文档主要探讨了信仰与个人灵性的建立，强调依靠神的灵和主动祷告的重要性。内容提到在逆境中学习放下负担，与神建立真诚的关系，并通过赞美来荣耀神。最后指出与主连结的好处，以及在生活中要时刻以神为乐，经历祂的爱与祝福。

1. 2011 年內在生活研習 心得分享

56. 祂是為我們擺設豐盛筵席的主 萬軍之耶和華說：不是倚靠勢力，不是倚靠才能，乃是倚靠我的靈方能成事 。 撒 4/6 耶和華說：我的意念非同你們的意念，我的道路非同你們的道路，天怎樣高過地，照樣我的道路高過你們的道路，我的意念高過你們的意念。賽 55/8-9 ex ：感謝家人成全 隨時傳福音 班機誤點 => 頭等艙

57. 頭等艙的早餐

58. 儆醒禱告 預備心 要 儆醒禱告 ，免得入了迷惑。太 26/ 41 「萬物的結局近了， 所以你們要謹慎自守， 儆醒禱告 。」彼前 4/7 「靠著聖靈，隨時多方禱告祈求，並要在此 儆醒不倦 ，為眾聖徒祈求」弗 6/18 早午禱告等候 為自己 為聚會 為講員 為家人 零時差

59. 卸下重擔 完全交託 凡勞苦擔重擔的人可以到我這裡來 , 我就使你們得安息 . 太 11/28 要放輕鬆 要安息 要放下 ( 憂慮 壓力 重擔 ) 這時不是你作工的時刻 乃是神工作的時候 訓練自己什麼都不做 讓聖靈來做 要交託 ( 當你放手 神就接手解決 ) 心要向神敞開 ( 你能得著神多少 ， 完全在於你向神敞開有多少 )

60. 跟隨聖靈 單愛耶穌 他們的心幾時歸向主 , 帕子就幾時除去了， 主就是那靈；主的靈在哪裡，那裡就得以自由。 我們眾人既然敞著臉得以看見主的榮光，好像從鏡子裡返照，就變成主的形狀，榮上加榮，如同從主的靈變成的。 林後 3/16 每次來聚會帶著單純的心讓祂來充滿， 學習從人的聲音 ( 講台的訊息 ) 聽到神正在向我說話 ，求主帶我到變像山，不見一人只見耶穌。 (ex: 凡神帶到我面前來的 都是與我生命有益的 從善惡樹轉向生命樹 ) 。

61. 與神建立 愛 的關係 「先上才能下」 先獻上自己，己才能下來 常藉著 讚美 來到神面前，每當我們讚美時黑暗就瓦解。 聖靈為耶穌在尋找愛人，神要我們單單渴慕祂， 不要讓服事成為我們的神 ，祂必須在我們的生命居首位 。 生命的罪是因我們愛事工大過愛耶穌。 ( 若你正處曠野要問耶穌 經剝奪後 學習在愛與安息中 繼續被祂來推動 ) 愛不來的時候 仍要走順服的路

62. 為什麼要讚美 ? 1 萬物的被造目的是為了讚美 神 ! 我們的神是創造天地的主，有無比的尊榮 、 榮耀與威嚴，祂至聖配受一切讚美。 2 我們經歷祂大能的作為，特別是祂的救贖恩典，我們必須因這一切歌頌祂豐盛的憐憫 、 無限的恩典和永不止息的大愛。 3 日常生活中神常施與我們特別的恩典 ( 救我們脫離仇敵，醫治我們的疾病 ) 眷顧保護我們，天天供應我們的需要。 ex:a 你現在能在這裡就是神蹟，要為此大大感謝讚美 b 君僕 ( 順服 ) 佳恩 ( 誠實 ) 見證

63. 讚美祂的話必常在我口中 義人哪，你們應當靠耶和華歡樂‧正直人的讚美是合宜的‧ 你們應當彈琴稱謝耶和華，用十弦瑟歌頌祂‧應當向他唱新歌，彈得巧妙， 聲音洪亮 。詩 33/1-2 我要時時稱頌耶和華；讚美他的話必常在我口中。 我的心必因耶和華誇耀；謙卑人聽見就要喜樂。你們和我當稱耶和華為大，一同高舉他的名。詩 34/1-3 我因你公義的典章，一天七次讚美你

