Summer camp selama 3 hari 2 malam ini merangkumi pelbagai aktiviti kognitif seperti pemprosesan maklumat, mentafsir maklumat, merancang pola, menilai maklumat dan membuat keputusan serta menjana idea. Ia juga menyertakan aktiviti fizikal dan team building. Jadual program mencakupi aktiviti pagi, tengah hari dan petang serta malam bagi setiap hari.

1. SUMMER CAMP
3 HARI 2 MALAM

2. NUR SHAFIKAH BT NORDIN D20091034764
NOOR AZIELA BT ELIAS D20091034777
NIK HAZIRAH BT NIK MAT DIN D20091034780
MALYANAH SHAMIMI BT MOHD NASIR D20091034762
NORSHAHIDA BT JUSOH D20091034771

3. KANDUNGAN AKTIVITI
SUMMER CAMP
• Perlu meliputi aktiviti-aktiviti berkaitan
dengan keupayaan kognitif iaitu:
a) Proses Maklumat
b)Intepretasi maklumat
c) Merancang pola
d)Menilai Maklumat
e)Membuat Keputusan
f) Menjana Idea
• Juga terdapat akt. Lain seperti team building
dan subject-based

4. TENTATIF KESELURUHAN
PROGRAM

5. HARI PERTAMA
(JUMAAT)

6. AKTIVITI PAGI
-Pendaftaraan peserta Summer Camp
-Pengurusan penginapan dan taklimat ringkas
-Sarapan & minum pagi
-Ice-breaking (team-building)
-Makan tengah hari dan rehat

7. AKTIVITI TENGAH HARI & PETANG
-Aktiviti (menjana idea)
-Senaman seperti badminton, bola sepak, hoki dan
squash.
-Rehat
AKTIVITI MALAM
-Aktiviti Reka Cipta. Peserta diberi beberapa bahan
yang disediakan oleh fasi dan diminta untuk
mencipta sesuatu dengan bahan-bahan tersebut.
(menjana idea dan menilai maklumat)

8. HARI KEDUA
( SABTU)

9. AKTIVITI PAGI
- Aktiviti fizikal: senamrobik
- Sarapan
- Treasure hunt ( inteprasi
maklumat)

10. Aktiviti tengah hari & petang
- Aktiviti reka cipta ( membuat keputusan)
- riadah: gotong- royong.
- Aktiviti rubic`s cube, puzzles, chess (merancang
pola)
Aktiviti malam
- Aktiviti chunking seperti mengingat nombor
dan tongue-twister (time- based).
- Aktiviti team building-luahan melalui lukisan

11. HARI KETIGA
(AHAD)

12. AKTIVITI PAGI
- Aktiviti fizikal: senamrobik,
MEDITASI
- Sarapan
- Aktiviti robotik (subjectbased)

13. Aktiviti tengah hari & petang
-Lawatan ke pameran yang
disediakan oleh pakar bidang dari
pihak Pihak Sains Negara (PSN)
- bersurai.

14. ULASAN AKTIVITI-AKTIVITI
ULASAN AKTIVITIAKTIVITI

15. AKTIVITI ICE-BREAKING
SLOT HARI JUMAAT

16. AKTIVITI ICE-BREAKING
Tajuk : Memberi Kumpulan
ALATAN : Gula-gula lima jenis
PROSEDUR :
1. Peserta diminta berkumpul dalam kumpulan berdasarkan
gula-gula yang telah diberikan pada setiap peserta.
2. Peserta diminta berkumpul dalam kumpulan berdasarkan
berdasarkan bilangan adik beradik.
3. Sekali lagi peserta diminta berkumpul mengikut bulan
kelahiran masing-masing.
4. Ketua fasilitator memperkenalkan
fasilitator bagi setiap kumpulan.

17. AKTIVITI : KAPAL KARAM
MASA : 15 minit
ALATAN : Kertas Suratkhabar
OBJEKTIF :
1. Melahirkan semangat kekitaan dikalangan peserta.
2. Meningkatkan kesedaran bahawa perlunya semangat kerjasama.
3. Membina sikap saling perlu memerlukan bila keadaan terdesak.
PROSEDUR :
1. Fasilitator membentangkan kertas surat khabar di atas lantai.
2. Semua peserta dikehendaki berdiri di atas surat khabar tersebut.
3. Fasilitator mengoyakkan kertas surat khabar tersebut sedikit demi
sedikit sehingga menjadi kecil. Peserta tidak dibenar meletakkan
kaki di tempat yang tiada surat khabar (lantai).
4. Peserta akan berpaut antara satu sama lain agar tidak jatuh.
5. Peserta yang terjatuh dari 'rakit' dikira batal dan terkeluar.
(Asingkan peserta lelaki dan perempuan)

18. AKTIVITI MENJANA IDEA
SLOT HARI JUMAAT

19. Aktiviti 1 : LEGO
Masa
: Sejam
Alatan : Lego pelbagai bentuk, warna dan saiz
Objektif:
1. Menggalakkan peserta berfikiran kreatif dan inovatif.
2. Menggalakkan kecerdasan ruang dan spatial.
TEMA : Gajet mengikut kreativiti sendiri.
Prosedur:
1. Peserta diberi pelbagai jenis lego.
2. Mereka dikhendaki untuk membentuk lego-lego tersebut
mengikut idea mereka.

