ชื่อ นางสาวปณิตา ขัติรัตน์ เลขที่ 32

1. 1
แบบเสนอโครงงานคอมพิวเตอร์
รหัสวิชา ง33201 ชื่อวิชา เทคโนโลยีสารสนเทศและการสื่อสาร
ปีการศึกษา 2562
ชื่อโครงงานโรคข้อเข่าเสื่อม
ชื่อผู้ทาโครงงาน
ชื่อ นางสาวปณิตา ขัติรัตน์เลขที่32 ชั้นม.6 ห้อง15
ชื่ออาจารย์ที่ปรึกษาโครงงานครูเขื่อนทอง มูลวรรณ์
ระยะเวลาดาเนินงานภาคเรียนที่1-2 ปีการศึกษา 62
โรงเรียนยุพราชวิทยาลัยจังหวัดเชียงใหม่
สานักงานเขตพื้นที่การศึกษามัธยมศึกษาเขต34

2. 2
ใบงาน
การจัดทาข้อเสนอโครงงานคอมพิวเตอร์
คาชี้แจงให้ผู้เรียนแต่ละกลุ่มเขียนข้อเสนอโครงงานตามหัวข้อต่อไปนี้
ชื่อโครงงาน(ภาษาไทย) โรคข้อเข่าเสื่อม
ชื่อโครงงาน(ภาษาอังกฤษ) Knee Osteoarthritis
ประเภทโครงงาน :โครงงานสื่อพัฒนาเพื่อการศึกษา
ชื่อผู้ทาโครงงาน: ปณิตาขัติรัตน์
ชื่อครูที่ปรึกษา: ครูเขื่อนทองมูลวรรณ์
ระยะเวลาดาเนินงาน : ภาคเรียนที่ 1-2 ปีการศึกษา62
ที่มาและความสาคัญของโครงงาน(อธิบายถึงที่มา แนวคิดและเหตุผลของการทาโครงงาน)
ปัจจุบันนี้ผู้สูงอายุส่วนใหญ่มีโรคประจาตัวมากมายและหนึ่งในนั้นคือโรคข้อเข่าเสื่อม
ซึ่งเกิดจากความเสื่อมสภาพของกระดูกอ่อนที่ข้อเข่า โดยมีสาเหตุสาคัญคืออายุที่มากขึ้น
รวมไปถึงสาเหตุอื่น ๆ เช่น มีน้าหนักตัวมากเกิดอาการบาดเจ็บหรือกรรมพันธุ์
หากไม่ได้รับการรักษาโรคก็จะดาเนินต่อไปเรื่อยๆ
และเมื่อมีการเคลื่อนไหวก็จะทาให้เกิดการเสียดสีจนสึกกร่อน รู้สึกฝืดที่ข้อเข่า
ผู้จัดทา
นางสาวปณิตาขัติรัตน์ เลขที่ 32

3. 3
เข่าผิดรูปและทาให้เกิดความเจ็บปวด
หรือทาให้เกิดความยากลาบากและความไม่สะดวกในการใช้ชีวิตประจาวัน
วัตถุประสงค์ (สิ่งที่ต้องการในการทาโครงงานระบุเป็นข้อ)
1)เพื่อศึกษาหาความรู้เกี่ยวกับโรคข้อเข่าเสื่อม
2)เพื่อเป็นแนวทางในการรักษาและป้องกันโรคข้อเข่าเสื่อม
3)เพื่อนาความรู้ที่ได้มาต่อยอดให้เกิดประโยชน์
ขอบเขตโครงงาน(คุณลักษณะขอบเขตเงื่อนไขและข้อจากัดของการทาโครงงาน)
จัดทาโครงงานคอมพิวเตอร์เรื่องโรคข้อเข่าเสื่อม ผ่านเว็บไซต์ Blogger.com
หลักการและทฤษฎี (ความรู้ หลักการหรือทฤษฎีที่สนับสนุนการทาโครงงาน)
สาเหตุของโรคข้อเข่าเสื่อม
1.อายุ เป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุด
ซึ่งความเสี่ยงในการเกิดเข่าเสื่อมจะมีมากขึ้นเมื่อมีอายุที่มาก ขึ้น
แต่ก็สามารถเกิดกับผู้ที่อายุยังน้อยได้เช่นกันโดยความเสี่ยงจะเพิ่มมากขึ้นเมื่อมีอายุ 40ปี
ขึ้นไป
2.การบาดเจ็บได้รับบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาหรืออุบัติเหตุ
และแม้ว่าจะได้รับการรักษาจนหายเป็นปกติแล้ว
แต่ก็ยังเป็นปัจจัยหนึ่งที่จะเพิ่มความเสี่ยงให้เกิดเข่าเสื่อมได้ในอนาคต

