1. Ah ta trema!
Koliko puta ste pomislili da biste nešto bolje, brže i lakše ostvarili da ste bili sigurniji u sebe, sa osećajem
većeg samopouzdanja, ali i sa manje treme i unutrašnje nervoze koja se javila u datom momentu? Sigurni
smo da ste je bar jednom u životu osetili: na ispitu, pred neki javni nastup, potpisivanje novih
dokumenata, pregovaranja za neke buduće događaje ili pri upoznavanju osobe koja vam se dopala. Kako
god da se ispoljila ona je jedna od osećaja koji ne poželimo da imamo.
Trema je jedna od „stanja“ u koje uđemo u određenim situacijama i zbog njene prisutnosti ne prikažemo
sebe u najboljem-pravom svetlu, ne postignemo željene rezultate, postavljene ciljeve i ne prikažemo
najbolju verziju sebe u datom momentu. Koliko nas trema blokira i onemogućuje da postignemo svoje
maksimume upravo i ima veze sa sigurnošću, samopouzdanjem i izražavanjem sopstvenih potencijala.
Trema najčešće nastaje iz straha; da se ne osramotimo, ne izgovorimo ili pokažemo nešto što nije
ispravno, iz želje da postignemo visoke rezultate ili nekada i iz nesigurnosti i nedovoljnog verovanja u
sebe i svoje potencijale, znanja i sposobnosti.
Trema je najčešće praćena nekim fizičkim siptomima: ubrzano kucanje srca, znojenje dlanova, blaga
drhtavica, bledilo u licu, napetost u tela (locirana najčešće u vratnom delu), uzmenirenost u stomaku i
slično. Nekada je i nismo svesni dok je prisutna, ali osvestimo se nakon događaja da smo bili blokirani, da
nismo uspeli da se setimo svih stvari koje smo predhodno znali.
Kako god se ona ispoljavala, na svesnom ili ne svesnom nivou ona je jedna od blokada koje se javljaju i
jedna od neprijatnih i neželjenih „stanja“ u kojima možemo da se nađemo. Nije uvek vezana za ispit i javni
nastup, može biti i ona „slatka“ trema pred upoznavanje neke osobe ili započinjanja novog posla. Po nekim
teorijama dele se na stimulativnu i inhibitornu. Ali kako god se javljala ukoliko otklonimo tremu lakše
ćemo postići postavljene ciljeve, brže i lakše ćemo ostvariti sve ono što nas ćini zadovoljnim, ispunjenim i
srećnim.
Esencije kojima možemo delovati na neke od blokada koje nastaju usled treme su:
Larch (Larix decidua, ariš) cvetna esencija je preporučljiva za osobe koje pate od nedostatka
samopouzdanja, od kompleksa niže vrednosti. U situacijama kada je motivacija osujećena jer sami sebe
demorališemo, povlačimo se iz situacija, osećamo kao gubitnici i izbegavamo odgovornosti. Larch otklanja
blokade u ekspresiji, jača samopouzdanje, kreativnu inspiraciju, daje osećaj sigurnosti u sebe kako bi se
osoba suočila sa situacijom.
Buttercup(Ranunculus occidentalis, ljutić) je za one koji imaju osećanje manje vrednosti i beskorisnosti,
posebno ako ne mogu da odgovore uvreženim standardima lepote, uspeha i inteligencije. Taj manjak
samopouzdanja se negativno odražava i na govor. Uzimanjem ove esencije vraća se unutrašnja sigurnost a
to se reflektuje i na govor tako da sa drugima komuniciramo puni samopouzdanja.
Trumpet vine (Campsis tagliabuan)za one koji pričaju tihim glasom, za pomanjkanje sposobnosti
komunikacije, za mehanički suvoparan govor. Može mnogo da pomogne kod raznih prepreka u govoru,
kao što je mucanje. Ova esencija razvija živahno i dinamično izražavanje osobe u socijalnim situacijama.
Red Clover (Trifolium pratense, crvena detelina) cvetna esencija koja nam pomaže da ostanemo smireni,
usmereni i skoncentrisani u situaciji kada oko nas vlada napetost i grupna histerija, panika. Utiče tako što
nam vraća osećaj smirenosti, samosvesnosti, sigurnosti i jasnoće misli. Pomaže nam da zadržimo
nezavisno razmišljanje, liderstvo, da ne podpadamo pod tuđ uticaj u emotivno „nabijenim“ situacijama, da
ne upijamo negativne emocije i tenziju koja dolazi od drugih osoba.
Rock Rose (Helianthemum nummularium, sunčanica)cvetna esencija koja je dobar izbor u situacijama
kadausled straha ostanemo bez daha. Kada nam se situacija u kojoj se nađemo čini kao beznadežna i toliko
nas blokira da imamo iracionalno delovanje. Čato u tim situacijama imamo fizičke reakcije: znojenje
dlanova, uzbuđeni smo, imamo osećaj kamena u stomaku, reakcije su nam najčešće histerične. Takođe
mogu se javiti asmatični napad, probadanje i lupanje srca u ekstrenijim situacijama. Cvetna esencija Rock

2. Rose nam oslobaža ovih pratećih reakcija i pomaže da ostanemo pribrani i svoji u okolnostima u kojima se
nađemo.
Ukoliko želimo da smanjimo napetost koja se javlja usled pojave treme neke od izbora cvetnih esencija
mogu biti:
Garlic (Luk) i Chamomile (Kamilica)služe za suzbijanje napetosti u solarnom pleksusu; Lavander
(Lavanda) se koristi za suzbijanje napetosti u glavi; Dandelion (Maslačak) pomaže ukoliko usled treme
dolazi do grčenja mišića; Snapdragon se koristi ukoliko trema utiče na nerazgovetan govor, stezanje vilice
i zuba; Yerba Santa utiče na napetost koja se javlja u grudima.
Upoznajte i zavolite sebe!
http://www.slideshare.net/EGeografija/kako-da-koristim-google-maps
https://mapsengine.google.com/map/edit?mid=zN_GFWo0tZdE.k7YICMhIqICw