22. Aktiviti 1 :Malam Bakat
Masa
: 10 minit setiap kumpulan
Alatan : Apa-apa bahan yang ditetapkan oleh fasi seperti beg
galas, cangkul, bola, payung. (3 objek)
Tema
: Bergantung pada objek yang diperoleh.
Objektif :
a) Menguji kefahaman peserta tentang fungsi dan sifat objek di
sekeliling mereka.
b) Meningkatkan kesefahaman dan kerjasama dalam kumpulan
c) Melihat penilaian peserta terhadap maklumat (seperti beg
galas, cangkul, bola, payung) yang akan diaplikasikan dalam
persembahan.
Prosedur:
a) Setiap ketua kumpulan perlu mencabut undi untuk barang barang
yang telah ditetapkan.
b) Kemudian, setiap kumpulan perlu berbincang satu persembahan
seperti lakonan, nyanyian dan boria yang bertemakan apa-apa
barang yang mereka peroleh.

23. Aktiviti chunking (time-based)SLOT HARI SABTU
Objektif:
menguji daya ingatan peserta.
Aktiviti:
beri nombor 40 digit dan peserta akan diberi
masa 5 minit untuk menghafal.
Contoh nombor 40 digit:
5893548217653764781474882597463444037071

24. Tongue twister (time-based)
•
Peter Piper picked a peck of pickled peppers.
Did Peter Piper pick a peck of pickled peppers?
If Peter Piper Picked a peck of pickled peppers,
Where's the peck of pickled peppers Peter Piper picked?
• She sells seashells by the seashore.
The shells she sells are surely seashells.
So if she sells shells on the seashore,
I'm sure she sells seashore shells.
• Esau Wood sawed wood.
Esau Wood would saw wood with a wood saw.
Esau's wood saw would saw wood!
One day, Wood's wood saw would saw no wood,
so Wood sought a wood saw that would.
Then, Wood saw a wood saw saw wood as no
wood saw Wood ever saw wood sawed wood.
So Wood sought the wood saw that sawed wood
as no wood saw Wood ever saw ever sawed.
Now Wood saws wood with the wood saw Wood
saw saw wood as no wood saw
Wood ever saw would wood saw wood.

25. Pertandingan robotik (subjectbased)-SLOT HARI AHAD
objektif: meransang peserta menyelesaikan
masalah melalui pemikiran kreatif, logik dan di
luar sempadan (out of the box).
tema: mereka cipta robot.
Bahan: menggunakan alam sekitar seperti
ranting kayu, kayu berlapis dan tali kasar.
Pengadil: Pusat Sains Negara sebagai pengadil
pertandingan robotik.

26. Menu pemakanan
peserta

27. •
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
JUS KURMA
Mampu membantu kita mendapatkan:
1. KESIHATAN dan KECERIAAN
- Membantu mnecegah, merawat, menyembuh pelbagai penyakit
dengan izin Nya.
2. KECERGASAN dan KEKENYANGAN SERTA MERTA.
- Kecergasan otak, minda dan keseimbangan badan dalam proses
tumbesaran.
3. KEPERIBADIAN dan KEYAKINAN serta KETAHANAN.
- Sifat penyabar, tenang, berkeyakinan dan kekuatan mental dan
fizikal.
Sangat sesuai untuk:
1. Ibu-ibu mengandung, selepas bersalin, sedang menyusu.
2. Bayi dan kanak-kanak, pelajar, orang dewasa dan warga emas.
3. Menahan lapar, mengurangkan selera dan menurunkan berat
badan.

28. Teh
• meningkatkan perjalanan aliran darah keseluruh tubuh.
• Ia juga dikatakan dapat memperbaiki daya pemikiran serta mental
kita.
• Meminum teh juga boleh mempercepatkan proses pembuangan
alkohol dan lain bahan yang mebahayakan dalam tubuh badan
manusia seperti lemak dan nakotik.
• Antara faedah lain yang dapat diperolehi dengan meminum teh
ialah dapat meningkatkan daya ketahan tubuh manusia terhadap
banyak penyakit.
• Ia juga dikatakan boleh memacu metabolism dan pengambilan
oksigen dalam tubuh kita.
• Teh juga dapat mengelakkan kita daripada mendapat kerosakkan
gigi.
• Ia juga mengekalkan kulit manusia sentiasa awet muda.