64. 聽道而行道 不要停止讚美 凡到我這裏來，聽見我的話就去行的，我要告訴你們他像什麼人，他像一個人蓋房子，把根基安在磐石上 ; 到發大水的時候，水沖那房子，房子總不能動搖，因為根基立在磐石上。 唯有聽見不去行的，就像一個人在土地上蓋房子，沒有根基 ; 水一沖，隨即倒塌了，並且那房子壞的很大。 因著祂住在我們裡面 ， 我們要讚美祂 。 「一個基督徒如果不讚美 ， 他會失敗，不要停止向神歌唱，不要停止讚美，讚美是神釋放我們的路，你要讚美 ! 要歡呼 ! 」 ~ 貝教士

65. 下到山谷中 以神為樂 詩歌 : 我的良人 ( 祂下到谷中 行在百合花叢 ) 找耶穌要下到谷中 ~ 即謙卑與祂同行與祂一同關鎖 ， 「我妹子我新婦乃是關鎖的園禁閉的井封閉的泉源」 當新郎帶新娘入洞房後，門就關鎖了 神有時會用祂的愛將我們關鎖，免得有其他東西進來破壞屬於祂的 如同作蜜餞，罐口要密封，才能不被毀壞 Ex: 付代價到神榮耀充滿的地方與祂同關鎖

66. 聖靈參透萬事 你們從主所受的恩膏常存在你們心裏，並不用人教訓你們，自有主的恩膏在凡事上教訓你們。這恩膏是真的，不是假的：你們要按這恩膏的教訓住在主裏面。」 約壹 2/27 神的道是活潑的、是有功效的、比一切兩刃的劍更快、甚至魂與靈、骨節與骨髓、都能刺入剖開、連心中的思念和主意、都能辨明。 來 4/12 ex:Nancy 得醫治見證

68. 基督徒最大的祝福 ~ 被神來修剪 我是真葡萄樹、我父是栽培的人。 凡屬我不結果子的枝子、他就剪去．凡結果子的、他就修理乾淨、使枝子結果子更多。 我們存在的目的就是要多結果子 ~( 去贏得人心、被主使用 ) 透過修剪 ( 試煉、困苦、患難 ) 要將祂的榮耀加給我們。 「我們這至暫至輕的苦楚，要為我們成就極重無比永遠的榮耀」。林後 4/17

69. 與主連結 住在主裏的好處 你 們 若 常 在 我 裡 面 ， 我 的 話 也 常 在 你 們 裡 面 ， 凡 你 們 所 願 意 的 ， 祈 求 ， 就 給 你 們 成 就 。 你 們 多 結 果 子 ， 我 父 就 因 此 得 榮 耀 ， 你 們 也 就 是 我 的 門 徒 了 。 我 愛 你 們 ， 正 如 父 愛 我 一 樣 ； 你 們 要 常 在 我 的 愛 裡 。你 們 若 遵 守 我 的 命 令 ， 就 常 在 我 的 愛 裡 ， 正 如 我 遵 守 了 我 父 的 命 令 ， 常 在 他 的 愛 裡 。這 些 事 我 已 經 對 你 們 說 了 ， 是 要 叫 我 的 喜 樂 存 在 你 們 心 裡 ， 並 叫 你 們 的 喜 樂 可 以 滿 足 。約 15/7-11

70. 認識神的同在 以神為樂 1 祂無所不在 ~ 無論在天堂，在地極，甚至在約拿的腹中 2 祂幫助我們 ~ 為我們安排 引路 給我們祝福 3 基督在我們心裡成了有榮耀的盼望 西 1/27 又要以耶和華為樂，祂就將你心裡所求的賜給你。詩 37/4 ( 要常默想神話語 ， 使祂成為生活的實際 ) ex: 貝教士面對弟弟的離世，心中雖感孤單 、 傷痛，但神仍要她以神為樂，當她遵行，神就以喜樂油膏她，代替憂傷之靈