Recommended
More Related Content
Featured
Featured (20)
สุขศึกษาและพลศึกษา ป.4 หน่วย3_ดูแลสุขภาพ.pptx
- 6. ดูแลสุขภาพ
- 7. • โรงงานอุตสาหกรรม โรงงานผลิตกระแสไฟฟ้า • การก่อสร้าง • การใช้เชื้อเพลิงภายในบ้าน • การใช้ยานพาหนะที่ใช้เครื่องยนต์ • การเผาไหม้สิ่งต่าง ๆ ฝุ่นละออง PM 2.5 co₂ so₄ CH₄
- 8. • ไอ จาม • ในระยะยาวอาจทาให้เกิดโรคต่าง ๆ เช่น โรคหลอดเลือดในสมอง โรคหัวใจ โรคมะเร็งปอด โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง • อาการภูมิแพ้ • วิงเวียน ปวดศีรษะ ฝุ่นละออง PM 2.5 co₂ so₄ CH₄
- 9. • การใช้สารเคมีไม่ถูกวิธี หรือไม่ระมัดระวัง • การทิ้งสารเคมีไม่ถูกที่ เช่น ปะปนกับขยะอื่น • สารเคมีจากโรงงานอุตสาหกรรมที่กาจัดไม่ถูกวิธี
- 10. ได้รับสารพิษปนเปื้อนจากน้าและอาหาร หรือการสูดดม • ปวดศีรษะ อ่อนเพลีย ซึม หายใจติดขัด เป็นลม หมดสติ • ความจาเสื่อม ชักกระตุก • ระคายเคืองผิวหนัง ผิวหนังไหม้ • ปวดท้อง ท้องเสีย
- 12. โรคฉี่หนู โรคท้องเสีย อหิวาตกโรค โรคบิด โรคไข้เลือดออก • คลื่นไส้ อาเจียน จากการสูดดมกลิ่น • เป็นแหล่งสะสมเชื้อโรค ที่อยู่อาศัยหรือ แหล่งเพาะพันธุ์ของสัตว์นาโรค ทาให้สัตว์ นาเชื้อโรคมาสู่คนได้ง่าย • อาการภูมิแพ้
- 13. • ชุมชนไม่มีระบบกาจัดน้าทิ้งก่อนปล่อยสู่แหล่งน้า • โรงงานอุตสาหกรรมปล่อยน้าเสียลงแหล่งน้า • การทิ้งขยะ สิ่งปฏิกูล และสารเคมีลงในแหล่งน้า
- 14. • ได้รับเชื้อโรคเข้าสู่ร่างกายทาให้เกิดโรคต่าง ๆ เช่น ท้องเสีย อหิวาตกโรค ไทฟอยด์ บิด • ได้รับสารพิษจากการบริโภค อุปโภคน้า ทาให้ เกิดโรค เช่น อิไตอิไต มินามาตะ มะเร็ง
- 15. • เสียงจากยานพาหนะ ที่ปรับแต่งท่อให้มีเสียงดัง • เสียงจากสถานประกอบการ เช่น เครื่องจักร เครื่องมือก่อสร้าง • เสียงจากชุมชนและสถานบริการ เช่น เสียงวิทยุ โทรทัศน์ ลาโพง เครื่องขยายเสียง
- 16. • ปวดบริเวณหู • ปวดศีรษะ • ส่งผลต่อสุขภาพจิต
- 18. วิธีที่ง่ายและใกล้ตัวในการจัดสิ่งแวดล้อมในบ้านให้สะอาดถูกสุขลักษณะ ห้องนอน • อากาศถ่ายเทสะดวก • ไม่อับชื้น • เก็บเป็นระเบียบ ห้องครัวและห้องอาหาร • สะอาด • ถังขยะแบบฝาปิด • ระบายอากาศและกลิ่นได้ดี ห้องน ้าและห้องส้วม • สะอาด • ถังขยะแบบฝาปิด • ระบายอากาศและกลิ่นได้ดี
