a creierului
Programe testate clinic, de genul Brain HQ (pe internet) te pot ajuta
sa iti imbunatatesti memoria
sa gandesti mai repede
, facand exercitii de antrenare a mintii.
6. 5. Exerseaza-ti trupul
sportul nu antreneaza doar corpul ci imbunatateste functiile creierului
exercitii scurte, de 20 de minute, faciliteaza procesarea de informatii si
functiile memoriei
sportul ajuta creierul sa creeze mai repede cai neuronale
vei invata mai repede
iti va creste puterea de concentrare
7. 6. Petrece-ti timpul cu cei dragi
abilitati cognitive optime legaturi emotionale puternice
conversatiile, timpul petrecut cu cei dragi te ajuta sa gandesti mai
clar, si iti ridica moralul.
extrovertitii se folosesc de discutiile cu ceilalti pentru a intelege si
procesa propriile lor ganduri.
9. 8. Mananca sanatos
include ciocolata amara in meniul tau (iti pune creierul in miscare)
alimente precum pestele, fructele, legumele iti ajuta creierul sa
functioneze optim