4. 4
3.โรคอ้วน ผู้ที่มีน้าหนักตัวเกินหรือเป็นโรคอ้วนอาจทาให้ข้อต่างๆ
โดยเฉพาะข้อเข่าต้องรับน้าหนัก 3-4
เท่าต่อน้าหนักตัว ซึ่งจะเพิ่มความเสี่ยงให้เข่าเสื่อมได้เมื่อเวลาผ่านไป
การรักษาของโรคข้อเข่าเสื่อม
การรักษาเข่าเสื่อมจะมุ่งเน้นไปที่การลดความเจ็บปวดและช่วยให้เคลื่อนไหวได้สะดวกยิ่งขึ้น
โดยการรักษาจะอาศัยวิธีต่าง ๆร่วมกันได้แก่
ปรับพฤติกรรมในการใช้ชีวิต
1.ลดน้าหนักควบคุมอาหารและออกกาลังกายเพื่อลดน้าหนัก
เพราะเมื่อมีน้าหนักตัวเกินก็จะทาให้เข่าต้องรับน้าหนักมากและทาให้พัฒนาเป็นเข่าเสื่อ
มได้ในที่สุด
2.บริหารข้อเข่า
บริหารกล้ามเนื้อข้อเข่าให้มีความแข็งแรงอยู่เสมอหรือยืดเหยียดเข่าเป็นประจา
เพื่อให้กล้ามแข็งแรงจนสามารถช่วยพยุงข้อเข่าได้และเมื่อข้อเข่ามีความยืดหยุ่นสูงก็จะช่
วยลดความเจ็บปวดได้ดี
การรักษาด้วยยา
1.ใช้ยาแก้ปวดหรือยาแก้อักเสบ
ผู้ป่วยสามารถปรึกษาแพทย์เพื่อใช้ยาบรรเทาอาการเจ็บปวด เช่นยาอะเซตามิโนเฟน
(Acetaminophen) หรือไอบูโพรเฟน (Ibuprofen)
แต่ไม่ควรใช้ยานานเพราะอาจทาให้เกิดผลข้างเคียง นอกจากนั้น
หากใช้ยาดังกล่าวแล้วอาการไม่ดีขึ้นควรปรึกษาขอใช้ยาตามแพทย์สั่ง

5. 5
กายภาพบาบัดหรือกิจกรรมบาบัด
การกายภาพบาบัด
เป็นวิธีที่ช่วยให้ผู้ป่วยเรียนรู้วิธีทาให้กล้ามเนื้อรอบข้อเข่ามีความแข็งแรงและเรียนรู้วิธีเพิ่มความ
ยืดหยุ่นให้กับข้อต่อจากนักกายภาพบาบัด ซึ่งวิธีเหล่านี้จะช่วยให้ผู้ป่วยมีอาการที่ดีขึ้น
ปวดน้อยลงและขยับเคลื่อนไหวได้มากขึ้น
กิจกรรมบาบัด ผู้ป่วยจะได้เรียนรู้วิธีใช้ชีวิตประจาวันอย่างเหมาะสม เช่น
การทางานบ้านหรือการทากิจกรรมในชีวิตประจาวันให้มีความเจ็บปวดน้อยที่สุด
การผ่าตัด
สาหรับผู้ป่วยที่มีอาการรุนแรงและการรักษาอื่น ๆ ไม่เป็นผล
การผ่าตัดก็จะเป็นทางเลือกสุดท้ายที่แพทย์จะใช้ในการรักษา โดยจะมี3รูปแบบได้แก่
การผ่าตัดเพื่อให้ผิวข้อเข้ามาชิดกัน (Arthrodesis) ศัลยกรรมเปลี่ยนข้อเข่า(Arthroplasty)
หรือการตัดเปลี่ยนแนวกระดูก (Osteotomy) เป็นต้น
วิธีการผ่าตัดขึ้นกับความเหมาะสมในแต่ละบุคคล
โดยมีการปรึกษาร่วมกันทั้งประโยชน์และภาวะแทรกซ้อนก่อนการผ่าตัด
วิธีการดาเนินงาน
1. กาหนดหัวข้อโครงงานตามความสนใจ
2.หาข้อมูลที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อและนาข้อมูลที่ได้มาเสนอครูที่ปรึกษาพร้อมทั้งตั้งคาถาม
และสมมติฐาน
3.รวบรวมข้อมูลเกี่ยวข้องหัวข้อโดยค้นคว้าจากอินเตอร์เน็ตหรือแหล่งเรียนรู้อื่นๆ

6. 6
4.ลงมือปฏิบัติตามแผนโครงร่าง
5.ตรวจสอบความูกต้องของข้อมูลพร้อมแก้ไขข้อบกพร่อง
6.นาเสนอโครงงาน
เครื่องมือและอุปกรณ์
1.คอมพิวเตอร์ส่วนตัวและโรงเรียน
2.โปรแกรม Microsoft word
งบประมาณ
ไม่มีค่าใช้จ่ายเนื่องจากใช้อุปกรณ์ส่วนตัวและสาธารณะ
ขั้นตอนและแผนดาเนินงาน
ลา
ดับ
ขั้นตอน
สัปดาห์ที่ ผู้รับผิด
ชอบ
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17
1
คิดหัวข้อโครงงา
น 
2
ศึกษาและค้นคว้
าข้อมูล  
3 จัดทาโครง
ร่างงาน 
4
ปฏิบัติสร้างโคร
งงาน 
5
ปรับปรุงทดสอ
บ 
6
การทาเอกสารรา
ยงาน 
7 ประเมินผลงาน 
8
นาเสนอโครงงา
น 

7. 7
ผลที่คาดว่าจะได้รับ
1.ได้ความรู้และแนวทางในการรักษาโรคข้อเข่าเสื่อม
2.สามารถนาความรู้ที่ศึกษาได้ไปปรับใช้ในชีวิตประจาวัน
สถานที่ดาเนินการ : โรงเรียนยุพราชวิทยาลัย
กลุ่มสารการเรียนรู้ที่เกี่ยวข้อง :กลุ่มสาระการเรียนรู้วิทยาศาสตร์
แหล่งอ้างอิง(เอกสาร หรือแหล่งข้อมูลต่างๆที่นามาใช้ในการทาโครงงาน)
1.https://www.pobpad.com
2.https://www.bangkokhospital.com/th