ΕΚΔΡΟΜΗ ΣΤΗ ΦΥΣΗ ΚΑΙ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ

2. ΕΓΚΑΙΡΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΓΙΑ
ΤΗΝ ΕΠΙΛΟΓΗ ΜΕΡΟΥΣ
• ΠΡΟΒΛΕΨΗ ΚΑΙΡΟΥ
• ΚΑΤΑΦΥΓΙΟ (ΥΠΕΥΘΥΝΟΣ, ΓΕΥΜΑΤΑ, ΔΙΑΜΟΝΗ)
• ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΩΝ ΑΠΌ ΤΟ ΔΑΣΑΡΧΕΙΟ
ΚΑΙ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ
• ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΑ Μ.Μ.Μ.
• ΚΟΣΤΟΣ
• ΒΑΘΜΟΣ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ ΔΙΑΔΡΟΜΗΣ (Α,Β,Γ,Δ,)

3. Ο ΚΑΛΟΣ ΟΡΕΙΒΑΤΗΣ …
ΑΠΌ ΤΟ ΣΑΚΙΔΙΟ ΦΑΙΝΕΤΑΙ
• ΣΑΚΙΔΙΟ ΠΛΑΤΗΣ ΜΕ ΔΥΟ ΙΜΑΝΤΕΣ
• ΥΠΝΟΣΑΚΟΣ
• ΜΠΟΥΦΑΝ-ΑΔΙΑΒΡΟΧΟ
• ΜΠΟΤΑΚΙΑ ΟΡΕΙΒΑΣΙΑΣ Ή
ΑΘΛΗΤΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ
• ΜΠΛΟΥΖΑ ΦΟΥΤΕΡ
• ΠΑΝΤΕΛΟΝΙ ΟΡΕΙΒΑΣΙΑΣ Η’ ΤΖΙΝ
• ΕΣΩΘΕΡΜΙΚΑ ΡΟΥΧΑ ΚΑΙ ΚΑΛΤΣΕΣ
• ΜΠΑΤΟΝ
• ΠΑΓΟΥΡΙ Ή ΜΠΟΥΚΑΛΙ ΝΕΡΟ 1L
• ΓΑΝΤΙΑ-ΚΑΣΚΟΛ-ΣΚΟΥΦΟ
• 1 ΑΛΛΑΞΙΑ ΕΣΩΡΟΥΧΑ ΚΑΙ
ΚΑΛΤΣΕΣ
• ΣΟΚΟΛΑΤΑ, ΠΑΣΤΕΛΙ, ΧΥΜΟΣ,
ΜΠΙΣΚΟΤΑ, ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ
• ΧΑΡΤΟΜΑΝΤΗΛΑ
• ΣΦΥΡΙΧΤΡΑ
• ΦΑΚΟ
• ΓΥΑΛΙΑ ΗΛΙΟΥ
• ΡΟΛΟΙ

4. ΟΜΑΔΙΚΟΣ ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣ
• χάρτης
• πυξίδα
• αξιόπιστο ρολόι σε κάθε ομάδα
• μια σφυρίχτρα
• φακός και ανταλλακτικές μπαταρίες και λάμπες
• σε χειμερινές συνθήκες ένα πιολέ και
αλουμινοκουβέρτα
• σχοινί
• Μικρό σάκο πρώτων βοηθειών

5. ΚΙΝΔΥΝΟΙ ΠΡΟΣ ΑΠΟΦΥΓΗ!
• βάραθρα
• πλαγιές με πάγο ή βαρύ
• υγρό χιόνι απότομη πλαγιά με γρασίδι (ιδιαίτερα
παγωμένο)
• ασταθή βράχια ρεματιές και χειμάρρους
• χείμαρροι με δυνατή ροή
• κορνίζες χιονιού και κορυφές χαντακιών
• υπέρμετρη φιλοδοξία
• καθαρή απροσεξία