- 22. ประเภทของสภาวะอารมณ์ • อารมณ์ของคนแต่ละคนมีหลากหลาย • อารมณ์ของเราเปลี่ยนแปลงไปตามสถานการณ์ต่าง ๆ ที่เราเจอ สภาวะอารมณ์เชิงบวก • ส่งผลดีต่อสุขภาพกายและจิตใจ • ไม่มีความเครียด • เติบโตอย่างแข็งแรง ร่าเริง • เป็นที่รักของคนรอบข้าง สภาวะอารมณ์เชิงลบ • ส่งผลเสียต่อสุขภาพกายและจิตใจ • ความเครียด สุขภาพจิตหม่นหมอง • เกิดโรคภัยไข้เจ็บง่าย • ไม่เข้าหาผู้คน
- 26. การรู้จักอารมณ์ของตนเอง และรู้วิธีผ่อนคลายอารมณ์ที่ไม่ดี จะทาให้มีสุขภาพกายและสุขภาพจิตที่ดี และทาให้อยู่ร่วมกับผู้อื่นอย่างมีความสุข มองโลกในแง่ดี คุยกับเพื่อน ๆ ด้วยเรื่องสนุก อยู่ในห้องส่วนตัวไม่ออกไปไหน ทากิจกรรมที่ตนเองชอบ หมั่นพิจารณาข้อผิดพลาดของตนเองแล้วแก้ไข ต่อว่าเพื่อนที่ทาผิด เก็บตัวเงียบเมื่อเสียใจหรือเครียด ปรึกษาผู้ปกครองถึงความเครียดที่เกิดขึ้น ท ้าอย่างไรจึงจะท ้าให้เกิดสภาวะอารมณ์เชิงบวกกันนะ
- 33. ของใช้ในบ้านเรือนที่ประกอบด้วยสารเคมีที่ทาให้เกิดการระคายเคืองกับร่างกายหรือเกิด อันตรายจนถึงชีวิตได้ จึงต้องมีการควบคุม ดูแล และใช้อย่างถูกวิธี วัตถุอันตราย สเปรย์ก ้าจัดแมลง สีทาบ้าน น ้ายาเช็ดกระจก น ้ายาล้างห้องน ้า น ้ายาซักผ้าขาว เตาแก๊ส ลูกเหม็น
- 35. สิ่งที่จะพบในฉลากผลิตภัณฑ์วัตถุอันตราย • สัญลักษณ์เพื่อสื่อสารความเป็นอันตราย • คาสัญญาณ : “อันตราย” หรือ “ระวัง” • ข้อความแสดงความเป็นอันตราย • ข้อควรระวัง คาเตือน ข้อควรปฏิบัติเพื่อป้องกันอันตราย • ตัวบ่งชี้ผลิตภัณฑ์ • ผู้ผลิต และผู้จัดจาหน่าย
- 36. 1. สัญลักษณ์เพื่อสื่อสารความเป็นอันตราย 2. ชื่อผลิตภัณฑ์ 3. ข้อมูลโภชนาการ 1. สัญลักษณ์เพื่อสื่อสารความเป็นอันตราย 2. ชื่อผลิตภัณฑ์ 3. ข้อมูลโภชนาการ ฉลากของผลิตภัณฑ์ในรูป ไม่จ ้าเป็นต้องระบุอะไร
- 37. หน่วยที่ 3 ดูแลสุขภาพ สิ่งแวดล้อมกับสุขภาพ สภาวะอารมณ์และความรู้สึก สิ่งแวดล้อมที่ไม่ดีกับสุขภาพ เกิดการเจ็บป่วยได้ง่าย สุขภาพไม่แข็งแรง • อากาศเป็นพิษ • สารพิษ • ขยะมูลฝอย • น้าเน่าเสีย • ปัญหาทางเสียง การอยู่ในสิ่งแวดล้อมที่ดี จะทาให้สุขภาพแข็งแรง เสี่ยงกับการเจ็บป่วยได้น้อยลง สภาวะอารมณ์เชิงบวก สภาวะอารมณ์เชิงลบ • ส่งผลดีต่อสุขภาพกายและจิตใจ • ไม่มีความเครียด • เติบโตอย่างแข็งแรง ร่าเริง • เป็นที่รักของคนรอบข้าง • ส่งผลเสียต่อสุขภาพกายและจิตใจ • มีความเครียด สุขภาพจิตหม่นหมอง • เกิดโรคภัยไข้เจ็บง่าย • ไม่เข้าหาผู้คน