29. kismis
• membekal tubuh badan dengan banyak vitamin
dan mineral yang penting seperti zat besi,
potassium, magnesium, kalsium dan vitamin B1,
B3 dan B6. Serta zat besi untuk pembinaan darah
bagi pengangkutan oksigen ke otak dan ke
seluruh badan.
• Kismis juga merupakan serat yang baik dan kaya
dengan agen anti-oksida (anti-penuaan). Ia
mengandungi fruktosa (sejenis gula ringkas yang
asli) yang dapat dihadamkan dengan cepat untuk
tenaga segera.
• Ia sangat sesuai terutama bagi mereka yang
menggunakan banyak tenaga untuk berfikir
seperti guru dan pelajar.

30. •
•
•
•
tempe
dibuat daripada kacang soya yang membantu
menghindar penyakit jantung dan kencing manis.
Kandungan protein dan mineral yang tinggi
dalam tempe membantu pertumbuhan serta
memperbaiki sel badan yang rosak.
kandungan karbohidratnya juga berfungsi
sebagai sumber tenaga.
Tempe dipercayai mengandungi Vitamin B12 dan
bahan anti oksida yang sangat diperlukan oleh
badan.

31. coklat
1. Lemak koko dalam coklat merendahkan paras
kolesterol.
2. Bahan anti-kerosakan gigi dalam coklat.
3. Mengurangkan sakit jantung.
4. Memberi tenaga
5. Coklat boleh menyumbangkan:





15% lemak
6% protein
17% karbohidrat
15% tenaga
++ vitamin dan mineral yang diperlukan.

32. Tauhu
 kaya dengan vitamin B dan protein
 dapat mencegah osteoporosis
 mengurangkan kolesterol
 mengurangkan risiko kanser prostat.

33. Madu
• Madu sesuai dijadikan sebagai makanan
tambahan kerana khasiatnya yang tinggi dan
mengandungi bahan mineral serta vitamin yang
diperlukan oleh tubuh badan manusia.
• Madu boleh menghilangkan kepanasan badan,
batuk, selsema, mencerdaskan otak,
melancarkan darah, meredakan urat saraf,
melawaskan sistem pembuangan,menstabilkan
sistem pernafasan, menguatkan jantung,
mengelakkan kencing manis, darah tinggi dan
kanser .

34. KHASIAT TELUR KUNING
Galakkan anak makan telur kuning, telur kaya
dengan kolin yang membantu daya ingatan.

35. Piramid Makanan Seimbang

36. HAR JUMAAT
I
Masa
Makanan
Minuman
7.30 am
 Bagi makan sebiji kurma segar kurang daripada setengah jam
untuk sarapan.(kurma mengandugi zat galian spt potasium dan Susu Segar
zat besi yg boleh sihatkan darah merah)
 kismis dan roti dan kaya
10.30 am

1.00 pm
Nasi ayam dan buah epal sebagai pencuci mulut
minuman jus kurma
4.30 pm
2 keping kuih
Minuman teh panas
6.30 pm
Sepiring Nasi, Sepotong ikan/ayam, Sepotong tempe/kekacang, Susu 1 gelas
Sayur 1 mangkuk, Buah 1 potong,
10.30 pm
susu atau hot chocolate dan biskut
Kek muffin dan jem. mampu mengurangkan minuman teh
pengambilan kolesterol berlebihan dalam sarapan dan
muffin tersebut hendaklah yang tidak berperisa dan
sapukan dengan jem dan tambahkan dengan madu.

37. HARI SABTU
Masa
Makanan
7.30 am
 SESUDU MADU, KISMIS, :
½ SUSU RENDAH
 PECAHKAN DUA SEBIJI TELUR SEPARUH MASAK LEMAK
UNTUK DI MAKAN BERSAMA DENGAN MADU
10.30 am
 DUA BIJI KUIH
1.00 pm
1 CAWAN NASI PUTIH, AYAM BAKAR, SUP, SAYUR AIR KOSONG
GORENG, SEPOTONG TEMBIKAI
4.30 pm
1 BIJI DONUT.
6.30 pm
1 CAWAN NASI PUTIH, SUP BAYAM, ½ KEPING OREN
TAUHU DAN IKAN
10.30 pm
Minuman
JUS TEMBIKAI
, SECAWAN TEH
DENGAN
SUSU
RENDAH LEMAK
+ 1 SUDU KECIL
GULA
1 CAWAN SUSU
RENDAH LEMAK.

38. HARI AHAD
Masa
Makanan
Minuman
7.30 am
 sandwich, kismis
Koko + susu rendah
lemak.
10.30 am
pancake jagung
susu rendah lemak
1.00 pm
1 cawan nasi putih, kangkung goreng, ayam goreng,, sebiji Air putih
oren.
4.30 pm
roti bakar
tea ‘o’
6.30 pm
nasi putih, sup cendawan, ikan bakar, kacang goreng
air putih
10.30 pm
Biskut
susu

39. TERIMA KASIH ATAS
PERHATIAN ANDA
GOOD LUCK!!