6. ΚΙΝΔΥΝΟΙ ΠΡΟ ΕΚΠΛΗΞΕΩΣ
ΑΤΥΧΗΜΑΤΑ
• αλλαγές καιρού, ομίχλη,
σφοδρός άνεμος, βροχή ή
χιόνι (πάρτε πρόγνωση καιρού
και παρακολουθήστε τον
ουρανό)
• χιόνι στο μονοπάτι (έχετε μαζί
κραμπόν και πιολέ)
• υπερβολικό κρύο ή ζέστη
(ντύνεστε λογικά και να έχετε
επιπλέον μπλούζα
(ισοθερμικό)
• αρχόμενη εξάντληση
(αναγνωρίστε τα σημάδια,
ξεκουραστείτε και διατηρηθείτε
ζεστοί)
• Mην πανικοβάλλεστε, αν
στείλετε κάποιον για βοήθεια
βεβαιωθείτε ότι οι διασώστες
γνωρίζουν ακριβώς που θα
έρθουν
• Πέρασμα χρόνου, βρείτε τον
δικό σας ρυθμό
• προγραμματίστε τον περίπατο
σας, αφιερώστε διπλό χρόνο
σε χειμερινές συνθήκες
• Δεν είναι ντροπή... να γυρίσετε
πίσω εάν δεν είστε σίγουροι
• Πάνω από όλα ΨΥΧΡΑΙΜΙΑ

7. ΚΑΤΑΦΥΓΙΑ ΟΛΥΜΠΟΥ
• ΧΡΗΣΤΟΣ ΚΑΚΑΛΟΣ: Βρίσκεται στο ανατολικό άκρο του Οροπεδίου των
Μουσών σε ύψος 2650μ. Έχει χωρητικότητα 23 ατόμων και λειτουργεί από
τέλη Μαίου εως τέλη Οκτωβρίου καθώς και κατά τους χειμερινούς μήνες
(Δεκέμβριο – Απρίλιο)
• ΣΠΗΛΙΟΣ ΑΓΑΠΗΤΟΣ: Βρίσκεται σε υψόμετρο 2060μ στη θέση Μπαλκόνι.
Έχει χωρητικότητα 120 ατόμων και λειτουργεί από αρχές Μαίου εως τέλη
Οκτωβρίου
• ΓΙΟΣΟΣ ΑΠΟΣΤΟΛΙΔΗ: Βρίσκεται ανάμεσα στις κορυφές Τούμπα και
Προφήτης Ηλίας σε υψόμετρο 2700μ. Έχει χωρητικότητα 100 ατόμων και
λειτουργεί από αρχές Ιουνίου εως τέλη Οκτωβρίου
• ΠΕΤΡΟΣΤΟΥΓΚΡΑ: Βρίσκεται σε υψόμετρο 1950μ. στη θέση
Πετρόστρουγκα. Έχει χωρητικότητα 90 ατόμων και λειτουργεί σχεδόν όλο το
χρόνο
• ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ ΜΠΟΥΝΤΟΛΑΣ: Βρίσκεται σε υψόμετρο 950μ. στη θέση
Σταυρός. Έχει χωρητικότητα 30 ατόμων και λειτουργεί σχεδόν όλο το χρόνο

9. ΔΙΑΔΡΟΜΕΣ ΑΠΟ ΛΙΤΟΧΩΡΟ
1. Σκανδαλιάρα (800 μ.) – Δάσος Μάλτας (1.580 μ.)
2. Ντελή (660 μ.) – Λιβαδάκι (2.100 μ.)
3. Σταυρός (940μ.)–Ρέμα Μάνας (1.020μ.)–Σέλωμα(1.100μ.)
4. Λιτόχωρο (300μ.) – Γκόλνα (1.030 μ.)
5. Λιτόχωρο (300 μ.) – Πριόνια (1.100 μ.)
6. Πριόνια (1.100 μ.) – Λιβαδάκι (2.100 μ.)
7. Πριόνια (1.100 μ.) – Καταφύγιο «Σπήλιος Αγαπητός» (2.100 μ.)
8. Καταφύγιο «Σπήλιος Αγαπητός» (2.100 μ.) – Οροπέδιο των
Μουσών (2.650 μ.)
9. Καταφύγιο «Σπήλιος Αγαπητός» (2.100 μ.) – Ζωνάρια –
Κατάφύγιο «Γιώσος Αποστολίδης» (2.680 μ.)
10.Καταφύγιο «Σπήλιος Αγαπητός» (2.100 μ.) – Σκάλα (2.882 μ.) –
Σκολιό (2.912 μ.)
11.Γκορτσιά (1.120 μ.) – Πετρόστρουγκα (1.950 μ.) – Καταφύγιο
«Γιώσος Αποστολίδης (2.680 μ.) – Μύτικας (2.918 μ.)

10. “Μια ομάδα πρέπει να διοικείται από τις ικανότητες των πιο αδύναμων μελών”
ΚΑΛΗ ΑΝΑΒΑΣΗ

11. ΤΕΛΟΣΤΕΛΟΣ
ΚΑΡΑΓΚΙΟΖΗ ΤΡΙΑΝΤΑΦΥΛΗ ΜΑΡΙΑ
ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2015