- 38. หน่วยที่ 3 ดูแลสุขภาพ ผลิตภัณฑ์สุขภาพ ฉลาก แสดงข้อมูลต่อผู้บริโภค สิ่งส ้าคัญในการเลือกซือผลิตภัณฑ์สุขภาพ คือ • เครื่องหมาย อย. หรือเลขทะเบียนต ้ารับยา เลขที่ใบรับแจ้ง เลขที่รับแจ้ง • สิ่งที่ต้องก ้าหนดบนฉลาก เช่น ชื่อสินค้า วัน เดือน ปีที่ผลิตและหมดอายุ ฉลากอาหาร ฉลากยา ฉลากผลิตภัณฑ์อันตราย หลักการเลือกซือ 3. 3 ป. ประหยัด ประโยชน์ ปลอดภัย 4. ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อนใช้ เช่น ยา วิตามิน เครื่องสาอาง 1. มีฉลากระบุข้อความที่ผู้บริโภคควรรู้ 2. มีเครื่องหมายเลขทะเบียนอาหารและยา เลขทะเบียนตารับยา เลขที่ใบรับแจ้ง เลขที่รับแจ้ง
- 40. 1. ผื่นภูมิแพ้ 2. ปวดศีรษะ 3. อุจจาระร่วง 4. หายใจติดขัด 1. ผื่นภูมิแพ้ 2. ปวดศีรษะ 3. อุจจาระร่วง 4. หายใจติดขัด 1. ข้อใดไม่ใช่ผลกระทบที่เกิดจากมลพิษทางอากาศโดยตรง ให้นักเรียนเลือกค ้าตอบที่ถูกต้องที่สุดเพียงข้อเดียว
- 41. 1. ไม่จับปลาในแม่น้า 2. ไม่ทิ้งขยะลงในแม่น้า 3. ไม่เผาขยะเวลากลางวัน 4. ไม่ใช้เตาแก๊สในการประกอบอาหาร 1. ไม่จับปลาในแม่น้า 2. ไม่ทิ้งขยะลงในแม่น้า 3. ไม่เผาขยะเวลากลางวัน 4. ไม่ใช้เตาแก๊สในการประกอบอาหาร 2. การกระท ้าใดเป็นการรักษาสิ่งแวดล้อม
- 42. 1. น้าทิ้งจากบ้านเรือน 2. ทิ้งขยะลงสู่แหล่งน้า 3. ฝนไม่ตกตามฤดูกาล 4. ฝนกรดตกลงสู่แหล่งน้า 1. น้าทิ้งจากบ้านเรือน 2. ทิ้งขยะลงสู่แหล่งน้า 3. ฝนไม่ตกตามฤดูกาล 4. ฝนกรดตกลงสู่แหล่งน้า 3. ข้อใดไม่ใช่สาเหตุของมลพิษทางน ้า
- 43. 1. มีความสะอาด 2. มีเครื่องใช้ครบถ้วน 3. มีอากาศถ่ายเทสะดวก 4. มีการกาจัดขยะที่ถูกวิธี 1. มีความสะอาด 2. มีเครื่องใช้ครบถ้วน 3. มีอากาศถ่ายเทสะดวก 4. มีการกาจัดขยะที่ถูกวิธี 4. ข้อใดกล่าวไม่ถูกต้องเกี่ยวกับบ้านที่ถูกสุขลักษณะ
- 44. 1. รัก 2. โกรธ 3. ชื่นชอบ 4. สบายใจ 1. รัก 2. โกรธ 3. ชื่นชอบ 4. สบายใจ 5. สภาวะอารมณ์ใดที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพ
- 45. 1. นกเครียดจึงนอนฟังเพลงทั้งวัน 2. เนยเครียดจึงดูภาพยนตร์ระทึกขวัญ 3. นิดเครียดจึงออกกาลังกาย 1 ชั่วโมง 4. แนนเครียดจึงรับประทานแต่ขนมหวาน 1. นกเครียดจึงนอนฟังเพลงทั้งวัน 2. เนยเครียดจึงดูภาพยนตร์ระทึกขวัญ 3. นิดเครียดจึงออกกาลังกาย 1 ชั่วโมง 4. แนนเครียดจึงรับประทานแต่ขนมหวาน 6. ใครมีวิธีการจัดการอารมณ์ที่ไม่เหมาะสม
- 46. 1. วันหมดอายุ 2. สถานที่ผลิต 3. เลขที่ใบรับแจ้ง 4. ส่วนประกอบสาคัญ 1. วันหมดอายุ 2. สถานที่ผลิต 3. เลขที่ใบรับแจ้ง 4. ส่วนประกอบสาคัญ 7. ข้อใดไม่จ ้าเป็นต้องระบุบนฉลากอาหาร
