Dokumen ini merangkumi beberapa aktiviti kumpulan yang bertujuan untuk memupuk kerjasama, komunikasi dan kesedaran diri di kalangan peserta. Setiap aktiviti dilengkapi dengan alatan, prosedur, dan falsafah yang mendasari tujuan aktiviti tersebut. Terdapat pelbagai tema seperti kesedaran diri, kerjasama, dan pembangunan peribadi dalam konteks interaksi sosial.