- 47. 1. ปริมาณหรือน้าหนักสุทธิ 2. ข้อความ “มีแคลเซียมสูง” 3. ฉลากโภชนาการแบบเต็ม 4. ฉลากโภชนาการแบบ GDA 1. ปริมาณหรือน้าหนักสุทธิ 2. ข้อความ “มีแคลเซียมสูง” 3. ฉลากโภชนาการแบบเต็ม 4. ฉลากโภชนาการแบบ GDA 8. ถ้าต้องการเลือกซือผลิตภัณฑ์นมที่มีแคลเซียมสูง ควรพิจารณาจากข้อมูลใด
- 48. 1. เพื่อได้ผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพ 2. เพื่อได้ผลิตภัณฑ์ที่เป็นที่นิยม 3. เพื่อได้ผลิตภัณฑ์ที่ราคาถูกที่สุด 4. เพื่อได้ผลิตภัณฑ์ที่มีการรับรองรสชาติ 1. เพื่อได้ผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพ 2. เพื่อได้ผลิตภัณฑ์ที่เป็นที่นิยม 3. เพื่อได้ผลิตภัณฑ์ที่ราคาถูกที่สุด 4. เพื่อได้ผลิตภัณฑ์ที่มีการรับรองรสชาติ 9. เพราะเหตุใด เราจึงควรอ่านฉลากก่อนซือผลิตภัณฑ์สุขภาพ
- 49. 1. บริโภคได้วันที่ 31.12.28 จึงจะมีรสชาติอร่อย 2. บริโภคก่อนวันที่ 31.12.28 จึงจะมีรสชาติอร่อย 3. บริโภคหลังวันที่ 31.12.28 ได้ แม้รูปร่าง กลิ่น สีและรสชาติเปลี่ยน 4. บริโภคหลังวันที่ 31.12.28 ได้ ถ้ารูปร่าง กลิ่น สีและรสชาติไม่เปลี่ยน 1. บริโภคได้วันที่ 31.12.28 จึงจะมีรสชาติอร่อย 2. บริโภคก่อนวันที่ 31.12.28 จึงจะมีรสชาติอร่อย 3. บริโภคหลังวันที่ 31.12.28 ได้ แม้รูปร่าง กลิ่น สีและรสชาติเปลี่ยน 4. บริโภคหลังวันที่ 31.12.28 ได้ ถ้ารูปร่าง กลิ่น สีและรสชาติไม่เปลี่ยน 10. จากข้อความ “ควรบริโภคก่อน 31.12.28” ข้อใดไม่ถูกต้อง
Editor's Notes
- ตัวชี้วัด อธิบายความสัมพันธ์ระหว่างสิ่งแวดล้อมกับสุขภาพ (มฐ. พ 4.1 ป.4/1) อธิบายสภาวะอารมณ์ ความรู้สึกที่มีผลต่อสุขภาพ (มฐ. พ 4.4 ป.4/2) วิเคราะห์ข้อมูลบนฉลากอาหารและผลิตภัณฑ์สุขภาพเพื่อการเลือกบริโภค (มฐ. พ 4.1 ป.4/3)
- กดที่กล่องสีฟ้า/สีเขียว/สีชมพูแล้วขึ้นป็อปอัพตามสไดล์ถัดไป
- https://web.rmutp.ac.th/woravith/?page_id=5915
- https://web.rmutp.ac.th/woravith/?page_id=5915
- https://web.rmutp.ac.th/woravith/?page_id=5915
- https://web.rmutp.ac.th/woravith/?page_id=5915
- https://web.rmutp.ac.th/woravith/?page_id=5915
- https://web.rmutp.ac.th/woravith/?page_id=5915
- https://web.rmutp.ac.th/woravith/?page_id=5915
- https://web.rmutp.ac.th/woravith/?page_id=5915
- https://web.rmutp.ac.th/woravith/?page_id=5915
- https://web.rmutp.ac.th/woravith/?page_id=5915
- https://web.rmutp.ac.th/woravith/?page_id=5915